- 03.05.2016
- 806
- 0
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМинистерство Образования Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования «Ульяновский государственный
педагогический университет имени И.Н. Ульянова»
Факультет дополнительного образования кафедры коррекционной
Педагогики, здорового и безопасного образа жизни.
Тема работы:
Рабочая программа по предмету физическая культура 8 класс
с учётом ФГОС и с учётом ГТО
Научный
руководитель:
Гордеев Ю.А.
кандидат наук, профессор
Работу выполнил слушательФК-4
МОУ СОШ №1 р.п. Кузоватово
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Манина ЛюбовьИвановна
Ульяновск – 2016г.
Пояснительная записка.
Рабочая программа по физической
культуре для учащихся 8 класса средней общеобразовательной школы разработана
на основе следующих нормативно – правовых документов:
1.Закон РФ «Об образовании» от 29.12.2012г. №273 – ФЗ
2.Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего
образования (Приказ Министерства образования и науки РФ от 17декабря 2010 г. №
1897 «Об утверждении государственного стандарта основного общего образования».
3. Приказ Министерства образования и науки РФ от 04.10.2010г. № 986 «Об
утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части
минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений
4. Указ Президента РФ от 24.03.2014 N 172 "О Всероссийском
физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"
(ГТО)"
5. Распоряжение правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 года №1165-р
"Об утверждении плана мероприятий по внедрению Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"
6.
Приказ. Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области «О
комплексе мер по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО) в Ульяновской области. От 11.09.2015 года №19
- №2.
7. Примерная программа основного общего образования «Физическая культура 5-9
классы» М., «Просвещение», 2012г. ФГОС, В.И.Лях
8.
Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1
-11 классы», В.И. Лях, А. А. Зданевич М., «Просвещение»,
2012г.
9.
Основная образовательная программа МОУ СОШ №1 р.п. Кузоватово Ульяновской
области.
10.
Положение о рабочей программе МОУ СОШ № 1р.п. Кузоватово Ульяновской области.
Место предмета в учебной деятельности
В учебном плане МОУ СОШ №1 р. п. Кузоватово на изучение предмета «физическая культура» отведено 105 часов в год, 3 часа в неделю.
Цели и задачи реализации программы.
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие
Задачи:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
В соответствии с требованиями к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, Федерального государственного образовательного стандарта, данная программа по физической культуре направлена на достижения учащимися системы знаний, овладение умениями и способами действий, (познавательные, регулятивные и коммуникативные) и метапредметных результатов универсальных учебных действий (личностные, метапредметные, предметные).
Результаты изучения предмета
Личностные: Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Метапредметные: Метапредметные
результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных
способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в
познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе
освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением
программного материала других образовательных дисциплин, универсальные
способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться),
так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Предметные: Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в
творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в
процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт
проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески
их применять при решении практических задач, связанных с организацией и
проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Преобладающие методы обучения
Чтобы повысить целенаправленность обучения и усилить мотивацию занятий физической культуры, применяются активные учебно-познавательные и творческие методы и формы обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого действия, развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, круговая тренировка и другие), развиваются навыки учебного труда, использование компьютеров и других новых технических средств. В соответствии с дидактическими принципами (последовательности, систематичности, индивидуальности) учащиеся выполняют задания на технику и тактику, увеличивая требования к нагрузке и изменяющиеся условия выполнения упражнений с помощью меняющихся методов обучения (стандартно-повторный, вариативный, игровой, соревновательный). Для групп школьников дифференцируются задачи, содержание, темп освоения материала, оценка достижения результата, половые особенности.
Структура и содержание программы.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела:
1. «Знания о физической культуре» (информационный компонент)
2. «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности),
3. «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как физическое развитие человека, самонаблюдение и самоконтроль, оценка эффективности занятий и техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике упражнений, личная гигиена, предупреждения травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах, совершенствование физических возможностей, адаптивная физическая культура, профессионально-прикладная физическая подготовка. История возникновения и формирование физической культуры, физическая культура и олимпийское движение в России (СССР), возрождение олимпийских игр и олимпийского движения.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит знания и основные виды заданий по видам спорта, которые ориентированы на совершенствование физических способностей, развитие двигательных качеств, овладение организаторскими способностями, активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на самостоятельные занятия физическими упражнениями, физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя занятия массовыми видами спорта: коньки, хоккей, бадминтон, скейтборд, атлетическая гимнастика.
Формы организации, планирования и контроля образовательного процесса. Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные и как целевые(самостоятельные занятия, внеклассные мероприятия, спортивные тренировки, соревнования)
Формой контроля является: наблюдение за деятельностью, самонаблюдение, самоконтроль, устный теоретический опрос, тестирование, участие в соревнованиях; оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью; оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения; измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Учебно-тематический план
Раздел программы |
Кол-во часов |
Лёгкая атлетика |
39 |
Спортивные игры: Баскетбол |
12 |
Гимнастика с элементами акробатики и единоборств |
21 |
Лыжная подготовка |
18 |
Спортивные игры; волейбол |
15(30) |
Итого |
105 |
гоДОВОЙ ПЛАН – ГРАФИК ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТНРИАЛА ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В 8 КЛАССЕ
Разделы программы |
часы |
Ч е т в е р т и |
|||||
I |
II |
III |
IV |
||||
Н о м е р а у р о к о в |
|||||||
1-15 |
16-27 |
28-48 |
49-66 |
67-81 |
82-105 |
||
Основы знаний |
|
В п р о ц е с с е у р о к а |
|||||
Лёгкая атлетика |
39 |
15 |
|
|
|
|
24
|
Спортивные игры (баскетбол) |
12 |
|
12 |
|
|
|
|
Гимнастика |
21 |
|
|
21 |
|
|
|
Лыжная подготовка |
18 |
|
|
|
18 |
|
|
Спортивные игры (волейбол) |
15 |
|
|
|
|
15 |
|
Итого |
105
|
27
|
21
|
33 |
24 |
Содержание
программы.
Знания о физической культуре. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность. Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития. Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в выполнении двигательных актов. Правильная осанка как один из основных показателей физического развития. Основные средства формирования и профилактики нарушения осанки и коррекции телосложения. Значение нервной системы в управлении движении и регуляции систем организма. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой, и простейшие приёмы и правила оказания первой помощи при травмах. Адаптивная физическая культура как система занятий по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосложения, профилактике утомления. Появление первых примитивных спортивных игр и физических упражнений. Физическая культура в разные общественные экономические формации. Мифы и легенды зарождения Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр. Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А. Д. Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Сведения о московской летней олимпиаде 1980 г, и сочинской зимней олимпиады 2014г. Летние и зимние олимпийские игры современности, двукратные и трёхкратные отечественные и зарубежные победители олимпийских игр. Допинг, концепция честного спорта.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Основные виды спорта школьной программы. Лёгкая атлетика, спортивные игры: баскетбол и волейбол, гимнастика с элементами акробатики, лыжная подготовка.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и
самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной
деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в
технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов
организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической
культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Легкая атлетика - 39 часов. Спринтерский бег 30-80 м, прыжок в длину с 11-13 шагов разбега, в высоту с 7-9 шагов разбега, метание мяча в цель(12-14м – д; 16м - м) и на дальность, броски набивного мяча (2 кг)из различных И. П. бег на средние и длинные дистанции.
Спортивные игры. Баскетбол - 12
часов.
Перемещения в стойке, ловля и передача мяча, ведение, броски одной и двумя
руками, вырывание, выбивание и перехват мяча. Игра по правилам.
Гимнастика с основами акробатики - 21 час. Строевые упражнения: команда –
прямо и повороты в движении. ОРУ с предметами и без предметов на месте и в
движении, висы и упоры, опорный прыжок, акробатические упражнения и комбинации,
упражнения на развитие двигательных качеств, ритмическая гимнастика (девочки),
атлетическая гимнастика (юноши).
Лыжные гонки - 18 часов Передвижения
на лыжах до 4,5 км одновременным, переменным и коньковым ходами. Подъемы,
спуски, повороты, торможения.
Волейбол - 15 часов Перемещения, стойки, передачи
мяча снизу и сверху двумя руками, отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя
подача, приём мяча с подачи, прямой нападающий удар, игра.
1. Требования к образовательным результатам учащихся.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в 8 классе. Требования к результатам изучения учебного предмета предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим 8 класс. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в 8 классе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности подростков 14-15 лет;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма;
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; считаться с мнением сверстников, учителей и родителей;
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.
В области коммуникативной культуры:
владение
умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных
оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять
полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой и спортом.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности.
Метапредметные результаты
освоения физической культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное отношение к порученному делу;
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой из базовых видов спорта, их планирования и содержательного наполнения;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения,
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к учащимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки,
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
В области физической культуры:
•
способность
отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять
из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической
подготовки; самостоятельно проводить занятия
5.
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
образовательного процесса по физической культуре.
На основании Приказа Министерства образования и науки РФ от04.10.2010г. № 986 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений»
Основание и цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования по физической культуре для основной школы.
Требования представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий, экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений.
№п/п |
Инвентарь |
Количество |
1 |
Конь- козел |
2 |
2 |
Мат гимнастический |
20 |
3 |
Бревно гимнастическое |
2 |
4 |
Скамейки гимнастические |
10 |
5 |
Корзина баскетбольная |
2 |
6 |
Стол теннисный |
2 |
7 |
Канат для перетягивания |
1 |
8 |
Мост гимнастический |
2 |
9 |
Перекладина гимнастическая |
1 |
10 |
Брусья гимнастические |
1 |
11 |
Стойки для прыжков в высоту |
2 |
12 |
Лыжи комплект |
30 |
13 |
Гантели |
10 |
14 |
Мат для брусьев |
1 |
15 |
Конус игровой |
30 |
16 |
Сетка волейбольная с тросом |
4 |
17 |
Мяч баскетбольный |
15 |
18 |
Мяч волейбольный |
20 |
19 |
Мяч для метания |
50 |
6. Литература
Для учителя |
Для учащихся |
1. Комлексная программа физического воспитания 1-11 классы, В.И. Лях, А.А. Зданевич 2012г |
1. М.Я Виленский учебник «Физическая культура 8-9 классы» М.: Просвещение 2013г. |
2. М. Я. Виленский, В.И. Лях Рабочая программа «Физическая культура» 5-9 классы пособие для учителей общеобразовательных учреждений – 2-е издание - М.: Просвещение, 2012г. |
2. Виммерт, Йорг «Олимпийские игры» /Пер. с нем. Е.Ю. Жирновой. – М.: ООО ТД «Издательство Мир книги», 2007г. |
3. В.И. Ковалько Поурочные разработки по физической культуре 5-9 классы, М.: «ВАКО» 2005г |
3. В. С. Родиченко, С.А Иванов, А.Т, Контанистов, Л.Б. Кофман и др. «Твой олимпийский учебник», М.: «Советский спорт» 1999г. |
4. Настольная книга учителя физкультуры: Справ.-метод. пособие /Сост. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2003.- (Настольная книга) |
4.С.П. Колганова, Л.А. Соколова. Спортивно-оздоровительная деятельность. Издательство «Учитель». Волгоград 2013г. |
5. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксон Физическое воспитание учащихся 5-7 классы. Пособие для учителя под ред. - М., 1997г |
5.Г.А. Колодницкий. Внеурочная деятельность учащихся. Методические пособия по видам спорта. М.: Просвещение 2013г. |
6. В.Г. Бондаренкова, Н.И. Коваленко, А.И. Уточкин, Поурочные планы 5-9 классы, Волгоград: Учитель, 2007 г. |
6. В.В. Погодин Методика физического воспитания и спортивной тренировки детей и взрослых учебное пособие для самообразования. Ульяновск 2015г. |
7. В.К. Велитченко, С.С. Волкова, Занятия физической культуры со школьниками, отнесённые к специально-медицинской группе, М.: Просвещение 1988г. |
7. В.М Смирнов Физиология физического воспитания и спорта. ВЛАДОС-ПРЕСС,2002г. |
8. А.Ю. Патрикеев Поурочные разработки по физической культуре. М.: ВАКО 2014г. |
8. Г.А. Погадаев. Учебно-методическое пособие. Готовимся к выполнению нормативов ГТО. 1-11 класс. Дрофа 2016г. |
9. В.И Лях, А.А Зданевич. Методическое пособие. Физическая культура. 8-9 классы. Москва «Просвещение» 2015г |
9. Гурьев С.В, Виленский М.Я Физическая культура. 8-9 класс. Учебник. ФГОС. Издательство «Русское слово» 2014г. |
10. В.И. Лях Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 класс. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение 2014г. |
10.Н.А. Федорова Физическая культура. Подвижные игры. 5-8 классы. ФГОС Издательство «Экзамен» 2016г. |
11.Патрикеев А.Ю. Формирование личностных и регулятивных умений на уроках физической культуры. 1-11 классы Издательство «Учитель» 2015г |
11.Е.П. Колганова. Олимпийские старты. 1-11 кл. Волгоград «Учитель»2013 |
12.В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, Внеурочная деятельность. Волейбол. М.: Просвещение 2011г. |
12. Попова Г.П. Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника. Упражнения, игры, инсценировки. Издательство «Учитель» 2008г. |
13. Каинов А.Н Организация работы спортивных секций в школе. Программы, рекомендации. Издательство «Учитель» 2014г. |
13. В.В. Погодин Методика спортивного воспитания и спортивной подготовки детей и взрослых: учебное пособие для самообразования. Ульяновск, 2015 |
14. Матвеев А.П. Физическая культура. Учебник. 8-9 классы. ФГОС |
14. В.В. Погодин Методические рекомендации по подготовке и сдаче нормативов комплекса ГТО. Ульяновск, 2016 |
15. Н.А. Федорова Физическая культура. Подвижные игры. Справочник. ФГОС. Издательство «Экзамен» 2016г.
|
15. Возрождение физкультурно-спортивных традиций: Комплекс ГТО в Ульяновской области. Научно-методическое пособие под редакцией Л.А. Парфёновой Ульяновск УлГПУ, 2014 |
Планируемые результаты изучения учебного курса.
Знания о физической культуре. Учащийся научится:
· характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем,
· руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,
Учащийся получит возможность научиться:
· характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
· определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Учащийся научится:
· использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; составлять комплексы оздоровительной гимнастики
· тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой, выполнять комплекс;
Учащийся получит возможность научиться:
· вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
· проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов;
· проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование. Учащийся научится:
· выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма;
· выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
· выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
· выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
· выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
· выполнить норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) – IV степени.
Учащийся получит возможность научиться:
· выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом своего здоровья;
· осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
· выполнять комплекс ГТО 4 ступени, тестовые нормативы по физической подготовке.
