Рабочая программа по физкультуре 3 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
физико-математического профиля
«Учебно-воспитательный комплекс "Интеграл"
города Евпатории Республики Крым»

РАССМОТРЕНО Протокол № 1 заседания МО учителей начальных классов  от «29»08.2017 г. Руководитель МО учителей начальных классов __________________ Тимашева В.Б.

СОГЛАСОВАНО Зам. директора по УВР _________ Войтенко Л.А.  «29» 08. 2017 г.

УТВЕРЖДЕНО Директор ЕУВК «Интеграл» _________________ Костина Т.В. Приказ № 662/01-10 от «31» 08.2017 г.

Рабочая программа

учебного  предмета «Физическая культура»

для 3-А класса    

базового  уровня образования

УМК «Перспективная начальная школа»

Разработана

учителем  3-А  класса

Быковой Л.С.

2017

Пояснительная записка

              Программа по физической культуре разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования к рабочей программы (утверждён Приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.09 №373), Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 26.11.2010 №1241 «О внесении изменений в федеральный государственный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373» , авторской программы «Физическая культура» для 1-4 классов общеобразовательных учреждений

А.В. Шишкиной (образовательная программа «Перспективная начальная школа») и рассчитана на четыре года изучения в 1-4 классах.

Цель учебного предмета физическая культура – формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности при проведении разнообразных занятий по физической культуре, содействие развитию личности учащихся и укрепление их физического и духовного здоровья.

Задачи предмета «Физическая культура»:

- укрепление здоровья школьников и формирование умений использования средств физической культуры во благо человека (оздоровительная деятельность);

- формирование знаний по физической культуре и спорту, здоровому и безопасному образу жизни и обучение двигательным действиям (образовательная деятельность);

- формирование социально значимых качеств личности и стремлений, содействие нравственному и социальному развитию, успешному обучению, развитие интереса к занятиям физической культурой и спортом (воспитательная деятельность);

- формирование двигательной подготовленности, содействие гармоничному физическому развитию (развивающая деятельность).

Планируемые результаты освоения учебной программы по предмету «Физическая культура» к концу 3-го года обучения

 В результате изучения теоретического раздела «Физическая культура» обучающиеся научатся:

-различать и сравнивать различные формы физической культуры, их направленность;

-раскрывать правила составления комплексов упражнений для разных форм физической культуры;

-перечислять упражнения для развития равновесия;

-наблюдать за действиями спортсменов.

Обучающиеся получат возможность научиться:

-планировать и организовать использование различных форм занятий физической культурой в режиме дня;

-разъяснять основы развития быстроты.

В результате изучения теоретического раздела «Здоровый образ жизни» обучающиеся научатся:

-перечислять правила составления режима дня;

-составлять комплексы утренней гимнастики;

-наблюдать и запоминать упражнения, предлагаемые учителем, тренером и другими участниками учебного процесса;

-разъяснять роль дыхания и называть упражнения для формирования правильного дыхания;

-перечислять основные принципы закаливания.

Обучающиеся получат возможность научиться:

-понимать и объяснять механизмы закаливания;

-организовать самостоятельное закаливание организма;

-перечислять названия и значение витаминов и биологически значимых элементов для здоровья человека;

-наблюдать за здоровым образом жизни окружающих людей.

В результате изучения теоретического раздела «Основы анатомии человека» обучающиеся научатся:

-обосновывать значение дыхания для физкультурной и спортивной деятельности;

-перечислять упражнения, формирующие правильное дыхание и развивающие дыхательную систему.

Обучающиеся получат возможность научиться проводить наблюдения за собственным дыханием в покое, в быту и во время занятий физической культурой.

В результате изучения теоретического раздела «Спорт» обучающиеся научатся узнавать спортивные эстафеты в разных видах спорта; перечислять и сравнивать особенности стилей плавания; объяснить роль участников спортивной тренировки; перечислять основные правила и приемы игры в волейбол.

Обучающиеся получат возможность научиться:

-перечислять виды спорта, которыми можно начинать заниматься третьеклассникам;

-узнавать отличительные черты видов спорта из программы Олимпийских игр.

В результате изучения теоретического раздела «История физической культуры. Олимпийское образование» обучающиеся научатся: излагать факты истории физической культуры в видах спорта из школьной программы;

-перечислять символы и атрибуты Олимпийских игр.

Обучающиеся получат возможность научиться узнавать талисманы Олимпийских игр. В результате освоения практического раздела предмета «Физическая культура» обучающиеся научатся:

- выполнять комплексы общеразвивающих физических упражнений, комплексы упражнений пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, для профилактики плоскостопия, для формирования и коррекции осанки;

- выполнять физические упражнения для развития физических качеств: быстроты и силы, координации, гибкости и выносливости;

- выполнять прыжки в длину с места и разбега;

-передвигаться на лыжах с палками;

-самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры со сверстниками;

-играть в пионербол;

-выполнять акробатические упражнения (стойки, перекаты, висы);

Обучающиеся получат возможность научиться:

-лазать по канату (3 метра);

-играть в баскетбол по упрощенным правилам;

-выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

Содержание учебного предмета, курса

         Программа состоит из двух разделов: теоретической и физической подготовки.

Содержание раздела теоретической подготовки включает 5 содержательных блоков:

1 блок. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

3 класс. Содержание различных форм физической культуры. Способ передвижения: бег. Особенности спринта в лёгкой атлетике. Новые подвижные игры. Гимнастика: лазание по канату и упражнения для развития равновесия. Обучение технике катания на коньках и классическому ходу в лыжных гонках. Спортивная экипировка для занятий в зимнее время. Физические качества: быстрота и основы методики её развития.

2 блок. Здоровый образ жизни.

3 класс. Правила составления режима дня. Комплексы утренней гимнастики: упражнения с предметами. Усложнение комплекса для формирования осанки. Комплексы для профилактики плоскостопия. Дыхание: упражнения 16 для формирования правильного дыхания. Основы закаливания. Роль витаминов и биологически значимых элементов для здоровья человека.

3 блок. Начальные основы анатомии человека.

3 класс. Сердечнососудистая и дыхательная системы. Процесс дыхания.

4 блок. Спорт.

3 класс. Спортивные эстафеты. Волейбол: основные правила и технические приёмы игры. Понятия: спортивная тренировка, тренер, спортсмен. Видов спорта, которыми можно заниматься с 9-10 лет: биатлон, волейбол, велоспорт.

5 блок. История физической культуры и Олимпийское образование.

3 класс. История появления и значение лыж. Символы Олимпийских игр Программа и талисманы Олимпийских игр.

3 класс

Выполнение комплексов общеразвивающих физических упражнений, упражнений пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, для профилактики плоскостопия, для формирования и коррекции осанки, дыхательной гимнастики. Выполнение упражнений для развития физических качеств: быстроты и силы (наивысшие темпы роста у детей в возрасте 9 лет), координации, гибкости и выносливости. Характеристика видов деятельности учащихся. Различать физические упражнения по воздействию на организм человека. Отбирать упражнения для комплексов утренней гимнастики и других комплексов разной целевой направленности. Составлять и выполнять комплексы физических упражнений разной целевой направленности. Характеризовать показатели физической подготовки. Развивать физические качества.

Легкая атлетика. Прыжки в длину с места и разбега. Прыжки в высоту с разбега («ножницы»). Характеристика видов деятельности учащихся. Осваивать технику прыжков. Развивать скоростные способности. Проявлять смелость и настойчивость. Выявлять технические ошибки и исправлять их.

Гимнастика с основами акробатики. Акробатические упражнения: мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой. Упражнения на узкой рейке гимнастической скамьи на равновесие. Характеристика видов деятельности учащихся. Осваивать технику выполнения акробатических упражнений. Проявлять смелость и настойчивость. Выявлять технические ошибки и исправлять их. Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м); передвижения и повороты на гимнастическом бревне или на узкой рейке гимнастической скамьи. Прыжок через гимнастического козла. Характеристика видов деятельности учащихся. Развивать физические качества: координационные способности, гибкость, силу. Проявлять смелость и настойчивость при выполнении гимнастических упражнений прикладного характера.

Подвижные игры. Характеристика видов деятельности учащихся. Самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры со сверстниками. Взаимодейстовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности. Спортивные игры. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча игрокам команды. Обучение броску по кольцу. Волейбол: передача мяча сверху двумя руками над собой, в стену, вперед-вверх. Упражнения для обучения подачам. Характеристика видов деятельности учащихся. Осваивать и совершенствовать технические действия спортивных игр, использовать их в игровой деятельности. Находить отличительные особенности в выполнении двигательных действий разными учениками, выделять признаки и элементы. Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности.

Таблица тематического распределения количества часов

№	Раздел	Количество часов
1.	Лёгкая атлетика	28
2.	Кроссовая подготовка	17
3.	Подвижные игры	11
4.	Гимнастика с элементами акробатики	18
5.	Подвижные и спортивные игры	28
	Всего	102 ч