Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / "Рабочая программа по физ-ре для 2 класса

"Рабочая программа по физ-ре для 2 класса

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Титульный лист

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 29 города Липецка «Университетская»




Согласовано

на заседании МО учителей начальных классов

от_________ протокол №1

Руководитель МО

________/М.В. Донских /

Рассмотрено

на заседании педагогического совета ___________

протокол №1

Утверждено

Приказом директора МАОУ СОШ № 29 г. Липецка

от __________ №____














Рабочая программа

по физической культуре

( базовый уровень)

для 2Б класса

на 2015-2016 уч. год

Программу составили Пчельникова Наталья Михайловна

учитель высшей категории

Селезнева Ольга Леонидовна

учитель I категории













Липецк

2015 г.



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля зафизической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.





















Нормативные правовые документы, на основании которых разработана рабочая программа


  • Федеральный закон от 29.12.2012года №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие ФГОС начального общего образования».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 26.11.2010г. № 1241 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ № 373 от 06.10.2009г».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 22.09.2011г. № 2357 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный Приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 № 373».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.12.2012г. №1060 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009г. №373».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014г. №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования» (в ред. приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 8 июня 2015 года № 576 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 года № 253»);

  • Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированных в Минюсте РФ 03.03.2011 г.

  • Учебный план МАОУ СОШ № 29 города Липецка на 2015-2016 учебный год.

  • Календарный учебный график МАОУ СОШ № 29 города Липецка на 2015-2016 учебный год.

  • Положение о структуре, порядке разработки, рассмотрения рабочих программ учебных предметов, курсов муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №29 города Липецка "Университетская", реализующего основную образовательную программу начального общего образования в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования.





































Сведения о программе, на основании которой разработана рабочая программа, обоснование ее выбора, информация о внесенных изменениях и их обоснование.


Рабочая программа по Физической культуре составлена на основе программы «Физическая культура», авторы Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина в соответствии с требованиями ФГОС НОО и обеспечена УМК для 1–4 кл., авторы Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина.

Причиной выбора программы Б.Б.Егорова, Ю.Е.Пересадиной послужило следующее:

соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры»;

включает в каждый тематический раздел программы дополнительно подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта;

включает относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения», в котором предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств;

позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования;

учитывает возрастные особенности учеников начальной школы, их подготовленность к обучению двигательным действиям, обеспечение лыжным инвентарем и погодные условия (отсутствие снега, сильные ветра).


В связи с тем, что авторская программа рассчитана на 34 учебные недели, а по календарному учебному графику МАОУ СОШ № 29 города Липецка – 36 учебных недель, увеличено количество учебных часов на уроки повторения.












Формы организации образовательного процесса:


Для более  качественного освоения предметного содержания настоящей программы уроки физической культуры подразделяются на два типа:

  • уроки с образовательно-предметной направленностью: такие уроки используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр;

  • уроки с образовательно-тренировочной направленностью: уроки  используются для развития  физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части (помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма; на таких уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной).

На уроках используются следующие формы организации деятельности учащихся:

Форма организации деятельности

Содержание деятельности

Индивидуальная

Обособленная учебная работа, без контакта с другими людьми (ученик - снаряд, ученик - беговая дорожка).

Парная

Работа внутри одной обособленной пары, участники пары постоянные, один выполняет упражнение, другой корректирует, (ученик-ученик, учитель-ученик).

Групповая

Занятия, подвижные игры, соревнования с разделением на группы.

Фронтальная

Каждый ученик одновременно работает с разными членами коллектива и наоборот, все работают с каждым учеником (ученик-ученик, ученики-ученики  в подвижных играх).



Технологии обучения:

здоровьесберегающие технологии (уроки по возможности проводится на открытом воздухе);

технология дифференцирования физкультурного образования;

технология организации познавательной деятельности учащихся:

игровая

Формы текущего контроля:

для оценки знаний: опрос, проверочные беседы, тестирование;

для оценки техники владения двигательными умениями и навыками: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.;

при оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов;

для оценивания владения способами и умением осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность: наблюдение.




Информация об используемом учебнике, учебно-методических материалах, материально-техническом обеспечении образовательного процесса


  • Образовательная система «Школа 2100». Федеральный государственный образовательный стандарт. Примерная образовательная программа. В 2-х книгах. Книга 2.Программы отдельных предметов (курсов) для начальной школы / Под науч. ред. Д.И.Фельдштейна. – Изд.2-е испр. – М.: Баласс, 2011. – 416 с.

  • Егоров Б. Б., Пересадина . Ю.Е. Физическая культура. Учебник для начальной школы. Книга1 ( 1-2 классы). – М.: Баласс, 2012























ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Предмет призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе занятий по программе учебного предмета «Физическая культура» достигается:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой нарушений здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;

формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособностьи развитие двигательных способностей



ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ


Учебный план МАОУ СОШ № 29 города Липецка " Университетская" отводит для изучения учебного предмета «Физическая культура» во 2 классе 108 часов, из расчёта 3 учебных часа в неделю (36 учебных недель).


ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.




РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КОНКРЕТНОГО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА: ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ, ПРЕДМЕТНЫЕ


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.


Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний имеющегосяопыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.


Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность вовремя занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

































СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


Раздел I. Знания о физической культуре

Физическая культура как система укрепления здоровья человека. Жизненно важные способы передвижения человека.

Правила поведения на уроке физической культуры.

Подбор одежды, обуви и инвентаря.

Важность развития основных физических качеств в истории развития человечества.

Физические упражнения и их влияние на развитие физических качеств. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и равновесие.

Требования:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки.

- знать об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;

- знать о правилах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Раздел II. Способы физкультурной деятельности

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Составление сравнительной таблицы (1–2 класс) с основными физиологическими показателями (рост, вес, объём груди, окружность головы и др.).

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.

Раздел III. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Раздел IV. Спортивно-оздоровительная деятельность

  1. Гимнастика с основами акробатики

Акробатика.

Строевые упражнения

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. Подвижные игры.

Висы. Строевые упражнения

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с предметами. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.

Опорный прыжок, лазание

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

  1. Лёгкая атлетика

Ходьба и бег

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м, 60 м) Подвижные игры. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Прыжки

Прыжки с поворотом на 180о. Прыжок с места. Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов. Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Подвижные игры. Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Метание

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей. Подвижные игры.

  1. Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол – владение мячом; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол – специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол – подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.


Раздел V. Подвижные игры с элементами спорта

Игры определяются учителем исходя из материальнотехнических условий и кадровых возможностей школы. Возможные варианты: подвижные игры на основе баскетбола, подвижные игры на основе мини-футбола, подвижные игры на основе бадминтона, подвижные игры на основе настольного тенниса, подвижные игры и национальные виды спорта народов России, плавание, по выбору учителя с учётом возрастных и психофизиоогических особенностей учащихся.

Подвижные игры на основе баскетбола.

Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.

Подвижные игры на основе мини-футбола.

Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – остановки мяча, передачи мяча на расстояние, ведение и удары.

Подвижные игры на основе бадминтона.

Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и воланом, передачи волана на расстояние.

Подвижные игры на основе настольного тенниса.

Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и мячом, набивание мяча, передачи мяча, накат по диагонали.

Подвижные игры и национальные виды спорта народов России.

Развитие физических качеств. Определяется исходя из национально-региональных особенностей содержания образования.


Раздел VI. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.


Требования к уровню подготовки учащихся


  • Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

  • Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

  •  Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м).

  • Знать понятие «короткая дистанция».

  • Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м ).

  • Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться прыжковую яму на обе ноги

  • Уметь: правильно выполнять основные движения в метание ; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

  • Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

  • Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации, упражнения в равновесии.

  • Уметь: лазание по гимнастической стенке, выполнять опорный прыжок

  • Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

  • Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

  • Знать: правила ТБ.

  • Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью ( до 60 м).


















Раздел VII. Плавание

Освоение с водной средой.

Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках.

Освоение с водной средой. Подвижные игры с передвижением в воде. «Караси и щука».

Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в

воде. «Лягушата и цапля», «Насос».

Обучение выдоху в воду.

Разучивание упражнений на дыхание. «Остуди воду», «Кипящая вода», «Водолазы».

Обучение лежанию на груди.

«Разучивание упражнений на всплывание «Поплавок», разучивание упражнения «медуза».

Разучивание упражнения «медуза» с движением руками и ногами.

Обучение скольжению на груди.

Разучивание упражнений на скольжение. «Стрелочка» на груди с выдохом в воду, П/и «Кто дальше?».

Разучивание упражнений на скольжение «Стрелочка» с различным положением рук. П/и «Кто дальше?»

Обучение лежанию на спине.

Разучивание упражнений на лежание на спине со вспомогательными средствами (нарукавники, доски) «Баю-бай» (2 вар.)

Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка»,

«Звёздочка» с движением рук и ног».

Обучение скольжению на спине.

Разучивание упражнений на скольжение на спине», «Стрелочка» с отталкиванием ото дна ( со вспомог. сред-ми).

Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук. Обучение движению ногами способом кроль на груди.

Разучивание упражнения «Торпеда» у бортика, держась руками за поручень, самостоятельно. П/И «Кто дальше?»

Разучивание упражнения «Торпеда» с доской, с различным положением рук».

Обучение движению ногами способом кроль на спине.

Разучивание упражнения «Торпеда» на спине, имитация

движения, сидя на бортике; упражнения со вспомогательными средствами (нарукавники, доски), «Фонтаны».

Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением плавательной доски».

Разучивание упражнений движение ногами способом кроль на спине с различным положением рук.

Раздел. Способы физкультурной деятельности (в течение года)

Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утрен­ней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Требования:

Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков на ногах, держась за доску; повторное скольжение на груди с задержкой дыхания; повторное проплывание отрезков одним из способов плавания.

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные занятия, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.


ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН



п.п

Название раздела

Кол-во часов

Характеристика деятельности учащихся


  1. Знания о физической культуре

3 ч.


1.

Физическая культура.


1

Знать значимость физической культуры в жизни человека; правила поведения на уроке физической культуры, историю появления физических упражнений, важность физической культуры в развитии человечества. Уметь подбирать одежду, обувь и инвентарь.