Уровень физической подготовленности учащихся 8 класса (14-15 лет)
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение |
Уровень |
|||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
Низкий |
средний |
высокий |
низкий |
средний |
высокий |
|||
1 |
Скоростные |
Бег 30 м
|
5.8 |
5.1 - 5.5 |
4.7 |
6.1 |
5.4 - 5.9 |
4.9 |
2 |
Координационные |
Челночный бег 3Х10м |
9,0 |
8,7 - 8.3 |
8.0 |
9.9 |
9.0 - 9.4 |
8.6 |
3 |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
160 |
180-195 |
210 |
145 |
160-180 |
200 |
4 |
Выносливость |
6-минутный бег |
1050 |
1200-1300 |
1450 |
850 |
1000-1150 |
1250 |
5 |
Гибкость |
Наклон вперёд из положения сидя |
3 |
7-9 |
11 |
7 |
12-14 |
20 |
6 |
Силовые |
Подтягивание
|
2 |
6-7 |
9 |
5 |
13-15 |
17 |
4 ступень комплекса ГТО (13-15 лет)
№ |
Вид испытания |
нормативы |
||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
Б |
С |
З |
Б |
С |
З |
|||
1 |
Бег 60 м |
10,0 |
9,7 |
8,7 |
10,9 |
10,6 |
9,6 |
|
2 |
Бег 2 км |
9,55 |
9,30 |
9,00 |
12,10 |
11,40 |
11,0 |
|
3 |
Подтягивание / или отжимание |
4 |
6 |
10 |
9 7 |
11 9 |
18 15 |
|
4 |
Наклон вперёд из положения стоя на скамье |
Касание пальцами пола |
Касание пола ладонями |
Касание пола пальцами |
Касание пола ладонями |
|||
5 |
Прыжок в длину с места / или с разбега |
175 330 |
185 350 |
200 390 |
150 280 |
155 290 |
175 330 |
|
6 |
Поднимание туловища за 1 мин |
30 |
36 |
47 |
25 |
30 |
40 |
|
7 |
Метание мяча 150г. |
30 |
35 |
40 |
18 |
21 |
26 |
|
8 |
Бег на лыжах 3км Или 5 км Или кросс на 3 км |
18.45 28.00 |
17.45 27.15 |
16.30 26.00 |
22.30 - |
21.30 - |
19.30 - |
|
Без учёта времени |
||||||||
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс
Лёгкая атлетика
Цель:
Формирование интереса к занятиям лёгкой атлетики, развитие двигательных способностей и физических качеств посредством физических упражнений.
Задачи:
1. Раскрыть значения: легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма, для развития физических способностей. Соблюдать технику безопасности, осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывать понятия техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований.
2. Учить: низкому старту и спринтерскому бегу до 80м; бегу на средние дистанции до 3 км; прыжкам в высоту с разбега способом «перешагивание» с 7-9 шагов разбега; прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега; метанию малого мяча в цель с расстояния 12-14 м (д) и 16 м (м), метанию мяча на дальность полёта с 4—6 шагов разбега,
Требования к учащимся: знать основы самоконтроля, составлять простейшие комбинации упражнений по развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств; овладеть учебными нормативами программы и требованиями комплекса ГТО.
Учебные нормативы
1. Бег на 60 м (девочки—8,8—9,7—10,5 с, мальчики—9,7— 10,2—10,7 с).
2. Бег на 1000 м (девочки – 4,20; 4,50; 5,15. мальчики – 3,50; 4,20;4,50
Бег на 2000 м (девочки: 12,30; 13,30; 14,30; мальчики: 9,00; 9.45; 10,30.
Бег на 3000 м (девочки: без учёта времени; мальчики: 16,30; 17,30; 18,30)
3. Прыжок в длину с разбега (девочки: 3 м 60 см —3 м 10см — 2 м 60 см; мальчики: 4 м 10 см —3 м 70 см —3 м 10 см).
4. Прыжок в высоту с разбега (девочки: 115—110—100 см, мальчики: 130—120—105см).
5. Метание малого мяча (девочки: 27—21—17 м; мальчики: 42—37—28 м).
Домашние задания (Комплекс №1)
1. Утренняя гигиеническая зарядка (8—10 упражнений).
2. Упражнения со скакалкой (до 2 мин).
3. Подтягивания 3Х10 (М)-3Х20 (д) раз.
6. Метания теннисного мяча на дальность отскока от стенки с 4—6 шагов разбега (30 бросков).
7. Бег в упоре (о стенку) на частоту шагов 2—3 раза (10 с).
8. Медленный бег (девочки до 12—15 мин, мальчики до 15—20 мин).
9. Отжимания: М- 25, 30, 35; Д- 8 -12 -15
№ ур |
Тема урока |
К-во час |
Содержание учебного материала |
Методы обучения |
Форма деятельности уч-ся |
Результаты освоения учебного предмета
|
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
|||||||||||||||||||||||
личностные |
Метапредметные |
предметные |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
к |
ф |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
||||||||||||||||||||||
1 |
Лёгкая атлетика. Техника безопасности на уроках легкой атлетики, низкий старт,бег30м, 1000м
|
15
1 |
1. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. 2. Равномерный бег и СБУ. 3. Учить низкий старт и технику бега со старта: —
бег с низкого старта — бег на дистанции (в шеренгах) 30—60 м (3—5 раз); — ч/б 3Х10м — пробегание дистанции до 1000 м.
|
Словесный Стандартно-повторный Целостный
|
Рассказ, показ, Выполнение упражнений в группах Мини-соревнование
|
Определять и кратко харак-теризовать физическую культуру как занятия физи-ческими уп-ражнениями. Пересказывать тексты по исто-рии физичес-кой культуры. Осваивать универсальные умения, свя-занные с вы-полнением организующих упражнений.
|
Познаватель-ные: формирова-ние
умений осоз-нанного постро-ния высказыва-ния. Отвечать на
простые вопросы учителя, находить нужную инфор-мацию в допол-нительной
лите-ратуре. |
Формирование первоначальных представлений о значении физи-ческой культуры для укрепления здоровья человека (физического, со-циального и пси-хического), о ее позитивном вли-янии на развитие человека (физи-ческое, интеллек-туальное, эмоцио-нальное, соци-альное), о фи-зической куль-туре и здоровье как факторах успешной учебы и соци Ализации
|
Текущий
Проверка норматива в ч/б 3х10м: Д: «5»-8,6 «4»-8,8-9,0 «3»-9,4 М: «5»-8,0 «4»-8,3 - «3»-8,7 |
К-1
|
|
|
|
||||||||||||||||||||
2 |
Низкий старт, бег на короткие и средние дистанции. |
1 |
1. Равномерный бег 10 минут. СБУ и СПУ 2. Учить бегу из исходного по-ложения с низкого старта: — повторить н/с 3—5 раз — ускорение 5—6 раз на дистанции до 60 м; -- Эстафетный бег4х100м. -- Игра в футбол, РДК |
Целостный Словесный Регламенти-рованный Стандартно-повторный |
Индивидуальная Групповая Соревнование |
Осваивать уме-ния, опреде-лять ситуации, требующие применения правил преду-преждения травматизма. Выявлять раз-личия в основ-ных способах передвижения человека. |
Познавательные:- осваивать техни-ку упражнений, Регулятивные:- Выбирать инди-видуальный ре-жим физической нагрузки и регу-лировать ЧСС. Коммуникатив-ные: Взаимодей-ствие со сверстни-ками во время ос-воения упр-ий и подвижных игр. |
Формирование и проявление по-ложительных качеств личности, дисциплиниро-ванности, тру-долюбия и упор-ства в достиже-нии поставлен-ной цели и задач урока.
|
Контроль
в беге на 30 м Девочки Мальч:
|
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
3 |
Низкий старт и бег 60м, сило-вые упраж-нения. Бег 1500м. |
1 |
Равномерный бег 10 минут, ОРУ, СБУ. Бег 60м с низкого старта на результат. Подтягивание 3х5-8раз, поднимание туловища 3х30сек ноги согнуты под прямым углом, локтями касаться коленей, прыжки со скакалкой 300-600раз. Спортивные игры. Игра в футбол. РДК
|
Целостный Стандартно-повторный Групповой Игровой
|
Индивидуальная Групповая Игра
|
Применять физические упражнения для развития физических качеств. Принимать адекватные решения в условиях групповой и игровой деятельности.
|
Познавательные:-Описывать тех-нику упражнений и осваивать её самостоятельно. Регулятивные:- овладение способ-ностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные:- Взаимодей-ствие со сверстни-ками в процессе освоения мета-тельных упр-ий, адекватно реаги-ровать на замеча-ния. |
Развитие само-стоятельности и личной ответст-венности, нрав-ственных норм. Развитие этичес-ких чувств, доб-рожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, по-нимания и сопе-реживания чувст-вам других людей.
|
Выборочный Бег 60 м с н/с М: «5» 8,8; «4» 9,7; «3»10,5; Д: «3» – 10,7
|
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
4 |
Бег на короткие и средние дистанции. Прыжок в длину с места и с разбега |
1 |
1. ОРУ в движении СБУ. 2. Учить бегу с низкого старта на дистанции до 60 м: повтор-ный бег 2—3 раза на дистанциях по 30 м (на время); бег с хода на 20—30 м—2—3 раза (на время); повторное пробегание дистанции до 60 м (на правильность)—3—4 раза. 3. Прыжки с места и с разбега. Учить прыжкам в длину с 11-13 шагов разбега. 4. Ознакомить учащихся с бегом на средние дистанции: девочки — бег 3 раза по 400 м через 200 м ходьбы; мальчики — бег 3 раза по 500 м через 200 м ходьбы. |
Целостный, Стандартно-повторный |
Индивиду-альная Групповая |
Выявлять раз-личия в основ-ных способах передвижения человека. Определять ситуации, требующие применения правил безопасности.
|
Познавательные:- Используют ра-зученные упраж-нения для разви-тия физических качеств, раскры-вают значение легкоатлетичес-ких упражнений для развития орга-низма и укрепле-ния здоровья. Регулятивные:- Выполняют зада-ния, измеряют ре-зультаты и помо-гают оценивать Коммуникативные:-составляют комплексы ФУ на развитие физичес-ких качеств. |
Формируют спортивные, нравственные качеств личности, дисциплиниро-ванность, трудо-любие и упорство в достижении поставленной цели. |
Контроль в прыжках в длину с места
Девочки «5»-200 «4»-180 «3»-160 Мальчики «5»-210 «4»-195 «3»-180 |
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
5 |
Бег на средние дистанции. Прыжок в длину с разбега. Силовые упражнения |
1 |
1. СБУ и СПУ 2. Сдача учебных нормативов в беге на 60 м 3. Учить технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» - движения рук и ног в полете. - 5-6 прыжков в длину с места; - 5-8 прыжков «лягушкой»; - 6-8 прыжков с места, с 2-3 шагов разбега, отталкиваясь от повышенной опоры (мостик, скамейка); 4. Повторить силовые упраж-нения на перекладине (подтягивания) 3 серии по 8-10 раз (М) и параллельных брусьях (отжимания) 3 серии по 5-8 раз. Девочки из виса лёжа 3 серии по 15 раз. 5. равномерный бег на средние дистанции: |
Фронтальный Соревновательный Словесный Наглядный Строго регла-ментирован-ный (обуче-ние по частям) Целостный
|
Индивидуальная Контрольный тест Работа в группах (соревновние)
|
Применять фи-зические уп-ражнения для развития физи-ческих качесть. Принимать адекватные решения в условиях групповой и игровой деятельности.
|
Познавательные:- осваивать тех-нику прыжковых упражнений. Регулятивные:- принимать и сох-ранять задачи учебной деятель-ности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Взаимодейст-вие со сверстни-ками и учителем в процессе освоения прыжковых уп-ражнений, адек-ватно реагировать на оценку и замечания. |
Развивают самос-тоятельность и личной ответст-венность, нравст-венных норм. Развивают эти-ческие чувства, доброжелатель-ности и эмоци-онально-нравст-венной отзывчи-вости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
|
Контроль в беге на 60м девочки: «5»- 9,7; «4»-10,2; «3»-10,7;
мальчики: «5»-8,8; «4»-9,7; «3»-10,5
|
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
6 |
Метание малого мяча на дальность, прыжки в длину с разбега. Бег на средние дистанции. |
1 |
1. ОРУ в движении. СБ и ПУ . 2. Учить прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» - 11— 13 шагов разбега; - прыжки с места с повышен-ной опоры, - прыжки в длину с 6—8 шагов разбега с преодолением невысокого препятствия; 3. Учить технике метания малого мяча на дальность. |
Словесный Наглядный Целостный Строго-регламенти-рованный Игровой
|
Работа в парах Групповое задание Учебное Индивидуальное задание |
Развивать тру-долюбие само-стоятельность целеустрем-лённость. Определять ситуации, требующие применениее правил безо-пасности .
|
Познавательные Объяснять техни-ку метания мяча. Регулятивные: -Применять мета-тельные и прыж-ковые упражнения для развития фи-зических способ-ностей, контроли-руют нагрузку по ЧСС и результату. Коммуникативные:-Взаимодейст-вие со сверстни-ками и учителем в процессе освоения |
Владеть техникой метания мяча на дальность и прыжкам в длину с разбега «согнув ноги».Выполнять упражнения в заданной и сорев-новательной интенсивности, грамотно распре-делять собствен-ные силы |
Выборочный Контроль техники метания |
К-1 |
|
|
|||||||||||||||||||||
7 |
Прыжок в длину с разбега Метание мяча на дальность. Бег на средние дистанции. |
1 |
1. ОРУ в движении. СБУ. Сдать норматив в прыжках в длину. 2. Проверить прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». За правильное выполнение прыжка поставить отметку. 3.Учить технике метания мяча. 4. Медленный равномерный бег в течение заданного времени (девочки—в течение 10 мин; мальчики —в течение 12 мин), спокойная ходьба 4—5 мин. Упражнения на восстановление дыхания, определение пульса. |
Словесный Стандартно-повторный Соревнова-тельный Регламенти-рованный Игровой |
ФронтальнаяРабота в группах Учебное соревнование Игровое задание Игра Индивидуальная работа |
Проявлять нравственно – волевые и по-ложительные качества лич-ности в про-цессе обуче-ния двигатель-ных действий. |
Познавательные:- Осваивать само-стоятельно упр-я и применять для развития физ-ких способностей. Регулятивные :-Выявлять и устра-нять характерные ошибки техники прыжков. Коммуникативные:- Взаимодей-ствуют со сверст-никами и учите-лем, адекватно воспринимают замечания. |
Демонстрировать технику прыжка в длину «Согнув ноги» с 9-11 шагов разбега. Соблюдение правил техники безопасности при прыжках в длину. |
Выборочный контроль в технике выполне-ния пры-жка в дли-ну
Бег 1000м Д: 5- 4,20; 4- 4,50; 3- 5,15. М:5- 3,50; 4- 4,20 3- 4,50 |
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
8 |
Метание мяча на дальность. Прыжок в длину. Бег на средние дистанции |
1 |
1. ОРУ. СБУ. 2. Преодолением вертикаль-ных, препятствий (в ходьбе, в медленном беге) высотой 30-40 см (гимнастические скамейки.) 6- 8 раз. 3. Сдача учебных норм по прыжкам в длину с разбега. 4. Способствовать развитию выносливости в беге умерен-ной интенсивности (девочки: бег 5 раз по 500; мальчики: бег 5 раз по 600 м. По окончании бега проверить самочувстие и пульс. Провести игру на внимание (отгадай время, кто подходил, вызов номеров и др.). |
Целостный Стандартно-повторный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная Работа в группах Индивидуальная работа Контрольный тест Самостоятельное задание Игра |
Проявлять универсальные умения в беге и прыжках в длину. Развивать трудолюбие самостоятельность и целеустремлённость Определять ситуации, требующие применения правил преду-преждения травматизма. |
Познавательные:- Объяснять и вы-полнять технику прыжка в длину, ориентироваться в разнообразии спо-собов перемеще-ний. Регулятивные:- овладение способ-ностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, Коммуникативные:формирование действия модели-рования упраж-нений. Адекватно воспринимать оценку. |
Владеть техникой выполнения прыжка в длинну с разбега. Выполнить контрольный норматив. Выявлять различия в основных способах передвижения человека. |
Контроль в прыжках в длину с разбега. Девочки: «5»-360см; «4»-310см; «3»-260см; мальчики: «5»-410см; «4»-370см; «3»-310см |
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
9 |
Бег на дистанции 2000м. Силовые упражнения |
1
|
1. ОРУ в движении. 2. Силовые упражнения и преодоление препятствий 3. Сдача норматива в метании мяча на дальность. 4. Беге па дистанции 2000 м 5. Учить передаче эстафетной палочки в движении |
Целостный Стандартно-повторный Соревнова-тельный
|
Фронтальная Индивидуальная работа Групповая работа Учебное соревнование Игра |
Проявлять нравственно – волевые ка-чества, трудо-любие, целеустремлённость. Доби-ваться успеха в выполнении контрольных нормативов |
Познавательные:- Формирование умений выполне-ния действия, ос-ваивать технику бега на длинные дистанции. Регулятивные:- выполнять
дейст-вия в соответст-вии с поставлен-ной задачей, конт-ролировать само-чувствие. |
Выполнять л/а упражнения в за--данной и соревно-вательной интен-сивности, грамот-но распределять собственные си-лы, организовы-вать и игры. |
Контроль в метании Девочки: «5»-27м; «4»-21м; «3»-17м; мальчики: «5»-42м; «4»-37; «3»-28см |
К-1
|
|
|
|
||||||||||||||||||||
10 |
Бег на длинные дистанции. |
1
|
1. ОРУ в движении. 2. Равномерный бег 15-мин 3. СБУ. Пробегание отрезков 3Х100м. 4. Упражнения на развитие гибкости и силы рук |
Фронтальный Целостный, Стандартно-повторный |
Индивидуальная Групповая Самостоятельная работа |
Развитие са-мостоятель-ности и лич-ной ответст-венности, доб-рожелатель-ности, эмоци-онально-нрав-ственной от-зывчивости, понимания и сопережива-ния чувствам других людей. |
Познавательные:-Расскрывают зна-чение легкоатле-тических упраж-нений для укреп-ления здоровья и систем организма Регулятивные :-, выявлять и устра-нять характерные ошибки. Коммуникативные: Составлют с учителем и свер-стниками комп-лексы упражне-ний для развития двигательных ка-честв. |
Формирование навыка система-тического наблю-дения за своим физическим сос-тоянием, величи-ной физических нагрузок.
|
Текущий 6-мин бег. Девочки «5»-1250 «4»1150 «3»-1000 Мальчики «5»-1450 «4»1300- «3»-1200
|
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
11 |
Бег на вы-носливость. 2000м. Упражнения на гибкость и силовые. |
1 |
1.ОРУ на гибкость. 2. Контрольный тест на гибкость(сидя и стоя). 3. Преодоление препятствий (скамеек). Повторить 8—10 раз. 4. Равномерный бег на выносливость. По окончании бега проверить самочувствие и пульс. |
Целостный Стандартно-повторный Соревновательный Фронтальный |
Работа
в группах Самостоятельная работа |
Формирование и проявление положительных качеств лич-ности, дисци-плинирован-ности, трудо-любия, упор-ства в дости-жении постав-ленной цели. |
Познавательные:-Осваивают само-стоятельно техни-ку бега на длин-ные дистанции Регулятивные:- используют легко-атлетические уп-ражнения в само-стоятельной дея-тельности и осу-ществляют конт-роль за нагрузкой во время занятия. Коммуникативные:- Взаимодей-ствуют со сверст-никами, |
Демонстрируют технику бега на длинные дистан-ции, выполняют конгтрольный тест на гибкость, контролируют самочувствие и грамотно распре-деляют соб-ственные силы. |
Контроль Тест на гибкость Д:- 5-18-20 4-14-15 3-10-12 М:- 5-9-10 4-7-8 3-5-6
|
К-1
|
|
|
|||||||||||||||||||||
12 |
Силовые упражнения, равномерный бег 2000м. |
1 |
1.ОРУ в движении. 2.Встречные эстафеты 3. Контроль в подтягивании 4. Бег 2000м без учёта времени. 5Подвижная игра: Пионербол (девушки), футбол (юноши) |
Целостный Соревновательный Игровой |
Фронтальная Работа в группах Соревнование Игра
|
Проявляют нравственно – волевые ка-чества, трудо-любие, целе-устремлён-ность. |
Познавательные:- Используют ра-зученные упраж-нения для разви-тия физических качеств. Регулятивные:- Выполняют конт-рольный норма-тив, регулируют своё самочуствие во время бега. Коммуникативные:- Адекватно воспринимают оценку учителя. |
Выполняют бег на выносливость в соревнователь-ной интенсивнос-ти, соблюдают правила техники безопасности и предупреждения травматизма |
Контроль Подтягива-ние: Девочки «5»-19 «4»-12-15 «3»-5-10 Мальчики «5»-8 «4»-5-6 «3»-1-3
|
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
13-14
|
Бег на выносли-вость Спортивные игры |
2 |
1. ОРУ и СБУ 2. Равномерный бег по дистанции 2000м. 3. Спортивные игры: футбол, волейбол.
|
|
|
Формирование и проявление положительных качеств лич-ности, дисци-плинирован-ности, трудо-любия, упор-ства в дости-жении постав-ленной цели. |
Познавательные:-Осваивают само-стоятельно техни-ку бега на длин-ные дистанции Регулятивные:- используют легко-атлетические уп-ражнения в само-стоятельной дея-тельности и осу-ществляют конт-роль за нагрузкой во время занятия. КоммуникативнКые:- Оказывают помощь при изме-рении результатов и их оценивании, |
Выполняют контрольный бег на 2000м, контро-лируют самочув-ствие и грамотно распределяют собственные си-лы. Играют по правилам в одну из спортивных игр. |
Выборочный конт-роль в беге на 2000 м девочки: «5»—10,50, «4»—12,30, «3»—13,20; мальчики: «5»—9,00, «4»—9,45, «3»—10,30; |
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
15 |
Выполнение норм комплекса ГТО и контрольных нормативов |
1 |
1.ОРУ, равномерный бег 600-800м. 2.Контрольные тесты и нормативы. (см табл. в начале раздела тем. планирования) 3.Подвижные игры |
Целостный Круговой тренировки Соревнова-тельный Игровой |
Самостоятель-ная индиви-дуальная ра-бота Соревнование |
Проявляют нравственно – волевые и по-ложительные качества лич-ности. |
Познавательные:- Объясняют и выполняют раз-минку, Регулятивные :-Выявлять и устра-нять характерные ошибки, выбира-ют индивидуаль-ный режим наг-рузки и контроли-руют её. Коммуникативные:- Взаимодей-ствуют со сверст-никами и учите-лем. |
Выполняют комплекс ГТО, контрольные тесты с макси-мальными усили-ями |
Контроль-ные тесты и нормати вы |
К-1 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
Баскетбол -12часов Цель: Развитие двигательных качеств и интереса к занятиям баскетболом, посредством овладения техникой двигательных действий. Задачи: 1. Ознакомление с правилами выполнения штрафного броска, с правами и обязанностями игроков. 2. Формирование организаторских навыков. 3. Закрепление техники передвижений, остановок и поворотов, ловли и передачи мяча, ведение мяча. 4. Обучение технике броска мяча одной и двумя руками со среднего расстояния, вырывании и выбивании мяча. 5. Обучение комбинаций передвижений и приёмов, тактических действий в игре 6. Повторение ранее изученных передач, ведения мяча после ловли, броска мяча в корзину одной рукой от плеча. 7. Совершенствовать тактические действия в нападении: быстрым прорывом, позиционным нападением (отдай и выйди); в защите (личная защита, защита через заслон). 8. Играть в баскетбол по упрощённым правилам
Учебные нормативы: 1.
Передача мячей в стену за 30 сек - М: «5»-21; «4»-19; «3»-18 Д: «5»-20;
«4»-18; «3»-17; Домашнее задание
(Комплекс №2):
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Тема урока |
Кол-во ч |
Содержание учебного материала |
Методы обучения |
Форма деятельности уч-ся |
Результаты освоения учебного предмета
|
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
|||||||||||||||||||||||
личностные |
Метапредметные |
предметные |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
к |
ф |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
||||||||||||||||||||||
16 /1
|
Т/Б на уроках баскетбола Сочетание приемов: ведение, ловля, передача, бросок.. |
1
|
1.Инструктаж по Т.Б.и правила соревнований по баскетболу. 2. ОРУ в движении, упр с мячом. 3. Повторение техники передач мяча двумя руками от груди с места, с шага вперед, с отско-ком от пола, со сменой места в направлении передачи. 4. Бег с ведением мяча правой и левой рукой. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра— 10 мин. |
Словесный Игровой Проблемный Целостный
|
Беседа Игра Работа в парах Игра
|
Проявлять трудолюбие, дисциплини-рованность, правила безопасности. |
Познавательные:- Ставят и формулируют проблему, ориентиру-ются в разнообразии способов её решения, изучают правила игры в баскетбол в одну корзину. Регуляторные: выпол-няют действия в соот-ветствии с поставлен-ной задачей, корректи-руют действия парт-нёров, используют установленные пра-вила. Коммуникативные:- Ставят вопросы, обра-щаются за помощью, договариваются о распределении функций. |
Соблюдать правила тех-ники безо-пасности, владеть умениями в ловле и передаче мяча в парах |
Текущий
|
К-2
|
|
|
|
||||||||||||||||||||
17/2 |
Бросок двумя руками в прыжке, сочетание приемов ведения, передач, бросков, учебная игра в баскетбол. |
1
|
1. Разминка с б/б мячом. 2. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Упражнения для развития силы, гибкости, ловкости. 3. Бросок двумя руками от головы в прыжке. 4. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила игры в баскетбол. |
Целостный Соревнова-тельный Стандартно-повторный Игровой
|
Фронтальная Эстафета Групповая Индивиду-альная Игра
|
Проявлять самостоятельность, упорство, целеустремлённость. Управлять эмоциями и качествами личности. |
Владеть тех-никой брос-ка мяча двумя руками по корзине, ловли и передачи мяча. |
Выбороч-ный
Передача мячей в стену за 30 сек (см тест 1)
|
К-2
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||
18/3 |
Бросок двумя руками в прыжке, сочетание технических приемов. |
1 |
1. ОРУ в движении, 2 Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Упражнения для развития скоростно – силовых качеств. 3. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. 4. Учебная игра. Правила игры в баскетбол. |
Словестный Стандартно-повторный
|
Фронтальный Работа в группах Работа в парах Игра
|
Развивать эти-ческие чувства доброжелатель-ности , эмо-ционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива-ния чувствам других людей |
Познавательные:- ориентируются в раз-нообразии способов решения задач. Регулятивные:- Вы-являть и устранять ти-пичные ошибки, оце-нивают правильность выполнения действия, используют установ-ленные правила. Коммуникативные:- Взаимодействуют со сверстниками и ори-ентируются на их позицию. |
Осваивать двигатель-ные дейст-вия, давать характери-стику дви-жений, Вла-деть техни-кой ловли и передачи мяча. Соб-людать пра-вила безо-пасности. |
Само-контроль Взаимо-контроль в технике выполне-ния ловли и пере-дачи мяча. |
К-2 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
19-20 /4-5 |
Позицион-ное нападе-ние, передачи в тройках. Учебная игра |
2 |
1.Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. 2.Бросок двумя руками от головы в прыжке. 3.Позиционное нападение со сменой мест. Позиционное нападение 2:2, 4:4,5:5 4. Учебная игра. Правила баскетбола |
Словесный Наглядный Стандартно-повторный Игровой
|
Индивидуальная
работа Игровое задание Игра |
Проявлять внимание, дис-циплинирован-ность, ответ-ственность, целеустремлённость. Соблюдать этику и прави-ла техники безопасности. |
Познавательные:- Моделировать сочета-ний игровых действий и приёмов, осваивать её самостоятельно. Регулятивные:- изме-нять свои действия в зависимости от ситуа-ции и условий игры. Коммуникативные:- договариваться о рас-пределении функций в процессе освоения игровых приёмов. |
Демонстри-ровать со-четание приёмов: ведение – бросок -уход от соперника –выход в зону-ловля - бросок по кольцу; |
Выбороч-ный конт-роль в технике выполне-ния ком-бинации Челноч-ное веде-ние мяча (см тест 2) |
К-2 Ведение мяча «змей-кой» (см тест 3) |
|
|
|
||||||||||||||||||||
21/6 |
Бросок од-ной рукой от плеча в прыжке, штрафной бросок, позицион-ное нападе-ние и лич-ная защита, игра в баскетбол. |
1 |
1.Эстафета: ловля мяча на месте — ведение — остановка в два шага — бросок в корзину одной рукой от плеча — 5 мин. 2.Сочетание приемов передвижений и остановок, вырывание, выбивание мяча. приемов передач, ведения и бросков. 3.Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. 4.Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2´2, 3´3. 5.Учебная игра в баскетбол с выполнением штрафных брос-ков, быстрым возвращением в свою зону защиты после попадания мяча в корзину -10 мин. |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Индивидуальная работа Работа в парах и группах Самостоятельная работа Игра |
Проявлять трудолюбие, дисциплини-рованность, смекалку. Формировать умения вести наблюдение за игрой и динамикой развития своих физических качеств. |
Познавательные:- моделировать действия игрока в защите, осваи-вать и варьировать их в зависимости от ситуа-ции. Регулятивные:- Находить в процессе игровой деятельности характерные ошибки, исправлять их, оцени-вать правильность собственных действий. Коммуникативные:- Взаимодествовать со сверстниками в процес-се игровой деятельнос-ти, уважительно отно-сится к сопернику, осуществлять судейство. |
Овладевать основными приёмами игры в за-щите, пере-хвата мяча. |
Выборо-ный конт-роль в технике держания игрока перед собой
|
К-2 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
22-23 /7-8 |
Бросок одной рукой от плеча после ведения, остановка прыжком штрафной бросок, учебная игра. |
2 |
1. ОРУ с мячом, сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. 2 Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. 3. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2´2, 3´3. 4. Учебная игра. Правила баскетбола. «Баскетбол в одну корзину» (соблюдение правильного способа держания игрока перед собой) — 10 мин. |
Целостный Стандартно-повторный Игровой |
Индивидуальная работа Работа в группах Игровое задание Игра |
Проявляют учебно-позна-вательный интерес к заданию. |
Познавательные:- Ставят и формулируют поставленные задачи, ориентируются в спосо-бах их решения. Регулятивные:- оце-нивают правильность выполнения действия, используют установлен-ные правила. Коммуникативные:- формулируют собст-венное мнение, ориенти-руются на позицию партнёра. |
Осваивают универсал-ьные уме-ния и дей-ствия игро-ка в напа-дении.. |
Само-контроль и Взаимо-контроль в технике броска мяча в корзину
Бросок мяча в прыжке (см тест 4) |
К-2 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
24/9 |
Штрафной бросок, Ве-дение мяча с измене-нием ско-рости и вы-соты отско-ка, игра по упрощённым правилам. |
1 |
1. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. 2. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. 3. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2´2, 3´3. 4. Учебная игра в баскетбол (соблюдая правильные спосо-бы держания игрока без мяча и с мячом) — 10 мин. |
Целостный Стандартно-повторный Словесный Наглядный Игровой |
Работа в группах Самостоя-тельная работа Индивидуальное задание Игра |
Проявляют по-ложительные качества лич-ности и управ-ляют своими эмоциями в различных ситуациях. |
Познавательные:- Определяют где приме-няют действия с мячом, самостоятельно решают учебную задачу. Регулятивные:- планируют свои дейст-вия и оценивают пра-вильность выполнения. Коммуникативные:- договориваются о распределении функ-ций в совместной деятельности. |
Взаимодей-ствуют в игре в напа-дении: быстрый прорыв, позицион-ное нападение. |
Выбороч-ный контроль в технике выполне-ния приёмов. |
К-2 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
25-26 /10-11 |
Штрафной бросок, сочетание приемов, учебная игра. |
2 |
1. Ведение мяча с изменением скорости и направления, 2. Повторение способа держания игрока с мячом — 7 мин. 3. Сочетание приемов передвижений и остановок, нападение быстрым прорывом, личная защита . 4. Стритбол-игра в одно кольцо |
Наглядный Стандартно-повторный Игровой |
Индивидуальная работа Работа в парах Игровое задание игра |
Ориентируют-ся на активное и доброжела-тельное обще-ние со сверст-никами. Проявляют интерес к занятию.
|
Познавательные:- Ориентируются в разнообразии способов решения поставленных задач Регулятивные:-Оценивают правиль-ность выполнения действия, выявляют и устраняют типичные ошибки. Коммуникативные:- распределяют роли в совместной игровой деятельности. |
Осваивают технику штрафного броска, так-тических действий. |
Выбороч-ный конт-роль в технике держания игрока с мячом
Штраф-ной бросок (см тест 5) |
К-2 |
|
|
|
||||||||||||||||||||
27/12 |
Учебная игра |
1 |
1. Разминка с мячами 2. Контрольное тестирование баскетболом 3. Стритбол. |
Игровой Наглядный Целостный Соревновательный |
Подвижная игра Игровое задание в группах Учебное соревнование |
Воспринимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию. |
Познавательные: -Используют игровые действия для развития качеств, соблюдают усановленные правила. Регулятивные:- моде-лируют тактические игровые действия в за-висимости от условий возникающих в игре. Коммуникативные:- Взаимодействуют со сверстниками, управля-ют эмоциями. |
Владеют тактикой свободного и позицион-ного напа-дения , осу-щесвляют защитные функции. Соблюдают правила иг-ры в баскет-бол и пра-вила безо-пасности. |
Выбороч-ный конт-роль в техничес-ких и тактичес-ких приёмов и действий в игровой ситуации |
К-2
|
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
2 четверть Гимнастика 21ч Цель: - Формирование интереса и активного отношения к занятиям гимнастикой, способствовать развитию правильной осанки и мускулатуры тела. Зачачи:
-
1. Раскрыть понятия о правилах самостоятельного выполнения упражнений,
способствующих развитию мышечной силы, о самостраховке при
2. Учить: выполнять команды: «Пол оборота направо!», «Пол оборота налево!»,
«Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще!», «Реже!»,, «Полшага!»,
3. Требования к учащимся: знать правила самостоятельного выполнения
упражнений, способствующих развитию мышечной силы; уметь
Учебные нормативы 1. Лазание по канату в два приема: мальчики—4 м — 3 м 50 см — 3 м; девочки —3 м 30 см —2 м 80 см —2 м 20 см. 2. Подтягивание в висе (высокая перекладина) мальчики 8— 6—5 раз; подтягивание в висе лежа (низкая перекладина) девочки —19—15—11 раз. 3. Поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке: мальчики 8—6—3 раза, девочки 5—4—3 раза. 4.
Акробатика: мальчики — два кувырка вперед в стойку на лопатках, кувырок назад
в стойку на колени, стойка на голове и руках с согнутыми ногами; 5.
Опорные прыжки: мальчики — прыжок, согнув ноги, через «козла» в ширину
(высота снаряда 110 см); 6. Уметь
выполнять: мальчики (перекладина) — подъем перепоротом толчком двумя ногами.
Из упора перемахом правой, перемахом левой соскок; Домашнее задание (Комплекс №3) 1.Утренняя гимнастика 7-8 упражнений 2. Упор лежа (мальчики), сгибание и разгибание рук; упор стоя па коленях (девочки), сгибание рук, мах одной ногой назад. 3. Из основной стойки наклон вперед, руки касаются голеностопов сзади. 4. Пружинистые приседания: на двух ногах, на одной (другая вперед), снова на двух, снова на одной (на полной ступне). 5. Упражнения «мост» из положения лежа на спине (правильность). 6. Упражнения «пистолет» — приседание — вставание на одной ноге (до 10 раз на каждой йоге).
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 |
Гимнастика Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Акробатическая разминка. Контроль (входящий) в силе и на гибкость. |
1 |
1. Беседа о правилах самостоятельного выполнения упражнении. Т.Б. на уроках гимнастики. 2. Ходьба строевым шагом, повороты в движении направо, налево; команда прямо. 3. ОРУ и Акробатическая разминка 4. Акробатика: из исходного положения стоя на носках, руки вверх, присесть па полной ступне, обхватив колени руками; перекаты на спине; лежа на животе, под-нимание левой руки вверх, правой ноги назад; стойка на лопатках; кувырки вперед; кувырки назад. 5. Висы и упоры: стоя лицом к гимнас-тической стенке (на второй, третьей рей-ке), толчком ног вис на согнутых руках, удержаться в висе; вис на гимнастичес-кой стенке, спиной к ней, поднимание прямых ног; упор лежана низкой пере-кладине, ноги на гимнастической стенке (сгибание и разгибание рук; сгибание и разгибание рук из упора, стоя на коленях. 6.Сдача норматива на силу и гибкость |
Словесный Наглядный Практический:Целостный Частично-регламенти-рованный Игровой |
Беседа Работа в группах Игра
|
Проявляют дис-циплинирован-ность, трудолю-бие и интерес к занятиям гим-настикой. Соблюдают пра-вила поведения и предупреждения травматизма. |
Познавательные:- Изучают историю гим-настики, технику гим-настических и акроба-тических упражнений. Регулятивные:- Различают предназна-чение видов гимнас-тики, планируют свои действия в соответ-ствии с поставленной задачей. Коммуникативные:- формируют способы позитивного взаимо-действия со сверст-никами в парах и группах при разучива-нии упражнений. |
Формируют умения выпол-нять гимнасти-ческие упраж-нения, наблю-дают за состо-янием органи-зма, соблюдают технику безо-пасности. |
Входящий контроль: отжимания М-25-20-15 Д-18-15-12
Наклон стоя: М-3;7-9;11 Д-7;12-14;20
|
К-3
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29-30 |
Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Акробатичес-кие упражне-ния: кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках без помощи рук (д), стойка на голове и руках (м).Скоростно-силовые упражнения. |
2 |
1. Выполнение команды: «Прямо!» (при переходе с шага на месте на движение вперед). 2. ОРУ со скакалкой: прыжки на двух ногах с двойным вращением вперед; прыжки в петлю, вращая скакалку назад. 3. Перекладина низкая (мальчики): нак-лоны вперед до касания руками пола (держать); учить подъему переворотом, толчком двумя ногами; из упора пере-мах правой ногой, левой соскок. 4. Брусья разной высоты (девочки): махи ногами вперед; наклоны вперед до каса-ния руками пола; учить подъему перево-ротом в упор на нижнюю жердь махом одной, толчком другой. 5. Акробатика: перекаты на спине, ку-вырки боком; кувырки вперед; учить стойке на голове и руках с согнутыми ногами (мальчики); учить кувырку назад в полушпагат. |
Словесный Наглядный Целостный Строго-регла-ментирующий Круговая тренировка |
Выполнение строевых действий и команд, Работа в группах
|
Проявляют дис-циплинирован-ность, трудолю-бие, самостоя-тельность. Раскрывают внутреннюю позицию. |
Познавательные:- Объясняют технику выполняемых упраж-нений, осознают важ-ность выполнения уни-версальный умений. Регуляторные:- Оказывают взаимопо-мощь и страховку при выполнении упраж-нений, находят объяс-няют и исправляют ошибки, следят за са-мочуствием и сосотоя-нием организма. Коммуникативные:- используют речь, ста-вят и решают вопро-сы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам . |
Технически правильно выполняют гимнастические упражнения: висы и упоры, акробатические упражне-ния: перекаты кувырки, стой-ки. |
Текущий. Корректи-ровка техни-ки выполне-ния упраж-нений |
К-3 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31-31 |
Строевые упражнения, Акробатичес-кая комбина-ция: |
2 |
1. Строевой шаг, повороты в движении. 2. ОРУ с гантелями 3. Акробатика. выполнять несколько элементов слитно длинный кувырок, кувырок назад в упор стоя ноги врозь, стойка на голове и руках; (мальчики); элементы единоборства (мальчики) —лежа на спине, боком друг к другу, выйти наверх и прижать партнера лопатками к ковру. ; «мост» (девочки); Равновесие, выпад и кувырок вперёд, стойка на лопатках без помощи рук и кувырок назад в полушпагат. 4. Перекладина низкая (мальчики): вскок в упор, махом назад соскок; подъем переворотом толчком двумя ногами; из упора перемахи правой, левой соскок. 5. Брусья разной высоты (девочки): вскок в упор, махом назад соскок; подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; перемахи правой, левой ногами в упоре, с перехватом одной рукой за верхнюю жердь; сед на правое бедро, соскок произвольно. |
Словесный фронтальный Целостный Строго-регла-ментирован-ный
|
Индивидальное выполнение Групповая (по станциям, работа в паре)
|
Формируют и развивают поло-жительные ка-честв личности, трудолюбия, упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные:- Осмысление техники выполнения разучи-ваемых упражнений, Регулятивные:- разли-чают и чётко выпол-няют строевые приё-мы, оценивают пра-вильность выполне-ния действий,находят и помогают избегать ошибки, адекватно вос-принимают замечания. Коммуникативные:- Сотрудничают со сверстниками в сов-местной деятельности выражают мысли, корректируют действия. |
Развивают двигательные качества. Осваивают универсальные умения гимнас-тических и акробатических действий. |
Само и Взаимо-контроль в корреекти-ровке тех-ники выпол-няемых уп-ражнений. |
К-3 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32-33 |
Строевые упражнения, контроль акробатичес-кй компози-ции №1. ОФП |
2 |
1. Строевые упражнения 2. ОРУ без предмета 3. Перекладина низкая (мальчики): пов-торить задание предыдущего урока раз-дельно (подъем переворотом, в упор, махом назад соскок, из упора перемах правой, левой, соскок); выполнить слитно: подъем переворотом, в упор и перемах правой, левой, соскок. 4. Брусья разной высоты (девочки): махи ногами; выполнение слитно: подъем пе-реворотом в упор (махом одной, толч-ком другой)— перемахи правой, левой, ногами в упоре, с перехватом одной рукой за верхнюю жердь, сед на правое бедро, соскок произвольно. 5. Акробатика: работа над контрольны-ми нормативами (выполнение слитно); учащиеся, успешно освоившие конт-рольные нормативы, выполняют кувы-рок вперед из равновесия «ласточка» (сгибая опорную ногу) с помощью и без. 6.ОФП: отжимание, поднимание туловища из И.П. лежа, прыжки со скакалкой, выпрыгивание из приседа. |
Словесный Целостный Строгорегла-ментирован-ный Соревнова-тельный |
Индивидуальная Групповая Соревнование
|
Проявляют и ориентируются на успех в учеб-ной деятельнос-ти. Формирова-ние и развитие положительных качеств личности, трудолюбия, упорства, дисци-плинированности. |
Познавательные:- Самостоятельно ориен-тируются в способах решения поставленных задач в зависимости от условий выполнения. Регулятивные:- Конт-ролируют и корректи-руют свои действия и действия товарищей, оказывают взаимо-помощь и страховку. Коммуникативные:- Выражают мнения и мысли в соответствии с поставленной задачей, в том числе в ситуации столкновения интересов. Адекватно относятся к оценке учителя. |
Формировать навык выпол-нения упражне-ний на пере-кладине, соб-людать технику безопасности. |
Контроль Оценка техники выполнения упражнений |
К-3
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
34-35 |
Опорный прыжок (прыжок согнув ноги -м прыжок боком с поворотом на 90* -д). Акробатическая композиция самостоятельная из- 5 элементов. |
2 |
1. . ОРУ в движении: скрестные шаги, прыжки шагом, ходьба с поворотами налево и направо, бег с сохранением правильной осанки. 2 Обучение опорному прыжку. Мальчики («козел» в длину, высота 110 см): прыжки на месте с подтягиванием согнутых ног к груди; упор лежа, упор присев; толчки руками у стенки; с небольшого разбега вскок в упор присев; прыжок, согнув ноги. Девочки («конь» в ширину, высота 100 см): положение боком (на полу); прыжки на месте с поворотом на 90°; вскок в упор присев на «коня»; попытка выполнения прыжка боком без поворота на 90°. 4. Акробатическая композиция 5. Упражнения на бревне: расхождение при встрече на гимнастической скамей-ке; пробежка на гимнастической скамей-ке; (выполнение слитное) вскок в упор, присев на левой, встать, поворот налево, ходьба в пулуприседе, два прыжка на одной ноге, поворот налево, соскок, сог-нув ноги вперед; Пробежка по скамейке, прыжки на одной ноге – м. Наскок в упор присев на левой ноге, правая в сто-рону, соскок; выполнение полностью всей комбинации (для предупреждения возможных простоев учащиеся работа-ют на бревне, на скамейках, на полу) - д |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Индивиду-альная Работа по станциям Соревнование Игра |
Проявлять личностные и нравственные качества: смелость, взаимо-поддержку к сверстникам и товарищам, дис-циплинирован-ность, настойчи-вость, упорство в достижении цели
|
Познавательные:- Используют общие приёмы решения задач. Ставят и решают проблему. Регулятивные:- оценивают правильность вы-полнения действий, преодолевают препят-ствия и трудности, адекватно восприни-мают предложения. Коммуникативные:- взаимодействуют со сверстниками в процес-се обучения, выполняют обязанности командира отделения, оказывают помощь в установке и уборке снарядов. |
Демонстрируют вконтрольные нормативы: подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; Отжимания; Прыжки со скакалкой; Наклон виз И.П. – сидя; Поднимание туловища; Упор присев-лёжа-выпры-гивание; Приседание с набивным мячом; |
Само и взаимо-контроль |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
36-37 |
Опорный прыжок, акробатика, Скоростно-силовые упражнения. |
2 |
1. Строевые упражнения. 2. ОРУ со скакалкой 3. Перекладина низкая (м): повторение контрольного норматива; подтягивание в висе; высокая перекладина: передвижение в висе, вскок в упор, перемах пра-вой, левой, опускание на подколенки. 4. Брусья разной высоты (девочки): пов-торение контрольного норматива; под-тягивание в висе, лежа на низкой пере-кладине. Из виса на верхней, вис присев на нижней (после предварительного размахивания), сед на правое бедро, переход в сед на левое бедро, соскок произвольно. 5. Акробатика (проверка контрольного норматива): мальчики— два кувырка вперед, кувырок назад в стойку на коле-нях, стойка на голове и руках с согнуты-ми ногами; девочки — кувырок назад в полушпагат», упор присев, два кувырка вперед, стойка на лопатки х. 6. Упражнение в равновесии: подго-товка к сдаче контрольного упражнения, выполнение целиком всей комбинации. |
Словесный Целостный Соревнова-тельный
|
Инливидуаль-ная Работа в группах Соревнование |
Проявлять дисци-плинированность, самостоятель-ность. Ориентироваться на понимание успеха в учебной деятельности |
Познавательные:- Ориентируются в способах решения поставленных
задач, самостоятельно решают проблемы. Коммуникативные:- Договариваются со сверстниками о распределении функций и ролей в совместной дея-тельности. |
Демонстриро-вать и состав-лять комбина-цию из осво-енных и изу-ченных акро-батических упражнений. |
Контроль в акробати-ческой комбинации |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
38-39 |
Упражнения на переклади не: вис на под коленках опускание в упор присев через стойку на руках; упр. на бревне в равновесии. |
2 |
1. Ходьба. Строевые упр-я 2. ОРУсо скамейкой. 4. Низкая перекладина: подготовка к сдаче контрольного норматива. 5. Брусья разной высоты: подготовка к сдаче контрольного норматива. 6. Упражнения в равновесии. Проверка контрольного норматива: наскок в упор присев на левой, встать, поворот налево, ходьба в полуприседе, два прыжка на одной ноге (приставить ногу), поворот налево, соскок, согнув ноги вперед.
|
Словесный Целостный Стандартно-повторный
|
Индивидуаль-ная Самостоятельная работа Работа в группах. |
Проявляют поло-жительные ка-чества личности., управляют эмо-циями. |
Познавательные:-самостоятельно фор-мулируют задачи, используют общие приёмы решения поставленных задач. Регулятивные:- Применяют упражне-ния для самостоятель-ной работы, вносят коррективы в дейст-вия, учитывают ошибки. Коммуникативные:- договариваются и приходят к общему решению в совмест-ной деятельности. |
Развивают коор-динационные способности, Выполняют упражнения на равновесие, укрепляют вестибюлярный аппарат. |
Контроль и Оценка техники выполнения упражнений на перекла-дине и бревне. |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40-41 |
Контроль упражнений (перекладина, бревно) |
2 |
1. Ходьба с сохранением правильной осанки, ходьба с движением рук вперед, в стороны, за спину. 2. ОРУ без предметов. 3. Проверка контрольных нормативов. Низкая перекладина (мальчики) — подъем переворотом, толчком двумя. Из упора перемах правой, перемахом левой соскок. Брусья разной высоты (девоч-ки)— подъем переворотом в упор на нижнюю жердь (махом одной, толчком другой), перемах правой, левой, ногами в упоре, с перехватом одной рукой за верхнюю жердь, сед на правое бедро, соскок произвольно. 4. Упражнения в равновесии: повторе-ние пройденного материала; ходьба приставными шагами в сторону. 5. Поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке.
|
Наглядный Целостный Соревнов-ательный
|
Фронтальная Индивиду-альная Групповая Самостоятельная работа Контрольный тест
|
Проявлять интерес, целе-устремлённость в достижении результата, Управлять эмоциями
|
Познавательные:- Осваивают универ-сальные умения вы-полнять упражнения на перекладине и, используют общие приёмы решения поставленных задач. Регулятивные:- Вырабатыватют уме-ние объяснять и исп-равлять ошибки при выполнении упраж-нений. Коммуникативные:- Применяют упраж-нения для организа-ции самостоятельных тренировок, исполь-зуют их в совместной деятельности . |
Осваивать тех-нику упражне-ний на гимнас-тических снарядах. Демонстриро-вать подъём переворот на перекладине. Развивать гибкость, координацию и силовые способности. |
Контроль в технике выполнения подъём переворота. |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
39-40 |
Лазанию по канату, упражнения на перекладине |
2 |
1. Ходьба, строевые упражнения, равномерный бег. 2. ОРУ со скакалкой. 3. Учить лазанию по канату: объяснение и показ; стоя у каната, толчком ног вис на канате (удержаться несколько сек); из седа на полу у каната, перебирая рука-ми, подняться по канату; лазание по ка-нату 4. Равновесие: повторение пройденного материала; соскоки с бревна с поворо-том на 180°. 5. В висе на гимнастической стенке под-нимание прямых ног до угла 90°. Стоя лицом к гимнастической стенке, сгиба-ние и разгибание рук (опора руками о стенку). 6. Акробатика: повторение пройденного материала; «мост» с помощью товари-ща; кувырки вперед из разных исходных положений (выпад «ласточка»). 7. Опорные прыжки: учить юношей прыгать, согнув ноги (высота снаряда 110 см); учить девушек прыгать ноги врозь (высота снаряда 110 см); |
Словесный Наглядный Целостный Расчленённый Игровой
|
Фронтальная Групповая Круговая тренировка Игра
|
Проявлять дис-циплинирован-ность, трудолюбие, самостоятельность Соблюдать пра-вила предупреж-дения травматизма, Развивать чувство товарищества и взаимопомощи. Преодолевают страх, развивают смелость и сноровку. |
Познавательные:- формулируют и объясняют учебные задачи, понимают значимость упр-й. Регулятивные:- Пла-нируют свои дейст-вия согласно задаче, выполняют страховку упражнений, регули-руют и исправляют допущенные ошибки. Коммуникативные:- Используют речь в общении со сверст-никами и учителем, задают вопросы, да-ют пояснения сверст-никам в спорных вопросах. |
Демонстрируют упражнения в лазании по канату, развивают ловкость и скоростно-силовые качества |
Текущий и выборочный контроль в оценке тех-ники разу-чимваемых упражнений. |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
41-42 |
Опорные прыжки, лазание по канату. |
2 |
1. Строевые упражнения 2. ОРУ и прыжковые упражнения. 3. Учить лазанию по канату: вис на сог-нутых руках на канате; лазание по канату. 4. Равновесие: повторение пройденного материала; соскок с поворотом на 180°; ходьба по бревну приставными шагами боком. 5. Висы на гимнастической стенке: раз-ведение ног в стороны; поднимание пря-мых ног; стоя лицом к гимнастической стенке (на первой рейке), приседания. 6. Опорные прыжки.
|
Словесный Целостный Стандартно-повторный
|
Фронтальная Групповая Круговая тренировка
|
Проявлять дисци-плинированность трудолюбие, упорство в достижении цели. Проявлять лич-ностные и нрав-ственные качества: смелость, товари-щество, друже-любие. |
Познавательные:- Объясняют технику выполнения прыжка через «козла». Фор-мулируют проблемы, находят решения. Регулирующие:- Планируют свои дей-ствия согласно зада-чам урока, принима-ют правильные ре-шения, адекватно воспринимают мне-ния сверстников. Коммуникативные:- Взаимодействуют со сверстниками, оказы-вают взаимопомощь. |
Формируют навык и умения техники опорного |
Само и взаимо-контроль в технике выполнения опорного прыжка, лазании по канату, упражнения на равновесие. |
К-3 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
43-44-45- 46 |
Контроль в лазании. Ритмическая, атлетическая гимнастика |
4 |
1.Упражнения в парах силового характера, с предметами (гимнастические скамейки, гантели, набивные мячи, вес партнёра) 2.Упражнения на снарядах по станциям (гимнастическая стенка, канат, тренажёры) 4.Подвижные игры: «Бой петухов», «Борьба с захватами», «Перетягивания каната», «Третья точка», «Береги спину», «Сильная рука» |
Словесный Целостный Игровой |
Работа в парах Индивиду-альная Игра |
Проявлять трудо-любие, самостоя-тельность, целеуст-ремлённость. Развивать физичес-кие (сила, коорди-нация, гибкость), личностные и ком-муникативные (ува-жение, взаимопо-мощь,сопережива-ние) качества. |
Познавательные:- осваивают элементы единоборств Коммуникативные:- договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятель-ности |
Формируют умения и на-выки едино-борств. Развивают способность к сопротив-лению. |
Контроль и оценка тех-ники выпол-нения эле-ментов еди-ноборств. |
К-3 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 |
Скоростно-силовые и силовые упражнения, подготовка к сдаче комп-лекса ГТО.
|
1
|
1. ОРУ в движении 2. Наклон вперёд из положения «сидя» 3. Прыжок в длину с места 4. Поднимание туловища из положения «лёжа на спине» (юноши и девушки) за 30 сек. 5. Подвижная игра.
|
Соревнова-тельный Игровой
|
Контрольный тесты
|
Проявлять положи-тельные качества личности. Раскрывать внутреннюю позицию школьника
|
Познавательные:- решают поставлен-ные задачи. Регуляторные:- Адекватно воспри-нимают оценку учителя. Коммуникативные:- Формулируют позицию, убеждают товарищей. |
Демонстри-ровать контрольные тесты: наклон, прыжок в длину, Поднимание туловища
|
Контроль ч/б: м-9,0; 8,7 - 8.3; 8,0 в гибкости М-3;7-9;11 Д- 7;12-14; 20 и прыгучести М-160; 180-195;
210. |
К-3
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 |
Комплекс ГТО, Подвижные игры, танцевально-ритмическая композиция. |
1 |
1. Челночный бег 3 х 10м. 2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа ( отжимание) – девушки. 3. Подтягивание на перекладине – юноши. 4. Бег на 1000 м 5. Подвижная игра |
Соревнова-тельный Игровой |
Контрольные тесты |
Проявлять трудо-любие, упорство в достижении цели, управлять эмо-циями. |
Познавательные:- Ориентируются в ра-нообразии способов решения задач. Регуляторные:- адекватно воспри-нимают оценку. Коммуникативные:- Формулируют позицию, убеждают товарищей |
Демонстри-ровать контрольные тесты:м. |
Контроль Отжимания подтягтвание,,бег 1000м
|
К-3
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 четверть 30 ч. Лыжная подготовка 18ч. Цель:- Способствовать развитию выносливости организма и сопротивляемости к внешним факторам природы. Задачи: - Приобщение к здоровому образу жизни, воспитание личностных и нравственно-волевых качеств. - Развитие двигательных качеств и способностей: выносливость, сила, координация. - Обучение способами и техникой передвижения на лыжах: 1.Одновременно одношажный и коньковый ход. 2.Торможение и поворот плугом. 3. Прохождение дистанции 4,5-5 км. 6.Подвижные игры на лыжах: «Гонки с выбыванием», «Биатлон». Контрольные нормативы: Бег на лыжах 3 км, мин М:-18,00; 19,00; 20-00 Д:- 20-00; 21-00; 23-00 Бег на лыжах 5 км, мин М:- 26,00; 27,15; 28,00 Д:- без учёта времени Домашнее задание (Комплекс №4): 3. Спуски, подъёмы, торможения. 4. Подвижные игры и эстафеты на местности. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
№ урока |
Тема урока |
Кол-во ч |
Содержание учебного материала |
Методы обучения |
Форма деятельности уч-ся |
Результаты освоения учебного предмета |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
личностные |
Мета предметные |
предметные |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
49 |
Скользящий шаг и прохождение дистанции переменным и одновременными ходами.
|
1 |
1. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки 2. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. 3. Передвижение скользящим шагом, переменным, одновременными ходами. 4. Прохождение дистанции 2,5-3 км |
Словесный Целостный Соревнова-тельный |
Обсуждение Фронтальная Индивиду-альная Соревнование |
Проявляют самос-тоятельность, тру-долюбие, упорство. Соблюдают техни-ку безопасности . |
Познавательные:- Рас-скрывают значение зим-них видов спорта для укрепления здоровья, и для развития основных двигательных способностей. Регулятивные:- прини-мают и сохраняют учебную задачу; воспринимают инструкцию педагога и четко следуют ей; Коммуникативные:- Взаимодействуют со сверстниками в про-цессе совместного ос-воения техники лыж-ных ходов, соблюдают правила безопасности. |
Выполняют технику пе-редвижения на лыжах. |
Текущий |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
50-51 |
Одновременно одношажный ход |
2 |
1. Комплекса ОРУ по лыжной подготовке. 2. Одновременный одношажный ход.(рассказ и показ техники хода) 3. Прохождение дистанции 3 км |
Целостный Стандартно-повторный |
Фронтальная Индивиду-альная |
Проявляют дисци-плинированность трудолюбие, целе-устремлённость. |
Демонстри-руют техни-ку передви-жения на лыжах |
Выбороч-ный. Техника од-новременно одношаж-ного хода |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 |
Одновремен-но одношаж-ный ход (стартовый вариант)
|
1 |
1. Проведение комплекса 2. ОРУ по лыжной подготовке. 3. Одновременно одношажный ход. 4. Скольжение отрезков на макси-мальную скорость (учить движению со старта - отталкивание руками) 5. Лыжная эстафета. 6. Прохождение дистанции 3 км. |
Целостный Стандартно - повторный Соревнова-тельный |
Фронтальная Индивидуальная работа Эстафета
|
Проявляют трудо-любие и самосто-ятельность, а также положитель-ные качества личности. |
Совершенствуют технику передвиже-нияя на лы-жах одно-временно од-ношажным ходом. |
Текущий |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 |
Одновременно одношажный ход. Эстафетный бег на лыжах.
|
1 |
1. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. 2. Одновременно одношажный ход на небольшом уклоне местности. 3. Эстафета с этапами до 120 метров. |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная Индивиду-альная Игровое задание Эстафета |
Проявляют поло-жительные качества личности управля-ют эмоциями в разных ситуациях
|
Познавательные:- Понимают технику и правила передвижения по дистанции. Регулятивные:- Осу-ществляют контроль за физической нагрузкой во время занятий. Коммуникативные:- Взаимодействуют и контролируют действия сверстников в процессе совместного освоения техники движений. |
Демонстри-руют технику передвиже-ния и ско-ростной бег на лыжах. |
Выбороч-ный |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
54 |
Одновременно одношажный ход |
1 |
1. Комплекс ОРУ. 2. Прохождение дистанции 1 км. 3. Одновременный одношажный ход (проверка техники передвижения). 4. Прохождение 2-3 км |
Наглядный Целостный Стандартно-повторный |
Фронтальная Индивидуальная |
Проявляют трудо-любие, самостоя-тельность, нравственные качества личности. |
Выполняют технику од-новременно-одношажного хода. |
Контроль техники передвиже-ния |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
55-57 |
Коньковый ход
|
3 |
1. Комплекс ОРУ. 2. Скольжение коньковым ходом без палок (Показ и рассказ техники) 3. Прохождение дистанции 1 км коньковым ходом. 4. Одновременный одношажный ход 5. Прохождение дистанции 2 км изученными ходами |
Наглядный Целостный Стандартно-повторный |
Фронтальный Индивидуальное задание Групповое задание |
Проявлять дисци-плинированность, трудолюбие. Про-являют положи-тельные качества личности, управля-ют эмоциями в раз-личных ситуациях |
Познавательные:- Осваивают технику конькового хода, повороты на дистанции. Регулятивные:- оцени-вать правильность вы-полнения техники хо-дов, моделируют, выяв-ляют ошибки и контро-лируют действия. Коммуникативные:- Взаимодействуют со сверстниками, обраща-ются за помощью к учителю, уважают позицию партнёра. |
Формируют умения пере-двигаться на лыжах по дистанции |
Выборочный |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
58 |
Коньковый ход, спуски и подъёмы. |
1 |
1. ОРУ. Техники движения на месте. 2. Одновременный одношажный и коньковый ход 2-3 км. 3. Спуски и подъем «елочкой», повороты. 4. Скольжение в небольшой склон коньковым ходом 5. Прохождение 2 км. |
Наглядный Целостный Игровой |
Фронтальная Индивиду-альная Игровая |
Проявляют само-стоятельность, упорство, нравственные положительные качества . |
Демонстри-руют технику передвиже-ния на лыжах в том числе на спусках и подъёмах |
Выбороч-ный |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 |
Коньковый ход (контроль) |
1 |
1. Повтор техники конькового хода. 2. ОРУ и передвижение по дистанции. 3. Контроль техники передвижения коньковым ходом. 4. Прохождение дистанции до 3 км со сменой ходов |
Словесный Наглядный Целостный |
Фронтальная Индивидуальное задание
|
Проявляют дисци- плинированность, целеустремлён-ность, положи-тельные качества личности. |
Познавательные:- Ориентируются в раз-нообразии способов решения задач. Регулятивные:- варьи-руют техникой в разных ситуациях и условиях, возникающих в процес-се изучения и прохо-ждении по дистанции. Коммуникативные:- Взаимодействуют и опираются на позицию партнёров. |
Формируют умения пере-движения на лыжах коньковым ходом. |
Контроль техники конькового хода |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 |
Торможение и поворот «плугом». |
1 |
1. Прохождение дистанции до 3 км со сменой ходов. 2. Учить технике торможения и повороту «плугом». 3. Подъем и спуски с уклонов. 4. Игровые задания на склоне. |
Целостный Наглядный Повторный Игровой |
Фронтальная Инудивидуальная Групповая Игровое задание |
Ориентируются на доброжелательное общение, исполь-зуют упражнения как средства активного отдыха |
Отрабатывают навык пере-движения на лыжах на спусках и подъемах |
Само и Взаимо- контроль |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 |
Прохождение дистанции 3 км. |
1 |
1. Проведение комплекса ОРУ. 2. Прохождение дистанции 3 км в средней скорости. 3.Спуски, подъёмы, торможения. |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Групповая Соревнование Игровая |
Проявляют трудо-любие, самостоя- тельность и упорст-во в достижении цели. Управляют эмоциями. |
Познавательные:-Ори-ентируются в разнооб-разии способов пере-движения. Регулятивные:- Пла-нируют свои действия в соответствии с зада-чами урока, контроли-руют самочувствие. Коммуникативные:- Формулируют свое мне-ние и позицию, прихо-дят к общему решению. |
Демонстри-руют технику передвиже-ния на спус-ках и в подъем. |
Контроль бега на 3 км М-16-30;17-45;18-45 Д-19-30; 21-30; 22-30 |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
62-63 |
Прохождение дистанции изученными ходами до 3-5 км. Спуски, подъёмы, торможения. |
2 |
1. Прохождение дистанции изученными способами. 2. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой, тормрожение «плугом» |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Индивиду-альная Самостоя-тельная |
Проявляют трудолюбие и упорство в достижении цели. |
Формируют умения пере-движения на лыжах до 3-5 км. |
Текущий |
К-4 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 |
Основные способы передвижений |
1 |
1. Техника одновременно одношажного и конькового хода.. 2. Спуски в низкой стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». 3. Прохождение дистанции 3-5 км. |
Целостный игровой
|
Индивидуальная Групповая Игровая |
Проявляют само-стоятельность и трудолюбие, целе-устремлённость. |
Познавательные:- Планируют свои дей-ствия в соответствии с задачей урока. Регулятивные:- Конт-ролируют самочувствие адекватно воспринима-ют замечания. Следят за нагрузкой. Коммуникативные:- Взаимодействие со сверстниками и учителем |
Демонстрировать технику передвиже-ния изучен-ными спосо-бами |
Текущий |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 |
Прохождение дистанции 5км. Выполнение норматива ГТО. |
1 |
1. ОРУ, равномерный бег на лыжах. 2. Прохождение дистанции 5км с совершенствованием пройденных ходов. 3. Катание со спусков. |
Целостный |
Индивиду-альная Соревнование |
Проявляют упорство в достижении цели |
Контроль бега на 5 км М:-26-00; 27-15; 28-00 Д:- без учёта времени. |
К-4 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Если нет условий для занятий лыжной подготовкой или в случае неблагоприятных метеорологических условий погоды, уроки лыжной подготовки заменяются уроками спортивных игр. Волейбол 12 (30)ч Цель:- Развитие интереса и овладение технико-тактических действий игры в волейбол. Задачи:- 1. Дальнейшее ознакомление учащихся с правилами, соревнований по волейболу. 2. Обучение верхней и нижней передач мяча в парах через сетку. 3. Обучение передачам мяча из зон 6—3—4—2 через сетку со сменой мест игроков по часовой стрелке. 4. Обучение нижней прямой подаче с расстояния 4 м (через сетку). 5. Закрепление приема двумя руками снизу после перемещения мяча вперед. Учебные нормативы: 1.Бег с изменением направления (по 6 м 5 раз). Оценки: М- «5» -10,7 с, «4» - 11,0 с, «3» -12,0 с; Д- «5» -11,2 с, «4» -11,8 с, «3» -12,5 с. 2. Прыжок в длину с места. Оценки: М –«5» - 210 см, «4» -190 см, «3» -165см; Д – «5» -200 см, «4» -170см, «3» - 150 см. 3. Прыжки с выпрыгиванием вверх. Оценки: М: - «5» - 45-50 см, «4» - 44-38 см, «3» - 35 см, Д - «5» - 40 см и выше, «4» - 35см, «3» - 30 см. 4. Верхняя передача мяча над собой, нижняя передачи над собой. Оценки: «5» -20 передач, «4» - 15, «3» - 12 передач. 5. Прием мяча двумя руками снизу после перемещения вперед (10-15раз). 6. Нижняя прямая подача мяча (стоя на расстоянии 6 м от сетки) Из 10 подач –«5» - 8; «4» - 7; «3» - 6. Домашнее задание (Комплекс №5): 1. Утренняя зарядка 7-8 упражнений. 2. Прыжки со скакалкой 500-700 раз 3. Приседания 2-3 серии по 30 раз 4. Поднимание прямых ног 3 серии по 30 раз 5. Поднимание туловища 3 серии по 30 раз 6. Отжимания 3 серии по 25(м) и 18(д) раз 7. Угол в висе на гимнастической стенке 3-5 подходов по 10
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
№ урока |
Тема урока |
Кол-во ч |
Содержание учебного материала |
Методы обучения |
Форма деятельности уч-ся |
Результаты освоения учебного предмета |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
личностные |
Мета предметные |
предметные |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
Т.Б. на уроках по волейболу. Стойки, перемещения, передачи. Правила соревнований по волейболу |
1 |
1. Правила соревнований по волейболу. Права и обязанности игроков. Состав команды и замены. Ошибки в расстановке игроков. 2. Равномерный бег, ОРУ в движении. 2. Броски и ловля набивного мяча во встречных колоннах двумя руками, сверху со сменой мест в своих колоннах. 3. Многократные передачи над собой двумя руками сверху, двигаясь по площадке. 4. Нижняя прямая подача в стену с расстояния 9—10 м. |
Словесный Наглядный Игровой Целостный |
Беседа Самосто-ятельная работа Групповая Игра |
Формирование потребности к самостоятельной деятельности. Проявлять дисци-плинированность и трудолюбие. |
Познавательные:-изу-чать правила соревно-ваний по волейболу.
Находить нужную информацию в допол-нительной литературе. |
Учить иг-рать в волей-бол по упро-щенным пра-вилам, вы-полнять пра-вильно тех-нические действия. Владеть ос-новными правила игры |
Текущий |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2-3 |
Передача мяча двумя руками сверху,приём мяча снизу. |
2 |
1.Равномерный бег, ОРУ, бег с заданием, прыжки 2. Передача мяча сверху над собой, передачи мяча во встречных колоннах, с перемещением. 3. Ученикам, стоящим по зонам на одной стороне площадки, подают мяч снизу ученики, находящиеся на другой стороне площадки (по свистку учителя). Мяч принимают двумя руками снизу и направляют в зону 3. Игрок зоны 3 выполняет вторую передачу в зону, к которой он обращен лицом. Третьим касанием мяч посылают через сетку. 4. Учебная игра в три касания.— 10 мин. |
Словесный Наглядный Игровой Целостный
|
Индивидуальная работа Работа в парах Работа в группах Игра |
Развитие мотива учебной деятель-ности, осознания личностного смысла учения. Развития трудолюбия и самостоятель-ности. |
Познавательные:- Осваивать технику верх-ней и нижней передач. Объяснять правила игры Регулятивные:- конт-ролировать свою дея-тельность, адекватно воспринимать заме-чания. Коммуникативные:- Выражать свои мысли в соответствии с задача-ми, взаимодествовать со сверстниками. |
Демонстри-ровать пере-дачи двумя руками сверху и снизу. |
Выборочный контроль в технике передачи мяча сверху |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4-5 |
Верхняя передача мяча после выпада в сторону, передачи в стену в движении. |
2 |
1. Имитация верхней и нижней передачи мяча после выпада в сторону. 2. Передачи мяча двумя руками снизу: средние (2—3 м) и высокие (4—5 м). 3. Многократные передачи мяча над собой двумя руками сверху. Через каж-дые четыре передачи ученик поворачи-вается кругом и продолжает передачи над собой. Вариант: выполнить приседание с касанием пола двумя руками. 4. Упражнение в парах: один ученик с мячом (на расстоянии 4—5 м от стены) выполняет нижнюю прямую подачу, другой принимает мяч над собой. 5. 5.Учебная двусторонняя игра 6—7 мин. |
Целостный Наглядный Повторный Игровой |
Индивидуальная работа Работа в парах и группах Игра
|
Осознание лич-ностного смысла учения, принятие и освоение социаль-ной роли. Развитие доброжелатель-ности, сочувсвия к другим людям. |
Познавательные:- Выполнять технику пе-редач. Объяснять пра-вила игры в волейбол. Регулятивные:- Осу-ществлять действия по образцу, контролиро-вать свою деятельность и деятельность товари-щей. Коммуникативные:- устанавливать рабочие отношения, управлять поведением сверст-ников в командной игре. |
Выполнять правильно технические действия. Демонстрировать игру в волейбол по упрощенным правилам, |
Само и взаимо-контроль |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 |
Верхняя передачи над собой (контроль), передачи в парах через сетку. |
1 |
1. Равномерный бег с заданием5-6мин. 2. Круговая тренировка (5—6 человек в каждой группе). Станция 1: многократные передачи мяча над собой двумя руками снизу —1 мин. Станция 2: сгибание и разгибание рук в упоре лежа —1 мин. Станция 3: прыжки ч/з скакалку в 1 мин. Станция 4: верхняя передача (2—3) мяча в стену с переходом в конец колонны —-1 мин. Станция 5: из и.п. упор лежа выполнить передвижение по кругу переставляя руки вправо, затем влево —1 мин. Станция 6: броски медицин бола (1 кг) в стену с расстояния 4—5 м одной рукой снизу-—1 мин. Станция 7: приседание и быстрое вста-вание с подниманием рук вверх—1 мин. Станция 8: многократные прыжки через препятствия (скамейка, барьеры) высо-той 30—50 см толчком двух ног—1 мин. 3. Учебная игра — 8—10 мин. |
Целостный Стандартно-повторный Соревновательный Игровой
|
Групповая Мини-соревнование Игра |
Проявлять дисци-плинированность, трудолюбие, упор-ство в достижении цели. Развитие двигательных качеств. |
Познавательные:- преодолеть упорство в прохождении контроль-ных
упражнений, приме-нять практические уме-ния в игровой деят-ти. Коммуникативные:- Слушать и слышать друг друга , устанавливать рабочие отношения |
Выполнять правильно технические действия. Владеть тех-ническими приёмами игры в волей-бол по упро-щенным правилам. |
Контроль Техники передачи мяча сверху |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7-8 |
Нижняя передача. Передачи над собой, в парах Нижняя подача кулаком |
2 |
1. «Встречные эстафеты с мячом» — 5—6 мин.. 2. Чередование передач мяча над собой двумя руками сверху (5—6 передач) и снизу (5—6 передач). 3. Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах, с перемещением. 4. Учить
нижней прямой подаче кулаком с ближнего расстояния. |
Соревнователь-ный; Целостный Наглядный Игровой
|
Эстафета Индивидуаль-ная Групповая Игра |
Развитие мотива в учебной деятель-ности, доброжела-тельности, эмоционально-нравственной отзывчивости. |
Познавательные:- Осваивать технику ниж-ней прямой подачи, при-менять умения в игро-вой деятельности. Регулятивные:- Осу-ществлять действия по образцу и заданным пра-вилам, контролировать свои действия. Коммуникативные:- Взаимодействовать со сверстниками, устанав-ливать дружеские и рабочие отношения. |
Играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия (нижняя прямая подача, передачи в парах через сетку и в колоннах). |
Текущий |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9-10 |
Нижняя пере-дача во встречных колоннах, передачи с перемещением Отбивание мяча кулаком, |
2 |
1. Равномерный бег с заданием -7мин. 2.Нижняя передача над собой, в парах во встречных колоннах 8-9 мин. 3. Показ техники отбивания мяча ку-лаком: бросок теннисного (тряпичного) мяча и ловля прямой рукой в прыжке; ловля в прыжке волейбольного мяча 8 мин 4. Нижняя прямая подача в стену с расстояния 5 -6 м. После удара мячом в стену игрок ловит мяч и двумя руками снизу посылает его в стену 5-6 мин 5. Учебная игра (по заданию учителя) —10 мин. |
Соревнова-тельный Наглядный Целостный Игровой |
Соревнование Индивидуальная работа Игра |
Проявление трудолюбия, самостоятельности и упорства в достижении цели урока |
Познавательные:-Объясняют и осваивают технику отбивания мяча кулаком, нижней прямой подачи. Регулятивные:- само-стоятельно выполнять и контролировать свои действия и действия сверстников. Коммуникативные:- эффективно сотрудни-чать со сверстниками и учителем, задавать вопросы и объяснять характерные ошибки. |
Демонстри-руют техни-ческие дейст-вия (отбива-ние мяча и нижнюю по-дачу). Играть в волейбол по упрощен-ным прави-лам. |
Само и взаимо-контроль |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-11 |
Нижняя пря-мая подача, передачи мяча в движении |
12 |
1. ОРУ с предметом. 2. Верхняя и нижняя передачи мяча во встречных колоннах (с переходом игроков). 3. Ученик подбрасывает мяч вверх и в прыжке кулаком подбивает его вверх над собой. 4. Нижняя прямая подача в левую или правую половину площадки. 5. Учебная игра —8 мин. |
Целостный Игровой
|
Групповая Работа в парах Игра
|
Развитие мотивов и навыков в учебной деятельности, проявлять трудолюбие и упорство. |
Демонстри-ровать тех-нику нижней прямой по-дачи выпол-нять пра-вильно те-нические действия. |
Контроль техники нижней передачи |
К-5 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 |
Чередование передач двумя руками сверху над собой с передачами двумя руками снизу
|
1 |
1. Чередование передач (3—4) двумя руками сверху над собой с передачами двумя руками снизу на расстоянии 4—5 м. 2. Упражнения в передачах мяча во встречных колоннах 5—6 мин. 3. Отбивание подвешенного мяча кула-ком в прыжке (в парах): один ученик набрасывает мяч к сетке, другой отби-вает мяч кулаком в прыжке через сетку. 4. Передачи мяча на три касания 5. Учебная игра—8 мин. |
Наглядный Целостный Игровой |
Индивидуальная; В парах и группах Игровое задание; Игра |
Проявлять дисци-плинированность, трудолюбие, самостоятельность. Развитие этических чувств и морально-нравственных ценностей. |
Познавательные:- проявлять умения вы-полнять упражнения на в разных условиях. Регулятивные:- Конт-ролировать свою дея-тельность, и преодо-левать препятствия. Коммуникативные:- Устанавливать рабочие отношения и управлять эмоциями. |
Выполнять игру в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия |
Текущий |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 |
Нижняя пря-мая подача. Передачи мяча сверху и снизу над собой с перемещением |
1 |
1Равномерный бег,ОРУ—5 мин. 2. Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах в зонах 1—4; 2—5; 3—6; 2—1; 4—5. 3. Упражнения нижней передачи над собой с перемещением. 4. Ученики стоят в зонах 1, 2, 3, 4, 5, 6. С другой стороны площадки ученики выполняют нижнюю прямую подачу через сетку. Приняв мяч двумя руками снизу, направить его в зону 3. Из зоны 3 второй передачей направить мяч в зону 4 или 2, а затем через сетку на площад-ку, с которой производилась подача. 5. Учебная игра по заданию учителя —10 мин. |
Игровой Целостный Словесный |
Работа в группах Индивидуальная работа Игра |
Проявлять трудо-любия, самосто-ятельности и упорства в достижении цели урока |
Познавательные:-Описывать и объяснять технику нижней прямой подачи, верхней и нижней передач. Регулятивные:- само-стоятельно выполнять и контролировать свои действия и действия сверстников. Коммуникативные:- эффективно сотрудни-чать со сверстниками и учителем, задавать вопросы и объяснять характерные ошибки. |
Выполнять правильно технические действия (нижнюю подачу, передачи) играть в волейбол по упрощенным правилам, |
Само и Взаимо-контроль |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15-16 |
Нижняя подача, приём с передачей из зон 6-3-4, 6-3-2. Скоростно-силовые упражнения. |
2 |
1. Ученики стоят в колонну по одному в зоне 4. Учитель набрасывает мяч к сетке, игрок, стоящий в колонне первым, выходит к сетке и в прыжке отбивает мяч кулаком через сетку. 2. Многократные передачи мяча двумя руками снизу над собой. 3. Упражнения в прямой нижней подаче (на отметку)—5—7 мин. 4. Учебная игра —7—10 мин |
Словесный Наглядный Целостный Стандартно- повторный Игровой |
Фронтальная В парах Игра
|
Проявление дисциплинированности, трудолюбия самостоятельности, упорства. |
Познавательные:- Объяснять и демонстри-ровать технику нижней прямой подачи. Регулятивные:- конт-ролировать свои дейст-вия и адекватно воспри-нимать оценку учителя. Коммуникативные:- Взаимодествовать со сверстниками, устанав-ливать отношения и управлять эмоциями. |
Выполнять правильно техническое действие (нижняя прямая задача) |
Выбороч-ный |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16-17 |
Нижняя пря-мая подача, прием мяча с подачи, игра в три касания.
|
2 |
1. Бег с заданием, прыжки ч/з скамейку и на гимнастическую стенку 2. Передача мяча двумя руками снизу над собой, двигаясь из зоны I, по прямой, в зону 5 на другой стороне площадки. 3. Отбивание мяча кулаком в парах: ученик набрасывает мяч на сетку, другой, стоя к ней спиной, в прыжке отбивает мяч кулаком через сетку. 4. Нижняя прямая подача и прием мяча с подачи снизу. 5. Учебная игра по заданию учителя — 8—10 мин. |
Целостный Игровой |
Индивиду-альная Работа в группах и парах Игра
|
Развитие мотивов и навыков в учебной деятельности, про-являть трудолюбие и самостоятель-ность. |
Познавательные:- Выполняют
технику нижней передачи и нижней прямой подачи, проявляют умения. |
Демонстри-ровать игру в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия (нижняя передача) |
Контроль техники подачи мяча в заданное место |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18-19 |
Контроль техники нижней передачи. Прием и передачи мяча, игра с заданием |
2 |
1. Игра «Катящаяся мишень»—5-7 мин. Две команды располагаются в 2-3 м от лицевой линии. В центре установлено несколько в/б мячей. По сигналу учени-ки обеих команд стараются, бросая тен-нисные мячи, закатить волейбольный мяч на сторону противника за трехмет-ровую линию. 2. Верхняя передача мяча во встречных колоннах (с переходом игроков). 3. Ученик подбрасывает мяч вверх и в прыжке кулаком подбивает его вверх над собой. 4. Нижняя прямая подача в левую или правую половину площадки. 5. Учебная игра —8 мин. |
Игровой Целостный
|
Игра Групповая Работа в парах Игра |
Проявление дисциплинированности, трудолюбия самостоятельности, упорства. |
Познавательные:- Объяснять и демон-стрировать технику нижней прямой подачи. Регулятивные:- контролировать свои действия и адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные:- Взаимодествовать со сверстниками, уста-навливать рабочие отношения и управлять эмоциями. |
Выполнять правильно техническое действие (нижняя передача после подачи) |
Выборочный контроль в технике нижней передачи |
К-5 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20-21 |
Чередование передач двумя руками сверху над собой с передачами двумя руками снизу, двусторонняя игра. |
2 |
1. Чередование передач (3—4) двумя руками сверху над собой с переда-чами двумя руками снизу на рассто-янии 4—5 м. 2. Упражнения в передачах мяча сверху двумя руками во встречных колоннах (оценивается техника выполнения)—5—6 мин. 3. Отбивание подвешенного мяча ку-лаком в прыжке (в парах): один уче-ник набрасывает мяч к сетке, другой отбивает мяч кулаком в прыжке через сетку. 4. Поочередный прием снизу и передача двумя руками сверху 5. Учебная игра—8 мин. |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная индивидуаль-ная Работа в парах и группах Игра. |
Развитие мотивов и навыков в учеб-ной деятельнос-ти, проявлять трудолюбие и самостоятель-ность. |
Познавательные:-
Демонстрировать чередование верхней и нижней передач, проявлять умения. |
Демонстриро-вать игру в волейбол по упрощенным правилам, выпол-нять правильно технические действия (чередование верхней и нижней передач) |
Контроль в чередовании передач |
К-5 |
|
|
22-23 |
Контроль передачи мяча с перемещением в тройках, в четвёрках.. Учебная игра. |
2 |
1. ОРУ и челночный бег 2. Передача мяча сверху двумя рука-ми во встречных колоннах в зонах 1—4; 2—5; 3—6; 2—1; 4—5. 3. Упражнения в верхней передаче мяча над собой двумя руками. 4. Ученики стоят в зонах 1,2,3,4,5,6. С другой стороны площадки ученики выполняют нижнюю прямую подачу через сетку. Приняв мяч двумя руками снизу, направить его в зону 3. Из зоны 3 второй передачей напра-вить мяч в зону 4 или 2, а затем через сетку на площадку, с которой производилась подача. 5. Учебная игра—10 мин. |
Игровой Целостный |
Групповая В парах Игровое задание |
Проявлять трудо-любия, самосто-ятельность и упорство в дости-жении цели урока |
Познавательные:-Выполнять технику верхней и нижней передач с перемеще-нием. Регулятивные:- са-мостоятельно выпол-нять и контролиро-вать свои действия и сверстников Коммуникативные:- эффективно сотруд-ничают со сверстни-ками и учителем, объясняют харак-терные ошибки. |
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия (передачи в парах через сетку). |
Контроль и оценка тех-ники выполне-ния передач мяча с переме-щением. |
К-5 |
|
|
24-25 |
Отбивание мяча от сетки, скиды-вание мяча. Групповые задания в тройках и четвёрках: |
2 |
1. Многократные передачи мяча двумя руками снизу над собой. 2. Ученики стоят в колонну по одно-му в зоне 4. Учитель набрасывает мяч к сетке, игрок, стоящий в колон-не первым, выходит к сетке и в прыжке отбивает мяч кулаком 3. Упражнения в прямой нижней подаче (на отметку)—5—7 мин. 4. Учебная игра —7—10 мин |
Наглядный Целостный Игровой |
Групповая Индивидуаль-ная игра |
Проявление дисциплинированности, трудолюбия самостоятельности, упорства. |
Познавательные:- Самостоятельно выполнять технику нижней прямой подачи. Регулятивные:- контролировать свои действия и адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные:- Взаимодествуют со сверстниками, уста-навливают отноше-ния и управляют эмоциями. |
Выполнять правильно техническое действие (отбивание мяча, нижняя прямая подача в заданную зону) |
Выборочный |
К-5 |
|
|
26-27 |
Контроль техники приёма мяча после подачи, учебная игра |
2 |
1. ОРУ с мячом, верхняя передача мяча в парах: передача над собой-поворот на 45*( 3-4 раза) затем партнёру; над собой- поворот вправо /влево на 90*-передача боком, назад с поворотом на 180*. 2. Передача мяча двумя руками снизу над собой, двигаясь из зоны I по прямой в зону 5 на другой стороне площадки. 3. Отбивание мяча кулаком в парах: ученик набрасывает мяч на сетку, другой, стоя к ней спиной, в прыжке отбивает мяч кулаком через сетку. 4. Прием мяча снизу с подачи. 5. Учебная игра— 8—10 мин. |
Словесный Наглядный Целостный Регламенти-рованный Игровой |
Индивидуаль-ная Контрольный тест Работа в парах Игра |
Развитие мотивов и навыков в учебной деятельности, про-являть трудолюбие и самостоятель-ность. |
Познавательные:-
Выполняют приём мяча с подачи двумя руками снизу, прояв-ляют качества и
умения. |
Демонстри-ровать игру в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия (приём мяча снизу). |
Само и взаимо-контроль выполнения приёма мяча с подачи |
К-5 |
|
|
28-30 |
Учебная игра в три касания |
3 |
1. Многократные передачи мяча дву-мя руками снизу (с разной высотой). 2. Упражнения в отбивании мяча кулаком в прыжке у сетки (на отметку) — 7—8 мин. 3. Прием мяча (с нижней подачи) снизу двумя руками (выполняется в сетку с расстояния 4—5 м). 4. Учебная игра —10 мин. |
Целостный Игровой |
Индивидуальная работа Работа в парах Игра |
Осознание смысла учения и освоение навыков в игровой ситуации. Развитие этических чувств и эмоционально – нравственных качеств. |
Уметь играть в волейбол по упрощен-ным прави-лам, выпол-нять пра-вильно тех-нические действия |
Оценка техники выполнения отбивании мяча кулаком в прыжке |
К-5 |
|
|
|
4 четверть 24 часа. Лёгкая атлетика. Цель: Формирование интереса к занятиям лёгкой атлетики, развитие двигательных способностей и физических качеств посредством физических упражнений, подготовка к сдаче норм ГТО. Задачи: 1. Раскрыть значения: о реакции организма на различные физические нагрузки; основные приемы самоконтроля; самостраховка при выполнении упражнений; оказание первой помощи при травмах. 2. Учить: бегу со старта, стартовому разгону и переходу на бег по дистанции; бегу па дистанции до 3,5 км; прыжкам в высоту с разбега способом «перешагивание» — переход через планку и уход от нее; прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»— движения рук и ног в полете; метанию малого мяча на дальность с 4—6 шагов разбега, с 10—12 м в цель (из положения лежа); преодолению вертикальных и горизонтальных препятствий. Требования к учащимся: знать основы самоконтроля за состоянием здоровья в процессе занятий физическими упражнениями; уметь выполнять домашние задания по развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовые упражнения; овладеть учебными нормативами программы и требованиями комплекса ГТО. Учебные нормативы 1. Бег 30м девочки - 4.9 - 5.4 - 5.9 - 6.1с, мальчики - 4.7 - 5.1 - 5.5 - 5.8с. 2. Челночный бег девочки - 8.6 - 9.0 - 9.4 9.9 мальчики - 8.0 - 8,7 - 8.3 9,0 3. Бег на 60 м девочки—8,8—9,7—10,5 с, мальчики—9,7— 10,2—10,7 с). 4. Бег на 1000 м девочки – 4,20; 4,50; 5,15. мальчики – 3,50; 4,20;4,50 Бег на 2000 м девочки: 12,30; 13,30; 14,30; мальчики: 9,00; 9.45; 10,30. Бег на 3000 м девочки: без учёта времени; мальчики: 16,30; 17,30; 18,30 5. Прыжок в длину с разбега девочки: 3 м 60 см —3 м 10см — 2 м 60 см; мальчики: 4 м 10 см —3 м 70 см —3 м 10 см. 6. Прыжок в высоту с разбега девочки: 115—110—100 см, мальчики: 130—120—105см. 7. Метание малого мяча девочки: 27—21—17 м; мальчики: 42—37—28 м. 8. Выполнение нормативов 4 ступени комплекса ГТО.
Домашние задания - Комплекс № 1: 1.Утренняя гигиеническая зарядка (7—8 упражнений). 2. Упражнения со скакалкой (до 2 - 4 мин). 3. Подтягивания 3Х10 (М)-3Х20 (д) раз. 6. Метания теннисного мяча на дальность отскока от стенки с 4—6 шагов разбега (30 бросков). 7. Бег в упоре (о стенку) на частоту шагов 2—3 раза (15 с). 8. Медленный бег (девочки до 15 мин, мальчики до 20 мин). 9. Отжимания: М- 25, 30, 35; Д- 10 -15 -18 10. Поднимание туловища из положения лёжа согнув колени под углом 40* 30-50 раз
|
||||||||||||
№ Уро-ка |
Тема урока |
Кол-во ч. |
Содержание учебного материала |
Методы обучения |
Форма деятельности уч-ся |
Результаты освоения учебного предмета |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|||
личностные |
Мета предметные |
предметные |
к |
ф |
||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
8 |
9 |
10 |
||
82/1 |
Т.Б на уроках л/а. Низкий старт и стартовое ускорение. Челночный бег 3х10; 6х10; 10х10. |
1 |
1.Повторить технику безопасности на уроках л/а. 2. Равномерный бег 10-12 мин, СБУ. 3. Низкий старт 30–40 м. Развитие скоростных качеств 4. Бег по дистанции (70–80 м). 5. Эстафетный бег.
|
Словесный Целостный Стандартно-повторный Игровой
|
Фронтальная В парах Групповая Соревнование |
Проявлять дис-циплинирован-ность, трудолю-бие, самостоя-тельность, последовательность и внимание. |
Познавательные:- Описывать технику бега на короткие дистанции, осваивать её самостоятельно. Регулятивные :-Вы-являть и устранять характерные ошибки, выбирают индиви-дуальный режим нагрузки и контро-лируют её. Коммуникативные:- Взаимодествуют со сверстниками и учителем в процессе освоения материала, адекватно восприни-мают замечания и оценку учителя. |
Выполнять тех-нику прыжка в высоту с разбега способом «переша-гиванием». |
Текущий
Оценка техники ч/б 3х10м Девочки: «5»-8,6 «4»-8,8 «3»-9,6 Мальчики: «5»-8,0 «4»-8,3- 8,7 «3»-9,0
|
К-1 |
|
|
83/2 |
Низкий старт и бег на короткие дистанции. Прыжок в высоту способом перешагивание. |
1 |
1. Равномерный бег и СБУ. 2. Пробегание отрезков 30-60м с низкого старта 3. Учить переходу через планку в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание» 4. Круговая эстафета.
|
Словесный Наглядный Целостный Соревнователь-ный |
Фронтальная Групповая Игра-Эстафета |
Развивать трудо-любие самостоя-тельность и целеустрем-лённость. Опре-делять ситуации, требующие при-менения правил предупреждения травматизма. |
Познавательные:- Объяснять и выпол-нять технику прыжка в высоту, ориентиро-ваться в разнообра-зии способов переме-щений. Регулятивные:- Владеть способнос-тью принимать и сохранять цели и задачи учебной дея-тельности. КоммуникативныеВзаимодествовать со сверстниками и учителем. |
Владеть техникой выполнения прыжка в высоту с разбега. Выяв-лять различия в основных спосо-бах передвиже-ния человека. |
Выборочный в техника выполнения прыжка в высоту с разбега.
|
К-1 |
|
|
84/3 |
Прыжок в высоту с разбега, Прыжки со скакалкой, ОФП. |
1 |
1. Равномерный бег 10-12 мин. ОРУ и СБУ 2. Прыжках в высоту. Учить переходу через планку в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание». 3. Упражнения по станциям на развитие физических качеств. -прыжки со скакалкой -подтягивания -поднимание ног в висе -бег по лабиринту 4 Д/З и подведение итогов урока.
|
Словесный Наглядный Целостный Соревнование |
Фронтальная В парах Групповая
|
Проявлять уни-версальные уме-ния в беге и прыжках в высо-ту. Развивать трудолюбие, са-мостоятельность и целеустрем-лённость. Опре-делять ситуации, требующие при-менения правил предупреждения травматизма. |
Познавательные:- Объяснять и выпол-нять технику прыжка в высоту, ориентиро-ваться в разнообра-зии способов переме-щений. Регулятивные:- Владеть способнос-тью принимать и сохранять цели и задачи учебной дея-тельности. Коммуникативные:- формирование дей-ствия моделирования упражнений. Адек-ватно воспринимать замечания учителя. |
Владеть техникой выполнения прыжка в высоту с разбега. Выяв-лять различия в основных спосо-бах передвиже-ния человека. |
Само и Взаимо-контроль в технике выполнения прыжка в высоту с разбега.
|
К-1 |
|
|
85/4 |
Прыжок в высоту с разбега, Метание мяча в цель, бросок набивного мяча 2кг. |
1 |
1.Равномерный бег, ОРУ и СБУ. 2. Учить прыжкам в высоту с полного разбега (обращая внимание на правильность перехода через планку и ухода от нее, постепенно поднимая планку). 3.Метание
мяча в цель 5. Проверка прыжка в длину с места
|
Словесный Наглядный Целостный Круговая тренировка Соревнование
|
Фронтальная Групповая Контрольный тест |
Проявлять дис-циплинирован-ность, трудолю-бие, самостоя-тельность. Развивать личностные качества |
Познавательные:- Выполнять технику прыжковых упраж-нений, осваивать её. Регулятивные :-Вы-являть и устранять характерные ошибки техники прыжков, Коммуникативные:- Взаимодествуют со сверстниками и учителем, адекватно воспринимают замечания и оценку учителя. |
Выполнять тех-нику прыжка в высоту с разбега способом «пере-шагиванием».
Выполнить норматив прыжка в длину с места. |
Техника выполнения прыжка в высоту с разбега. Контроль прыжка
в длину с места: «5»-210 «4»-180-195 «3»-160 Девочки «5»-200 «4»-160-180 «3»-145 |
К-1
|
|
|
86/5 |
Контроль техники прыжка в высоту с разбега, ОФП, тест на гибкость |
1 |
1. Равномерный бег ОРУ и СБУ. 2.Проверка техники прыжка в высоту способом «перешагиванием». 3. Тест на гибкость 4. Упражнения на развитие двигательных качеств: -прыжки со скакалкой, - подтягивания/отжимания - поднимание туловища
|
Словесный Целостный Соревновательный |
Фронтальная Групповая Контрольный тест |
Проявлять дис-циплинирован-ность, трудолю-бие, самостоя-тельность,целеустремлённость. Развивать личностные качества |
Познавательные:- Применять технику прыжковых упраж-нений для развития физических способ-ностей. Регулятивные :-Вы-являть и устранять характерные ошибки техники, выбирают индивидуальный режим и контро-лируют самочуствие. Коммуникативные:- Взаимодествуют со сверстниками и учителем, адекватно воспринимают оценку учителя. |
Выполнять тех-нику прыжка в длину с места и в высоту с разбега способом «пере-шагиванием». |
Контроль теста на гибкость: (наклон стоя) Девочки- «5»-20 «4»-12-14 «3»-8 Мальчики- «4»-6-7 «3»-2 |
К-1 |
|
|
87/6 |
Прыжок в высоту, бег на короткие дистанции, метание мяча на дальность.
|
1 |
1.Равномерный бег, ОРУ,СБУ. 2.Сдача учебных норм по прыжкам в высоту с разбега 2. Подвижные игры
|
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная Групповая Соревнование Игра
|
Проявлять упорство в достижении результата, развивать личностные и спортивные качества |
Выполнить норматив в прыжках в высоту с разбега способом «пере-шагиванием» |
Контроль прыжка в высоту с разбега: Д: 5—115 см, 4--105 см, у 3 — 100 см; М: 5—130 см, 4—120 см, 3—110 см. |
К-1 |
|
|
|
88/7 |
Бег на короткие дистанции, метание мяча, подтягивание. |
1 |
1. ОРУ. Равномерный бег 12мин. 2. СБУ. Низкий старт 30–40 м. Развитие скоростных качеств 3.
Эстафетный бег по дистанции 4.Метание мяча с 3-5 шагов разбега 5.Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше?»
|
Целостный Соревнова-тельный Словесный Игровой |
Фронтальная Групповая Мини-соревнование Строгорегла-ментированный |
Формирование и проявление по-ложительных качеств личнос-ти, дисципли-нированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели и задач урока.
|
Познавательные:- Осваивать технику метания мяча, бег с максимальной скоростью. Регулятивные:- Выбирать разбег во время метания, регу-лировать скорость разбега. Коммуникативные:--Взаимодействие со сверстниками во вре-мя освоения упраж-нений и подвижных игр. |
Помнить инструкцию по ТБ во время бегаи метания мяча. Подбирать разбег во время метания, выпол-нять резкую остановку и хлёсткое движение рукой вперёд-вверх. |
Текущий
|
К-1 |
|
|
89/8 |
Контроль бега на 30 м, метание мяча. |
1 |
1. СБУ. Пробегание отрезков с максимальной скоростью 30-60-80м. Контроль в беге на 30м. 2.Метание мяча в цель и на дальность, с места, с разбега 3. Упражнение
на силу рук 4.Равновномерный бег на средние дистанции. |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная Групповая Соревнование |
Проявлять упорство в достижении результата, развивать личностные и спортивные качества |
Познавательные:- Описывать и технику выполнения упраж-нений, осваивать её самостоятельно.. Регулятивные:- Выбирать индивиду-альный режим физи-ческой нагрузки и регулировать её по ЧСС. Выявлять и устранять харак-терные ошибки Коммуникативные:--Взаимодействие со сверстниками. Соб-людать правила безо-пасности. |
Выполнить норматив по бегу 30 м с макси-мальной скоростью
|
Контроль в технике низкого старта Бег
30 м Девочки Мальчики
:
|
К-1 |
|
|
90/9 |
Бег 60м на результат, Метание малого мяча, эстафетный бег, подтягивание. |
1 |
1. Разминка, СБУ, бег на короткие дистанции с максимальной ско-ростью 60-80 м. Передача эстафетной палочки в коридоре 15-20м. 2. Метание мячей на дальность. 3. Прыжки через препятствия, прыжки в длину с разбега 4. Равномерный бег на средние дистанции.
|
Целостный Соревнова-тельный Строгорегла-ментирлванный Практический
|
Фронтальная Групповая В парах |
Развивают нрав-ственные качес-тва: трудолюбие, целеустремлён-ность, самостоя-тельность; спортивные: мет-кость, ориентиро-вание в простран-стве, координа-цию.
|
Познавательные:-Осваивать технику метательных упраж-нений,. Регулятивные:- выявляют и устра-няют характерные ошибки. Коммуникативные:- Взаимодествие со сверстниками и уч-ителем в процессе освоения метатель-ных упражнений.
|
Пробегают с максимальной скоростью 60 м, демонстрируют технику метания. |
Контроль в беге на 60м девочки: «5»- 8,8; «4»-9,7; «3»-10,5; мальчики: «5»-9,7; «4»-10,2; «3»-10,7
Само и Взаимо-контроль в техние метания мяча |
К-1 |
|
|
91/ 10 |
Равномерный бег до 12мин. метание мяча Бег по прямой с максималь- ной скоростью 100м. |
1 |
1. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СБУ и прыжковые упр-я. 2. Бег 60-100м с низкого старта 3. Метанию малого мяча 4. Прыжок в длину с 11-13разбега 5.Равномерный бег на средние дистанции |
Целостный Соревнова-тельный Строго-регла-ментированный Круговая тренировка |
Фронтальная Индивидуаль-ная |
Выявлять раз-личия в основ-ных способах передвижения человека. Определять ситуации, требующие применения правил безопасности.
|
Познавательные:- Используют разучен-ные упражнения для развития физических качеств, и укре-пления здоровья. Регулятивные:- готовятся к выпол-нению контрольных нормативов в беге прыжках и метании, Коммуникативные:-составляют комп-лексы ФУ на разви-тие х качеств. |
Формировать способность в беге на 60 м с максимальной скоростью, выполнить технику метания мяча в цель с 12-14 и с 16 метров. |
Контроль в метании мяча в цель |
К-1 |
|
|
92-93/ 11-12 |
Бег 100м на результат, метание мяча на результат, прыжок в длину с разбега. |
2 |
1. ОРУ для рук и плечевого пояса. СБУ. 2. Сдача учебных нормативов в беге на 100 м 3. Ознакомить учащихся с прыжками в длину с разбега способом «согнув ноги 4. Учить метанию мяча на дальность: —5. Ознакомить учащихся с бегом на средние дистанции: |
Целостный Соревнова-тельный Игровой |
Фронтальная Самостоя-тельная Групповая Соревнование Игра
|
Применять физические упражнения для развития физических качесть. Принимать адекватные решения в условиях групповой и игровой деятельности.
|
Познавательные:-Описывать технику бега на короткие дис-танции и осваивать её самостоятельно. Регулятивные:- ов-ладение способнос-тью принимать и сохранять цели и задачи учебной дея-тельности, поиска средств ее осуществ-ления. Коммуникативные:- Взаимодествие со сверстниками и уч-ителем в процессе освоения метатель-ных упражнений, адекватно реаги-ровать на оценку и замечания. |
Формировать способность в метании мяча в цель и на дальность. Выполнить норматив в беге на 60м. |
Контроль в беге на 100 метров девочки: «5»- 16,5; «4»-17,5; «3»-18,5;
мальчики: «4»-14,5; «3»-15,0
Контроль в метании мяча: Девочки: «5»-27м; «4»-21м; «3»-17м; мальчики: «5»-42м; «4»-37м; «3»-28см |
К-1 |
|
|
94-95/ 13-14 |
Равномерный бег до 15 мин, Прыжок в длину с разбега. |
2 |
1. ОРУ в движении.СБУ. 2. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». 3. Силовые упражнения на турнике 4. Бег на средние дистанции |
Наглядный Целостный Строгорегла-ментированный |
Фронтальная Групповая Игра-соревно-вание |
Развивать трудо-любие самостоя-тельность целе-устремлённость. Определять си-туации, требую-щие применение правил безопас-ности и преду-преждение травматизма.
|
Познавательные Объяснять технику прыжка в длину с разбега, выявлять и устранять характер-ные ошибки. Регулятивные: -Применять прыж-ковые упражнения для развития физи-ческих способнос-тей. Коммуникативные:-Взаимодействие со сверстниками в процессе освоения учебного материала. |
Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега, подбирают разбег, приземляются на согнутые ноги. Выполняют бег на средние дистанции в равномерном темпе. |
Текущий
Контроль в подтягивании М- «5»-8-9 «4»-6-7 «3»-2-4 Д- «5»-18-20 «4»-13-15 «3»-10 |
К-1 |
|
|
96-97/ 15-16 |
Бег на средние дистанции Прыжок в длину с разбега. |
2 |
1. ОРУ в движении. Прыжковые упражнения. 2. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». 3. Силовые упражнения 4. Медленный равномерный бег в течение 6 минут. 5.Упражнения на восстановление дыхания. |
Целостный Стандартно-повторный Игровой
|
Фронтальная Групповая Индивиду-альная Контрольный тест Игра
|
Проявлять нравственно – волевые и по-ложительные качества личности в процессе урока. |
Познавательные:- Осваивать технику прыжка в длину с разбега. Регулятивные :-Выявлять и устра-нять характерные ошибки техники, Коммуникативные:- Адекватно воспри-нимают замечания учителя. |
Формировать способность в технике прыжка в длину с разбега «согнув ноги»;
Выполнять длительный бег 6 минут
|
Контроль В беге за 6 минут. М: 5-1450 4-1200-1300 3-1050 Д: 5-1250 4-1000-1150 3-85
|
К-1 |
|
|
98-99/ 17-18 |
Равномерный бег, контроль прыжка в длину с разбега. |
2 |
1. Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. 2. Преодолением вертикальных, препятствий 3. Сдача учебных норм по прыжкам в длину с разбега. 4. Способствовать развитию выносливости в беге умеренной интенсивности |
Целостный Соревнова-тельный Повторный Игровой |
Фронтальная Групповая Соревнование Индивидуа-льная Игра |
Проявлять универсальные умения. Развивать трудо-любие самостоя-тельность и целе-устремлённость Определять си-туации, требую-щие применения правил преду-преждения травматизма. |
Познавательные:- Выполнять технику прыжка в длину, ориентироваться в разнообразии спосо-бов перемещений. Регулятивные:- ов-ладение способнос-тью принимать и сохранять цели и задачи. Коммуникативные:-Взаимодествовать со сверстниками и учителем, адекватно воспринимать замечания и оценку. |
Формировать спортивные качества. Выполнять прыжки в длину с разбега на результат. |
Контроль в прыжках в длину с разбега. Девочки: «5»- 350см; «4»-300см; «3»-240см; мальчики: «5»-380см; «4»-350см; «3»-290см |
К-1 |
|
|
100-101/19-20 |
Бег 1500м. Футбол, волейбол. |
2 |
1.ОРУ в движении. 2.Силовые упражнения 3. Равномерный бег на длинные Дистанции 1500-2000м. 4.Подвижные и спортивные игры: пионербол, футбол.
|
ФронтавльныйЦелостный |
Групповая Индивидуальная Игра |
Проявлять нравственно – волевые ка-чества, трудо-любие, целеуст-ремлённость. Добиваться успеха в выполнении задания |
Познавательные:- формируют умение осваивают технику бега на длинные дистанции. Регулятивные:- вы-полняют действия в соответствии с пос-тавленной задачей, контролируют самочувствие. Коммуникативные: Взаимодествуют со сверстниками и учи-телем. |
Формировать выносливость в беге на 1500м на результат. Владеть умением преодолевать препятствия. |
Контроль в беге на 1500 м девочки: «5»—7,30, «4»—8,00, «3»—8,30; мальчики: «5»—7,00, «4»—7,30, «3»—8,00; |
К-6 |
|
|
102-103/21-22 |
Бег 2000м, спортивные игры. |
2 |
1.Разминка, ОРУ. 2.Силовые упражнения на турнике 3.Сдача учебных норм в беге на1500 4.Подвижные игры с мячом |
Фронтальный Целостный Игровой |
Индивидуальный Игра |
Проявлять тру-долюбие, самос-тоятельность, це-леустремлённоть. |
Познавательные:- Осваивать технику бега на длинные дистанции. Регулятивные :-выбирают индивиду-альный режим наг-рузки, измеряют контрольные нормативы. Коммуникативные:-Адекватно воспри-нимают замечания и оценку учителя. |
Выполняют бег на длинные дис-танции, играют в спортивные игры |
Контроль в беге на 2000м: Д: 5-12,30 4-13 ,00 3-14, 30 М: 5-9,00 4-9, 45 3-10,30 |
|
|
|
104-105/23-24 |
Подгтовка к сдаче норм ГТО |
2 |
1.Разминка,ОРУ, СБУ 2.Сдача норм комплекса ГТО: -Бег 60 м -Подтягивание / или отжимание -Наклон вперёд из положения стоя -Прыжок в длину с места / или с разбега -Поднимание туловища за 1 мин -Метание мяча 150г. -Бег 2 км -Кросс 3 км |
Целостный Наглядный Соревнова-тельный |
Индивиду-альная Соревнование |
Проявлять тру- долюбие, целе-устремлённость, Самостоятель-ность. |
Выполняют комплекс норм ГТО, развивают физические способности. |
Комплекс ГТО 4 ступени. |
|
|
|
В нашем каталоге доступно 74 392 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 663 210 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Манина Любовь Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.