- 25.01.2023
- 35
- 0
Курсы
Другое
Файл будет скачан в форматах:
Материал разработан автором:
Матвиенко Дарья Сергеевна
Учитель адаптивной физической культуры
Презентация «Что такое физкультура» для учеников 1 класса.
Тип урока: изучение нового материала.
Тема урока: «Что такое физкультура»
Презентация составлена с учётом возрастных особенностей детей младшего школьного возраста, на основании требований к результатам освоения программы начального общего образования ФГОС НОО. В презентации используются яркие картинки, чтобы ученикам было интереснее воспринимать информацию, а также крупный текст, что облегчает чтение со слайда.
Цель - создать представление у занимающихся о школьном предмете «физическая культура».
Презентация содержит в себе материалы образовательного характера, в ней раскрывается понятие «физическая культура», для чего мы занимаемся ей, какой инвентарь используется на уроках физической культуры и с какими подвижными играми дети познакомятся в первом классе.
Примерное время использования: 20 минут.
Рабочая программа
по учебному предмету«Физическая культура»
для учащихся 1-4 классов
1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре 1-4 классов, разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования.
Примерная основная образовательная программа начального общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)) http://fgosreestr.ru
Авторская программа по«Физической культуре» 1-11 класс под редакцией В.И.Ляха, А.А. Зданевича. Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
· укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
· обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
· развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
· приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
· воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
· содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.
Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов.
Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:
· содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
· обучение основам базовых видов двигательных действий;
· дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
· формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
· выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
· углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
· воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
· выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
· формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
· воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
2.Место предмета в учебном плане образовательной организации
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
Физическая культура |
1-4 |
Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. В.И.Лях. Москва «Просвещение» 2008 год |
1.1.1.8.1.3.1 |
Физическая культура. 1 – 4 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 9-е изд. - М.: Просвещение, 2021. |
3.Планируемые результаты освоения учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
4.Содержание учебного предмета
1-4 класс
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов |
||||||
Класс |
||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
|||||
1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
||||||
2 |
Подвижные игры с элементами спортивных (футбол, волейбол, баскетбол, , лапта,) |
12 |
18 |
18 |
18 |
|||
3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
22 |
22 |
22 |
22 |
|||
4 |
Легкая атлетика |
27 |
27 |
27 |
27 |
|||
5 |
Лыжная подготовка |
20 |
20 |
20 |
20 |
|||
6 |
Подвижные игры |
18 |
15 |
15 |
15 |
|||
|
итого |
99 |
102 |
102 |
102 |
|||
5. Тематическое планирование рабочей программы
1 класс
№ п темы (раздела) |
Название темы (раздела) |
Содержание темы (раздела) |
Количество часов |
|
рабочая программа |
. Практиче ские,
|
|||
1 |
Подвижные игры с элементами спортивных (футбол, волейбол, баскетбол, , лапта,) |
. Ловля передачи мяча, игры с мячем. Игры с ведением мяча ,прыжками |
12 |
12 |
2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Акробатика, висы строевые упражнения, висы. |
22 |
22 |
3 |
Легкая атлетика |
Ходьба, бег прыжки, метание |
27 |
27 |
4 |
Лыжная подготовка |
Ступающий шаг повороты на месте , торможение спуски. |
20 |
20 |
5 |
Подвижные игры |
Веселые старты, игры. |
18 |
18 |
Итого |
99 |
99 |
2-4 класс
№ п темы (раздела) |
Название темы (раздела) |
Содержание темы (раздела) |
Количество часов |
|
рабочая программа |
. практиче ские
|
|||
1 |
Подвижные игры с элементами спортивных (футбол, волейбол, баскетбол, , лапта,) |
. Ловля передачи мяча, игры с мячем. Игры с ведением мяча ,прыжками |
18 |
18 |
2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Акробатика, висы строевые упражнения, висы. |
22 |
22 |
3 |
Легкая атлетика |
Ходьба, бег прыжки, метание |
27 |
27 |
4 |
Лыжная подготовка |
Ступающий шаг повороты на месте , торможение спуски. |
20 |
20 |
5 |
Подвижные игры |
Веселые старты, игры. |
15 |
15 |
Итого |
102 |
102 |
6. Календарно- тематическое планирование.
1 класс
№ 1 |
Дата проведения урока |
Тема урока 5 |
Реализация национальных, региональных и этнокультурных особенностей |
|||
план |
фактически |
|||||
I Четверть (27 часов) |
||||||
1 Легкая атлетика(12 часов) |
||||||
1
|
|
|
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств |
|
||
2 |
|
|
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств |
|
||
3 |
|
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. бщеразвивающие упражнения. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». |
|
||
4 |
|
|
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». |
|||
5 |
|
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». |
|
||
6 |
|
|
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». |
|
||
7 |
|
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мороза». |
|
||
8 |
|
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». |
|
||
9 |
|
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Лисы и куры». |
|
||
10 |
|
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
11 |
|
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». |
|
||
12
|
|
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». |
|
||
2 Подвижные игры (15 часов) |
||||||
13 |
|
|
Инструктаж по ТБ.Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
14 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
15 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
16 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
17 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
18 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
19 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
20 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
21 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
22 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
23 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
24 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
25 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
26 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
27 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
II Четверть (21час) |
||||||
3 Гимнастика (18 часов) |
||||||
28 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. |
|
||
29 |
|
|
Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». |
|
||
30 |
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Развитие координационных способностей |
|
||
31 |
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». |
|
||
32 |
|
|
Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». |
|
||
33 |
|
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Развитие координации |
|
||
34 |
|
|
Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. |
|
||
35 |
|
|
Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». |
|
||
36 |
|
|
Повороты направо, налево. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. |
|
||
37 |
|
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. |
|
||
38 |
|
|
Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. |
|
||
39 |
|
|
ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей |
|
||
40 |
|
|
Лазание по гимнастической стенке.По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей |
|
||
41 |
|
|
Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей |
|
||
42 |
|
|
Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
43 |
|
|
Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
44 |
|
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
45 |
|
|
Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
4 Подвижные игры (3 часа) |
||||||
46 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
47 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
48 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||
III Четверть (27часов) |
||||||
5 Лыжная подготовка (20 Часов) |
||||||
49 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Ступающий шаг. |
|
||
50 |
|
|
Переноска лыж. Построение на лыжах. Ступающий шаг. Переступание на месте. Игра «Маятник» «Качели». |
|
||
51 |
|
|
Переноска лыж. Построение на лыжах. Ступающий шаг. Переступание на месте. Игра «Маятник» «Качели». |
|
||
52 |
|
|
Управление лыжами. Передвижение ступающим и приставными шагами. Игра с бегом на лыжах. |
|
||
53 |
|
|
Управление лыжами. Передвижение ступающим и приставными шагами. Игра с бегом на лыжах « Пустое место» |
|
||
54 |
|
|
Переноска лыж. Построение на лыжах. Передвижение ступающим и скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки» |
|
||
55 |
|
|
. Передвижение ступающим и скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки» |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||
56 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки» |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||
57 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим шагом без палок. Повороты переступанием. |
|
||
58 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Игры на лыжах. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||
59 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||
60 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Игры на лыжах. |
|
||
61 |
|
|
Техника безопасности. Управление лыжами. Передвижение ступающим и приставными шагами. Игра с бегом на лыжах. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||
62 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки» |
|
||
63 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Игры на лыжах. |
|
||
64 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим шагом без палок. Повороты переступанием. |
|
||
65 |
|
|
Движение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Игры на лыжах. |
|
||
66 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах. |
|
||
67 |
|
|
Передвижение ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Игры на лыжах. |
|
||
68 |
|
|
Техника безопасности. Переноска лыж. Построение на лыжах. Передвижение ступающим и скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки» |
|
||
6 Гимнастика (4 часа) |
||||||
69 |
|
|
Инструктаж по ТБ Лазание по гимнастической стенке.По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
70 |
|
|
Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
71 |
|
|
Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. |
|
||
72 |
|
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
||
7 Подвижные игры с элементами спортивных игр (3 часа) |
||||||
73 |
|
|
Инструктаж по ТБ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации. |
|
||
74 |
|
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации. |
|
||
75 |
|
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». |
|
||
IV Четверть(24 часа) |
||||||
8 Подвижные игры с элементами спортивных игр (9 часов) |
||||||
76 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. |
|
||
77 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». |
|
||
78 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» |
|
||
79 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» |
|
||
80 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. |
Лапта русская народная игра |
||
81 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игры. |
Русская народная игра |
||
82 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «4 стойки». |
Русская народная игра |
||
83 |
|
|
Игра «4 стойки». |
|
||
84 |
|
|
Игра «4 стойки». |
|
||
9 Легкая атлетика (15 часов) |
||||||
85 |
|
|
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижные игры. |
|
||
86 |
|
|
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Эстафеты. Развитие скоростных способностей |
|
||
87 |
|
|
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростных способностей |
|
||
88 |
|
|
Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны» |
|
||
89 |
|
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны» |
|
||
90 |
|
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки» |
|
||
91 |
|
|
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
||
92 |
|
|
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров.Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
||
93 |
|
|
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
||
94 |
|
|
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
||
95 |
|
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
||
96 |
|
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
||
97 |
|
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости. |
|
||
98 |
|
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
||
99 |
|
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости |
|
||
|
|
|
Промежуточная аттестационная отметка выводится как среднеарифметическая по результатам четвертей и полугодиям |
|
||
2-4 класс
№ урока 1 |
Дата проведения |
Тема урока
|
Реализация национальных, региональных и этнокультурных особенностей |
|
||||
план |
фактически |
|
||||||
I Четверть (27 часов) |
|
|||||||
Легкая атлетика(12 часов) |
|
|||||||
1
|
|
|
Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Преодоление препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» |
|
||||
2 |
|
|
Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
3 |
|
|
Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
4 |
|
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
5
|
|
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
6 |
|
|
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
|
||||
7 |
|
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие координации. |
|
||||
8 |
|
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных способностей |
|
||||
9 |
|
|
Прыжок с высоты до 40 см. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных способностей |
|
||||
10 |
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
11 |
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. |
|
||||
12
|
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». |
|
||||
Подвижные игры (15 часов) |
|
|||||||
13 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
14 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
15 |
|
|
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
16 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
17 |
|
|
ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
18 |
|
|
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
19 |
|
|
ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
||||
20 |
|
|
ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
21 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
22 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
23 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
24 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
25 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
26 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
||||
27 |
|
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
II Четверть (21час) |
|
|||||||
Гимнастика (18 часов) |
|
|||||||
28 |
|
|
Инструктаж по ТБ Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. |
|
||||
29 |
|
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. |
|
||||
30 |
|
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. |
|
||||
31 |
|
|
Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей |
|
||||
32 |
|
|
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. |
|
||||
33 |
|
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Игра «Фигуры»
|
|
||||
34 |
|
|
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Игра «Змейка». |
|
||||
35 |
|
|
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. |
|
||||
36 |
|
|
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». |
|
||||
37 |
|
|
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». |
|
||||
38 |
|
|
Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». |
|
||||
39 |
|
|
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. |
|
||||
40 |
|
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». |
|
||||
41 |
|
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей |
|
||||
42 |
|
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Развитие координационных способностей |
|
||||
43 |
|
|
Стойка на двух и одной ноге на бревне. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Перелезание через коня, бревно. |
|
||||
44 |
|
|
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». |
|
||||
45 |
|
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». |
|
||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр (3 часа) |
|
|||||||
46 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Лапта русская народная игра |
||||
47 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Лапта русская народная игра |
||||
48 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Лапта русская народная игра |
||||
III Четверть (30 часов) |
|
|||||||
Лыжная подготовка (20 Часов) |
|
|||||||
49 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах. |
|
||||
50 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, подъем «лесенкой», поворот переступанием. |
|
||||
51 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий ша, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», поворот переступанием. |
|
||||
52 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке подъем «лесенкой», поворот переступанием. |
|
||||
53 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке подъем «лесенкой», поворот переступанием. |
|
||||
54 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжа |
|
||||
55 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Игры на лыжах. |
|
||||
56 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Игры. |
|
||||
57 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Игры на лыжах. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||||
58 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Игры на лыжах. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||||
59 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||||
60 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||||
61 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
Лыжные гонки посвященные памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву |
||||
62 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
63 |
|
|
Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
64 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
65 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
66 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
67 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
68 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. |
|
||||
Гимнастика (4 часа) |
|
|||||||
69 |
|
|
Размыкание и смыкание приставными шагами. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки |
|
||||
70 |
|
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки, 3-позиция ног, танцевальные шаги: переменный, польки |
|
||||
71 |
|
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки, 3-позиция ног, танцевальные шаги: переменный, польки |
|
||||
72 |
|
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки, 3-позиция ног, танцевальные шаги: переменный, польки |
|
||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр (6 часов) |
|
|||||||
73 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
|
||||
74 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
|
||||
75 |
|
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
|
||||
76 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». |
|
||||
77 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». |
|
||||
78 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» |
|
||||
IV Четверть(24 часа) |
|
|||||||
Подвижные игры с элементами спортивных игр (9 часов) |
|
|||||||
79 |
|
|
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». |
|
||||
80 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». |
|
||||
81 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» |
|
||||
82 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» |
|
||||
83 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «Пустое место». |
|
||||
84 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «Пустое место». |
|
||||
85 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «4 стойки». |
|
||||
86 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и Игра «4 стойки». |
|
||||
87 |
|
|
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и Игра «4 стойки». |
|
||||
Легкая атлетика (15 часов) |
|
|||||||
88 |
|
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
89 |
|
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
90 |
|
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» |
|
||||
91 |
|
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
92 |
|
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. |
|
||||
93 |
|
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. |
|
||||
94 |
|
|
Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. Игра «К своим флажкам». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
|
||||
95 |
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
96 |
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
||||
97 |
|
|
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. |
|
||||
98 |
|
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. |
|
||||
99 |
|
|
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
|
||||
100 |
|
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
|
||||
101 |
|
|
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
|
||||
102 |
|
|
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
|
||||
|
|
|
Промежуточная аттестационная отметка выводится как среднеарифметическая по результатам четвертей и полугодиям |
|
||||
7.Оценочные материалы
2-4 класс
№ урока |
Вид аттестации |
Источник |
3 |
Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств(зачет) |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
5
|
Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей зачет) |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
11 |
Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей(зачет) |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
32 |
Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координации. Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г |
39 |
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
45 |
ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г |
63 |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.ЗачетЗачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
64 |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
68 |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
82 |
Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
|
87 |
Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Игра «4 стойки».Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
91 |
Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
97 |
Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
102 |
Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости Зачет |
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а |
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Еще материалы по этой теме
Смотреть
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
7 367 238 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ляшенко (Копылова) Екатерина Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВам будут доступны для скачивания все 364 453 материалы из нашего маркетплейса.
Мини-курс
7 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.