|
№
п/п
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урока и номер урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки: обучающихся
|
Вид контроля
|
Д/з
|
Дата
проведения
|
|
план
|
Факт.
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
Проведение
инструктажа
по Т.Б. на
уроках легкой
атлетики.
Обучений
Низкому
старту и развитие
скоростных
качеств
|
11
|
Обучение
1
|
Низкий старт
до 30 м. Бег с ускорением 40-50
м. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Развитие
скоростных качеств
|
Уметь
пробегать 60 м с максимальной скоростью
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Повторение
техники
низкого
старта. Беседа о
влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье.
Развитие
скоростных
качеств.
|
|
Совершенствование
2
|
Высокий старт до
15-30 м. Бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие
скоростных возможностей. Эстафеты.
|
Уметь
пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Повторение
техники высокого старта.
Развитие
скоростных
качеств.
|
|
Совершенствование
3
|
Высокий
старт 15-30 м с ускорением. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных
возможностей. 'Эстафеты.
|
Уметь
пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Сдача контрольного
норматива, бег 60 м. Развитие
скоростных
качеств.
|
|
Контрольный
4
|
Бег на
результат 60 м. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных возможностей. 'Эстафеты.
Влиянии легкоатлетических упражнений на различные системы организма.
|
Уметь пробегать 60
м с максимальной
скоростью с низкого старта.
|
Бег
60 м. мальчики-«5»-10.1; «4»- 10.8, «3»-11.4. девочки- -«5»-10.4; «4»- 10.9,
«3»-11.6
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Совершенствование
Отталкивания
в прыжке
в длину
способом
«согнув
ноги»,
прыжок
с
7 - 9 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
Обучение
5
|
Обучение
отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 11-13 шагов
разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств
|
Уметь прыгать
в длину с разбега.
|
Техника выполнения прыжка длину
с разбега.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Повторение
Техники
прыжка в
длину
с разбега.
Развитие
скоростно-
силовых
качеств
|
|
Совершенствование
6
|
Прыжок с 7-9
шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых
качеств.
|
Уметь прыгать
в длину с разбега.
|
Техника выполнения прыжка в
длину с разбега.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Повторение
техники
прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых
качеств
|
|
Совершенствование
7
|
Прыжок с 7-9
шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых
качеств.
|
Уметь дрыгать
в длину с разбега.
|
Техника выполнения прыжка в
длину с разбега.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
Сдача
контрольного норматива прыжка в длину с разбега.
Развитие
скоростно-силовых качеств
|
|
Контрольный
8
|
Прыжок с 11-13
шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых
качеств.
|
Уметь прыгать
в длину с
разбега.
|
Техника выполнения
прыжка в длину с разбега.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Обучение метанию малого мяча в
горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых
качеств
*
силовых
качеств
|
|
Обучение
9
|
Метание малого мяча в горизонтальную
цель (1x1) с 5 - 6м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь метать мяч в горизонтальную цель
|
Техника выполнения метания мяча в цель
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение метания малого мяча в
горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
Совершенствование
10
|
Метание малого мяча в ц
горизонтальную цель (1x1)
с 12-14м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств;
|
Уметь метать мяч в горизонтальную цель
|
Техника выполнения метания мяча в цель
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Сдача контрольного норматива по
метанию малого мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
Контрольный
11
|
Метание малого мяча в горизонтальную
цель (1x1) с12 — 14м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Умета, метать мяч в горизонтальную цель
|
Техника выполнения метания мяча в цель
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
Баскетбол
|
Обучение стойки
и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Правила ТБ
при игре в баскетбол.
|
15
|
Изучение
нового материала.
12
|
Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных
качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь выполнять
технику ведения мяча
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Обучение стойки
и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Развитие
координационных качеств
|
|
Совершенствование
13
|
Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в парах. Сочетание приемов, ведение,
передачи и бросок. Развитие координационных качеств.
|
Уметь выполнять технику ведения мяча
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
14
|
Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств.
Сочетание приемов, ведение, передачи и бросок. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь выполнять
технику ведения мяча
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Сдача контрольного норматива ведения
мяча с изменением направления движения. Развитие
координационных качеств
|
|
контрольный
15
|
Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы
после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств. Сочетание приемов,
ведение, передачи и бросок. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
Оценка
техники стойки передвижения игрока.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение броска мяча по кольцу двумя
руками снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
16
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча на месте. Остановка прыжком Ловля мяча двумя руками от груди на месте в
парах с шагом. Развитие координационных качеств.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение броска мяча по кольцу двумя
руками снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
17
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча в движении шагом. Остановка прыжком Ловля мяча двумя руками от груди на
месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Перехват мяча.
Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Сдача техники броска двумя руками от
головы с места.
|
|
Контрольный
18
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в
круге. Бросок двумя руками от головы с места. Перехват мяча. Нападение
быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Обучение броска мяча по кольцу одной
рукой от плеча с места. Развитие координационных качеств
|
|
Изучение нового материала
19
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение броска мяча по кольцу одной
рукой от плеча с места. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
20
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Сдача броска мяча по кольцу одной
рукой от плеча с места. Развитие координационных качеств
|
|
Контрольный
21
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
Оценка
техники броска мяча по кольцу одной рукой от плеча с мета
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Обучение технике броска двумя руками
снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Изучение нового материала
22
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.
Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват мяча.
Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
Оценка
техники ведения мяча с изменением направления.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение техники броска двумя руками
снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
23
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в
движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение техники броска двумя руками
снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
24
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в
движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение техники броска двумя руками
снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
25
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в
движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Повторение техники броска двумя руками
снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Совершенствование
26
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в
движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
|
Комп
лекс 1
|
|
|
|
|
|
Сдача контрольного норматива техники
броска двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств
|
|
Контрольный
27
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча ведущей и неведущей руками по прямой. Бросок двумя руками снизу в
движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Перехват
мяча. Нападение быстрым прорывом. Игра 2х2, 3х3.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.
|
Оценка
техники броска снизу в движении.
|
Комп
лекс 1
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.