Рабочая программа по физкультуре 4 класс ФГОС

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 20 пос. Зеленый

(МБОУ СОШ № 20 пос. Зеленый)

                                 Утверждено приказом по школе

от «___»_________201_ №____

Рабочая  программа

по физической культуре

для 4 класса

на 2016-2017 уч.год.

                                                                                         Разработчик  программы:

Ковалюк Олег Геннадьевич

учитель физической культуры

первой квалификационной категории

2016 год

Ногинский район

Введение

Данная рабочая программа разработана на основе про­граммы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классы,                                  « Просвещение» 2011 год

Данная рабочая программа составлена согласно региональному учебному плану и школьному учебному плану МБОУ СОШ №20 пос. Зеленый на 2016-2017 учебный год, по плану на изучение предмета отводиться 102 часов (3 часа в неделю за счёт инвариантной части).

При реализации рабочей программы используется следующие учебно-методические материалы:

·                   В.И. Лях Физическая культура 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений – 14-е издание – М. : Просвещение. 2013.

Данная линия учебников соответствует Федеральному государственному образовательному  стандарту начального общего образования и включена в Федеральный перечень, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253» (с дополнениями и изменениями).

Формы учебных занятий: групповая, индивидуальная, игровая, парная.

В 4 классе запланировано 9 тестирований.

Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» в 4 классе

Предметные результаты для основной и подготовительной медицинской группы:

Раздел «Знания о физической культуре»

Обучающийся научится:

•      ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

•      характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

•      раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

•      ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

•      организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

•      выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

•      характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Обучающийся научится:

•      отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

•      организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

•      измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Обучающийся  получит возможность научиться:

•      вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

•      целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

•      выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Обучающийся научится:

•      выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

•      выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

•      выполнять организующие строевые команды и приемы;

•      выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

•      выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

•      выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

•      выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийся  получит возможность научиться:

•      сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

•      выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

•      играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

•      выполнять передвижения на лыжах

Предметные результаты для специальной медицинской группы:

Раздел «Знания о физической культуре»

Обучающийся научится:

•        отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

•        организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

•        измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Обучающийся  получит возможность научиться:

•        вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

•        целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

•        выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Метапредметные результаты:

•       овладение способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

•       формирование умений планировать, контро­лировать и оценивать учебные действия в со­ответствии с поставленной задачей и усло­виями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результа­та, общие цели и пути их достижения, дого­вариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять вза­имный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, готовности кон­структивно разрешать конфликты посредст­вом учета интересов сторон и сотрудничества;

•       овладение начальными сведениями о сущ­ности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предме­та, базовыми предметными и межпредметны­ми понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и про­цессами.

Регулятивные

- учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале.

- контролировать и оценивать свои действия.

Познавательные

- пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе;

- строить сообщения в устной форме;

- проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом.

- строить небольшие сообщения в устной и письменной форме.

Коммуникативные

- выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками;

- адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач

Личностные результаты:

•       формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

•       формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•       развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

•       развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

•       развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•       развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

•       формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•       формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Спортивно-оздоровительная деятельность: Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО)".

Критерии оценивания двигательных навыков: 

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую.

На  основании данных о состоянии здоровья (заключительный диагноз и сопутствующие заболевания, уровень физического развития и функционального состояния организма) для занятий физической культурой и спортом обучающие распределяются на три медицинские группы. К  основной медицинской группе относятся обучающиеся: без отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, с незначительными, чаще функциональными отклонениями, но не отстающие в физическом развитии. С учащимся основной медицинской группы занятия проводятся согласно федерального государственного образовательного  стандарта; в соответствии с учебным планом, реализующим программу базового обучения.

   К подготовительной медицинской группе относятся обучающиеся: имеющие  морфофункциональные отклонения и хронические заболевания. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной  группы с учётом некоторых ограничений в объёме и интенсивности.  В сентябре проходит медицинский работник школы дает рекомендации по интенсивности нагрузки для каждого ребёнка с занесением группы здоровья и физкультурной группы в классный  журнал. Школьники подготовительной медицинской группы освобождаются от всех видов соревнований и сдачи нормативов на результат на уроках физической культуры.

Обучающиеся, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе для основной группы, относятся к специальной медицинской группе. Итоговая  отметка по физической культуре в специальных медицинских группах выставляются с учётом теоретических и практических заданий (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, а также с учётом динамики физической подготовленности и прилежания),  письмо Минобрнауки от 31. 10. 2003 г. № 13-51-263\123. Все обучающиеся, в том числе с ограниченными возможностями здоровья, должны посещать уроки (занятия) по физической культуре с учётом медицинской группы, к которой они относятся. 

Учащиеся специальной медицинской группы и временно освобожденные от занятий физической культурой изучают теоретические вопросы используя учебник:

Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразовательной организаций / [М.Я. Виленского, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, и др.]; под ред. М.Я.Виленского.  – 3- изд. – М. : Просвещегие,  2014. - 239 с.   

Отвечают учителю в устной или письменной форме. 

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) –  осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» -  упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность, учитель ставит оценки за освоение знаний и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки: оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих оценок, поставленных в классный журнал. Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных.

Нормативы по физкультуре за 4 класс

Упражнения 4 класс	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Челночный бег 3×10 м, сек	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
Бег 30 м, с	5,0	6,5	6,6	5,2	6,5	6,6
Бег 1.000 метров, мин	5,50	6,10	6,50	6,10	6,30	6,50
Прыжок в длину с места, см	185	140	130	170	140	120
Прыжок в высоту способ перешагивания, см	90	85	80	80	75	70
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	90	80	70	100	90	80
Подтягивание на перекладине	5	3	1
Метание теннисного мяча, м	21	18	15	18	15	12
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	28	25	23	33	30	28
Приседания (кол-во раз/мин)	44	42	40	42	40	38
Прыжок в длину с разбега, см	300	260	240	260	220	200

Содержание учебного предмета/курса «физическая культура» в 4 классе

Основное содержание темы/курса		Основные виды учебной деятельности
Тема №1 Легкая атлетика (18 часов)
Правила поведения на занятиях  лёгкой атлетике и подвижным играм. Инструктаж по ТБ.		учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. контролировать и оценивать свои действия. пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; строить сообщения в устной форме; проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач  знать и применять правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. разучивать повороты в движении участвовать в подвижной игре; соблюдать правила игры  пересказывать тексты по истории возникновения физической культуры. выполнять повороты в движении общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.  осваивать технику ходьбы в разном темпе. выполнять передвижение по диагонали участвовать в подвижной игре, соблюдать правила игры. осваивать технику бега различными способами. выполнять прыжки через скакалку соблюдать правила  техники безопасности  осваивать технику прыжка  на двух ногах через скакалку.
История зарождения физической культуры на территории  Древней Руси
Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств
Передвижение по диагонали
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы. Комплекс ГТО.
Ходьба с изменением длины и частоты шагов
Челночный бег 3* 10 м
Бег  с изменением длины и частоты шагов.
Ходьба с перешагиванием  через несколько скамеек.
Прыжки на двух ногах  через скакалку , вращая её назад
Равномерный медленный бег
Комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на формирование правильной осанки.
Метание теннисного мяча в вертикальную цель.
Прыжки в высоту с прямого разбега
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель
Броски набивного мяча ( 1 кг) от груди на дальность
Прыжки через скакалку на одной ноге, вращая её назад
Прыжки через  скакалку с продвижением вперёд .
Преодоление препятствий.
Тема №2 Подвижные игры (8 часов)
Подвижные игры.	общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры соблюдать правила игры.
Тема №3 Гимнастика (15 часов)
Правила поведения на уроках  гимнастики. Инструктаж по ТБ.		знать и применять правила поведения на уроках гимнастике. осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площади опоры. общаться и взаимодействовать в игровой деятельности следовать при выполнении упражнениям инструкциям учителя выявлять типичные ошибки при выполнения кувырка вперёд и стойке на лопатках. соблюдать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений  знать и применять правила составления комплексов упражнений осваивать технику перекатов в сторону. проявлять координацию при выполнении кувырков  следовать инструкциям учителя. осваивать упражнения на развитие гибкости общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.   определять ситуации, требующие применение правил предупреждения травматизма.   выявлять ошибки при выполнении моста.
Кувырок  вперёд
Кувырок вперёд
Правила составления комплексов упражнений направленных на развитие физических качеств
Стойка на лопатках из упора присев. Комплекс ГТО.
« Мост» из положения  лёжа на спине
Вис согнув ноги.
Комплекс ритмической гимнастики
Перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой
Перелезание через препятствие ( 90 см)
Вис на согнутых руках
Переползание по - пластунски
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
Комбинация из элементов акробатики
Полоса препятствий.
Тема №4 Подвижные игры (6 часов)
Подвижные игры		общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры соблюдать правила игры.
Тема №5 Лыжная подготовка (18 часов)
Инструктаж по ТБ.Правила поведения на уроках по лыжной подготовке		знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. применять полученные знания на уроках. следовать при выполнении инструкциям учителя. осваивать технику скользящего шага применять правила подбора одежды для занятий.  осваивать технику поворотов переступанием в движении проявлять выносливость при передвижении на  1500 м осваивать технику передвижения попеременным двухшажным ходом  выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. объснять технику выполнения спуска в основной стойке выявлять ошибки в технике  применять навыки спуска  проявлять быстроту  в игровой деятельности  иметь представление о физической нагрузке  и её влиянии на частоту сердечных сокращений уметь измерять частоту сердечных сокращений.
Повторение поворотов  переступанием на месте
Поворот переступанием в движении.
Передвижение попеременным двухшажным ходом.
Спуск в основной стойке. Комплекс ГТО.
Спуск в низкой стойке.
Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений.
Подъём « ёлочкой»., и « лесенкой
Равномерное передвижение на лыжах.
Торможение падением
Равномерное передвижение по дистанции
Торможение « плугом»
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
Совершенствование изученных способов подъёмов и спусков
Равномерное передвижение
Эстафеты и подвижные игры на лыжах.
Тема №6 Подвижные игры (12 часов)
Подвижные игры.		общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры соблюдать правила игры.  уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.
Подвижные игры и эстафеты с лазаньем и перелезанием.
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие.
Подвижные игры и эстафеты.
Подвижные игры и эстафеты.
Подвижные игры и эстафеты.
Тема №7 Легкая атлетика (10 часов)
Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми		учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. контролировать и оценивать свои действия. пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; строить сообщения в устной форме; проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач  знать и применять правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. разучивать повороты в движении участвовать в подвижной игре; соблюдать правила игры  пересказывать тексты по истории возникновения физической культуры. выполнять повороты в движении общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.  осваивать технику ходьбы в разном темпе. выполнять передвижение по диагонали участвовать в подвижной игре, соблюдать правила игры. осваивать технику бега различными способами. выполнять прыжки через скакалку соблюдать правила  техники безопасности  осваивать технику прыжка  на двух ногах через скакалку.
Измерение длины и массы тела, показателей физических качеств
Смыкание приставными шагами в шеренге
Прыжок в длину способом  согнув ног
Прыжки с высоты. Комплекс ГТО.
Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега.
Метание малого мяча на дальность
Броски набивного мяча ( 1 кг) из-за головы на дальность
Броски набивного мяча ( 1кг) снизу вперёд-вверх.
Соревновательные упражнения и их отличие от физических упражнений
Тема №8 Подвижные игры (14 часов)
Ведение баскетбольного мяча		общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. взаимодействовать в парах и группах при выполнения технических действий; выявлять причины успешной игры соблюдать правила игры.
Ведение мяча « змейкой»
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками
Ведение футбольного мяча .
Совершенствование элементов спортивных игр
Подвижные и спортивные игры ; эстафеты