Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение «Козьмодемьяновская основная
общеобразовательная школа Шебекинского района Белгородской области»
|
Рассмотрено:
Руководитель
МС
______
Гузиева Л.Б.
Протокол
№ ______
_____________2015
|
Согласовано:
Заместитель
директора ________ Шевченко О.С.
_____________2015
|
Утверждаю:
Директор
МБОУ «Козьмодемьяновская ООШ»
______
Тонких Т.С.
Приказ
№ ______2015
|
Рабочая программа
Для 1-4 классов по
физической культуре
Учитель Аксенова
Людмила Владимировна
Пояснительная
записка
Рабочая
программа составлена на основе авторской программы«Рабочие программы физическая
культура предметная линия учебников В.И.Ляха 1-4 классы» Москва Просвещение
2012
При создании программы учитывались потребности современного российского
общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном
активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать
ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.
Целью учебной программы по физической
культуре является разносторонне физически развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного
сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и
организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих
образовательных задач:
– укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия,
содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию,
успешному обучению;
–формирование первоначальных умений саморегуляции
средствами физической культуры;
– формирование общих представлений о физической культуре,
ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;
–овладение школой движений;
–развитие координационных и кондиционных способностей;
--формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
физических способностей.
Базовым результатом образования в области физической культуры в
начальной школе является освоение обучающимися основ физкультурной деятельности
с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности
способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и
формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом
обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей
(компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую
очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной
необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки
физкультурной деятельности.
В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в
процессе освоения обучающимися предмета физкультурной деятельности с
общеразвивающей направленностью, входят:
– умение организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства для достижения ее цели;
– умение активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
– умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в
процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных
граждан России, способных к активной самореализации в общественной и
профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры
для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Для
реализации программного содержания в учебном процессе использую следующие
учебники:
Лях, В. И. Физическая культура. 1-4кл.:
учеб.для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред.
В. И. Ляха. – М.: Просвещение, 2009
Рабочая программа основного начального образования по физической
культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном
плане образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая
культура» изучается в начальной школе в объеме в I классе – 99 ч, а со II по IV классы – по 102 ч
ежегодно.
Аттестация
обучающихся планируется по четвертям по каждому разделу программы. Контрольные
нормативы (К/Н) принимаются на уроках и заносятся в классный журнал (2 класс 2
полугодие). Текущий учет является основным видом проверки успеваемости обучающихся
по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного
материала и решения задач конкретного урока
Контрольные
нормативы(К/Н) - прыжок в длину с разбега, метание мяча, отжимание от пола,
пресс за 1 минуту, прыжки со скакалкой за 20 сек, прыжки со скакалкой за 1
минуту, подтягивание, бросок набивного мяча сидя 1 кг.
Уровень физической
подготовленности (К/Н) - бег 30м, бег 60м (3 класс) челночный бег 3х10м,
подтягивание на перекладине, 6-ти минутный бег, наклон вперед из положения
сидя, прыжок в длину с места.
Требования к уровню подготовки обучающихся.
В
соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной
программы начального общего образования Федерального государственного
образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской
Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов
направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных
результатов по физической культуре.
Личностные
результаты
•
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю
России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
•
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
•
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и
освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
•
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из
спорных ситуаций;
•
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
•
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
•
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные
результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
•
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
•
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение
и поведение окружающих;
•
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов
сторон и сотрудничества;
•
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов
и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного
предмета;
•
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные
результаты
•
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и
социализации;
*
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим
дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
•
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела
и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
Планируемые результаты
По окончании начальной школыобучающиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать
ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития
(длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение
при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования охраны труда к местам проведения занятий
физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной
целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их
с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на
высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в
игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными
способами, в различных условиях.
Учебно-тематический
план
|
Виды программного материала
|
Кол-во часов
1 класс
|
Кол-во часов 2 класс
|
Кол-во часов 4 класс
|
|
1. Базовая часть
|
78
|
78
|
78
|
|
1.1. Основы знаний о физической культуре
|
В процессе уроков
|
|
1.2.Подвижные
и спортивные игры
|
18
|
18
|
18
|
|
1.3. Гимнастика
|
18
|
18
|
18
|
|
1.4.Легкая атлетика
|
21
|
21
|
21
|
|
1.5.Лыжная подготовка
|
21
|
21
|
21
|
|
2.Вариативная часть
|
21
|
24
|
24
|
|
2.1Спортивные
игры ( бадминтон)
|
8
|
10
|
10
|
|
2.2.Русские
народные игры, русская лапта
|
13
|
14
|
14
|
|
Всего часов
|
99
|
102
|
102
|
Календарно-тематическое
планирование приложение № 1
Содержание
программы учебного предмета
Знания
о физической культуре
Физическая
культура. Физическая культура как
система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению
здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, передвижения
человека.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из
истории физической культуры. История
развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры
с трудовой и военной деятельностью.
Физические
упражнения. Физические упражнения, их влияние
на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и
её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных
физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая
нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы
физкультурной деятельности
Самостоятельные
занятия. Составление режима дня. Выполнение
простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;
проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка,
физкультминутки).
Самостоятельные
наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение
длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты
сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные
игры и развлечения. Организация и
проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
Комплексы
физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по
профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы
упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы
дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная
деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.
Акробатические
упражнения. Упоры; седы; упражнения в
группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад;
гимнастический мост.
Упражнения
на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Опорный
прыжок: с разбега через
гимнастического козла.
Гимнастические
упражнения прикладного характера. Прыжки
со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелазания, переползания, передвижение по
наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые
упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из
разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые
упражнения: на одной ноге и двух ногах на
месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски:
большого мяча (1кг) на дальность разными
способами.
Метание:
малого мяча в вертикальную цель и на
дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений
на внимание, силу, ловкость и координацию.
На
материале легкой атлетики: прыжки, бег,
метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На
материале спортивных игр.
Футбол:
удар по неподвижному и катящемуся мячу;
остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол:
специальные передвижения без мяча; ведение
мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол:
подбрасывание мяча; подача мяча; приём и
передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Формы и средства
контроля (оценочный материал) приложение № 2
КИМ
по физической культуре-М, Вако 2011
Перечень
учебно-методических средств обучения
Физическая
культура рабочие программы предметная линия учебников В.И.Ляха Москва
Просвещение 2012
Верхлин В.Н.
Физическая культура входные и итоговые проверочные работы 1-4 классы Москва
«Вако» 2011
Ковалько В.И. Поурочные
разработки по физкультуре. 1-4 классы. - М.: ВАКО, 2007. - 400 с. - (В помощь
школьному учителю).
Киселев П.А.,
С.Б.Киселева Справочник учителя физической культуры Волгоград 2008
НикифоровА.А. Некоторые
особенности организации и проведения уроков физической культуры на основе
подвижных и спортивных игр: Методические рекомендации для учителей физической
культуры / Белгород: БелРИПКППС, 2008. - 52 с
НикифоровА.А.
Справочник учителя физической культуры П.А.Киселев, С.Б.Киселева Волгоград 2008
НикифоровА.А.
Тестирование физической подготовленности Белгород: БелРИПКППС, 2010. - 28 с
Садыкова
С.Л.Физическая культура 1-11 классы подвижные игры на уроках и во внеурочное
время Волгоград 2008
Электронные
ресурсы:
http://www.beluno.ru:
http://ipkps.bsu.edu.ru/:
http://www.1september.ru:
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://www.shkola-press.ru
ПЕРЕЧЕНЬ
учебного
оборудования для практических занятий по физической культуре
|
|
Раздел
программы
(тема
практического занятия)
|
ОБОРУДОВАНИЕ
|
|
|
Примерный
перечень необходимого оборудования
|
Необходимый
минимум для проведения занятий в малокомплектной школе
|
В наличии
|
|
Начальная школа
|
Комплект для
занятий по общей физической подготовке
|
Стенки
гимнастические пролет 0,8м
|
4 шт.
|
1 шт.
|
|
Маты
гимнастические
|
1 на 2 чел.
|
4шт
|
|
Скамейки
гимнастические
|
4 шт.
|
2 шт.
|
|
Канаты для
лазания l-6 м
|
1 шт.
|
-
|
|
Шесты для
лазания l-5,5 м
|
1 шт.
|
-
|
|
Перекладины
|
2 шт.
|
2 шт.
|
|
Мешочки с песком
(200-250г.)
|
На каждого
|
На каждого
|
|
Гантели 1
кг (пара)
|
1на 2 чел
|
1
|
|
Палка
гимнастическая
|
На каждого
|
На каждого
|
|
Рулетки (25 и 10
м)
|
2 шт.
|
2 шт.
|
|
Свистки
судейские
|
2 шт.
|
2 шт.
|
|
Секундомеры
|
2 шт.
|
2 шт.
|
|
Комплект для
занятий гимнастикой
|
Устройство для
подъема флага
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Жерди
гимнастических брусьев школьных - параллельные
|
1 пара
|
1 пара
|
|
Козел
гимнастический школьный
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Мостик
гимнастический
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Обручи
гимнастические
|
На каждого
|
На каждого
|
|
Скакалки
гимнастические
|
На каждого
|
На каждого
|
|
Бревно
гимнастическое (универсальное)
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Комплект для
занятий легкой атлетикой
|
Эстафетные
палочки
|
1на 2 чел.
|
1на 2 чел.
|
|
Оборудование
полосы препятствий
|
1 комп.
|
1 комп.
|
|
Комплект
школьный для прыжков в высоту
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Мячи малые
теннисные
|
1 на 2 чел.
|
1 на 2 чел.
|
|
Комплект для
занятий подвижными играми с элементами спортивных игр
|
Мячи футбольные
|
1 на 2 чел.
|
4
|
|
Мячи набивные
весом 1 кг
|
1 на 2 чел.
|
2
|
|
Насосы с иглами
для надувания мячей
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Сетка
волейбольная
|
2 шт.
|
1 шт.
|
|
Стойки
волейбольные
|
1 пара
|
2 пара.
|
|
Мячи
волейбольные
|
1 на 2 чел.
|
4
|
|
Мячи
баскетбольные
|
1 на 2 чел.
|
4
|
|
Щиты
баскетбольные
|
2 шт.
|
2 шт.
|
|
Щиты
баскетбольные тренировочные (дополнительные съемные)
|
4 шт.
|
2 шт.
|
|
Канат для
перетягивания
|
1 шт.
|
1 шт.
|
|
Измеритель
высоты сетки
|
1 шт.
|
-
|
|
Доска
показателей счета игры
|
1 шт.
|
-
|
|
Стойки для
обводки (деревянные)
|
10 шт.
|
2 шт.
|
|
Футбольные ворота
для мини футбола
|
1пара
|
1пара
|
|
|
|
Колодки для бега
|
|
3 шт
|
|
|
|
Лыжи
|
|
8 пар
|
Календарно-тематическое
планирование для 1 класса приложение № 1
|
№
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
Наименование
раздела и тем
|
Характеристика
основной деятельности обучающихся
|
|
|
1 четверть
|
|
|
1
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Вводный
инструктаж по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх. Когда и как возникли физическая культура и спорт.
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
2
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Разучить
комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Освоение навыков ходьбы и развитие
координационных способностей. Современные
Олимпийские игры.
|
Различать
и выполнять строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Осваивать ОРУ
|
|
|
|
|
3
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон. Хватка ракетки, основная стойка,
перемещения по площадке. Ознакомление с правилами, инвентарем.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
|
|
|
4
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Разучить комплекс ОРУ. Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных
способностей. К/Н
челночный бег 3 х 10м Современные
Олимпийские игры.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
|
|
|
5
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30мЧто
такое физическая культура.
|
Осваивать
ОРУ. Соблюдать охрану труда. Осваивать технику бега из различных исходных
положений
|
|
|
|
|
6
|
|
|
спортивные
игры
|
Бадминтон. Попадание по наброшенному волану.
|
Осваивать
ОРУ.Проявлять качество быстроты и
координации движений
|
|
|
|
7
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.Что
такое физическая культура?
|
Осваивать
технику бега Проявлять качество быстроты
|
|
|
|
|
8
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Что
такое физическая культура?
|
Проявлять качество выносливость. Соблюдать
охрану труда при прыжках
|
|
|
|
|
9
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Отбивание волана в направлении партнера.
|
Соблюдать
охрану труда при ударах по волану.
|
|
|
10
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «смена сторон». Твой организм (основные
части тела)
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах, координацию
движений.
|
|
|
|
|
11
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «вызов номеров». Твой организм (основные внутренние
органы)
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах, координацию
движений.
|
|
|
|
|
12
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон. Отбивание волана в направлении
партнера.
|
Проявлять качество быстроты. Осваивать двигательные действия
составляющие содержание в играх
|
|
|
|
|
13
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей. Твой организм
(скелет)
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений.
|
|
|
|
|
14
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей.К/Н прыжок в длину с места Твой организм (скелет)
|
Проявлять качество быстроты. Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
|
|
|
15
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «лисы и куры»
|
Проявлять координацию движений. Осваивать технические
действия из спортивных игр
|
|
|
16
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. Твой организм (осанка)
|
Осваивать
технику метания
|
|
|
|
|
17
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. К/Н метание мяча. Сердце
и кровеносные сосуды.
|
Соблюдать
охрану труда при метании мяча. Осваивать технику метания малого мяча
|
|
|
|
|
18
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «зайцы в огороде».
|
Проявлять координацию движений
|
|
|
|
19
|
|
|
Русские народные игры, русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Правила. Оборудование.
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
|
|
|
20
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Закрепление и совершенствование метаний на дальность Подвижная
игра «подвижная цель». Органы чувств
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
|
|
|
21
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная игра «русская лапта». Освоение ударов.
|
Осваивать технические действия.
|
|
|
|
|
22
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков в прыжках. Подвижная игра «куры,
лисы». Личная гигиена.
|
Проявлять качество выносливость, координацию движений.
|
|
|
23
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пятнашки» Личная гигиена.
|
Проявлять качество выносливость
|
|
|
24
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Эстафета
«вызов номеров».
|
Осваивать технические действия игр из спортивных игр
|
|
|
25
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Подвижная игра «к своим флажкам». Личная гигиена.
|
Проявлять качество выносливость.
|
|
|
26
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «подвижная цель». Закаливание.
|
Соблюдать
охрану труда в прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
|
27
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «кто дальше прыгнет»
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
|
2 четверть
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Охрана
труда во время занятий в спортзале и во время игр и занятиями по гимнастике.
Освоение акробатических элементов кувырок вперед. К/Н прыжки со скакалкой за 20 сек. Мозг и нервная система.
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение акробатических
упражнений - кувырок вперед. Органы дыхания.
|
Проявлять координацию
движений.
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений – стойка на лопатках согнув ноги. Органы дыхания.
|
Описывать технику акробатических упражнений.
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
акробатических упражнений – стойка на лопатках согнув ноги.К/Н прыжки со
скакалкой за 1 минуту, Органы дыхания.
|
Проявлять ловкость и координацию движений. Осваивать упражнения
с флажками.
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений – кувырок в сторону
|
Различать строевые команды. Описывать технику
акробатических упражнений.
|
|
|
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –кувырок в сторону
|
Различать строевые команды. Описывать технику
акробатических упражнений.
|
|
|
36
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение висов. К/Н подтягивание. Пища и питательные вещества.
|
Точно выполнять строевые приемы. Описывать технику
гимнастических упражнений.
|
|
|
37
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение упоров. К/Н отжимание. Пища и Названия
гимнастических снарядов.
|
Точно выполнять строевые приемы. Оказывать помощь
сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений. Проявлять
качества сила, выносливость.
|
|
|
38
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение навыков лазания. К/Н наклон вперед из
положения сидя.
|
Описывать технику упражнений в лазанье. Составлять
комбинации из изученных упражнений.
|
|
|
39
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение навыков лазания Пища и
питательные вещества.
|
Описывать технику упражнений в лазанье. Составляю т
комбинации из изученных упражнений.
|
|
|
40
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение строевых упражнений. Освоение навыков перелазания. Пища и
питательные вещества.
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
|
41
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение строевых упражнений. Освоение навыков перелазания. К/Н бросок мяча
из положения сидя.
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
|
42
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение строевых упражнений. Освоение навыков в опорных прыжках. Тренировка
ума и характера.
|
Осваивать
ОРУ с гимнастической палкой. Соблюдать охрану труда
|
|
|
43
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с без предметов. Освоение
танцевальных упражнений. Освоение навыков
в опорных прыжках. Тренировка ума и характера.
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивать технику танцевальных упражнений.
|
|
|
44
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов. Освоение
танцевальных упражнений. Освоение навыков
в опорных прыжках.
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивать технику танцевальных упражнений
|
|
|
45
|
|
|
гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений Тренировка ума и характера.
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда
|
|
|
46
|
|
|
гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений. Тренировка ума и характера.
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
|
47
|
|
|
гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений. Тренировка ума и характера.
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
|
48
|
|
|
подвижные
игры и спортивные игры
|
Охрана труда во время занятий в спортзале и во время игр. Подвижная игра Закаливание. ». К/Н пресс за 1 мин
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
3 четверть
|
|
|
49
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Охрана
труда, основные требования к одежде и обуви во время занятий. Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж.
|
Объяснять
назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
|
|
|
50
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. Спортивная одежда и обувь.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
|
51
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для
укрепления здоровья и закаливания..
|
Осваивать
технику, выявлять и устранять ошибки.
|
|
|
52
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для укрепления
здоровья и закаливания.
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
|
53
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для
укрепления здоровья и закаливания.
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
|
54
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием. Самоконтроль.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
|
55
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием. Самоконтроль
|
Осваивать
самостоятельно.
|
|
|
56
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски под склон. Особенности дыхания.
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах
|
|
|
57
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски под склон. Особенности дыхания.
|
Проявлять
ловкость и координацию движений. Соблюдать дисциплину и охрану труда во
время занятий.
|
|
|
58
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1 км
|
Проявлять
быстроту, ловкость и координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
|
59
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1 км
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий
|
|
|
60
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1 км
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
|
|
61
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
|
62
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
|
63
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
|
64
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
|
65
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
|
66
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах
|
Проявлять
выносливость Соблюдать охрану труда
|
|
|
67
|
|
|
Лыжная подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия
|
|
|
68
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия.
|
|
|
69
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км.
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
|
|
|
70
|
|
|
подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «выбивалы». Круговая эстафета. Мозг и нервная
система.
|
Проявлять качества: силу, быстроту, координацию движений.
|
|
|
71
|
|
|
подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качества: силу, быстроту, координацию движений.
|
|
|
72
|
|
|
подвижные и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча. К/Н прыжок в длину с места . Эстафета с мячами. Мозг и
нервная система.
|
Осваивать
технику ловли и броска малого и большого мяча.
|
|
|
73
|
|
|
подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.
Подвижная игра «
Играй, а мяч не теряй» Мозг и нервная система.
|
Осваивать
технику ведения, передачи мяча
|
|
|
74
|
|
|
подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Эстафета с мячами.
|
Проявлять качества: силу, быстроту, координацию движений
|
|
|
75
|
|
|
подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качества: силу, быстроту, координацию движений
|
|
|
4 четверть
|
|
|
76
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Вводный
инструктаж по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх. Когда и как возникли физическая культура и спорт.
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
77
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Повторить
комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Освоение навыков ходьбы и развитие
координационных способностей. Современные
Олимпийские игры.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
|
78
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Повторить комплекс ОРУ. Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных
способностей. К/Н челночный бег 3х10м. Круговая
эстафета
|
Осваивать
технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
|
79
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30м Что
такое физическая культура.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
|
80
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
|
81
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Что
такое физическая культура
|
Осваивать
технику бега из разный исходных положений под команду. Осваивать универсальные действия управлять эмоциями в процессе
учебной и игровой деятельности
|
|
|
82
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно - силовых и
координационных способностей. Эстафета «смена
сторон». Твой организм (основные части тела)
|
Проявлять быстроту, координацию движений при беге. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх.
|
|
|
83
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Закрепление
навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. К/Н прыжок в длину с разбега. Твой организм (скелет)
|
Осваивать
технику бега. Осваивать технику прыжка.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх.
|
|
|
84
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. К/Н метание мяча. Сердце
и кровеносные сосуды.
|
Осваивать
технику прыжка. Осваивать технику бега.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх
|
|
|
85
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара.
|
Осваивать
технику удара по мячу. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
86
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Осваивать универсальные действия управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
|
|
|
87
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара.
|
Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности. Соблюдать охрану труда
при выполнении упражнений
|
|
|
88
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча).
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений
|
|
|
89
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
|
90
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в спортивных
играх
|
|
|
91
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику удара по мячу.
|
|
|
92
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику метания мяча
|
|
|
93
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Осваивать
технику удара по мячу мяча. Осваивать
технические действия составляющие
содержание в спортивных играх
|
|
|
94
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Соблюдать охрану труда при выполнении
упражнений
|
|
|
95
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта.
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
|
|
|
96
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Точное отбивание партнеру.
|
Проявлять выносливость. Осваивать технические действия составляющие содержание в спортивных играх
|
|
|
97
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Точное отбивание партнеру.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию
движений в спортивных играх.
|
|
|
98
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Отбивание с подачи.
|
Соблюдать
технику безопасности при выполнении упражнений. Осваивать технику в прыжках.
|
|
|
99
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Отбивание с подачи.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в спортивных играх.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Календарно-тематическое
планирование для 2 класса
|
№
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
Наименование
раздела и тем
|
Характеристика
основной деятельности обучающихся
|
|
1 четверть
|
|
1
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Вводный
инструктаж по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх.что такое физическая культура
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
2
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Комплекс
общеразвивающих упражнений (ОРУ). Освоение навыков ходьбы и развитие
координационных способностей. Современные
Олимпийские игры. С.13
|
Различать
и выполнять строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Осваивать ОРУ
|
|
3
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
4
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Комплекс ОРУ. Освоение
навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. К/Н челночный
бег 3 х 10м Современные Олимпийские игры.
С.18
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!»,«Стой!» Осваивать технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
5
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30м.Основные
части тела человека С.19
|
Осваивать
ОРУ. Соблюдать охрану труда Осваивать технику бега из различных исходных
положений
|
|
6
|
|
|
спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Проявлять качества- быстроту и координацию движений
|
|
7
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.Основные
внутренние органы С.20
|
Осваивать
технику бега Проявлять качество быстроты
|
|
8
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. К/Н 6-ти минутный
бег. Основные
внутренние органы С.20
|
Проявлять качество-быстроту. Соблюдать
охрану труда при прыжках
|
|
9
|
|
|
Спортивные
игры
|
бадминтон
|
Соблюдать
охрану труда при ударах по мячу.
|
|
10
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «смена сторон». Твой организм С.21
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах, координацию
движений.
|
|
11
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «вызов номеров». Твой организм скелет. С.21
|
Соблюдать
охрану труда при прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
12
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать двигательные
действия , составляющие содержание в спортивных играх
|
|
13
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей Твой организм
(скелет) С.21
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений.
|
|
14
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей.К/Н прыжка в длину с места Твой организм (мышцы) С.22
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
15
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «лисы и куры» Твой организм
(осанка)
С.24
|
Проявлять координацию движений. Осваивать технические
действия из спортивных игр
|
|
16
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. Твой организм (осанка) С.24
|
Осваивать
технику прыжков
|
|
17
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыковметания мяча. К/Н метание мяча. Сердце
и кровеносные сосуды. С.33
|
Соблюдать
охрану труда при метании мяча. Осваивать технику метания малого мяча
|
|
18
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «зайцы в огороде». С.33
|
Проявлять координацию движений
|
|
19
|
|
|
Русские народные игры,русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Правила. Оборудование.
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
20
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Закрепление и совершенствование метаний на дальность Подвижная
игра «подвижная цель». Органы чувств С.35
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
21
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная игра «русская лапта». Освоение ударов. С.35
|
Проявлять качество- выносливость. Осваивать технические действия.
|
|
22
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков в прыжках. Подвижная игра «куры,
лисы». Личная гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость, координацию
движений.
|
|
23
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пятнашки» Личная
гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость
|
|
24
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Эстафета
«вызов номеров».
|
Осваивать технические действия из спортивных игр
|
|
25
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «к своим флажкам». Личная
гигиена. К/Н подтягивание С.45
|
Проявлять качество -выносливость.
|
|
26
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «подвижная цель». Закаливание. С.50
|
Соблюдать
охрану труда в прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
27
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «кто дальше прыгнет» С.50
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
2 четверть
|
|
28
|
|
|
гимнастика
|
Охрана
труда во время занятий в спортзале и во время игр и занятиями по гимнастике.
Освоение акробатических элементов кувырок вперед. К/Н прыжки со скакалкой за 20 сек. Мозг и нервная система.
С.54
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охраны труда при выполнении упражнений.
|
|
29
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений -кувырок вперед.Органы дыхания. С.58
|
Проявлять координацию
движений.
|
|
30
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений – стойка на лопатках согнув ноги.Органы дыхания. С.58
|
Описывать технику акробатических упражнений.
|
|
31
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
акробатических упражнений – стойка на лопатках согнув ноги.К/Н прыжки со
скакалкой за 1 минуту,Органы дыхания. С.58
|
Проявлять ловкость и координацию движений.Осваивают
упражнения с флажками.
|
|
32
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –кувырок в сторону
С.107
|
Различать строевые команды. Описывать технику
акробатических упражнений.
|
|
33
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –кувырок в сторону
С.107
|
Различать строевые команды. Описывать технику акробатических
упражнений.
|
|
34
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
висов. К/Н
подтягивание. Пища и питательные
вещества. С.63
|
Точно выполнять строевые приемы. Описывать технику
гимнастических упражнений.
|
|
35
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
упоров. К/Н
отжимание. Пища и питательные
вещества. С.63
|
Точно выполнять строевые приемы. Оказывать помощь
сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений. Проявлять
качества сила, выносливость.
|
|
36
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами Освоение
навыков лазания. К/Н наклон вперед из положения сидя.
|
Описывают технику упражнений в лазанье. Составлять
комбинации из изученных упражнений.
|
|
37
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
навыков лазания. Вода и питьевой режим С.66
|
Описывать технику упражнений в лазанье. Составлять
комбинации из изученных упражнений.
|
|
38
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков перелазания..вода и питьевой режим С.66
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
39
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками. Освоение
навыков перелазания. К/Н бросок мяча из положения сидя.
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
40
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков в опорных прыжках. Тренировка ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ с гимнастической палкой. Соблюдать охрану труда
|
|
41
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов..Освоение навыков в опорных прыжках. Тренировка
ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ без предметов.
|
|
42
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов. Освоение
танцевальных упражнений. Освоение навыков
в опорных прыжках.
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивать технику танцевальных упражнений
|
|
43
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений Спортивная одежда и обувь С.75
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда
|
|
44
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений. Спортивная одежда и обувь С.75
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
45
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Освоение танцевальных
упражнений. Самоконтроль С.78
|
Оказывают
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
46
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Охрана труда во время занятий в спортзале и во время игр. Подвижная игра Самоконтроль
С.78
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
47
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча.Подвижная
игра «мяч водящему»Первая помощь при травмах
С.87
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх
|
|
48
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча.Подвижная игра «школа мяча». К/Н пресс за 1 минПервая
помощь при травмах С.87
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх. Проявлять качество сила
|
|
3 четверть
|
|
49
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Охрана
труда, основные требования к одежде и обуви во время занятий. Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. С.143
|
Объяснять
назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
|
|
50
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. Спортивная одежда и обувь.
С.144
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
51
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для
укрепления здоровья и закаливания.. С.145
|
Осваивать
технику, выявляют и устраняют ошибки.
|
|
52
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для
укрепления здоровья и закаливания. С.145
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
53
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
и скользящий шаг без палок и с палками. Значение занятий лыжами для
укрепления здоровья и закаливания.
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
54
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием. Самоконтроль.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
55
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием. Самоконтроль С.78
|
Осваивать
самостоятельно.
|
|
56
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
с спуски под склон. Особенности дыхания.
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах
|
|
57
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
с спуски под склон. Особенности дыхания.
|
Проявлять
ловкость и координацию движений. Соблюдать дисциплину и охрану труда во
время занятий.
|
|
58
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км
|
Проявлять
быстроту, ловкость и координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
59
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий
|
|
60
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
|
61
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
62
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
63
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий
шаг с палками. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
64
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость.Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
65
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
66
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъемы
и спуски с небольших склонов. Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
выносливость Соблюдать охрану труда
|
|
67
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия
|
|
68
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия.
|
|
69
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1,5 км.
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
|
|
70
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «выбивалы». Круговая эстафета. Мозг и нервная
система. С.54
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
71
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
72
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.К/Н прыжок в длину с места. Эстафета с мячами. Мозг и
нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ловли и броска малого и большого мяча.
|
|
73
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Подвижная игра «играй.
Играй, а мяч не теряй» Мозг и нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ведения, передачи мяча
|
|
74
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча. Эстафета
с мячами.
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
75
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
76
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
77
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Эстафета
«вызов номеров» К/Н отжимание
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
78
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Круговая
эстафета.
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
4 четверть
|
|
79
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Инструктаж
по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх. Когда и как возникли физическая культура и спорт. С.8
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
80
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Комплекс
(ОРУ). Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Современные Олимпийские игры. С.13
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
81
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Комплекс ОРУ. Освоение
навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. К/Н
челночный бег 3х10м. Круговая эстафета
|
Осваивать
технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
82
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30м Что
такое физическая культура. С.18
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
83
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
84
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. К/Н 6-ти минутный
бег. Что
такое физическая культура С.18
|
Осваивать
технику бега из разный исходных положений под команду. Осваивать универсальные действия управлять эмоциями в процессе
учебной и игровой деятельности
|
|
85
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых и
координационных способностей. Эстафета «смена
сторон».Твой организм (осанка) С.24
|
Проявлять быстроту, координацию движений при беге. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх.
|
|
86
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Закрепление
навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. К/Н прыжок в длину с разбега. Твой организм (скелет) С.21
|
Осваивать
технику бега. Осваивать технику прыжка.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх.
|
|
87
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыковметания мяча. К/Н метание мяча.Сердце
и кровеносные сосуды. С.33
|
Осваивать
технику прыжка. Осваивать технику бега.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх
|
|
88
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Осваивать
технику удара по мячу. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
89
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Осваивать универсальные действия управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
|
|
90
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности. Соблюдать охрану труда
при выполнении упражнений
|
|
91
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча).
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений
|
|
92
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
93
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в спортивных
играх
|
|
94
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику удара по мячу.
|
|
95
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику метания мяча
|
|
96
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Осваивать
технику удара по мячу мяча. Осваивать
технические действия составляющие
содержание в спортивных играх
|
|
97
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Соблюдать охрану труда при выполнении
упражнений
|
|
98
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
|
|
99
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять выносливость. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх
|
|
100
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
|
101
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Соблюдать
технику безопасности при выполнении упражнений. Осваивать технику в прыжках.
|
|
102
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
Календарно-тематическое
планирование для 3 класса
|
№
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
Наименование
раздела и тем
|
Характеристика
основной деятельности обучающихся
|
|
1 четверть
|
|
1
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Вводный
инструктаж по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх. Когда и как возникли физическая культура и спорт. С.8
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
2
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Современные Олимпийские игры. С.13
|
Различать
и выполнять строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Демонстрируют
вариативное выполнение упражнений в ходьбе
|
|
3
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.повторение правил, инвентарь.
|
Усваивают правила соревнований
|
|
4
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н челночный бег 3 х 10м Современные Олимпийские игры. С.13
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
5
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30мЧто
такое физическая культура. С.18
|
Осваивать
ОРУ. Соблюдать охрану труда Осваивать технику бега из различных исходных
положений
|
|
6
|
|
|
спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Проявлять качества- быстроту и координацию движений
|
|
7
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.Что
такое физическая культура? С.18
|
Осваивать
технику бега. Демонстрируют
вариативное выполнение беговых упражнений
|
|
8
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Что
такое физическая культура? С.18
|
Проявлять качество-выносливость
|
|
9
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Соблюдать
охрану труда при ударах по мячу.
|
|
10
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «смена сторон». Твой организм (основные
части тела)
С.19
|
Применение
беговых упражнений для развития координационных, скоростных способностей
|
|
11
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «вызов номеров». Твой организм (основные
внутренние органы) С.20
|
Соблюдать
охрану труда при прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
12
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать двигательные
действия , составляющие содержание в спортивных играх
|
|
13
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей Твой организм
(скелет)
С.21
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений.
|
|
14
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. и Развитие скоростно-
силовых координационных способностей.К/Н прыжка в длину с места Твой организм (скелет) С.21
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
15
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков прыжков. Развитие скоростно-
силовых способностей. Подвижная игра «пустое место»
|
Проявлять координацию движений. Осваивать технические
действия из спортивных игр
|
|
16
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Овладение
навыков метания мяча. Развитие координационных способностей.
Твой организм (осанка) С.24
|
Осваивать
технику прыжков
|
|
17
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Овладение
навыков метания мяча. Развитие скоростно- силовых способностей. К/Н метание мяча. Сердце и кровеносные
сосуды. С.33
|
Соблюдать
охрану труда при метании мяча. Осваивать технику метания малого мяча
|
|
18
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «волк во рву». С.33
|
Проявлять координацию движений
|
|
19
|
|
|
Русские народные игры, русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Правила. Оборудование.
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
20
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Закрепление и совершенствование метаний на дальность Подвижная
игра «подвижная цель». Органы чувств С.35
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
21
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная игра «русская лапта». Освоение ударов.
|
Проявлять качество- выносливость. Осваивать технические действия.
|
|
22
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков в прыжках. Подвижная игра «охотники
и утки». Личная гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость, координацию
движений.
|
|
23
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пятнашки» Личная
гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость
|
|
24
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Эстафета
«вызов номеров».
|
Осваивать технические действия из спортивных игр
|
|
25
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пустое место». Личная
гигиена. С.45
|
Проявлять качество -выносливость.
|
|
26
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «подвижная цель». Закаливание. С.50
|
Соблюдать
охрану труда в прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
27
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «прыжки по полосам»
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
2 четверть
|
|
28
|
|
|
гимнастика
|
Охрана
труда во время занятий в спортзале и во время игр и занятиями по гимнастике.
Освоение акробатических элементов кувырок вперед и назад К/Н прыжки со скакалкой за 20 сек. Мозг и нервная
система. С.54
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охраны труда при выполнении упражнений.
|
|
29
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений -кувырок вперед, стойка на лопатках.. Органы дыхания. С.58
|
Описывают состав и содержание акробатических упражнений
|
|
30
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений – кувырок вперед стойка на лопатках. Органы дыхания. С.58
|
Описывать технику акробатических упражнений.
|
|
31
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
акробатических упражнений – мост из положения лежа на спине К/Н прыжки со
скакалкой за 1 минуту, Органы дыхания. С.58
|
Осваивают упражнения с флажками.
|
|
32
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –кувырок назад и
перекатом стойка на лопатках. С.107
|
Различать строевые команды. Описывать технику
акробатических упражнений.
|
|
33
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –мост с помощью и
самостоятельно. Органы пищеварения С.62
|
Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
|
|
34
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). . Освоение
висов. К/Н
подтягивание. Органы пищеварения С.62
|
Точно выполнять строевые приемы. Описывать технику
гимнастических упражнений.
|
|
35
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
упоров. К/Н
отжимание. Пища и питательные
вещества. С.63
|
Точно выполнять строевые приемы. Оказывать помощь
сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений. Проявлять
качества сила, выносливость.
|
|
36
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячамиОсвоение
навыков лазания. К/Н наклон вперед из положения сидя.
|
Описывают технику упражнений в лазанье. Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений
|
|
37
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
навыков лазания
Пища и питательные вещества. С.63
|
Описывать технику упражнений в лазанье.
|
|
38
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков перелазания. Вода и питьевой режим С.66
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Предупреждают появление ошибок и соблюдают охрану труда
|
|
39
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков перелазания. К/Н бросок мяча из положения сидя. Вода и
питьевой режим С.66
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
40
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков в опорных прыжках. Тренировка ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ с гимнастической палкой. Соблюдать охрану труда
|
|
41
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов. Освоение
танцевальных упражнений. Освоение навыков
в опорных прыжках. Тренировка ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивать технику танцевальных упражнений.
|
|
42
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов.. Освоение
навыков равновесия
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке
|
|
43
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Тренировка ума и характера.
С.68
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда
|
|
44
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение танцевальных упражнений. Спортивная одежда и
обувь С.75
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
45
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение танцевальных упражнений. Спортивная одежда и
обувь С.75
|
Оказывают
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
46
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Охрана труда во время занятий в спортзале и во время игр. Подвижная игра Закаливание.
С.50
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
47
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Подвижная
игра «мяч водящему» Закаливание С.50.
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх
|
|
48
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Подвижная игра «школа мяча». К/Н пресс за 1 мин С.151
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх. Проявлять качество сила
|
|
3 четверть
|
|
49
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Охрана
труда, основные требования к одежде и обуви во время занятий. Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. С.143
|
Объяснять
назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
|
|
50
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Освоение
техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
Спортивная одежда и обувь. С.75
|
Применяют
передвижения на лыжах для развития координационных способностей
|
|
51
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход без палок Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и
закаливания..
|
Осваивать
технику, выявляют и устраняют ошибки.
|
|
52
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
53
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
|
Контролируют
скорость бега на лыжах.
|
|
54
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в высокой стойке. Самоконтроль. С.75
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
55
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в высокой стойке Самоконтроль С.75
|
Осваивать
самостоятельно.
|
|
56
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в низкой стойке Особенности дыхания.
|
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
|
|
57
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в низкой стойке. Особенности дыхания. С.151
|
Проявлять
ловкость и координацию движений. Соблюдать дисциплину и охрану труда во
время занятий.
|
|
58
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Проявлять
быстроту, ловкость и координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
59
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий
|
|
60
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
|
61
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
62
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход.. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
С.163
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
63
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
с пологих склонов Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
64
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
с пологих склонов Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
65
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Торможение
плугом и упором. Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
66
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием в движении Первая помощь при травмах
|
Проявлять
выносливость Соблюдать охрану труда
|
|
67
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой» и «елочкой». Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении. С.161
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия
|
|
68
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Прохождение
дистанции до 2,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия.
|
|
69
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Прохождение
дистанции до 2,5 км.
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
|
|
70
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча. Круговая
эстафета. Мозг и нервная система. С.54
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
71
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
72
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. К/Н прыжок в длину с места. Эстафета с мячами. Мозг и
нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ловли и броска малого и большого мяча.
|
|
73
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Подвижная игра «с
ведением мяча» Мозг и нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ведения, передачи мяча
|
|
74
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Подвижная игра «быстро и точно»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
75
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «мяч ловцу».
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
76
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «овладей мячом». С.137
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
77
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями. «Перестрелка»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
78
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями. «мини-баскетбол»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
4 четверть
|
|
79
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Инструктаж
по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике Когда и как
возникли физическая культура и спорт. С.8
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
80
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Современные Олимпийские игры. С.13
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
81
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н челночный бег 3х10м. Круговая эстафета
|
Осваивать
технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
82
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30м. Личная
гигиена.
С.45
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
83
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
84
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Закаливание С.50
|
Осваивать
технику бега из разный исходных положений под команду. Осваивать универсальные действия управлять эмоциями в процессе
учебной и игровой деятельности
|
|
85
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых и
координационных способностей. Эстафета «смена
сторон». Вода и питьевой режим С.66
|
Проявлять быстроту, координацию движений при беге. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх.
|
|
86
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Закрепление
навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. К/Н прыжок в длину с разбега. Вода и питьевой режим С.66
|
Осваивать
технику бега. Осваивать технику прыжка.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх.
|
|
87
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. К/Н метание мяча. Самоконтроль
С.78
|
Осваивать
технику прыжка. Осваивать технику бега.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх
|
|
88
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Осваивать
технику удара по мячу. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
89
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Осваивать универсальные действия управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
|
|
90
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара. С.137
|
Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности. Соблюдать охрану труда
при выполнении упражнений
|
|
91
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча).
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений
|
|
92
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча) с.128
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
93
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в спортивных
играх
|
|
94
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику удара по мячу.
|
|
95
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику метания мяча
|
|
96
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Осваивать
технику удара по мячу мяча. Осваивать
технические действия составляющие
содержание в спортивных играх
|
|
97
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Соблюдать охрану труда при выполнении
упражнений
|
|
98
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
|
|
99
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять выносливость. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх
|
|
100
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
|
101
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Соблюдать
технику безопасности при выполнении упражнений. Осваивать технику в прыжках.
|
|
102
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
Календарно-тематическое
планирование для 4 класса
|
№
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
Наименование
раздела и тем
|
Характеристика
основной деятельности обучающихся
|
|
1 четверть
|
|
1
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Вводный
инструктаж по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике и подвижных
играх. Когда и как возникли физическая культура и спорт. С.8
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
2
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Современные Олимпийские игры. С.13
|
Различать
и выполнять строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Демонстрируют
вариативное выполнение упражнений в ходьбе
|
|
3
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.повторение правил, инвентаря.
|
Усваивают правила соревнований
|
|
4
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н челночный бег 3 х 10м Современные Олимпийские игры. С.13
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
5
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 30мЧто
такое физическая культура. С.18
|
Осваивать
ОРУ. Соблюдать охрану труда Осваивать технику бега из различных исходных
положений
|
|
6
|
|
|
спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Проявлять качества- быстроту и координацию движений
|
|
7
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.Что
такое физическая культура? С.18
|
Осваивать
технику бега. Демонстрируют
вариативное выполнение беговых упражнений
|
|
8
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Что
такое физическая культура? С.18
|
Проявлять качество-выносливость
|
|
9
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон
|
Соблюдать
охрану труда при ударах по мячу.
|
|
10
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «смена сторон». Твой организм (основные
части тела)
С.19
|
Применение
беговых упражнений для развития координационных, скоростных способностей
|
|
11
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, развитие координационных и
скоростных способностей. Эстафета «вызов номеров». Твой организм (основные
внутренние органы) С.20
|
Соблюдать
охрану труда при прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
12
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать двигательные
действия , составляющие содержание в спортивных играх
|
|
13
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых
и координационных способностей Твой организм
(скелет)
С.21
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений.
|
|
14
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков прыжков. и Развитие скоростно-
силовых координационных способностей.К/Н прыжка в длину с места Твой организм (скелет) С.21
|
Проявлять качество- быстроту. Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
15
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков прыжков. Развитие скоростно-
силовых способностей. Подвижная игра «пустое место»
|
Проявлять координацию движений. Осваивать технические
действия из спортивных игр
|
|
16
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Овладение
навыков метания мяча. Развитие координационных способностей.
Твой организм (осанка) С.24
|
Осваивать
технику прыжков
|
|
17
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Овладение
навыков метания мяча. Развитие скоростно- силовых способностей. К/Н метание мяча. Сердце и кровеносные
сосуды. С.33
|
Соблюдать
охрану труда при метании мяча. Осваивать технику метания малого мяча
|
|
18
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
Подвижная игра «волк во рву». С.33
|
Проявлять координацию движений
|
|
19
|
|
|
Русские народные игры, русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Правила. Оборудование.
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
20
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры.
|
Закрепление и совершенствование метаний на дальность Подвижная
игра «подвижная цель». Органы чувств С.35
|
Проявлять координацию движений при метании мяча. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
группах.
|
|
21
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная игра «русская лапта». Освоение ударов.
|
Проявлять качество- выносливость. Осваивать технические действия.
|
|
22
|
|
|
Подвижные
игры
|
Закрепление навыков в прыжках. Подвижная игра «охотники
и утки». Личная гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость, координацию
движений.
|
|
23
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пятнашки» Личная
гигиена. С.45
|
Проявлять качество- выносливость
|
|
24
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Эстафета
«вызов номеров».
|
Осваивать технические действия из спортивных игр
|
|
25
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная игра «пустое место». Личная
гигиена. С.45
|
Проявлять качество -выносливость.
|
|
26
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «подвижная цель». Закаливание. С.50
|
Соблюдать
охрану труда в прыжках. Осваивать технику прыжковых упражнений
|
|
27
|
|
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Подвижная
игра «прыжки по полосам»
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
|
|
2 четверть
|
|
28
|
|
|
гимнастика
|
Охрана
труда во время занятий в спортзале и во время игр и занятиями по гимнастике.
Освоение акробатических элементов кувырок вперед и назад К/Н прыжки со скакалкой за 20 сек. Мозг и нервная
система. С.54
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охраны труда при выполнении упражнений.
|
|
29
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений -кувырок вперед, стойка на лопатках.. Органы дыхания.с.58
|
Описывают состав и содержание акробатических упражнений
|
|
30
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (обручем). Освоение
акробатических упражнений – кувырок вперед стойка на лопатках. Органы дыхания. С.58
|
Описывать технику акробатических упражнений.
|
|
31
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
акробатических упражнений – мост из положения лежа на спине К/Н прыжки со
скакалкой за 1 минуту, Органы дыхания. С.58
|
Осваивают упражнения с флажками.
|
|
32
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (флажками). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –кувырок назад и
перекатом стойка на лопатках. С.107
|
Различать строевые команды. Описывать технику
акробатических упражнений.
|
|
33
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). Освоение
строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений –мост с помощью и
самостоятельно. Органы пищеварения С.62
|
Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
|
|
34
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (малыми мячами). . Освоение
висов. К/Н
подтягивание. Органы пищеварения С.62
|
Точно выполнять строевые приемы. Описывать технику
гимнастических упражнений.
|
|
35
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
упоров. К/Н
отжимание. Пища и питательные
вещества. С.63
|
Точно выполнять строевые приемы. Оказывать помощь
сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений. Проявлять
качества сила, выносливость.
|
|
36
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячамиОсвоение
навыков лазания. К/Н наклон вперед из положения сидя.
|
Описывают технику упражнений в лазанье. Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений
|
|
37
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (большими мячами). Освоение
навыков лазания
Пища и питательные вещества. С.63
|
Описывать технику упражнений в лазанье.
|
|
38
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков перелазания. Вода и питьевой режим С.66
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Предупреждают появление ошибок и соблюдают охрану труда
|
|
39
|
|
|
гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков перелазания. К/Н бросок мяча из положения сидя. Вода и
питьевой режим С.66
|
Выполнять упражнения для формирования осанки.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий
|
|
40
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ с предметами (гимнастическими палками).
Освоение навыков в опорных прыжках. Тренировка ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ с гимнастической палкой. Соблюдать охрану труда
|
|
41
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов. Освоение
танцевальных упражнений. Освоение навыков
в опорных прыжках. Тренировка ума и характера. С.68
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивать технику танцевальных упражнений.
|
|
42
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение ОРУ без предметов.. Освоение
навыков равновесия
|
Осваивать
ОРУ без предметов. Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке
|
|
43
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение навыков равновесия. Тренировка ума и характера.
С.68
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда
|
|
44
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение танцевальных упражнений. Спортивная одежда и
обувь С.75
|
Оказывать
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
45
|
|
|
Гимнастика
|
Освоение
ОРУ без предметов. Освоение танцевальных упражнений. Спортивная одежда и
обувь С.75
|
Оказывают
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Соблюдать охрану
труда.
|
|
46
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Охрана труда во время занятий в спортзале и во время игр. Подвижная игра Закаливание.
С.50
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
47
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Подвижная
игра «мяч водящему» Закаливание. С.50
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх
|
|
48
|
|
|
Подвижные
игры и спортивные игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Подвижная игра «школа мяча». К/Н пресс за 1 мин С.151
|
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий в подвижных играх. Проявлять качество сила
|
|
3 четверть
|
|
49
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Охрана
труда, основные требования к одежде и обуви во время занятий. Освоение
техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. С.143
|
Объяснять
назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
|
|
50
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Освоение
техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
Спортивная одежда и обувь. С.75
|
Применяют
передвижения на лыжах для развития координационных способностей
|
|
51
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход без палок Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания..
|
Осваивать
технику, выявляют и устраняют ошибки.
|
|
52
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
|
Проявлять
координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
53
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
|
Контролируют
скорость бега на лыжах.
|
|
54
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в высокой стойке. Самоконтроль. С.75
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
55
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в высокой стойке Самоконтроль С.75
|
Осваивать
самостоятельно.
|
|
56
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в низкой стойке Особенности дыхания.
|
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах
|
|
57
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
в низкой стойке. Особенности дыхания. С.151
|
Проявлять
ловкость и координацию движений. Соблюдать дисциплину и охрану труда во
время занятий.
|
|
58
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Проявлять
быстроту, ловкость и координацию движений. Соблюдать
дисциплину и охрану труда во время занятий.
|
|
59
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий
|
|
60
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
|
Варьировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
|
61
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
|
Осваивать
под руководством учителя.
|
|
62
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Попеременный
двухшажный ход.. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
С.163
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
63
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
с пологих склонов Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Выявлять
и устранять ошибки. Проявлять ловкость.
|
|
64
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски
с пологих склонов Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
65
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Торможение
плугом и упором. Первая помощь при травмах С.87
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость. Осваивать
универсальные действия управлять эмоциями в процессе учебной деятельности
|
|
66
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием в движении Первая помощь при травмах
|
Проявлять
выносливость Соблюдать охрану труда
|
|
67
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем
«лесенкой» и «елочкой». Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении. С.161
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия
|
|
68
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Прохождение
дистанции до 2,5 км. Требования к температурному режиму, понятие об
обморожении.
|
Проявлять
выносливость Осваивать технические
действия.
|
|
69
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
Прохождение
дистанции до 2,5 км.
|
Проявлять
силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
|
|
70
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча. Круговая
эстафета. Мозг и нервная система. С.54
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
71
|
|
|
Подвижные
и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в бросках мяча.
Подвижная игра «мяч в корзину».
|
Проявлять качество сила, быстрота, координацию движений.
|
|
72
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение элементарными умениями в ловле мяча. К/Н прыжок в длину с места. Эстафета с мячами. Мозг и
нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ловли и броска малого и большого мяча.
|
|
73
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Подвижная игра «с
ведением мяча» Мозг и нервная система. С.54
|
Осваивать
технику ведения, передачи мяча
|
|
74
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение умениями в передачах и ведении мяча.мяча.
Подвижная игра «быстро и точно»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
75
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «мяч ловцу».
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
76
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Развитие
способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию
в пространстве. Подвижная игра «овладей мячом». С.137
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
77
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями. «Перестрелка»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
78
|
|
|
Подвижные и спортивные
игры
|
Овладение
элементарными технико-тактическими взаимодействиями. «мини-баскетбол»
|
Проявлять качества - силу, быстроту, координацию движений.
|
|
4 четверть
|
|
79
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Инструктаж
по охране труда во время занятий,
профилактика травматизма. Охрана труда на легкой атлетике Когда и как
возникли физическая культура и спорт. С.8
|
Определять
ситуации требующие применение правил предупреждения травматизма. Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
80
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Современные Олимпийские игры. С.13
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать ОРУ
|
|
81
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н челночный бег 3х10м. Круговая эстафета
|
Осваивать
технические действия бега на короткие дистанции.
|
|
82
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение навыков бега, развитие скоростных и
координационных способностей. К/Н бег 60м. Личная
гигиена. С.45
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
83
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие
выносливости.
|
Выполнять
строевые команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На
месте!», «Стой!» Осваивать технику бега из разный исходных положений.
|
|
84
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости . К/Н 6-ти минутный
бег. Закаливание С.50
|
Осваивать
технику бега из разный исходных положений под команду. Осваивать универсальные действия управлять эмоциями в процессе
учебной и игровой деятельности
|
|
85
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Совершенствование бега, Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно- силовых и
координационных способностей. Эстафета «смена
сторон». Вода и питьевой режим С.66
|
Проявлять быстроту, координацию движений при беге. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх.
|
|
86
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Закрепление
навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. К/Н прыжок в длину с разбега. Вода и питьевой режим С.66
|
Осваивать
технику бега. Осваивать технику прыжка.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх.
|
|
87
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Освоение
навыков метания мяча. К/Н метание мяча. Самоконтроль
С.78
|
Осваивать
технику прыжка. Осваивать технику бега.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных
играх
|
|
88
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Осваивать
технику удара по мячу. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
89
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Осваивать универсальные действия управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
|
|
90
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Закрепление
метаний. Подвижная игра «русская лапта». Освоение техники удара. С.137
|
Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности. Соблюдать охрану труда
при выполнении упражнений
|
|
91
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча).
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений
|
|
92
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча) с.128
|
Осваивать
технику прыжков. Соблюдать охрану труда при выполнении упражнений.
|
|
93
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники ловли мяча (свеча)
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в спортивных
играх
|
|
94
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику удара по мячу.
|
|
95
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра русская лапта. Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Соблюдать
охрану труда при выполнении упражнений. Осваивать технику метания мяча
|
|
96
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта». Освоение техники удара, с подкидыванием мяча
соперником.
|
Осваивать
технику удара по мячу мяча. Осваивать
технические действия составляющие
содержание в спортивных играх
|
|
97
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в подвижных играх Соблюдать охрану труда при выполнении
упражнений
|
|
98
|
|
|
Русские народные игры в начальной школе.
Русская лапта
|
Подвижная
игра «русская лапта».
|
Проявлять ловкость, координацию движений.
|
|
99
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять выносливость. Осваивать технические действия составляющие содержание в подвижных играх
|
|
100
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
Подача валанчика сверху.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
|
101
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Соблюдать
технику безопасности при выполнении упражнений. Осваивать технику в прыжках.
|
|
102
|
|
|
Спортивные
игры
|
Бадминтон.
|
Проявлять ловкость, выносливость, координацию движений
в подвижных играх.
|
Формы и средства
контроля (оценочный материал) приложение № 2
Контрольные
нормативы планируются по четвертям
Уровень физической
подготовленности
|
Мальчики бег 30м Девочки
|
|
класс
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
|
1
|
7,5иболее
|
7,3
—6,2
|
5,6
именее
|
7,6иболее
|
7,5—6,4
|
5,8
именее
|
|
2
|
7.1
|
7,0
—6,0
|
5,4
|
7,3
|
7,2—6.2
|
5,6
|
|
3
|
6,8
|
6,7-5,7
|
5,1
|
7,0
|
6,9
—6,0
|
5,3
|
|
Мальчики
Челночный бег Зх10метров Девочки
|
|
1
|
11,2
и более
|
10,8
-10,3
|
9,9
и менее
|
11,7
и более
|
11,3
- 10,6
|
10,2
и менее
|
|
2
|
10,4
|
10,0
- 9,5
|
9,1
|
11,2
|
10,7
-10,1
|
9,7
|
|
3
|
10,2
|
9,9-9,3
|
8,8
|
10,8
|
10,3
- 9,7
|
9,3
|
|
Мальчики
Прыжок вдлину сместа Девочки
|
|
1
|
100
и менее
|
115
-135
|
155
и более
|
90
и менее
|
110
-130
|
150
и более
|
|
2
|
110
|
125
- 145
|
165
|
100
|
125
-140
|
155
|
|
3
|
120
|
130
- 150
|
175
|
110
|
135
-150
|
160
|
|
Мальчики
Подтягивание на перекладине Девочки
|
|
1
|
1
|
2
—3
|
4
ивыше
|
2
иниже
|
4—8
|
12
ивыше
|
|
2
|
1
|
2
—3
|
4
|
3
|
6
—10
|
14
|
|
3
|
1
|
3—4
|
5
|
3
|
7
—11
|
16
|
|
Мальчики
Шестиминутныйбег Девочки
|
|
1
|
700
именее
|
730-900
|
1100
иболее
|
500
именее
|
600
-800
|
900
иболее
|
|
2
|
750
|
800
—950
|
1150
|
550
|
650
-850
|
950
|
|
3
|
800
|
850-1000
|
1200
|
600
|
700
-900
|
1000
|
|
Мальчики
наклон вперед из положения сидя Девочки
|
|
1
|
9 и более
|
3-5
|
1 и менее
|
11,5
и более
|
6-9
|
2 и менее
|
|
2
|
75
|
3-5
|
1 и менее
|
12,5
|
6-9
|
2 и менее
|
|
3
|
1
|
3
—5
|
7,,5
|
2
|
6
—9
|
13,0
|
|
Контрольные
нормативы
|
|
Мальчики
Прыжок вдлину сразбега Девочки
|
|
1
|
220
|
180
|
140
|
180
|
140
|
100
|
|
2
|
220
|
180
|
140
|
180
|
140
|
100
|
|
3
|
290
|
250
|
210
|
250
|
210
|
180
|
|
Мальчики
Метание мяча Девочки
|
|
1
|
20
|
16
|
13
|
15
|
12
|
10
|
|
2
|
25
|
22
|
18
|
15
|
13
|
10
|
|
3
|
25
|
22
|
18
|
15
|
13
|
10
|
|
Мальчики
Отжиманиеот пола Девочки
|
|
1-2
|
22
|
20
|
16
|
18
|
16
|
12
|
|
3
|
30
|
25
|
20
|
20
|
15
|
12
|
|
Мальчики
Пресс лежа за 1минуту Девочки
|
|
1-2
|
32
|
21'
|
20
|
30
|
25
|
20
|
|
3
|
35
|
28
|
18
|
30
|
25
|
18
|
|
Мальчики
Прыжки со скакалкой за 20 сек Девочки
|
|
1-2
|
30
|
25
|
20
|
40
|
35
|
30
|
|
3
|
40
|
35
|
30
|
45
|
40
|
36
|
|
Мальчики Прыжки
со скакалкой за 1минуту Девочки
|
|
1-2
|
40
|
35
|
30
|
45
|
42
|
38
|
|
3
|
58
|
55
|
45
|
70
|
65
|
60
|
|
Мальчики Бег 60 метров
Девочки
|
|
3
|
10,6
|
11)2
|
12,0
|
10,8
|
11,6
|
1
2,3
|
|
Мальчики Бросок
набивного мяча сидя 1кг Девочки
|
|
1
|
241-320
|
176-240
|
80-175
|
221-307
|
160-220
|
70-161
|
|
2
|
244-324
|
189-243
|
108-188
|
217-282
|
172-216
|
106-171
|
|
3
|
250-329
|
196-249
|
117-195
|
235-312
|
182-234
|
104-181
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.