|
|
Основные этапы олимпийского движения в России (СССР), выдающиеся
достижения отечественных спортсменов на ОИ. Техника движений и её основные
показатели. Двигательный навык и двигательное умение, как качественные
характеристики освоенности двигательного действия. Влияние занятий ФК на
формирование положительных качеств личности человека (воли, смелости и т.д.).
|
Освоить краткую характеристику избранного вида спорта (историю
развития данного вида спорта в России и за рубежом, известные отечественные
спортсмены, представительство вида спорта на ОИ). Краткие сведения об
Олимпиадах: Москва 80 и Сочи 2014. (количество участников, виды спорта, места
проведения состязаний). Разучить особенности освоения двигательных действий
(этапность, повторность, вариативность). Основные правила освоения движений:
от простого к сложному, от известного к неизвестному, от освоенного к
неосвоенному. Проводить самостоятельные занятия по освоению движений. Зная
характеристики подводящих и подготовительных упражнений. Знать правила
организации мест занятий оздоровительной ходьбой и бегом, выбора одежды и
обуви в зависимости от времени года и погодных условий. Оказывать помощь
младшим. Привлекать личным примером к занятиям спортом.
|
Проявлять ответственное отношение к учению, а также применять правила
уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом
труде; осуществлять целостность мировоззрения, соответствующего современному
уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное,
культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; развивать
эстетическое сознание через освоение художественного наследие народов России
и мира. Производить анализ собственных умений, распределять роли и функции в
совместной деятельности, ориентироваться в пространстве с большим потоком
информации; Применять теоретические знания в области физической культуры и
спорта
|
|
|
Организация досуга средствами физической культуры. Соблюдение
безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе
инвентаря и одежды для провидения занятий по самостоятельному освоению
двигательных действий. Простейший анализ и оценка техники осваиваемого
упражнения по методу сравнения его с эталонным образцом. Ведение дневника
самонаблюдения.
|
Подбор подводящих и подготовительных упражнений при освоении новых
двигательных действий. Составлять план занятий по самостоятельному освоению
двигательных действий (совместно с учителем). Применять последовательное
выполнение частей занятия по освоению двигательных действий с соответствующим
содержанием. Производить наблюдение за выполнением движений с использованием
эталонного образца, нахождение ошибок и их исправление. Производить измерение
ЧСС во время занятий. Регистрировать по учебным четвертям динамики
показателей физического развития и физической подготовленности; содержание
еженедельно обновляющихся комплексов УГГ и физкультминуток, содержания
домашних занятий по развитию физических качеств и освоению двигательных
действий (с графическим изображением)
|
Осуществлять целостность мировоззрения, соответствующего современному
уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное,
культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; Проводить
мониторинг собственного физического состояния; Применять теоретические знания
в области физической культуры и спорта. Применять на практике физические
упражнения из базовых видов спорта; Проводить общеразвивающие упражнения
согласно теме урока; Применять правила безопасности при выполнение физических
упражнений, производить анализ собственных умений, распределять роли и
функции в совместной деятельности, ориентироваться в пространстве с большим
потоком информации; Подбирать и выполнять общеразвивающие упражнения согласно
теме урока, применять правила ТБ при выполнение физических упражнений.
|
|
|
Упражнения для
формирования правильной осанки с учётом индивидуальных особенностей
физического развития и полового созревания. Строевые упражнения.
Акробатические упражнения и комбинации
Опорные прыжки.
Высокий старт (спринт).
Равномерный бег.
Прыжки: в длину и высоту.
Метание малого
мяча. Баскетбол. Волейбол. Упражнения этнокультурной направленности.
|
Составление комплексов УГГ и физкультминуток. Комплексы дыхательной
гимнастики и гимнастики для глаз. Комплексы упражнений для регулирования
массы тела и коррекции фигуры с учётом индивидуальных особенностей
физического развития. Выполнение организующих команд и приёмов: передвижение
в колонне с изменением длинны шага по команде: «Короче ШАГ!», «Полный НАГ!»,
«Пол ШАГА!»; выполнение команд на месте: «Пол поворота на пра-ВО!», «Пол
поворота на ле-ВО!». Стойка на лопатках, ноги врозь и вместе, группировка.
Перекат назад. Упор присев, встать в основную стойку. Выполнять опорные
прыжки: согнув ноги через козла (мальчики), ноги врозь через козла (девочки);
Применять старт с опорой на одну руку с последующим ускорением.
Спринтерский бег. Выполнение гладкого равномерного бега на учебные дистанции
(протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Выполнять
прыжок в длину способом «согнув ноги». Выполнять прыжок в высоту с разбега
способом «перешагивание». Метание малого мяча на дальность. Выполнять броски
мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Технико-тактические действия
игроков при вбрасывании мяча судьёй и с лицевой линии игроком команды и
соперником. Игра в баскетбол. Выполнять верхнюю прямую подачу. Передача мяча
из зоны в зону после перемещения. Тактические действия игроков передней линии
в нападении. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Упражнения ОФП.
Игры с элементами единоборств. Национальные сюжетно-образные
(подвижные) игры. Играть в лапту по действующим правилам.
|
Развивать эстетическое сознание через освоение художественного
наследие народов России и мира. Проявлять коммуникативные компетенции в
общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего
возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской,
творческой и других видов деятельности. Оценивать социальные нормы, правила
поведения, роли и формы социальной жизни в группах и сообществах, включая
взрослые и социальные сообщества. Принимать участие в школьном самоуправление
и общественной жизни в пределах возвратной компетенции с учетом региональных,
этнокультурных, социальных и экономических особенностей. Проявлять
ответственное отношение к учению, а также применять правила уважительного
отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде.
Проявлять российскую гражданскую идентичность: патриотизм, уважение к
Отечеству, прошлое и настоящие многонационального народа России; осознавать
свою этническую принадлежность, знать историю, народов России и человечества,
проявлять чувство ответственности и долга перед Родиной. Производить анализ
собственных умений, распределять роли и функции в совместной деятельности,
применять правила потребностей в соответствии с возрастом и требовании
общества. Участвовать в этнокультурных и подвижных играх. Применять правила
ТБ при выполнение физических упражнений. Подбирать и выполнять
общеразвивающие упражнения согласно теме урока. Применять знания в видах
спорта в инструкторской и судейской деятельности.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.