2.

Из истории физической культуры.


1

3.

Физические упражнения.

1


  1. Способы физкультурной деятельности

3 ч.


4.

Самостоятельные занятия

1

Уметь составлять режим дня, выполнять комплекс упражнений для развития основных физических качеств. Соблюдать правила в игре.

5.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

1

6.

Самостоятельные игры и развлечения

1


  1. Физическое совершенствование

2 ч.


7.-8



Физкультурно - оздоровительная деятельность

2

Уметь выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, комплексы упражнений на развитие физических качеств, гимнастика для глаз.


  1. Спортивно-оздоровительная деятельность




  1. Гимнастика с основами акробатики

16 ч.


9.-13

Акробатика. Строевые упражнения


5

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации, основную стойку, построение в колонну по одному, построение в шеренгу, построение в круг, группировку, перекаты в группировке, лежа на животе, перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Знать название основных гимнастических снарядов. Инструктаж по ТБ. Подвижные игры.

14.-18

Висы. Строевые упражнения


5

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, перестроение по звеньям, по заранее установленным местам, повороты направо, налево, размыкание на вытянутые в стороны рук, ОРУ с обручами, стойку на носках, на гимнастической скамейке, ходьбу по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, выполнять команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с предметами. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Развитие силовых способностей.

19.-24

Опорный прыжок, лазание

6

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, перелазить через коня. Выполнять ОРУ в движении.

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.


  1. Лёгкая атлетика

14 ч.


25-29

Ходьба и бег

5

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила техники безопасности на уроках легкой атлетики, знать понятие короткая дистанция.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м, 60 м) Подвижные игры. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

30.-33

Прыжки

4

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги.

Прыжки с поворотом на 180о. Прыжок с места. Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов. Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Подвижные игры. Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

34.-38

Метание мяча

5


Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.


  1. Подвижные и спортивные игры

15 ч.


39-53

Подвижные и спортивные игры


1

Уметь выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, комплексы упражнений на развитие физических качеств, гимнастика для глаз.

Уметь в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; находить отличительные особенности в выполнении двигатель- ного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности; выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Футбол – владение мячом; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол – специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол – подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.




  1. Подвижные игры с элементами спорта

14 ч


54-57

Подвижные игры на основе баскетбола

4

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини баскетбол.

58-61

Подвижные игры на основе мини-футбола

4

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-футбола.

62.-63

Подвижные игры на основе бадминтона

2

Уметь владеть ракеткой, волана: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в бадминтон.

64.-65

Подвижные игры на основе настольного тенниса

2

Уметь владеть ракеткой, мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в настольный теннис.

66-67

Подвижные игры и национальные виды спорта народов России

2

Уметь выполнять комплексы физических упражнений для подвижных игр, и упражнений национальных видов спорта, физкультминуток, комплексы упражнений на развитие физических качеств, гимнастика для глаз.


  1. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

5 ч.


68.-72

Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

5

Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.



  1. Плавание

36 ч.

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.





КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Наименование разделов, тем

Кол-во

часов по плану

Кол-во

часов по факту

Дата проведения урока

Примечание



по плану

по плану



  1. Знания о физической культуре

3 ч.





1.

Физическая культура.


1





2.

Из истории физической культуры.


1





3.

Физические упражнения.

1






  1. Способы физкультурной деятельности

3 ч.





4.

Самостоятельные занятия

1





5.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

1





6.

Самостоятельные игры и развлечения

1






  1. Физическое совершенствование

2 ч.





7.-8



Физкультурно - оздоровительная деятельность

2






  1. Спортивно-оздоровительная деятельность







  1. Гимнастика с основами акробатики

16 ч.





9.-13

Акробатика. Строевые упражнения


5





14.-18

Висы. Строевые упражнения


5





19.-24

Опорный прыжок, лазание

6






  1. Лёгкая атлетика

14 ч.





25-29

Ходьба и бег

5





30.-33

Прыжки

4





34.-38

Метание мяча

5






  1. Подвижные и спортивные игры

15 ч.





39-53

Подвижные и спортивные игры


1






  1. Подвижные игры с элементами спорта

14 ч





54-57

Подвижные игры на основе баскетбола

4





58-61

Подвижные игры на основе мини-футбола

4





62.-63

Подвижные игры на основе бадминтона

2





64.-65

Подвижные игры на основе настольного тенниса

2





66-67

Подвижные игры и национальные виды спорта народов России

2






  1. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

5 ч.





68.-72

Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

5
























  1. Плавание

п/п

Наименование тем

Кол-во

часов по плану

Кол-во

часов по факту

Дата проведения урока

Примечание



по плану

по плану


1

Освоение с водной средой

5





2

Обучение выходу в воду

4





3

Обучение лежанию на груди

4





4

Обучение скольжению на груди

4





5

Обучение лежанию на спине

4





6

Обучение скольжению на спине

4





7

Обучение движению ногами способом кроль на груди

4





8

Обучение движению ногами способом кроль на спине

6






Итого

36










Автор
Дата добавления 18.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров146
Номер материала ДВ-465033
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх