РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
5
класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
СТАТУС ДОКУМЕНТА
Рабочая программа по физической
культуре составлено на основании следующих нормативно – правовых документов:
1.
Гигиенические требования к
условиям обучения в общеобразовательных учреждениях, СанПиН 2.4.2.1178-02.
Официальные документы в образовании. - № 3. – 2003. С. 18-59.
2.
Комплексная программа
физического воспитания, 1 − 11 классы. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. − М:
«Просвещение», 2008г
3.
Концепция модернизации Российского
образования на период до 2010 года. Концепция утверждена
распоряжением Правительства РФ от 29 декабря 2001
г. №1756-Р (п.22)
4.
Концепция развития физической
культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года. Распоряжение
от 29.10.2002 г. № 1507-р. Официальные документы в образовании. № 33(203). –
2003. С. 4-13.
5.
Методическое письмо
Департамента государственной политики в образовании Министерства образования и
науки Российской Федерации от 07.07.2005 № 03-1263 «О примерных программах по
учебным предметам федерального базисного учебного плана»
6.
Национальная стратегия охраны
здоровья детей в России и ее правовое обеспечение Рекомендации парламентских
слушаний// Официальные документы в образовании.-2001,№18.- с.55-65
7.
О введении в действие
санитарно-эпидемических правил и норм СанПиН 2.4.2.1178-02 (постановление
Минздрава России от 05.12.2002 № 3997). Вестник образования России. - № 16. –
2003. С. 21-33.
8.
О введении третьего
дополнительного часа физической культуры в образовательных учреждениях РФ./ Письмо Минобразования России от 12.08.2002 г. №13-51-99/14.
Вестник образования России.-№18.-2002. с.44-45
9.
О мерах по улучшению охраны
здоровья детей в Российской Федерации
Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации, Министерства образования
Российской Федерации от 31.05.2002 № 176/2017//Официальные документы в
образовании 20/2002.
10.
О создании безопасных условий
жизнедеятельности обучающихся в образовательных учрежденияхРекомендательное письмо от 12.07.2000 № 22-06-788//Официальные документы
в образовании.-№23, 2000.
11.
О федеральной целевой
программе «Образование и здоровье» Приказ
Министерства Образования РФ от 19.01.2001 №176
12.
О физической культуре и спорте
в Российской Федерации от 29 апреля 1999
г. № 80-Ф3
13.
Об общероссийской системе мониторинга
состояния физического здоровья населения, физического развития детей,
подростков и молодёжи от 29 декабря 2001
г. № 916. Официальные документы в образовании. № 4. – 2002. С.66-69.
14.
Об увеличении двигательной
активности обучающихся общеобразовательных учреждений.Письмо Министерства образования Российской Федерации от 28 апреля 2003
г. № 13-51-86/13: Методические рекомендации//Вестник образования России.-2003,
июль, №13
15.
Приказ Министерства образования РФ № 1236
от 19.05.1998 г. «Об утверждении обязательного минимума содержания основного
общего образования. Раздел «Физическая культура».
16.
Приказ Министерства образования РФ № 56
от 30.06.1999 г. Об утверждении обязательного минимума содержания среднего
(полного) общего образования. Раздел «Физическая культура».
17.
Приказ Министерства образования РФ № 1089
от 05.03.2004 г. «Об утверждении федерального компонента государственных
образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего
(полного) общего образования».
18.
Приказ Министерства образования РФ №127 от
11.05.1999 г. «О проблемах и перспективах развития образования в
общеобразовательных учреждениях РФ».
19.
Приказ Министерства
Образования РФ от 16. от 2002 г. № 2715/227/166/19 «О совершенствовании
процесса физического воспитания в ОУ РФ.
20.
Распоряжение Правительства РФ от
29.12.2001 г. №1756-р «Об одобрении Концепции модернизации российского
образования на период до 2010 года»
21.
Рекомендации по организации
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с обучающимися, учреждений
начального профессионального образования, во внеучебное время. Приложение к письму Минобразования России от 23.01.2003 № 35/19-12
//Официальные документы в образовании 6/2003
22.
Федеральный базисный учебный
план общеобразовательных учреждений Российской Федерации (приказ
Минобразования России от 9 марта 2004
г. № 1312)
23.
Федеральный закон «Об
ограничении курения табака» (извлечения).
24.
Федеральный закон «Об основных
гарантиях прав ребёнка в РФ» (извлечения).
25.
Федеральный закон от 9 февраля
2007 г. № 17-ФЗ «О внесении изменений в Закон Российской Федерации «Об
образовании» пункт 4
26.
Федеральный компонент
государственного образовательного стандарта общего образования по физической
культуре
27.
Федеральный компонент
государственного стандарта. Стандарт среднего
(полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень). -
Сборник нормативных документов. Физическая культура. -М.: Дрофа, 2004
28.
Школьный учебный план на 2012
- 2013 учебный год.
ОБЩАЯ
ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Предметом
образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная)
деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с
совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной
деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве
многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В
соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет
физической культуры структурируется по трём основным разделам: знания
(информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный
компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент
деятельности).
В примерной
программе для основного общего образования двигательная деятельность, как учебный
предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная
деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий
имеет соответствующие свои три учебных раздела (знания, физическое
совершенствование, способы деятельности).
Первая
содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность»
характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание
представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в
регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных
формах активного отдыха и досуга. В первом разделе «Знания о
физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового
образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической
культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах
физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной
деятельности. Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной
направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных
систем, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному
развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной
физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии
здоровья (приобретённые или хронические заболевания). В третьем разделе
«Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» даётся перечень способов по
самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической
культурой, приёмов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и
гигиенических процедур.
Вторая
содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» соотносится с
возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется
направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и
двигательной подготовленности учащихся. В первом разделе «Знания о
спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории развития
Древних и Современных Олимпийских Игр, раскрываются основные понятия спортивной
тренировки (нагрузка, физические качества, техника двигательных действий),
даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их
организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной
направленностью», приводятся физические упражнения и двигательные действия из
базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и
вызывающих определённый интерес у учащихся. Отличительными особенностями этого
раздела является то, что по решению Совета школы, учащимся может быть
предложено углублённое освоение одного из видов спорта с соответствующим увеличением
объёма часов (до 25%) на его освоение. При этом предусматривается, что
увеличение часов осуществляется за счёт уменьшения их по другим разделам и
темам раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность». В третьем разделе
«Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности,
необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий
спортивной подготовкой.
ЦЕЛИ
Общей целью
образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых
мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном
развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с
этим, Примерная программа основного общего образования своим предметным
содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие
основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных
возможностей организма;
- формирование
культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний
о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни.
МЕСТО ПРЕДМЕТА В
БАЗИСНОМ УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Федеральный
базисный учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации отводит
102 часа для обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура» на
этапе основного общего образования, из расчёта 3 часа в неделю в V
классе.
Примерная
программа рассчитана на 102 учебных часа. При этом, в ней предусмотрен резерв
свободного учебного времени в объёме 10 учебных часов (или 9,8%)
предназначенный учителям образовательных учреждений для реализации их
собственных подходов по структурированию и дополнительному насыщению учебного
материала, использованию разнообразных форм организации учебного процесса,
внедрению современных методов обучения и педагогических технологий.
Настоящая рабочая
программа соответствует «Комплексной программе физического воспитания 1 – 11
классы» авторов д.п.н. В.И. Ляха и к.п.н. А.А. Зданевич, которая рассчитана на
105 часов в год (3 часа в неделю) и составленная на основе федерального
компонента государственного стандарта общего образования по физической
культуре.
Эта программа
содействует всестороннему развитию личности посредством формирования физической
культуры личности школьника. Она решает следующие задачи:
·
укрепление здоровья, улучшение осанки,
профилактика плоскостопия;
·
овладение школой движения;
·
развитие двигательных (кондиционных и
координационных) способностей;
·
формирование элементарных знаний о личной
гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья;
·
воспитание дисциплинированности, доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения
физических упражнений;
·
приобщение к самостоятельным занятиям
физическими упражнения, подвижными играми, использование их в свободное время.
