Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физкультуре для 6 класса (на основе ФГОС,102 часа)

Рабочая программа по физкультуре для 6 класса (на основе ФГОС,102 часа)

Скачать материал

                                                     Муниципальное  бюджетное общеобразовательное учреждение

«Князевская средняя общеобразовательная школа»

                                                                          

                                                     УТВЕРЖДЕНО

                                      протоколом педагогического совета

от ____ ________2015 г. № 1

                 Директор МБОУ «Князевская СОШ»

    ____________    Салахова Л.Р.

                                               подпись                  Ф.И.О.

          Введено приказом №__

                                                                       от___ __________   2015 г.

 

 

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

ПО ПРЕДМЕТУ Физическая культура

ДЛЯ 6  КЛАССА (кол-во часов в неделю 3, в год 102)

 

 

Составитель:  Белова Людмила Викторовна  (учителя физической культуры)

 

 

 

 

 

СОГЛАСОВАНО

Зам.директора  ____________                   Пучинина Н.С.

                                     подпись                              Ф.И.О.

РАССМОТРЕНО

на заседании МО, протокол от    ___ _________ 2015 г.   №1

Руководитель МО    ___________                Цандер Н.М.

                                         подпись                          Ф.И.О.

                                                                            

                                                                           

 

                                                                                                    2015

 

 

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

        Рабочая  программа курса физической культуры для  6 класса составлена на основе:

·         Федерального  Государственного образовательного стандарта основного общего образования   утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897;

·         Закона Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

·         Методических рекомендаций по проектированию содержания организационного раздела основной образовательной программы основного  общего образования для образовательных организаций Республики Татарстан от 19.08.2015 № 1055/15;

·         Федерального перечня учебников, рекомендованных и допущенных  к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию;

·         Примерной программы по физкультуре, созданной на основе ФГОС  ООО: Учебной программы «Комплексная программа  физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2011) с учетом требований Регионального  компонента РТ и  психолого – педагогических закономерностей усвоения знаний, их доступности для учащихся, уровня подготовки по физической культуре,

·         Базисного учебного плана школ, составлено на основании Приказа МО и Н Республики Татарстан от 05.03.2004 года № 1089 <<Об утверждении базисного учебного плана для образовательных учреждений Республики Татарстан, Реализующих программы среднего (полного) общего образования>>

·         Учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102  часа в год.

    Цель рабочей программы по физической культуре заключается в том, чтобы заложить установку на всестороннее развитие личности, овладение школьниками основами физической культуры.

      Достижение этой  цели обеспечивается ре­шением следующих основных задач:

     -укрепление здоровья, содействие нормальному физическо­му развитию обучающихся;

       -обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навы­кам;

       -развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

      -приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

       -воспитание у школьников  потребности и умения самостоятельно занимать­ся физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

        -содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, раз­витие психических процессов и свойств личности.

     Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими уп­ражнениями и спортом,  создает максимально благо­приятные условия для раскрытия и развития не только физиче­ских, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития систе­мы физического воспитания в школе  лежат идеи лич­ностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенси­фикации учебно-воспитательного процесса.

      Решая задачи физического воспитания,  деятельность ориентируется на  воспитание ценностных ориентации на физическое и духов­ное совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Школьники обучаются способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддер­жания высокого уровня физической и умственной работоспособ­ности,- состояния здоровья, самостоятельных занятий.

2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

            В программе для 6 классов двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивную деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья обучающихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами обучающихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности обучающихся. Особенностью урочных занятий в 6-х классах является обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, плавание (если есть соответствующие условия).

             Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).           

  Отличительные особенности планирования  уроков:

 — планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота;  2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

                                                                           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССОВ

 

Решение задач физического воспитания учащихся направле­но на:

   содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости ор­ганизма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспи­тание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

   обучение основам базовых видов двигательных действий;

   дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференци­рования основных параметров движений) и кондиционных(скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гиб­кости) способностей;  

   формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы ор­ганизма, развитие волевых и нравственных качеств;

   выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

   углубление представления об основных видах спорта, сорев­нованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

   воспитание привычки к самостоятельным занятиям физичес­кими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

   выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

   формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

   воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопо­мощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

   содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны:

Знать:

   основы истории развития физической культуры в России;

   особенности развития избранного вида спорта;

   педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем
занятий физическими упражнениями с разной функциональ­ной направленностью;

   биодинамические особенности и содержание физических уп­ражнений общеразвивающей и корригирующей направленно­сти, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

   физиологические, основы деятельности систем дыхания, кро­вообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

   возрастные особенности развития ведущих психических про­цессов и физических качеств, возможности формирования ндивидуальных черт и свойств личности посредством регу­лярных занятий физической культурой;

   психо - функциональные особенности собственного организма;

   индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физи­ческой подготовленности;

   способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортивных сооруже­ний и площадок;

   правила личной гигиены, профилактики травматизма и ока­зания доврачебной помощи при занятиях физическими уп­ражнениями.

Уметь:

•          технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

   проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложе­ния;

   разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подби­рать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

   контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, доби­ваться            оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

   управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

   соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

   пользоваться современным спортивным инвентарем и обору­дованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в рав­номерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (де­вочки); после быстрого разбега с 9- 13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту спо­собом «перешагивание»; проплывать 50 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением рит­ма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов раз­бега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движу­щейся цели с 10—12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через коз­ла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию дви­жений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), со­стоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки впе­ред и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (маль­чики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по уп­рощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных фи­зических способностей (табл. 8), с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, коорди­нации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила само­контроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнова­нии по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; уча­ствовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопаснос­ти, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятель­ность, выдержку и самообладание.

 

Физические 

 способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, сек

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на расстояние 6 м, сек Прыжок в длину с места,                    см

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой,      кол-во раз

12

180

------

165

18

К выносливости

Кроссовый бег 2 км

Передвижение на лыжах 2 км

8 мин 50 сек

16 мин 30 сек

10 мин 20 сек

21 мин 00 сек

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, сек

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

10,0

12,0

14,0

10,0

 

 

3. МЕСТО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

 

На предмет «Физическая культура» для 6 класса базисным учебным планом отводится 102 часа (3часа в неделю). Темы,  попадающие на праздничные дни планируется изучать за счет объединения тем.

 

4. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

       Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать обучающееся по завершении обучения в основной школе.

      Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

       Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

 

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

        владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

        владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

        владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

 В области нравственной культуры:

        способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

        способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

        владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

 В области трудовой культуры:

        умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

        умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

        умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

        красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

        хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

        культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

        владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

        владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

        владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 В области физической культуры:

        владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

        владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

        умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

 

 

 

Метапредметные  результаты освоения физической культуры.

 

         Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

       Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

        понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

        понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

        понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

 В области нравственной культуры:

        бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

        уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

        ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

        добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

        рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

        поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

 В области эстетической культуры:

        восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

        понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

        восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:

        владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

        владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

        владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

        владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

        владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

        владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

 

Предметные  результаты освоения физической культуры.

 

         Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

        Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

 В области познавательной культуры:

        знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

        знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

        знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

        способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

        умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

        способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

        способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

        способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

        способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

 В области эстетической культуры:

        способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

        способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

        способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

 В области коммуникативной культуры:

        способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

        способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

        способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

 В области физической культуры:

        способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

        способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

        способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий;

Требования к подготовке обучающихся.

Знать (понимать):

-Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения;

-Основные показатели физического развития.

-Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ.

-Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями.

Уметь:     

- Выполнять комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

- Выполнять комплексы упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) - Выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и коррекции её нарушений.

- Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

- Подсчитывать ЧСС при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

- Выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по правилам.

- Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказать первую помощь при травмах.

ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

   Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные)

ВОЛЕЙБОЛ

  Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по Волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация  и проведение подвижных игр и игровых заданий.

БАСКЕТБОЛ

  Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по Баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация  и проведение подвижных игр и игровых заданий.

ГИМНАСТИКА

  Значение гимнастических упражнений  для сохранения правильной осанки, развитие силовых  способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

КРОССАВАЯ ПОДГОТОВКА

Правила и организация проведения соревнований по кроссу.  Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в содействие.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

 

Демонстрировать уровень физической подготовленности 11-12 лет

 

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение (тест)

Воз-

раст,

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м,

с

11

12

6,3 и выше

6,

6,1-5,5

5,8-5,4

5,0 и ниже

4.9

6,4 и выше

6,3  .

 

 

6,3-5,7

6,2-5,5

 

5,1 и ниже

5,0

 

2

Координационные

Челночный бег

3х10 м, с

11

12

 

9,7 и выше

9,3

 

9,3-8,8

9,0-8,6

 

 

8,5 и ниже

8,3

 

10,1 и выше

10,0

 

9,7-9,3

9,6-9,1

 

8,9 и ниже

8,8

 

3

Скоростно-силовые

Прыжки в

длину с

места, см

11

12

 

140 и ниже

145

 

160-180

165-180

 

195 и выше

200

 

130 и ниже

135

 

150-175

155-175

 

185 и выше

190

 

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

900 и менее

950

1000-1100

1100-1200

1300 и выше

1350

700 и ниже

750

850-1000

900-1050

1100 и выше

1150

5

Гибкость

Наклон вперёд из положения сидя, см

11

12

 

2 и ниже

2

 

6-8

6-8

 

10 и выше

10

 

4 и ниже

5

 

8-10

9-11

 

15 и выше

16

 

6

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине  из виса (мальчики) кол-во раз

На низкой перекладине из виса лёжа (девочки) кол-во раз

11

12

 

1

1

 

4-5

4-6

 

6 и выше

7

 

 

 

 

 

 

4 и ниже

4

 

 

 

 

 

 

10-14

11-15

 

 

 

 

 

 

19 и выше

20

 

 

  • Уровни физической подготовленности учащихся соответствуют следующим оценкам:

Низкий – 3

Средний – 4

Высокий - 5


 

Критерии оценивания теории физической культуры

 

Оценка «5» ставится в том случае, если учащийся:

   Знать основы истории развития физической культуры в России;

   особенности развития избранного вида спорта;

   педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем
занятий физическими упражнениями с разной функциональ­ной направленностью;

   биодинамические особенности и содержание физических уп­ражнений общеразвивающей и корригирующей направленно­сти, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

   физиологические, основы деятельности систем дыхания, кро­вообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

   возрастные особенности развития ведущих психических про­цессов и физических качеств, возможности формирования ндивидуальных черт и свойств личности посредством регу­лярных занятий физической культурой;

   психо - функциональные особенности собственного организма;

   индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физи­ческой подготовленности;

   способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортивных сооруже­ний и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и ока­зания доврачебной помощи при занятиях физическими уп­ражнениями.

Оценка «4» ставится:

если ответ удовлетворяет основным требованиям и ответу на оценку «5», но учащийся не использует собственный план ответа, новые примеры, не применяет знания в новой ситуации, не использует связи с ранее изученным материалом и материалом, усвоенным при изучении других предметов. Ответ содержит неточности в изложении материала, фактов, определения понятий, объяснение взаимосвязей и выводов. Неточности исправляются при ответе на дополнительные вопросы.

Оценка«3» ставится:

если большая часть ответа удовлетворяет требованиям и ответу на оценку «4», но в ответе обнаруживаются отдельные пробелы и допущены неточности: учащийся обнаруживает понимание учебного материала при недостаточной полноте усвоения понятий или последовательности изложения материала, затрудняется в показе на примерах.

Оценка «2» ставится:

если учащийся не овладел основными знаниями и умениями в соответствии с требованиями программы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.  СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

 Программный материал по данному разделу рекомендуется осваивать в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в ходе уроков или самостоятельно.

Содержание программного материала состоит из двух основ­ных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Осво­ение базовых основ физической культуры объективно необходи­мо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонен­та невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударст­венного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере фи­зической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической куль­туры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способ­ностей детей, региональных, национальных и местных особенно­стей работы школ.  Основной целью усвоения данного раздела в 5—9 классах яв­ляется приобретение навыка самозащиты и самообороны. Реализация этой цели обеспечивается решени­ем задач, направленных на прочное освоение техники; приобретение умения защищаться, используя технику единоборства; дальнейшее совершенство­вание разнообразных технических элементов (группировка, работа в партере, по­вороты,) и развитие координационных и кондиционных (выносливости) способностей.

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО КУРСА

 

 

п/п

 

 

 

Вид программного материала

 

 

 

Количество часов (уроков)

Класс

6

1

Базовая часть

85

1.1

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Ес­тественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физичес­кую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных ак­тов. Значение нервной системы в управлении движениями и ре­гуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствова­ние соответствующих физических функций организма. Планиро­вание и контроль индивидуальных физических нагрузок в процес­се самостоятельных занятий физическими упражнениями и спор­том различной направленности.

Социально-психологические основы. Основы обучения и само­обучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно-значимых свойств и качеств. Гигиенические основы органи­зации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направ­ленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и вы­полнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных дей­ствий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленно­сти. Ведение тетрадей по самостоятельным занятиям физически­ми упражнениями, контролю за функциональным состоянием ор­ганизма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникнове­ния и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека. Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре, изложение взглядов и отношений к ее материальным и духовным ценностям. Самостоятельное выполнение заданий учи­теля на уроках физической культуры.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Теплые (свыше +22 °С), безразличные (+20...+22 °С), прохладные (+17...+20 °С), холодные (0...+8 °С), очень холодные (ниже 0 °С).

Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Дозировка данных процедур указана в програм­ме начальной школы. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья уча­щихся. Пользование баней 1—2 раза в неделю. Температура в па­рильне +70...+90 °С (2—3 захода по 3—7 мин).

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной мас­сы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других ан­тропометрических показателей. Приемы самоконтроля физичес­ких нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координа­ционной направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.

В процессе урока

1.2

Спортивные игры

Баскетбол: Стойки  игрока.  Перемещения  в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:5, 3:3

Волейбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.Бег с ускорениями, изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Нижняя прямая подача мяча через сетку Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Комбинации       из       освоенных

элементов техники перемещений и владения мячом.

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов), Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.                                                                                                     

                  

11

 

                                                                                                                                                                    

 

 

 

 

 

 

 

              10

              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

              

 

 

 

1.3

Гимнастика с элементами ак­робатики

Строевой шаг,   размыкание и смыкание на месте. Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

Мальчики: ОРУ с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Махом одной и  толчком другой подъем переворотом в упор; махом  назад соскок;    сед ноги   врозь, из   седа   на бедре соскок поворотом. Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально.

Девочки: ОРУ с обручами, булавами, большим мячом, палками. Наскок прыжком в   упор   на нижнюю жердь;    соскок с поворотом; размахивание  изгибами;  вис лежа;  вис присев. Прыжок ноги врозь (козел в ширину,  высота 100-110 см). Два кувырка вперед слитно;  мост из положения, стоя   с   помощью стенки. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения на гимнастической скамейке, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения - перекаты. Разновидности: группировка, в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в сторону в группировке; перекат назад перекатом вперед - упор присев. Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

18

1.4

Легкая атлетика

Спринтерский бег: Высокий старт. Бег с ускорением. Бег в равномерном темпе до 12 мин. Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега. Прыжки в высоту с 3—5 шагов  разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в   горизонтальную   и   вертикальную     цель (1x1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и  на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей. Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п, в цель и на дальность (обеими руками).

15

1.5

 

 

 

 

 

 

1.6

 

 

 

 

Лыжная подготовка

Одновременный двухшажный   и бесшажный ходы.  Подъем «елочкой». Торможение и поворот    упором. Прохождение дистанции 3,5   км.   Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.                                                                                                                                                    

      Связанный с региональными и национальными особенностями

Бадминтон: История развития бадминтона. Способы держания (хватки) ракетки. Игровые стойки в бадминтоне. Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом.  Техника выполнения ударов. Техника выполнения подачи. Упражнения с жонглированием волан открытой и закрытой стороной ракетки. Передвижения из средней стойки игрока приставным шагом. Передвижения с отбиванием волана снизу открытой и закрытой стороной ракетки. Передвижение по площадке  выпадами вперед.

 

18

 

 

 

 

 

               

13

 

 

 

 

 

                

2

Вариативная часть

17

2.1

 Прикладная физическая культура. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Страховка. Полоса препятствий. Кросс по пересеченной местности. С элементами спортивного ориентирования

3

2.2

 

 

 

 

 

 

 

2.3

 

 

2.4

По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению од­ного или нескольких видов спорта

Баскетбол: Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быст-рым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Мини Футбол   Правила соревнований.  Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты.

Плавание Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс. Личная гигиена.

7

 

 

 

 

4

 

 

3

 

Итого

102

 

 

Календарно-тематический план

Белова Людмила Викторовна

учителя физической культуры  на 2015/2016 учебный год

 

           Календарно-тематическое планирование составлено на основе:

·         Федерального  Государственного образовательного стандарта основного общего образования   утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897;

·         Закона Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

·         Методических рекомендаций по проектированию содержания организационного раздела основной образовательной программы основного  общего образования для образовательных организаций Республики Татарстан от 19.08.2015 № 1055/15;

·         базисного учебного плана образовательного учреждения, составленного в соответствии с методическими рекомендациями по разработке учебного плана основного и среднего общего образования для общеобразовательных организаций Республики Татарстан от 19.08.2015 № 1063/15;

·         Учебной программы «Комплексная программа  физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2011) с учетом требований Регионального  компонента РТ и  психолого – педагогических закономерностей усвоения знаний, их доступности для учащихся, уровня подготовки по физической культуре,

 

 

Предмет

Класс

Всего кол-во часов

Кол-во часов  в неделю

Учебники

Физическая культура

6

102

 

3

 

Физическая культура. 1-11 классы, под редакцией В.И. Ляха, М., Просвещение, 2011

 

 

Методическая тема на 2015/2016 учебный год

 

 

 

Районная методическая тема:

Школьная методическая тема:

Учителя

«Совершенствование качества обра­зования через освоение компетентностного подхода в обучении, воспи­тании, развитии обучающихся»

 

«Формирование компетенции учителя и учащихся, как средство повышения качества образования универсальных учебных действий учащихся»

«Формирование представлений учащихся о влиянии вредных привычек на здоровье, физическое развитие физические качества человека»

 

 

6. Календарно-тематическое планирование   по физической культуре  6 класс (3 ч в неделю, всего 102 часа)

№ урок

а

№ урока

Изучаемый раздел,

тема учебного

  материала

 

Количество  часов

Календарные

сроки

Фактические сроки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольно-измерительные

материалы

 

 

 

 

 

6 А

6 Б

6 В

6 А

6 Б

6 В

Предметные

результаты

 

 

Метапредметные результаты

Личностные результаты

 

 

I четверть – 27/27   Легкая атлетика – 15 часов

 

1

 

1

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Высокий   старт

от 10 до 15 м.

 

1

2.09

2.09

1.09

 

 

 

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организ­ма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических уп­ражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направ­ленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

 

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

 

Измерение результатов;  подача команд; демонстрация упражнений;  помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Пра­вила самоконтроля и гигиены

 

 

 

 

Смотри уровень физической подготовленности учащихся

 

2

2

Овладение техникой спринтерского бега.

1

4.09

3.09

2.09

 

 

 

 

3

3

Скоростной бег до 40м.

1

7.09

4.09

4.09

 

 

 

 

4

4

Бег на результат 60м.

1

9.09

9.09

8.09

 

 

 

 

 

5

 

5

Овладение техникой длительного бега.

1

11.09

10.09

9.09

 

 

 

Уметь бегать в равно мерном темпе до 20 минут

 

 

Смотри уровень физической подготовленности учащихся

 

6

6

 Бег на 1000 м.

1

14.09

11.09

11.09

 

 

 

 

7

 

7

 

6-минутный бег, м.

1

16.09

16.09

15.09

 

 

 

 

8

8

Овладение техникой прыжка в длину.

1

18.09

17.09

16.09

 

 

 

Уметь прыгать в длину с разбега

Мальчики: 340,320, 300

Девочки: 300,280,260

 

9

9

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

21.09

18.09

18.09

 

 

 

 

10

10

Прыжок с 7-9 шагов разбега.

1

23.09

23.09

22.09

 

 

 

 

11

11

Овладение техникой прыжка в высоту.

1

25.09

24.09

23.09

 

 

 

 

Уметь прыгать в высоту с разбега

 

 

 

 

 

 

 

Уметь метать малый мяч

 

 

12

 

12

Прыжок в высоту «перешагивание».

1

28.09

25.09

25.09

 

 

 

 

13

13

Овладение техникой метания теннисного мяча с места на дальность отскока от стены.

1

 

 

30.09

30.09

29.09

 

 

 

 

 

14

14

Метание   теннисного мяча с места на заданное расстояние.

 

1

 

2.10

1.10

30.09

 

 

 

 

15

15

Метание   теннисного мяча с разбега.

1

 

5.10

2.10

2.10

 

 

 

Оценить метание малого мяча на дальность

 

 

Бадминтон  13 часов

 

16

1

Инструктаж по ТБ при занятиях бадминтоном. История развития бадминтона.

1

7.10

7.10

6.10

 

 

 

 История развития бадминтона. Организация и проведение занятий бадминтоном. Способы самоконтроля на занятиях бадминтоном. Правила поведения учащихся во время занятий.

Влияние заня­тий бадминтоном на организм человека.

Уметь держать (хватку) ракетки

Подготовка мест занятий.

Выполнение обязаннос­тей командира отделения, помощника судьи.

 

 

 

 

 

17

2

Способы держания (хватки) ракетки. Игровые стойки в бадминтоне.

1

9.10

8.10

7.10

 

 

 

 

18

3

Передвижения: приставным шагом, скрестным шагом.

1

12.10

9.10

9.10

 

 

 

Уметь принимать игровые стойки, передвижения в бадминтоне

Оценить способы держания (хватки) ракетки, стойки, передвижения в бадминтоне

 

19

4

Самоконтроль на занятиях бадминтоном. Игра в бадминтон.

1

14.10

14.10

13.10

 

 

 

 

Оценить технику ударов, подачи, поворотов на месте и в движении.

 

20

5

Техника выполнения ударов. Игра в бадминтон.

1

16.10

15.10

14.10

 

 

 

 

21

6

Техника выполнения при подаче. Игра в бадминтон.

1

19.10

16.10

16.10

 

 

 

Уметь группироваться при подаче

 

22

7

Совершенствование техники поворотов на месте и в движении.

1

21.10

21.10

20.10

 

 

 

 

Уметь держать стойку при жонглировании волана

 

23

 

 

 

24

8

 

 

9

Упражнение с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.

1

23.10

22.10

21.10

 

 

 

 

 

Упражнение с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки. Учебная игра.

1

26.10

23.10

23.10

 

 

 

 

 

25

10

Передвижения из средней стойки игрока приставным шагом. Совершенствование техники удара.

1

28.10

28.10

27.10

 

 

 

Оказание первой помощи при травмах

Упражнения в парах, совершенствование ударов и подачи

Уметь принимать стойку для принятия волана

Ока­зание помощи слабоуспевающим товарищам в ов­ладении программным материалом

 

 

 

26

11

Передвижения с отбиванием волана снизу открытой и закрытой стороной ракетки. Совершенствование техники подачи.

 

1

30.10

29.10

28.10

 

 

 

 

 

 

 

 

27

12

Учебная игра в бадминтон.

1

9.11

30.10

30.10

 

 

 

 

 

 

 

 

II четверть – 21/48     

 

 

 

28

13

Передвижения по площадке выпадами вперед.  Игра в бадминтон.

1

13.11

11.11

10.11

 

 

 

Оказание первой помощи при травмах

 

 

 

Оценить технику передвижения по площадке.

 

 

Гимнастика – 18 часов

 

29

1

Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой.                    Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

1

16.11

12.11

11.11

 

 

 

Знать правила ТБ на уроках гимнастики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

 

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Значение гимнастических упражнений

для развития координационных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для самостоятельной тренировки

 

 

 

30

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое.

1

18.11

13.11

13.11

 

 

 

 

31

3

Висы.

1

20.11

18.11

17.11

 

 

 

 

 

32

4

Висы.

1

23.11

19.11

 18.11

 

 

 

 

33

5

Подтягивание в висе.

1

25.11

20.11

20.11

 

 

 

 

34

6

Сочетание различных положений рук,ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

1

27.11

25.11

24.11

 

 

 

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

 

35

7

Сочетание различных положений рук,ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

1

30.11

26.11

25.11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оценка техники выполнения акробатических элементов

 

36

8

Комбинация в равновесии.

1

2.12

27.11

27.11

 

 

 

 

 

Уметь выполнять опорный прыжок,

 

Выполнение на оценку комбинации в равновесии

 

 

 

37

9

Опорный прыжок.

1

4.12

2.12

1.12

 

 

 

 

38

10

Опорный прыжок.

1

7.12

3.12

2.12

 

 

 

 

39

11

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

9.12

4.12

4.12

 

 

 

 

40

12

 Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

11.12

9.12

8.12

 

 

 

 

41

13

Акробатика. Строевой шаг.

1

14.12

10.12

9.12

 

 

 

 

Оценка техники выполнения акробатических элементов

 

 

42

14

Акробатика. Строевой шаг.

1

16.12

11.12

11.12

 

 

 

 

43

15

Мальчики: кувырок вперед и назад, длинный кувырок, стойка на голове и руках.

Девочки: мост , кувырки вперед и назад.

1

18.12

16.12

15.12

 

 

 

Уметь выполнять кувырки вперед и назад

 

44

16

Кувырок вперед и назад.

1

21.12

17.12

16.12

 

 

 

Уметь выполнять кувырки вперед и назад

 

 

45

17

На освоение акробатических упражнений.

1

23.12

18.12

18.12

 

 

 

 

 

 

Оценка техники выполнения акробатических элементов

 

46

18

На освоение акробатических упражнений

 

1

25.12

23.12

22.12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III четверть –30/78  Лыжная подготовка 18 часов

 

47

1

Попеременный двухшажный    и одновременный бесшажный  ходы.

2

11.01

13.01

24.12

23.12

 

 

 

Знать правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта.. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах

Уметь передвигаться лыжными ходами

 

 

 

 

Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами

 

 

 

48

2

 

50

3

Прохождение    дистанции 3 км.

1

15.01

25.12

25.12

 

 

 

Уметь подниматься «полуёлочкой»

 

 

51

4

Подъем  «полуелочкой».

2

18.01

13.01

12.01

 

 

 

 

52

5

20.01

14.01

13.01

 

 

 

Уметь тормозить плугом

 

 

53

6

Прохождение    дистанции 3 км.

1

22.01

15.01

15.01

 

 

 

 

54

7

Торможение «плугом».

Повороты переступанием

2

25.01

20.01

19.01

 

 

 

Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе

 

 

55

8

27.01

21.01

20.01

 

 

 

 

56

9

Прохождение    дистанции 3 км.

1

29.01

22.01

22.01

 

 

 

 

 

Оценка техники вы-полнения ходов

 

57

10

Подъем  «полуелочкой».

2

1.02

27.01

26.01

 

 

 

 

58

11

3.02

28.01

27.01

 

 

 

Оценка техники вы-полнения  подъем  «полуелочкой»

 

59

12

Прохождение    дистанции 3 км.

1

5.02

29.01

29.01

 

 

 

 

60

13

Попеременный двухшажный    и одновременный бесшажный  ходы.

2

8.02

3.02

2.02

 

 

 

 

 

61

14

10.02

4.02

3.02

 

 

 

 

62

15

Прохождение    дистанции 3 км.

1

12.02

5.02

5.02

 

 

 

Без учёта времени.Оценка техники вы-полнения торможение «плугом».

 

63

16

Торможение «плугом». Повороты переступанием

1

15.02

10.02

9.02

 

 

 

 

64

17

Совершенствование техники лыжных хо­дов.

 

1

17.02

11.02

10.02

 

 

 

 

 

 

 

 

65

18

Совершенствование техники торможение «плугом».

 

1

19.02

12.02

12.02

 

 

 

 

 

Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе

 

 

 

Волейбол 10 часов

 

66

1

Стойка  и передвижение игрока.

1

22.02

17.02

16.02

 

 

 

Знать. Терминологию избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый, прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

Уметь выполнять правила ТБ- играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры

Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр

 

 

 

67

2

Перемещение в стойке.

1

24.02

18.02

17.02

 

 

 

 

68

3

Передача двумя руками сверху на месте.

1

26.02

19.02

19.02

 

 

 

Оценка техники передачи в двойках после перемещения

 

69

4

Подвижные игры с эле ментами волейбола.

1

29.02

24.02

24.02

 

 

 

 

70

5

Передача двумя руками сверху в парах.

1

2.03

25.02

26.02

 

 

 

 

 

 

71

6

Прием мяча снизу двумя руками над собой.

1

4.03

26.02

1.03

 

 

 

 

72

7

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

7.03

2.03

2.03

 

 

 

 

 

Оценка техники нижней прямой подачи

 

73

8

Нижняя прямая подача с 3-6 м.

1

9.03

3.03

4.03

 

 

 

 

74

9

Освоение техники нижней

прямой подачи.

1

11.03

4.03

9.03

 

 

 

 

 

 

 

 

75

10

Освоение техники прямого нападающего удара

1

14.03

9.03

11.03

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол 18 часов

 

76

1

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Передачи  мяча разными способами на месте.

1

16.03

10.03

15.03

 

 

 

(быстрый, прорыв,

расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

 

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры.

 

 

 

Оценка техники пере­движений, остановок, поворотов и стоек

 

 

 

77

 

 

2

Личная защита. Учебная игра.

1

18.03

11.03

16.03

 

 

 

 

IV Четверть  – 21/102

 

78

3

Бросок одной  рукой от плеча с места с сопротивлением.

1

30.03

16.03

18.03

 

 

 

 

 

 

 

 

Оценка техники ловли и передачи мяча

 

79

4

Передачи мяча разными способами в движении в тройках

1

1.04

17.03

30.03

 

 

 

 

80

5

Передачи мяча разными способами в движении в тройках, в сопротивлении

1

4.04

18.03

1.04

 

 

 

 

81

6

Ведение мяча на месте и в движении.

1

6.04

30.03

5.04

 

 

 

Знать.  Правила и организация избранной игры(цель и  смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры

Оценка техники пере­движений, остановок, поворотов и стоек

Оценка техники ловли и передачи мяча

 

82

7

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах

1

8.04

31.03

6.04

 

 

 

 

 

83

8

Игра в мини-баскетбол.

1

11.04

1.04

8.04

 

 

 

 

 

84

9

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

1

13.04

6.04

12.04

 

 

 

 

 

 

 

 

85

10

Игра в мин-баскетбол.

1

15.04

7.04

13.04

 

 

 

 

 

 

 

 

86

11

Ведение мяча в движении шагом, бегом.

1

18.04

 

8.04

15.04

 

 

 

 

 

 

Смотри  уровень физической подготовленности учащихся

 

87

12

Остановка прыжком.

Челночный бег 3х10м.

1

20.04

 

13.04

19.04

 

 

 

 

 

 

 

 

88

13

Бросок двумя снизу в движении.

1

22.04

14.04

20.04

 

 

 

 

 

 

 

 

895вершенствование

14

Бросок двумя руками от головы с места.

1

25.04

15.04

22.04

 

 

 

 

 

 

Оценка техники ведения  мяча

 

90

15

Ведение мяча с изменением скорости.

1

27.04

20.04

26.04

 

 

 

 

 

 

Оценка техники ведения  мяча

 

91

16

Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате, в круге.

1

29.04

21.04

27.04

 

 

 

 

 

 

 

 

92

17

Освоение индивиду­альной тех­ники защиты.

1

2.05

 

 

22.04

29.04

 

 

 

 

 

 

 

 

93

18

Закрепле­ние техники владения мя­чом и разви­тие  

1

4.05

 

27.04

3.05

 

 

 

 

 

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владе­ния мячом

 

 

 

Мини-футбол 3 часа

 

94

1

Ведение мяча (по прямой, «змейкой»,с обеганием лежащих и стоящих предметов).

1

6.05

28.04

4.05

 

 

 

Знать. Терминологию избранной спортивной игры; техника, передачи, ведения мяча; тактика нападений (расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).

 

Уметь играть в мини-футбол,  выполнять правильно технические действия

Помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры. Правила самоконтроля

 

Оценка техники остановки мяча.

 

 

 

95

2

Удары с места и в движении.

1

11.05

29.04

6.05

 

 

 

 

96

3

Остановка катящегося мяча.

1

13.05

4.05

10.05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Плавание 3 часа

 

97

1

Инструктаж по ТБ при занятиях по плаванию. Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс. Личная гигиена.

1

16.05

5.05

11.05

 

 

 

 

 

 

Правила техники безопасности при занятиях по плаванию                                            

 

Уметь держаться на воде

Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации

 

98

2

Техника безопасности по плаванию

1

18.05

6.05

13.05

 

 

 

 

Координационные способности

 

 

Влияние занятий плаванием на развитие выносливости,

 

99

3

Правила поведения на воде и оказание первой медицинской помощи

1

20.05

11.05

17.05

 

 

 

Уметь оказать первую медицинскую помощь

 

Уметь плавать, выполнять правильно движения рук, ног и туловища

 

 

 

Прикладная физическая культура 3 часа

 

100-101

1

 

2

Приемы защиты и самообороны.

2

23.05

25.05

12.05

13.05

 

 

18.05

20.05

 

 

 

                          

 

 

 

 

Правила техники безопасности при занятиях по плаванию. Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей.

 

 

 

Уметь плавать, правильно движение рук, ног и туловища.

Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.

 

 

102

3

Страховка. Полоса препятствий.

1

27.05

18.05

24.05

 

 

 

 

 

 

7.  УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО- ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Предмет

Класс

Программа

Учебник

Аннотация к УМК

Физическая культура

5 – 7 класс

  Примерная программа основного общего образования по физической культуре. (стандарты 2011 года).

 Лях В.И., Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания», 1-11 классы, М.: Просвещение, 2007-2012.

 Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. «Физическая культура.  5-7 классы». Учебник

Учебник являются составной частью завершённой предметной линии УМК Лях В.И., Виленский М.Я. 5-9 классы (издательство «Просвещение»). Учебник переработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и авторской программой «Физическая культура. 5–9 классы» (автор – В.И. Лях). В учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта.

Физическая культура

5 класс

Матвеев А.П. «Программа общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа (5- 9 классы).

Матвеев А.П. «Физическая культура. 5 класс». Учебник

Материал учебника раскрывается в соответствии с дидактическими правилами: от известного к неизвестному, от простого к сложному. Учебник содержит как теоретический, так и практический материал, который поможет учащимся повторить и закрепить полученные на уроках знания, умения, навыки. Учебник составлен в соответствии с ФГОС основного общего образования и авторской программой «Физическая культура. 5–9 классы» (автор – А.П. Матвеев).


материально-техническое обеспечение

 

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Примечание

Спортивный инвентарь

6

Мячи, гимнастические палки, набивные мячи, гимнастические маты, скакалки, лыжи.

Спортивное оборудование

5

Канат, оборудование для прыжков в высоту, сектор для прыжков (яма с песком), козел гимнастический, рулетка измерительная.

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1

Библиотечный фонд «1 сентября»

Печатные пособия

 

 

Технические средства обучения

1

Компьютер

 

 

8. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ  РЕАЛИЗАЦИИ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Знания о физической культуре

Обучающейся научится:

·      рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·      характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·      определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·      разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·      руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·      руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

 

Обучающийся получит возможность научиться:

 

·      характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·      характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·      определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

 

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

·      использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·      составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·      классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·      самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·      тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·      взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

·      вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·      проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·      проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

 

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

·      выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·      выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·      выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·      выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

·      выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

 

Обучающийся получит возможность научиться:

·      выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·      преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·      осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·      выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физкультуре для 6 класса (на основе ФГОС,102 часа)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Заведующий хозяйством

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 957 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.10.2015 676
    • DOCX 131 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Овчинникова Людмила Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 4
    • Всего просмотров: 40800
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика осуществления тренировочного процесса в гандболе

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (плавание)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 54 человека из 20 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии детского спорта в деятельности тренера-преподавателя, спортивного психолога в учреждениях физкультурно-спортивной направленности

108/144 ч.

от 2500 руб. от 1250 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 18 регионов

Мини-курс

Психологическая экспертиза в юридической сфере: теоретические аспекты

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Финансовые аспекты и ценности: концепции ответственного инвестирования

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективное управление проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе