Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по "Лечебной физической культуре" для учащихся 1-4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по "Лечебной физической культуре" для учащихся 1-4 класс

библиотека
материалов

государственное казенное общеобразовательное

учреждение Свердловской области

«Полевская школа-интернат, реализующая адаптированные

основные общеобразовательные программы»











Адаптированная основная общеобразовательная программа

по предмету:

«Лечебная физическая культура»

для учащихся 1-4 классов








Орлова Елена Сергеевна

учитель
высшей квалификационной категории


















Полевской 2016 г.


Пояснительная записка


Программа по ЛФК направлена на лечение заболеваний, профилактику осложнений, на предупреждение обострений заболеваний у учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Программа по лечебной физкультуре составлена в соответствии с

  1. Законом РФ «Об образовании» № 273 от 29.12.2012г. (в редакции от 23.07.2013г. с изменениями и дополнениями) ст.11 ч.3; ст.13 ч. 1,2,3.

  2. Законом Свердловской области от 15.07.2013г. № 78 «Об образовании в Свердловской области» ст.17 ч. 23

  3. «Фундаментальное ядро содержания общего образования». М. «Просвещение», 2011. под ред. В.В. Козлова; А.М. Кондакова.

  4. «Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России» М. Просвещение 2009г.; авт. А.Я. Данилюк, А.М. Конаков; В.А. Тишков.

  5. Федеральный государственный образовательный стандарт образования для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) от 19.12ю2014г. № 1599

  6. Примерная АООП общего образования, разработанная на основе ФГОС, для обучающихся с умственной отсталостью

  7. АООП Полевская школа – интернат

В данном курсе реализуются следующие компоненты образовательной программы школы.

Создание условий для сохранения здоровья и формирование у обучающихся мотивации к ведению ЗОЖ.

Данная задача решается путем проведения с детьми специальных комплексов лечебной гимнастики с целью увеличения резистентности организма и устойчивости его к различным заболеваниям. Также в работе при реализации данной задачи используются методики закаливания организма детей, что значительно снижает уровень заболеваемости детей. Мотивация у обучающихся к ведению ЗОЖ формируется при помощи проведения занятий по тематике «Сохранения здоровья» «Вредные привычки» «Берегите зрение»

Путем консультирования родителей по вопросам здоровья детей, организацией и проведением лекций на интересующие родителей темы, проведения совместных уроков.

Целью программы является: Восстановление, сохранение и укрепление с помощью средств ЛФК физических и психических способностей учащихся, имеющих нарушения здоровья, чтобы приблизить его телесные, духовные, нравственные возможности к полноценной социокультурной жизни.

Программа предлагает решение следующих групп задач:

  1. Организационно – педагогические

- Создание оптимальных условий для лечения и оздоровления организма детей, обеспечивающих воспитание гармоничной личности.

- Организация мониторинга физического развития каждого ребенка с учетом возрастных и физических особенностей, связанных с заболеванием опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз, лордоз, плоскостопие), сердечно-сосудистой системы и других.

2. Учебные

- Формирование теоретических знаний о здоровом опорно-двигательном аппарате.

- Обучение учащихся основам лечебной физкультуры.

-Формирование практических навыков, способствующих развитию правильной осанки у детей.

- Обучение необходимым видам дыхательных упражнений.

3. Коррекционно-развивающие

- Замедление процесса прогрессирования заболевания и формирование практических навыков, способствующих:

формированию правильной осанки;

развитию мышечного корсета;

увеличению силовой выносливости мышц;

формированию правильного дыхания;

развитию мелкой моторики;

совершенствование координации движений;

- Укрепление здоровья, профилактика заболеваний и коррекция нарушений физического развития средствами лечебной физической культуры, приобщение к здоровому образу жизни детей с ограниченными возможностями здоровья.

4. Воспитательные

- Воспитание в детях внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях своего тела.

- Формирование и развитие морально-волевых качеств и мотивации к регулярным занятиям ЛФК, утренней гимнастикой и спорту.

- Создание благоприятных условий для лечение и оздоровления организма.

Методы и приемы образования.

Используются специальные медико-педагогические технологии

Проведение занятий ЛФК, подвижные игры, игры с элементами спорта, аутотренинг, музыкотерапия, дыхательная гимнастика корригирующая гимнастика, массаж, цветолечение.

Введется работа по формированию у детей волевых качеств: самостоятельности, ответственности, активности, решительности, умения работать в команде, помогать товарищам.

В процессе обучения и коррекции нарушений, используются темы, связанные со специфическими особенностями детей с сочетанной патологией. При планировании и проведении занятий учитываются индивидуальные особенности организма детей, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическими нагрузками. В зависимости от вида и глубины заболевания предполагается применение физических упражнений в разной последовательности и дозировке.

Программа предусматривает всестороннее медико-педагогическое обследование, а также определение уровня физической подготовленности и двигательных возможностей ребенка.

На протяжении всего курса ЛФК осуществляется межпредметные связи:

с биологией (основы знаний о человеческом организме, основы знаний о здоровом образе жизни, сохранении и укреплении здоровья).

с музыкой (релаксационные техники с использованием классической музыки, аэробика с использованием музыки в стили регги, музыкотерапия с использованием электронной музыки).

с математикой (счет при выполнении упражнений, при построении и перестроении в колонны по 2,3 человека, ориентировка в пространстве верх-низ-право-лево).

Внутрипредметные связи осуществляется при помощи разучивания отдельных элементов и видов движений (ходьба, бег, прыжки, кувырки и т.д.) и использования их в дальнейшем в комплексах упражнений, подвижных и спортивных играх.

Наличие требований к ЗНУ в данной программе, способствует использованию двигательного опыта учащихся, как базы для расширения их двигательных возможностей, правильного формирования функциональных возможностей организма, тренировке и повышению адаптационных возможностей организма.

В результате освоения программного материала по лечебной физической культуре учащиеся специальных медицинских групп должны знать:

связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;

способы изменения направления и скорости передвижения;

режимы дня и личной гигиены;

правила составления комплексов утренней зарядки;

правила проведения на занятиях физической культурой;

правила подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

Уметь:

выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп;

выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;

выполнять комплексы дыхательных упражнений;

выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;

выполнять упражнения и технические действия из спортивных игр, самостоятельно проводить подвижные игры;

выполнять передвижение в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

выполнять строевые упражнения.

Демонстрировать навыки при развитии физических качеств

в следующих контрольных упражнениях:

гибкость – из положения, сидя наклон вперед (касание носков ног);

быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейке, см);

выносливость – ходьба в течение одной минуты, м;

сила – прыжок в длину с места (демонстрировать технику);

координация – передвижение по напольному гимнастическому бревну (скамейке) шагом с поворотами в правую и левую стороны, м.

Учебно-методическое обеспечение.

- Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией В.В. Воронковой.

- Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией И.М. Бгажноковой.

- Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа; Учебно-методическое пособие для преподавателей; Под общей редакцией С.П. Евсеева – Санкт – Петербург 2003г.

- Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста; Л.Ф.Асачева, О.В. Горбунова - Санкт – Петербург Детство – Пресс 2013г.

- Лечебная физическая культура в детском возрасте; А.А. Потапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Дидур – СПб.: Речь, 2007. – 464с.

Ресурсное обеспечение реализации программы

Зал ЛФК оснащен следующим оборудованием:

Тренажерами:

- беговая дорожка

-степпер

- велотренажер

- эллиптический тренажер

- вибромассажер;

Сухим бассейном

Мягким детским модулем Колобок

Массажными ковриками

Шведской стенкой

Доской для пресса

Станком хореографическим переносным

Медицинболами;

Резиновыми мячами разных размеров;

Гимнастическими скамейками;

Мягкими матами;

Массажным столом

Оборудование соотвествует требованиями международных стандартов безопасности EN-1176, ГОСТов РФ.

Программа составлена с учетом возрастных и психофизических особенностей развития учащихся, уровня их знаний и умений.

Материал программы преподается по принципу от простого к сложному. Уроки проходят при строго дифференцированной нагрузке с учетом индивидуального подхода к учащимся. Дозирование физической нагрузки адекватно состоянию здоровья ребенка и его психомоторного развития.

Применяемые с лечебной целью физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочного воздействия, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребенка, его физические возможности, способствуют профилактике и устранению имеющихся нарушений.

Изучение элементов спортивных игр, упражнений, корригирующих комплексов проходит как серия пяти – семи уроков (часов) т.к. дети с нарушением интеллекта страдают нарушением двигательной памяти, быстро забывают разучиваемый материал, если он не закреплен до автоматизма.

Для инвалидов детства и детей с тяжелой патологией предусмотрены индивидуальные занятия.

Так же реализации индивидуального подхода к обучении, в каждом классе, используются карты индивидуального коррекционного сопровождения с конкретными рекомендациями специалистов (логопед, педагог-психолог, социальный педагог, медицинский работник, преподаватель ЛФК, специалист по развитию психомоторики).

Почасовая сетка прохождения программного материала

п/п

Вид программного материала

Классы

1

2

3

4

1

Основы знаний.


4

4

3

3

2

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения.


4


5


6


5

3

Упражнения для коррекции правильной осанки.

5

6

7

8

4

Упражнения для укрепления мышц живота.

5

5

5

5

5

Упражнения для устранения моторной неловкости.

10

9

8

8

6

Упражнения для коррекции плоскостопия.

5

5

5

5


Всего

33

34

34

34


Отбор содержания программного материала произведен с учетом физиологических, психологических, двигательных возможностей и различного рода заболеваний учащихся, в соответствии с чем, ведется разно уровневый подход в соответствии с имеющейся патологией ребенка. Уроки проводятся с детьми отнесенным по состоянию здоровья к спец. мед. группе. В связи с тем, что в группе занимаются дети с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями, уроки могут проводиться как по одному основному комплексу упражнений в течение урока, так и с добавлением нескольких комплексов или упражнений, в зависимости от преобладающих заболеваний учащихся.

Кроме этого на каждом уроке в течение 5-7 минут могут проводиться подвижные игры, направленные на решение задач восстановления здоровья. Выбор комплексов, упражнений и игр производит учитель, отмечая данную информацию в календарно-тематическом плане.

Способы контроля знаний.

В начале и в конце учебного года учителем ЛФК проводится вводная диагностика, проверяются показатели двигательных качеств (гибкость, скорость, сила, выносливость, скорость). Проводится тестирование функционального состояния организма. Все полученные результаты заносятся в паспорт здоровья обучающихся. В конце учебного года проводится итоговая диагностика. Показатели сравниваются, анализируются, выводится прирост двигательных навыков.

Адресат программы

Программа составлена для учащихся 2 – 4 классов; рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю) и содержит все необходимые разделы для коррекции и профилактики различных видов нарушений и отклонений в здоровье (осанки, макро и микро моторики, зрения, плоскостопия, координации движений, сенсомоторики и т.д.)

Ожидаемые результаты: комплексной физической реабилитации детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями.

Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

Коррекция и компенсация двигательных нарушений.

Развитие основных видов движений и физических качеств, формировать пространственной ориентации, развитие равновесия и координации движений.

Стимулирование общего развития ребенка (речевого, интеллектуального, личностного).

Критерии определения успешности физической реабилитации учащихся.

Критериями являются качественными и количественные показатели. Качественные показатели – степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности и др.

Количественным показателем является положительная динамика физической подготовленности, складывающая обычно из показателей развития основных физических способностей и функциональной возможности организма. При этом используется тестирование учащихся (оценка соматического здоровья, антропометрические данные, экскурсии грудной клетки, силовой выносливости мышц) в конце года и начале учебного года. Количественные показатели отражаются в «Листе учета физического развития ребенка».

Содержание курса

  1. Основы знаний.

Соблюдение режима дня и ортопедических правил – главное условие правильного физического развития ребенка; субъективные показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, болевые ощущения, работоспособность); значение самомассажа, очистительного дыхания, физкультминуток в школе и дома при выполнении домашнего задания.

  1. Упражнения для формирования и закрепления навыков правильной осанки.

Упражнения с пиалами (чашечками или другими предметами), ходьба с мешочком на голове с перешагиванием через веревочку, кубики, мячи, скамейки и т.д. Ловля и передача мяча с сохранением правильной осанки, стараясь не уронить мешочек с головы. Выполнение различных заданий с мешочками на голове (присесть, ходьба с высоким подниманием коленей, ходьба боком, приставным шагом и др.).

  1. Упражнения для развития гибкости, растяжения мышц и связок позвоночника.

Комплексы упражнений у гимнастической стенки; с гимнастической палкой. Висы, ползание, перекаты туловища в группировке по позвоночнику; различные наклоны.

  1. Самоконтроль.

Постоянный контроль за здоровьем, своим физическим состоянием, соблюдение режима дня и ортопедических правил. Определение субъективных показателей: самочувствие, настроения, болевых ощущений, работоспособности, сна, аппетита.

  1. Развитие выносливости.

Ритмическая гимнастика, подвижные игры, бег средней интенсивности до 2,5 минут. Развитие общей выносливости путем увеличения интенсивности и количества упражнений за урок. Развитие специальной выносливости путем длительного удержания статических поз.

  1. Развитие силы.

Длительная статическая задержка поз: «Мост», «Березка», «Саранча», «Натянутый лук», «Поза лодки» и др. (см. Методические разработки). Подтягивание на перекладине максимальное количество раз, имитация езды на велосипеде; «Уголки» в висе спиной к гимнастической стенке; отжимания от пола, от скамейки в упоре спиной к ней; упражнение сесть – лечь, руки за головой.

  1. Элементы самомассажа.

Простейшие элементы самомассажа: растирание ладоней, ушных раковин, поясничного отдела позвоночника, надплечий, поглаживания живота, шеи, постукивание кулаком по грудине, по крупным мышцам конечностей. Упражнения с гимнастической палкой: растирание палкой лопаточной, поясничной, грудной областей, похлопывание гимнастической палкой крупных мышц конечностей.

  1. Профилактика плоскостопия.

Комплексы корригирующей гимнастики. (см. Методические разработки).

  1. Развитие координации движений.

Комплексы ритмической гимнастики, с гимнастической палкой, около гимнастической стенки. Подвижные игры тренирующего и целенаправленного характера: «Ножной мяч в кругу», «Пятнашки елочкой», «Китайские пятнашки» и др.; специальные плавательные упражнения.

  1. Дыхательные упражнения.

Несколько упражнений из вариантов дыхательной гимнастики йогов: упражнения с непродолжительной задержкой дыхания, с различными движениями рук, в разных И.П. и другие варианты (см. Методические рекомендации).

  1. Проведение контрольных мероприятий.

а) тесты – по плану учителя.

б) медицинский контроль – по плану.

в) педагогический контроль – в течение всего учебного года (контроль за соблюдением ортопедического режима, ежедневного выполнения упражнений ЛФК)

















Календарно – тематическое планирование 1 класс 33 часа.

п/п

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов

и тем


Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции правильной осанки (5ч.)


1



1

Упражнения для развития правильного дыхания.


Игра «Громче меня»


Личностные результаты:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Познавательные: самостоятельный анализ ситуаций, требующий применение правил предупреждения травматизма.

Регулятивные: осознание и корректировка собственных действий, направленных на организацию безопасности на занятиях;

Коммуникативные: осуществлять выбора речевых способов взаимодействия; участие в диалоге, высказывание собственной позиции, проявление умения слушать других;

Предметные: научаться соблюдать правила безопасного поведения на занятиях ЛФК, использовать знания и умения в практической деятельности;




2




1

Ходьба по начерченной линии с предметом на голове.

Игра «Гуси – Лебеди»



3



1

Упражнения у стены.


Игра «Быстро в домик»


4



1

Упражнения в парах.


Стоя спиной друг к другу.


Игра «Левые – правые»

5


1

Ходьба по гимнастической скамейке.


Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения (4 ч.)

6


1

Построение в обозначенном месте (в кругах, в квадратах)


Личностные: •развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Предметные:

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.

Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;


7



1


Прыжок в длину с места в ориентир.



8



1


Построение в круг по ориентиру.





9




1



Шаг вперед, назад, в сторону и воспроизведение его закрытыми глазами.


Упражнения для укрепления мышц живота (5ч.)

10


1

Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов.

Игра «Выше земли»



Личностные:

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение, осуществление отбора и объединения упражнений в комплексе;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Коммуникативные: умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

Предметные: •овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.


11



1


Упражнения сидя и лежа на полу.

Игра «Подними предмет»



12



1


Подъем туловища из положения, сидя на скамейке в парах.



13



1


Упражнения в висе спиной к стене.



14



1


Упражнения для мышц брюшного пресса.

Упражнения для коррекции плоскостопия (5ч.)

15


1


Катание ступнями кеглей.


Игра «Кто быстрее снимет обувь?»


Личностные:

  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений; осмысление своего двигательного опыта;

Регулятивные: планирование и оценивание учебных действий в соответствии поставленной задачей;

Коммуникативные: умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

Предметные:

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

16


1


Ходьба на носках, на пятках.


17


1


Катание гимнастических палок.


18


1


Упражнения для профилактики плоскостопия.


19


1


Катание ногами мячей.






Упражнения для устранения моторной неловкости (14ч.)


20



1

Сгибание, разгибание пальцев рук в кулак. Игра «Фигуры из пальцев»

Личностные:

  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Познавательные: контролируют режимы физической нагрузки на организм;

Регулятивные: контролируют учебные действия, аргументируют допущенные ошибки;

Коммуникативные: проявляют потребность в общении с учителем, умеют слушать и вступать в диалог;

Предметные: научаться передвигаться различными способами, выполнять упражнения дыхательные и для формирования правильной осанки;


21



1

Перекладывание мяча из руки в руку, катание мяча. Игра «Прокати мяч».


22



1

Подбрасывание мяча на разную высоту. Игра «Кого назвали тот и ловит»

23


1

Ловля мяча после хлопка над головой.

24


1

Ловля мяча после отскока от пола двумя руками, одной.

25


1

Упражнения с гимнастической палкой. Игра «Вот так позы».

26


1

Упражнения с обручами. Игра «Проскачи через круг»

27


1

Ловля мяча от стены. Игра «Кто быстрее поймает?»

28


1

Самомассаж рук, головы, ног.

Игра «Ну – ка отними».

29


1

Собирание крышек, составление фигур. Игра «Кто быстрее».

30


1

Подбрасывание мяча вверх, три хлопка. Игра «Поймай мяч».

31


1

Подъем различной величины.

32


1

Массаж пальцев, кистей рук. Игра «Морские фигуры»

33


1

Итоговое тестирование.
































Прогнозируемый результат

Дети первого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелезание).


Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелезание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседание;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.


Требование к уровню подготовки учащихся.

К концу 1 – го года обучения:


Знания:

Параметры правильной осанки (подбородок должен находиться под прямым углом к остальному телу, плечи прямые, грудная клетка поднята вверх, но не чрезмерно, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь).

Умения:

Проверять осанку у стены, соблюдать симметрию положения тела при выполнении упражнений, ходить с предметом на голове, выполняя различные задания; отжиматься от скамейке, от пола (на коленях); выполнять упражнения для развития гибкости: подтягивания в положении лежа, наклоны вперед – назад дышать носом, выполнять ж упражнения для восстановления дыхания; ходьба на носках, на наружных сводах стопы по ребристой доске; медленно бегать, расслаблять мышцы в положении лежа, используя образные сравнения: «рука отдыхает», «нога спит», и др.; играть в игры целенаправленного характера («Делай так, делай эдак», «Не урони мешочек», «Тише едешь – дальше будешь»), выполнять упражнении с гантелями, с обручами, без предметов.

Навыки:

Соблюдать порядок, дисциплину, гигиенические правила на уроке.

Личностные качества:

Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие.





























Календарно-тематическое планирование 2 класс (34 часа)

п/п

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции правильной осанки. 9ч.

1.


1

Упражнения для развития правильного дыхания. Игра «Громче всех».

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми;

Регулятивные: формулируют и удерживают учебную задачу; выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ставят задачи, обращаются за помощью, умеют избегать конфликтов и находят выходы из спорных ситуаций;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие.

Предметные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.


2.


1

Прыжки на скакалке. Игра « Часы пробили ровно...».

3.


1

Бег с преодолением различных препятствий.

4.


1

Ходьба с предметом на голове.

5.


1

Основные исходные положения для формирования правильной осанки.

6.


1

Упражнения с длинной, короткой скакалкой.

7.


1

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «У медведя во бору».

8.


1

Упражнения для мышц туловища.

9.


1

Упражнения с гимнастическими палками.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной

дифференцировки и точности движения. 5ч.

10.


1

Построение в шеренгу с изменением места построения, по заданному ориентиру.

Познавательные: контролируют режимы физической нагрузки на организм;

Регулятивные: контролируют учебные действия, аргументируют допущенные ошибки;

Коммуникативные: проявляют потребность в общении с учителем; умеют слушать и вступать в диалог;

Личностные: осознают социальную роль ученика, проявляют положительное отношение к учению;

Предметные: приобретут умения выполнять простейшие комплексы упражнений;

11.


1

Движение в колонне с изменением направления по установленным ориентирам.

12.


1

Выполнение и.п. рук по словесной инструкции учителя. Выполнение упражнений без контроля и с контролем зрения.

13.


1

Лазание по определенным ориентирам. Изменение направления зрения.

14.


1

Повороты к ориентирам без контроля зрения в момент поворота.

Упражнения для мышц живота. 5ч.

15.


1


Подъем туловища с помощью партнера.


Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: видят ошибку и исправляют ее по указанию учителя, сохраняют заданную задачу;

Коммуникативные: эффективно сотрудничают и способствуют продуктивной кооперации, работают в группе;

Личностные: имеют мотивы учебной деятельности, принимают и осознают социальную роль обучающегося, проявляют этические чувства, доброжелательность, отзывчивость.

Предметные: научатся выполнять простейшие комплексы упражнений оздоровительно-корригирующей направленности;

16.


1


Висы на перекладине, лазание по гимнастической стенке.


17.


1

Вис на перекладине, поднимание ног в «уголок».


18.


1


Упражнения, стоя у стены. Игра «Займи свое место»



19.



1


Упражнения, лежа на спине, животе.

Упражнения для профилактики плоскостопия. 6 ч.

20.


1

Упражнения для расслабления верхних и нижних конечностей.

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения;

Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Предметные: научатся выполнять, упражнения с предметами на развитие физических качеств, на восстановление, дыхательные.

21.


1

Упражнения для ног.

Игра «Кто быстрее снимет обувь?».

22.


1

Упражнения на расслабление.

Игра «Замри».

23.


1

Упражнения, сидя на скамейке. Игра «Кошка, мышка».


24.



1


Упражнения для ног.

Игра «Кто быстрее снимет обувь?».


25.



1


Упражнения в парах. Игра «Морская фигура».

Упражнения для устранения моторной неловкости. 9ч.


26.



1


Подбрасывание мяча в вверх и его ловля. Массаж рук, головы.

Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта;

Регулятивные: выбирают действия в соответствии с поставленных задачей и условиями ее решения;

Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника;

Личностные: проявлять положительное отношение к уроку;


27.



1


Упражнения с обручами. Игра «Быстро в круг».


28.



1

Упражнения на расслабление мышц шеи, туловища.

Игра «Мы веселые ребята».

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения; владеют формами познавательной и личностной рефлексии.

Коммуникативные: управлять эмоции со сверстниками и учителем; проявляют сдержанность, рассудительность, готовность слушать собеседника;

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способны конструктивно действовать

даже в ситуациях неуспеха.

Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр спортивной направленности.

29.


1

Ведение мяча на месте.

Игра «Поймай мяч».

30.



1

Соприкосновение пальцев рук поочередно с открытыми, закрытыми глазами.

31.


1

Броски мяча из одной руки в другую.

32.


1

Метание мяча в цель.


33.



1


Передача мяча в парах. Игра «Ловушки»

34.


1



Итоговое тестирование.


Прогнозируемый результат

Дети второго класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

  • правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

  • понятие о правильной осанке;

  • название снарядов;

  • терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание).
    Уметь выполнять:

  • наклоны головы;

  • перекаты с носка на пятку;

  • передачу и переноску предметов;

  • лазание и перелазание;

  • принятие правильной осанки;

  • ходьбу на носках, на пятках;

  • приседания;

  • упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 2-го года обучения:

Знания:

Значение лечебной гимнастики в укреплении здоровья детей, правила ортопедического режима ( не поднимать и не носить тяжести, книги носить в ранце за спиной, не прыгать с высоты, спать на жесткой постели с маленькой подушкой, правильно сидеть, чаще менять позы при выполнении домашнего задания).

Умения:

Проверять осанку у стены, у зеркала, сохранять положение правильной осанки на уроках и дома с напоминаниями взрослых; выполнять правила ортопедического режима с помощью взрослого. Выполнять упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника ( висы, «Вытяжения», «Группировка», «Кошка под забором», «Плуг», «Натянутый лук»); упражнения для развития силы («Укрепление диафрагмы», «Крестики», «Велосипед», «Брасс руками», «Лодочка», «Мост», «Медуза»; отжимания от скамейки, от пола, подтягивания на перекладине; упражнения с гантелями; выполнять упражнения для развития координации движений (комбинация специальных упражнений различной координационной сложности.: «Крестики», «Брасс руками», «Брасс ногами»; комплекс с гимнастической палкой; подвижные игры). Комплекс для профилактики плоскостопия (ходьба в различных И.П. по канату, по палке, вытяжение носков, подошвенное сгибание стоп и пальцев, захват ногами разных предметов). Уметь правильно дышать; играть в подвижные игры целенаправленного (2 -

3 игры) и общего характера (4- 5 игр); Выполнять полное произвольное расслабление мышц туловища и конечностей, используя образные сравнения; выполнять ежедневно 4 - 8 упражнений ЛФК под контролем взрослого. Произвольно расслаблять мышцы.

Навыки:

Соблюдать правила безопасности на уроке, проверять осанку у стены,

осуществлять подготовку рабочего места.

Личностные качества:

Честность, настойчивость, произвольное внимание, двигательная память.



































Календарно - тематическое планирование 3 класс 34 часа


Дата

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции правильной осанки. 9ч

1.


1

Упражнения в «вытяжении».

Игра «Тише едешь, дальше будешь!».


Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют формами познавательной и личностной рефлексии;

Коммуникативные: проявлять готовность слушать собеседника;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Предметные: научаться передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;

2.


1

Упражнения, стоя у стены.

Игра «Замри».

3.


1

Упражнения у гимнастической стенки.

Игра «Мяч соседу»

4.


1

Висы на гимнастической стенке.

Игра «Делай так, делай эдак».

5.


1

Основные исходные положения.

Игра «Мяч в кругу».

6.


1

Упражнения на равновесие.

Игра «Попади мячом в булаву».

7.


1

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Пятнашки елочкой».

8.


1

Ходьба с предметом на голове.

Игра «Китайские пятнашки».

9.


1

Лазание по гимнастической стенке. Подтягивание.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной

дифференцировки и точности движения. 6 ч.


10.


1

Размыкание, смыкание в квадрат по ориентирам.

Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение;

Регулятивные: приобретение умений организовать собственные действия, технически правильно выполнять двигательные действия в игровой деятельности;

Коммуникативные: овладение умениями участвовать в диалоге, высказывать свою позицию и слушать других;

Личностные: развитие ответственности за свои действия;

Предметные: научатся выполнять простейшие комплексы упражнений, по формированию правильной осанки;


11.


1

Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.

12.


1

Прыжок в высоту до определенного ориентира.

13


1

Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.

14.


1

Принятие и.п. рук с закрытыми глазами.

15.


1

Удары мяча об пол на заданную высоту: до колен, до пояса, до плеч.

Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.


16.


1

Подъем туловища, сидя на скамейке.

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения;

Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Предметные: научатся выполнять, упражнения с предметами на развитие физических качеств, на восстановление, дыхательные.

17.


1

Гимнастическое упражнение «Мостик».

18.


1

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.

Игра «Эстафета с мячами».

19.


1

Подъем туловища с помощью партнера.

20.


1

Упражнения, лежа на спине. Игра «Совушка».

Упражнения для профилактики плоскостопия. 5 ч.

21.


1

Упражнения для профилактики и исправления плоскостопия.

22.


1

Катание мячей ногами.

23.


1

Ходьба на пятках, носках.

24.


1

Катание гимнастических палок.

25.


1

Занятия на тренажерах.

Упражнения для устранения моторики неловкости. 9ч.


26.



1


Броски набивных мячей.

Эстафеты с мячами.



Личностные:

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Предметные:

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.

Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;


27.


1

Упражнения в парах.

Игра «Ручеек»


28.



1

Подбрасывание мяча вверх с последующей ловлей.

Игра «Собачка»


29.



1

Перебрасывание мяча из одной руки в другую.

Игра «Кошка и мышка».



30.



1

Ведение мяча на месте, в движении.

Игра «Ручеек»


31.



1


Массаж рук, ног, головы.

Игра «Попади мячом в булаву».


32.



1


Упражнения с обручами.

Игра «Мяч соседу».

33.


1

Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты с бегом.


34.


1

Итоговое тестирование.






Прогнозируемый результат

Дети третьего класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 3-го года обучения:

Знания:

Соблюдение режима дня и ортопедического режима главное условие правильного физического развития ребенка. Знать показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, настроение, болевые ощущения, работоспособность).

Умения:

Периодически контролировать правильность осанки (у зеркала, у стены, у гимнастической стенки, сидя на скамейке, с закрытыми глазами и др.) самостоятельно и под контролем взрослого; ходить с предметами на голове; выполнять комплекс у гимнастической стенки; элементы Хатха – йоги («Вытяжение», Натянутый лук», «Складной нож», «Поза собаки», и др.); длительное время удерживать статические позы («Мост», «Складной нож», «Березка», «Поза саранчи» и др.). Выполнять ритмическую гимнастику под музыкальное сопровождение; упражнения с гимнастической палкой. Выполнять специальные плавательные упражнения, погружаться в воду, лежать, скользить на груди и спине, выполнять элементы плавания способом «Кроль». Осуществлять самоконтроль за своим здоровьем, выполнять дыхательные упражнения и элементы самомассажа. Играть в подвижные игры - «Тише едешь - дальше будешь», «Мяч в кругу», «Ножной мяч».

Навыки:

Соблюдать правила ортопедического режима в школе и дома; выполнять

лечебную гимнастику дома под контролем взрослых.

Личностные качества:

Ответственность, выдержка, самодисциплина, справедливость; эстетические

качества, коммуникативные качества; память.






















Календарно - тематическое планирование 4 класс 34 часа.


п/п

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции осанки. 9ч.


1.



1

Вводное занятие.

Обучение правильному дыханию.


Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия;

Регулятивные: формулируют учебную задачу в соответствии с учителем;

Коммуникативная: проявляют активность во взаимодействии для решения задач.

Личностные: проявляют положительное отношение к уроку;

Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр, правильно выполнять общеразвивающие упражнения и дыхательную гимнастику;


2.



1


Упражнения у гимнастической стенки.


3.


1

Упражнения в «вытяжении».


4.


1

Упражнения у стены. Игра «Замри».



5.



1

Упражнения, сидя для позвоночника.




6.



1

Упражнения на растягивание мышц спины.


7.


1

Упражнения на гимнастической скамейке.


8.


1

Упражнения на координацию движения.


9.


1

Ходьба с предметом на голове по ориентирам.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной

дифференцировки и точности движения. 5ч.

10.


1

Ходьба по ориентирам.


Познавательные: осознавать важности освоения техники выполнения организующих упражнений; осмысление техники выполнения движений;

Регулятивные: планирование, организация и оценка учебных действий, направленность на правильность выполнения физических упражнений;

Личностные: формирование исполнительской дисциплины, ответственности за свои действия; понимание значения изучаемых элементов техники.

Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;

11.


1

Бег по начерченным на полу ориентирам.



12.



1

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.



13.



1

Броски мяча в стену с отскоком в обозначенное место.


14.


1

Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира


Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.



15.



1

Подъем туловища без помощи.

Игра «Попади в цель»


16.


1

Упражнения для мышц туловища.



17.



1

Упражнения с обручами.

Гимнастическое упражнение «Мостик», «Ласточка».


18.


1

Упражнения, лежа на полу.


19.


1

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.

Упражнения для коррекции плоскостопия. 5ч.


20.



1


Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове.




Познавательны: осмысление техники выполнения используемых упражнений; формирование действия моделирования;

Регулятивные: овладение способностью преодоления трудностей в выполнении поставленной учебно-практической задачи.

Коммуникативные: формулирование собственного мнения; формирование способов речевого взаимодействия, умения объяснять ошибки при выполнении упражнений;

Личностные: формирование учебно-познавательного интереса к физической культуре, осознание ее значения для укрепления здоровья, социализации и успешной учебы;

Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;


21.



1


Ходьба на носках, на пятках.

Игра «Кошка, мышки».




22.



1


Катание мячей ногами.




23.



1


Занятие на тренажерах.


Игра «Вышибалы».





24.




1



Катание гимнастических палок.


Упражнения для устранения моторной неловкости. 10ч.


25.



1


Упражнения с кеглями.


Игра «Запретное движение»

Познавательные: осмысление своего двигательного опыта; овладение логическими действиями, контролирующими процесс;

Регулятивные: формирование умений планировать и оценивать собственные действия в игровой деятельности;

Коммуникативные: выработка собственного мнения, умения выполнять задание в соответствии с целью;

Личностные: осуществление постоянного контроля за своими физическими нагрузками и за физическим состоянием;

Предметные: научатся передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия в подвижных играх, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;


26.



1


Упражнения для развития мелкой моторики с мелкими предметами.

Игра «Домики»


27.



1


Упражнения с мячами.


Метание мяча в цель.


28.


1

Упражнения со скакалкой.

Игра «Рыболов».


29.



1


Упражнения для развития мышц плечевого пояса и верхних конечностей.



30.



1


Упражнения на расслабление нижних конечностей.


31.


1

Массаж пальцев, кистей рук.

Игра «Кто быстрее соберет».

32.


1

Аутогенная тренировка.

Игра «Морская фигура».

33.


1

Массаж головы в парах.

Игра «Ручеек»

34.


1

Итоговое тестирование





Прогнозируемый результат

Дети четвертого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 4-го года обучения:

Знания:

Назначение и строение позвоночника, значение правильного питания и здорового образа жизни для здоровья человека; иметь представление о механизме лечебного действия упражнений, классического массажа, аутогенной тренировки; знать простейшие правила одной из выбранных спортивных игр. Умения:

Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами; элементы классического массажа в парах; упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника; в положении лежа осуществлять перекаты с живота на спину без помощи рук, ходить на прямых руках и ногах в упоре стоя согнувшись; передвигаться лежа на животе по скамье, подтягивая себя руками; ползать по скамье на четвереньках с опорой руками на пол. Выполнять упражнения для развития силы в парах, оказывая помощь и сопротивление, длительное время (до 1 минуты и больше) удерживать статические позы; выполнять упражнения для расслабления мышц и укрепления нервной системы: «Спонтанный танец», «Танец силы», «Танец дервишей» и другие упражнения из курса. Для психологической установки на выздоровление выполнять аутогенную тренировку; играть в подвижные игры («Китайские пятнашки», «Попади мячом в булаву», «Мяч в кругу», «Ножной мяч» и любые другие игры тренирующего и направленного характера). Навыки:

Самостоятельно выполнять комплекс ЛФК и оздоровительные упражнения по выбору детей.

Личностные качества:

Инициативность, самостоятельность, настойчивость, мышление, воображение.

Список литературы

  1. Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И., Занятия физической культурой при близорукости. М. Физкультура и спорт. 2003 год.

  2. Апарин В.Е., Платонова В.А., Попова Т.П., ЛФК в комплексном этапном лечении, реабилитации и профилактике заболеваний легких у детей.М.Мед. 2007г.

  3. Бабенкова Е.А., Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М.Астрель, 2003 год.

  4. Ловейко В.Д., ЛФК у детей дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. М.Мед. 2012 год.

  5. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии \ под ред. Шапковой Л.В. – СПб, «Детство – Пресс», 2011г.

  6. Старковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М.2007 год.

  7. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие. – М., 2007г.















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров170
Номер материала ДБ-172116
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх