Адаптированная рабочая программа для учащихся с умственной
отсталостью по учебному предмету «Лечебная физическая культура»
Пояснительная
записка
Адаптированная рабочая программа по ЛФК
составлена на основе программы специальных (коррекционных) общеобразовательных
учреждений VIII вида: Подготовительный, 1-4 классы/ под редакцией
В.В.Воронковой по предмету «Физическая культура» – СПб: Просвещение, 2009.
По программе на ЛФК отводится: 1 час в неделю.
Адаптированная программа составлена с учетом того, что у большинства учащихся с
умственной отсталостью наблюдаются нарушения физического развития, что требует
коррекционной работы с ними. Имеются нарушения сердечно — сосудистой,
дыхательной, вегетативной и эндокринной системы. У обучающейся отсутствуют
согласованность дыхания и двигательной нагрузки, наблюдается непропорциональное
телосложение, есть отклонения в осанке и различные «стертые» двигательные
нарушения. Цель: овладение учащимися основ лечебной физической культуры,
слагаемыми которой являются: поддержание оптимального уровня здоровья данной
категории детей, овладение знаниями в области ЛФК и осуществление
оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями.
Задачи: 1. Формировать у учащихся устойчивую мотивацию на здоровый образ жизни
и выздоровление.
2. Дать знания о
правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении
ортопедического режима, об охране своего здоровья.
3. Формировать
потребность и умения систематически самостоятельно заниматься лечебной
гимнастикой, сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития.
4. Содействовать
воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и
свойств личности детей с отклонениями здоровья.
Планируемый уровень
подготовки выпускников учебного предмета «Лечебная физическая культура»
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по лечебной
физической культуре являются следующие умения: - активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания; - проявлять положительные качества личности и
управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; -
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей; - оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий
язык и общие интересы.
Основные требования к умениям обучающейся:
В результате изучения лечебной физической
культуры ученик должен знать/понимать
·
роль и значение регулярных занятий физическими
упражнениями для укрепления здоровья человека; -
·
правила и последовательность выполнения упражнений
утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток),
·
простейших комплексов для развития физических
качеств и формирования правильной осанки;
·
правила поведения на занятиях физической культуры;
Должен уметь
·
передвигаться различными способами (ходьба, бег,
прыжки);
·
выполнять простейшие акробатические и
гимнастические упражнения; -
·
выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной
гимнастики,
·
упражнения для профилактики нарушений зрения и
формирования правильной осанки.
№п/п
|
Тема и задачи занятия
|
Кол-во часов
|
Дата
|
Примеч.
|
Упражнения для коррекции правильной осанки
(10 часов)
|
|
·
Упражнения для развития правильного дыхания.
·
Игра «Громче всех».
·
Прыжки на скакалке. Игра « Часы пробили ровно…».
·
Бег с преодолением различных препятствий.
·
Ходьба с предметом на голове.
·
Основные исходные положения для формирования
правильной осанки.
·
Ходьба по гимнастической скамейке.
·
Игра «У медведя во бору». Упражнения для мышц
туловища.
|
|
|
|
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной
дифференцировки и точности движения (5 часов)
|
|
·
Изменением места положения по заданному
ориентиру.
·
Движение с изменением направления по
установленным ориентирам.
·
Выполнение и. п. рук по словесной инструкции
учителя.
·
Выполнение упражнений с контролем зрения.
·
Изменение направления зрения. Повороты к
ориентирам с контролем зрения в момент поворота.
|
|
|
|
Упражнения для мышц живота (5 часов)
|
|
·
Подъем туловища с помощью партнера.
·
Упражнения, стоя у стены.
·
Игра «Займи свое место».
·
Упражнение лежа на спине.
|
|
|
|
Упражнения для профилактики плоскостопия (5 часов).
|
|
·
Упражнения для расслабления верхних и нижних
конечностей.
·
Упражнения для ног.
·
Игра «Кто быстрее снимет обувь?».
·
Упражнения на расслабление.
·
Игра «Замри».
·
Упражнения, сидя на скамейке.
·
Игра «Морская фигура»
|
|
|
|
Упражнения для моторной неловкости (9 часов).
|
|
·
Подбрасывание мяча в вверх и ловля его двумя
руками.
·
Упражнения с обручами. Игра «Быстро в круг».
·
Массаж рук, головы.
·
Упражнения на расслабление мышц шеи, туловища.
·
Ведение мяча на месте.
·
Игра «Поймай мяч».
·
Соприкосновение пальцев рук поочередно с
открытыми, закрытыми глазами.
·
Броски мяча из одной руки в другую.
·
Подбрасывание мяча вверх и ловля левой, правой
рукой. Передача мяча друг другу.
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.