Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физ-ре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физ-ре

библиотека
материалов

Ростовская область, Мартыновский район, п. Малая Горка

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – основная общеобразовательная школа № 12 п.Малая Горка


«Утверждаю»

Директор МБОУ ООШ № 12

Приказ от _______2015г. №

Подпись руководителя ______ Г.П. Черепкин

м.п.





РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по физической культуре


начального общего образования 3 класса .

Количество часов 103


Учитель Нимченко Валерия Валерьевна



Программа разработана на основе ФГОС НОО (2009г.),авторской программы В.И.Лях и к.п.н. А.А.Зданевич «Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2011г». Предметная линия учебников системы «Школа России»

















п. Малая Горка

2015г.


Пояснительная записка



Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по физической культуре и на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы: д.п.н. В.И.Лях и к.п.н. А.А.Зданевич,)М, «Просвещение», 2012 год.



Нормативно-правовые документы

  1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. N 373 "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».

  2. Федеральный закон «Об образовании вРоссийской Федерации» №273 от 29.12.2012

  3. Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в общеобразовательном процессе в образовательных учреждениях .

  4. СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"№189 от 29.12.2010г

  5. Приказ «Об утверждении Примерного положения о структуре, порядке разработки и утверждении рабочих программ учебных курсов, предметов общеобразовательного учреждения, реализующего образовательные программы общего образования.»

  6. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования

  7. Учебный план МБОУ ООШ №12 п. Малая Горка на 2015 – 2016 учебный год.

  8. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 26 ноября 2010 г. №1241 "О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. N 373».


Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцированияпространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-

мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.



Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.



Планируемые результаты изучения предмета


ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕИ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

В результате изучения курса «Физическая культура» обучающиеся на ступени начального общего образования:

- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

- начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», пли планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений во время подвижных игр, на досуге;

- узнают о положительном влияние занятий физическими упражнениями на развитии систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

- освоят первичные навыки и умения по организации и проведении утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

- научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

- приобретут жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами;

- освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

«Знания о физической культуре»:

Выпускник научится:

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры и закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья;

- раскрывать на примерах (из истории в том числе родного края или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социального развития;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.

Способы физкультурной деятельности:

Выпускник научится:

- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

«Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса ( с помощью специальной таблицы)

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание и броски мяча разного веса и объема);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;

- выполнять текстовые нормативы по физической подготовке;

- плавать в том числе спортивными способами;

- выполнять передвижения на лыжах.


Ценностные ориентиры содержания учебного предмета


Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.



Место учебного предмета


Данная программа рассчитана на 2015-2016 учебный год. Согласно федеральному базисному учебному плану для образовательных учреждений Российской Федерации на изучение математики на первой ступени основного общего образования в 3 классе отводится 3 ч в неделю. В соответствии с Уставом школы, годовым календарным учебным графиком на 2015-2016уч. г., учебным планом и расписанием занятий на 2015-2016уч.г. рабочая программа составлена на 103ч. при 3-часовой недельной нагрузке. 


Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.









Тематическое планирование

урока

Тема

К-во час.

Сроки проведения

1-11

Легкая атлетика

11

2.09-24.09

12-20

Кроссовая подготовка

9

25.09-15.10

21-38

Гимнастика

18

16.10-27.11

39-56

Подвижные игры

18

30.11-21.01

57-69

Подвижные игры с элементами игры волейбола

13

22.01-19.02

70-84

Подвижные игры на основе баскетбола

15

25.02-7.04

85-104

Легкая атлетика

19

8.04-20.05



103ч.









ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п\п

Название раздела и темы

Кол-во ча-

сов

дата

Планируемые результаты

Деятельность учащихся

Вид контроля Д/з

Личностные

Метапредметные

Предметные



план

факт




Легкая атлетика

11









1

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках ч)

1

3.09


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.












Знать правила ТБ.правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Определять и кратко характеризовать физич. культуру как занятия физ. упражнениями,подвижными и спортивными играми

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Комплекс 1

2

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.


