Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по ФК 9 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по ФК 9 класс

библиотека
материалов

Пояснительная записка

Статус документа

Рабочая программа разработана на основе:

  • Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ;

  • Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (далее ФГОС) утвержден приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010г. № 1897;

  • Приказ МОиН РТ от 09.07.2012г. №4154/12 «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для образовательных учреждений Республики Татарстан, реализующих программы начального общего и основного общего образования»;

  • Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007г. № 329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г);

  • Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г. № 189);

  • Примерной программы основного общего образования по физической культуре, созданной на основе стандарта;

  • Авторской программы по физической культуре для 5-9 классов (Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В.И. Лях. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2012. );

  • Письма МО РФ «О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации» от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20;

  • Положения школы о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, дисциплин (модулей);

  • учебного плана МБОУ «Русско- Акташская СОШ» на 2015-2016 учебный год.

Общая характеристика учебного предмета.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

В примерной программе для основного общего образования двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет соответствующие свои три учебных раздела (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга. В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха средствами физической культуры, раскрываются представления о современных оздоровительных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности. Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания). В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» дается перечень способов по самостоятельной организации и проведению оздоровительных форм занятий физической культурой, приемов контроля и регулирования физических нагрузок, самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории развития Древних и Современных Олимпийских Игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, физические качества, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью», приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся. Отличительными особенностями этого раздела является то, что по решению Совета школы, учащимся может быть предложено углубленное освоение одного из видов спорта с соответствующим увеличением объема часов (до 25%) на его освоение. При этом предусматривается, что увеличение часов осуществляется за счет уменьшения их по другим разделам и темам раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность». В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Рабочая программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Для реализации данных целей мне необходимо решить следующие задачи:

  • воспитание потребности учащихся в бережном отношении к своему здоровью,

  • формирование компетентности учащихся в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, творческого опыта в индивидуальных и коллективных формах занятий физическими упражнениями,

  • самостоятельное освоение теоретических знаний о физической культуре и здоровом образе жизни сохранении творческого долголетия,

  • овладение учащимися технологиями современных оздоровительных систем, самостоятельной и творческой организации занятий физическими упражнениями,

  • воспитание у учащихся положительных качеств личности, сотрудничество и соблюдение норм коллективного взаимодействия.

Требования к уровню подготовки учащихся

Должен «Знать (понимать)»:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

  • основы развития физической культуры в России (в СССР);

  • особенности развития избранного вида спорта;

  • основы обучения: двигательным действиям (педагогические, физиологические, психологические) и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий, и систем занятий с разной функциональной направленностью;

  • особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, их использование в укреплении здоровья и решении задач физического развития;

  • основы деятельности систем дыхания, кровообращения, энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры;

  • индивидуальные способы контроля за физической нагрузкой во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

  • правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

  • правила личной гигиены, закаливания и самомассажа, профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи.

Должен «Уметь» и «Использовать»:

  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

  • пользоваться (современным!) спортивным инвентарем и оборудованием специальными техническими средствами при самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

  • проводить самостоятельные занятия по развитию физических способностей, коррекции осанки, профилактики различных заболеваний;

  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, поддерживающий оптимальный уровень работоспособности;

  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма;

  • управлять своими эмоциями, взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

По окончании основной (общей) школы выпускник должен демонстрировать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в таблице, что соответствует обязательному минимуму содержания образования:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки:

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,6

10,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

215

190



Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

-



Поднимание туловища, лежа на спине, руки за голо­вой, количество раз

26

25

К выносливости

Бег 2000м (м),1500м (д) мин

9.00

7.30

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14.0



Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0



Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Количество часов

Рабочая программа рассчитана на 102 часа (в неделю-3)









Содержание программы

Согласно примерной программе на изучение физической культуры в 9 классе отводится 102 часа; по учебному плану МБОУ «Русско- Акташской СОШ » отводится 102часа. Исходя из этого, предполагается следующее распределение часов на прохождение программного материала по физической культуре:

№ п/п

Вид программного

материала

Количество часов

(уроков)

1

Базовая часть

75

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол, баскетбол)

15

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Плавание

3

2

Вариативная часть

27

2.1

Футбол

6

2.2

Баскетбол

3

2.3

Элементы единоборств

9

2.4

Баскетбол

9


Итого

102

Содержание программного материала состоит из двух основных частей:

  • Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

  • Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

I. Базовая часть (инвариативная часть)

1.Информационный компонент (познавательная деятельность) - «Знания о физической культуре и спорте» включает в себя:

«Историю физической культуры»:

  • Олимпийские игры древности.

  • Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

  • История зарождения олимпийского движения в России.

  • Олимпийское движение в России (СССР).

  • Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

  • Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

  • Физическая культура в современном обществе.

  • Основы законодательства РФ и РТ в области физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья.

«Базовые понятия физической культуры»:

  • Техника безопасности при занятиях физическими упражнениями и бережное отношение к природе.

  • Физическое развитие человека.

  • Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

  • Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

  • Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

  • Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

  • Адаптивная физическая культура.

  • Спортивная подготовка (физическая, техническая, тактическая).

  • Здоровье и здоровый образ жизни.

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка.

«Физическая культура человека»:

  • Режим дня, его содержание и правила планирования.

  • Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

  • Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

  • Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

  • Восстановительный массаж.

  • Закаливание организма и проведение восстановительных банных процедур.

  • Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

  • Паспорт здоровья учащегося (дневник самоконтроля).

2.Операционный компонент (рефлексивная деятельность) – «Способы двигательной деятельности»: - представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физическими упражнениями:

  • Подготовка к занятиям физическими упражнениями.

«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»:

  • Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов УГГ, физкультминуток, физкультурных пауз (подвижных перемен).

  • Планирование занятий физической культурой.

  • Проведение самостоятельных занятий.

  • Организация досуга средствами физической подготовки.

«Оценка эффективности занятий физической культурой»

  • Самонаблюдение и контроль.

  • Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике исполнения (технических ошибок).

  • Измерение резервов организма и состояние здоровья (с помощью функциональных проб).

3.Мотивационный компонент – «Физическое совершенствование»:

«Физкультурно – оздоровительная деятельность»:

  • Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

  • Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

«Спортивно – оздоровительная остью деятельность»:

Спортивные игры.

9 класс. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу), волейболу. Прави­ла техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

Волейбол

9класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

9 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика с элементами акробатики.

9 класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обес­печение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.

Легкая атлетика.

9 класс. Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Прави­ла соревнований в беге, прыжках и метаниях. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка.

9 класс. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Плавание

Биомеханические особенности техники плавания. Доврачебная помощь пострадавшему. Правила плавания в открытом водоеме.

II. Вариативная часть

Футбол

9 класс. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по футболу (мини-футболу). Прави­ла техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

Баскетбол

9 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Элементы единоборств. Техника безопасности на занятиях единоборств. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы страховки. Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка. Самоконтроль при занятиях единоборствами.






Учебно-методическое и программное обеспечение

УМК: Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Здане­вич. - М. : Просвещение, 2005 . - 127с

Пособие для учителя:

  1. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Здане­вич. - М. : Просвещение, 2005 .

  2. Физическая культура. 5-7 классы : учеб. Для общеобразоват. организации / {М. Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др. }; под ред. М. Я. Виленского.- 3-е изд. – М. : Просвещение, 2014.- 239 с.

  3. Теоретический материал по видам спорта.



























Календарно-тематическое планирование

урока


Тема урока

Кол-во
часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля


Д/з

Дата проведения

По плану

фактически

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

I Четверть (27 часов)

«Знания о физической культуре и спорте» Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игры и олимпийского движения.

Легкая атлетика(12 часов)




1




Спринтер

ский бег




1




Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении.


Знать требования инструкций.

Устный опрос




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

1.09


2





Спринтер

ский бег





1





Обучение


Комплекс общеразвивающих упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м).


Стартовый разгон в беге на короткие дистанции



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

3.09


3




Спринтер

ский бег




1




Обучение


Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м).


Стартовый разгон в беге на короткие дистанции




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

5.09


4



Спринтер

ский бег



1



Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров.


Уметь демонстрировать технику низкого старта




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

8.09




5




Спринтер

ский бег



1



Комплексный

Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров.


Демонстрировать технику низкого старта




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

10.09




6



Спринтер

ский бег



1



Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.


Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

12.09





7




Прыжки




1




Совершенствование

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.


Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

15.09




8



Прыжки



1



Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.


Корректировка техники прыжка с разбега.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

17.09





9




Прыжки

1



Совершенствование

Прыжки в длину с мста на результат. Специальные беговые упражнения. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.


Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

19.09


10






Метание






1






Комплексный

Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния.



Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

22.09


11




Метание




1




Комплексный

Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.


Уметь демонстрировать финальное усилие.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

24.09





12



Метание

1


Совершенствование

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность

Уметь демонстрировать технику в целом.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

26.09



Спортивные игры 15 часов (волейбол – 8часов, баскетбол – 7 часов)

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).





13





Волейбол





1





Совершенствование

Инструктаж Т/Б по волейболу. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением) Терминология игры в волейбол.



Дозировка индивидуальная




Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

29.09



14




Волейбол




1



Совершенствование

Перемещение в стойке волейболиста. Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.


Дозировка индивидуальная



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

1.10



15





Волейбол





1





Комплексный

Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Развитие прыгучести.


Корректировка техники выполнения упражнений



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

3.10



16





Волейбол





1





Комплексный

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.


Корректировка техники выполнения упражнений




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

6.10






17




Волейбол




1




Комплексный

Специальные беговые упражнения. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

8.10


18





Волейбол





1





Комплексный

Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра по правилам в волейбол.


Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

10.10


19




Волейбол




1



Совершенствование ЗУН

Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра по правилам в волейбол.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

Индивидуальная



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

13.10


20



Волейбол



1



Совершенствование ЗУН

Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки.. Учебная игра по правилам в волейбол.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

Индивидуальная



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

15.10


21




Баскетбол




1




Обучение

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Терминология избранной игры. Развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

17.10


22



Баскетбол



1



Обучение

Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке.





Техника передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)



Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

20.10


23







Баскетбол







1






Совершенствование ЗУН

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника, различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).Броски мяча с штрафной линии.



Уметь выполнять различные варианты передачи мяча




(зачет)



Закрепить пройденный материал на уроке

22.10


24






Баскетбол






1






Совершенствование ЗУН

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой.




Уметь выполнять различные варианты передачи мяча




Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

24.10


25




Баскетбол




1




Совершенствование ЗУН

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра



Корректировка движений при ловле и передаче мяча.




Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

27.10


26




Баскетбол




1




Комплексный

Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.




(зачет)


Закрепить пройденный материал на уроке

29.10


27



Баскетбол



1



Совершенствование ЗУН

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке


текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

31.10


II Четверть (21час)

Гимнастика (18 часов)

Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.



28



Строевые упражнения



1



Основы знаний

Повторный инструктаж по ТБ. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, штангой(ю). Комплекс ритмической гимнастики ( д).




Фронтальный опрос




Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

10.11



29





Висы.

Строевые упражнения






1






Обучение

Совершенствование техники выполнения висы, упоры, соскоки: упор, сед ноги врозь, сед на бедре, упор сзади, упор верхом, упор на предплечьях. Перемахи ногами из упора до упора верхом и далее до упора сзади и обратно Переход из седа на бедре снаружи взмахом вперед в сед на дру­гое бедро.



Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход





Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

12.11


30


Висы.

Строевые упражнения



1



Обучение

Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног о нижнюю; переход в упор на нижнюю жердь.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход


Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

14.11







31






Висы.

Строевые упражнения






1






Совершенствование ЗУН

Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки ( на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног о нижнюю; переход в упор на нижнюю жердь.


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

17.11


32









Висы.

Строевые упражнения










1









Совершенствование ЗУН

Подъем завесом вторым махом. Соскоки: из упора махом назад; из упора верхом с перемахом одной ноги и поворотом на 90°, из упора сзади взмахом ногами вперед; то же с поворотом на 90°; из седа на бедре на бревне взмахом ногами вперед со­скок углом через снаряд; то же с поворотом на 90° лицом к снаряду; из седа на бедре на брусьях взмахом ногами вперед соскок углом через обе жерди; то же с поворотом на 90°.



Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

19.11


33



Висы.

Строевые упражнения




1



Совершенствование ЗУН

Соскоки: из упора махом назад; из упора верхом с перемахом одной ноги и поворотом на 90°, из упора сзади взмахом ногами вперед; то же с поворотом на 90°; из седа на бедре на бревне взмахом ногами вперед со­скок углом через снаряд; то же с поворотом на 90° лицом к снаряду; из седа на бедре на брусьях взмахом ногами вперед соскок углом через обе жерди; то же с поворотом на 90°.



Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход








(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

21.11


34







Акробатика








1







Обучение

Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, «полушпагат». Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.




Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход





Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

24.11


35





Акробатика





1





Обучение

Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, «полушпагат». Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.



Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

26.11


36





Акробатика






1





Совершенствование ЗУН

Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, «полушпагат». Упражнения на гибкость. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

28.11


37



Опорный прыжок



1



Обучение

Техника опорного прыжка: прыжок боком(конь в ширину -110 см)(д); прыжок согнув ноги(козел в длину-115 см)(м).

Техника выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

1.12


38



Опорный прыжок



1



Обучение

Совершенствование техники: прыжок боком(конь в ширину -110 см)(д); прыжок согнув ноги(козел в длину-115 см)(м).

Техника выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

3.12


39



Опорный прыжок



1



Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники: прыжок боком(конь в ширину -110 см)(д); прыжок согнув ноги(козел в длину-115 см)(м).

Техника выполнения упражнений. Индивидуальный подход



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

5.12





40



Развитие координации




1



Совершенствование ЗУН

Совершенствование умений в преодолении полосы препятствий . Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.



Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

8.12


41




Развитие координации





1




Совершенствование ЗУН

Совершенствование умений в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек,(2-3 препятствия). Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.


Корректировка техники выполнения упражнений.





Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

10.12


42




Развитие силовых способностей





1




Совершенствование ЗУН

Лазанья, перелезания: передвижение в висе на горизонтальном и на­клонном рукоходе. Передвижение на брусьях в упоре с согнутыми ногами (м.). подтягивание в висе на перекладине (м.), в висе лежа ( д.) Лазанье по канату.


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход





(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

12.12


43



Развитие силовых способностей




1




Совершенствование ЗУН

Совершенствование строевых упражнений и перестроений на месте и в движении. Лазанья, перелезания: передвижение в висе на горизонтальном и на­клонном рукоходе. Лазанье по канату.


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

15.12






44






Развитие скоростно-силовых способностей.






1






Совершенствование ЗУН

Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Лазанье по канату.



Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход





Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

17.12


45





Развитие гибкости





1





Совершенствование ЗУН

Преодоление полосы препятствий с включением бега, лаза­ния, прыжков, гимнастических скамеек, каната (2—3 препятствия). Подвижные игры: «Попади в мяч», «Запрещенное движение».




Индивидуальный подход




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

19.12


Спортивные игры ( баскетбол – 3 часа)

Физическая культура в современном обществе. Основы законодательства РФ и РТ в области физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья.

46




Баскетбол




1




Обучение

ОРУ с мячом. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников . Учебная игра


Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке



Текущий


Закрепить пройденный материал на уроке

22.12





47




Баскетбол




1




Обучение

Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра



Корректировка техники ведения мяча.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

24.12





48




Баскетбол




1




Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра


Уметь выполнять ведение мяча в движении.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

26.12



III Четверть (30 часов)

Лыжная подготовка (18 Часов)

Режим дня, его содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

49




Освоение техники лыжных ходов.





1





Обучение

Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск с изменением стоек. Дистанция – 2км



Фронтальный опрос



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

12.01



50


Освоение техники лыжных ходов.




1




Обучение

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный ход. Попеременный четырехшажный ход Спуск с изменением стоек.

Уметь правильно передвигаться на лыжах



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

14.01


51




Освоение техники лыжных ходов.





1





Обучение

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход.


Уметь правильно передвигаться на лыжах




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

16.01


52




Освоение техники лыжных ходов.





1





Обучение

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Дистанция – 2км



Уметь правильно передвигаться на лыжах



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

19.01







53




Освоение техники лыжных ходов.





1





Совершенствование ЗУН

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Спуск с изменением стоек, преодоле­ние мелких неровностей поверхности. Дистанция – 2км




Уметь правильно передвигаться на лыжах




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

21.01


54




Освоение техники лыжных ходов.





1




Совершенствование ЗУН

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Спуск с изменением стоек, преодоле­ние мелких неровностей поверхности. Дистанция – 3км


Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении





(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

23.01


55



Освоение техники лыжных ходов.




1



Совершенствование ЗУН

Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Спуск с изменением стоек, преодоле­ние мелких неровностей поверхности. Дистанция – 3км


Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

26.01





56



Освоение техники лыжных ходов.



1



Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, од­новременный двухшажный ход, подъемы, торможения и повороты. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции до 5 км.


Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

28.01






57



Освоение техники лыжных ходов.




1




Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, од­новременный двухшажный ход, подъемы, торможения и повороты. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции от 4 до 6 км .



Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

30.01





58


Освоение техники лыжных ходов.




1




Обучение

Спуски в средней стойке, подъемов, торможения и поворотов. При­менение изучаемых способов передвижения на дистанции от 4 до 6 км.

Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

2.02





59

Освоение техники лыжных ходов.



1


Совершенствование ЗУН

Спуски в средней стойке, подъемов, торможения и поворотов. При­менение изучаемых способов передвижения на дистанции от 4 до 6 км.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

4.02





60



Освоение техники лыжных ходов.



1



Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, од­новременный двухшажный ход, подъемы, торможения и повороты. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции


Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

6.02





61



Освоение техники лыжных ходов.




1




Обучение

Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход.


Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

9.02- открытый урок.







62



Освоение техники лыжных ходов.





1





Обучение

Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Спуск с изменением стоек, преодоле­ние мелких неровностей поверхности.


Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

11.02






63



Освоение техники лыжных ходов.





1




Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, од­новременный двухшажный ход, подъемы, торможения и повороты. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции до 4 до 6 км.


Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

13.02





64



Освоение техники лыжных ходов.




1



Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, од­новременный двухшажный ход, подъемы, торможения и повороты. Применение изучаемых способов передвижения на дистанции до 4 до 6 км.


Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

16.02




65


Освоение техники лыжных ходов.



1



Совершенствование ЗУН

Спуски в средней стойке, подъемов, торможения и поворотов. При­менение изучаемых способов передвижения на дистанции от 4 до 6 км.


Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

18.02





66


Освоение техники лыжных ходов.



1



Совершенствование ЗУН

Спуски в средней стойке, подъемов, торможения и поворотов. При­менение изучаемых способов передвижения на дистанции от 4 до 6 км.

Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

20.02


Плавание (6 часов)

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом. Паспорт здоровья учащегося (дневник самоконтроля).


67

Освоение правил, требований к

занятиям с водой



1

Вводное занятие

Вводный инструктаж.

Правила ТБ на занятиях плаванием.

Освоение с водой.

Проверка плавательной подготовки.

Упражнения: «поплавок», звездочка на животе и спине»

Уметь:

– осуществлять работу рук, ног кролем на груди, спине, брассом;

– проплыть 25 м кролем на груди, спине, брассом способом в целом без учета времени.

– выполнять погружение в воду , задерживать э

дыхание, открывать глаза под водой;

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

23.02


68-69

Плавание способом кроль на груди


2

Занятие на

совершенствования знаний и умений

Техника работы ног, рук способом кроль на груди

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

25.02

27.02



701

Плавание способом кроль на спине


1

Урок совершенствования знаний и умений

Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

1.03



71-72

Плавание способом брасс


2

Комбинированное занятие

Согласование работы ног, рук с дыханием способом брасс

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

3.03

6.03



Баскетбол (6 часов)



73

Баскетбол

1

Обучение

ОРУ с мячом. Специально беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

8.03


74

Баскетбол

1

Обучение

Специально беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча. Личная защита.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

10.03




75

Баскетбол

1

Совершенствование ЗУН

Личная защита. Варианты ловли и передачи мяча. Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча

Зачет

Закрепить пройденный материал на уроке

12.03



76-77

Баскетбол

2

Обучение

Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

15.03

17.03




78

Баскетбол

1

Совершенствование ЗУН

Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Зачет

Закрепить пройденный материал на уроке

19.03


IV Четверть (24 часа)

Элементы единоборств (9 часов)

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.




79




Овладение техникой приемов





1

Совершенствование ЗУН


Инструктаж по ТБ. Правила поведения учащихся. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы.





Фронтальный опрос





Текущий


31.09




80



Овладение техникой приемов




1

Совершенствование ЗУН

Правила поведения учащихся. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы. «Перетягивание в парах»


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

2.04





81




Овладение техникой приемов





1

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры.