ВЫБОР ЭТОЙ
ПРОГРАММЫ ОБУСЛОВЛЕН СЛЕДУЮЩИМ:
а) программа
составлена с учётом возрастных и физиологических особенностей обучающихся и содержит
основные компоненты государственного стандарта образования;
б) основными
методологическим принципами концепции программы являются принципы личностного и
деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно – воспитательного
процесса;
в) программа
объединяет в себе три раздела основных форм физической культуры, составляющих
целостную систему физического воспитания;
г) программа
предполагает обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям и позволяет
приобрести необходимые знания в области физической культуры и спорта;
д) программа
формирует у обучающихся потребности и мотивы к систематическим занятиям физическими
упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, в необходимости
приобретения опыта общения;
е) программа
формирует адекватную оценку собственных физических возможностей, воспитывает
инициативность и содействует развитию психических процессов.
Календарно –
тематическое планирование уроков разработано в соответствии с учебным планом,
реализующим программу базового обучения.
Основной тип
проведения занятий – комплексный урок. Комплексный урок – это урок, на котором
совмещают изучение, закрепление или совершенствование двигательных навыков и
развитие двигательных способностей школьников.
Лыжная подготовка,
3-я четверть температурный режим до – 140С, в безветренную погоду.
Возможна
корректировка фактического планирования уроков в связи с погодными условиями.
ОБЩЕУЧЕБНЫЕ
УМЕНИЯ, НАВЫКИ И СПОСОБЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Примерная
программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных
способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными
для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего
образования являются:
В
познавательной деятельности:
- использование
наблюдений, измерений и моделирования;
- комбинирование
известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного
их применения;
- исследование несложных
практических ситуаций.
В
информационно-коммуникативной деятельности:
- умение вступать
в речевое общение, участвовать в диалоге;
- умение
составлять планы и конспекты;
- умение
использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.).
В
рефлексивной деятельности:
- самостоятельная
организация учебной деятельности;
- владение
навыками контроля и оценки своей деятельности;
- соблюдение норм
поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;
- владение
умениями совместной деятельности.
В соответствии с
требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного
общего образования ФГОС данная рабочая программ для 5 класса направлена на
достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по
физической культуре.
Урочная
деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий
обеспечивает достижение результатов.
В соответствии с
требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного
общего образования ФГОС данная рабочая программ для 5 класса направлена на
достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по
физической культуре.
Урочная
деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий
обеспечивает достижение результатов
ЛИЧНОСТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОТРАЖАЮТСЯ В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КАЧЕСТВЕННЫХ СВОЙСТВАХ ОБУЧАЮЩИХСЯ:
В
области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и
физической подготовленности. О соответствии их возрастным и половым нормативам.
Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных
возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения
средствами физической культуры; владение знаниями по организации и проведению занятий
физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.
В
области нравственной культуры: способность
управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в
процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и
спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.
В
области трудовой культуры: умение планировать режим
дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение проводить
туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и
благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; умение содержать
в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В
области эстетической культуры: красивая
(правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах
движения и передвижений; формирование потребности иметь хорошее телосложение в
соответствии с принятыми нормами и представлениями; культура движения, умение
передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В
области коммуникативной культуры: анализировать
и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами
во время учебной и игровой деятельности.
В
области физической культуры: владение навыками
выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и
др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение
навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной
направленности; умение максимально проявлять физические способности (качества)
при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ характеризуют уровень сформированности
качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении
знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической
деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях
культуры.
В
области познавательной культуры: понимание
физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной
личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных
качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и
самореализации человека; понимание физической культуры как средства организации
здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.
В
области нравственной культуры: бережное отношение
к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и
отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры
взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной
деятельности; ответственное отношение к порученному делу, проявление
осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции,
отвечать за результаты собственной деятельности.
В
области трудовой культуры: добросовестное выполнение
учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений; умение
организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное
использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического
утомления.
В
области эстетической культуры: понимание культуры
движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в
соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного
мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов
общения и взаимодействия.
В
области коммуникативной культуры: владение
культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,
проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести
дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить
компромиссы при принятии общих решений.
В
области физической культуры: владение способами
организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их
планирования и содержательного наполнения; владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной
физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение
способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического
развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и
проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
ПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и
способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении
практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных
занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных
областях культуры.
В
области познавательной культуры: знания по истории
и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на
укрепление мира и дружбы между народами; знание основных направлений развития
физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о
здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных
привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа
жизни.
В
области нравственной культуры: способность
проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической
культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо
от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение
оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; способность
проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях
игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В
области трудовой культуры: способность преодолевать
трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в
полном объеме; способность организовывать самостоятельные занятия физической
культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий,
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.
В
области эстетической культуры: способность
организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию
телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и
режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического
развития; способность вести наблюдения за динамикой показателей физического
развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и
представлениями.
В
области коммуникативной культуры: способность
интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно
пользоваться понятийным аппаратом; способность формулировать цели и задачи
занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их
организации и проведения.
В
области физической культуры: способность отбирать
физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них
индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической
подготовки; способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых
двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и
анализировать эффективность этих занятий.
РЕЗУЛЬТАТЫ
ОБУЧЕНИЯ
Результаты
изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования к уровню
подготовки ученик», который полностью соответствует стандарту. Требования
направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и
практико-ориентированного подходов. И задаются по трём базовым основаниям:
«Знать/понимать», «Уметь» и «Использовать приобретённые знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни».
ТРЕБОВАНИЯ
К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧЕНИКОВ 5 класса
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ УЧЕНИК ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ ДОЛЖЕН:
ЗНАТЬ/ПОНИМАТЬ
·
роль физической культуры и спорта в
формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и
профилактики вредных привычек;
·
основы формирования двигательных действий
и развития физических качеств;
·
способы закаливания организма и основные
приёмы самомассажа;
УМЕТЬ
·
составлять и выполнять комплексы упражнений
утренней и корригирующей гимнастики с учётом индивидуальных особенностей
организма;
·
выполнять акробатические, гимнастические,
легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;
·
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений
на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической
культуры с учётом состояния здоровья и физической подготовленности;
·
осуществлять наблюдения за своим
физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения
двигательных действий и режимами физической нагрузки;
·
соблюдать безопасность при выполнении
физических упражнений и проведении туристических походов;
·
осуществлять судейство школьных
соревнований по одному из программных видов спорта;
ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ПРИОБРЕТЕННЫЕ ЗНАНИЯ И УМЕНИЯ В ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПОВСЕДНЕВНОЙ
ЖИЗНИ ДЛЯ:
-
проведения самостоятельных занятий по
формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию
физических качеств, совершенствованию техники движений;
-
включения занятий физической культурой и
спортом в активный отдых и досуг.
ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССОВ
Решение задач физического воспитания учащихся
направлено на:
Ø содействие гармоничному физическому развитию,
закрепление навыков правильной осанки,
развитие устойчивости организма к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
Ø обучение основам базовых видов двигательных действий;
Ø дальнейшее развитие координационных
(ориентирование в пространстве,
перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на
сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и
дифференцирования
основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
Ø формирование основ знаний о личной гигиене, о
влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма,
развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
Ø углубление представления об основных видах
спорта, соревнованиях, снарядах и
инвентаре, соблюдение правил техники безопасности
во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
Ø воспитание привычки к самостоятельным занятиям
физическими
упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
Ø выработку организаторских навыков проведения
занятий в качестве
командира отделения, капитана команды, судьи;
Ø
формирование
адекватной оценки собственных физических
возможностей;
Ø
воспитание
инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства
ответственности;
Ø содействие развитию психических процессов и
обучение основам
психическойсаморегуляции.
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
УЧАЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура»
учащиеся по окончании
основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
ЗНАТЬ:
Ø основы истории развития физической культуры в
России;
Ø особенности развития избранного вида спорта;
Ø педагогические, физиологические и
психологические основы обучения
двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий
и систем занятий физическими
упражнениями с разной функциональной направленностью;
Ø биодинамические особенности и содержание
физических упражнений
общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач
физического развития и
укрепления здоровья;
Ø физиологические основы деятельности систем
дыхания, кровообращения
и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования
средствами физической
культуры в разные возрастные периоды;
Ø возрастные особенности развития ведущих
психических процессов и
физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности
посредством регулярных занятий физической культурой;
Ø психофункциональные особенности собственного
организма;
Ø индивидуальные способы контроля за развитием
адаптивных свойств
организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
Ø способы организации самостоятельных занятий
физическими упражнениями
с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных
сооружений и площадок;
Ø правила личной гигиены, профилактики
травматизма и оказания
доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
УМЕТЬ:
Ø технически правильно осуществлять
двигательные действия избранного
вида спортивной специализации, использовать ихв условиях соревновательной деятельности и
организации собственного досуга;
Ø проводить самостоятельные занятия по развитию
основных физических
способностей, коррекции осанки и телосложения;
Ø разрабатывать индивидуальный двигательный
режим, подбирать и
планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
Ø контролировать и регулировать функциональное
состояние организма
при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и
совершенствования физических
кондиций;
Ø управлять своими эмоциями, эффективно
взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
Ø соблюдать правила безопасности и профилактики
травматизма на
занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
Ø пользоваться современным спортивным инвентарём
и оборудованием,
специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных
форм занятий физической
культурой.
ДЕМОНСТРИРОВАТЬ:
Физические способности
|
Физические
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег
60 м с высокого стартас опорой на руку, с
|
9,2
|
10,2
|
Силовые
|
Подтягивание
на перекладине, кол-во раз
|
9
|
|
Прыжок
в длину с места см.
|
180
|
165
|
Поднимание
туловища изположения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз
|
|
18
|
К
выносливости
|
Кроссовый
бег 2 км
|
8 мин 50 с
|
10 мин 20 с
|
К
координации
|
Последовательное
выполнения пяти кувырков, с
|
10,0
|
14,0
|
Бросок
малого мяча в стандартную мишень, м
|
12,0
|
10,0
|
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 11—12 ЛЕТ
Таблица
2
Нормативы
|
5 класс
|
"5"
|
"4"
|
"3"
|
1
|
Бег 30 м (сек.)
|
м
|
5,1
|
5,8
|
6,5
|
д
|
5,2
|
6,0
|
6,6
|
2
|
Бег 60 м (сек.)
|
м
|
10,0
|
10,6
|
11,2
|
д
|
10,1
|
10,8
|
11,4
|
4
|
Бег 1000 м (мин, сек.)
|
м
|
5,50
|
6,10
|
6,30
|
д
|
6,00
|
6,20
|
6,40
|
7
|
Челночный бег 3х10 м (сек.)
|
м
|
8,5
|
9,3
|
10,0
|
д
|
8,9
|
9,5
|
10,1
|
11
|
Прыжок в длину с места (см)
|
м
|
175
|
165
|
155
|
д
|
165
|
155
|
145
|
12
|
Прыжок в длину с разбега (м)
|
м
|
3,60
|
3,40
|
3,20
|
д
|
3,30
|
3,10
|
2,90
|
13
|
Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)
|
м
|
95
|
90
|
85
|
д
|
85
|
80
|
75
|
14
|
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)
|
м
|
100
|
110
|
120
|
д
|
110
|
100
|
90
|
15
|
Отжимания (кол-во раз)
|
м
|
18
|
16
|
14
|
д
|
16
|
14
|
10
|
16
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
м
|
8
|
6
|
4
|
17
|
Метание т/м (м)
|
м
|
25
|
22
|
19
|
д
|
22
|
19
|
16
|
21
|
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
|
м
|
30
|
28
|
25
|
д
|
35
|
32
|
30
|
22
|
Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз
|
м
|
8
|
6
|
4
|
д
|
11
|
9
|
7
|
23
|
Удержание ног под углом 90º на ш/стенке (сек.)
|
м
|
9
|
7
|
5
|
д
|
10
|
8
|
6
|
24
|
Приседания (кол-во раз/мин)
|
м
|
46
|
44
|
42
|
д
|
44
|
42
|
40
|
25
|
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во
раз)
|
м
|
8
|
6
|
4
|
д
|
7
|
5
|
3
|
Требования к уровню подготовленности обучающихся по физической культуре.Двигательные умения, навыки и способности
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ:
-должна соответствовать, как минимум,
среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл. 2), с учётом региональных условий и
индивидуальных возможностей учащихся.
СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:
- самостоятельно выполнять упражнения на развитие
быстроты, координации, выносливости, силы,
гибкости;
- соблюдать правила самоконтроля
и безопасности во время выполнения упражнений.
СПОСОБЫ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:
- участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60
м, прыжок в длину
или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость;
- участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ
УПРАЖНЕНИЯМИ:
- соблюдать нормы поведения в коллективе,
- правила безопасности,
- гигиену занятий и личную гигиену;
- помогать друг другу и учителю;
- поддерживать товарищей, имеющих
недостаточную физическую подготовленность;
- проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:
- знать правила
техники безопасности при проведении уроков физической культуры;
- знать историю
развития избранной спортивной игры;
- уметь составлять
простейшие комплексы утренней гимнастики;
- знать
элементарные правила закаливания и уметь их применять;
- пользоваться
простейшими способами самоконтроля.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ:
Баскетбол
- знать и
выполнять правила игры;
- владеть техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек;
- уметь ловить и
передавать мяч;
- владеть техникой
ведения мяча и выполнять броски мяча;
- уметь вырывать и
выбивать мяч;
- уметь выполнять
технико-тактические действия в защите и нападении.
Волейбол
- знать и
выполнять правила игры;
- владеть техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек;
- уметь выполнять
передачи мяча сверху двумя руками на месте;
- выполнять приём
мяча снизу;
- уметь выполнять
технико-тактические действия.
Мини
- футбол
- знать и
выполнять правила игры;
- владеть техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек;
- уметь выполнять
удары по мячу и его остановку;
- выполнять
ведение мяча;
- уметь пробивать
мяч по воротам;
- уметь выполнять
технико-тактические действия.
Гимнастика
с элементами акробатики:
- знать и выполнять
правила техники безопасности на уроках гимнастики;
- выполнять
построения и перестроения;
- уметь сочетать
различные положения рук, ног и туловища;
- уметь выполнять
небольшие комплексы общеразвивающих упражнений с предметом и без;
- уметь выполнять
висы и упоры;
- выполнять
опорный прыжок: вскок в упор присев – соскок прогнувшись;
- выполнять
кувырок вперёд и стойку на лопатках;
- выполнять шаги и
повороты в равновесии;
- уметь
самостоятельно составлять связки из 3 – 4 элементов.
Легкая
атлетика:
-знать и выполнять
правила поведения на спортивных площадках;
- уметь выполнять
стартовые команды;
- уметь пробегать
30м и 60м на результат;
- знать правила
распределения сил на средних дистанциях (пробегать на результат Д – 300м, М –
500м);
- уметь выполнять
прыжок в длину с места и 7 – 9 шагов разбега;
- уметь метать
малый мяч на дальность и в цель с места;
- уметь равномерно
пробегать 1000 м без учёта времени.
Лыжная
подготовка:
- знать и
выполнять правила поведения на лыжне и снежном склоне;
- уметь передвигаться
попеременным двушажным ходом с палками и без;
- выполнять
повороты на месте переступанием;
- уметь
подниматься «полуёлочкой»;
- выполнять
торможение «плугом»;
- уметь проходить
дистанцию 1,5 км в среднем темпе.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
НАВЫКОВ:
Выставление оценок в классный журнал
(по 5- балльной системе) – осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно,
легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено
правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например,
небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в
основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными
ошибками, т.е. недостаточно чётко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении
амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается
заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не
правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с
пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую
подготовленность учитель ставит оценки за освоение знаний и двигательных умений
(их объем определён образовательным стандартом). Критерии оценки может
определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки: оценка за четверть и
полугодие выводится на основании текущих оценок, поставленных в журнал.Итоговая
оценка за год выставляется на основании четвертных.
Уровень физической культуры, связанный с региональными
и национальными
особенностями, определяют
региональные и местные органы управления
физическим воспитанием. Уровень физической
культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой
школой, по углублённому изучению
одного или нескольких видов спорта)
разрабатывает и определяет учитель.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.
ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО
ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА (СЕТКА ЧАСОВ)
№п\п
|
Вид
программного материала
|
Количество часов
|
1
|
Базовая
часть
|
76
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
в процессе уроков
|
1.2
|
Спортивные
игры
|
18
|
1.3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
21
|
1.4
|
Лёгкая
атлетика
|
16
|
1.5
|
Лыжная
подготовка
|
21
|
1.6
|
Навыки
самостоятельных занятий
|
в процессе уроков
|
2
|
Вариативная
часть
|
26
|
2.1
|
Спортивные
игры
|
14
|
2.3
|
Лёгкая
атлетика
|
12
|
Итого
|
|
102
|
№
п\п
|
вид программного материала
|
кол - во
часов
|
четверть
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
1.
|
Основы знаний о физической культуре
|
в процессе урока
|
2.
|
Спортивные игры
|
32
|
11
|
-
|
9
|
12
|
3.
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
21
|
-
|
21
|
-
|
-
|
4.
|
Лёгкая атлетика
|
28
|
16
|
-
|
-
|
12
|
5.
|
Лыжная подготовка
|
21
|
-
|
-
|
21
|
-
|
|
ИТОГО:
|
102
|
27
|
21
|
30
|
24
|
ПЛАНИРОВАНИЕ
СОСТАВЛЕНО НА ОСНОВЕ ПРОГРАММ:
1.
Комплексная программа физического
воспитания, 1 − 11 классы. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. − М: «Просвещение»,
2011г
УЧЕБНИКИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ:
2.
Лях В.И. Физическое воспитание учащихся
5−7 классов. Пособие для учителя. М., Просвещение, 2001
3.
Матвеев А.П. Учебник для учащихся 6-7
классов, Москва, «Просвещение», 2008
ОСНОВНЫЕ УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ.
1.
Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1-11 классы, издание 8-е, « Просвещение» 2011 год
2.
Лях В. И., Зданевич А. А. Учебное пособие
/ Под.общ. ред. Лях В. И.
3.
Лях В.И. , Зданевич А.А. “Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1-11 классов”.
4.
Матвеев А.П. “Программы
общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя
(полная) школа: базовый и профильный уровни”.
5.
Физическая культура. 1-11 классы:
Развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И.
Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона
ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. – «Спортивные
игры. Техника, тактика обучения» - учебник для студентов пед. вузов изд.
Академия, 2001 г.
2.
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. – «Силовая
подготовка детей школьного возраста» - методическое пособие \\ изд. «Энас»
2005 г .
3.
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.
-«Упражнения и игры с мячами»-методическое пособие для учителей ФК изд. «Энас»
2005 г
4.
Минаев Б.Н., Шиян Б.М.; «Основы методики
физического воспитания школьников»
5.
Настольная книга учителя физической
культуры А.В. Погодаев;
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ
1.
Лях В.И., Учебник Физическая культура 5-9
класс, М.: Просвещение 2009 г.
2.
Виленский М.Я., «Физическая культура 5 -9
класс» - учебник, М.: Просвещение 2009 г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.