Рабочая программа по физкультуре для 3 класса

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гальбштадтская средняя общеобразовательная школа

«Кусакская СОШ» - филиал МБОУ «Гальбштадтская СОШ»

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с нормативными документами:

- Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 г. № 253) с изменениями.

УМК:

1.      Физическая культура: программа+ CD диск: 1-4 классы /Т.В.Петрова , Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская

С.С.Петров  - М.: Вентана-Граф, 2012.

2.      Физическая  культура:3-4  классы:  учебник  для  учащихся  общеобразовательных  учреждений/  Т.В.

Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров – М.: Вентана-Граф, 2013г.-112с.- (Начальная школа XX века)

      3.Физическая культура: 3-4 классы: методическое пособие/ О.А.Немова. – М.: Вентана – Граф, 2017.

    Цели учебного курса: формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеобразвивающей направленностью.

   Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

  Социокультурная  цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

Задачи:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих еѐ культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счѐт направленного развития основных физических качеств и способностей;

формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования.

Технологии обучения:

Системно-деятельностный подход;

Игровые;

ИКТ;

Личностно-ориентированное обучение;

Здоровьесберегающие технологии.

Методы:

-   игровой

-   соревновательный метод.

Формы организации учебного процесса:

-   индивидуальные;

-   групповые;

-   индивидуально-групповые;

-   фронтальные;

-   практикумы.

Сроки реализации программы: 2019-2020 учебный год

Место предмета в учебном плане ОУ

В соответствии с авторской программой на изучение предмета «Физическая культура» в 3 классе отводится 68 часов (2 часа в неделю).

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения содержания учебного предмета  «Физическая культура».

Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

·         Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального российского общества;

·         Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

·         Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

·         Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;

·         Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

·         Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·         Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

·         Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты:

·         Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

·         Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

·         Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·         Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;

·         Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

·         Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;

·         Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Предметные результаты:

·         Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

·         Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

·         Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств.

Планируемые результаты обучения в 3 классе

Ученик научится:

-  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

-  раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

-  ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества

(силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Ученик получит возможность научиться:

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Ученик научится:

-  отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

-  организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

-  измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Ученик получит возможность научиться:

-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности; -целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; -выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

-  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

-  выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; -выполнять организующие строевые команды и приёмы;

-  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

-  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Ученик получит возможность научиться:

-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

 -играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

                                                         Содержание программы.

Раздел 1. Знания о физической культуре (3 ч)

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны.

Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями.

Терминология гимнастических упражнений.

Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (1 ч)

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профилактика нарушений зрения.

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (1 ч)

Простейшие навыки контроля самочувствия, сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных качеств.

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушения осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц, для успокоения (психорегуляции).

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (61 ч)

Строевые упражнения и строевые приёмы.

Лёгкая атлетика (беговые и прыжковые упражнение малого и большого мяча, метание).

Гимнастика с основами акробатики (лазание, ползание, висы и упоры, акробатические упражнения гимнастика, кувырки, перекаты).

Лыжная подготовка (лыжные ходы, повороты, подъёмы, спуски).

Подвижные игры (на свежем воздухе и в помещении. Спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол).

                                              Тематическое планирование

Номер раздела	Название	Количество часов
Раздел 1	Знания о физической культуре	3
Раздел 2.	Организация здорового образа жизни	1
3.Раздел 3	Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью	1
4.Раздел 3	Физкультурно-оздоровительная деятельность	2
5.Раздел 4	Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика Гимнастика с основами акробатики Лыжная подготовка 4) Подвижные и спортивные игры	61                    16                    16                    12                    17
ИТОГО		68

Календарно - тематический план

№ урока	Тема урока			Кол.час	Дата	Примечание
1	1 четверть -16 ч Знания о физической культуре-3 ч Инструктаж по технике безопасности.. История физической культуры в древних обществах. Под-вижная игра «Салки».			1
2	История физической культуры в Европе в Средние века.  Игра «Салки».			1
3	Физическая культура народов разных стран. Игра «Салки».			1
4 (1)	Спортивно-оздоровительная деятельность.Лёг-кая атлетика-8 ч Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Лёгкая атлетика. Её виды. Бег в среднем темпе. Понятие «старт».			1
5 (2)	Бег с максимальной скоростью.Учёт 30 м.			1
6 (3)	Челночный бег (3Х10). Учёт			1
7 (4)	Развитие скоростных качеств. Бег на 60м.Учёт. «Смена сторон».			1
8 (5)	Бег до 4 минут. Круговая эстафета. Игра «Вызов номеров».			1
9 (6)	Прыжки по разметкам. Прыжки  в длину с места. Игра «Волк во рву».			1
10 (7)	Прыжок в длину с места на результат. Учёт.Игра «Волк во рву».			1
11 (8)	Метание малого мяча на дальность  с места из положения стоя. Игра «Охотники и утки».			1
12 (1)	Спортивно-оздоровительная деятельность.Ги-мнастика с основами акробатики – 16ч Правила техники безопасности на занятиях гимнастикой.  Гимнастика, её виды. Отработка техники акробатических упражнений. П/и: «Бездомный заяц»			1
13 (2)	Отработка техники акробатических упражнений. Мост из положения лёжа.Тест на гибкость.			1
14 (3)	Поднимание туловища за 30 сек. Прыжки через скакалку.		1
15 (4)	Отработка техники акробатических упражнений. Стойка на лопатках.		1
16 (5)	Сгибание и разгибание рук  в упоре на гимнас-тическую скамейку		1
17 (6)	2 четверть – 15 ч Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа		1
18 (7)	Подтягивание на высокой перекладине и низкой перекладине.		1
19 (8)	Кувырок вперёд.		1
20 (9)	Кувырок вперёд; стойка на лопатках.		1
21 (10)	Перекат вперёд в упор присев.		1
22 (11)	Упражнение в равновесии (ласточка). Стойка на 2 и одной ноге с закрытыми глазами. Игра «Гуси-лебеди».		1
23 (12)	Развитие гибкости, Совершенствование двига-тельных умений и навыков.		1
24 (13)	Соединение пройденных акробатических элемен-тов.Подтягивание. Учёт.		1
25 (14)	Лазание по гимнастической стенке разными спо-собами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали). Игра 1«Караси и щука».		1
26 (15)	Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз через 1-2 перекладины. Игра «Караси и щука».		1
27 (16)	Преодоление гимнастической полосы препят-ствий.		1
28 (1)	Организация здорового образа жизни-1ч Правильное питание. Правила личной гигиены.Игра «Кот и мыши».		1
29 (1)	Наблюдение за физическим развитием и физи-ческой подготовленностью-1ч Измерение длины и массы тела. Оценка основных двигательных качеств. П/и «Запрещённое движение».		1
30 (1)	Физкультурно-оздоровительная деятельность – 2ч Физические упражнения для утренней гимнас-тики. Игра «Мяч водящему».		1
31 (2)	Физические упражнения для физкультминуток. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Эстафеты.		1
32 (1)	3 четверть – 19 ч Спортивно- оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка – 12 ч Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Экипировка лыжника. Игра «Два Мороза».		1
33 (2)	Скользящий шаг без палок. Игра «Два Мороза».		1
34 (3)	Передвижение на лыжах с палками попеременным двушажным ходом		1
35 (4)	Скользящий шаг с палками. Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом		1
36 (5)	Скользящий шаг с палками.Прохождение дистанции 1 км – учёт.Игра «Царь горы».		1
37 (6)	Повороты переступанием в движении. Игра «Царь горы».	1
38 (7)	Скатывание с пологого склона. Игра «Хозяин лунки».	1
39 (8)	Торможение «плугом». Игра «Филин и пташки».	1
40 (9)	Торможение упором. Игра « Переправа».	1
41 (10)	Движение на лыжах с палками «змейкой». Подъ-ём «лесенкой».	1
42 (11)	Подъём «лесенкой».	1
43 (12)	Подъём «ёлочкой». Игра «Снежок кверху».	1
44 (1)	Спортивно- оздоровительная деятельность. Подвижные и спортивные игры – 17ч Техника безопасности во время занятий  играми. Ведение мяча на месте и в движении.Игра «Гонка мячей по кругу».	1
45 (2)	Ведение мяча с изменением направления. Игра «Гонка мячей по кругу».	1
46 (3)	Ловля и передача мяча на месте   и в движении, в тройках, по кругу. Игра «Овладей мячом».	1
7 (4)	Ведение мяча на месте и в движении. Учебная игра  в «мини-баскетбол».	1
48 (5)	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол».	1
49 (6)	Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу. Игра в «мини-баскетбол».	1
50 (7)	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Снайперы».	1
51 (8)	4 четверть -18 ч Подача мяча.Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.	1
52 (9)	Подача верхняя и нижняя прямая.Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.	1
53 (10)	Передача мяча через сетку двумя руками.Игра в «Пионербол».	1
54 (11)	Передача мяча собственным подбрасыванием на месте. Подача мяча одной рукой.	1
55 (12)	Передача мяча в парах на месте. Передача мяча в парах в движении Игра в «Пионер-бол».	1
56 (13)	Передача мяча в движении правым, левым боком. Игра в «Пионербол».	1
57 (14)	Удары по неподвижному мячу внутренней сто-роной стопы. Игра «Перемена мест», «Попади в мяч».	1
58 (15)	Удары по неподвижному мячу внутренней частью подъёма стопы. Остановка мяча внутренней стороной стопы Игра «Футбол».	1
59 (16)	Остановка мяча передней частью подъёма стопы. Остановка мяча подошвой Игра «Футбол».	1
60(17)	Ведение мяча носком ноги. Игра «Футбол».	1
61 (1)	Спортивно-оздоровительная деятельность. (Лёгкая атлетика) -8ч Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики. Бег с изменением направления. В чере-довании с ходьбой.(до 150 м)	1
62 (2)	Бег до 4 мин. Эстафеты. Игра «Смена сторон».	1
63 (3)	Прыжки через длинную вращающуюся и корот-кую скакалку. Игра « Пятнашки».	1
64 (4)	Метание мяча вперёд одной рукой от груди. Игра « Метко в цель».	1
65 (5)	Метание мяча двумя руками из-за головы. Игра « Метко в цель».	1
66 (6)	Метание малого мяча с на дальность с разбега	1
67 (7)	Метание малого мяча в горизонтальную и вер-тикальную цель. Игра «Подкинь мяч выше».	1
68 (8)	Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места, подтягивание.	1

Лист внесения изменений в Рабочую программу

№	Дата	Тема урока	Содержание изменений	Основание (причина)
	урока			изменений