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

5.04






82




Овладение техникой приемов





1

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы. «Бой петухов»


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

7.04





83



Овладение техникой приемов



1

Совершенствование ЗУН

Правила поведения учащихся. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

9.04





84




Овладение техникой приемов




1

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

12.04






85




Овладение техникой приемов





1

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы


Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

14.04


86

Единоборства



1

Совершенствование ЗУН

Борьба в стойке, приёмы самообороны. Освоение передней подножки, прямого удара в голову и защита от него, удержание сбоку

Уметь проводить приёмы

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

16.04


87

Единоборства


1

Совершенствование ЗУН

Борьба в стойке, приёмы самообороны

Уметь защищаться при нападении постороннего лица

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

19.04


Футбол (6 часов)



88



Футбол




1

Урок повторения и закрепления

Передача мяча с места и в движении удары по катящемуся мячу по воротам. Правила игры в «мини-футбол»

Уметь выполнять передачу и удары по воротам по катящемуся мячу

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

21.04


89


Футбол



1

Комбинированный

Тактика игры. Совершенствование игровых действий: в нападении, и в защите

Уметь быстро принимать решения во время игры

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

23.04


90


Футбол



1

Комбинированный

Комбинации из освоенных элементов техники: остановка, обработка, ведение мяча, передача, удар по воротам

Уметь играть в футбол по правилам игры


Зачет

Закрепить пройденный материал на уроке

26.04


91

Футбол


1

Урок совершенствования умений и навыков

Удары по катящемуся и летящему мячу Ведение мяча, обводка. Правила игры.

Уметь самостоятельно в качестве судьи управлять игрой


Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

28. 04


92

Футбол


1

Тренировочный

Сочетание технических приёмов: ведения, передачи мяча, ударов по катящемуся и летящему мячу

Уметь играть в футбол по правилам

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

30.04


93

Футбол


1

Текущий

Тактическая подготовка футболиста. Совершенствование тактики ведения командной борьбы.

Уметь свободно нападать и позиционно защищаться

Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

3.05


Легкая атлетика (9 часов)



94-95


Спринтер

ский бег



1



Обучение

Комплекс подготовительных упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Бег с низкого старта. Отработка стартового разбега. Спортивная игра. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 2 – 3 х 70 метров. Максимально быстрый бег на месте.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

5.05

7.05






96





Метание





1





Комплексный

Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 12 – 14 метров. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.



Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.



Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

10.05






97





Метание





1





Комплексный

Метания набивного мяча 1—2 кг из-за головы с места, с шага, от груди с места, с шага снизу вверх на заданную высоту, на максимальную высоту; ловли набивного мяча двумя руками после броска партнера. Метание теннисного мяча с 4 –

5 шагов разбега на дальность.



Уметь демонстрировать финальное усилие.





Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

12.05





98




Метание




1




Комплексный

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность, метания набивного мяча 1—2 кг из-за головы с места, с шага, от груди с места, с шага снизу вверх на заданную высоту, на максимальную высоту; ловли набивного мяча двумя руками после броска партнера.



Уметь демонстрировать технику в целом.




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

14.05






99





Прыжки





1





Совершенствование ЗУН

Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Совершенствование техники прыжков в длину согнув ноги с короткого разбега.




Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

17.05





100




Прыжки




1




Совершенствование ЗУН

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.


Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.



(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

19.05






101




Бег по пересеченной местности




1




Обучение

СБУ. Бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении. Многоскоки. Бег: мальчики 3 х 500м, девочки 3 х 300м (в ¾ силы). Спортивные игры.



Корректировка техники бега




Текущий

Закрепить пройденный материал на уроке

21.05







102

Бег по пересеченной местности




1




Обучение

Беговые упражнения. Бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.

Уметь демонстрировать физические кондиции




(зачет)

Закрепить пройденный материал на уроке

24.09




Приложение 1

Нормы оценок

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За ответ, в котором:

За тот же ответ, если:

За ответ, в котором:

За непонимание и:

Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно.чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.


Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету
«Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в 'материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения, заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них.
Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом про верки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например,
изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5)» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно, легко и четко, наблюдается некоторая 'скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и
комбинированный:

Метод открытого наблюдения заключается в том" что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс
в целом.

Учёт успеваемости :

Проверка и оценка успеваемости являются важным звеном учебно-воспитательного процесса по физической культуре. Их значимость обусловлена, с одной стороны, повышением активности учащихся на уроках, ответственности за освоение разделов школьной программы, а с другой - возможностью анализировать качество учебно-воспитательного процесса, своевременно корректировать содержание материала уроков, менять характер педагогических
воздействий. Однако оценка успеваемости несет положительный эффект только в том случае, когда она объективна и не зависит от поведения ученика или его прилежания. Основным критерием успеваемости учеников по физической культуре является выполнение
требований школьной программы. В них входят требования к технике владения двигательными действиями и требования к физической подготовленности.

В практике физического воспитания выделяют три взаимосвязанных вида учета успеваемости: предварительный, текущий и итоговый.

Предварительный учет ставит своей задачей выявить готовность учеников к усвоению учебного материала очередного раздела программы. С его помощью фиксируют степень владения двигательными действиями, изученными ранее и необходимыми для усвоения учебного материала предстоящей четверти. Он дает возможность судить о темпах развития физических способностей. Данные предварительного учета необходимы учителю для разработки и уточнения плана учебной работы на предстоящую четверть, внесения определенной коррекции в содержание домашних
заданий.

Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах. С помощью текущей проверки можно оценивать степень владения двигательными действиями на любом-этапе обучения, физическую подготовленность по соответствующим параметрам, степень усвоения полученных знаний. Важно, чтобы при комментировании оценки ученик понял, за что ему выставлен тот или иной балл и что нужно для того, чтобы его повысить или сохранить. Оценивая успеваемость учеников по итогам текущего учета, учитель получает необходимую информацию о возможностях занимающихся усваивать учебный материал, объективно оценивает эффективность учебного процесса. Текущий учет - совершенно необходимое условие управления учебным процессом: он предоставляет возможность постоянно корректировать содержание каждого очередного
урока.

Итоговый учет успеваемости сводится к выставлению оценок за четверть и год. Он включает результаты текущей успеваемости как за технику владения двигательными действиями (зачет), так и за результаты физической подготовленности (контроль). Последнее является решающим фактором в выведении оценки за четверть и особенно за год. Это объясняется тем, что отставание в физической подготовленности может привести к значительному снижению продуктивности усвоения последующего учебного материала, создать определенные трудности в овладении школьной программой в целом.

При выведении итоговой оценки за освоение законченных тем программы принимается во внимание знание теоретических сведений, связанных с выполнением двигательных действий, входящих в данную тему.

Без сдачи учебного норматива (зачет) оценка выставляется за освоение следующих тем:

  • из раздела гимнастики - строевые упражнения, основные движения руками, ногами, туловищем, танцевальные, акробатические элементы, равновесия, опорные прыжки, преодоление препятствий, поднимание и переноска груза, упражнения в сопротивлении;

  • из раздела лыжной подготовки - способы передвижения на лыжах, подъемы и спуски с гор, повороты;

  • из раздела спортивных игр - перемещения и стойки, передачи, подачи, ведение мяча, ловля и броски мяча, тактические действия;

  • из раздела плавания - движения рук, ног, сочетание движений рук и ног с дыханием при изучении способа кроль на груди.

С учетом сдачи учебного (контрольного) норматива оценивается освоение таких разделов: прыжки в высоту и длину, метание мяча и гранаты, толкание ядра, бег, лазание по канату, висы и упоры.

Учет успеваемости проводят в разных формах. В практике физического воспитания наиболее часто используют устный опрос по теоретическим знаниям, практическую демонстрацию разученного двигательного действия, контрольные тесты с целью выявления уровня развития физических качеств и способностей.

Основным документом учета успеваемости учеников по физической культуре является классный журнал. В нем учитель отмечает посещаемость уроков учениками, выставляет оценки за урок, четверть, год. В журнале отмечают тему урока, а на специально отведенных для этого страницах вносят сведения о принадлежности ученика к медицинской группе.
























Приложение 2

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5


3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10




на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15




4 и ниже

4

5

5.

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16




















Приложение 3

Лист

корректировки рабочей программы

Класс

Название раздела, темы

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту



























































































































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров277
Номер материала ДВ-124597
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх