Рабочая программа по "Лечебной физической культуре" для учащихся 1-4 класс

государственное казенное общеобразовательное

учреждение  Свердловской области

«Полевская школа-интернат, реализующая адаптированные

основные общеобразовательные программы»

Адаптированная основная общеобразовательная программа

по предмету:

«Лечебная физическая культура»

для учащихся 1-4 классов

Орлова Елена Сергеевна

учитель
высшей квалификационной категории

Полевской 2016 г.

Пояснительная записка

Программа по ЛФК направлена на лечение заболеваний, профилактику осложнений, на предупреждение обострений заболеваний у учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Программа по лечебной физкультуре составлена в соответствии с                                                      

1.     Законом РФ «Об образовании» № 273 от 29.12.2012г. (в редакции от 23.07.2013г. с изменениями и дополнениями) ст.11 ч.3; ст.13 ч. 1,2,3.

2.     Законом Свердловской области от 15.07.2013г. № 78 «Об образовании в Свердловской области» ст.17 ч. 23

3.     «Фундаментальное ядро содержания общего образования». М. «Просвещение», 2011. под ред. В.В. Козлова; А.М. Кондакова.

4.     «Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России» М. Просвещение 2009г.; авт. А.Я. Данилюк, А.М. Конаков; В.А. Тишков.

5.     Федеральный государственный образовательный стандарт образования для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) от 19.12ю2014г. № 1599

6.     Примерная АООП общего образования, разработанная на основе ФГОС, для обучающихся с умственной отсталостью

7.     АООП Полевская школа – интернат

В данном курсе реализуются следующие компоненты образовательной программы школы.

Создание условий для сохранения здоровья и формирование у обучающихся мотивации к ведению ЗОЖ.

Данная задача решается путем проведения с детьми специальных комплексов лечебной гимнастики с целью увеличения резистентности организма и устойчивости его к различным заболеваниям. Также в работе при реализации данной задачи используются методики закаливания организма детей, что значительно снижает уровень заболеваемости детей. Мотивация у обучающихся к ведению ЗОЖ формируется при помощи проведения занятий по тематике «Сохранения здоровья» «Вредные привычки» «Берегите зрение»

Путем консультирования родителей по вопросам здоровья детей, организацией и проведением лекций на интересующие родителей темы, проведения совместных уроков.

Целью программы является: Восстановление, сохранение и укрепление с помощью средств ЛФК физических и психических способностей учащихся, имеющих нарушения здоровья, чтобы приблизить его телесные, духовные, нравственные возможности к полноценной социокультурной жизни.

Программа предлагает решение следующих групп задач:

1.     Организационно – педагогические

- Создание оптимальных условий для лечения и оздоровления организма детей, обеспечивающих воспитание гармоничной личности.

- Организация мониторинга физического развития каждого ребенка с учетом возрастных и физических особенностей, связанных с заболеванием опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз, лордоз, плоскостопие), сердечно-сосудистой системы и других.

2. Учебные

- Формирование теоретических знаний о здоровом опорно-двигательном аппарате.

- Обучение учащихся основам лечебной физкультуры.

-Формирование практических навыков, способствующих развитию правильной осанки у детей.

- Обучение необходимым видам дыхательных упражнений.

3. Коррекционно-развивающие

- Замедление процесса прогрессирования заболевания и формирование практических навыков, способствующих:

◀формированию правильной осанки;

◀развитию мышечного корсета;

◀увеличению силовой выносливости мышц;

◀формированию правильного дыхания;

◀развитию мелкой моторики;

◀совершенствование координации движений;

- Укрепление здоровья, профилактика заболеваний и коррекция нарушений физического развития средствами лечебной физической культуры, приобщение к здоровому образу жизни детей с ограниченными возможностями здоровья.

4. Воспитательные

- Воспитание в детях внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях своего тела.

- Формирование и развитие морально-волевых качеств и мотивации к регулярным занятиям ЛФК, утренней гимнастикой и спорту.

- Создание благоприятных условий для лечение и оздоровления организма.

Методы и приемы образования.

Используются специальные медико-педагогические технологии

         Проведение занятий ЛФК, подвижные игры, игры с элементами спорта, аутотренинг, музыкотерапия, дыхательная гимнастика корригирующая гимнастика, массаж, цветолечение.

         Введется работа по формированию у детей волевых качеств: самостоятельности, ответственности, активности, решительности, умения работать в команде, помогать товарищам.

         В процессе обучения и коррекции нарушений, используются темы, связанные со специфическими особенностями детей с сочетанной патологией. При планировании и проведении занятий учитываются индивидуальные особенности организма детей, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическими нагрузками. В зависимости от вида и глубины заболевания предполагается применение физических упражнений в разной последовательности и дозировке.

         Программа предусматривает всестороннее медико-педагогическое обследование, а также определение уровня физической подготовленности и двигательных возможностей ребенка.

         На протяжении всего курса ЛФК осуществляется межпредметные связи:

с биологией (основы знаний о человеческом организме, основы знаний о здоровом образе жизни, сохранении и укреплении здоровья).

с  музыкой (релаксационные техники с использованием классической музыки, аэробика с использованием музыки в стили регги, музыкотерапия с использованием электронной музыки).

с  математикой (счет при выполнении упражнений, при построении и перестроении в колонны по 2,3 человека, ориентировка в пространстве верх-низ-право-лево).

         Внутрипредметные связи осуществляется при помощи разучивания отдельных элементов и видов движений (ходьба, бег, прыжки, кувырки и т.д.) и использования их в дальнейшем в комплексах упражнений, подвижных и спортивных играх.

         Наличие требований к ЗНУ в данной программе, способствует использованию двигательного опыта учащихся, как базы для расширения их двигательных возможностей, правильного формирования функциональных возможностей организма, тренировке и повышению адаптационных возможностей организма.

         В результате освоения программного материала по лечебной физической культуре учащиеся специальных медицинских групп должны знать:

◀связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;

◀ способы изменения направления и скорости передвижения;

◀режимы дня и личной гигиены;

◀правила составления комплексов утренней зарядки;

◀правила проведения на занятиях физической культурой;

◀правила подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

Уметь:

◀выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

◀выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

◀выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп;

◀выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;

◀выполнять комплексы дыхательных упражнений;

◀выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;

◀выполнять упражнения и технические действия из спортивных игр, самостоятельно проводить подвижные игры;

◀выполнять передвижение в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

◀выполнять строевые упражнения.

Демонстрировать навыки при развитии физических качеств

в следующих контрольных упражнениях:

◀гибкость – из положения, сидя наклон вперед (касание носков ног);

◀быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейке, см);

◀выносливость – ходьба в течение одной минуты, м;

◀сила – прыжок в длину с места (демонстрировать технику);

◀координация – передвижение по напольному гимнастическому бревну (скамейке) шагом с поворотами в правую и левую стороны, м.

Учебно-методическое обеспечение.

- Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией В.В. Воронковой.

 - Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией И.М. Бгажноковой.

- Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа; Учебно-методическое пособие для преподавателей; Под общей редакцией С.П. Евсеева – Санкт – Петербург 2003г.

- Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста; Л.Ф.Асачева, О.В. Горбунова - Санкт – Петербург Детство – Пресс 2013г.

- Лечебная физическая культура в детском возрасте; А.А. Потапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Дидур – СПб.: Речь, 2007. – 464с.

Ресурсное обеспечение реализации программы

Зал ЛФК оснащен следующим оборудованием:

Тренажерами:

- беговая дорожка

-степпер

- велотренажер

- эллиптический тренажер

- вибромассажер;

Сухим бассейном

Мягким детским модулем Колобок

Массажными ковриками

Шведской стенкой

Доской для пресса

Станком хореографическим переносным

Медицинболами;

Резиновыми мячами разных размеров;

Гимнастическими скамейками;

Мягкими матами;

Массажным столом

Оборудование соотвествует требованиями международных стандартов безопасности EN-1176, ГОСТов РФ.

         Программа составлена с учетом возрастных и психофизических особенностей развития учащихся, уровня их знаний и умений.

         Материал программы преподается по принципу от простого к сложному. Уроки проходят при строго дифференцированной нагрузке с учетом индивидуального подхода к учащимся. Дозирование физической нагрузки адекватно состоянию здоровья ребенка и его психомоторного развития.

         Применяемые с лечебной целью физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочного воздействия, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребенка, его физические возможности, способствуют профилактике и устранению имеющихся нарушений.

         Изучение элементов спортивных игр, упражнений, корригирующих комплексов проходит как серия пяти – семи уроков (часов) т.к. дети с  нарушением интеллекта страдают нарушением двигательной памяти, быстро забывают разучиваемый материал, если он не закреплен до автоматизма.

         Для инвалидов детства и детей с тяжелой патологией предусмотрены индивидуальные занятия.

         Так же реализации индивидуального подхода к обучении, в каждом классе, используются карты индивидуального коррекционного сопровождения с конкретными рекомендациями специалистов (логопед, педагог-психолог, социальный педагог, медицинский работник, преподаватель ЛФК, специалист по развитию психомоторики).

Почасовая сетка прохождения программного материала

№ п/п	Вид программного материала	Классы
		1	2	3	4
1	Основы знаний.	4	4	3	3
2	Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения.	4	5	6	5
3	Упражнения для коррекции правильной осанки.	5	6	7	8
4	Упражнения для укрепления мышц живота.	5	5	5	5
5	Упражнения для устранения моторной неловкости.	10	9	8	8
6	Упражнения для коррекции плоскостопия.	5	5	5	5
	Всего	33	34	34	34

         Отбор содержания программного материала произведен с учетом физиологических, психологических, двигательных возможностей и различного рода заболеваний учащихся, в соответствии с чем, ведется разно уровневый подход в соответствии с имеющейся патологией ребенка.  Уроки проводятся с детьми отнесенным по состоянию здоровья к спец. мед. группе. В связи с тем, что в группе занимаются дети с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями, уроки могут проводиться как по одному основному комплексу упражнений в течение урока, так и с добавлением нескольких комплексов или упражнений, в зависимости от преобладающих заболеваний учащихся.

         Кроме этого на каждом уроке в течение 5-7 минут могут проводиться подвижные игры, направленные на решение задач восстановления здоровья. Выбор комплексов, упражнений и игр производит учитель, отмечая данную информацию в календарно-тематическом плане.

         Способы контроля знаний.

         В начале и в конце учебного года учителем ЛФК проводится вводная диагностика, проверяются показатели двигательных качеств (гибкость, скорость, сила, выносливость, скорость). Проводится тестирование функционального состояния организма. Все полученные результаты заносятся в паспорт здоровья обучающихся. В конце учебного года проводится итоговая диагностика. Показатели сравниваются, анализируются, выводится прирост двигательных навыков.

         Адресат программы

Программа составлена для учащихся 2 – 4 классов; рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю) и содержит все необходимые разделы для коррекции и профилактики различных видов нарушений и отклонений в здоровье (осанки, макро и микро моторики, зрения, плоскостопия, координации движений, сенсомоторики и т.д.)

         Ожидаемые результаты: комплексной физической реабилитации детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями.

         Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

         Коррекция и компенсация двигательных нарушений.

         Развитие основных видов движений и физических качеств, формировать пространственной ориентации, развитие равновесия и координации движений.

         Стимулирование общего развития ребенка (речевого, интеллектуального, личностного).

         Критерии определения успешности физической реабилитации учащихся.

         Критериями являются качественными и количественные показатели. Качественные показатели – степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности и др.

         Количественным показателем является положительная динамика физической подготовленности, складывающая обычно из показателей развития основных физических способностей и функциональной возможности организма. При этом используется тестирование учащихся (оценка соматического здоровья, антропометрические данные, экскурсии грудной клетки, силовой выносливости мышц) в конце года и начале учебного года. Количественные показатели отражаются в «Листе учета физического развития ребенка».

Содержание курса

1.     Основы знаний.

Соблюдение режима дня и ортопедических правил – главное условие правильного физического развития ребенка; субъективные показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, болевые ощущения, работоспособность); значение самомассажа, очистительного дыхания, физкультминуток в школе и дома при выполнении домашнего задания.

2.     Упражнения для формирования и закрепления навыков правильной осанки.  

Упражнения с пиалами (чашечками или другими предметами), ходьба с мешочком на голове с перешагиванием через веревочку, кубики, мячи, скамейки и т.д. Ловля и передача мяча с сохранением правильной осанки, стараясь не уронить мешочек с головы. Выполнение различных заданий с мешочками на голове (присесть, ходьба с высоким подниманием коленей, ходьба боком, приставным шагом и др.).

3.     Упражнения для развития гибкости, растяжения мышц и связок позвоночника.

Комплексы упражнений у гимнастической стенки; с гимнастической палкой. Висы, ползание, перекаты туловища в группировке по позвоночнику; различные наклоны.

4.     Самоконтроль.

Постоянный контроль за здоровьем, своим физическим состоянием, соблюдение режима дня и ортопедических правил. Определение субъективных показателей: самочувствие, настроения, болевых ощущений, работоспособности, сна, аппетита.

5.     Развитие выносливости.

Ритмическая гимнастика, подвижные игры, бег средней интенсивности до 2,5 минут. Развитие общей выносливости путем увеличения интенсивности и количества упражнений за урок. Развитие специальной выносливости путем длительного удержания статических поз.

6.     Развитие силы.

Длительная статическая задержка поз: «Мост», «Березка», «Саранча», «Натянутый лук», «Поза лодки» и др. (см. Методические разработки). Подтягивание на перекладине максимальное количество раз, имитация езды на велосипеде; «Уголки» в висе спиной к гимнастической стенке; отжимания от пола, от скамейки в упоре спиной к ней; упражнение сесть – лечь, руки за головой.

7.     Элементы самомассажа.

Простейшие элементы самомассажа: растирание ладоней, ушных раковин, поясничного отдела позвоночника, надплечий, поглаживания живота, шеи, постукивание кулаком по грудине, по крупным мышцам конечностей. Упражнения с гимнастической палкой: растирание палкой лопаточной, поясничной, грудной областей, похлопывание гимнастической палкой крупных мышц конечностей.

8.     Профилактика плоскостопия.

Комплексы корригирующей гимнастики. (см. Методические разработки).

9.     Развитие координации движений.

Комплексы ритмической гимнастики, с гимнастической палкой, около гимнастической стенки. Подвижные  игры тренирующего и целенаправленного характера: «Ножной мяч в кругу», «Пятнашки елочкой», «Китайские пятнашки» и др.; специальные плавательные упражнения.

10. Дыхательные упражнения. 

Несколько упражнений из вариантов дыхательной гимнастики йогов: упражнения с непродолжительной задержкой дыхания, с различными движениями рук, в разных И.П. и другие варианты (см. Методические рекомендации).

11.  Проведение контрольных мероприятий.

а) тесты – по плану учителя.

б) медицинский контроль – по плану.

в) педагогический контроль – в течение всего учебного года (контроль за соблюдением ортопедического режима, ежедневного выполнения упражнений ЛФК)

Календарно – тематическое планирование 1 класс 33 часа.

№  п/п	Дата		Кол-во часов	Наименование разделов и тем	Базовые учебные действия БУД
Упражнения для коррекции правильной осанки (5ч.)
1			1	Упражнения для развития правильного дыхания. Игра «Громче меня»	Личностные результаты: - активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;  - дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: самостоятельный анализ ситуаций, требующий применение правил предупреждения травматизма. Регулятивные: осознание и корректировка собственных действий, направленных на организацию безопасности на занятиях; Коммуникативные: осуществлять выбора речевых способов взаимодействия; участие в диалоге, высказывание собственной позиции, проявление умения слушать других; Предметные: научаться соблюдать правила безопасного поведения на занятиях ЛФК, использовать знания и умения в практической деятельности;
2			1	Ходьба по начерченной линии с предметом на голове. Игра «Гуси – Лебеди»
3			1	Упражнения у стены. Игра «Быстро в домик»
4			1	Упражнения в парах. Стоя спиной друг к другу. Игра «Левые – правые»
5			1	Ходьба по гимнастической скамейке.
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения (4 ч.)
6			1	Построение в обозначенном месте (в кругах, в квадратах)	Личностные:  •развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего; •развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;  Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений; Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить; Предметные:   •овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность); •формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок. Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;
7			1	Прыжок в длину с места в ориентир.
8			1	Построение в круг по ориентиру.
9			1	Шаг вперед, назад, в сторону и воспроизведение его закрытыми глазами.
Упражнения для укрепления мышц живота (5ч.)
10			1	Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов. Игра «Выше земли»	Личностные: • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего; • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;  Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение, осуществление отбора и объединения упражнений в комплексе; Регулятивные:  выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить; Коммуникативные: умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге; Предметные: •овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.
11			1	Упражнения сидя и лежа на полу. Игра «Подними предмет»
12			1	Подъем туловища из положения, сидя на скамейке в парах.
13			1	Упражнения в висе спиной к стене.
14			1	Упражнения для мышц брюшного пресса.
Упражнения для коррекции плоскостопия (5ч.)
15			1	Катание ступнями кеглей.  Игра «Кто быстрее снимет обувь?»	Личностные:                                  ·    проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных  ситуациях и условиях; ·   проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; ·   оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений; осмысление своего двигательного опыта; Регулятивные: планирование и оценивание учебных действий в соответствии поставленной задачей; Коммуникативные:  умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге; Предметные:    ·  планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
16			1	Ходьба на носках, на пятках.
17			1	Катание гимнастических палок.
18			1	Упражнения для профилактики плоскостопия.
19			1	Катание ногами мячей.
Упражнения для устранения моторной неловкости (14ч.)
20			1	Сгибание, разгибание пальцев рук в кулак. Игра «Фигуры из пальцев»	Личностные:   ·   проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: контролируют режимы физической нагрузки на организм;  Регулятивные: контролируют учебные действия, аргументируют допущенные ошибки; Коммуникативные: проявляют потребность в общении с учителем, умеют слушать и вступать в диалог; Предметные: научаться передвигаться различными способами, выполнять упражнения дыхательные и для формирования правильной осанки;
21			1	Перекладывание мяча из руки в руку, катание мяча. Игра «Прокати мяч».
22			1	Подбрасывание мяча на разную высоту. Игра «Кого назвали тот и ловит»
23			1	Ловля мяча после хлопка над головой.
24			1	Ловля мяча после отскока от пола двумя руками, одной.
25			1	Упражнения с гимнастической палкой. Игра «Вот так позы».
26			1	Упражнения с обручами. Игра «Проскачи через круг»
27			1	Ловля мяча от стены. Игра «Кто быстрее поймает?»
28			1	Самомассаж рук, головы, ног. Игра «Ну – ка отними».
29			1	Собирание крышек, составление фигур. Игра «Кто быстрее».
30			1	Подбрасывание мяча вверх, три хлопка. Игра «Поймай мяч».
31			1	Подъем различной величины.
32			1	Массаж пальцев, кистей рук. Игра «Морские фигуры»
33			1	Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети первого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелезание).

Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелезание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседание;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требование к уровню подготовки учащихся.

К концу 1 – го года обучения:

Знания:

Параметры правильной осанки (подбородок должен находиться под прямым углом к остальному телу, плечи прямые, грудная клетка поднята вверх, но не чрезмерно, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь).

Умения:

Проверять осанку у стены, соблюдать симметрию положения тела при выполнении упражнений, ходить с предметом на голове, выполняя различные задания; отжиматься от скамейке, от пола (на коленях); выполнять упражнения для  развития гибкости: подтягивания в положении лежа, наклоны вперед – назад дышать носом, выполнять ж упражнения для восстановления дыхания; ходьба на носках, на наружных сводах стопы по ребристой доске; медленно бегать, расслаблять мышцы в положении лежа, используя образные сравнения: «рука отдыхает», «нога спит», и др.; играть в игры целенаправленного характера («Делай так, делай эдак», «Не урони мешочек», «Тише едешь – дальше будешь»), выполнять упражнении с гантелями, с обручами, без предметов.

Навыки:

Соблюдать порядок, дисциплину, гигиенические правила на уроке.

Личностные качества:

Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие.

Календарно-тематическое планирование 2 класс (34 часа)

№ п/п	Дата	Кол-во часов	Наименование разделов и тем	Базовые учебные действия  БУД
Упражнения для коррекции правильной осанки. 9ч.
1.		1	Упражнения для развития правильного дыхания. Игра «Громче всех».	Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: формулируют и удерживают учебную задачу; выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: ставят задачи, обращаются за помощью, умеют избегать конфликтов и находят выходы из спорных ситуаций; Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие. Предметные:  овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.
2.		1	Прыжки на скакалке. Игра « Часы пробили ровно...».
3.		1	Бег с преодолением различных препятствий.
4.		1	Ходьба с предметом на голове.
5.		1	Основные исходные положения для формирования правильной осанки.
6.		1	Упражнения с длинной, короткой скакалкой.
7.		1	Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «У медведя во бору».
8.		1	Упражнения для мышц туловища.
9.		1	Упражнения с гимнастическими палками.
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной  дифференцировки и точности движения. 5ч.
10.		1	Построение в шеренгу с изменением места построения, по заданному ориентиру.	Познавательные: контролируют режимы физической нагрузки на организм; Регулятивные: контролируют учебные действия, аргументируют допущенные ошибки; Коммуникативные: проявляют потребность в общении с учителем; умеют слушать и вступать в диалог; Личностные: осознают социальную роль ученика, проявляют положительное отношение к учению; Предметные: приобретут умения выполнять простейшие комплексы упражнений;
11.		1	Движение в колонне с изменением направления по установленным ориентирам.
12.		1	Выполнение и.п. рук по словесной инструкции учителя. Выполнение упражнений без контроля и с контролем зрения.
13.		1	Лазание по определенным ориентирам. Изменение направления зрения.
14.		1	Повороты к ориентирам без контроля зрения в момент поворота.
Упражнения для мышц живота. 5ч.
15.		1	Подъем туловища с помощью партнера.	Познавательные: технически правильно  выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности; Регулятивные: видят ошибку и исправляют ее по указанию учителя, сохраняют заданную задачу; Коммуникативные: эффективно сотрудничают и способствуют продуктивной кооперации, работают в группе; Личностные: имеют мотивы учебной деятельности, принимают и осознают социальную роль обучающегося, проявляют этические чувства, доброжелательность, отзывчивость. Предметные: научатся выполнять простейшие комплексы упражнений оздоровительно-корригирующей направленности;
16.		1	Висы на перекладине, лазание по гимнастической стенке.
17.		1	Вис на перекладине, поднимание ног в «уголок».
18.		1	Упражнения, стоя у стены. Игра «Займи свое место»
19.		1	Упражнения, лежа на спине, животе.
Упражнения для профилактики плоскостопия. 6 ч.
20.		1	Упражнения для расслабления верхних и нижних конечностей.	Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности; Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения; Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника; Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Предметные: научатся выполнять, упражнения с предметами на развитие физических качеств, на восстановление, дыхательные.
21.		1	Упражнения для ног.  Игра «Кто быстрее снимет обувь?».
22.		1	Упражнения на расслабление. Игра «Замри».
23.		1	Упражнения, сидя на скамейке. Игра «Кошка, мышка».
24.		1	Упражнения для ног. Игра «Кто быстрее снимет обувь?».
25.		1	Упражнения в парах. Игра «Морская фигура».
Упражнения для устранения моторной неловкости. 9ч.
26.		1	Подбрасывание мяча в вверх и его ловля. Массаж рук, головы.	Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта; Регулятивные: выбирают действия в соответствии с поставленных  задачей и условиями ее решения; Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника; Личностные: проявлять положительное отношение к уроку;
27.		1	Упражнения с обручами. Игра «Быстро в круг».

28.		1	Упражнения на расслабление мышц шеи, туловища. Игра «Мы веселые ребята».	Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности; Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения; владеют формами познавательной и личностной рефлексии. Коммуникативные: управлять эмоции со сверстниками и учителем; проявляют сдержанность, рассудительность, готовность слушать собеседника; Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способны конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр спортивной направленности.
29.		1	Ведение мяча на месте.  Игра «Поймай мяч».
30.		1	Соприкосновение пальцев рук поочередно с открытыми, закрытыми глазами.
31.		1	Броски мяча из одной руки в другую.
32.		1	Метание мяча в цель.
33.		1	Передача мяча в парах. Игра «Ловушки»
34.		1	Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети второго класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

-  правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

-  понятие о правильной осанке;

-  название снарядов;

-  терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание).
Уметь выполнять:

-  наклоны головы;

-  перекаты с носка на пятку;

-  передачу и переноску предметов;

-  лазание и перелазание;

-  принятие правильной осанки;

-  ходьбу на носках, на пятках;

-  приседания;

-  упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

 К концу 2-го года обучения:

Знания:

Значение лечебной гимнастики в укреплении здоровья детей, правила ортопедического режима ( не поднимать и не носить тяжести, книги носить в ранце за спиной, не прыгать с высоты, спать на жесткой постели с маленькой подушкой, правильно сидеть, чаще менять позы при выполнении домашнего задания).

Умения:

Проверять осанку у стены, у зеркала, сохранять положение правильной осанки на уроках и дома с напоминаниями взрослых; выполнять правила ортопедического режима с помощью взрослого. Выполнять упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника ( висы, «Вытяжения», «Группировка», «Кошка под забором», «Плуг», «Натянутый лук»); упражнения для развития силы («Укрепление диафрагмы», «Крестики», «Велосипед», «Брасс руками», «Лодочка», «Мост», «Медуза»; отжимания от скамейки, от пола, подтягивания на перекладине; упражнения с гантелями; выполнять упражнения для развития координации движений (комбинация специальных упражнений различной координационной сложности.: «Крестики», «Брасс руками», «Брасс ногами»; комплекс с гимнастической палкой;  подвижные   игры).   Комплекс   для   профилактики   плоскостопия (ходьба   в   различных   И.П.   по   канату,   по   палке,   вытяжение   носков, подошвенное сгибание стоп и пальцев, захват ногами разных предметов). Уметь правильно дышать; играть в подвижные игры целенаправленного (2 -

3 игры) и общего характера (4- 5 игр); Выполнять полное произвольное расслабление мышц туловища и конечностей, используя образные сравнения; выполнять ежедневно 4 - 8  упражнений ЛФК под контролем взрослого. Произвольно расслаблять мышцы.

Навыки:

Соблюдать  правила  безопасности  на уроке,  проверять  осанку у  стены,

осуществлять подготовку рабочего места.

Личностные качества:

Честность, настойчивость, произвольное внимание, двигательная память.

