Рабочая программа по физкультуре (ритмике) (3 класс, 8 вид)

1. Пояснительная записка.

Рабочая программа по  физкультуре (ритмике) для 3 класса составлена на основе и следующих нормативных документов:

-Федеральный Закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ (в редакции Федеральных законов от 07.05.2013 №99-ФЗ, от 23.07.2013 № 203 ФЗ;

-Базисный  учебный план специальных (коррекционных) образовательных учреждений, утвержденного приказом Минобразования РФ от 10.04.2002 г. № 29/2065-п.;

-Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В.Воронковой. «Физическое воспитание»,  автор В.М. Мозговой, В.М. Белов, В.С Кувшинов. «Ритмика», автор  А. А. Айдарбекова. Москва ( Москва «Просвещение», 2009 года)

-Учебный план Копотиловской начальной общеобразовательной школы – филиала МАОУ Казанская СОШ на 2015 -2016 учебный год.

В данной рабочей программе реализуется 2 часа физкультуры и 1 час ритмики в неделю (3 часа в неделю), что составляет 102 часа в год. В данной программе учтены особенности региона, образовательного учреждения.

Для реализации программного содержания используются следующие учебники и учебные пособия:             

1. Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В.Воронковой. «Физическое воспитание»,  автор В.М. Мозговой, В.М. Белов, В.С Кувшинов. «Ритмика», автор  А. А. Айдарбекова. Москва ( Москва «Просвещение», 2009 года)

Физическое воспитание – неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в школе в которой наравне с обычными детьми обучаются дети с ограниченными возможностями здоровья. Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно – оздоровительных задач.

Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с ограниченными возможностями здоровья к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

Характерной особенностью детей с ограниченными возможностями здоровья является наличие у них разнообразных нарушений психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных этапах индивидуального развития.

 Снижение коры головного мозга ведёт к усилению позотонических рефлексов, что затрудняет выполнение двигательных действий, приводит к неравномерному распределению силы мышц, создает скованность в движениях и статических позах.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребёнка.

В связи, с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:

·         Индивидуализация и дефференциация процесса обучения;

·         Коррекционная направленность обучения;

·         Оптимистическая перспектива;

·         Комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

В программу включены следующие разделы:

• Гимнастика;
• Лёгкая атлетика;
• Лыжная подготовка;
• Подвижные игры.

Одним из ведущих требований к проведению уроков физической культуры в начальных классах является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся.

Преподавание ритмики в специальном (коррекционном) образовательном учреждении8 вида обусловлено необходимостью осуществления коррекции недостатков психического и физического развития умственно отсталых детей средствами музыкально – ритмической деятельности.

Специфические средства воздействия на учащихся, свойственные ритмике, способствуют общему развитию младших умственно отсталых школьников, исправлению недостатков физического развития, общей и речевой моторики, эмоционально – волевой сферы, воспитанию положительных качеств личности (дружелюбия, дисциплинированности, коллективизма), эстетическому воспитанию.

Содержанием работы на уроках ритмики является музыкально – ритмическая деятельность детей. Они учатся слушать музыку, выполнять под музыку разнообразные движения, петь, танцевать, играть на простейших музыкальных инструментах.

В процессе выполнения специальных упражнений под музыку (ходьба цепочкой или в колонне в соответствии с заданными направлениями, перестроения с образованием кругов, квадратов, «звездочек», «каруселей», движения к определенной цели и между предметами) осуществляется развитие представления учащихся о пространстве и умения ориентироваться в нем.

Упражнения с предметами: обручами, мячами, шарами, лентами и т.д. – развивают ловкость, быстроту  реакции, точность движений.

Упражнения с детскими музыкальными инструментами применяются для развития у детей подвижности пальцев, умения ощущать напряжение и расслабление мыщц, соблюдать ритмичность и координацию движений рук. Этот вид деятельности важен в связи с тем, что у умственно отсталых детей часто наблюдается нарушение двигательных функций и мышечной силы пальцев рук. Скованность или вялость, отсутствие дифференцировки и точности движений мешают овладению навыками письма и трудовыми приемами. В то же время этот вид деятельности вызывает живой интерес у детей, расширяет их знания, развивает слуховое восприятие.

2. Учебно-тематическое  планирование

№ раздела	Наименование раздела	Теоретическая часть
1	Гимнастика	48
2	Лёгкая атлетика	36
3	Лыжная подготовка	18
4	Подвижные игры (в ходе уроков)	20
		102

3. Календарно- тематическое планирование

№ урока	Дата проведения	Тема урока	Кол-во часов	Планируемый результат:		Формы и виды контроля
				Знать	Уметь
1	02.09	Гимнастика Инструктаж по ТБ. Правила поведения в физкультурном зале.	1	Знать правила ТБ.	Уметь бегать с изменением скорости и направления; перестраиваться из колонны по одному в колонну по два;  строиться в колонну, шеренгу; выполнять размыкание и смыкание приставным шагом;  выполнять размыкание и смыкание приставным шагом	Текущий
2	03.09	Название снарядов и гимнастических элементов. Подвижная игра «Два сигнала»	1	Знать спортивные снаряды.		Текущий
3	04.09	Ритмика. Упражнения на ориентировку в пространстве. Совершенствование навыков ходьбы и бега.	1	Знать упражнения на ориентировку в пространстве.		Текущий
4	09.09	Спортивное оборудование. Его назначение.	1	Знать спортивное оборудование.		Текущий
5	10.09	Понятие о правильной осанке.	1	Знать влияние правильной осанки на здоровье человека		Текущий
6	11.09	Ритмика. Ходьба с приседанием, со сгибанием коленей, на носках.	1	Знать правила дыхания при беге.		Текущий
7	16.09	Перестроение из колонны по одному в колонну по два.	1			Текущий
8	17.09	Построение в колонну, шеренгу.	1			Текущий
9	18 .09	Ритмика. Ходьба   с метрической пульсацией.	1			Текущий
10	23.09	Смыкание приставными шагами. Подвижная игра «Запрещённое движение»	1			Текущий
11	24.09	Выполнение команд «Шире шаг, реже шаг».	1	Знать строевые команды, правила построения в колонны по три.	Уметь выполнять команды; выполнять повороты на месте под счёт. Уметь перестраиваться  в колонны по три.	Текущий
12	25.09	Ритмика. Построение в колонны по три.	1			Зачет
13	30.09	Повороты на месте под счёт	1			Текущий
14	01.10	Основные положения и движения рук, ног, головы, туловища в движении и на месте.	1	Знать положения « основная стойка»; движений частей тела на месте и в движении.	Уметь  работать в команде	Текущий
15	02.10	Ритмика. Движения с предметами: «собери флажки», «передай мяч соседу»	1	Знать правила работы с предметами	Уметь в движении выполнять команды	Текущий
16	07.10	Комплекс развивающих упражнений с флажками.	1	Знать комплекс упражнений с флажками	Уметь выполнять упражнения с флажками	Текущий
17	08.10	Комплекс развивающих упражнений с большими мячами.	1	Знать комплекс упражнений с мячом.	Уметь выполнять упражнения с большими мячами, с лентами.	Текущий
18	09.10	Ритмика. Упражнения с лентами.	1
19	14.10	Комплекс развивающих упражнений с малыми мячами.	1		Уметь выполнять упражнения с малыми мячами	Текущий
20	15.10	Комплекс развивающих упражнений с большими мячами. Подвижная игра «Мяч –соседу»	1	Знать комплекс упражнений с мячом.	Уметь выполнять упражнения. Знать разученные игры.	Текущий
21	16.10	Ритмика. Движения с предметами: «собери флажки», «передай мяч соседу»	1	Знать правила работы с предметами	Уметь в движении выполнять команды	Текущий
22	21.10	Комплекс развивающих упражнений со скакалкой	1	Знать комплекс упражнений со скакалкой.	Уметь выполнять упражнения со скакалками	Текущий
23	22.10	Первичный инструктаж. Прыжок в длину с места.	1	Знать правила выполнения прыжка.	Уметь правильно выполнять движения в прыжках.	тест
24	23.10	Ритмика. Упражнения с мячом.	1	Знать комплекс упражнений с мячом.	Уметь выполнять упражнения с мячом.	Текущий
25	28.10	Комплекс развивающих упражнений с набивными мячами.	1	Знать комплекс упражнений с мячом	Уметь выполнять упражнения с набивными мячами; умение работать в команде	Текущий
26	29.10	Перекаты в группировке. Инструктаж по ТБ	1	Знать комплекс упражнений на гимнастической стенке.	Уметь выполнять правильное дыхание при выполнении упражнений.	Текущий
27	30.10	Ритмика. Упражнения с гимнастическими палками. Игра «Мяч соседу». Инструктаж по ТБ.	1		Уметь выполнять упражнения с гимнастическими палками.	Текущий
28	11.11	Кувырки вперёд. Подвижная игра  «Шишки, желуди, орехи».Инструктаж по ТБ	1		Уметь выполнять кувырок вперёд	Текущий
29	12.11	Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз.	1		Уметь лазать по гимнастической стенке вверх и вниз	Текущий
30	13.11	Ритмика. Движения под музыку. Игра «Зайчик»	1		Уметь лазать по гимнастической наклонной скамейке	Текущий
31	18.11	Пролезание сквозь гимнастьические обручи	1		Уметь пролезание сквозь гимнастьические обручи	Текущий
32	19.11	Вис на гимнастической стенке на согнутых руках.	1		Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий
33	20.11	Ритмика. Перестроение из одного круга в два. Игра “Мишка”	1		Уметь принять упор  на гимнастической скамейки.	Текущий
34	25.11	Обобщающий урок по теме. Подвижные игры.	1
35	26.11	Лёгкая атлетика. Ходьба гимнастической скамейки с перешагиванием через предметы.		Знать о причинах травматизма на  занятиях   физической культурой и правилах его предупреждения.	Уметь правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, упражнения с музыкальными инструментами.	Текущий
36	27.11	Ритмика. Упражнения с музыкальными инструментами. Инструктаж по ТБ. Упражнения для кистей рук с барабанными палочками	1
37	02.12	Ходьба гимнастической скамейки с доставанием предметов с пола в положении приседа.	1		Уметь выполнять упражнения. Знать разученные игры.	Текущий
38	03.12	Стойка на одной ноге, другая в сторону, вперед, назад с разными положениями рук.	1		Уметь правильно выполнять танцевальные шаги.	Текущий
39	04.12	Ритмика. Упражнения с музыкальными инструментами.  Упражнения для кистей рук с барабанными палочками	1		Уметь выполнять упражнения на музыкальных инструментах. .	Текущий
40	09.12	Прыжок боком через гимнастическую скамейку с опорой на руки.	1		Уметь правильно выполнять движения в прыжках.	Текущий
41	10.12	Прыжок в глубину из положения приседа.	1		Уметь правильно выполнять движения в прыжках.	Текущий
42	11.12	Ритмика. Подвижная игра «Пятнашки маршем» Исполнение различных ритмов на барабане и бубне.	1		Уметь исполнять ритмы на барабане и бубне	Текущий
43	16.12	Ходьба с контролем и без контроля зрения.	1		Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге	Текущий
44	17.12	Понятие высокий старт. Подвижная игра «К своим флажкам»	1			Текущий
45	18.12	Ритмика. Одновременное отхлопывание и протопывание несложных ритмических рисунков с музыкальным сопровождением.	1	Знать о темпе бега, системе дыхания, о темпе в начале и конце дистанции	Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге	Текущий
46	23.12	Бег в чередовании с ходьбой до 100 м.	1		Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге	Текущий
47	24.12	Челночный бег ( 3 х 5 м)	1		Уметь пробегать в равномерном темпе, чередовать бег и ходьбу	Текущий
48	25.12	Ритмика. Одновременное отхлопывание и протопывание несложных ритмических рисунков с музыкальным сопровождением.	1
49	13.01	Понятие эстафетный бег. (эстафетный бег)	1
50	14.01	Обобщающий урок по разделу. Эстафета.	1
51	15.01	Ритмика. Подвижные игры «Два сигнала». Простучи на барабане как я.	1	Знать правила подвижных игр.	Повторять прослушанную мелодию.	Текущий
52	20.01	Лыжная подготовка Построение в одну шеренгу с лыжами и на лыжах.	1	Знать температурный режим в безветренную погоду – до 12градусов; технику безопасности на лыжах	Уметь выполнять строевые команды.	Текущий
53	21.01	Передвижение на лыжах. Игра «Снегурочка»	1	Знать правила поведения во время игр.	Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции	Текущий
54	22.01	Ритмика. Ритмико-гимнастические упражнения.	1	Знать ритмико – гимнастические упражнения.	Уметь выполнять ритмические упражнения под музыку.	Текущий
55	27.01	Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне.	1	Знать об особенностях дыхания, требованиях к температурному режиму, понятие об обморожении	Уметь выполнять перенос тела в скользящем шаге	Текущий
56	28.01	Передвижение на лыжах.	1		Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции	Текущий
57	29.01	Ритмика. Передача в движениях развернутого сюжета музыкального рассказа.	1		Уметь передавать сюжет музыкального рассказа.	Текущий
58	03.02	Подъём ступающим шагом на склон.	1		Уметь правильно выполнять дыхание при ходьбе и беге на лыжах	Текущий
59	04.02	Передвижение на лыжах. Подвижные игры на свежем воздухе «Вот так карусель!»	1	Знать правила поведения во время игр.	Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции	Текущий
60	05.02	Ритмика. Подвижные игры под музыку.	1	Знать об особенностях дыхания, требованиях к температурному режиму, понятие об обморожении	Уметь  выполнять подвижные игры под музыку.	Текущий
61	10.02	Спуск с горки в основной стойке.	1		Уметь расслаблять мышцы ног во время спуска в основной стойке	Текущий
62	11.02	Подъём и спуск с небольшого склона.	1		Уметь правильно выполнять дыхание при ходьбе и беге на лыжах	Текущий
63	12.02	Ритмика. Шаг на носках, шаг польки. Игра «Охотники и утки»	1		Уметь  выполнять шаг польки.	Текущий
64	17.02	Передвижение на лыжах. Подвижные игры на свежем воздухе «Снегурочка»	1	Знать правила поведения во время игр.	Уметь чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции	Текущий
65	18.02	Повороты  переступанием.	1		Уметь выполнять поздний перенос массы тела в повороте переступанием в движении.	Текущий
66	19.02	Ритмика. Шаг на носках, шаг польки. Игра «Охотники и утки»	1		Уметь  выполнять шаг польки.	Текущий
67	24.02	Передвижение на лыжах до 800 м.	1		Уметь правильно выполнять дыхание при ходьбе и беге на лыжах.	тест
68	25.02	Обобщающий урок по разделу. Игры на свежем воздухе.	1		Уметь выполнять движение туловища и постановку палок на снег в одновременном бесшажном ходе	Текущий
69	26.02	Ритмика Сильные поскоки, боковой галоп. Подвижные игры с элементами танцев.	1	Знать о причинах травматизма на  занятиях   физической культурой и правилах его предупреждения. Знать элементы русской пляски.	Уметь правильно выполнять  поскоки.	Текущий
70	02.03	Легкая атлетика.  Перестроение  из круга в квадрат по ориентирам. Ходьба по различным ориентирам.	1			Текущий
71	03.03	Повороты на право, налево без контроля зрения.	1		Уметь выполнять команды учителя без контроля зрения.	Текущий
72	04.03	Ритмика. Элементы русской пляски.	1		Уметь выполнять команды учителя без контроля зрения.	Текущий
73	09.03	Ходьба вперед по гимнастической скамейке с различными положениями рук, ног (одна нога идёт по скамейке, другая – по полу)	1		Уметь правильно выполнять движения в ходьбе	Текущий
74	10.03	Ходьба вперед по гимнастической скамейке с различными положениями рук, ног (одна нога идёт по скамейке, другая – по полу)	1		Уметь правильно выполнять движения в ходьбе	Текущий
75	11.03	Ритмика. Элементы русской пляски.	1		Уметь правильно выполнять танцевальные движения.
76	16.03	Прыжки в длину способом согнув ноги. Инструктаж по ТБ.	1		Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега	Текущий
77	17.03	Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед, до 15 м. Игра “Точный прыжок”	1		Уметь правильно выполнять прыжки.	Текущий
78	18.03	Ритмика. Танцы и пляски. Танец с хлопками. Карельская народная мелодия. Подвижная игра «Охотники и утки»	1		Уметь  выполнять элементы танца с хлопками.	Текущий
79	23.03	Ознакомление с прыжком с разбега	1		Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега	Текущий
80	24.03	Метание малого мяча левой рукой на дальность в горизонтальную цель с места.	1		Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель, выполнять танцевальные движения.	Текущий
81	25.03	Ритмика. Пляска мальчиков «Чеботуха». Русская народная мелодия	1			Текущий
82	06.04	Метание малого мяча левой рукой на дальность в вертикальную цель с места.	1		Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель	Текущий
83	07.04	Метание малого мяча правой рукой на дальность в вертикальную цель с места.	1	Знать правила метания и ловлю  мяча.
84	08.04	Ритмика. Пляска мальчиков «Чеботуха». Русская народная мелодия	1		Уметь  выполнять танцевальные движения.	Текущий
85	13.04	Передача большого мяча от груди, из-за головы.	1		Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние	Текущий
86	14.04	Бросок мяча в корзину одной рукой.	1		Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски	Текущий
87	15.04	Ритмика. Украинская пляска «Коло» Украинская народная мелодия. Подвижные игры на свежем воздухе.	1	Знать движения украинской пляски «Коло»	Уметь выполнять танцевальные движения.	Текущий Текущий
88	20.04	Чередование бега и ходьбы.	1
89	21.04	Гимнастика. Упражнения на гимнастической стенки.	1	Знать комплекс упражнений на гимнастической стенке.	Уметь выполнять правильное дыхание при выполнении упражнений.	Текущий
90	22.04	Ритмика. Украинская пляска «Коло» Украинская народная мелодия. Подвижные игры на свежем воздухе.	1	Знать движения украинской пляски «Коло»	Уметь выполнять танцевальные движения.	Текущий
91	27.04	Ходьба приставными шагами по гимнастической скамейке.	1			Текущий
92	28.04	Упражнения с гимнастическим обручем.	1	Знать комплекс упражнений с обручем.	Уметь владеть гимнастическим обручем.	Текущий
93	29.04	Ритмика. Дружные тройки. Полька. Музыка И. Штрауса	1	Знать движения танца.	Уметь выполнять танцевальные движения.	Текущий
94	04.05	Кувырок вперёд, назад. Инструктаж по ТБ.	1	Знать о причинах травматизма на  занятиях   физической культурой и правилах его предупреждения	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий
95	05.05	Бег с изменением направления движения, скорости. Игра «»Пятнашки маршем»	1		Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге	Текущий
96	06.05	Ритмика. Дружные тройки. Полька. Музыка И. Штрауса	1		Уметь выполнять танцевальные движения.	тест
97	11.05	Первичный инструктаж. Прыжки в длину с места	1		Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега	тест
98	12.05	Первичный инструктаж. Метание на дальность.	1	Знать правила метания мяча.	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски	тест
99	13.05	Ритмика. Подвижные игры с пением и речевым сопровождением.	1	Знать правила игры.	Уметь выполнять танцевальные движения под музыку.	Текущий
100	18.05	Комплекс развивающих упражнений с  мячом. Подвижные игры на свежем воздухе «»Зоркий глаз»	1	Знать комплекс упражнений с мячом.	Уметь владеть  мячом	Текущий
101	19.05	Строевые упражнения. Игра “ Попади в цель”	1	Знать строевые упражнения.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий
102	20.05	Ритмика. Подвижные игры с пением и речевым сопровождением. Обобщающий урок по темам года.	1	Знать правила игры.	Уметь выполнять танцевальные движения под музыку.	Текущий

4. Требования к уровню подготовки обучающихся

№ п/п	Наименование раздела	Знать/понимать	Уметь
1	Гимнастика	Знать комплекс упражнений .	Уметь выполнять правильное дыхание при выполнении упражнений.
2	Лёгкая атлетика	Знать о причинах травматизма на  занятиях   физической культурой и правилах его предупреждения	Уметь правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках
3	Лыжная подготовка	Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки	Уметь правильно передвигаться на лыжах.
4	Подвижные игры	Знать правила игр.	Уметь выполнять задания в коллективе.
5	Ритмика	Знать комплекс ритмических движений,танцы	Уметь выполнять ритмические движения и танцы

5. Список литературы:

1.  Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII  вида: подготовительный класс 1-4 классы. Под редакцией В. В. Воронковой. – М.: «Просвещение», 2009 г. «Ритмика», автор  А. А. Айдарбекова. «Физическое воспитание», автор В. М. Мозговой, В.М. Белов, В.С. Кувшинов