1

4.09


Знать понятие «короткая дистанция».правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Комплекс 1

3

Ходьба с различным положением рук, под счет.


1

7.09


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Комплекс 1

4

Обычный бег, с изменением направления движения, коротким, длинным и средним шагом.


1

10.09


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Комплекс 1

5

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30-60м).

1

11.09


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной Комплекс 1скоростью (до 60 м)

Комплекс 1

6


Прыжки на одной ноге, на двух на месте, с поворотом на 90-180º


1

14.09


правильно выполнять основные движения в прыжках

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Комплекс 1

7

Прыжки на одной ноге, на двух ногах с продвижением вперед.


1

17.09


правильно выполнять основные движения в прыжках.

Комплекс 1

8

Прыжок в длину с места

1

18.09


правильно выполнять основные движения в прыжках;

Комплекс 1

9

Метание малого мяча на дальность, на заданное расстояние.


1

21.09


правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальность, на заданноерастояние

Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча








Комплекс 1

10

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

24.09


правильно выполнять основные движения в метании.

Комплекс 1

11

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.

1

25.09


правильно выполнять основные движения в метании мячи на дальность с места из различных положений

Комплекс 1

Кроссовая подготовка

9




12



Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 100 м).

1

28.09


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.























Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха выполнения

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


















Комплекс 1

13

Равномерный бег (4 мин).

1

30.09


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

14

Равномерный бег (4 мин).

1

1.10


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

15





Равномерный бег (5 мин).

1

2.10


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

16

Равномерный бег (6 мин).

1

5.10


бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

17

Равномерный бег 7 мин).

1

8.10


бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

18

Равномерный бег (8 мин).

1

9.10


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

19

Равномерный бег (9 мин).

1

12.10


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Комплекс 1

20

Кросс (1 км)

(бег - 90 м, ходьба -90 м).

1



бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1к )

Комплекс 1

Гимнастика

18




21

Т.Б. на уроках по гимнастике.

Основная стойка. Построение в колонну по одному.


1

15.10


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.









Познавательные

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Описывать технику разучиваемых строевых упражнений

Осваивать технику строевых упражнений и комбинаций

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении строевых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении строевых упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения строевых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении строевых упражнений

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно», «шагом марш», «На месте», «Равняйсь», «Стой»

Ком-

плекс 2

22

Построение в две шеренги.


1

16.10


выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Ком-

плекс 2

23

Перестроение из двух шеренг в одну.


1

19.10


выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Ком-

плекс 2

24

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за 1головой. 2-3 кувырка вперед.

1

22.11


выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации


Ком-

плекс 2

25

Кувырки вперед (2-3 кувырка). Стойка на лопатках

1

23.10


выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Ком-

плекс 2

26

Кувырки вперед (2-3 кувырка). Стойка на лопатках

1

26.10


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Ком-

плекс 2

27

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.


1

29.10


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Ком-

плекс 2

28

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.


1

30.10


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии


29

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.


1

9.11


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Ком-

плекс 2

30

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.


1

12.11


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Ком-

плекс 2

31

Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

1

13.11


выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Ком-

плекс 2

32

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».


1

16.11


выполнять пердвижение «змейкой, противоходом»

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.


Ком-

плекс 2

33

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».


1

19.11


выполнять пердвижение «змейкой, противоходом

Ком-

плекс 2

34

Перелезание через коня.


1

20.11


выполнять опорный прыжок

Ком-

плекс 2

35

Перелезаниечерез коня.

1

23.11


выполнять опорный прыжок

Ком-

плекс 2

36

Опорный прыжок на

коня

(козла)

1

26.11


выполнять опорный прыжок


37

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.


1


27.11





лазать по наклонной скамейке

Ком-

плекс 2

38

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.


1

30.11


лазать по наклонной скамейке

Ком-

плекс 2

Подвижные игры

18




39

ОРУс обручами. Игры с обручами

1

3.12


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.




































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
































































играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр



Комплекс 3


40

ОРУс обручами Игры с обручами


1

4.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


41

ОРУвдвижении. Эстафеты

1

7.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


42

ОРУ с мячом. Игры с мячом


1

10.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метание

Комплекс 3


43

ОРУс мячом. Игры с мячом


1

11.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


44

ОРУ. Эстафета с обручами

1

14.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


45

ОРУ. Эстафета с обручами

1

17.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


46

ОРУ. Эстафеты с мячами


1

18.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


47

ОРУ. Эстафеты с мячами

1

21.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


48

ОРУ. Эстафеты с гимнастическими палками

1

24.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


49

ОРУ. Эстафеты с гимнастическими палками

1

25.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


50

ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей


1

28.12


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


51

ОРУ в движении.

Развитие скоростно-силовых способностей

1

11.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


52

ОРУ в движении. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств

1

14.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


53

ОРУ в движении. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств

1

15.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


54

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».


1

18.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


55

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас».

1

21.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


56

ОРУ в движении. Эстафеты

1

22.01


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3


Подвижные игры с элементами игры волейбол

13




57

Правила безопасности во время подвижных игр с элементами игры волейбол

1

25.01


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


Знать правила безопасности во время игр.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов


Комплекс 4

58

Обучение подбрасыванию в/б мяча вверх двумя руками и ловля.

Игра «Снежки».

1

28.01


Уметь подбрасывать в\б мяча в верх двумя руками и ловить.

Комплекс 4

59

Упражнения с волейбольными мячами. Подбрасывание в/б мяча вверх двумя руками и ловля.

Подвижная игра «Пионербол».

1


29.01





Уметь подбрасывать в\б мяча в верх двумя руками и ловить.

Комплекс 4

60

Обучение нижней прямой подаче. Передача сверху двумя руками вперед-вверх.

1

1.02


Передавать мяч двумя руками вперед-вверх.

Комплекс 4

61

Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками вперед.

1


4.02





Принимать мяч снизу двумя руками.

Комплекс 4

62

Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Игра «Пионербол».

1


5.02





Передавать мяч сверху двумя руками вперед-вверх.

Комплекс 4

63

Прием мяча снизу двумя руками вперед. Игра «Пионербол», с применением нижней подачи мяча.

1

8.02


Принемать мяч снизу двумя руками вперед.

Комплекс 4

64

Подача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача. Игра «Не давай мяч водящему».

1

11.02


Подавать мяч снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

Комплекс 4

65

Приём мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

1

12.02


Принимать мяч снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

Комплекс 4

66

Приём мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

1

15.02


Принимать мяч снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

Комплекс 4

67

Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Игра «Круговая лапта».

1

18.02


Передавать мяч сверху двумя руками вперед-вверх.

Комплекс 4

68

Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Игра «Круговая лапта».

1

19.02


Передавать мяч сверху двумя руками вперед-вверх.

Комплекс 4

69

Подвижные игры с элементами игры волейбол игра «Круговая лапта», «Не давай мяч водящему», «Пионербол».

1

20.02




Уметь играть подвижные игры


Комплекс 4

Подвижные игры на основе баскетбола

15




70

Ловля и передача мяча на месте

1

25.02


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.


Познавательные

Осмысление правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

Анализ игровой ситуации.

Коммуникативные.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Регулятивные

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Комплекс 5

71

Ловля и передача мяча на месте

1

26.02


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

72

Ловля и передача мяча в движении

1

29.02


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Комплекс 5

73

Ловля и передача мяча в движении

1

3.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

74

Ловля и передача мяча на месте в тройках.


1

4.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

75

Ловля и передача мяча на месте в тройках.



1

10.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

76

Ловля и передача мяча на месте в четверках


1

11.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

77

Ловля и передача мяча в движении в четверках


1

14.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

78

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

1

17.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

79

Ведение мяча в движении шагом правой (левой) рукой

1

18.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

80

Ведение мяча в движении бегом правой (левой) рукой

1

28.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

81

Ведение мяча с изменением направления

1

31.03


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

82

Ведение мяча с изменением скорости

1

1.04


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

83

Бросок мяча двумя руками от груди

1

4.04


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

84

Бросок мяча двумя руками от груди

1

7.04


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

Легкая атлетика

19




85

ТБ на уроках Л.А.

Изучение техники низкого старта




1

8.04


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.












































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.



































правила ТБ.правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Комплекс 1

86

Бег с максимальной скоростью (60 м).


1

11.04


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Комплекс 1

87

Бег на результат (30, 60 м)

1

14.04


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Комплекс 1

88


Прыжок в длину с места

1

15.04


правильно выполнять основные движения в прыжках.

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Комплекс 1

89

Прыжок в длину с места

1

18.04


правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Комплекс 1

90

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания.

.

1

21.04


правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Комплекс 1

91

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

1

22.04


правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч в цель


Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Комплекс 1

92

Метание в цель с 4-5 м.

1

25.04


правильно выполнять основные движения в метании; метать мячи на дальность с места из различных положений.

Комплекс 1

93

Метание мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние.

1

28.04


правильно выполнять основные движения в метании; метать набивной мяч на дальность

Комплекс 1

94

Чередование ходьбы, бега (бег - 70 м, ходьба -100 м).





1

29.04


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


Комплекс 1

95

Бег (4 мин). Преодоление препятствий..

1

2.05


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Комплекс 1

96

Бег (5 мин). Преодоление препятствий

1

5.05


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Комплекс 1

97

Бег (6 мин). Преодоление препятствий

1

6.05


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Комплекс 1

98

Бег 7 мин).Преодоление препятствий

1

9.04


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Комплекс 1

99\100

Бег.в равномерном темпе (до8 мин

2

12.05

13.05


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Комплекс 1

101

Челночный бег 3 х 10, 3 х 15.

1

16.05


бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км


Комплекс 1

102

Бег 1000 м без учета времени

1

19.05




бегать по слабо пересеченной местности (до 1 км


Комплекс 1

103\

Бег 1000 м на результат

2

20.05


бегать по слабо пересеченной местности (до 1 км


Комплекс 1





Учебно–методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса



Лях В.И. Физическая культура. 1 -4 классы.:учебник для общеобразовательных учреждений/М.: Просвещение,2011

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. – М.: Просвещение, 2009

Лях В. И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1- 4 кл. – М.: Просвещение, 2009

Требования федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования  и рекомендации по их реализации в общеобразовательном учреждении











































Результаты и система их оценивания

Оценка образовательных достижений обучающихся

Контроль и оценка в младшем школьном возрасте применяются таким образом, чтобы стимулировать стремление ученика к своему личному физическому совершенствованию и самоопределению, улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

Оценка успеваемости должна складываться главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащегося, к которым относятся: качество овладения программным материалом, включающим теоретические и методические знания, способы двигательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, а также их количественных показателей, достигнутых в двигательных действиях. Особого внимания должны заслуживать систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни, высокий уровень знаний в области физической культуры и спорта. При оценке достижений учеников в основном следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре уже с младшего школьного возраста необходимо принимать во внимание интересы и склонности детей. Учитывая большие индивидуальные различия даже детей одного возраста, учитель должен стремиться предоставить учащимся разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Для этого он может использовать различные организационные формы: объединять учащихся разного возраста из параллельных классов, проводить занятия отдельно для мальчиков и девочек.

Раздел (содержание)

Учебные действия

Универсальные учебные

Действия

1

Подвижные игры

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Личностные ууд.

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные ууд

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммуации.

Регулятивные ууд

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.


Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

Классификация объектов.

2

Гимнастика с элементами

Акробатики.

(построения и перестроения, общеразвивающие упражнения с предметами и без них;

лазание и акробатические упражнения).

Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

Упражнений;

Выполнять перестроения в строю;

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

3

Легкоатлетические упражнения

(бег, метание, прыжки).

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений;

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

4

Лыжная подготовка.

(простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами).

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой на лыжах;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде для занятий на воздухе;

Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками и без них;

Владеть способами поворотов на лыжах;

Совершенствовать навыки взаимопомощи и взаимодействия с одноклассниками;

Применять простейшие правила обращения с лыжами;

Выполнять основные строевые приемы с лыжами.


Учащиеся специальной медицинской группы присутствует на уроке и помогают учителю в подготовке мелкого инвентаря. Оценивать достижения учащихся отнесённых к СМГ по следующим критериям:

- за успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима

- по полученным теоретическим знаниям

- за регулярное посещение занятий по физической культуре

- старательное выполнение заданий учителя

- за овладение техническими приёмами

- за овладение необходимыми знаниями в области физической культуры

- за овладение достигнутыми ему навыками оздоровительной или корригирующей гимнастики

Учащиеся, временно освобождённые от нагрузки, на урок физической культуры допускаются лишь с разрешения медицинского работника.

Успеваемость по предмету «Физическая культура» определяется уровнем выполнения учащимися учебных нормативов, прочностью освоения двигательных умений и навыков самостоятельно выполнять доступные физические упражнения. Учитель имеет право повысить ученику оценку – за отменное стремление ученика: хочет, а пока не может, не дано от природы.

Особого внимания заслуживают систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников необходимо ориентироваться на индивидуальный темп продвижения в развитии их двигательных способностей, а не на выполнение усредненных учебных нормативов. Учащихся нужно готовить к жизни, к работе, к учебе.

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны :

Знать:

- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

Уметь:

- составлять и выполнять комплексы ОРУ на развитие силы, быстроты, гибкости, координации;

- проводить закаливающие процедуры;

- составлять правила элементарных соревнований;

- вести наблюдения за ЧСС во время выполнения физических упражнений.



Ожидаемые образовательные результаты

Личностные результаты:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять  дисциплинированность,  трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим  сверстникам, находить с ними общий язык и общие  интересы.

Метапредметные результаты:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

–  находить ошибки при  выполнении учебных заданий, отбирать способы  их исправления;

–  общаться и  взаимодействовать со сверстниками на  принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места  занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы  их улучшения;

–  видеть красоту движений,  выделять и  обосновывать эстетические  признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при  общении со сверстниками и взрослыми,  сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

–  технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов  спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

–  планировать занятия  физическими упражнениями в  режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической  культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль  и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

–  представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития  основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий,  доброжелательно и  уважительно объяснять ошибки и способы  их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

–  организовывать и  проводить занятия  физической культурой с разной  целевой направленностью,  подбирать для   них   физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

–  характеризовать физическую нагрузку по  показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

–  взаимодействовать со  сверстниками по  правилам  проведения подвижных игр и соревнований;

–  в  доступной форме   объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно  их исправлять;

–  подавать  строевые команды,  вести   подсчёт  при   выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

–  выполнять акробатические и  гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать  признаки  техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов  спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

 ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ

В результате освоения программного материала ученик получит знания:

  • о способах и особенностях движений и передвижений человека;

  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены;

  • правилах использования закаливающих процедур,;

  • профилактики осанки и поддерживания достойного внешнего вида;

  • о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Научится:

  • правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации и гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

  • передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

  • осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

Федеральный  государственный образовательный стандарт начального общего образования.















КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

п/п

Тема

Цель контроля

Физические качества

Тест

I ПОЛУГОДИЕ

I ЧЕТВЕРТЬ


Контроль за развитием двигательных качеств

Выявить уровень развития основных физических качеств каждого ученика и класса в целом для дальнейшей корректировки учебного материала в сторону отстающих качеств.

Мальчики

Девочки

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

1.

Координационные

челночный бег

10,4

10,0 – 9,5

9,1

11,2

10,7 – 10,1

9,7

Гибкость

наклон вперёд из положения сидя

1

3 – 5

7,5

2

6 – 9

12,5

2.

Силовые

подтягивание

1

2 – 3

4

3

6 – 10

14

Скоростно-силовые

прыжок в длину с места

110

125 –145

165

100

125 – 140

155

3.

Силовая выносливость

поднимание туловища

за 1 минуту

19

20 – 30

35

16

20 – 30

34


4.

Скоростные

бег 30 м

7,1

7,0 – 6,0

5,4

7,3

7,2 – 6,2

5,6


Выносливость

бег 6 мин

750

800 – 950

1150

550

650 – 850

950



Контроль за развитием двигательных качеств

Выявить уровень развития основных физических качеств каждого ученика и класса в целом на конец учебного года.




Мальчики

Девочки

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень


1.

Гибкость

наклон вперёд из положения сидя

1

3 – 5

7,5

2

6 – 9

12,5


Координационные

челночный бег

10,4

10,0 – 9,5

9,1

11,2

10,7 – 10,1

9,7


2.

Силовые

подтягивание

1

2 – 3

4

3

6 – 10

14


Скоростно-силовые

прыжок в длину с места

110

125 –145

165

100

125 – 140

155


3.

Силовая выносливость

поднимание туловища

за 1 минуту

35

20 – 30

19

34

20 – 30

16


4.

Скоростные

бег 30 м

7,1

7,0 – 6,0

5,4

7,3

7,2 – 6,2

5,6


Выносливость

бег 6 мин

750

800 – 950

1150

550

650 – 850

950




Условия выполнения контрольных упражнений

по развитию двигательных качеств

(тесты)

1.Бег 30 м.

Дается две попытки. Учитывается лучший результат. Секундомер включается по движению участника, выключается по пересечению им линии финиша.

2. Бег 6 минут.

По команде «Марш!» включается секундомер. По истечении 6 минут учащиеся останавливаются (свисток, команда) и определяется, какое расстояние они смогли пробежать за 6 минут.

3. Подтягивание.

Из виса на перекладине (мальчики), хват сверху. Начало по команде «Можно!» Махи ногами запрещены. Подтягивание до положения - подбородок выше хвата. Возвращаясь в и.п., руки полностью выпрямлять. Очередной счет фиксируется при правильном выполнении упражнения. Вис между подтягиваниями не более 5 секунд.

Из виса лежа на низкой перекладине (девочки), хват сверху. Высота планки 90-120 см. Туловище прямое. Подтягиваться до положения - подбородок выше хвата. Возвращаясь в и.п., руки полностью выпрямлять. Нельзя поднимать живот, сгибать колени.

4. Поднимание туловища за 1 минуту.

И.п. - лежа на мате, ноги согнуты, ступни зафиксированы, руки скрестить на груди, кисти на лопатках (фиксированы). Движение - от касания двух лопаток мата до касания локтями бедер. Партнеры держат участников только за ступни.

5. Прыжок в длину с места.

Даются три попытки. Учитывается лучший результат. Подскоки, напрыгивания, заступ за стартовую линию - запрещены. Результат - расстояние от стартовой линии до ближайшего касания пола любой частью тела участника.

6. Наклон к ногам сидя.

Из и.п. сидя на полу, руки параллельно вперед, не сгибая ноги. Три пружинящих наклона вперед к измерительной линейке (оси на уровне пяток), четвертый наклон -зафиксировать свое положение на три секунды. По истечении времени, где пальцы рук задержались, тот результат и засчитывается.

Нельзя:сгибать колени; чтобы одна из рук выходила вперед.

7. Челночный бег 4x9 м.

Даются две попытки. Учитывается лучший результат. На расстоянии 9 м от линии старта кладутся два бруска размером 5x5x10 см. По команде «Марш!» участник, бежит и поочередно переносит по одному бруску за линию старта-финиша. Секундомер включается по команде «Марш!» и выключается после того, как участник коснется пола 'вторым бруском за линией старта-финиша. Бруски нельзя бросать (выпускать из рук до касания ими пола за линией). Невыполнение условий - 0.


СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания Заместитель директора поУВР

методического совета ______________ Бондаренко Н.Ф.

МБОУ ООШ №12 2015г.

от 2015год.

____________ Бондаренко Н.Ф.

подпись руководителя МС




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 09.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров240
Номер материала ДВ-045457
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх