Рабочая программа по физо для детей 3-4 лет (на первое полугодие)

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 7 «Золотая рыбка»

Рабочая программа: «Растим детей активными, ловкими жизнерадостными»

Ф.И.О. педагога: Н.В.Строкова

Возрастная группа детей: от 3 до 4лет

Пояснительная записка

Данная программа направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей дошкольного возраста, с учётом возможностей и состояния здоровья детей, расширение функциональных возможностей развивающегося организма, овладение ребёнком базовыми умениями и навыками в разных упражнениях. В основе разработки использовано методическое пособие «Физкультурные занятия с детьми 3–4 лет». В пособии даны методические рекомендации по проведению физкультурных занятий с детьми 3- 4 лет. Раскрывается структура занятий, подробно описана методика обучения основным видам движений и общеразвивающим упражнениям. Конспекты физкультурных занятий разработаны на весь год в соответствии с программой воспитания и обучения в детском саду.

Задачи:

Укреплять здоровье:

способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

формировать правильную осанку;

содействовать профилактике плоскостопия;

содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной систем организма.

Характеристика:

Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада проводятся 3 раза в неделю в утренние часы продолжительностью в 30 мин. Каждое третье занятие проводится на площадке детского сада.

Структура физкультурных занятий общепринятая с вводной частью (4—6 мин), основной (18—20 мин) и заключительной (З—4 мин). В первой части занятия предлагаются упражнения в ходьбе, беге, построении, перестроении, несложные игровые задания. Воспитателю следует обращать особое внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге: их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям (нарушению осанки, уплощению стопы и т. д.). Во второй части занятия обучают упражнениям общеразвивающего характера, основным видам движений, проводится подвижная игра.

В заключительной части используют упражнения в ходьбе, несложные игровые задания.

Общеразвивающие упражнения направленно воздействуют на организм в целом, на отдельные мышечные группы и суставы, а также способствуют улучшению координации движений, ориентировке в пространстве, положительно влияют на сердечно сосудистую и дыхательную функции организма.
В старшей группе при выполнении общеразвивающих упражнений перед детьми ставятся более сложные задачи: четко принимать различные исходные положения, выполнять упражнения с разной амплитудой (большой, малой), соблюдать направление движения и т. д.
Обучение основным видам движений является определяющим. Упражнения подбираются в соответствии с требованиями Программы воспитания и обучения в детском саду». В целях гармоничного физического развития детей в течение года предусматривается примерно одинаковое количество упражнений по каждому виду движений.

В старшей группе детского сада проводятся три занятия в неделю, одно из которых обязательно на свежем воздухе.Структура каждого третьего занятия является общепринятой и строится по той же схеме (вводная, основная и заключительная части). Однако в проведении физкультурных занятий на прогулке имеются и некоторые специфические особенности.
Первая часть служит той же цели: ввести организм в состояние подготовленности к основной, второй части - и предлагает несложные задания в ходьбе, беге, комбинации с различными заданиями, которые выполняются по сигналу воспитателя. Вторая часть включает упражнения в игровой занимательной форме с использованием прыжков, бега, метания, лазанья и т. д. Организация детей, при которой они делятся на большее количество групп (команд), позволяет увеличить двигательную активность, обеспечить разнообразие и интерес к выполняемым упражнениям. К тому же в этих упражнениях присутствует элемент соревнования между детьми и группами одновременно.
Третья, заключительная часть занятия на свежем воздухе также небольшая по объему; в ней проводятся игры и игровые упражнения малой интенсивности, способствующие постепенному снижению двигательной активности, приближающейся к исходному уровню.
Таким образом, на занятиях, проводимых на свежем воздухе, обучение основным видам движений строится посредством игровых упражнений в беге, прыжках, метании, а также с использованием игр с элементами спорта, подвижных игр.
При проведении подвижных игр, эстафет важно меры по предупреждению травматизма: сохранять между детьми во время бега, прыжков; переносить достаточным количеством ребят и т.д.
Время занятий на прогулке зависит от климатических и погодных условий. Проводить физкультурное занятие на свежем воздухе можно непосредственно перед прогулкой, затем переодеть детей и продолжить прогулку или же проводить занятие в конце прогулки.

Месяц	Задачи	Строевые упражне- ния	Ходьба	Бег	Общеразвивающие упражнения	Равновесие	Прыжки	Метание	Лазанье	Подвижные игры
Сентябрь   1.1	Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.		Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем		Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4  лет»  комплекс упражнений стр.21	Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см) "Пройдем по дорожке".	Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога игрушка (мишка, зайка или кукла).			Подвижная игра "Бегите ко мне".
2 занятие	Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.		Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем		Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4  лет»  комплекс упражнений стр.21	Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см) "Пройдем по дорожке".	Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога игрушка (мишка, зайка или кукла).			Подвижная игра "Бегите ко мне".
3 занятие	Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить прокатывать мяч 2 руками.		Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем		Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми	Игровые упражнения: с мячом – прокати мяч, броски вперед	Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога игрушка (мишка, зайка или кукла).			Подвижная игра "Бегите ко мне".
2неделя  1занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.	дети строятся в круг.	Ходьба и бег всей группой "стайкой" за воспитателем.		Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки на двух ногах на месте (2–3 раза).		Игровое задание "Птички".	Игровое задание Найдем птичку
2занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.	дети строятся в круг.	Ходьба и бег всей группой "стайкой" за воспитателем.		Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки на двух ногах на месте (2–3 раза).		Игровое задание "Птички".	Игровое заданиеНайдем птичку
3 занятие	Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.	дети строятся в круг.	Ходьба и бег всей группой "стайкой" за воспитателем.		Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Игровые упражнения на равновесие – "Пойдем по мостику" (по доске, шириной 25 см).			Игровое задание "Птички".	Игровое задание Найдем птичку
3 неделя 1занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.		Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя	– легкий бег, расставив руки в стороны	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений Общеразвивающие упражнения с мячом.	Прокатывание мячей. "Прокати и догони".			Ходьба в колонне по одному.	Подвижная игра "Кот и воробышки".
2 занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.		Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя	– легкий бег, расставив руки в стороны	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений Общеразвивающие упражнения с мячом.	Прокатывание мячей. "Прокати и догони".			Ходьба в колонне по одному.	Подвижная игра "Кот и воробышки".
3 занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.		Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя	– легкий бег, расставив руки в стороны	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений Общеразвивающие упражнения с мячом.	Игровые упражнения с мячами – катание мячей в прямом направлении, друг другу, бросание мячей вперед.			Ходьба в колонне по одному.	Пузырь Мой веселый звонкий мяч",
4 неделя 1 занятие	Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.		Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков	Ходьба и бег по кругу.	Общеразвивающие упражнения с кубиками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений		Доползи до погремушки		Ползание с опорой на ладони и колени.	Подвижная игра Быстро в домик
2 занятие	Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.		Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков	Ходьба и бег по кругу.	Общеразвивающие упражнения с кубиками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений		Доползи до погремушки		Ползание с опорой на ладони и колени.	Подвижная игра Быстро в домик
3 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.	Дети строятся в круг.	Ходьба и бег всей группой "стайкой" за воспитателем.		Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки на двух ногах на месте (2–3 раза).		Игровое задание "Птички".	Игровое задание "Найдем птичку".
Октябрь 1 неделя 1 занятие	Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.		Ходьба в колонне по одному.	Бег в колонне по одному и врассыпную.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие "Пойдем по мостику".	Прыжки на 2 ногах.		Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.	Подвижная игра "Догони мяч".
2 занятие	Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.		Ходьба в колонне по одному.	Бег в колонне по одному и врассыпную.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие "Пойдем по мостику".	Прыжки на 2 ногах.		Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.	Подвижная игра "Догони мяч".
3 занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.		Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя	– легкий бег, расставив руки в стороны	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений Общеразвивающие упражнения с мячом.		Игровые упражнения «Мышки», «Цыплята» (высота шнура – 50–40 см)	Докати мяч до кегли (до кубика).		«Поймай комара»
2недля 1 занятие	Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.		Ходьба и бег по кругу.	Ходьба и бег по кругу.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4лет.»		Прыжки из обруча в обруч.	"Прокати мяч".	Игровое задание "Машины поехали в гараж".	Игра "Ловкий шофер".
2 занятие	Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.		Ходьба и бег по кругу.	Ходьба и бег по кругу.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4лет.»		Прыжки из обруча в обруч.	"Прокати мяч".	Игровое задание "Машины поехали в гараж".	Игра "Ловкий шофер".
3 занятие	Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.		Ходьба в колонне по одному.	Бег в колонне по одному и врассыпную.	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми	«Пойдем по мостику»,	«Попрыгаем, как зайки (как мячики)».			«Кот и воробышки
3 неделя 1 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.		Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу.	Бег, помахивая руками, как "крылышками";	Общеразвивающие упражнения с мячом. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет» .	Игровое упражнение «Проползи – не задень».	Игровое упражнение "Быстрый мяч".	Прокатывание мячей в прямом направлении		Игра «Найдем зайку».
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.		Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу.	Бег, помахивая руками, как "крылышками";	Общеразвивающие упражнения с мячом. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет» .	Игровое упражнение «Проползи – не задень».	Игровое упражнение "Быстрый мяч".	Прокатывание мячей в прямом направлении		Игра «Найдем зайку».
3 занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.		Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя	Легкий бег, расставив руки в стороны	Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  комплекс упражнений Общеразвивающие упражнения с мячом.		Прыжки – «перепрыгнем канавку»; (прыжки через шнур, положенный на пол, землю)	«Докати до кегли», «Чей мяч дальше!»		«Поезд
4 неделя 1 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.		Ходьба в колонне по одному по кругу	Бег по кругу также с поворотом	Общеразвивающие упражнения на стульчиках. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие «Пробеги – не задень».	Лазание под шнур (высота – 50 см от линии пола)		Ползание «Крокодильчики»	Подвижная игра «Кот и воробышки
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.		Ходьба в колонне по одному по кругу	Бег по кругу также с поворотом	Общеразвивающие упражнения на стульчиках. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие «Пробеги – не задень».	Лазание под шнур (высота – 50 см от линии пола)		Ползание «Крокодильчики»	Подвижная игра «Кот и воробышки
3 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.		Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу.	Бег, помахивая руками, как "крылышками";	Общеразвивающие упражнения с мячом. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  .	«Прокати мяч по дорожке».	Катание мячей друг другу,			«Наседка и цыплята».
Ноябрь 1 неделя 1 занятие	Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.	Ходьба и бег проводятся в чередовании.	Ходьба в колонне по одному.	По сигналу: Бабочки! – к бегу.	Общеразвивающие упражнения с ленточками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие «В лес по тропинке».	Прыжки «Зайки – мягкие лапочки».			Подвижная игра Ловкий шофер».
2 занятие	Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.	Ходьба и бег проводятся в чередовании.	Ходьба в колонне по одному.	По сигналу: Бабочки! – к бегу.	Общеразвивающие упражнения с ленточками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие «В лес по тропинке».	Прыжки «Зайки – мягкие лапочки».			Подвижная игра Ловкий шофер».
3 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.		Ходьба в колонне по одному по кругу	Бег по кругу также с поворотом	Общеразвивающие упражнения на стульчиках. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	«Пробеги по мостику (по дорожке)».	«Прокати мяч и доползи»		Лазание под дугу (шнуры)	«Мыши в кладовой»
2 неделя 1 занятие	Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию движений и глазомер.		Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен	Бег, руки в стороны -стрекозы.	Общеразвивающие упражнения с обручем. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки «Через болото».	Прокатывание мячей «Точный пас».		Подвижная игра «Мыши в кладовой».
2 занятие	Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию движений и глазомер.		Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен	Бег, руки в стороны -стрекозы.	Общеразвивающие упражнения с обручем. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки «Через болото».	Прокатывание мячей «Точный пас».		Подвижная игра «Мыши в кладовой».
3 занятие	Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.	Ходьба и бег проводятся в чередовании.	Ходьба в колонне по одному.	По сигналу: «Бабочки– к бегу.	Общеразвивающие упражнения с ленточками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие – ходьба из обруча в обруч;	Прыжки – «Перепрыгни из ямки в ямку			«Наседка и цыплята»
3 неделя 1занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.		Ходьба по кругу.	Бег по кругу сначала в одну, а затем в другую сторону.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	«Прокати – не задень».			«Проползи – не задень».	Подвижная игра «По ровненькой дорожке».
2 занятие	Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.		Ходьба по кругу.	Бег по кругу сначала в одну, а затем в другую сторону.	Общеразвивающие упражнения. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	«Прокати – не задень».			«Проползи – не задень».	Подвижная игра «По ровненькой дорожке».
3 занятие	Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.	Ходьба и бег проводятся в чередовании.	Ходьба в колонне по одному.	По сигналу: «Бабочки!» – к бегу.	Общеразвивающие упражнения с ленточками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие – ходьба из обруча в обруч;	Прыжки – «Перепрыгни из ямки в ямку			«Кот и мыши»
4 неделя 1 занятие	Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.		Ходьба в колонне по одному с выполнением задания	Бег в колонне по одному.	Общеразвивающие упражнения с флажками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Ходьба рядом с гимнастической доской			Игровое задание – «Паучки».	Подвижная игра «Поймай комара».
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.		Ходьба в колонне по одному с выполнением задания	Бег в колонне по одному.	Общеразвивающие упражнения с флажками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Ходьба рядом с гимнастической доской			Игровое задание – «Паучки».	Подвижная игра «Поймай комара».
3 занятие	Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.		Ходьба в колонне по одному с выполнением задания	Бег в колонне по одному.	Общеразвивающие упражнения с флажками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»			Катание мячей в парах; «Прокати в ворота»	Ползание «Доползи до зайки (на ладонях и коленях)	«Поймай комара»,
Декабрь 1 неделя 1 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.		Ходьба и бег в колонне по одному. Ходьба врассыпную по всему залу	Бег врассыпную	Общеразвивающие упражнения с кубиками. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие. Игровое упражнение «Пройди – не задень».	Прыжки. Игровое упражнение «Лягушки-попрыгушки».			Подвижная игра «Коршун и птенчики».
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.		Ходьба и бег в колонне по одному. Ходьба врассыпную по всему залу	Бег врассыпную	Общеразвивающие упражнения с кубиками. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие. Игровое упражнение «Пройди – не задень».	Прыжки. Игровое упражнение «Лягушки-попрыгушки».			Подвижная игра «Коршун и птенчики».
3 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.		Ходьба и бег в колонне по одному. Ходьба врассыпную по всему залу	Бег врассыпную	Общеразвивающие упражнения с кубиками. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Равновесие – «пройти по дорожке»			Пролезть в норку» (мышки, котята, лисята)	Найди свой домик
2 неделя 1занятие	Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.		Ходьба в колонне по одному. ходьбу врассыпную	бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями,	Общеразвивающие упражнения с мячом. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат.	Прокатывание мячей друг другу.		Подвижная игра «Найди свой домик
2 занятие	Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.		Ходьба в колонне по одному. ходьбу врассыпную	бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями,	Общеразвивающие упражнения с мячом. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат.	Прокатывание мячей друг другу.		Подвижная игра «Найди свой домик
3 занятие	Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.		Ходьба в колонне по одному. ходьбу врассыпную	бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями,	Общеразвивающие упражнения с мячом. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»	Игровые упражнения на равновесие «Пройди по мостику (снежному валу)» (ширина 20 см);	Прыжки из обруча в обруч, «с кочки на кочку», «из ямки в ямку»	Метание «попади снежком в корзину		«Наседка и цыплята»,
3 неделя 1занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.		Ходьба в колонне по одному. ходьба и бег проводятся в чередовании.	Бег в колонне по одному;	Общеразвивающие упражнения с кубиками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми  3-4 лет»		Игра малой подвижности «Найдем лягушонка».	Прокатывание мяча между предметами. Игровое задание «Не упусти!».	Ползание под дугу «Проползи – не задень»	Подвижная игра «Лягушки».
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.		Ходьба в колонне по одному. ходьба и бег проводятся в чередовании.	Бег в колонне по одному;	Общеразвивающие упражнения с кубиками. Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми  3-4 лет»		Игра малой подвижности «Найдем лягушонка».	Прокатывание мяча между предметами. Игровое задание «Не упусти!».	Ползание под дугу «Проползи – не задень»	Подвижная игра «Лягушки».
3 занятие	Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.		Ходьба в колонне по одному. ходьбу врассыпную	Бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями,	Общеразвивающие упражнения с кубиками «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»		Игровые упражнения: прыжки – спрыгивание со скамейки (высота 20 см)	Прокатывание между предметами (кубики, кегли); друг другу, в прямом направлении.		Подвижные игры с прыжками и бегом.
4неделя 1 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия при ходьбе по доске.		Ходьба в колонне по одному	Переход на ходьбу врассыпную и снова на бег.	Общеразвивающие упражнения на стульчиках. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  Л.И.Пензулаева	Равновесие. «Пройдем по мостику».			Ползание Игровое упражнение «Жучки на бревнышке».	Подвижная игра «Птица и птенчики
2 занятие	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия при ходьбе по доске.		Ходьба в колонне по одному	Переход на ходьбу врассыпную и снова на бег.	Общеразвивающие упражнения на стульчиках. «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет»  Л.И.Пензулаева	Равновесие. «Пройдем по мостику».			Ползание Игровое упражнение «Жучки на бревнышке».	Подвижная игра «Птица и птенчики

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет : Пособие для воспитателей дет.сада.- М.:Просвещение 1986.-112с.;ил.

2. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития  ребенка. – М.: Издательский центр «Академия» 2001.

3.  Фирилева Ж.Е.Сайкина Е.Г.  СА-ФИ-ДАНСЕ Танцевально – игровая гимнастика   для детей: Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. – СПб.: «Детство-пресс», 352 с., ил. 2003

4.  Ефименко Н.Н. Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999. – 256с., илл.

5. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении: Методическое пособие. М.: Издательство НЦЭНАС, 2004. – 144 с. – (Детский сад)

6.  Кузнецов В.С. Колодницкий  Г.А. Физические упражнения и подвижные игры: Методическое пособие. – М. : Издательство НЦ ЭНАС, 2005. – 152 с. – (Детский сад)

7.  Быкава А.И. и Осокина Т.И. Развитие движений у детей в детском саду. М.,Академия пед.наук РСФСР, 1968.

8.  Слуцкая С.Л. Танцевальная мозаика. Хореография в детском саду. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2006. – 272 с.

9.   Детские народные подвижные игры. Сост. А.В. Кенеман, Т.И. Осокина. М.,  Просвещение, 1995.