Календарно - тематическое планирование 3 класс 34 часа

№	Дата	Кол-во часов	Наименование разделов и тем	Базовые учебные действия  БУД
Упражнения для коррекции правильной осанки. 9ч
1.		1	Упражнения в «вытяжении». Игра «Тише едешь, дальше будешь!».	Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности; Регулятивные: владеют формами познавательной и личностной рефлексии; Коммуникативные: проявлять готовность слушать собеседника; Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Предметные: научаться передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;
2.		1	Упражнения, стоя у стены. Игра «Замри».
3.		1	Упражнения у гимнастической стенки.  Игра «Мяч соседу»
4.		1	Висы на гимнастической стенке. Игра «Делай так,  делай  эдак».
5.		1	Основные исходные положения. Игра «Мяч в кругу».
6.		1	Упражнения на равновесие. Игра «Попади мячом в булаву».
7.		1	Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Пятнашки елочкой».
8.		1	Ходьба с предметом на голове.  Игра «Китайские пятнашки».
9.		1	Лазание по гимнастической стенке. Подтягивание.
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной  дифференцировки и точности движения. 6 ч.
10.		1	Размыкание, смыкание в квадрат по ориентирам.	Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение; Регулятивные: приобретение умений организовать собственные действия, технически правильно выполнять двигательные действия в игровой деятельности; Коммуникативные: овладение умениями участвовать в диалоге, высказывать свою позицию и слушать других; Личностные: развитие ответственности за свои действия; Предметные: научатся выполнять простейшие комплексы упражнений, по формированию правильной осанки;
11.		1	Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.
12.		1	Прыжок в высоту до определенного ориентира.
13		1	Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.
14.		1	Принятие и.п. рук с закрытыми глазами.
15.		1	Удары мяча об пол на заданную высоту: до колен, до пояса, до плеч.
Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.
16.		1	Подъем туловища, сидя на скамейке.	Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности; Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения; Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника; Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Предметные: научатся выполнять, упражнения с предметами на развитие физических качеств, на восстановление, дыхательные.
17.		1	Гимнастическое упражнение «Мостик».
18.		1	Упражнения для развития мышц брюшного пресса. Игра «Эстафета с мячами».
19.		1	Подъем туловища с помощью партнера.
20.		1	Упражнения, лежа на спине. Игра «Совушка».
Упражнения для профилактики плоскостопия. 5 ч.
21.		1	Упражнения для профилактики и исправления плоскостопия.
22.		1	Катание мячей ногами.
23.		1	Ходьба на пятках, носках.
24.		1	Катание гимнастических палок.
25.		1	Занятия на тренажерах.
Упражнения для устранения моторики неловкости. 9ч.
26.		1	Броски набивных мячей. Эстафеты с мячами.	Личностные:    •развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;  Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений; Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить; Предметные:   •формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок. Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;
27.		1	Упражнения в парах. Игра «Ручеек»
28.		1	Подбрасывание мяча вверх с последующей ловлей. Игра «Собачка»
29.		1	Перебрасывание мяча из одной руки в другую. Игра «Кошка и мышка».
30.		1	Ведение мяча на месте, в движении. Игра «Ручеек»
31.		1	Массаж рук, ног, головы. Игра «Попади мячом в булаву».
32.		1	Упражнения с обручами. Игра «Мяч соседу».
33.		1	Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты с бегом.
34.		1	Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети третьего класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 3-го года обучения:

Знания:

Соблюдение режима дня и ортопедического режима  главное условие правильного физического развития ребенка. Знать показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, настроение, болевые ощущения, работоспособность).

Умения:

Периодически контролировать правильность осанки (у зеркала, у стены, у гимнастической стенки, сидя на скамейке, с закрытыми глазами и др.) самостоятельно и под контролем взрослого; ходить с предметами на голове; выполнять комплекс у гимнастической  стенки;  элементы Хатха – йоги («Вытяжение», Натянутый лук», «Складной нож», «Поза собаки», и др.); длительное время удерживать статические позы («Мост», «Складной нож», «Березка», «Поза саранчи» и др.). Выполнять ритмическую гимнастику под музыкальное    сопровождение;    упражнения    с    гимнастической    палкой. Выполнять специальные плавательные упражнения, погружаться в воду, лежать, скользить на груди и спине, выполнять элементы плавания способом  «Кроль».   Осуществлять   самоконтроль   за   своим   здоровьем,   выполнять дыхательные упражнения и элементы самомассажа. Играть в подвижные игры - «Тише едешь - дальше будешь», «Мяч в кругу», «Ножной мяч».

Навыки:

Соблюдать правила ортопедического режима в школе и дома; выполнять

лечебную гимнастику дома под контролем взрослых.

Личностные качества:

Ответственность, выдержка, самодисциплина, справедливость; эстетические

качества, коммуникативные качества; память.

Календарно - тематическое планирование 4 класс 34 часа.

№ п/п	Дата	Кол-во часов	Наименование разделов и тем	Базовые учебные действия  БУД
Упражнения для коррекции осанки. 9ч.
1.		1	Вводное занятие. Обучение правильному дыханию.	Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия; Регулятивные: формулируют учебную задачу в соответствии с учителем; Коммуникативная:  проявляют активность во взаимодействии для решения задач. Личностные: проявляют положительное отношение к уроку; Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр, правильно выполнять общеразвивающие упражнения и дыхательную гимнастику;
2.		1	Упражнения у гимнастической стенки.
3.		1	Упражнения в «вытяжении».
4.		1	Упражнения у стены. Игра «Замри».
5.		1	Упражнения, сидя для позвоночника.
6.		1	Упражнения на растягивание мышц спины.
7.		1	Упражнения на гимнастической скамейке.
8.		1	Упражнения на координацию движения.
9.		1	Ходьба с предметом на голове по ориентирам.
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения. 5ч.
10.		1	Ходьба по ориентирам.	Познавательные: осознавать важности освоения техники выполнения организующих упражнений; осмысление техники выполнения  движений; Регулятивные: планирование, организация и оценка учебных действий, направленность  на правильность выполнения физических упражнений; Личностные: формирование исполнительской дисциплины, ответственности за свои действия;  понимание значения изучаемых элементов техники. Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;
11.		1	Бег по начерченным на полу ориентирам.
12.		1	Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.
13.		1	Броски мяча в стену с отскоком в обозначенное место.
14.		1	Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира
Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.
15.		1	Подъем туловища без помощи. Игра «Попади в цель»
16.		1	Упражнения для мышц туловища.
17.		1	Упражнения с обручами. Гимнастическое упражнение «Мостик», «Ласточка».
18.		1	Упражнения, лежа на полу.
19.		1	Упражнения для развития мышц брюшного пресса.
Упражнения для коррекции плоскостопия. 5ч.
20.		1	Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове.	Познавательны: осмысление техники выполнения используемых упражнений; формирование действия моделирования; Регулятивные: овладение способностью преодоления трудностей в выполнении поставленной учебно-практической задачи. Коммуникативные: формулирование собственного мнения; формирование способов речевого взаимодействия, умения объяснять ошибки при выполнении упражнений; Личностные: формирование учебно-познавательного интереса к физической культуре, осознание ее значения для укрепления здоровья, социализации и успешной учебы; Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;
21.		1	Ходьба на носках, на пятках. Игра «Кошка, мышки».
22.		1	Катание мячей ногами.
23.		1	Занятие на тренажерах. Игра «Вышибалы».
24.		1	Катание гимнастических палок.
Упражнения для устранения моторной неловкости. 10ч.
25.		1	Упражнения с кеглями. Игра «Запретное движение»	Познавательные: осмысление своего двигательного опыта; овладение логическими действиями, контролирующими процесс; Регулятивные: формирование умений планировать и оценивать собственные действия в игровой деятельности; Коммуникативные: выработка собственного мнения, умения выполнять задание в соответствии с целью; Личностные: осуществление постоянного контроля за своими физическими нагрузками и за физическим состоянием; Предметные: научатся передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия в подвижных играх, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;
26.		1	Упражнения для развития мелкой моторики с мелкими предметами. Игра «Домики»
27.		1	Упражнения с мячами. Метание мяча в цель.
28.		1	Упражнения со скакалкой. Игра «Рыболов».
29.		1	Упражнения для развития мышц плечевого пояса и верхних конечностей.
30.		1	Упражнения на расслабление нижних конечностей.
31.		1	Массаж пальцев, кистей рук. Игра «Кто быстрее соберет».
32.		1	Аутогенная тренировка.  Игра «Морская фигура».
33.		1	Массаж головы в парах. Игра «Ручеек»
34.		1	Итоговое тестирование

Прогнозируемый результат

Дети четвертого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 4-го года обучения:

Знания:

Назначение и строение позвоночника, значение правильного питания и здорового образа жизни для здоровья человека; иметь представление о механизме лечебного действия упражнений, классического массажа, аутогенной тренировки; знать простейшие правила одной из выбранных спортивных игр. Умения:

Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами; элементы классического массажа в парах; упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника; в положении лежа осуществлять перекаты с живота на спину без помощи рук, ходить на прямых руках и ногах в упоре стоя согнувшись; передвигаться лежа на животе по скамье, подтягивая себя руками; ползать по скамье на четвереньках с опорой руками на пол. Выполнять упражнения для развития силы в парах, оказывая помощь и сопротивление, длительное время (до 1 минуты и больше) удерживать статические позы; выполнять упражнения для расслабления мышц и укрепления нервной системы: «Спонтанный танец», «Танец силы», «Танец дервишей» и другие упражнения из курса. Для психологической установки на выздоровление выполнять аутогенную тренировку; играть в подвижные игры («Китайские пятнашки», «Попади мячом в булаву», «Мяч в кругу», «Ножной мяч» и любые другие игры тренирующего и направленного характера). Навыки:

Самостоятельно выполнять комплекс ЛФК и оздоровительные упражнения по выбору детей.

Личностные качества:

Инициативность,  самостоятельность,  настойчивость,  мышление, воображение.

Список литературы

1.     Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И., Занятия физической культурой при близорукости. М. Физкультура и спорт. 2003 год.

2.     Апарин В.Е., Платонова В.А., Попова Т.П., ЛФК в комплексном этапном лечении, реабилитации и профилактике заболеваний легких у детей.М.Мед. 2007г.

3.     Бабенкова Е.А., Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М.Астрель, 2003 год.

4.     Ловейко В.Д., ЛФК у детей дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. М.Мед. 2012 год.

5.     Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии \ под ред. Шапковой Л.В. – СПб, «Детство – Пресс», 2011г.

6.     Старковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М.2007 год.

7.     Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие. – М., 2007г.