Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре для специальной мед.группы
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Рабочая программа по физкультуре для специальной мед.группы




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Об учебном курсе. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников.

Структура курса. Разработанная на основе концепции образования и Государственного стандарта общего среднего образования по физической культуре предлагаемая программа характеризуется следующими отличительными особенностями:

- направленностью на реализацию принципа оздоровительной направленности уроков физической культуры, достижение индивидуально ориентированного результата в укреплении здоровья, совершенствование физического развития и физической подготовленности за счет освоения комплексов упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, овладение умениями использовать их при самостоятельных формах организации активного отдыха и досуга;

- направленностью на реализацию принципа вариативности, задающего возможность образовательным учреждениям (учителям и методистам ЛФК) осуществлять формирование содержания учебного материала в соответствии с индивидуальными показаниями здоровья учащихся, их физического развития и физической подготовленности, возрастно-половыми особенностями;

- направленностью на возрастные интересы и ценностные ориентации учащихся в физической культуре, активное участие их в учебной и соревновательной деятельности за счет расширения индивидуального двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта;

- структурированностью учебного материала в соответствии с основными компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности: «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент), «Способы деятельности» (операциональный компонент), «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент), которые создают возможность использования в учебном процессе разнообразных активных форм обучения, содействую­щих развитию самостоятельности и творчества;

- логикой изложения содержания каждого из разделов программы, определяющей этапность его освоения школьниками («от общего к частному» и «от частного к конкретному»), перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения.

Последовательность изучения содержания курса. Программа подготовлена с учетом Обязательного минимума содержания образования в области физической культуры и Минимальных требований к качеству подготовки учащихся основной школы по физической культуре.

Содержательной основой физкультурной деятельности является физическое совершенствование человека, которое осуществляется средствами спортивной подготовки, т. е. с преимущественным использованием упражнений из базовых видов спорта. В процессе овладения предметным содержанием данной деятельности у учащихся основной школы совершенствуется не только их физическая природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность, интерес к своему здоровью.

В соответствии с указанной концепцией реализация настоящей образовательной программы призвана содействовать всестороннему и гармоничному физическому развитию учащихся специальной медицинской группы, обеспечить сохранность и укрепление их здоровья, расширить двигательный опыт, развить и закрепить интерес к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями.

Об учебной программе. Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, основана на программе для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы. А.П. Матвеев, Т.В. Петров, Л.В. Каверкина.

О логических связях данного предмета с остальными предметами учебного плана.

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательном учреждении и входит в инвариантную часть учебного плана. Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе — 102 ч, в 6 классе — 102 ч, в 7 классе — 102 ч, в 8 классе — 102 ч, в 9 классе — 102 ч. Всего – 510 часов.

Цель учебного предмета. Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи учебного предмета.

- укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности;

- обучение физическим упражнениям из современных здоровье формирующих и здоровье сберегающих систем физического воспитания, формирование индивидуального телосложения, правильной осанки и рационального дыхания, умений организовывать самостоятельные занятия физической культурой с оздоровительной направленностью;

- повышение культуры движений, обогащение двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта (гимнастика, акробатика, легкая атлетика, плавание, лыжные гонки, спортивные игры), а так же формирование умений использовать их в условиях учебной деятельности, организации активного отдыха и досуга;


2. Результаты освоения предмета

Личностные:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

Метапредметные:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Предметные:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, соревновательно-игровые задания, стрейчинг и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);


3.Содержание учебного предмета, курса

Структура и содержание настоящей программы характеризуются преемственностью с программой для учащихся начальной школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальным медицинским группам. В соответствии с этим в программе выделяются те же основные разделы в распределении учебного материала: «Основы знаний о физической культуре», «Способы деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание первого раздела («Основы знаний о физической культуре») разработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы деятельности» соотносится с представлениями о существе предметной деятельности и раскрывает основы ее содержания и организации: планирование, регулирование и контроль. Этот раздел ориентирует деятельность учителя на развитие самостоятельности учащихся, привитие навыков и умений в выполнении комплексов упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики, организации занятий оздоровительной направленности..

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на укрепление здоровья учащихся, их гармоничное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовленность. Данный раздел включает в себя комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики, общей физической подготовки, а также упражнения по видам спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание и подвижные игры). В зависимости от медицинских показаний и функциональных возможностей организма, связанных в том числе и с периодом полового созревания, программой предусматривается возможность комбинировать учебный материал разных тематических разделов. При этом его планирование целесообразно начинать с освоения учащимися упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики, т. е. упражнений, ориентированных на повышение функциональной активности систем организма, ослабленных болезнью..

Вместе с тем, несмотря на то что содержание программы в своей основе нацеливает на всестороннее физическое развитие и повышение физической подготовленности учащихся специальной медицинской группы, в ней тем не менее представлен достаточно большой объем материала, связанный с обучением новым двигательным действиям. В отличие от других образовательных программ многие из этих двигательных действий, особенно с относительно сложной биомеханической структурой, представлены «поэлементно», что позволяет качественно их осваивать по мере достижения учащимися необходимой физической готовности.

Основу содержания программного материала физической подготовки составляют упражнения и технические действия из базовых видов спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры). Настоящей программой допускается, что образовательное учреждение имеет право выбирать один из этих видов спорта в качестве основного и осуществлять решение общих задач посредством углубленного освоения учащи­мися его программного содержания.











Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся 8 класса

№ п/п

Наименование разделов, тем

Количество часов

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Планируемые результаты (УДД)

Формы контроля

ЭОР

1

Основы знаний о физической культуре

6

Обосновывают положительное влияние туристических походов и спортивных соревнований как форму активного отдыха и досуга. Используют знания о своих возрастно-половых и индивидуальных особенностях, своего физического развития при осуществлении физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности. Раскрывают значение нервной системы в управлении движениями и в регуляции основных систем организма. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время занятий.


Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

Опрос.

http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/personalnyj_


2

Способы деятельности

8

Используют правила подбора и составления комплекса физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий. Характеризуют основные приёмы массажа, проводят самостоятельные сеансы. Раскрывают основы обучения технике двигатель­ных действий и используют правила её освоения в самостоятельных занятиях. Продолжают усваивать основные гигиенические правила.

Разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели.

Опрос, тестирование технических действий.


3

Физическое совершенствование (оздоровительная и корригирующая гимнастика)

20

Раскрывают значение упраж­нений для укрепления здоровья и основных сис­тем организма и для развития физических спо­собностей. Соблюдают технику безопасности. Используют оздоровительную гимнастику в самостоя­тельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей.

Сравнивать показатели физического развития и основных физических качеств с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой.

Опрос, тестирование технических действий.


4

Физическая подготовка (Легкая атлетика)

16

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выяв­ляют и устраняют характерные ошибки в процес­се освоения.

Определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека.

Опрос, тестирование технических действий.

http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/spisok-elektronnykh-resursov

http://nosdrin.21416s15.edusite.ru/p28aa1.html


5

Волейбол

6

Описывают технику передвижений, остановок, поворотов и стоек, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Описывают технику приёма и передач мяча, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо­циями.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в во­лейбол как средство активного отдыха. Характеризуют технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных дей­ствий. Руководствуются правилами техники без­опасности. Объясняют правила и основы органи­зации игры.

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его ра­ботоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности. Планировать содержание занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга

Опрос, тестирование технических действий.

http://www.volley.ru 

http://fizkulturavshkole.ru/

http://sport-lessons.com/teamgames/volleyball/

6

Гимнастика

18

Различают строевые команды. Описывают технику общеразвивающих упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику висов и упоров, опорных прыжков, акробатических упражнений. Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координа­ционных способностей. Используют гимнастические упражнения для развития гибкости. Раскрывают значение гимнастических упражне­ний для сохранения правильной осанки, разви­тия физических способностей. Используют изученные упражнения в самостоя­тельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений. Оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями  с разной целевой ориентацией.

Опрос, тестирование технических действий.

http://www.rfrg.org http://fizkulturavshkole.ru/

7

Лыжная подготовка

16

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций. Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.

Выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций. Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни.

Опрос, тестирование технических действий.

http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/personalnyj_


8

Баскетбол

6

Описывают технику передвижений, остановок, поворотов и стоек, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Описывают технику ловли и передач мяча, ведения мяча, бросков мяча, индивидуальной техники защиты, осваивают её самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Соблюдают правила безопасности. Осуществляют судейство игры. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия баскетбола для комплексного развития физических способностей.

Умение работать в группе и в индивидуально: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов.

Опрос, тестирование технических действий.

http://www.basket.ru 

http://fizkulturavshkole.ru/

9

Футбол

6

Описывают технику передвижений, остановок, поворотов и стоек, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Описывают технику ударов по мячу и остановок мяча, ведения мяча, ударов по воротам, владения мячом, осваивают её самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Осуществляют судейство игры. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей.

Выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, в условиях учебной и игровой деятельности.


Опрос, тестирование технических действий.

http://lib.sportedu.ru/

http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

http://sport-lessons.com/teamgames/football/


Итого часов

102


Календарно-тематическое планирование 8 класс


№ п/п

Наименование тем, уроков

Количество часов

Дата проведения

Дом.

задание

Примечание




По плану

Фактическая



Знания о физической культуре (2)

1

Вводный инструктаж по ОТ. Туристические походы как форма активного отдыха и досуга.

1





2

Спортивные соревнования как форма активного отдыха и досуга.

1





Легкая атлетика (8)

3

Инструктаж по Т.Б. на уроках легкой атлетики. Прикладные действия «Туристическая ходьба».

1



ОРУ


4

Бег с равномерной скоростью до 300м.

1



ОРУ


5

«Туристическая ходьба».

1



ОРУ


6

Прыжки через препятствия.

1



ОРУ


7

Подъём и спуск бегом по пологому склону.

1



ОРУ


8

Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой.

1



ОРУ


9

Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой (мальчики до 1 км. девочки до 800м.)

1



ОРУ


10

Оценка техники бега по пересеченной местности в чередовании с ходьбой (мальчики до 1 км. девочки до 800м.)

1



ОРУ


Способы деятельности (2)

11

Занятия индивидуальной физической подготовкой.

1



ОРУ


12

Занятия корригирующей и оздоровительной гимнастикой по планам, с учетом медицинских показаний

1



ОРУ


Физическое совершенствование (оздоровительная и корригирующая гимнастика) (4)

13

Индивидуальные комплексы общеразвивающих упражнений с гимнастическим обручем и набивным мячом.

1



ОРУ


14

Индивидуальные комплексы общеразвивающих упражнений с гимнастическим обручем и набивным мячом.

1



ОРУ


15

Индивидуальные комплексы общеразвивающих упражнений на гимнастической стенке и гимнастической скамейке.

1



ОРУ


16

Индивидуальные комплексы общеразвивающих упражнений на гимнастической стенке и гимнастической скамейке.

1



ОРУ


Волейбол (6)

17

Т.Б. на уроках по спортивным играм. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Нижняя прямая подача.

1



ОРУ


18

Передача мяча сверху двумя руками в парах. Нижняя прямая подача.

1



ОРУ


19

Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах. Учебная игра.

1



ОРУ


20

Нижняя прямая подача. Учебная игра.

1



ОРУ


21

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

1



ОРУ


22

Оценка техники нижней прямой подачи. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Учебная игра.

1



ОРУ


Знания о физической культуре (2)

23

Цели и назначение туристических походов и спортивных соревнований.

1



ОРУ


24

Правила организации пеших туристических походов.

1



ОРУ


Физическое совершенствование (оздоровительная и корригирующая гимнастика) (6)

25

Индивидуальные комплексы общеразвивающих упражнений на гимнастической стенке и скамейке.

1



ОРУ


26

Композиции, включающие стилизованные способы ходьбы (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


27

Композиции, включающие стилизованные способы бега (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


28

Композиции, включающие стилизованные способы прыжков (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


29

Оздоровительная аэробная гимнастика: общеразвивающие упражнения.

1



ОРУ


30

Оздоровительная аэробная гимнастика: дыхательные упражнения.

1



ОРУ


Гимнастика с основами акробатики (18)

31

Т.Б. на уроках по гимнастике. Комплексы упражнений на формирование телосложения.

1



ОРУ


32

Комплексы упражнений на формирование телосложения.

1



ОРУ


33

Закрепление упражнений без дополнительных отягощений.

1



ОРУ


34

Совершенствование упражнений без дополнительных отягощений.

1



ОРУ


35

Закрепление упражнений

1



ОРУ


36

Совершенствование упражнений с дополнительными отягощениями.

1



ОРУ


37

Акробатические комбинации из ранее освоенных упражнений и движений.

1



ОРУ


38

Закрепление акробатических комбинаций из ранее освоенных упражнений и движений.

1



ОРУ


39

Оценка выполнения акробатических комбинаций из ранее освоенных упражнений и движений.

1



ОРУ


40

Соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну (д). Стойка спиной к перекладине и вис, стоя сзади, согнувшись (ю).

1



ОРУ


41

Закрепление. Соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну (д). Стойка спиной к перекладине и вис, стоя сзади, согнувшись (ю).

1



ОРУ


42

Техника выполнения. Соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну (д). Стойка спиной к перекладине и вис, стоя сзади, согнувшись (ю).

1



ОРУ


43

Из виса присев толчком ног в упор на нижнюю жердь (д). Махи в упоре на руках (ю).

1



ОРУ


44

Закрепление. Из виса присев толчком ног в упор на нижнюю жердь (д). Махи в упоре на руках (ю).

1



ОРУ


45

Техника выполнения. Из виса присев толчком ног в упор на нижнюю жердь (д). Махи в упоре на руках (ю).

1



ОРУ


46

Из виса присев на нижней жерди толчком ног в упор на верхнюю жердь (д). Сед с опорой на руки и разведением ног (ю).

1



ОРУ


47

Закрепление. Из виса присев на нижней жерди толчком ног в упор на верхнюю жердь (д). Сед с опорой на руки и разведением ног (ю).

1



ОРУ


48

Техника выполнения. Из виса присев на нижней жерди толчком ног в упор на верхнюю жердь (д). Сед с опорой на руки и разведением ног (ю).

1



ОРУ


Знания о физической культуре (2)

49

Правила проведения пеших туристических походов.

1



ОРУ


50

Соблюдение санитарных и экологических требований при проведении пеших туристических походов.

1



ОРУ


Способы деятельности (2)


51

Оказание первой медицинской помощи при переохлаждении организма.

1



ОРУ


52


Оказание первой медицинской помощи при перегревании организма.

1



ОРУ


Лыжная подготовка (16)

53

Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов.

1



ОРУ


54

Техника разных видов лыжного хода. Прохождение дистанции до 1000 метров.

1



ОРУ


55

Одновременный ход: бесшажный и одношажный. Прохождение дистанции до 1000 метров.

1



ОРУ


56

Одновременный двухшажный коньковый ход. Прохождение дистанции до 1000 метров.

1



ОРУ


57

Оценка техники одновременного двухшажного хода. Повторение перехода с одного хода на другой.

1



ОРУ


58

Техника одновременных ходов и попеременного двухшажного хода.

1



ОРУ


59

Техника попеременного четырехшажного хода. Повторить технику подъемов и спусков.

1



ОРУ


60

Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 1000 метров.

1



ОРУ


61

Техника попеременного двухшажного хода. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1



ОРУ


62

Оценка техники попеременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного четырехшажного хода.

1



ОРУ


63

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции до 1000 метров

1



ОРУ


64

Выполнение заданий по использованию ходов в соответствии с рельефом местности.

1



ОРУ


65

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции до 1000 метров.

1



ОРУ


66

Оценка техники попеременного четырехшажного хода.

1



ОРУ


67

Совершенствование техники переходов. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции до 1 км.

1



ОРУ


68

Преодоление крутых спусков в низкой стойке.

1



ОРУ


Способы деятельности (4)

69

Оказание первой медицинской помощи при ушибах.

1



ОРУ


70

Оказание первой медицинской помощи при вывихах.

1



ОРУ


71

Оказание первой медицинской помощи при кровотечениях.

1



ОРУ


72

Приемы страховки и самостраховки при совершенствовании двигательных действий.

1



ОРУ


Баскетбол (6)

73

Т.Б. на уроках по спортивным играм. Сочетание приёмов передвижений и остановок. Правила баскетбола.

1



ОРУ


74

Бросок двумя руками от головы.

1



ОРУ


75

Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок.

1



ОРУ


76

Штрафной бросок.

1



ОРУ


77

Оценка техники штрафного броска.

1



ОРУ


78

Сочетание приёмов передач, ведения и бросков. Ведение мяча.

1



ОРУ


Физическое совершенствование (оздоровительная и корригирующая гимнастика) (5)

79

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке.

1



ОРУ


80

Композиции, включающие стилизованные способы ходьбы и бега (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


81

Композиции, включающие стилизованные способы бега и прыжков (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


82

Композиции, включающие стилизованные способы ходьбы, бега и прыжков (д). Корригирующие комплексы (ю).

1



ОРУ


83

Оздоровительная аэробная гимнастика: общеразвивающие и дыхательные упражнения.

1



ОРУ


Футбол (6)

84

Т.Б. на уроках по спортивным играм. Стойки и перемещения  бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами. 

1



ОРУ


85

Удары по катящемуся мячу различными способами. Учебная игра.

1



ОРУ


86

Ведение мяча, отбор мяча. Двусторонняя игра.

1



ОРУ


87

Удары по мячу  головой, вбрасывание из-за боковой линии, обманные движения.

1



ОРУ


88

Остановка мяча грудью. Двусторонняя игра.

1



ОРУ


89

Обманные движения  уходом, остановкой, ударом. Двусторонняя игра.

1



ОРУ


Физическое совершенствование (оздоровительная и корригирующая гимнастика) (5)

90

Разучивание комплекса упражнений, разработанного в соответствии с рекомендациями врача.

1



ОРУ


91

Повторение комплекса упражнений, разработанного в соответствии с рекомендациями врача.

1



ОРУ


92

Выполнение общеразвивающих упражнений с учетом индивидуального состояния здоровья.

1



ОРУ


93

Выполнение общеразвивающих упражнений с учетом индивидуального состояния здоровья.

1



ОРУ


94

Выполнение общеразвивающих упражнений с учетом протекания заболевания.

1



ОРУ


Легкая атлетика (8)

95

Инструктаж по Т.Б. на уроках легкой атлетики. Бег с равномерной скоростью до 300м.

1



ОРУ


96

Повторение «Туристическая ходьба»

1



ОРУ


97

Прыжки через препятствия.

1



ОРУ


98

Закрепление прыжков через препятствия.

1



ОРУ


99

Бег в чередовании с ходьбой по пересеченной местности.

1



ОРУ


100

Спрыгивание на точность приземления.

1



ОРУ


101

Подъём и спуск бегом по у пологому склону.

1



ОРУ


102

Бег в чередовании с ходьбой по пересеченной местности мальчики до 1км, девочки до 800м.

1



ОРУ





Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся специальных медицинских групп должны иметь представление:

  • о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;

  • о планировании индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.

Уметь:

выполнять приемы гигиенического и профилактического (оздоровительного) массажа;

  • отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой, выбирать режимы нагрузок с учетом состояния здоровья и самочувствия;

  • оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений и при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;

  • выполнять акробатическую комбинацию (юноши);

  • выполнять композицию оздоровительной аэробной гимнастики (девушки);

  • выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта.

Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:

  • гибкость — из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);

  • быстрота — скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);

  • выносливость — бег в спокойном темпе;

  • сила (по выбору) — прыжок в длину с места, бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.


Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Для полной реализации содержания настоящей программы в школе имеется оборудованный спортивный зал.

Для прохождения раздела гимнастики с основами акробатики в школе имеется:

-: козел гимнастический, канат для лазания (с механизмом крепления), перекладина пристеночная, маты гимнастические (8шт), стенка гимнастическая, скамейки гимнастические, бревно гимнастическое, гимнастические палки, скакалки, обручи, мячи малые (теннисные), мешочки с песком для упражнений на координацию и осанку,

Для прохождения раздела легкой атлетики: в школе имеется:

- секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, гантели, рулетка измерительная, сектор для прыжков в длину с разбега, лопата, грабли, планка для прыжков в высоту, стойки для прыжков в высоту;

Для прохождения раздела подвижные и спортивные игры школе имеется:

-свисток, кегли, ворота для мини футбола (на школьном стадионе), мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные, сетка волейбольная, стойки, щиты с корзинами баскетбольные, сетки баскетбольные, компрессор для накачивания мячей.

Программно-методическое обеспечение.

1. Примерные программы по учебным предметам Физическая культура 5-9 классы «Стандарты второго поколения», - М.: Просвещение, 2013.

2. Физическая культура Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В.И. Ляха 5-9 классы, - М.: Просвещение, 2014.



Учебник по ФГОС Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. «Физическая культура. 5-6-7классы» - Москва. Просвещение 2014.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-353640
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>