Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре 8 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физкультуре 8 класс

библиотека
материалов



Учебно - тематическое планирование


Класс - 8


Учитель: Айнетдинова Гельсирин Минулловна


Количество часов: 105 часов, в неделю 3 часа

Плановых контрольных уроков –

Планирование составлено на основе

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.

(М.: Просвещение, 2011).

Учебники:

Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл. учебник для общеобразовательных учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - Просвещение, 2010.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. учебник для общеобразовательных. учреждений /' В. И.. А. А. Зданевич под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.


ЛИТЕРАТУРА
1. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2009. – № 1

2. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011.

3. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев; под ред. Л. Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт,2009 . – 496 с.

4. Настольная книга учителя физической культуры: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. – М.: ООО «Изд-во АСТ»: ООО «Изд-во Астрель», 2009.

5. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. – М.: Дрофа, 2009г.






ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

  • Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

  • Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;

  • Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

  • Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

  • Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;

  • О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.

  • О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317.

  • образовательной программы Филиала муниципального бюджетного образовательного учреждения ВСОШ №3 Высокогорского муниципального района РТ - «Пановская основная общеобразовательная школа» Высокогорского муниципального района РТ

  • учебного плана 1-9 классов Филиала муниципального бюджетного образовательного учреждения ВСОШ №3 Высокогорского муниципального района РТ - «Пановская основная общеобразовательная школа» Высокогорского муниципального района РТ на 2016–2017учебный год;








Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под руководством доктора педагогических наук В.И. Лях и кандидата педагогических наук А.А. Зданевич, действующей с 2008 года,   охватывающая все основные компоненты системы физического воспитания. Рабочая  программа создана на основе  основных разделов   физической культуры: теория,  гимнастика (с элементами акробатики), легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-технической базы учебного учреждения.  Общее количество учебного времени равномерно распределено между всеми видами физической подготовки. Большой удельный вес приходится на организацию и проведение занятий на свежем воздухе. В системе используются по данной программе различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в динамике за физическим развитием каждого школьника.

Содержание данного календарно – тематического планирования при 3 (трех) учебных занятиях в неделю основного общего   образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания  программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся,   возможностей материальной физкультурно – спортивной базы школы, включена  дифференцированная  (вариативная)  часть физической культуры.  Она направлена на изучение  раздела «Подвижные игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры»  (волейбол, баскетбол, футбол ).

 Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности обучающихся. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

 Задачи физического воспитания обучающихся 8 класса.

Решение задач физического воспитания учащихся направленно на:

содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влияний занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Каждый из практических разделов рабочей программы составлен  в соответствии с задачами обучения и имеет единую структуру: теоретические сведения по виду спорта, умения, навыки, составляющие содержание обучения, упражнения для  развития двигательных качеств и навыков, требования к учащимся.

Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория  изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая культура», программно-методический материал.

Гимнастика с основами акробатики.  Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 7  классе, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Большое разнообразие, возможность строго  направленного воздействия  делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных и кондиционных способностей. Начиная с  8 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при дозировке гимнастических упражнений. После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать  такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма

Уроки легкой атлетики направлены на закрепление  основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы. Продолжается   обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей. основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда. Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом  воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию. Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить гимназистов проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.

В разделе  «Спортивные игры» в 8 классе продолжается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр баскетбола и волейбола. Футбола. Обучение сложной технике игр основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным развитием ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, способность к согласованию отдельных действий и др.) и кондиционных способностей (силовых, выносливости, скоростных). Спортивные игры благоприятно влияют  на развитие психических процессов  учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств. На учебных занятиях закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы техники перемещений, остановок, владения мячом, защитных действий, усложняется набор техника – тактических взаимодействий в нападении и защите.

Лыжная подготовка посвящена изучению поперечного двухшажного и одновременного бесшажных ходов. Подъем "елочкой". Торможение "плугом". Повороты переступанием. Прохождение дистанции до 3 км без учета времени. В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2- 3 км (выкатывание).Затем  с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. На каждом занятии необходимо  уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих во время выполнения занятий. Переход с хода на ход, тренировка комбинированных ходов, формирование правильного дыхания.

В целях контроля за результативностью урока физической культуры, проверки уровня общей физической подготовленности обучающихся  два раза в год проводится мониторинг физического развития учеников: бег 30м, прыжок в длину с места, наклон на гибкость, бег 1 км, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и вис (девочки)

  Конькобежная подготовка предусматривает овладение учащимися различным двигательным навыкам и умениям, развитие двигательных качеств и теоретического раздела. В программу включен также шорт-трек (англ.short track – короткая дорожка), вид скоростного бега на коньках, заключающийся максимально быстрым преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки.

Успеваемость.  Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного учащегося.

Предварительный учет  осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности учащихся.

Текущий учет – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения  программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов.

Итоговая оценка –  за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.

Содержание данной рабочей программы предназначено для учащихся  основной и подготовительных медицинских групп. Учащиеся освобожденные от уроков физической культурой, присутствуют на уроках в спортивной обуви и выполняют отдельные поручение учителя.

Общее количество часов в год - 105 (3 часа в неделю)

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (7 класс)



Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс



VI

1

Базовая часть

80

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (баскетбол)

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики, единоборства

18

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

20

2

Вариативная часть

25

2.1

Волейбол

13

2.2

Футбол

4

2.3

Мини-футбол

4

2.4

Плавание

2

2.5

Национальная татарская борьба и национальные игры

2


Итого

105


Тематическое планирование

8 класс


Инструктаж по ТБ. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.09


2

1

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег.

3.09


3

1

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки

6.09


4

1

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).

8.09


5

1

Низкий старт (30-40 м). Бег но дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ

10.09


6

1

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

13.09


7

1

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ.

15.09


8

1

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

17.09


9

1

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов

20.09


10

1

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.

22.09


11

1

Бег (1500 м - д., 2000 м -м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости

24.09




Баскетбол (16ч)



12

1

Инструктаж по ТБ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.

27.09


13

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.

29.09


14

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места.

1.10


15

1

Бросок двумя руками от груди на месте. Личная защита.

4.10


16

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением.

6.10


17

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением..

8.10


18

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением.

11.10


19

1

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.

13.10


20

1

Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита.

15.10


21

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.

18.10


22

1

. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра.

20.10


23

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра.

22.10


24

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

25.10


25

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

27.10


26

1

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.

29.10


27

1

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Учебная игра.

8.11

2 четв



Гимнастика (18ч)



28

1

Инструктаж по ТБ. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

1011


29

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

12.11


30

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

15.11


31

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

17.11


32

1

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

19.11


33

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.

22.11


34

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°

24.11


35

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.

27.11


36

1

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.

29.11


37

1

Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты.

1.12


38

1

Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении.

3.12


39

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении.

6.12


40

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

8.12


41

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

10.12


42

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

13.12


43

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

15.12


44

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

17.12


45

1

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Учетный

20.12




Лыжная подготовка(20ч)



46

1

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

22.12


47

1

Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг с палками.

24.12


48

1

Попеременный двухшажный ход.

10.01

3 четв

49

1

Одновременный одношажный ход

12.01


50

1

Одновременный одношажный ход

14.01


51

1

Одновременный одношажный ход

17.01


52

1

Одновременный одношажный ход

19.01


53

1

Одновременный одношажный ход

21.01


54

1

Одновременный двухшажный коньковый ход

24.03


55

1

Одновременный двухшажный коньковый ход

26.01


56

1

Одновременный двухшажный коньковый ход

28.01


57

1

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

31.01


58

1

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

2.02


59

1

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

4.02


60

1

Скользящий шаг.

7.02


61

1

Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

9.02


62

1

Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км.

11.02


63

1

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов

14.02


64

1

Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности

16.02


65

1

Лыжные гонки до 1 км.

18.02




Баскетбол (5ч)



66

1

Инструктаж по ТБ. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

21.02


67

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места.

23.02


68

1

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2).

25.02


69

1

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2).

28.02


70

1

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Учебная игра.

2.03




Волейбол (13ч)



71

1

Инструктаж по ТБ. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений.

4.03


72

1

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах.

7.03


73

1

Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

9.03


74

1

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.

11.03


75

1

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.

14.03


76

1

. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.

16.03


77

1

. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.

18.03


78

1

Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

30.03

4 чет

79

1

Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

1.04


80

1

Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи

4.04


81

1

Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи

6.04


82

1

Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи

8.04


83

1

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

11.04




Футбол (8ч)



84

1

Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону (закрепление)

13.04


85

1

Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема

15.04


86

1

Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча

18.04


87

1

Ведение мяча, отбор мяча (закрепление)

20.04


88

1

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара (закрепление)

22.04


89

1

Передача мяча с места. Обманные движения, финты. Передачи в движении, игра «стенка». Учебная игра

25.04


90

1

Жонглирование мячом. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Перехват мяча. Тактика свободного нападения.

27.04


91

1

Пенальти. Жонглирование мячом. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Перехват мяча. Тактика свободного нападения.

29.04




Легкая атлетика (10ч)



92

1

Инструктаж по ТБ. Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки).

2.05


93

1

Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).

4.05


94

1

Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).

6.05


95

1

Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).

9.05


96

1

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

11.05


97

1

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

13.05


98

1

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

16.05


99

1

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

18.05


100

1

Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. качеств

20.05


101

1

Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

23.05




Плавание (2ч)



102

1

Правила безопасности поведения на воде. Подготовительные упражнения для обучения плаванию кролем на животе и спине и брассом

25.05


103

1

Плавания при помощи движений ногами брассом с доской.

27.05




Национальная татарская борьба и национальные игры (2 ч)



104

1

Национальная татарская борьба. История возникновения и развития. Эстафеты с применением элементов национальных игр.

30.05


105

1

Борьба на пояса Правила поведения на уроках борьбы Техника стоек и передвижений. Эстафеты с применением элементов национальных игр.

31.05




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров79
Номер материала ДБ-299311
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх