Рабочая программа по физкультуре 6 класс

Календарно-тематическое планирование 6 класс

№ урока	Дата проведения			Тема урока	Характеристика основных видов учебной деятельности
	план	факт
I.	Легкая атлетика- 15 часов.
1/1				Инструктаж по ТБ при занятиях л/атлетикой. Обучение технике стартовых положений. Обучение технике эстафетного бега.	Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре.
2/2				Повторение  техники стартовых положений.  Повторение техники эстафетного бега.			Высокий старт (15–30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40–50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств.
3/3				Урок-игра. Беговые эстафеты. Правила игры «Лапта».	Беговые		эстафеты. Правила игры «Русская лапта». Основные элементы игры. Игра.
4/4				Повторение техники спринтерского бега. Закрепление техники эстафетного бега. Бег 60м.			Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге.
5/5				Закрепление техники спринтерского бега. Обучение технике прыжка в длину.			Бег с ускорением (50-60м), финиширование, СБУ, эстафетный бег, прыжок с места. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге
6/6				Урок-игра. Правила игры «Лапта». Основные элементы игры.	Беговые		эстафеты Правила игры «Русская лапта». Основные элементы игры. Игра.
7/7				Обучение технике метания мяча. Повторение техники прыжка в длину с разбега.			Прыжок в длину с 7–9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 × 1) с 8–10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину.
8/8				Повторение техники метания мяча. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.			Прыжок в длину с 7–9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.
9/9				Урок-игра. «Лапта».	Правила		игры «Русская лапта». Основные элементы игры. Игра.
10/10				Повторение техники метания мяча. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.			Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.
11/11				Повторение техники метания мяча. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.			Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.
12/12				Урок-игра. «Русская лапта».	Игра		«Русская лапта».
13/13				Обучение технике бега на средние дистанции (500м). «Лапта».	Бег		в равномерном темпе 500м. ОРУ. Бег 1000м. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки» в парах.
14/14				Закрепление техники бега на средние дистанции (800м). «Лапта».			Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости
15/15				Урок-игра. «Лапта».	Игра		«Русская лапта».
II.	Баскетбол-12 часов.
16/1				Баскетбол. Инструктаж по ТБ при занятиях при занятиях спортивными играми. Эстафеты с элементами баскетбола.	Стойка		и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте.
17/2				Повторение техники ловли и передач мяча.			Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Остановка прыжком. Ловля в парах.
18/3				Урок – игра. Игра «Мяч капитану», «Десять передач».	Игра		«Мяч капитану», «Десять передач».
19/4				Повторение техники ведения, остановки, ловли и передачи мяча.	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой. Остановка прыжком. Ловля в парах
20/5				Закрепление техники ведения, остановки, ловли и передачи мяча.  Игра «Мяч капитану».	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой. Остановка прыжком. Ловля в парах.
21/6				Урок-игра. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.	Игра		в мини-баскетбол.
22/7				Повторение техники поворотов, броска мяча одной рукой с места.  Игра « Десять передач».	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой, броски мяча.
23/8				Обучение технике броска в прыжке. Повторение техники поворотов, ведения мяча с обводкой, броска от головы.	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой, броски мяча. Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска.
24/9				Урок-игра. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.	Игра		в мини-баскетбол.
25/10				Обучение технике вырывания и выбивания мяча. Повторение техники броска. Игра Баскетбол.	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой, броски мяча. . Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
26/11				Обучение тактике нападения 5:0, игра Баскетбол 2*2.	Ведение		мяча в движении правой и левой рукой, броски мяча, тактика игры. . Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
27/12				Урок-игра. Мини-баскетбол.	Игра		в мини-баскетбол.
III.	2 четверть Гимнастика- 21 час.
28/1				Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Повторение  техники строевых упражнений. Игра «Запрещенное движение».	Инструктаж		по ТБ. Повороты на месте. Перестроения из колонны по одному в колонну по два, три, четыре. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы (д). Подвижная игра «Запрещенное движение».
29/2				Обучение технике висов и упоров. Повторение техники строевых упражнений. Игра «Светофор».	Перестроение		на месте и в движении дроблением и сведением. Висы. Подвижная игра «Светофор».
30/3				Урок-игра. Полоса препятствий.	Полоса		препятствий.
31/4				Обучение технике лазания по канату, повторение техники висов. Эстафеты со скакалкой.	Перестроения		из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Висы. Подтягивания в висе. Лазание по канату.
32/5				Повторение техники лазания по  канату, висов. Игра  «Удочка».	Висы.		Лазание по канату.
33/6				Урок-соревнование. Подтягивание в висе. Эстафеты.	Подтягивание		в висе на результат. Эстафеты.
34/7				Обучение технике опорного прыжка (вскок в упор присев).  Игра «Удочка».	Вскок		в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка».
35/8				Повторение техники опорного прыжка (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Игра «Прыжки по полоскам».	Вскок		в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам».
36/9				Урок-игра. Эстафеты с прыжковыми упражнениями.	Эстафеты		с прыжковыми упражнениями.
37/10				Закрепление техники опорного прыжка (ноги врозь). Игра «Кто обгонит?».	Прыжок		ноги врозь. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Кто обгонит?».
38/11				Закрепление техники опорного прыжка (ноги врозь). Игра «Пятнашки».	ОРУ		с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Пятнашки».
39/12				Урок-соревнование. Опорные прыжки на результат. Поднимание туловища. КУ.	Опорные		прыжки на результат.
40/13				Акробатика. Повторение техники кувырков. Игра  «Удочка».	Строевой		шаг. Повороты в движении. ОРУ с гантелями. Кувырки вперед-назад.
41/14				Повторение техники акробатических элементов. Игра «Удочка».	Повороты		в движении. ОРУ с гантелями. Кувырки. Перекаты. Стойка на лопатках.
42/15				Урок-игра. Эстафеты с элементами акробатики.	Эстафеты		с элементами акробатики.
43/16				Обучение технике акробатических связок.  Игра «Смена капитана».	Кувырки,		стойка на лопатках, мост, полушпагат. Подвижная игра «Смена капитана».
44/17				Повторение техники акробатических связок. Игра «Смена капитана».	Составление		связок из разученных элементов Подвижная игра «Смена капитана».
45/18				Урок-соревнование. Соревнование по акробатике из пяти элементов.	Соревнование		по акробатике из пяти освоенных элементов.
46/19				Повторение техники опорного прыжка. Закрепление техники упражнений на бревне. Игра «Смена капитана».	Упражнения		на бревне (шаги, бег, махи, повороты, «ласточка»).
47/20				Повторение техники упражнений в равновесии, упражнений на бревне (шаги, бег, махи, повороты, «ласточка»). Игра «Охотники и утки».	Упражнения		на бревне  в связке.
48/21				Урок-соревнование. Соревнования по гимнастике.	Соревнования		по гимнастике (показательные выступления).
3 четверть.
IV.	Лыжная подготовка- 18 часов.
49/1				Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой.  Повторение техники скользящего шага. Непрерывное передвижение 1 км.	Инструктаж		по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. ОРУ на лыжах. Скользящий шаг. Скользящий шаг на лыжне, идущей под уклон. Непрерывное передвижение на лыжах 1 км.
50/2				Повторение техники скользящего шага. Непрерывное передвижение 1,5 км.	ОРУ		на лыжах. Скользящий шаг на лыжне под уклон. Спуск в высокой стойке. Подъем елочкой. Непрерывное  на лыжах  передвижение 1,5 км.
51/3				Урок-игра. Эстафеты на лыжах.	Эстафеты		на лыжах.
52/4				Обучение технике попеременного двухшажного хода. Непрерывное передвижение 2км.	ОРУ.		Попеременный двухшажный ход.  Спуск в средней стойке. Подъем елочкой. Непрерывное передвижение на лыжах 2 км.
53/5				Закрепление техники попеременного двухшажного хода.	ОРУ.		Попеременный двухшажный ход. Спуск в средней стойке. Подъем елочкой. Непрерывное передвижение на лыжах 3 км.
54/6				Урок-игра. Салки на лыжах. Полоса препятствий на лыжах.	Салки		на лыжах. Полоса препятствий на лыжах.
55/7				Закрепление техники попеременного двухшажного хода.	ОРУ.		Попеременный двухшажный ход. Спуск в средней стойке. Подъем елочкой. Непрерывное передвижение на лыжах 3 км.
56/8				Обучение технике одновременного бесшажного хода.	ОРУ		на лыжах. Отталкивание руками в одновременном бесшажном ходе. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах. Выбор техники передвижения в соответствии со сложностью трассы.
57/9				Урок-соревнование. Непрерывное передвижение 1км на результат.	Бег		на лыжах 1 км.
58/10				Закрепление техники одновременного бесшажного хода.	ОРУ		на лыжах. Отталкивание руками в одновременном бесшажном ходе. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах. Выбор техники передвижения в соответствии со сложностью трассы
59/11				Закрепление техники одновременного бесшажного хода.	ОРУ		на лыжах. Отталкивание руками в одновременном бесшажном ходе. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах. Выбор техники передвижения в соответствии со сложностью трассы.
60/12				Урок-соревнование. Непрерывное передвижение на лыжах 2 км без учета времени.	Бег		на лыжах 2 км.
61/13				Обучение технике спуска и подъема елочкой.	ОРУ		на лыжах. Одновременный двухжажный ход. Спуск в средней стойке, подъем елочкой. Непрерывное передвижение на лыжах.
62/14				Обучение технике торможения плугом. Повторение техники спусков и подъемов.	ОРУ		на лыжах. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах.
63/15				Урок-соревнование. Эстафетный бег на лыжах.	Эстафетный		бег на лыжах.
64/16				Повторение техники спусков и подъемов, поворотов переступанием.	ОРУ		на лыжах. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах.
65/17				Повторение техники лыжных ходов.	ОРУ		на лыжах. Одновременный двухжажный ход. Спуск в средней стойке. Торможение плугом. Непрерывное передвижение на лыжах.
66/18				Урок-соревнование. Непрерывное передвижение 2 км без учета времени.	Бег		на лыжах 2 км.
V	Волейбол- 8 часов.
67/1				Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми (волейбол). Повторение техники передвижения в стойках.	Стойка		игрока. Передвижения в стойке. Передача двумя руками сверху. Эстафеты с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.
68/2				Обучение тактике свободного нападения. Повторение техники передачи мяча двумя руками сверху. Пионербол.	Стойка		игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Подвижная игра « Пасовка волейболистов».
69/3				Урок-игра. Подвижная игра с элементами волейбола «Летающий мяч».			Подвижная игра.
70/4				Обучение технике нижней прямой подачи мяча. Повторение техники передачи мяча двумя руками сверху. Игра Пионербол.			Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Игра Пионербол.
71/5				Повторение техники нижней прямой подачи мяча. Закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху.  Пионербол.			Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Игра Пионербол.
72/6				Урок-игра. Пионербол с двумя мячами.			Игра Пионербол.
73/7				Обучение технике прямого нападающего удара. Повторение техники подачи мяча. Пионербол с элементами волейбола.			Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прямой нападающий удар.
74/8				Повторение техники прямого нападающего удара, техники подачи мяча. Пионербол с элементами волейбола.			Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прямой нападающий удар.
I.	Легкая атлетика- 4 часа.
75/1				Обучение технике прыжка в высоту способом   «перешагивание». Эстафеты со скакалкой.			ОРУ. Прыжок в высоту. Эстафеты.
76/2				Повторение техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Эстафеты со скакалкой.			ОРУ. Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
77/3				Урок-соревнование. Полоса препятствий.			Полоса препятствий.
78/4				Закрепление техники прыжка в высоту способом  «перешагивание». КУ.			Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
4 четверть.
II.	Баскетбол- 6 часов.
79/1				Повторный инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми. Обучение тактике нападения быстрым прорывом 1:0.Повторение тактики позиционного нападения.			Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Позиционное нападение. Развитие координационных качеств.
80/2				Повторение тактики нападения быстрым прорывом 1:0.Повторение тактики позиционного нападения.			Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Позиционное нападение. Развитие координационных качеств.
81/3				Урок-игра. Мини-баскетбол.			Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.
84/4				Обучение технике броска мяча с места двумя руками. Повторение тактики нападения быстрым прорывом.			Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Нападение быстрым прорывом.
85/5				Повторение техники броска мяча двумя руками с места. Закрепление тактики позиционного нападения.			Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств.
86/6				Урок-игра. Мини-баскетбол.			Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.
I.	Легкая атлетика- 18 часов.
87/1				Повторный инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Повторение техники прыжка в длину с разбега.			Повторный инструктаж по ТБ. Прыжок в длину с разбега. Встречные эстафеты.
88/2				Закрепление техники спринтерского бега. Повторение прыжка в длину с разбега.			ОРУ. Прыжок в длину. Спринтерский бег. Эстафеты.
89/3				Урок-соревнование. Бег на результат 60 м. Эстафеты.			Бег 60 метров на результат. Эстафеты по кругу. Передача эстафетной палочки.
90/4				Повторение техники метания мяча. Повторение техники бега на средние дистанции.500м.			Метание м/мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
91/5				Закрепление техники метания мяча. Повторение техники бега на средние дистанции.800м.			Метание м/мяча на заданное расстояние. Бег по дистанции 800 м. Развитие скоростно-силовых качеств.
92/6				Урок-игра. Русская лапта.			Игра в лапту по упрощенным правилам.
93/7				Закрепление техники прыжка в длину. Повторение техники бега на средние дистанции.1000м.			Прыжок в длину. Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
94/8				Закрепление техники метания мяча. Повторение техники бега по пересеченной местности.			Метание мяча. Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
95/9				Урок-игра. Русская лапта.			Игра в лапту по упрощенным правилам.
96/10				Закрепление техники метания мяча. Повторение техники бега по пересеченной местности.			Метание мяча. Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
97/11				Закрепление техники метания мяча. Повторение техники бега по пересеченной местности.			Метание мяча. Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
98/12				Урок-соревнование. Бег 1000м. КУ. Прыжок в длину. КУ.			Бег 1000м. КУ. Прыжок в длину. КУ.
99/13				Повторение техники бега по пересеченной местности. Подтягивание, сгибание рук. КУ.			Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Подтягивание, сгибание рук.  Развитие выносливости.
100/14				Повторение техники эстафетного бега. Учебная игра. Русская лапта.			Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей, ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.
101/15				Урок-игра. Русская лапта.			Игра в лапту по упрощенным правилам.
102/16				Повторение техники бега по пересеченной местности. Подтягивание, сгибание рук.			Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Подтягивание, сгибание рук.  Развитие выносливости.
103/17				Повторение техники эстафетного бега. Учебная игра. Русская лапта.			Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей, ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.
104/18				Итоговый урок. Встречные эстафеты. Подведение итогов			Встречные эстафеты. Подведение итогов.