Рабочая программа по физкультуре, 7 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебной дисциплине «Физическая культура»

для 5-9-х классов

Разработала:

Аткулова Резеда Хамидулловна,

Учитель физической культуры

Оса

Содержание

1.      Пояснительная записка…………….………………………….….……………3

2.      Учебно-тематический план……….…………………………….…….…….....8

3.      Содержание учебного курса……….………....………..……….………….…..9

4.      Календарно-тематический план ……………………………………..………12

5.      Требования к уровню подготовки учащихся………………………....……...21

6.      Перечень учебно-методического обеспечения……..……………………..…23

7.      Список литературы (основной и дополнительной)………….……………....31

1. Пояснительная записка

Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта общего образования. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В  программе  В. И. Ляха,  А. А. Зданевича  программный  материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая  культура».  Вариативная  часть  включает  в  себя  программный материал  по  баскетболу.  Программный  материал  усложняется  по  разделам каждый  год  за  счет  увеличения  сложности  элементов  на  базе  ранее  пройденных.  Для закрепления теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Базовая часть изменена за счет включения регионального компонента (кроссовая подготовка заменяется лыжной подготовкой).

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи физического воспитания учащихся 7 классов направлены:

– на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;

– на обучение основам базовых видов двигательных действий;

– на  дальнейшее  развитие  координационных  и  кондиционных  способностей;

– на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

– на углубленное представление об основных видах спорта;

– на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

– на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

– на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

1. Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он:

а) является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т. д.

Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 3 раза в неделю по 40 минут каждый. Их основное содержание — двигательная деятельность.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здоровья и совершенствование культуры движений; содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся; овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой. К физкультурно-оздоровительным мероприятиям относят несколько разновидностей занятий.

Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий — это комплексы из 7—9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы, выполняемые в течение 6—7 мин. Комплексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т. е. 2—3 раза в четверти. Утренняя гимнастика проводится на открытом воздухе, а при неблагоприятной погоде — в помещении. Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый урок в данном классе.

3. Внеклассные формы организации занятий. К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся: 1) спортивные секции по видам спорта; 2) секции общей физической подготовки; 3) секции ритмической и атлетической гимнастики; 4) школьные соревнования; 5) туристские походы и слеты; 6) праздники физической культуры; 7) дни здоровья, плавания и т. д..  Цель внеклассных форм занятии состоит в том, чтобы: а) содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»; б) удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта и на этой основе выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта; в) обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых. Содержание занятий в различных формах внеклассной работы определяется с учетом возраста, пола и интересов школьников.

В практике физического воспитания применяются следующие методы организации занимающихся на уроке.

1. Фронтальный метод характеризуется выполнением всем составом класса одного и того же задания независимо от форм построения учащихся. Этот метод широко используется во всех частях урока, но преимущественно в подготовительной и заключительной частях. Однако нужно стремиться как можно больше использовать фронтальный метод и, непосредственно, на двигательную деятельность обучающихся, что очень существенно.

Фронтальный метод успешно применяется при управлении однородной деятельностью занимающихся, не требующей страховки, например — при разучивании и совершенствовании техники выполнения высокого и низкого старта в беге на короткие дистанции, ряда простейших акробатических упражнений, при отработке технических приемов игры в волейбол в парах.

Важным требованием является такое расположение занимающихся, чтобы они не мешали друг другу, все видели преподавателя, а он, в свою очередь, — учеников.

2. Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий преподавателя. Разделение занимающихся на группы и определение содержания заданий осуществляются с учетом пола, уровня подготовленности и других признаков. Этот метод используется преимущественно в средних и старших классах. Но его применение требует специальной подготовки помощников учителя из числа наиболее подготовленных учеников и их заблаговременного инструктирования по учебному материалу предстоящего урока.

3. Индивидуальный метод заключается в том, что учащимся предлагаются индивидуальные задания, которые выполняются самостоятельно. Как правило, индивидуальные задания предназначены для занимающихся, значительно отличающихся от основного состава класса по своей подготовленности, особенностям и способностям, а иногда по состоянию здоровья. Метод широко применяется в спортивных играх и преимущественно в старших классах.

4. Круговой метод предусматривает последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах, как правило, расположенных по кругу зала или спортивной площадки. Обычно в круг включается от 4 до 10 упражнений. На каждой «станции» выполняется один вид упражнений или двигательных действий. Их состав подбирается с расчетом на комплексное развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма. Весь круг проходят от 1 до 3 раз без интервала или с определенным интервалом отдыха между «станциями». Метод применяется в средних и старших классах.

Рабочая программа рассчитана на 105 часов в учебный год (3 часа в неделю).

Программа разработана для учащихся 6 классов.

Критерии оценки успеваемости по способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

·  Оценка «5» - учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической (двигательной) способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики, может самостоятельно организовать место занятия, подобрать инвентарь и применить в конкретных условиях, проконтролировать ход выполнения заданий и оценить его.

·  Оценка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

·  Оценка «3» - допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на конкретную физическую (двигательную) способность. Испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря. Удовлетворительно контролирует ход и итоги занятий.

·  Оценка «2» - учащийся не владеет умением осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности.

Критерии оценки успеваемости по технике владения двигательными действиями (умениями и навыками)

·  Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко.

·  Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений.

·  Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению.

·  Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.

Критерии оценивания учащихся по физической культуре (итоговая отметка)

В результате оценивания освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащимся ставятся следующие отметки:

·  Отметка «5» ставится за выполнение всех результатов тестирования физической подготовленности учащегося.

·  Отметка «4» ставится за 75% выполнения всех результатов тестирования физической подготовленности учащегося.

·  Отметка «3» ставится за 50% выполнения всех результатов тестирования физической подготовленности учащегося

·  Отметка «2» ставится за менее 50% выполнения всех результатов тестирования физической подготовленности учащегося.

Если в течение года ученик имеет прирост показателей в тестовых испытаниях, то оценка повышается на 1 балл.

Учебные нормативы

по усвоению навыков, умений, развития двигательных качеств

7 класс

Контрольные упражнения Тесты	Показатели
	Мальчики			Девочки
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.       Бег, 30 м.	4,8	5,6	5,9	5,0	6,0	6,2
2.    Бег, 60 м.	9,5	9,8	10,2	9,8	10,4	10,9
3.    Бег, 1000 м.	4,10	4,30	5,00	4,30	4,50	5,20
4.    Бег, 1500 м.	7,00	7,30	8,00	7,30	8,00	8,30
5.    Бег, 2000 м.	9,30	10,15	11,15	11,00	12,40	13,50
6.    Челночный бег, 4*9 м.	9,8	10,3	10,8	10,1	10,5	11,3
7.    Прыжки в длину с места, см	205	170	150	200	160	140
8.    Прыжки в длину с разбега, см                     в высоту с разбега, см.	380 115	350 110	290 95	340 105	300 100	240 85
9.    Метание мяча (150 гр) на дальность, м.	35	30	28	25	20	15
10.     Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз	23	18	13	18	12	8
11.      Подъем туловища за 1 мин., кол-во раз	45	40	35	38	33	25
12.     Наклон вперед из положения сидя, см	9	5	2	18	10	6
13.     Подтягивание на высокой перекладине, раз                                на низкой перекладине,  раз	8	6	3	19	15	8
14.     Угол в упоре на брусьях, сек.  Поднимание ног до 90° из виса на гимн.стенке	4	2	1	11	8	5
15.     Прыжки со скакалкой за 20 сек.	46	44	42	52	50	48
16.     Бег на лыжах, 2 км.	12,30	13,30	14,00	13,30	14,00	15,00
17.     Бег на лыжах, 3 км.	18,00	19,00	20,00	20,00	25,00	28,00

2. Учебно-тематический план

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		V	VI	VII	VIII	IX
Базовая часть
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
2	Спортивные игры (волейбол)	15	15	15	15	15
3	Гимнастика с элементами акробатики	15	15	15	15	15
4	Легкая атлетика	30	30	30	30	30
5	Лыжная подготовка	27	27	27	27	27
Вариативная часть
6	Спортивные игры (баскетбол)	15	15	15	15	15
	Итого:	105	105	105	105	105

3. Содержание учебного курса

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

7–8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

1.2. Социально-психологические основы.

7–8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за  функциональным  состоянием  организма  и  физической  подготовленностью.

1.3. Культурно-исторические основы.

7–8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.4. Приемы закаливания.

7–8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

2. Спортивные игры.

Волейбол

С 5 класса начинается обучение технико-тактическим дейст­виям одной из спортивных игр.

Обучение сложной технике игры основывается на приобре­тенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наибо­лее комплексным и универсальным средством развития ребенка.

Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроения двигательных действий, точ­ность дифференцирования и оценивания пространственных, вре­менных и силовых параметров движений, способность к согла­сованию отдельных движений в целостные комбинации) и кон­диционных (силовых, выносливости, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Од­новременно материал по спортивным играм оказывает многосто­роннее влияние на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упраж­нений и самой игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.

Уже с 5 класса необходимо стремиться учить детей согласо­вывать индивидуальные и простые командные технико-тактиче­ские взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в за­щите, начиная с применения подобранных для этой цели по­движных игр (типа «Борьба за мяч», «Мяч капитану») и специальных, постепенно усложняющихся игровых упражнений (форм).

Игровые упражнения и формы занятий создают благоприят­ные условия для самостоятельного выполнения заданий с мячом, реализации на практике индивидуального и дифференцирован­ного подходов к учащимся, имеющим существенные индивиду­альные различия (способности). В этой связи особой заботой следует окружить детей со слабой игровой подготовкой, активно включая их в разнообразные виды игровой деятельности.

Материал игр является прекрасным средством и методом формирования потребностей, интересов и эмоций учеников. В этой связи обучение игровому материалу содействует самосто­ятельным занятиям спортивными играми.

5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

3. Гимнастика с элементами акробатики.

Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1—4 клас­сах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся уп­ражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие уп­ражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками, булавами, лентами), акробати­ческие упражнения, упорные прыжки, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах.

Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных (ритма, равно­весия, дифференцирования пространственных, временных и си­ловых параметров движений, ориентирования в пространстве, согласования движений) и кондиционных способностей (силы рук, ног, туловища, силовой выносливости, гибкости).

Начиная с 5 класса усиливается дифференцированный под­ход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Для повышения интереса детей к занятиям, содействия эстетическому воспитанию большое значе­ние приобретает музыкальное сопровождение занятий.

После овладения отдельными элементами гимнастические уп­ражнения рекомендуется выполнять в связках, варьируя сочета­ния, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации.

Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходи­мость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплиниро­ванность, чувство коллективизма. В свою очередь, упражнения на снарядах содействуют воспитанию смелости, решительности, уве­ренности. Гимнастические упражнения создают благоприятные условия для воспитания самоконтроля и самооценки достигнутых результатов.

С учетом большой доступности, возможности индивидуальных тренировок гимнастические упражнения являются хорошим сред­ством для организации и проведения самостоятельных занятий, особенно при развитии силы, гибкости и улучшении осанки.

5–7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

4. Легкая атлетика.

После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы началь­ной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.

Данный материал содействует дальнейшему развитию и со­вершенствованию прежде всего кондиционных и координацион­ных способностей. Основным моментом в обучении легкоатле­тическим упражнениям в этом возрасте является освоение со­гласования движений разбега с отталкиванием и разбега с вы­пуском снаряда. После стабильного выполнения разучиваемых двигательных действий следует разнообразить условия выполне­ния упражнений, дальность разбега в метаниях и прыжках, вес и форму метательных снарядов, способы преодоления естествен­ных и искусственных препятствий и т. д. для повышения при­кладного значения занятий и дальнейшего развития координаци­онных и кондиционных способностей.

Правильное применение материала по легкой атлетике спо­собствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содей­ствует укреплению здоровья, закаливанию.

Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить школьников проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.

Способы прыжков учитель определяет самостоятельно в за­висимости от наличия соответствующей материальной базы, под­готовленности учащихся и методического мастерства. Наиболее целесообразными в освоении в 5—7 классах являются прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», в высоту с разбега спо­собом «перешагивание».

Учитывая большую доступность и естественность легкоатле­тических упражнений, особое значение следует уделять форми­рованию умений учащихся самостоятельно использовать легкоат­летические упражнения во время проведения занятий (трениро­вок) в конкретных условиях проживания.

5–9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

5. Лыжная подготовка.

В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равно­мерное прохождение дистанции длиной 2—3 км. Затем с увели­чением скорости передвижения дистанция сокращается. Повыше­ние скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов.

Умению правильно распределять силы на дистанции учащие­ся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результа­тов. Рекомендуется также провести 1—2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.

На каждом занятии необходимо уделять внимание устране­нию ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.

Успешное освоение техники передвижения на лыжах во мно­гом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий учащихся и выполнения до­машних заданий. Задача педагога — ознакомить учащихся с пра­вилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.

5–9 классы. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

6. Спортивные игры.

Баскетбол

5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре

Наименование раздела программы	Кол – во часов	Тема урока	№ урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Домашнее задание	Дата проведения
									план	факт
1 четверть	24
Легкая атлетика	18	ТБ на занятиях л/а	1	Изучения нового материала	Беседа по технике безопас­ности во время занятий на спортивной площадке (бег, прыжки, метания, полоса препятствий. Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Спе­циальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х10). Развитие скоростных качеств.  Терминология спринтерского бега	Знать требования по ТБ Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	текущий	Ком­плекс 1	3.09
		Повторение техники высокого старта	2	Комбинированный	Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (5-60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скорост­ных качеств. Контроль за двигательной подготовленностью на скорость (бег 30 м с высокого старта).	Демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Ком­плекс 1	4.09
		Повторение техники высокого старта	3	Комбинированный	Высокий старт (20-40 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эс­тафеты линейные, передача палочки. Разви­тие скоростных качеств. Старты из различ­ных положений	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Ком­плекс 1	5.09
		Совершенствование техники высокого старта	4	Комбинированный	Высокий старт (20-40 м). Финиширование. Бег (3 *50 м). Специальные беговые упраж­нения. ОРУ. Линейные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений	Демонстрировать технику высокого старта	текущий	Ком­плекс 1	10.09
		Развитие скоростных качеств	5	Закрепление	Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоро­стных качеств. Правила соревнований в сприн­терском беге	Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м	М- 9.5-9.8-10.2, Д- 9.8-10.4-10.9	Ком­плекс 1	11.09
		Повторение техники прыжка в длину	6	Изучение нового материала	Прыжок в длину с 9-11 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонталь­ную и на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность	текущий	Ком­плекс 1	12.09
		Закрепление техники прыжка в длину	7	Комбинированный	Прыжок в длину с 9-11 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное рас­стояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терми­нология метания	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на даль­ность	текущий	Ком­плекс 1	17.09
		Повторение техники метания мяча	8	Комбинированный	Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание мяча (150 гр) с 3-5 шагов. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила сорев­нований в прыжках	Демонстрировать замах руки при метании мяча	текущий	Ком­плекс 1	18.09
		Закрепление техники метания мяча	9.	Закрепление	Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств.	Демонстрировать замах руки при метании мяча	М:205-170-150, д:200-160-140	Ком­плекс 1	19.09
		Совершенствование техники длительного бега	10.	Комбинированный	Бег (1000 м). Бег по дистанции. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Демонстрировать финальное усилие.	текущий	Ком­плекс 1	24.09
		Совершенствование техники длительного бега	11.	Комбинированный	Бег (1000 м). Бег по дистанции. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	М: 4.10-4.30-5.00 ; д.: 4.30-4.50-5.20	Ком­плекс 1	25.09
		Совершенствование техники длительного бега	12.	Комбинированный	Равномерный бег (12 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	26.09
		Совершенствование техники длительного бега	13	Комбинированный	Равномерный бег (14 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	1.10
		Совершенствование техники длительного бега	14	Комбинированный	Равномерный бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	2.10
		Совершенствование техники длительного бега	15	Комбинированный	Равномерный бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	3.10
		Совершенствование техники длительного бега	16	Комбинированный	Равномерный бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятст­вий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	8.10
		Совершенствование техники длительного бега	17	Комбинированный	Равномерный бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятст­вий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 1	9.10
		Совершенствование техники длительного бега	18	Закрепление	Бег (2000 м). Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	Без учета времени	Ком­плекс 1	10.10
Спортивные игры (баскетбол)	6	Правила по ТБ на занятиях спортивными играми. Обучение передвижениям в баскетболе	19	Изучения нового материала	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста­новка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней вы­сотой отскока. Бросок мяча в движении двумя ру­ками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Ком­плекс 2	15.10
		Закрепление техники передач мяча в парах	20	Закрепление	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча, в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Пози­ционное нападение с изменением позиций. Разви­тие координационных способностей. Основы обу­чения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления	Уметь демонстрировать  передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	16.10
		Закрепление техники передач мяча в парах	21	Закрепление	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Пози­ционное нападение с изменением позиций. Разви­тие координационных способностей	Уметь демонстрировать  передачи мяча	Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой от­скока и изменени­ем направления	Ком­плекс 2	17.10
		Закрепление техники передач мяча	22	Комбиниро­ванный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в дви­жений со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя рука­ми от головы. Позиционное нападение с изменени­ем позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	22.10
		Совершенствование пройденных элементов	23	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча различным способом в дви­жении с пассивным сопротивлением игрока. Бро­сок мяча двумя руками от головы с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	23.10
		Совершенствование пройденных элементов	24	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча двумя руками от груди в па- рак в Движении с пассивным сопротивлением иг­рока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учеб­ная игра. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	24.10
2 четверть	24
Спортивные игры (баскетбол)	9	Закрепление техники ведения мяча	25	Комбиниро­ванный	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в па­рах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х 2, 3x3). Развитие координационных способно­стей. Терминология баскетбола	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	текущий	Ком­плекс 2	5.11
		Совершенствование техники ведения мяча	26	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв (2x1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Корректировка техники ведения мяча	текущий	Ком­плекс 2	6.11
		Совершенствование техники ведения мяча	27	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв (2x1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Корректировка техники ведения мяча	Оценка техники броска мяча дву­мя руками от го­ловы с места с со­противлением	Ком­плекс 2	7.11
		Закрепление техники бросков мяча по кольцу	28	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х 2, 3 хЗ). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять броски по кольцу	текущий	Ком­плекс 2	12.11
		Совершенствование техники бросков по кольцу	29	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Игровые задания (2x1, 3x1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь демонстрировать технику броска по кольцу	текущий	Ком­плекс 2	13.11
		Совершенствование техники бросков по кольцу	30	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ве­дения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 х2, 3 х2). Учебная игра. Развитие координаци­онных способностей	Уметь демонстрировать технику броска по кольцу	Оценка техники передачи мяча в тройках со сме­ной места	Ком­плекс 2	14.11
		Закрепление игры по упрощенным правилам	31	Закрепление	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3x3). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	19.11
		Совершенствование техники игры	32	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Игровые задания (3x1, 3x2). Учебная игра. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Оценка техники штрафного броска	Ком­плекс 2	20.11
		Совершенствование техники игры	33	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быст­рым прорывом (2x1,3 х 1). Учебная игра. Разви­тие координационных способностей	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ком­плекс 2	21.11
Гимнастика	15	Правила по ТБ на занятиях гимнастикой	34	Изучения нового материала	Правила безопасно­сти на уроках гимнастики. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способно­стей.	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы	текущий	Ком­плекс 2	26.11
		Повторение строевых приемов	35	Комбинированный	Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастиче­ской палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в ви­се. Упражнения на гимнастической скамейке. Эс­тафеты. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы	текущий	Ком­плекс 3	27.11
		Повторение строевых приемов	36	Закрепление	Выполнение комбинации упражнений на гимна­стической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, висы	Оценка техники выполнения уп­ражнений Подтягива­ния. М.: 8-6-3  д.: 19-15-8	Ком­плекс 3	28.11
		Повторение акробатических упражнений	37	Изучение нового мате­риала	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых спо­собностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в ком­бинации	текущий	Ком­плекс 3	3.12
		Закрепление акробатических упражнений	38	Комбинированный	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых спо­собностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в комби­нации	текущий	Ком­плекс 3	4.12
		Закрепление акробатических упражнений	39	Комбинированный	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых спо­собностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в комби­нации	текущий	Ком­плекс 3	5.12
		Совершенствование акробатической комбинации	40	Комбинированный	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в комби­нации	текущий	Ком­плекс 3	10.12
		Развитие координационных способностей	41	Комбинированный	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в комби­нации	текущий	Ком­плекс 3	11.12
		Развитие координационных способностей	42	Закрепление	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять акробатиче­ские элементы раздельно и в комби­нации	Оценка техники выполнения акробатических упражнений	Ком­плекс 3	12.12
		Повторение техники опорного прыжка	43	Изучение нового материала	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способам «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	текущий	Ком­плекс 3	17.12
		Закрепление техники опорного прыжка	44	Комбинированный	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способам «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	текущий	Ком­плекс 3	18.12
		Развитие скоростно-силовых способностей	45	Комбинированный	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способам «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	текущий	Ком­плекс 3	19.12
		Закрепление техники опорного прыжка	46	Комбинированный	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способам «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	текущий	Ком­плекс 3	24.12
		Совершенствование  техники опорных прыжков	47	Комбинированный	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	текущий	Ком­плекс 3	25.12
		Совершенствование  техники опорных прыжков	48	Закрепление	Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способно­стей	Уметь: выполнять строевые уп­ражнения, опорный прыжок	Оценка техники опорного прыжка	Ком­плекс 3	26.12
3 четверть	30
Лыжная подготовка	27	Правила по ТБ на занятиях лыжной подготовки	49	Изучение нового материала	Пра­вила поведения на уроках лыжной подготовки, тем­пературный режим, одежда и обувь лыжника. Техника лыжных ходов по программе 5 класса, попеременный двухшажный ход. Техника одновременного двухшажного хода: координация работы рук и ног. Дистанция до 1,5 км.	Знать ТБ при занятиях на лыжах	текущий	Ком­плекс 4	14.01
		Совершенствование техники попеременного двухшажного хода	50	Комбинированный	Попеременное скольжение без палок, учет освоения техники П2х, техника одновременных ходов. Дистанция 1 ,5км.	Уметь демонстрировать технику хода	текущий	Ком­плекс 4	14.01
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	51	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	15.01
		Освоение техники одновременного двухшажного хода.	52	Изучения нового материала	Совершенствовать технику попеременного и одновременного ходов. Принять на оценку технику О2х. Принять 1 км на скорость.	Уметь демонстрировать технику хода	текущий	Ком­плекс 4	21.01
		Совершенствование техники одновременного бесшажного хода.	53	Комбинированный	Продолжить обучение технике лыжных ходов. Принять на оценку О1х. Пройти со средней скоростью 2 км.	Уметь демонстрировать технику хода	текущий	Ком­плекс 4	21.01
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	54	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	22.01
		Освоение техники подъема елочкой	55	Изучения нового материала	Продолжить совершенствование техники лыжных ходов, принять на оценку О0х. Катание с гор: повторить технику торможения плугом. Учить подъему в гору скользящим шагом: техника движений руками. Пройти дистанцию со средней скоростью с 2-3 ускорениями по 150-300 м.	Уметь демонстрировать технику подъема	текущий	Ком­плекс 4	28.01
		Закрепление техники подъема елочкой	56	Закрепление	Занятие на склоне 40-45: провести спуски в основной стойке, подъем скользящим шагом, повороты плугом при спуске. Принять на оценку технику торможения плугом. Пройти дистанцию 2 км со сменой лыжных ходов в зависимости от рельефа местности, сделав 2-3 ускорения по 200-300 м.	Уметь демонстрировать технику подъема	текущий	Ком­плекс 4	28.01
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	57	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	29.01
		Закрепление техники спуска со склона	58	Закрепление	Занятие на склоне 40-45: провести спуски в основной стойке, подъем скользящим шагом, повороты плугом при спуске. Принять на оценку технику торможения плугом. Пройти дистанцию 2 км со сменой лыжных ходов в зависимости от рельефа местности, сделав 2-3 ускорения по 200-300 м.	Уметь демонстрировать технику спуска	текущий	Ком­плекс 4	4.02
		Совершенствование техники спуска со склона	59	Комбинированный	Совершенствовать технику подъема на склоны скользящим шагом, повороты на спуске плугом, спуски  в парах и тройках за руки. Провести контрольную прикидку на 2 км.	Уметь демонстрировать технику спуска	текущий	Ком­плекс 4	4.02
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	60	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	5.02
		Закрепление техники торможения плугом	61	Закрепление	Совершенствовать повороты (вправо и влево) на спуске. Оценить технику подъема скользящим шагом на склоне до 45. Пройти дистанцию 3 км в медленном темпе.	Уметь демонстрировать технику торможения	текущий	Ком­плекс 4	11.02
		Совершенствование техники торможения плугом	62	Комбинированный	Оценить технику поворотов при спуске. Пройти 3,5 км со средней скоростью со сменой ходов по рельефу местности.	Уметь демонстрировать технику торможения	текущий	Ком­плекс 4	11.02
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	63	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	12.02
		Прохождение дистанции на лыжах	64	Комбинированный	Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием попеременного и одновременного ходов, спусков и подъемов на скорость. Пройти 3 км на время.	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	18.02
		Развитие скоростной выносливости	65	Комбинированный	Совершенствовать навыка катания с горок.  Пройти дистанцию до 4 км; средней скоростью	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	18.02
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	66	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	19.02
		Закрепление техники подъема елочкой	67	Закрепление	Совершенствовать навыка  катания с горок.  Пройти дистанцию до 4 км; средней скоростью.	Уметь демонстрировать технику подъема	текущий	Ком­плекс 4	25.02
		Закрепление техники подъема елочкой	68	Закрепление	Совершенствовать навыка катания с горок. Пройти дистанцию до 4 км; средней скоростью.	Уметь демонстрировать технику подъема	текущий	Ком­плекс 4	25.02
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	69	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	26.02
		Круговые эстафеты на лыжах	70	Комбинированный	Совершенствовать навыка катания с горок. Пройти дистанцию до 4 км.; средней скоростью.	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	4.03
		Круговые эстафеты на лыжах	71	Комбинированный	Совершенствовать навыка катания с горок. Пройти дистанцию до 4 км ; средней скоростью.	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	4.03
		Подвижные игры и эстафеты на лыжах	72	Комбинированный	Подвижные игры и эстафеты на лыжах	Знать правила подвижных игр	текущий	Ком­плекс 4	5.03
		Развитие скоростной выносливости	73	Комбинированный	Пройти дистанцию до 4 км	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	11.03
		Развитие скоростной выносливости	74	Комбинированный	Пройти дистанцию до 4 км	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	11.03
		Контрольное соревнование на лыжах	75	Закрепление	Контрольный урок на дистанцию 2 км -девочки и 3 км — мальчики. Прием у задолжников техники подъемов и спусков.	Уметь демонстрировать технику лыжных ходов	текущий	Ком­плекс 4	12.03
Спортивные игры (волейбол)	3	Правила ТБ на занятиях спортивными играми	76	Изучения нового материала	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам. Техника безопасности на уроках	Знать ТБ на занятиях спортивными играми	текущий	Ком­плекс 5	18.03
		Закрепление техники перемещения по площадке	77	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам.	Уметь выполнять технику перемещений	текущий	Ком­плекс 5	19.03
		Закрепление техники перемещения по площадке	78	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам.	Уметь выполнять технику перемещений	текущий	Ком­плекс 5	20.03
4 четверть	27
Спортивные игры (волейбол)	12	Закрепление техники приема и передач мяча	79	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам	Уметь выполнять технику приема и передач мяча	текущий	Ком­плекс 5	1.04
		Закрепление техники приема и передач мяча	80	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам	Уметь выполнять технику приема и передач мяча	текущий	Ком­плекс 5	2.04
		Закрепление техники приема и передач мяча	81	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам	Уметь выполнять технику приема и передач мяча	Оценка техники передачи мяча сверху двумя ру­ками в парах че­рез сетку	Ком­плекс 5	3.04
		Повторение техники нижней прямой подачи	82	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам	Уметь выполнять технику подачи	текущий	Ком­плекс 5	8.04
		Закрепление техники нижней прямой подачи	83	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам	Уметь выполнять технику подачи	Оценка техники приема мяча сни­зу двумя руками через сетку	Ком­плекс 5	9.04
		Закрепление техники нижней прямой подачи	84	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча "снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после под­брасывания партнером. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам	Уметь выполнять технику подачи	текущий	Ком­плекс 5	10.04
		Закрепление техники владения мячом	85	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча "снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после под­брасывания партнером. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	текущий	Ком­плекс 5	15.04
		Овладение игрой по упрощенным правилам	86	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча "снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после под­брасывания партнером. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	текущий	Ком­плекс 5	16.04
		Овладение игрой по упрощенным правилам	87	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	текущий	Ком­плекс 5	17.04
		Совершенствование техники владения мячом	88	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	Оценка техники нижней прямой подачи мяча	Ком­плекс 5	22.04
		Совершенствование техники владения мячом	89	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после Подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	текущий	Ком­плекс 5	23.04
		Совершенствование техники владения мячом	90	Комбинированный	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после Подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам	Уметь демонстрировать технику владения мячом	текущий	Ком­плекс 5	24.04
Легкая атлетика	15	Правила по ТБ на занятиях легкой атлетики	91	Комбинированный	Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 * 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ	Уметь демонстрировать стартовый разгон	текущий	Ком­плекс 6	28.04
		Закрепление техники высокого старта	92	Комбинированный	Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 * 10). Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований	Уметь демонстрировать технику старта	текущий	Ком­плекс 6	29.04
		Закрепление техники высокого старта	93	Комбинированный	Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 * 10). Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований	Уметь демонстрировать технику старта	текущий	Ком­плекс 6	30.04
		Развитие скоростных качеств	94	Комбинированный	Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Разви­тие скоростных качеств. Правила соревнований	Уметь демонстрировать технику старта	текущий	Ком­плекс 6	6.05
		Повторение специальных беговых упражнений	95	Закрепление	Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)	М:9.5-9.8-10.2 д: 9.8-10.4-10.9	Ком­плекс 6	7.05
		Повторение техники прыжка в высоту	96	Комбинированный	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований	Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность	текущий	Ком­плекс 6	8.05
		Закрепление техники прыжка в высоту	97	Комбинированный	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований	Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность	текущий	Ком­плекс 6	13.05
		Повторение техники метания мяча	98	Комбинированный	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований	Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность	Оценка техники метания мяча м.: 35- 30- 28 ; д.:25-20- 15	Ком­плекс 6	14.05
		Закрепление техники метания мяча	99	Комбинированный	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований	Уметь: прыгать в высоту с разбе­га; метать мяч в мишень и на даль­ность	текущий	Ком­плекс 6	15.05
		Развитие выносливости	100	Закрепление	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	Оценка техники прыжка в длину	Ком­плекс 6	20.05
		Совершенствование техники длительного бега	101	Комбинированный	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 6	21.05
		Совершенствование техники длительного бега	102	Комбинированный	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препят­ствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 6	22.05
		Совершенствование техники длительного бега	103	Комбинированный	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятст­вий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 6	27.05
		Совершенствование техники длительного бега	104	Комбинированный	Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятст­вий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливо­сти. Правила соревнований	Демонстрировать технику длительного бега	текущий	Ком­плекс 6	28.05
		Подвести итоги успеваемости за учебный год	105	Закрепление	Прыжковые упражнения, многоскоки, учет умений и результатов в прыжках в длину с разбега. Контроль двигательной подготовленности: бег «километры здоровья», челночный бег; прыжки в длину с места подтягивание на перекладине из виса, наклоны туловища вперед сидя.		текущий		29.05

4. Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по оконча­нии основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

•   основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

•   особенности развития избранного вида спорта;

•   педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональ­ной направленностью;

•   биодинамические особенности и содержание физических уп­ражнений общеразвивающей и корригирующей направленно­сти, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

•   физиологические основы деятельности систем дыхания, кро­вообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

•   возрастные особенности развития ведущих психических про­цессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регу­лярных занятий физической культурой;

•   психофункциональные особенности собственного организма;

•   индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физи­ческой подготовленности;

•   способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортивных сооруже­ний и площадок;

•   правила личной гигиены, профилактики травматизма и ока­зания доврачебной помощи при занятиях физическими уп­ражнениями.

Уметь:

•   технически правильно осуществлять двигательные действия
избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации соб­ственного досуга;

•    проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

•    разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подби­рать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

•    контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, доби­ваться оздоровительного эффекта и совершенствования физи­ческих кондиций;

•    управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

•    соблюдать правила безопасности и профилактики травматиз­ма на занятиях физическими упражнениями, оказывать пер­вую помощь при травмах и несчастных случаях;

•    пользоваться современным спортивным инвентарем и обору­дованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.	9,2	10,2
Силовые	Прыжок в длину с места, см	180	165
	Лазание по канату на расстояние 6 м, с.	12	–
	Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз	–	18
К выносливости	Бег 2000 м, мин	8,50	10,20
К координации	Последовательное выполнение пяти кувырков, с.	10,0	14,0
	Броски малого мяча в стандартную мишень, м	12,0	10,0

5. Перечень учебно-методического обеспечения

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходимое количество			Примечание
		Основная школа	Средняя  (полная) школа
			Базовый уровень	Профильный уровень
1	Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	Д			Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
1.2	Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень)		Д
1.3	Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень)			Д
1.4	Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре	Д
1.5	Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)		Д
1.6	Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (профильный уровень)			Д
1.7	Авторские рабочие программы по физической культуре	Д	Д	Д
1.8	Учебник по физической культуре	К	К	К	В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации
1.9	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Г	Г	Г	Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек
1.10	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению	Д	Д	Д	В составе библиотечного фонда
1.11	Методические издания по физической культуре для учителей	Д	Д		Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»
2	Демонстрационные печатные пособия
2.1	Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности	Д
2.2	Плакаты методические	Д	Д	Д	Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям
2.3	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения	Д
3	Экранно-звуковые пособия
3.1	Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Д	Д	Д
3.2	Аудиозаписи	Д	Д	Д	Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников
4	Технические средства обучения
4.1	Телевизор с универсальной приставкой	Д			Телевизор не менее 72 см по диагонали
4.2	Видеомагнитофон с комплектом видеокассет	Д
4.3	Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок	Д			Аудиоцентр с возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, МР-3, а также магнитных записей
4.4	Радиомикрофон (петличный)	Д
4.5	Мегафон
4.6	Мультимедийный компьютер	Д			Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения-записи компакт-дисков, аудио-видео входы/выходы, возможность выхода в Интернет. Оснащен акустическими колонками, микрофоном и наушниками. С пакетом прикладных программ (текстовых, табличных, графических и презентационных)
4.7	Сканер	Д
4.8	Принтер лазерный	Д
4.9	Копировальный аппарат	Д			Может входить в материально-техническое оснащение образовательного учреждения
4.10	Цифровая видеокамера	Д
4.11	Цифровая фотокамера	Д
4.12	Мультимедиапроектор	Д
4.13	Экран (на штативе или навесной)	Д			Минимальные размеры 1,25 × 1,25
5	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
	Гимнастика
5.1	Стенка гимнастическая	Г	Г	Г
5.2	Бревно гимнастическое напольное	Г
5.3	Бревно гимнастическое высокое	Г	Г	Г
5.4	Козел гимнастический	Г	Г	Г
5.5	Конь гимнастический			Г
5.6	Перекладина гимнастическая	Г	Г	Г
5.7	Брусья гимнастические разновысокие	Г	Г	Г
5.8	Брусья гимнастические параллельные	Г	Г	Г
5.9	Кольца гимнастические с механизмом крепления		Г	Г
5.10	Канат для лазанья с механизмом крепления	Г	Г	Г
5.11	Мост гимнастический подкидной	Г	Г	Г
5.12	Скамейка гимнастическая жесткая	Г	Г	Г
5.13	Скамейка гимнастическая мягкая	Г	Г	Г
5.14	Комплект навесного оборудования	Г	Г	Г	В комплект входят: перекладина, брусья, мишени для метания
5.15	Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей	Г
5.16	Скамья атлетическая вертикальная		Г	Г
5.17	Скамья атлетическая наклонная		Г	Г
5.18	Стойка для штанги		Д	Д
5.19	Штанги тренировочные		Г	Г
5.20	Гантели наборные		Г	Г
5.21	Вибрационный тренажер М. Ф. Агашина	Г	Г	Г
5.22	Коврик гимнастический	К	К	К
5.23	Станок хореографический	Г	Г	Г
5.24	Акробатическая дорожка	Г	Г	Г
5.25	Покрытие для борцовского ковра		Д	Д
5.26	Маты борцовские		Г	Г
5.27	Маты гимнастические
5.28	Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)	Г	Г	Г
5.29	Мяч малый (теннисный)	К	К	К
5.30	Скакалка гимнастическая	К	К	К
5.31	Мяч малый (мягкий)	К	К	К
5.32	Палка гимнастическая	К	К	К
5.33	Обруч гимнастический	К	К	К
5.34	Коврики массажные	Г	Г
5.35	Секундомер настенный с защитной сеткой	Д
5.36	Пылесос	Д	Д	Д	Для влажной уборки зала и спортивного инвентаря
5.37	Сетка для переноса малых мячей	Д	Д	Д
	Легкая атлетика
5.38	Планка для прыжков в высоту	Д	Д
5.39	Стойки для прыжков в высоту	Д	Д
5.40	Барьеры легкоатлетические тренировочные		Г	Г
5.41	Флажки разметочные на опоре	Г
5.42	Лента финишная	Д
5.43	Дорожка разметочная для прыжков в длину с места	Г
5.44	Рулетка измерительная (10 м, 50 м)	Д
5.45	Номера нагрудные	Г	Г	Г
	Спортивные игры
5.46	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой	Д
5.47	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Г
5.48	Мячи баскетбольные	Г	Г	Г
5.49	Сетка для переноса и хранения мячей	Д	Д	Д
5.50	Жилетки игровые с номерами	Г	Г	Г
5.51	Стойки волейбольные универсальные	Д
5.52	Сетка волейбольная	Д
5.53	Мячи волейбольные	Г	Г	Г
5.54	Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей	Д	Д	Д
5.55	Табло перекидное	Д
5.56	Ворота для мини-футбола	Д
5.57	Сетка для ворот мини-футбола	Д
5.58	Мячи футбольные	Г	Г	Г
5.59	Номера нагрудные	Г	Г	Г
5.60	Компрессор для накачивания мячей	Д
	Туризм
5.61	Палатки туристские (двухместные)	Г
5.62	Рюкзаки туристские	Г
5.63	Комплект туристский бивачный	Д
	Измерительные приборы
5.64	Пульсометр	Г	Г
5.65	Шагомер электронный	Г	Г
5.66	Комплект динамометров ручных	Д
5.67	Динамометр становой	Д
5.68	Ступенька универсальная (для степ-теста)	Г
5.69	Тонометр автоматический	Д
5.70	Весы медицинские с ростомером	Д	Д
	Средства доврачебной помощи
5.71	Аптечка медицинская	Д	Д
	Дополнительный инвентарь
5.72	Доска аудиторная с магнитной поверхностью	Д			Доска должна быть передвижная и должна легко перемещаться по спортивному залу
6	Спортивные залы (кабинеты)
6.1	Спортивный зал игровой				С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек
6.2	Спортивный зал гимнастический
6.3	Зоны рекреации				Для проведения динамических пауз (перемен)
6.4	Кабинет учителя				Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды
6.5	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования				Включает в себя стеллажи, контейнеры
7	Пришкольный стадион (площадка)
7.1	Легкоатлетическая дорожка	Д
7.2	Сектор для прыжков в длину	Д
7.3	Сектор для прыжков в высоту	Д
7.4	Игровое поле для футбола (мини-футбола)	Д
7.5	Площадка игровая баскетбольная	Д
7.6	Площадка игровая волейбольная	Д
7.7	Гимнастический городок	Д	Д
7.8	Полоса препятствий	Д	Д
7.9	Лыжная трасса	Д			С небольшими отлогими склонами
7.10	Комплект шанцевых инструментов для подготовки мест занятий на спортивном стадионе	Д

6. Список литературы

Основная литература:

1.      Виленский М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / М.Я.Виленский, Т.Ю.Торочкова, И.М.Туревский; под общей ред. М.Я.Виленского. – М.: Просвещение, 2010 г.

2.      Комплексная программа физического воспитания. Авторы: Лях В.И., Зданевич А.А. Программы общеобразовательных учреждений 1-11 классы. - М.: Просвещение, 2011 г.

3.      Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А.Зданевича / авт.-сост. А.Н.Каинов, Г.И.Курьерова. – Волгоград: Учитель, 2012 г.

4.      Дополнительная литература:

5.        Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г.  № 322;

6.        Закон  РФ  «О  физической  культуре  и  спорте»  от  29.04.1999  № 80-ФЗ;

7.        Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г.  № 1507-р.

8.        Матвеев А.П. Физическая культура. 6-7 классы./ Учеб. для общеобразовательных учреждений. – М.: Просвещение, 2011 г.

9.        Настольная книга учителя физической культуры / Под. ред. проф. Кофмана Л.Б., Авт.-сост. Погадаев Г.И., М.: Физкультура и спорт, 2009 .

10.    Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г.  № 751;

11.  О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г  № 317.

12.    О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г.  № 30–51–197/20.

13.    Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г.  № 1236.