Рабочая программа по физкультуре 8 класс

Муниципальное бюджетное  общеобразовательное учреждение

«Лянторская средняя общеобразовательная школа №5»

Рассмотрено на заседании МО Протокол №______ .______________________ «____»____________2015г.

Согласовано Зам. директора Иванова Н.Н. .______________________ «____»____________2015г.

Утверждаю Директор школы Емелёва Л.Г. .______________________ «____»____________2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

8  класс

Учитель Коптев Е.С.,

высшая квалификационная категория.

2015 - 2016 учебный год.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для учащихся  8 класса разработана на основе:

·        Федерального базисного учебного плана, утвержденного приказом Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004 № 1312 (далее – ФБУП-2004);

·        Федерального компонента государственного стандарта общего образования, утвержденного приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (для V-XI (XII) классов);

·        Программы по физической культуре  для общеобразовательных школ, гимназий, лицеев  5-11кл., составленной  на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования.

·        Базисного учебного плана   для общеобразовательных учреждений Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, реализующих программы общего образования, утвержденного приказом Департамента образования и молодежной политики Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 30.01.2007 №99 (с изменениями от 02.10.2008г. №928, 28.12.2010г. № 1019, 22.08.2011г. №662)»;

·        Учебного  плана  муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Лянторская средняя общеобразовательная школа № 5» на 2015-2016 учебный год, утвержденного приказом  директора школы № 401 от 28.08.2015г.

·        Примерной  программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»  В.И. Ляха,  А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011.) и ориентирована на учебно-методический  комплекс:

Лях В.И. Физическая культура 8-9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений /В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общей редакциейВ.И.Ляха.-М,: Просвещение ,2011.

Физкультура 1-11 классы. Рабочие программы./ авт.-сост. А.Н.Каинов,Г.И. Курьерова.-Волгоград:Учитель,2012.

Программа курса  «Физическая культура»  в основной школе  (5-9 классы) рассчитана на  315 часов на 5 лет обучения из расчета 3 часа в неделю: 5 класс-105 ч., 6 класс-105 ч., 7 класс-105ч., 8 класс-105ч., 9 класс-105 ч..

Программный материал по физической культуре делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал  в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет  обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и футболу.  Программный материал усложняется  по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения  теоретических сведений выделяется время в процессе уроков  и отдельно один час в четверти.

Распределение учебного времени прохождения программного материала (8  класс)

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)	Распределение  программного материала по четвертям
		Класс	Четверть
		8	1	2	3	4
1	Базовая часть	87
1.1	Основы знаний о физической культуре	4 В процессе урока	1                1                1                1 В процессе урока
1.2	Спортивные игры: футбол волейбол	20 6 14			6	14
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	20		20
1.4	Легкая атлетика	25	11		5	9
1.5	Лыжная подготовка	18			18
2	Вариативная часть	18
2.1	Баскетбол	18	15			3
Количество уроков в неделю		3
Количество учебных недель		35
Итого		105	27	21	30	27

Примечание: допустимое  отступление в прохождении программного материала по видам спорта (+ - 3 часа),   сокращение часов на прохождение темы  и объединение тем по разделам программы зависит от погодных условий, физического развития учащихся, базовой подготовленности класса.

         Целью  образования в области физической культуры  является  формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации данной  цели программа для  учащихся  8 классов ориентируется на решение следующих задач:

·     укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышения функциональных возможностей организма;

·     формирование культуры движений, обогащение с общеразвивающей и оздоровительной  направленность, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

·     освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

·     обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·     воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной  и соревновательной деятельности.

Содержание курса

Курс состоит из разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент); «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

      Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Основным содержанием этого раздела является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

          Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».

          Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.

          Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах общей физической подготовки.

Особенности планирования  уроков

         Уроки физической культуры являются основной формой организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета физической культуры.

         Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются для обучения практическому материалу, содержащемуся в разделе  «Физическое совершенствование».  Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач:

·     планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

·     планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки – с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения.

·     планирование развития физических качеств осуществляется в определенной последовательности: гибкость, координация движений, быстрота, сила, выносливость.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки. Такие уроки планируются на основе принципов спортивной тренировки:

·         с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке,

·         с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки,

·         с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.

Данные уроки дают соответствующие знания, представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма, а также о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки и способах ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.

Особенностями целевых уроков являются:

·     обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;

·     использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд/мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд/мин) режимов;

·     обеспечение дифференцированного подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля ЧСС и индивидуального самочувствия.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.

Естественные основы

 Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих  возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими  упражнениями.

Социально-психологические основы

Анализ техники физических упражнений, их основание и выполнение по заказу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных  и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирование уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы

Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

Приемы закаливания.

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Пользование баней.

Волейбол.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация  и проведение  игры волейбол  и игровых заданий.

Баскетбол.

 Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация  и проведение игры баскетбол  и игровых заданий.

Мини-футбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация  и проведение игры футбол  и игровых заданий.

Гимнастика.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Легкая атлетика.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка.

