1395346
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
V ЮБИЛЕЙНЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОНКУРС
ИнфоурокФизическая культураРабочие программыРабочая программа по физ-ре 3класс

Рабочая программа по физ-ре 3класс

библиотека
материалов

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по физической культуре и на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы: д.п.н. В.И.Лях и к.п.н. А.А.Зданевич,)М, «Просвещение», 2012 год.

Целью обучения школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-

мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.


ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.


МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается 3 ч в неделю, в 3 классе— 102 ч.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕИ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

В результате изучения курса «Физическая культура» обучающиеся на ступени начального общего образования:

- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

- начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», пли планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений во время подвижных игр, на досуге;

- узнают о положительном влияние занятий физическими упражнениями на развитии систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

- освоят первичные навыки и умения по организации и проведении утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

- научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

- приобретут жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами;

- освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

«Знания о физической культуре»:

Выпускник научится:

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры и закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья;

- раскрывать на примерах (из истории в том числе родного края или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социального развития;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.

Способы физкультурной деятельности:

Выпускник научится:

- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

«Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса ( с помощью специальной таблицы)

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание и броски мяча разного веса и объема);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;

- выполнять текстовые нормативы по физической подготовке;

- плавать в том числе спортивными способами;

- выполнять передвижения на лыжах.


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.


Раздел (содержание)

Учебные действия

Универсальные учебные

Действия

1

Подвижные игры

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Личностные ууд.

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные ууд

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммуации.

Регулятивные ууд

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.


Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

Классификация объектов.

2

Гимнастика с элементами

Акробатики.

(построения и перестроения, общеразвивающие упражнения с предметами и без них;

лазание и акробатические упражнения).

Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

Упражнений;

Выполнять перестроения в строю;

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

3

Легкоатлетические упражнения

(бег, метание, прыжки).

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений;

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

4

Лыжная подготовка.

(простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами).

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой на лыжах;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде для занятий на воздухе;

Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками и без них;

Владеть способами поворотов на лыжах;

Совершенствовать навыки взаимопомощи и взаимодействия с одноклассниками;

Применять простейшие правила обращения с лыжами;

Выполнять основные строевые приемы с лыжами.



ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3класс (102 ч)


п\п

Тема урока, тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Характеристика деятельности учащихся

форма контроля

ЦОР

Личностные

Метапредметные

Предметные


Легкая атлетика (11 ч)

1

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках ч)

урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

.Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

















































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.



























































Знать правила ТБ. правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Определять и кратко характеризовать физич. культуру как занятия физ. упражнениями,подвижными и спортивными играми

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Текущий контроль



Комплекс 1

CD-ROM

2

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.

Подвижная игра «Вызов номера». Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Знать понятие «короткая дистанция». правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Текущий контроль

Комплекс 1

CD-ROM

3

Ходьба с различным положением рук, под счет.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ходьба с различным положением рук, под счет.

Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Текущий контроль

Комплекс 1


4

Обычный бег, с изменением направления движения, коротким, длинным и средним шагом.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Обычный бег, с изменением направления движения, коротким, длинным и средним шагом.

Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Предварительный контроль

Комплекс 1

CD-ROM

5

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30-60м)

урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (30-60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной Комплекс 1скоростью (до 60 м)

Предварительный контроль

Комплекс 1


6


Прыжки на одной ноге, на двух на месте, с поворотом на 90-180º

урок с образовательно-обучающей направленностью


Прыжки на одной ноге, на двух на месте, с поворотом на 90º-180º

ОРУ. Подвижная игра «Вызов номеров». Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений

правильно выполнять основные движения в прыжках

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Текущий контроль

Комплекс 1


7

Прыжки на одной ноге, на двух ногах с продвижением вперед.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжки на одной ноге, на двух ногах с продвижением вперед.

ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий контроль

Комплекс 1


8

Прыжок в длину с места

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с места,

ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»

правильно выполнять основные движения в прыжках;

Этапный контроль 

Комплекс 1


9

Метание малого мяча на дальность, на заданное расстояние.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Метание малого мяча на дальность, на заданное расстояние.

Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальность, на заданное растояние

Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча








Текущий контроль

Комплекс 1


10

Метание малого мяча в горизонтальную цель

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания в горихонтальнуюцельПодвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

правильно выполнять основные движения в метании.

Этапный контроль 

Комплекс 1


11

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.



урок с образовательно-обучающей направленностью


ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.

Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основные движения в метании мячи на дальность с места из различных положений

Текущий контроль

Комплекс 1


Кроссовая подготовка (9ч)

12


Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 100 м).

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.























Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха выполнения

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


















Текущий контроль

Комплекс 1

CD-ROM

13

Равномерный бег (4 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


14

Равномерный бег (4 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


15





Равномерный бег (5 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие вынос-| ливости. Понятие «здоровье»

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1

CD-ROM

16

Равномерный бег (6 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


17

Равномерный бег 7 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


18

Равномерный бег (8 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба -90 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


19

Равномерный бег (9 мин).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 90 м, ходьба -90 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)

Текущий контроль

Комплекс 1


20

Кросс (1 км)

(бег - 90 м, ходьба -90 м).

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1к )

Итоговый контроль 

Комплекс 1




Гимнастика (18 ч)

21

Т.Б. на уроках по гимнастике.

Основная стойка. Построение в колонну по одному.

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чащешаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».

ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.









Познавательные

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Регулятивные

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Описывать технику разучиваемых строевых упражнений

Осваивать технику строевых упражнений и комбинаций

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении строевых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении строевых упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения строевых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении строевых упражнений

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно», «шагом марш», «На месте», «Равняйсь», «Стой»

Предварительный контроль

Ком-

плекс 2

CD-ROM

22

Построение в две шеренги.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Основная стойка. Построение в шеренгу.

Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


23

Перестроение из двух шеренг в одну.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Основная стойка. Построение в круг.

ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


24

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации


Текущий контроль

Ком-

плекс 2


25

Кувырки вперед (2-3 кувырка). Стойка на лопатках

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей

выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


26

Кувырки вперед (2-3 кувырка). Стойка на лопатках



урок с образовательно-тренировочной направленностью

Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


27

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


28

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Этапный контроль 


CD-ROM

29

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


30

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Игра «Отгадай, чейголосок». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


31

Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий контроль

Ком-

плекс 2


32

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

выполнять пердвижение «змейкой, противоходом»

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений на снарядах.


Ком-

плекс 2


33

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!»Развитие координационных способностей

выполнять пердвижение «змейкой, противоходом

Ком-

плекс 2


34

Перелезание через коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


Перелезание через коня.

ОРУ в движении Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок

Ком-

плекс 2


35

Перелезаниечерез коня.

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


Перелезание через коня Игра «Светофор». Развитие силовых способностей

выполнять опорный прыжок

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


36

Опорный прыжок на коня (козла)

Опорный прыжок на коня (козла) Игра «Светофор

выполнять опорный прыжок



37

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

Игра «Аисты». Развитие координационных способностей

лазать по наклонной скамейке

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2


38

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.


Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

Игра «Аисты». Развитие координационных способностей

лазать по наклонной скамейке

Этапный контроль 

Ком-

плекс 2




Подвижные игры (18 ч)

39

ОРУс обручами. Игры с обручами

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.






























































































































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.






































































































































































играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр































































































Текущий контроль

Комплекс 3


CD-ROM

40

ОРУс обручами Игры с обручами

урок с образовательно-тренировочной направленностью.


ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Метко в цель».

Эстафеты. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Комплекс 3



41

ОРУв движении. Эстафеты

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Точный расчет», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростносиловыхспособностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий контроль

Комплекс 3



42

ОРУ с мячом. Игры с мячом

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

Эстафеты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метание

Комплекс 3



43

ОРУс мячом. Игры с мячом

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



44

ОРУ. Эстафета с обручами

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



45

ОРУ. Эстафета с обручами

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



46

ОРУ. Эстафеты с мячами

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

Эстафеты. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



47

ОРУ. Эстафеты с мячами

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



48

ОРУ. Эстафеты с гимнастическими палками

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза».

Эстафеты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



49

ОРУ. Эстафеты с гимнастическими палками

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



50

ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



51

ОРУ в движении.

Развитие скоростно-силовых способностей

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



52

ОРУ в движении. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



53

ОРУ в движении. Комплексы упражнений на

развитие физических качеств

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



54

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

Эстафеты. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



55

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас».

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3



56

ОРУ в движении. Эстафеты

урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Комплекс 3




Лыжная подготовка (13ч)

57

Правила безопасности во время занятий на лыжах.

Освоение техники лыжных ходов

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Правила безопасности во время занятий на лыжах. Переноска и надевание лыж

Прохождение дист. 1000 м. Значение занятий ФК на свежем воздухе для закаливания.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


надевать лыжи.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов


Комплекс 4

CD-ROM

58

Освоение техники лыжных ходов

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Освоение техники лыжных ходов Основные требования к одежде и обуви во время занятий.

передвигаться с палками и без палок

Комплекс 4

CD-ROM

59

Попеременный двухшажный ход

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дист. 1000 м

передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Комплекс 4

CD-ROM

60

Попеременный двухшажный ход без палочек

урок с образовательно-обучающей направленностью


Освоение техники лыжных ходов Прохождение дист. до 1000 м.



передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Комплекс 4


61

Попеременный одношажный ход

урок с образовательно-обучающей направленностью


Освоение техники лыжных ходов Круговая эстафета с палками.

Прохождение дист. до 1000 м.



передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Комплекс 4


62

Попеременный одношажный ход

урок с образовательно-обучающей направленностью


Техника скольжения с палками. Скольжение без палок.

Игры и развлечения в зимнее время года.


передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Предварительный контроль

Комплекс 4


63

Повороты переступанием в движении

урок с образовательно-обучающей направленностью


Повороты переступанием в движении Прохождение дист. 1000 м.


передвигаться с палками и без палок, выполнять повороты переступанием, на месте, надевать лыжи, проходить дистанцию

Предварительный контроль

Комплекс 4


64

Подъем «Елочкой»

урок с образовательно-обучающей направленностью


Подъем«елочкой»

Прохождение дист. до 1000 м

выполнять спуски, повороты, подъемы.

Предварительный контроль

Комплекс 4


65

Подъем «Лесенкой»

урок с образовательно-обучающей направленностью


Подъемы «лесенкой»

Эстафета. Прохождение дист. до 1000 м

выполнять спуски, повороты, подъемы.

Предварительный контроль

Комплекс 4


66

Спуски и подъемы без палок.

Техника подъемов и спусков.


Спуски и подъемы без палок.

Техника подъемов и спусков.

Игры на воздухе.

Разминка.

выполнять спуски, повороты, подъемы.

Предварительный контроль

Комплекс 4


67

Техника подъемов и спусков. Спуски и подъемы без палок.

урок с образовательно-обучающей направленностью


Техника подъемов и спусков. Спуски и подъемы без палок.

Игры на воздухе.

Разминка.

выполнять повороты переступанием на месте, подъемы. спуски, надевать лыжи.

Оперативный контроль

Комплекс 4


68

Торможение плугом и упором

Техника торможения плугом и упором

проходить дистанцию

Оперативный контроль

Комплекс 4


69

Прохождение дист. 2500 м.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Скольжение с палками на учебном круге.

Прохождение дист. 2500 м.



проходить дистанцию


Итоговый контроль 

Комплекс 4




Подвижные игры на основе баскетбола (15 ч)

70

Ловля и передача мяча на месте

урок  с образовательно-познавательной направленностью

Ловля и передача мяча на месте ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Подвижные игры с элементами спортивных игр

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.


Познавательные

Осмысление правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

Анализ игровой ситуации.

Коммуникативные.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Регулятивные

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности

Текущий контроль

Комплекс 5

CD-ROM

71

Ловля и передача мяча на месте

урок с образовательно-обучающей направленностью


Ловля и передача мяча на месте ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Текущий контроль

Комплекс 5


72

Ловля и передача мяча в движении

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача мяча в движении

ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Подвижные игры с элементами спортивных игр

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Комплекс 5


73

Ловля и передача мяча в движении

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача мяча в движенииОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Подвижные игры с элементами спортивных игр

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


74

Ловля и передача мяча на месте в тройках.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача тройках.

.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Комплекс 5

CD-ROM

75

Ловля и передача мяча на месте в тройках.


урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача мяча на месте в тройках.


ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


76

Ловля и передача мяча на месте в четверках

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача мяча на месте в четверках

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


77

Ловля и передача мяча в движении в четверках

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ловля и передача мяча в движении в четверках

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


78

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча на месте правой (левой) рукойОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


79

Ведение мяча в движении шагом правой (левой) рукой

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча в движении шагомправой (левой) рукойОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль

Комплекс 5


80

Ведение мяча в движении бегом правой (левой) рукой

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча в движении бегом правой (левой) рукойОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль



81

Ведение мяча с изменением направления

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча с изменением направленияОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль



82

Ведение мяча с изменением скорости

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Ведение мяча с изменением скоростиОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль



83

Бросок мяча двумя руками от груди

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бросок мяча снизу на месте в щит. Бросок мяча двумя руками от груди

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Предварительный контроль



84

Бросок мяча двумя руками от груди

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бросок мяча снизу на месте в щит. Бросок мяча двумя руками от груди

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Итоговый контроль 





Легкая атлетика (18ч)

85

ТБ на уроках Л.А.

Изучение техники низкого старта




ТБ на уроках Л.А.

