Рабочая программа по " Мини футболу 2"

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеразвивающая программа по командному игровому виду спорта мини-футбол (далее Программа) предназначена для работы на

спортивно-оздоровительном этапе в МКУ ДО Каргатской ДЮСШ «Атлант», составлена с учетом следующих нормативных документов:

-   Закона «Об образовании в Российской Федерации» ФЗ от 21.12.2012г. № 273;

-   Приказа Минспорта РФ от 27.03.2013 №147 «Об утверждении

Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «мини- футбол»;

-   Приказа Минспорта РФ от 27.12.2013 г. № 1125 «Особенности организации и осуществления образовательной и тренировочной деятельности в области физической культуры и спорта»;

-   Приказа Минспорта РФ от 24.10.2012 № 325 «О методических

рекомендациях по организации спортивной подготовки в Российской Федерации» (с изменениями на 02.12.2013).

Рабочая программа построена с учетом возрастных особенностей обучающихся, занимающихся в группе.

В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной ра- боты со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает видное место. Эта игра обладает рядом интереснейших особенностей, делающих ее особенно привлекательной именно для школьников. Во-первых, здесь каждый игрок чаще соприкасается с мячом и участвует в общих игровых действиях; во-вторых, в мини-футболе забивается довольно много голов; в- третьих, во время матча мяч практически не покидает площадку, а игра проходит динамично, без вынужденных и утомительных остановок. Вот почему сегодня в мини-футбол с увлечением играют не только мальчики, но и девочки.

Весь учебный материал программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования учебной группы по мини-футболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.

Дополнительная образовательная программа по «Мини-футболу относится к

физкультурно-спортивной направленности.

Актуальность программы:

Наиболее эффективным средством физкультурно-оздоровительной работы с детьми во внеурочное время является мини-футбол. Мини-футбол развивает двигательную активность, улучшает сердечно-сосудистую и дыхательную

систему, укрепляет иммунную систему организма.

Каждое тренировочное занятие имеет ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые определяют его содержание, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации обучающихся.

Обучение игре в мини-футбол – педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья обучающихся, развитие их физических качеств и

освоение технико-тактических приемов игры.

Актуальность данной программы состоит в том, чтобы привить навыки к занятиям не только физической культурой, но и будет способствовать выбору в дальнейшем тот вид спорта, который понравится, так как в занятиях

футболом дети развивают не только основные физические качества, но и навыкам, необходимым при занятиях различным видам спорта.

Программа способствует развитию интереса у воспитанников к здоровому образу жизни.

Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивирование уникальности

личности несовершеннолетних, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка.

Программа направлена на:

-   отбор одаренных детей;

-   создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

-   формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

-   подготовку к освоению этапов спортивной подготовки;

-   организацию досуга и формирование потребности в поддержке здорового образа жизни.

Отличительные особенности программы состоят в том, что внесены изменения учебный план и тематическое планирование. Больше внимания уделяется общефизической подготовке обучающихся, техническому и тактическому умению игры в футбол.

Программа разработана с учетом следующих основных принципов спортивной подготовки:

1)  принцип комплексности, который предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической, теоретической подготовок)

2)  принцип преемственности, который определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения для обеспечения в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и

методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности;

3)  принцип вариативности, который предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, вариативность программного материала для практических занятий,

характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенных задач спортивной подготовки.

Адресат программы: Возраст обучающихся, на который рассчитана данная программа, с 12лет до 17 лет, не имеющих медицинских противопоказаний для занятий спортом и физическими нагрузками. Минимальная

наполняемость СОГ- 15 человек. Максимальный состав спортивно- оздоровительных групп не должен превышать двух минимальных составов с учетом соблюдения правил техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях.

Объем и сроки реализации программы:

Срок реализации - 1 года подготовки. Программа по «Мини-футболу» (спортивно-оздоровительных групп) рассчитана на три занятия в неделю по два часа, количество часов в год 204, на 34 учебных недель, 102¹ учебно- тренировочных занятий.

В программе отражены: задачи работы с обучающимися спортивно- оздоровительного этапа (СОЭ); содержание учебного материала по теоретической, физической, технической и тактической подготовке,

распределение объемов нагрузки по периодам подготовки в годичном цикле на каждый год обучения, система контроля и нормативные требования для перевода обучающихся на следующий год (этап) подготовки.

Форма обучения - очная

Основные формы занятий.

-   тренировочные;

-   соревнования;

-   тренировочные сборы;

-   товарищеские игры;

-   занятия по подготовке и сдаче контрольных нормативов;

-   воспитательно-профилактические и оздоровительные мероприятия. Расписание занятий составляется с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха обучающихся, графика обучения их в

общеобразовательных, специальных (коррекционных) учреждениях.

11

Целью занятий являются:- приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических

упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни;

Обучение и тренировка школьников, занимающихся в секции мини-футбола, составляют единый педагогический процесс, задачи которого являются:

1.     Оздоровительные – направлены на укрепление здоровья занимающихся, развитие сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, развитие физических качеств школьников.

-   укрепление здоровья и закаливание организма;

-   привитие интереса к систематическим занятиям мини-футболом;

-   обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений;

2.     Образовательные – обучение технико-тактическим приемам игры на основе базовых элементов, развитие двигательных навыков.

-   овладение основами технических приёмов, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в мини-футбол;

-   освоение процесса игры в соответствии с правилами мини-футбола;

-   изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правил игры в мини- футбол.

-применения полученных знаний и умений на практике.

3.     Воспитательные – развитие чувства коллективизма, взаимопомощи и морально-волевых качеств в условиях учебно-тренировочного и соревновательного процесса.

Основными показателями выполнения программных требований на спортивно-оздоровительном этапе: стабильность состава занимающихся; посещаемость тренировочных занятий; динамика индивидуальных показателей развития физических качеств занимающихся; уровень освоения основ гигиены и самоконтроля, выполнение контрольно- переводных нормативов по общей и специальной физической подготовке и участие в соревнованиях. В конце учебного года обучающиеся сдают контрольно-переводные нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке. Тесты принимаются в виде зачета на занятии и заносятся в журнал.

Ожидаемые результаты и способы определения их результативности Результатом учебно-тренировочной работы учащихся в спортивной секции по мини-футболу являются результаты выступлений на соревнованиях, положительная динамикасостояния здоровья занимающихся.

Ученик будет:

Знать:

- основы истории развития физической культуры в России (в СССР); особенностиразвития избранного вида спорта, педагогические,

физиологические ипсихологические основы обучения двигательным

действиям и воспитанияфизических качеств, современные формы построения занятий и систем занятийфизическими упражнениями с разной

функциональной направленностью;

-   возрастные особенности развития основных психических процессов и

физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и

свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой; психофункциональные особенности собственного организма;

-   индивидуальныеспособы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья иповышения физической подготовленности; I способы организациисамостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью,

Уметь:

-технически правильно осуществлять двигательные действия избранного видаспортивной специализации, использовать их в условиях

соревновательной деятельностии организации собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по развитиюосновных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

-   разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и

планироватьфизические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальнойработоспособности;

контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнениифизических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствованияфизических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

Использовать:

Приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг.

Подведения итогов реализации образовательной программы

Для оценки разносторонней физической подготовки обучающихся и для перевода в следующий год обучения проводятся контрольно-переводные нормативы.

Обучающие сдавшие контрольно-переводные нормативы по ОФП И СФП переводятся на следующий этап обучения.

Участие в соревнованиях зависит от уровня подготовленности юных спортсменов, календаря соревнований. На начальных этапах рекомендуется использование контрольных соревнований в виде контрольно-

педагогических экзаменов. Так как обучающиеся не выступают в официальных соревнованиях, первый опыт соревновательной практики формируется в стенах школы.

Контрольные испытания:

-     наблюдения за занимающимися в процессе учебно-тренировочных занятий;

-   проверку выполнения отдельных приемов техники игры;

-   выполнение установленных контрольных нормативов;

-   систематический анализ игровой деятельности занимающихся.

-   освоение теоретической подготовки: викторина, анкеты, тесты

Контрольные нормативы для проверки ОФП требования , содержание и методика выполнения (Приложение№1)

Нормативные требования, содержание и методика проведения контрольных испытаний СФП

Специальная подготовка
Жонглирование мяча ногами, кол-во ударов	7	5	6	7
	8	6	7	8
	9	13	15	16
	10	19	21	22
Бег 30 м с ведением мяча, сек.	7	7.2	6.9	6.5
	8	6.6	6.4	6.2
	9	6.4	6.2	6.0
	10	6.3	6.1          5.9
Ведение мяча по «восьмерке»	7			+
	8			+
	9			+
	10			+
Ведение мяча по границе штрафной площадке.	7			+
	8			+
	9			+
	10			+

Примечание: знак«+» означает, что норматив выполнен при улучшении показателей.

Специальная подготовленность

Жонглирование мячом ногами. Упражнение выполняется поочередно правой   и   левой   ногой.   Удары,   выполненные   одной   ногой   дважды,

засчитываются за один удар. Из трех попыток учитывается лучший результат.

Бег 30м с ведением мяча. Испытуемый с мячом занимает позицию за линией старта. По сигналу игрок ведет мяч к линии финиша, выполняя на данной дистанции не менее трех касаний мяча ногами. Ведение осуществляется любым способом. Упражнение считается законченным, когда испытуемый пересечет линию финиша. Учитывается время выполнения упражнения. Даются две попытки. Засчитывается лучший результат.

Ведение мяча по «восьмерке» (рис. 1). На поле стойками обозначается квадрат со сторонами 10 м. Одна стойка устанавливается в середине

квадрата. По сигналу испытуемый ведет мяч от стойки А к стойке Ц, обходит ее и движется к стойке Б. Обведя ее, он направляется к стойке В, огибает ее с внешней стороны и вновь ведет мяч к стойке Ц. Обводя эту стойку уже с другой стороны, он движется к стойке Г. Обогнув ее, испытуемый

финиширует у стойки А. Ведение мяча осуществляется только внутренней и внешней частью подъема. Учитывается время выполнения задания. Из двух попыток засчитывается лучшая.

Ведение мяча по границе штрафной площади(рис. 2). Испытуемый с

мячом встает перед пересечением штрафной и вратарской линий. По сигналу он начинает ведение мяча подошвой правой ноги по границе штрафной площади до пересечения ее с линией ворот. Как только мяч пересечет эту точку, испытуемый разворачивается и начинает ведение мяча подошвой

левой ноги в обратном направлении по границе штрафной площади. Как только он пересекает с мячом линию ворот, фиксируется время прохождения дистанции.

ОбратноТуда

Рис. 2. Ведение по границе штрафной площади

2. СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ Условия комплектования учебной группы

и учебно-тренировочный режим

Объем тренировочной нагрузки на спортивно-оздоровительном этапе обучения по мини-футболу:

Таблица №1

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	СОГ
	1	2
Количество часов	6	6
Количество тренировок в неделю/часов	3/2	3/2
Общее количество часов в год	204	204

Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения на спортивно-оздоровительном этапе обучения по мини-футболу:

Таблица №2

№ п/п	Разделы спортивной подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
		СОГ
		1	2
1	Общая физическая подготовка (%)	20	20
2	Специальная физическая подготовка (%)	20	20

Избранный вид спорта
3	Техническая подготовка (%)	23	23
	Тактическая, психологическая подготовка (%)	20	20
	Теоретическая подготовка	5	5
4	Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	10,5	10,5
5	Медицинское обследование	1,5	1,5

Календарно-тематическое планирование на 2019-2020 учебный год (102 учебно-тренировочных занятий).

№ п\п	Тема учебно-тренировочного занятия	Планируемая дата проведения	Фактическая дата проведения	Кол ичес тво
				часо
				в

Примерный учебный план

Планирование является необходимым условием для решения задач, стоящих перед ДЮСШ. Оно позволяет определить содержание процесса подготовки, выбрать основные направления деятельности, эффективные средства и

методыобучения и тренировки. При планировании учебно-тренировочной работынеобходимоучитывать:задачи учебнойгруппы,условияработы, преемственность и перспективность. План должен быть обоснованным и реальным.

Тренер-преподаватель должен составлять для каждой группы план-график учебного процесса на год.

Общий объем годового учебного плана должен быть выполнен полностью. Единицей измерения учебного времени и основной формой организации учебно-воспитательной работы в спортивной школе является занятие продолжительностью 45 минут (один академический час).

Учет учебно-тренировочной работы ведется в журнале, где указываются сведения обобучающихся, посещаемость занятий, пройденный материал, спортивные результаты.

Годовой план учебно-тренировочных занятий для спортивно- оздоровительной группы 1-го, 2-го  годов обучения

Построение годичного цикла подготовки футболистов в ДЮСШ является одним из важных компонентов программы. Основная суть сводится к

рациональному распределению программного материала по этапам, которое определяется задачами, стоящими перед каждым конкретным годичным циклом.

При построении подготовки изначально весь учебный материал конкретного года обучения целесообразно распределить по месяцам, а затем по

недельнымциклам, в которых проводятся занятия комплексного характера с преимущественной направленностью на те или иные виды подготовки.

Определение структуры и содержания годичных циклов предполагает незначительную положительную динамику объемов, отводимых на отдельныевиды подготовки, и в целом за годичный цикл.

Таблица 3

№ п/п	Содержание занятий	Объем работы (ч)
I. Теоретическая подготовка
1	Физическая культура и спорт в России.	2
2	Состояние и развитие мини-футбола в России	1
3	Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.	3
4	Физиологические основы спортивной тренировки.	1
5	Общая и специальная физическая подготовка.	1
6	Основы техники и тактики мини-футбола	1
7	Спортивные соревнования но мини-футболу	1
8	Места занятий, оборудование и инвентарь	2
9	Установка перед играми и разбор проведенных игр	1
Итого часов:		13
II. Практическая подготовка
1	Общая физическая подготовка	38/6
	Самостоятельная работа
2	Специальная физическая подготовка	34
Избранный вид спорта
3	Техническая подготовка	64

	Тактическая подготовка	40
	Участия в соревнованиях	20
5	Контрольные нормативы	2
Итого часов:		204
Всего за учебный год:		204

ПЛАН-ГАФИК

распределения учебного материала для группы мини-футбол на 2019-2020учебный год

Теоретическая подготовка

Физическая культура и спорт в России. Понятие «физическая культура». Значение физической культуры для подготовки граждан России к трудовой деятельности и защите Родины. Формы занятий физическими упражнениями детей школьного возраста. Массовый народный характера спорта в нашей

стране. Единая всероссийская спортивная классификация для развития

спорта в России. Важнейшие решения Правительства РФ по вопросам развития физической культуры и спорта.

Состояние и развитие мини-футбола в России. История возникновения

современного мини-футбола. Развитие мини-футбола в России. Ассоциация мини-футбола России — организатор развития мини-футбола в стране.

Достижения сборных и клубных команд России па международной арене. Всероссийские и международные соревнования.

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Понятие о гигиене и

санитарии. Общее представление об основных системах энергообеспечения человека. Гигиенические требования к питанию спортсменов. Понятие о тренировке и «спортивной форме». Массаж и самомассаж. Баня. Режим дня юного спортсмена. Закаливание. Дневник самоконтроля. Особенности

травматизма в мини-футболе. Оказание первой помощи при несчастных

случаях. Профилактика спортивного травматизма. Временные ограничения и противопоказания к тренировочным занятиям и участию в соревнованиях.

Физиологические основы спортивной тренировки. Мышечная

деятельность человека как необходимое условие физического развития, нормального функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности. Тренировка как процесс формирования двигательных

навыков и расширения функциональных возможностей организма. Понятие о тренировочной нагрузке. Основные средства и методы спортивной

тренировки. Понятие об утомлении и переутомлении. Причины утомления.

Восстановительные мероприятия. Форма организации спортивной тренировки. Особенности периодов спортивной тренировки.

Самостоятельные занятия юных спортсменов (утренняя гимнастика, индивидуальные задания по совершенствованию физических качеств и техники движений.

Общая и специальная физическая подготовка. Всесторонняя физическая подготовка - важный фактор укрепления здоровья, повышения

функциональных возможностей органов и систем, развития физических качеств юных спортсменов (силы, быстроты, выносливости, гибкости,

ловкости). Общая и специальная физическая подготовка. Средства общей и специальной физической подготовки, применяемые в процессе обучения и тренировки с юными спортсменами в мини-футболе. Единство общей и

специальной физической подготовки. Взаимосвязь между развитием основных физических качеств. Основные требования по физической подготовке, предъявляемые к юным спортсменам различного возраста,

занимающимся мини-футболом. Контрольные упражнения и нормативы по общей и специальной физической подготовке для юных футболистов.

Основы техники и тактики мини-футбола. Понятие о технике мини- футбола. Характеристика основных приемов игры. О соединении технической и физической подготовки. Понятие о тактике мини-футбола.

Характеристика тактических действий. Анализ технических приемов и тактических действий в атаке и обороне. Классификация техники и тактики

мини-футбола.

Спортивные соревнования но мини-футболу. Правила игры. Права и обязанности игроков. Роль капитана команды. Его права и обязанности. Планирование, организация и проведение соревнований по мини-футболу.

Виды соревнований. Система проведения соревнований. Судейство

соревнований по мини-футболу Судейская бригада: главный судья, 1-й судья, 2-й судья, 3-й судья, хронометрист, судья-информатор. Их роль в

организации и проведении соревнований.

Места занятий, оборудование и инвентарь. Игровая площадка для проведения занятий и соревнований по мини-футболу. Подсобное оборудование. Технические средства, используемые при обучении юных футболистов. Мячи. Их подготовка к занятиям и играм. Требования к

спортивной одежде и обуви. Уход за ними.

Установка перед играми и разбор проведенных игр. Значение предстоящей игры и особенности турнирного положения команды. Характеристика

команды соперника. Объявление состава команды. Тактический план игры (на макете) и задания отдельным игрокам и звеньям. Возможные изменения тактического плана в ходе игры. Разбор проведенной игры. Анализ выполнения тактического плана. Общая оценка игры и действий отдельных игроков и звеньев. Выводы по итогам игры.

Общая физическая подготовка

Общеразвивающие упражнения без предметов (развитие гибкости, силы, ловкости).

Упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибание и разгибание, вращение,

махи, отведения и приведения, рывки. Упражнения выполняются на месте и в движении.

Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях.

Упражнения для туловища.

Упражнения на формирование правильной осанки. В различных исходных положениях - наклоны, повороты, вращения туловища. В положении лёжа - поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища.

Упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседание на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими движениями.

Упражнения с сопротивлением.

Упражнения в парах - повороты и наклоны туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседание с партнёром, переноска партнёра на спине и на плечах, элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления.

Общеразвивающие упражнения с предметами (развитие силы, гибкости, ловкости, быстроты).

Упражнения с мячами - поднимание, опускание, наклоны, повороты,

перебрасывание с одной руки на другую перед собой, над головой, за спиной, броски и ловля мяча.

Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении.

Упражнения в парах и группах с передачами, бросками и ловлей мяча.

Упражнения с гантелями, штангой, мешками с песком: сгибание и

разгибание рук, повороты и наклоны туловища, поднимание на носки, приседания.

Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах с вращением скакалки вперёд, назад; прыжки с поворотами, прыжки в приседе и полуприседе.

Упражнения с малыми мячами - броски и ловля мячей после подбрасывания вверх, удара о землю, в стену. Ловля мячей на месте, в прыжке, после

кувырка в движении.

Акробатические упражнения (развитие ловкости).

Кувырки вперёд в группировке из упора присев, основной стойки, после

разбега. Длинный кувырок вперёд. Кувырки назад. Соединение нескольких кувырков.

Перекаты и перевороты.

Подвижные игры и эстафеты (развитие ловкости, быстроты, силы).

Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, сопротивлением, на внимание координацию.

Эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов.

Легкоатлетические упражнения (развитие быстроты, ловкости, выносливости).

Бег на 30, 60, 100, 300, 400, 500, 800м.

Кроссы до 1000 м (в зависимости от возраста), 6-минутный бег.

Прыжки в длину и высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега.

Многоскоки. Пятикратный прыжок с места.

Спортивные игры.

Ручной мяч, баскетбол, волейбол, хоккей с мячом (по упрощенным правилам).

Техническая и тактическая подготовка

Эти виды подготовки при проведении занятий по мини-футболу можно назвать основой обучения, в процессе которого обучающиеся осваивают технико-тактические тонкости, учатся отрабатывать и совершенствовать игровые комбинации, углубляют знания и способности.

Техническая и тактическая подготовка включает в себя освоение

специальных знаний и умений управлять мячом, а также обучение и

совершенствование взаимодействий в игровых упражнениях и самой игре, развитие творческих способностей игроков.

Специальные знания при обучении - это процесс накопления обучающимися навыков и умений для дальнейшего формирования базы последующих

действий футболистов в игре.

Обучающиеся футболу должны знать биомеханическую структуру движения, а также физиологические и биологические процессы, происходящие в

организме во время тренировочных занятий, игры. Все эти знания,

получаемые в процессе обучения и закрепления, повышают результативность действий, убыстряют процесс умения играть в футбол.

Техническая и теоретическая стороны игры - неотделимые части всей деятельности футболиста на поле в каждой игровой ситуации.

Основой игровых действий футболистов в игре является техника, как главное оружие игроков. В спортивных играх техника должна быть стабильной и одновременно гибкой, разнообразной и неотделимой от тактики.

Техническая оснащенность помогает играющему решать ту или иную игровую ситуацию, поэтому в процессе обучения необходимо постоянно расширять арсенал технических приемов, которые должны прочно

усваиваться и закрепляться. Следовательно, в возрасте 12-14 лет при обучении техническим приемам на первое место выдвигается количество повторений и их вариативность, что позволяет охватить все разнообразие двигательных действий.

Техническая подготовка

«Техника» определяется, как способ «двигательного действия, с помощью которого двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью». Необходимо обеспечить игрокам

целесообразную технику, которая представляет собой приспособление образцового варианта к индивидуальным особенностям игрока.

Прежде чем приступить к освоению основных технических приемов игры необходимо:

1.   Разучивание технических приемов начинать с сильной ноги, т.е. с той, которой легче бить по мячу. После освоения этих действий - переходить к разучиванию приемов другой ногой.

2.  Закреплять технические приемы в обстановке, приближенной к игровой.

3.   Отрабатывать технические приемы систематически до устойчивого правильного выполнения.

Учебный материал по технической подготовке

Бег с мячом по прямой.

Ведение мяча с уходом от преследования.

Ведение мяча внутренней и внешней стороной стопы. Обыгрыш один на один.

Обыгрыш быстро сближающегося защитника. Обводка защитников в изменяющейся обстановке.

Отработка коротких передач внутренней и внешней сторонами стопы. Отработка коротких передач. Двигаясь спиной вперёд.

Короткие передачи в движении.

Ритмичная смена ног при выполнении передачи.

Отработка остановки мяча и своевременности короткого паса. Обработка мяча и точность передачи.

Отработка удара после розыгрыша стенки.

Отработка удара с близкого расстояния с лёта или полулёта. Удар подъёмом.

Удар с ворота по движущемуся мячу. Отработка ударов с обеих ног.

Ведение мяча с ударом.

Удар в ворота после обводки. Игра головой с партнёром.

Контроль мяча при игре головой.

Удар по воротам головой после фланговой передачи. Финт «ложный замах на удар».

Финт «ложная остановка». Финт «пробрось мяч».

Финт «уход с мячом». Финт «выпад в сторону».

Финт «оставь мяч партнеру». Финт «переступание через мяч». Игра вратаря

Ловля мяча во время перехвата передачи с фланга.

Отбивание мяча кулаком во время верховой фланговой передачи. Подбор катящегося мяча.

Ловля мяча после сильного удара на уровне груди. Ведение катящегося мяча в игру.

Различные ситуации при отражении удара и бросок мяча.

Тактическая подготовка

В группах СОГ обучение проходит с помощью специальных упражнений,

чтобы обучающиеся овладели множеством простых технических приемов и освоили широкий арсенал двигательных навыков. Упражнения должны быть простыми и доступными, выполняя их нужно на месте или на малой

скорости, по неподвижному или катящемуся мячу, без сопротивления.

В мини-футболе не бывает «чистой» техники. Она подчинена в игре тактике и выполняет только те функции, которые необходимы для решения

тактических задач. Научится, искусно владеть мячом можно только в живом и тесном взаимодействии этих двух взаимообуславливающих компонентов футбола.

Важно научить обучающихся следующим тактическим действиям: оценивать расстановку сил (своих и противника); определять положение мяча в

конкретный момент игры, направление полёта мяча, предугадывать действия партнёров, разгадывать замыслы противников, быстро анализировать

складывающуюся обстановку, выбирать наиболее целесообразную контрмеру и эффективно применить её.

Основными задачами тактической подготовки является:

-   Овладение основами командных тактических действий в нападении и защите.

-   Совершенствование тактических умений с учётом амплуа футболиста.

-   Формирование умений эффективного использования технических приёмов и тактических действий в зависимости от определенных условий и внешних факторов.

-   Развитие способности к быстрым переключениям от нападения к защите и от защиты к нападению.

-   Тактическая подготовка подразделяется на тактику нападения и тактику защиты.

Тактика нападения.

Индивидуальные действия без мяча. Правильное расположение на

футбольном поле. Умение ориентироваться, реагировать соответствующим образом на действие партнёров и соперника. Выбор момента и способа

передвижения для «открывания» на свободное место с целью получения мяча.

Индивидуальные действия с мячом. Целесообразное использование

изученных способов ударов по мячу. Применение необходимого способа

остановок в зависимости от направления, траектории и скорости мяча. Определение игровой ситуации, целесообразной для использования ведения мяча, выбора способа и направления ведения. Применение различных видов обводок (с изменением скорости и направления движения с мячом,

изученные финты) в зависимости от игровой ситуации.

Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно и своевременно выполнить передачу в ноги партнёру, на свободное место, на удар; короткую или среднюю передачи, низом или верхом. Комбинация

«игра в стенку». Выполнять простейшие комбинации при стандартных положениях: начале игры, угловом, штрафном и свободном ударах, выбрасывании мяча (не менее одной группе).

Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Правильно выбирать позицию по отношению опекаемого игрока и противодействовать получению им мяча, т.е.

осуществлять «закрывание». Выбор момента и способа действия (удара или остановки) для перехвата мяча. Умение оценивать игровую ситуацию и

осуществить отбор мяча изучаемым способом.

Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка».

Взаимодействие игроков при розыгрыше противником «стандартных» ситуаций.

Тактика вратаря. Уметь выбрать правильную позицию в воротах при

различных ударах в зависимости от «угла удара», разыгрывать удар от своих ворот, ввести мяч в игру (после ловли) открывшемуся партнёру, занимать правильную позицию при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи

своих ворот.

Учебный материал по тактической подготовке

Открывание для приема мяча.

Создание численного преимущества на отдельном участке поля.

Умение выбрать из нескольких возможных решений наиболее рациональные. Смена флангов атаки. Длинная передача мяча.

Взаимодействие на последней стадии развития атаки вблизи ворот противника.

Совершенствование игровых и стандартных ситуаций. Организация быстрого нападения.

Отработка «закрывания», перехвата и отбора мяча.

Отработка правильного выбора позиции и страховки при организации обороны.

Создание численного превосходства в обороне.

Организация обороны против быстрого и постепенного нападения. Быстрое перестроение от обороны к началу и развитию атаки.

Выбор места при ловле мяча на выпаде и на перехвате.

Определение момента для выхода из ворот и отбора мяча в ногах. Организация атаки при вводе мяча в игру.

Игровая подготовка

Игровая подготовка включает: учебные игры, спортивные игры, эстафеты.

Учебные игры: Закрепление технических и тактических навыков воспитанников в игровой обстановке происходит в учебных играх. Они проводятся либо на одной половине площадки, либо на всей площадке. Ученикам дается задание по пройденному учебному материалу.

Игру на одной стороне площадки проводят так. Повторяя какой-либо

учебный материал (например, взаимодействие двух-трех игроков с заслоном, наведением или пересечением, а так же игру в защите по системе «игрок игрока» на своей половине поля или в области штрафного), предлагают одной команде в течение 5-10 мин только нападать, а другой - только защищаться. Затем команды меняются ролями, и в игре репетируют

указанные педагогом технические и тактические приемы. Педагог следит за правильностью выполнения отдельных приемов и дает обучающимся

указание, если нужно исправить ошибки.

В дальнейшем учебная игра на половине площадки проводится опять-таки со специальным заданием, но смена нападающих и обороняющихся происходит по-другому. Если, атакующие поразили ворота, то снова нападают. А если обороняющиеся перехватили мяч при передаче соперников или подобрали

его рядом с воротами, то команды меняются ролями. Победительницей считается команда, забившая больше голов.

Проводя учебную игру по всей площадке или двустороннюю игру, педагог вводит некоторые условности и дает воспитанникам определенные задания.

1.   Если команда забьёт гол, то она снова нападает. В такой игре удобно шлифовать технику защиты и справлять ошибки футболистов. Остановив игру и указав на грубую ошибку, педагог тут же демонстрирует правильное выполнение приема.

2.   Учебная игра 5 х 5. В каждой команде по 6-7 игроков. Запасные входят в игру только после попадания в ворота их команды. Вновь вышедший на площадку игрок заменяет того партнера, который опекал соперника забросившего мяч и начинает держать того же соперника.

3.   Учебная игра с ограничениями. Например, запрещается вести мяч больше 2-3 раз. При нарушении этого условия мяч переходит во владение

соперников.

4.   Учебная игра с дополнительными условиями: правильно выполнять технические приемы. Например, игрок может терять мяч, если во время ведения не укрывает мяч туловищем или управляет мячом ближней к

сопернику ногой.

В учебных играх происходит освоение теоретических знаний, проводимых в форме бесед продолжительностью 10-15 минут.

Основы игры в футбол: Владение мячом. Командные действия. Игра в нападении и защите. Игра вратаря.

Установка на игру и разбор её проведения: Значение предстоящей игры. Анализ игры всей команды и отдельных игроков. Причины выполнения или невыполнения соревновательной задачи.

Спортивные игры: Одним из средств подготовки юных футболистов

являются спортивные игры (баскетбол, хоккей, ручной мяч, пионербол), так как все эти игры являются командными и их в значительной степени объединяет общность игровых действий (индивидуальные, групповые,

командные). Использование спортивных игр при подготовке юных

футболистов обеспечивает, прежде всего, хорошую функциональную подготовку, учит умению передвигаться по площадке различными

способами, учит взаимодействию участников игры, развивает игровое мышление. Вырабатывает командный дух, характер и волю к победе. Эстафеты: Для развития быстроты и ловкости, как наиболее важных качеств футболиста, используются разнообразные эстафеты (с

препятствиями, в парах, скоростные, круговые, с предметами и без предмета).

Рекомендуемые темы теоретической подготовки на все года:

·         Методы организации подвижных игр. Эффективность игровых действий. Правила и организация игр.

·         Виды спортивных игр. Значение спортивных игр при подготовке юных футболистов. Правила и организация спортивных игр (баскетбол, гандбол, волейбол и т.д.).

·         Виды эстафет (с препятствиями, в парах, скоростные, круговые, с предметами и без предмета и др.). Особенности организации проведения эстафеты

Соревнования

При подготовке юных футболистов по программе, предусматривается проведение соревнований:

1. Внутригрупповые

Проводятся по общей физической подготовке, по подвижным и спортивным играм, учебные игры по футболу.

2.  Межгрупповые

Проводятся в виде соревнований по общей физической подготовке между группами.

Психологическая подготовка

Для успешных выступлений по мини-футболу необходимо иметь комплекс психологических качеств и способностей, из которых следует выделить

наиболее важные: двигательная реакция, мышечно-двигательная чувствительность, интенсивность и объём внимания, двигательно-

координационные способности, эмоциональная устойчивость, активная мотивация тренировок.

По своему направлению все средства психологической подготовки делятся на две группы:

·         психолого-педагогические - беседы, лекции, просмотр соревнований и тренировок сильнейших игроков и сборных команд, аутогенная

тренировка, самовнушение;

·         практические - тренировочные и соревновательные игры, игры с

установками тренера - преподавателя на предъявление к обучающимся повышенных требований к проявлению психологических показателей, на фоне повышенных физических напряжений (утомлений).

В основе психологической подготовки лежат, с одной стороны,

психологические особенности вида спорта, с другой – психологические особенности обучающихся. Чем больше соответствия между тем и другим, тем скорее можно ожидать от обучающихся результатов.

Основной задачей моральной, волевой и специальной психологи- ческой подготовки является воспитание моральных и волевых качеств обучающегося.

Воспитание волевых качеств:

Тренер - преподаватель ставит перед ребенком задачу - достигать

поставленной цели, несмотря на встречающиеся трудности. Воля выражается в способности обучающегося преодолевать психологические трудности,

умение «бороться» с самим собой.

Общая психологическая подготовка направлена на то, чтобы выработать способность обучающегося преодолевать чувства и эмоции наиболее высокой интенсивности.

Тренер - преподаватель основное внимание уделяет тому, чтобы ребенок в

соревновательных условиях не испытывал потребностей и связанных с ними чувств высокой интенсивности, т.е. во время тренировки обучающийся и тренер - преподаватель упражнениями добиваются того, чтобы

соответствующие чувства были минимальны (не ощущались).

Воспитание смелости:

Смелость выражается в способности человека преодолевать чувство страха. Страх возникает в результате оценки опасности, грозящей жизни, здоровью или престижу спортсмена. Интенсивность чувства страха зависит от оценки степени опасности в определенной ситуации.

Тренер-преподаватель работает над приближением обучающегося к порогу смелости (пределу). Успешное выполнение простых упражнений позволяет обучающемуся преодолеть порог страха. Для этого идет обучение

безопасному выполнению упражнения и своевременная остановка стремления обучающихся превысить разумный предел.

Тренер-преподаватель применяет метод «пример товарищей». Если товарищи выполняют упражнение и это не приводит к нежелательным последствиям, то чувство страха у обучающегося снижается. Здесь имеет место стремление ребенка поддержать свой престиж перед товарищами.

3.   МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ Проведение тренировочного занятия

Тренировочное занятие по мини-футболу состоит из подготовительной, основной и заключительной частей.

В подготовительной части тренировочного занятия сообщается его задача, осуществляется организация обучающихся и их функциональная и

психологическая подготовка к основной части тренировочного занятия. В ней применяется ходьба, бег, общеразвивающие, специально- подготовительные и имитационные упражнения.

В основной части тренировочного занятия решаются задачи овладения

элементами техники мини-футбола. Изучается и совершенствуется техника спортивных способов в мини-футболе.

Заключительная часть тренировочного занятия направлена на постепенное снижение нагрузки и приведения организма обучающегося в относительно

спокойное стояние. Проведение игр в заключительной части тренировочного занятия улучшает эмоциональное состояние юных спортсменов и облегчает перенесение тренировочных нагрузок. Это в значительной степени повышает интерес к занятиям. Завершает тренировочное занятие по мини-футболу - подведение итогов.

В течение учебного года на место выбывших обучающихся (по причине отсутствия желания посещать тренировочные занятия, пропусков

тренировочных занятий по состоянию здоровья и т.п.) могут набираться новички.

Особенности методики тактической подготовки

Цель тактической подготовки научить игроков наиболее эффективно

использовать силы и возможности для победы над соперником. Игрокам важно овладеть различными тактическими вариантами и уметь ими воспользоваться в разнообразных соревновательных условиях. Особенности методики на данном этапе требуют:

1.   Индивидуального подхода к игрокам при изучении сложных технико- тактических приёмов.

2.  Изучения командной тактики в условиях общепринятой игры 11х11.

3.  Определение игровых амплуа игроков.

4.   Углубления теоретической подготовки, направленной на изучение правил игры, а так же групповых и командных действий (тактических), проявления самостоятельности в решении игровых ситуаций.

Рекомендуемые темы теоретической подготовки на все года:

·         Индивидуальные технические действия в защите и в нападении без мяча.

·         Индивидуальные технические действия в защите и в нападении с мячом.

·         Групповые технические действия в защите и в нападении.

·         Темы теоретической подготовки, тактика нападения:

·         Индивидуальные тактические действия без мяча (определение игровых амплуа игроков).

·         Индивидуальные тактические действия с мячом.

·         Групповые тактические действия (изучения командной тактики в условиях общепринятой игры 11х11).

·         Темы теоретической подготовки, тактика защиты.

·         Индивидуальные тактические действия.

·         Групповые тактические действия.

·         Тактика вратаря.

Методика развития физических качеств обучающихся Сила и методика ее развития

Сила - это способность преодолевать внешнее сопротивление или про- тиводействовать ему за счет мышечных усилий. Различают

статическую, динамическую и взрывную силу.

Средствами развития силы являются упражнения, при выполнении которых необходимо преодолевать или противодействовать сопротивлению.

Упражнения на развитие силы классифицируются по анатомическому признаку:

-. на силу мышц рук и плечевого пояса;

-   на силу мышц ног и туловища;

-   на силу мышц ног и тазового пояса.

Методы развития силы:

-   метод повторных усилий:

-   выполнение упражнений определенное количество раз или        предельное количество - "до отказа";

-     метод динамических усилий: максимальное количество раз за опреде- ленное время;

-   метод статических усилий: фиксация какого-то положения определенное время;

-метод максимальных усилий: выполнение упражнений с максимальным отягощением.

Быстрота и методика ее развития

Большинство спортивных упражнений требуют комплекса форм быст- роты.

Средства развития быстроты:

-   упражнения, требующие быстрой реакции:

-   упражнения, которые необходимо выполнять быстро (кувырки, повороты, перевороты и др.).

-   движения, которые необходимо выполнять с максимальной частотой, т.е. бег, вращение скакалки.

Правила развития быстроты:

-   использовать только хорошо освоенные задания;

-   задания выполнять на "свежие силы", непродолжительное время;

-   трудность задания повышать постепенно.

Методы развития быстроты:

-   выполнение заданий "за лидером";

-   ориентировки по скорости - подсчет, хлопки, метроном, музыка;

-повторное выполнение заданий в стандартных условиях с околопредельной скоростью, сериями;

-   игровые или соревновательные задания по типу "кто быстрее" и "кто больше".

Прыгучесть и методика ее развития

Мерилом прыгучести является время нахождения в безопорном положении, косвенным показателем - высота или длина отталкивания (прыжка).

Прыгучесть является скоростно-силовым качеством и зависит от силы, эластичности и скорости сокращения мышц. Кроме того, важное

значение имеет эффективность техники отталкивания, полета и приземления.

Средства развития прыгучести:

-   упражнения на развитие эластичности мышц ног - растягивание;

-   упражнения на развитие силы мышц ног: стопы, голени, бедра;

-   упражнения на развитие быстроты мышечных сокращений;

-   упражнения для изучения и совершенствования техники:

-   приземления - схождение и спрыгивание с возвышения;

-отталкивания - пружинные движения, прыжки на двух и на одно ноге с координированной работой рук, туловища и головы;

-   полетной фазы - прыжковых поз;

-   прыжки в глубину;

-упражнения на высоту или длину отталкивания - на возвышение, че- рез препятствие, на ориентир;

-упражнения на прыжковую выносливость - многоскоки, прыжки со скакалкой.

Методы развития прыгучести:

-   повторный - повторное выполнение заданий с достаточным интерва- лом отдыха;

-   ориентировки по скорости;

-   усложнения условий - на мягкой или сыпучей опоре, с утяжелением;

-   игровой и соревновательный методы.

Координация и ловкость. Методика их развития

Средства развития координации и ловкости:

-   упражнения на расслабление;

-   упражнения на быстроту реакции;

-   упражнения на согласование движений разными частями тела;

-упражнения на точность воспроизведения движений по параметрам вре- мени пространства и силы;

-   подвижные игры с необычными движениями

Гибкость и методика ее развития

Средства развития гибкости:

-     упражнения на расслабление (дают прирост на 12-15%);

-   плавные движения по большой амплитуде;

-   повторные пружинящие движения;

-   пассивное сохранение максимальной амплитуды;

-   активное сохранение максимальной амплитуды;

-     махи с постепенным увеличением амплитуды.

Методы развития гибкости:

-   повторный;

-   помощь партнера;

-   применение отягощений и амортизаторов;

-     игровой и соревновательный.

Упражнения на гибкость дают наибольший эффект, если их выполнять в

тренировке дважды: в подготовительной части урока после разогревания и в самом конце тренировки на фоне утомления.

На первых порах упражнения на гибкость следует давать через день, чтобы мышцы успевали отдыхать, в дальнейшем - ежедневно.

Функция равновесия и методика его развития

Длительность сохранения равновесия - это показатель не только уровня развития, но и функционального состояния ЦНС. Этот показатель ис-

пользуют так же как критерий тренированности и готовности футболистов к соревнованиям.

Существенная роль в регуляции положения тела отводится двигательному и вестибулярному анализаторам, а также тактильному и зрительному.

Средства развития функции равновесия:

-   упражнения на силу мышц ног и туловища;

-   упражнения на уменьшенной опоре - на носках, носке одной ноги;

-   упражнения с отключением зрительного анализатора - с закрытыми глазами;

-   упражнения с раздражением вестибулярного анализатора - движения головой, наклоны, повороты, кувырки, перевороты;

-   фиксация заключительных фаз движений: поворотов, прыжков, волн.

Методы развития функции равновесия:

-   повторный;

-   ориентировки;

-   усложнения условий;

-   игровой и соревновательный.

Выносливость и методика ее развития

Методы развития выносливости:

-     равномерный - выполнение задания за заданное время;

-   повторный - несколько раз по 1-5 минут с отдыхом 3-5 минут;

-   переменный - несколько раз меняя продолжительность работы и отдыха.

Средства развития выносливости:

-   общей - бег, кросс, ходьба на лыжах, плавание;

-   специальной - основные виды деятельности;

-общей и специальной - прыжки через скакалку, аэробные упражнения.

Восстановительные средства и мероприятия

При выборе восстановительных средств особое внимание уделяется индивидуальной переносимости тренировочных и соревновательных

нагрузок, для этой цели могут служить субъективные ощущения детей, а также объективные показатели (ЧСС, частота дыхания, цвет кожных

покровов, потоотделение и др.).

Психологические средства восстановления:

1.     Организация внешних условий и факторов тренировки.

2.     Создание положительного эмоционального фона тренировки.

3.     Формирование значимых мотивов и благоприятных отношений к тренировкам.

4.     Переключение внимание, мыслей, самоускорение, самоободрение, самоприказы.

5.     Идеомоторная тренировка.

6.     Психорегулирующая тренировка.

7.     Отвлекающие мероприятия: чтение книг, слушание музыки, экскурсии, посещение музеев, выставок.

Гигиенические средства восстановления

1.     Рациональный режим дня.

2.     Ночной сон не менее 8-9 часов в сутки, дневной сон (1 час).

3.     Тренировки преимущественно в благоприятное время суток: после 8 и до 20 часов. Тренировки в неблагоприятное время суток с целью волевой подготовки допустимы и целесообразны в подготовительном периоде.

4.     Сбалансированное питание 3-4 разовое рациональное питание по

схеме: завтрак- 20-25%, обед – 40-45%, полдник- 10%, ужин – 20-30% суточного рациона.

5.     Использование специализированного питания: витамины, питательные смеси, соки.

6.     Гигиенические процедуры.

7.     Удобная одежда и обувь.

Воспитательная работа

Возрастание роли физической культуры как средства воспитания

обучающихся обусловливает повышение требований к воспитательной работе. При этом важным условием успешной работы является единство воспитательных воздействий, направленных на формирование личности, комплексного влияния факторов социальной системы воспитания, в том числе: семьи, общеобразовательной школы, коллектива педагогов.

Главной задачей занятий является воспитание высоких моральных качеств, преданности России, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия. Важную роль в нравственном воспитании играет

непосредственно спортивная деятельность, которая представляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.

Тренер-преподаватель не ограничивает свои функции лишь руководством поведения обучающегося во время тренировочных занятий и соревнований. Тренер - преподаватель повседневно сочетает задачи спортивной подготовки и воспитания.

С первых занятий тренер – преподаватель воспитывает дисциплинированность.

Строгое соблюдение правил тренировки и участия в соревнованиях, четкое выполнение указаний тренера - преподавателя, отличное поведение на тре- нировочных занятиях, в школе и дома - на все это постоянно обращает внимание тренер - преподаватель. С самого начала спортивных занятий воспитывается спортивное трудолюбие - способность преодолевать спе- цифические трудности, что достигается, прежде всего, выполнением

тренировочных заданий, связанных с возрастающими нагрузками. На

конкретных примерах убеждаем обучающихся, что успех в современном спорте зависит, прежде всего, от трудолюбия. Вместе с тем, в работе с

детьми придерживаемся строгой последовательности в увеличении нагрузок.

В процессе занятий с обучающимися приобретает огромное значение интеллектуальное воспитание, основные задачи которого:

овладение обучающимися специальными знаниями в области спортивной тренировки, гигиены и других дисциплин.

В целях эффективности воспитания тренер - преподаватель организовывает тренировочный процесс так, чтобы постоянно ставить перед обучающимися задачи ощутимого двигательного и интеллектуального совершенствования.

Ведущее место в формировании нравственного сознания обучающихся принадлежит методам убеждения. Убеждение во всех случаях является доказательным. Для этого тренер – преподаватель тщательно подбирает

аналогии, сравнения, примеры. Формулировку общих принципов поведения

подкрепляет ссылками на конкретные данные, на опыт самого обучающегося.

Важным методом нравственного воспитания

является поощрение обучающегося - выражение положительной оценки его действий и поступков. Поощрение может быть в виде одобрения, похвалы, благодарности тренера и коллектива. Любое поощрение выносится с учетом необходимых педагогических требований и соответствует действительным заслугам обучающегося.

Спортивный коллектив является важным фактором нравственного формирования личности обучающегося. В коллективе ребенок развивается всесторонне - в нравственном, умственном и физическом отношении, где возникают и проявляются разнообразные отношения: ребенка к своему

коллективу, между членами коллектива, между спортивными соперниками.

При решении задач по сплочению спортивного коллектива и воспитанию чувства коллективизма тренер - преподаватель использует выпуск стенных

газет и спортивных листков, организовывает походы и тематические вечера, вечера отдыха и конкурсы самодеятельности, создает хорошие условия для общественно полезной деятельности.

Воспитание волевых качеств - одна из важнейших задач в деятельности тренера-преподавателя. Волевые качества формируются в процессе со- знательного преодоления трудностей объективного и субъективного ха-

рактера. Для их преодоления тренер - преподаватель использует необычные для ребенка волевые напряжения. Поэтому основным методом воспитания волевых качеств является метод постепенного усложнения задач, решаемых в процессе тренировочных занятий и соревнований.

Систематические занятия и выступления на соревнованиях являются эффективными средствами воспитания волевых качеств у обучающихся.

Условия реализации программы

Успешной реализации программы необходимо, как минимум, наличие, материально-технического и учебно-методического обеспечения

Для проведения учебных занятий по мини-футболу в спортивной школе используется спортивный зал, футбольное поле на свежем воздухе. В зависимости от темы тренировочного занятия, используется следующее оборудование и необходимый инвентарь:

1.  Плакаты и рисунки с иллюстрациями.

2.  Мчи футбольные – 18 шт.

3.  Стойки – 12 шт.

4.  Набивные мячи – 12 шт.

5.  Теннисные мячи – 18 шт.

6.  Форма футбольная – 10 компл.

7.  Канат – 1 шт.

8.  Гимнастические палочки – 18 шт.

9.  Маты – 6 шт.

10.   Гимнастические скамейки – 2 шт.

11.   Мешочки с песком – 18 шт.

12.   Лестница кардинационная-2 шт

13.   Скакалки – 10 шт

ЛИТЕРАТУРА

1.   Андреев С.Н. , Алиев Э.Г., Левин В.С., Еременко К.В. - М.: Советский спорт, 2010. - 96с.

2.  Андреев СЛ. Мини-футбол. - М.: ФиС, 2011. - 111с.

3.  Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение, 2009. - 144с.

4.   Богин М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Физкультура и спорт, 2014.

5.   Максимеико И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. - Луганск: Знание, 2000. - 276с.

6.   Мутко В.Л., Андреев С.Н. , Алиев Э.Г. Мини-футбол–игра для всех – М. Советский спорт, 2008.- 264с.

7.   Мини-фубол (футзал): Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва,2016

8.   Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А. Футбол в зале: система подготовки.- М.: Терра - Спорт, 2000.-86с.

9.   Филин В.П., Фомин И.А. Основы юношеского спорта. - М.: ФиС, 2000.-255 с.

10.   Цирин Б. Я., Лукашин Ю. С. Футбол.- М., 2013.

11.   Физическая культура в школе. – М., 2009.

12.   Чанади А. Футбол. Техника. - М., 2011.

13.   Чанади А. Футбол. Стратегия. - М., 2009.

14.   Юный футболист: Учеб. пособие для тренеров /Под общей ред. А.П. Лаптева и А.А. Сучилина. - М.: ФиС, 2014. - 254 с.

Приложение №1

Условия выполнения контрольных нормативов по ОФП

1.     Челночный бег 3х10 метров Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с

обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии –

«Старт» и «Финиш».

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по два человека.

2.     Прыжок в длину с места Прыжок в длину с места выполняется в секторе для горизонтальных прыжков, оборудованном по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. Участник принимает исходное положение (ИП) – ноги на ширине плеч, ступни – параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешён.Измерение производится по перпендикулярной прямой, от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику   предоставляются  три   попытки.   В   зачёт   идет   лучший результат.

Ошибки:

1)    Заступ за линию отталкивания или касание её.

2)    Выполнение отталкивания с предварительного подскока.

3)    Отталкивание ногами разновременно.

3.     Подтягивание на высокой перекладине из виса Подтягивание на высокой перекладиневыполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1)    Подтягивания рывками или с махами ног (туловища).

2)    Подбородок не поднялся выше грифа перекладины.

3)    Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.

4)    Разновременное сгибание рук.

4.     Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами . Учащийся садится на пол, со стороны знака ”–“ (минус), пятки на ширине таза на линии ”ОВ“ упираются в упоры для ног, стопы вертикально. Два

партнера с двух сторон прижимают его колени к полу, не позволяя

сгибать ноги в коленных суставах. Тестируемый кладет одну ладонь на тыльную сторону другой ладони, опускает руки на пол, выполняет два предварительных наклона, скользя ладонями рук вдоль измерительной линейки по линии СД. На третьем наклоне учащийся максимально

наклоняется вперед и в этом положении задерживается на три секунды. Результат фиксируется по отметке, достигнутой кончиками сомкнутых (!) средних пальцев рук, и определяется с точностью до 1 сантиметра.

Ошибки:

1)   Сгибание ног в коленях.

2)   Фиксация результата пальцами одной руки.

3)   Отсутствие фиксации результата в течение двух секунд.

5.     Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из

исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество поднимания туловища за 1

мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных поднимания туловища.

Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

§   отсутствие касания локтями бедер (коленей);

§   отсутствие касания лопатками мата;

§   пальцы разомкнуты «из замка»;

§   смещение таза.

6. Прыжки через скакалку за одну минуту.

Прыжки через короткую скакалку за 1 минуту выполняются на твердом покрытии (в спортивном зале, на игровой площадке или беговой дорожке стадиона). Вращение скакалки производится только вперед. Прыжки

выполняются с обязательной опорой на обе ноги одновременно. Допускается использовать любые скакалки промышленного производства. Запрещается использовать на скакалке вставки-утяжелители. При ошибке во время

прыжков секундомер не останавливается, а учащийся продолжает выполнять прыжки. Засчитывается суммарное количество прыжков в течение 1 минуты.