Правила и организация проведения соревнований по лыжной подготовке. Рациональное распределение сил по дистанции.  Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения учебного предмета « физическая культура» учащиеся 8 класса  должны:

Знать/понимать:

·        роль физической культуры  и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

·        основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

·        способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.

Уметь:

·        составлять и выполнять комплексы утренней  и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

·        выполнять гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

·        выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учетом индивидуальной физической подготовленности и медицинских показаний;

·        осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий  и режимами физической нагрузки;

·        соблюдение безопасности при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

·        осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта.

Демонстрировать двигательные умения, навыки и способности:

В циклических  и ациклических  локомоциях:

·     бег 30м, 60м  и 100м из положения низкого старта с максимальной скоростью; бег в равно­мерном темпе до 15-20 мин и бег 1500- 2000 м на результат; передвижение на лыжах; прыж­ки в высоту  с разбега 9-13 шагов способом «перешагивание» и в  длину с разбега и с места, челночный бег 3x10 м.

В метании на дальность и меткость:

·     метание малого мяча с места и с разбега; метание малого мяча в вертикальную цель и горизонтальную  с 10-15 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях:

·     подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), на низкой перекладине из виса лежа (девочки); висы и упоры  на перекладине (юноши), упражнения в равновесии на бревне  (девушки); упоры на бревне, жерди, перекладине; опорный прыжок через козла, коня (высотой 100-110 см); акробатическую комбинацию из 4-7 элементов, включающую  кувырки вперед и назад, стойку на лопатках, мост и другие, ранее освоенные элементы.

В спортивных играх:

·     Баскетбол: передачу и ловлю мяча; ведение мяча шагом и бегом; технику перемещений  по спортивной площадке;

игру  по упрощенным правилам.

·     Волейбол: прием и  передачу мяча сверху, прием и передачу мяча снизу; нижнюю и верхнюю  прямую подачу; игру по упрощенным правилам.

·     Футбол: взаимодействия игроков в нападении и защите; игру в футбол по правилам.

Уровни двигательной подготовленности: по окончании курса учащиеся должны  показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в  таблице, что соответствует обязательному  минимуму содержания образования.

№	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	класс	уровень
				мальчики			девочки
				низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1	скоростные	Бег 30 м,с	8	5,7   и более	5,5-5,1	4,7 и менее	6,2 и более	6,0-5,5	5,1 и менее
2	координационные	Челночный бег 3*10 м,с	8	8,8 и более	8,6-8,2	7,9 и менее	9,9 и более	9,5-9,0	8,7 и менее
3	скоростно- силовые	Прыжок в длину с места ,см	8	170 и менее	185-200	215 и более	150 и менее	160-180	200 и более
4	выносливость	6-минутный бег,м	8	1000 и менее	1150-1250	1400 и более	800 и менее	950-1100	1200 и более
5	гибкость	Наклон вперед из положения сидя	8	3 и менее	8-11	13 и более	8 и менее	12-15	19 и более
6	силовые	Подтягивание: на высокой (м) на низкой (д)	8	2	6-7	9	4	11-12	15 и более

Критерии  и методы оценивания знаний учащихся

        Важной  особенностью образовательного процесса физической культуры в  школе является оценивание учащихся.  Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5»   выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4»   выставляется за ответ, в котором содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3»     учащийся получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы  в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

По способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Оценка «5» — учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физи­ческой способности, или комплекс упражнений утренней, атлетичес­кой или ритмической гимнастики. При этом учащийся может самосто­ятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и приме­нить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной дея­тельности.

Оценка «3» — учащийся допускает грубые ошибки в подборе и де­монстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физи­ческой способности или включенных в утреннюю, атлетическую и рит­мическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги вы­полнения задания.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

С целью проверки знаний используются  следующие методы:

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока.

Данные методы можно применять  индивидуально или  фронтально, когда  одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

Литература:

1.   «Настольная книга учителя физической культуры». Справочно-методическое  пособие. М.: Астрель, 2010

2.   В.П. Ботяев «Технология обучения гимнастическим упражнениям». Учебное пособие. Сургут: РИОСУРГПИ, 2003

3.   В.И. Лях «Физическая культура. Тестовый контроль». Пособие для учителя. М.: Просвещение, 2009

4.   П.А. Киселев, С.Б. Киселева «Справочник учителя физической культуры». Волгоград: Учитель, 2010

5.   Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие/ авт.-сост. А.П. Киселев, С.Б. Киселева-М.: Планета, 2013

6.   Э.М. Найминова «Спортивные игры на уроках физической культуры». Ростов-на- Д.: Феникс, 2013

7.   Андреев С. Н., Алиев Э. Г.  « Мини-футбол в школе». М.: Со­ветский спорт

8.   А.П.Матвеев «Программы начальной, основной и средней (полной) общеобразовательной школы по предмету «физическая культура». Издательство «Просвещение», 2010.

9.   Ю.Д.Железняк, В.А. Кунянский. «Волейбол: у истоков мастерства». М.: Издательство «ФАИР-ПРЕСС», 2008.

     10. Я.С. Вайнбаум. «Дозирование физических нагрузок школьников» М.: Просвещение, 2012