Изучение техники низкого старта

Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностейБег (30 м) ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.












































































Познавательные

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.



































правила ТБ. правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Оперативный контроль


CD-ROM

86

Бег с максимальной скоростью (60 м).

урок с образовательно-тренировочной направленностью


Бег с максимальной скоростью (60 м). Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ.

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Текущий контроль



87

Бег на результат (30, 60 м)

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Оперативный контроль



88


Прыжок в длину с места

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с места Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»

правильно выполнять основные движения в прыжках.

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений,

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжков различными способами

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Оперативный контроль



89

Прыжок в длину с места

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Прыжок в длину с местаЭстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Оперативный контроль



90

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

.

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги

Оперативный контроль



91

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние

урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч в цель


Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Оперативный контроль



92

Метание в цель с 4-5 м.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Метание в цель с 4-5 м. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основные движения в метании; метать мячи на дальность с места из различных положений.

Оперативный контроль



93

Метание мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Метание мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств

правильно выполнять основные движения в метании; метать набивной мяч на дальность

Оперативный контроль


CD-ROM

94


Чередование ходьбы, бега (бег - 70 м, ходьба -100 м).


урок с образовательно-тренировочной направленностью



Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 70 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


Оперативный контроль



95

Бег (4 мин). Преодоление препятствий..

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м).

Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Оперативный контроль



96

Бег (5 мин). Преодоление препятствий

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м).

Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Оперативный контроль



97

Бег (6 мин). Преодоление препятствий

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м).

Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Этапный контроль 



98

Бег 7 мин). Преодоление препятствий

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м)

Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Этапный контроль 



99

Бег. в равномерном темпе (до8 мин

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м).

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км

Этапный контроль 



100

Челночный бег 3 х 10, 3 х 15.

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Челночный бег 3 х 5, 3 х 10. Эстафеты с бегом на скорость

Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км


Итоговый контроль 



101

Бег 1000 м без учета времени

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег 1000 м без учета времени. Развитие выносливости

бегать по слабо пересеченной местности (до 1 км


Итоговый контроль 



102

Бег 1000 м на результат

урок с образовательно-тренировочной направленностью

Бег 1000 м на результат. Развитие выносливости

бегать по слабо пересеченной местности (до 1 км


Итоговый контроль 




Требования к уровню подготовки учащихся к окончанию 3 класса


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметнымирезультатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

 — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.



Критерии оценки успеваемости по технике владения двигательными действиями (умения и навыки).

  1.  Отметка «5»- двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Отметка «4»- двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Отметка «3»- двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Отметка «2»- двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

  1. Тесты

Кроме того, следует учитывать количественный показатель учащихся при выполнении нормативов по бегу, прыжкам, метаниям.

Тесты по физической подготовленности

 

 

класс

Мальчики

девочки

отметка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 метров

 с высокого

 старта (сек)

1

5.6

7.3

7.5

5.8

7.5

7.6

2

5.4

7.0

7.1

5.6

7.2

7.3

3

5.1

6.7

6.8

5.3

6.9

7.0

4

5.0

6.5

6.6

5.2

6.5

6.6

Прыжок в

длину с

 места (см)

1

155

115

100

150

110

90

2

165

125

110

155

125

100

3

175

130

120

160

135

110

4

185

140

130

170

140

120

Челночный бег 3х10 метров

(сек)

1

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

2

9.1

10.0

10.4

9.7

10.7

11.2

3

8.8

9.9

10.2

9.3

10.3

10.8

4

8.6

9.5

9.9

9.1

10.0

10.4

Подтягивание

на высокой перекладине

(раз)

1

4

2

1

--

--

--

2

4

2

1

--

--

--

3

5

3

1

--

--

--

4

5

3

1

--

--

--

Подтягивание

на низкой перекладине

(раз)

1

--

--

--

12

4

2

2

--

--

--

14

6

3

3

--

--

--

16

7

3

4

--

--

--

18

8

4

Бег

1000 метров

 (мин)

1

Без учета времени

Без учета времени

2

Без учета времени

Без учета времени

3

Без учета времени

Без учета времени

4

5.00

5.40

6.00

5.30

6.10

7.00

Многоскок

8 прыжков

(в метрах)

1

8.8

7.0

5.0

7.0

6.0

4.8

2

12.5

9.0

7.0

11.5

8.5

6.0

3

13.0

10.0

7.5

12.0

9.5

6.5

4

14.0

12.0

10.5

13.0

11.5

9.5

Метание мяча в цель с 6 метров

из 5 попыток

1

3

2

1

3

2

1

2

3

2

1

3

2

1

3

4

3

1

4

3

1

4

4

3

2

4

3

2

Наклон вперёд, сидя на полу

 (см)

1

9

3

1

11,5

6

2

2

7,5

3

1

12,5

6

2

3

7,5

3

1

13

6

2

4

8,5

4

2

14

7

3

Бег на выносливость

6 – минутный бег (метры)

1

1100

730

700

900

600

500

2

1150

800

750

950

650

550

3

1200

850

800

1000

700

600

4

1250

900

850

1050

750

650

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа

 (за 30 сек)

1

7

5

4

5

4

3

2

9

7

6

8

7

6

3

11

9

8

10

8

5

4

13

11

10

13

12

11

Метание мяча

 на дальность

 (в метрах)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

Техника выполнения

Техника выполнения

3

Техника выполнения

Техника выполнения

4

28

25

20

20

15

12

Подъём

туловища

лёжа на спине

 за 1 мин. (раз)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

30

20

15

25

15

10

3

35

25

20

30

20

15

4

38

35

30

35

30

25

Прыжки через скакалку за

 1 минуту

(раз)

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

50

30

20

60

40

30

3

60

40

30

70

50

40

4

70

50

40

80

60

50

Плавание

1-2 классы 25 м н/сп, 3-4 классы 25 м в/ст

1

Техника выполнения

Техника выполнения

2

Без учета времени

Без учета времени

3

Без учета времени

Без учета времени

4

Без учета времени

Без учета времени

 

Критерии оценки успеваемости по способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Для всех видов физических упражнений, в том числе и игр, может быть использован следующий критерий оценок:

Отметка "5" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Отметка"4" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.

Отметка"3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Отметка"2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Отметка"1" - упражнение не выполнено; в играх учащийся показал незнание правил и неумение играть.

 Критерии оценки по успеваемости по основам знания.

  1. Отметка«5» - выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, приводя примеры из практики или своего опыта.

Отметка«4» - ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отметка«3» - выставляется за ответ в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в материале, нет должной аргументации и умения применить знания в своем опыте.

Отметка«2» - выставляется за непонимание материала программы.

Отметка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития.

Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями.

Используемый  учебно-методический комплекс и средства обучения

Лях Владимир Иосифович Рабочая программа. Физическая культура.1-4 классы М.Просвещение 2012г

Патрикеев А.ЮПоурочные разработки по физической культуре. 3 класс. К УМК В.И. Ляха ("Школа России"). ФГОС,ВАКО2014 г

Хайрутдинов Р.Р.Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы по учебнику В.И. Ляха. УМК "Школа России". ФГОС,Волгоград 2014 г.

Лях Владимир ИосифовичФизическая культура. Учебник. 1-4 классы. ФГОСМ.Просвещение 2013 г

Лях В.И.Физическая культура. 1-4 классы. Методические рекомендации. ФГОС, М.Просвещение2014 г.

Электронное приложение:

Каинов А.Н., Курьерова Г.И.CD-ROM. Рабочие программы. Физическая культура. 1-11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. ФГОС,М.Просвещение 2015 г.


Материально-техническое оснащение

Комплект для занятий по общей физической подготовке

Стенки гимнастические

Маты гимнастические

Скамейки гимнастические

Канаты для лазания 1-6 м

Шесты для лазания 1-5,5 м

Перекладины

Мешочки с песком (200-250)

Палки гимнастические

Каток гимнастический

Оборудование для контроля и оценки действий

Рулетки (10 м)

Свистки судейские

Секундомеры

Комплект для занятий гимнастикой

Жерди гимнастических брусьев школьных - разновысокие -паралельные

Козёл гимнастический

Мостик гимнастический

Обручи гимнастические диаметром 90-95 см.

Скакалки гимнастические

Комплект для занятий лёгкой атлетикой

Эстафетные палочки

Оборудование полосы препятствий

Комплект школьный для прыжков в высоту

Мячи малые теннисные

Флажки разные

Комплект для занятий подвижными с элементами спортивных игр

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Мячи баскетбольные

Мячи для игр в ручной мяч

Мячи набивные весом в 1-4 кг

Насосы с иглами для надувания мячей

Сетка волейбольная

Стойки волейбольные

Щиты баскетбольные

Щиты баскетбольные тренировочные

Доска показателей счёта

Стойки для обводки (деревянные)

Ворота для игры в мини-футбол

Биты для лапты

Комплект для занятий лыжной подготовки

Лыжи с креплениями ботинки лыжные





Лист

корректировки рабочей программы



Класс

Название раздела, темы

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту





























































Курс повышения квалификации
Лабиринт
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Бухгалтерский учет»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.