Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Лесно-Калейкинская
средняя общеобразовательная школа»
Альметьевского
района Республики Татарстан
|
«Рассмотрено»
на
заседании ШМО
______ / _________________ /
Протокол № ___ от
«___» _____________ 2014 г.
|
«Согласовано»
Заместитель директора по УВР Тимофеева
М.Н. ______
«___» ___________ 2014 г.
|
«Утверждаю»
Директор школы
_________ Савинова Н.В.
Приказ № ___ от
«___» ____________ 2014 г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
учителя начальных классов
Васильевой Людмилы Николаевны
Класс – 4
Принято на заседании
педагогического
совета
протокол
№ _____
« ___»
___________ 20___ г
2014-2015уч.год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая программа курса «Физическая культура»
для 4 класса на 2014– 2015 учебный год составлена на основе
- требований Федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования к
структуре основной образовательной программы (утверждён
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от «6» октября 2009 г. № 373);
- приказа Министерства образования и
науки Российской Федерации от 26 ноября 2010г.
№1241 «О внесении изменений в ФГОС»;
- приказа Министерства образования и
науки Российской Федерации от 22 сентября 2011г.
№2357 «О внесении изменений в ФГОС»;
-основной образовательной программы начального общего
образования школы (Приказ № 63/2 от «29» августа 2011г);
- примерной программы начального общего
образования по физической культуре для образовательных учреждений (базовый
уровень);
- действующей программы для
общеобразовательных учреждений и программы «Физическая культура» автор: А.П.Матвеев
Издательство: Москва, «Просвещение», 2014 г;
- федеральных перечней учебников,
рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в
образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего
образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014/2015 учебный год;
- письма МО и НРФ от 08.10.2010 года №
ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»
- санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях
(утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г. № 189);
- положения школы «О рабочей программе
педагога»;
- учебного плана МБОУ «Лесно-Калейкинская СОШ»
на 2014-2015 учебный год.
-
письма МО и Н РФ от 8.10.2010 №ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической
культуры».
Предметом обучения физической культуры в
начальной школе является двигательная деятельность человека с
общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление,
творчество и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, целью программы по
физической культуре является формирование у учащихся начальной школы
основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности
посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих
образовательных задач:
– укрепление здоровья школьников посредством
развития физических качеств и повышения функциональных возможностей
жизнеобеспечивающих систем организма;
– совершенствование жизненно важных навыков и
умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и
техническим действиям из базовых видов спорта;
– формирование общих представлений о физической
культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья,
физическом развитии и физической подготовленности;
– развитие интереса к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и
досуга;
– обучение простейшим способам контроля за физической
нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
Базовым результатом образования в области
физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ
физкультур-
ной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая
культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей
(компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных
результатах образовательного процесса и активно проявляются в
разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Описание места учебного предмета
Согласно образовательному плану образовательных
учреждений РФ всего на изучение физической культуры отводится 102 часа (3 часа
в неделю). Некоторые уроки совпадают с праздничными днями, программный
материал выполняется за счёт уплотнения часов.
Урок физической
культуры в 4 классе – основная форма обучения жизненно важным видам движений,
которые имеют, практически главное значение в укреплении здоровья детей. Уроки
решают задачи по улучшению и исправлению осанки, содействуют гармоничному
физическому развитию, выработке устойчивости к неблагоприятным условиям внешней
среды, развивают координационные способности, формируют элементарные знания о
личной гигиене, режиме дня, приобщают к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями и к подвижным играм, воспитываю дисциплинированность и
доброжелательное отношение к товарищам, смелость и решительность. Кроме того,
выпускники начальной школы принимают участие в городских «Президентских
состязаниях», которые являются одной из форм контроля уровня физической
подготовленности учащихся.
Настоящая
рабочая программа составлена в соответствии с Федеральным Базисным учебным
планом, Обязательным минимумом содержания образования школьников в области
физической культуры, а так же Комплексной Программой физического воспитания
В.И. Лях, Программой по физической
культуре: Начальные классы А.П. Матвеева, М.В. Малыхиной.
Программа
рассчитана на 3 часа в неделю за счет средств Федерального компонента и 1 час в
неделю за счет средств школьного компонента. 2 часа в неделю (78 часов в год)
отданы на Базовую часть программы, а именно: Основы знаний по физкультуре,
подвижные игры, гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, лыжная
подготовка. 1 час в неделю (24 часа в год) отданы на развитие основных
физических качеств, на основе подвижных игр и упражнений из отдельных видов
спорта: легкая атлетика, футбол, баскетбол и т.д.
В
4 классе согласно
учебной программе школьники по преимуществу осваивают различные способы
выполнения бега, ходьбы и прыжков, лазанья и ползания; разучивают комплексы
упражнений утренней гимнастики и физкультминуток, комплексы для формирования и
укрепления осанки, развития гибкости, координации движений, силы, быстроты и
выносливости. Важной особенностью содержания обучения является освоение
первоклассниками подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и
проведения. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической
культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:
· Укрепление
здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;
· обучение
физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и
лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр,
входящих в школьную программу;
·
развитие основных физических качеств: силы,
быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
· формирование
общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека,
укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
· развитие
интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней
гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
Примерное
распределение учебного времени на различные виды программного материала
Содержание программного материала в учебных часах по
урокам физической культуры в 4 классе
|
Разделы и
темы программного материала
|
Содержание
|
|
Основы знаний по
физической культуре
|
Физическая культура у
древних народов Руси, связь ее содержания с их трудовой деятельностью.
Физические упражнения, их разновидности и правила выполнения. Спортивные игры
футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение
частоты сердечных сокращений .
|
|
Способы
двигательной деятельности
|
Комплексы
общеразвивающих упражнений для развития основных физических качеств и
подготовительные упражнения для закрепления и совершенствования двигательных
действий игры футбол, баскетбол, волейбол. Графическая запись физических
упражнений. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
физических упражнений. Элементарные соревнования в развитии физических
качеств. Водные закаливающие процедуры (обливание под душем).
|
|
Физическое
совершенствование: Гимнастика с основами акробатики
|
лазанье по канату (3
м) с введением техники в два и три приема; передвижения и повороты на
гимнастическом бревне.
кувырок назад до упора
на коленях и до упора присев; “мост” из положения, лежа на спине; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
|
Легкая атлетика
|
Прыжки: в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижения на
лыжах: чередование шагов и ходов во время
передвижения по дистанции, попеременный двухшажный ход с палками.
Повороты: “упором”, повороты переступанием и преодоление ворот после спуска со
склона 40-50º.
|
|
Подвижные игры
|
Футбол: удар
ногой, с разбега, по неподвижному и котящемуся мячу в горизонтальную (полоса
шириной 1,5 м на расстояние до 7-8
м) и вертикальную (полоса шириной 2
м на расстояние 7-8 м) мишень; ведение мяча между предметами и обводка
предметов.
Волейбол: прием
мяча снизу двумя руками; передача двумя руками с верху, нижняя прямая подача.
|
|
Игры
|
«Парашютисты”, “Увертывайся от
мяча”, “Гонки мячей по кругу”, “Догонялки на марше”;Салки с ленточками”,
“Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит”, “Мяч среднему”,
“Круговая охота”, “Капитаны”;“Быстрый лыжник”, “За мной “
|
|
Общеразвивающие упражнения
|
Развитие основных
физических качеств.
|
Содержание программы.
Основы знаний о физической культуре
История развития физической культуры в
России в 17-19 в.в., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии.
Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств,
систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования
физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения,
изменению величины внешнего отягощения. Правила предупреждения травматизма во
время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды
и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием и т.п.
Способы самостоятельной
деятельности
Ведение дневника по физической культуре.
Регулирование нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений.
Акробатические и гимнастические комбинации, составленные из разученных
упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам.
Оказание помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические
упражнения: акробатические комбинации типа: “мост” из
положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение
лежа на животе, с опорой на руки прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор
присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до
исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки,
прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Прикладно-гимнастические упражнения: опорный прыжок через гимнастического “козла” - с небольшого
разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях; переход
в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами ,
согнув ноги в вис согнувшись сзади, опускание назад в вис стоя и обратное
движение через вис сзади согнувшись со сходом “вперед ноги”
Легкая атлетика
Прыжки: в
высоту с разбега способом «перешагивание»
Низкий старт.
Стартовое ускорение. Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения
на лыжах: «одновременный
двухшажный», «одновременный одношажный» ходы.
Подвижные и спортивные игры
На материале гимнастики с основами акробатики:
задания на координацию движений типа: “Веселые задачи”, “Запрещенное движение“
(с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела);
На материале легкой атлетики: “Пятнашки в
парах (тройках)”, “Подвижная цель”, “Не давай мяча водящему”.
На материале лыжной подготовки: “Куда
укатиться за два шага”, “Круговая лапта”.
На материале плавания: «Торпеды», “Водолазы”,
“Гонка лодок”, “Гонки мячей”, “Паровая машина”.
На материале спортивных игр:
Футбол:
эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру «гонка мяча по кругу»,
«Свободное место», игра в футбол по упрощенным правилам.
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди
после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; «Борьба за мяч», защита
стойкой, эстафеты с ведением мяча и броска в корзину, игра в баскетбол по
упрощенным правилам.
Требования
к качеству освоения программного материала
В
результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета
“Физическая культура” учащиеся четвертого класса должны:
Знать и иметь представления:
О роли и значение занятий
физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии.
О
физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания
и кровообращения.
О
физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования).
О причинах
возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактики
травматизма.
Уметь: Вести дневник самонаблюдения;
Выполнять
простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
Определять
величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по
частоте сердечных сокращений).
Выполнять
технические действия игры в футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным
правилам;
Оказывать
доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях
Демонстрировать
уровни двигательной подготовленности:
|
Контрольные
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
|
5
|
4
|
3
|
12
|
8
|
5
|
|
Прыжок в длину с
места (см)
|
150-160
|
131-149
|
120-130
|
143-152
|
126-142
|
115-125
|
|
Бег 30
м с высокого старта (с)
|
5.8 - 5.6
|
6.3 - 5.9
|
6.6 - 6.4
|
6.3 - 6.0
|
6.5 - 5.9
|
6.8 - 6.6
|
|
Бег 1000
м (мин. с)
|
5.00
|
5.30
|
6.00
|
6.00
|
6.30
|
7.00
|
|
Ходьба на лыжах 1
км (мин. с)
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
Учебно-тематическое планирование по физической культуре
Класс – 4
Учитель
–Васильева Л.Н.
Количество
часов:
всего
– 102 часа; в неделю – 3 часа.
Плановых
зачётов – 7.
Развернутое тематическое планирование по физической культуре
(4 класс) составлено на основе требований Федерального компонента
государственного стандарта общего образования 2010 года и на основе учебной
программы для учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений. Программа
по физической культуре подготовлена на основании программы « Физическая
культура» под общей редакцией А.П.Матвеева в соответствии с Обязательным
минимумом содержания образования в области физической культуры (2010) и
Минимальными требованиями по подготовке учащихся начальной школы по физической
культуре (2010). В программе использованы материалы Примерной программы по
физической культуре для учащихся начальной школы (под общей ред.
А.П.Матвеева,2011) и Образовательной программы по физической культуре учащихся
1-11 классов (под общей ред. А.П.Матвеева(2010).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.