|
Дополнительная
общеобразовательная (общеразвивающая) программа «Легкая атлетика» реализуется в МБОУ СОШ №15, в
рамках дополнительного образования детей, направленность программы
физкультурно-спортивная, уровень стартовый.
Федеральный уровень:
-
Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями);
-
Распоряжение Правительства Российской Федерации
от 04.09.2014 № 1726-р «Концепция развития дополнительного образования
детей»;
-
Распоряжение Правительства Российской Федерации
от 24.04.2015
№ 729-р «О плане мероприятий на 2015-2020 по реализации Концепции
развития дополнительного образования детей»;
-
Приказ Министерства просвещения РФ от 9 ноября
2018 г. N 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам».
-
Приказ Министерства просвещения РФ от 3 сентября
2019 г. № 467 «Об утверждении Целевой модели развития систем дополнительного
образования детей».
Региональный уровень:
- Закон ХМАО-Югры от 01.07.2013 № 68 «Об образовании в
Ханты-Мансийском автономном округе – Югре»;
- Приказ Департамента образования и молодежной политики ХМАО-Югры от
06.03.2014 № 229 «Об утверждении Концепции развития дополнительного
образования детей в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре до 2020 года».
Муниципальный уровень:
- Постановление Администрации города от 13.12.2013 № 8993 «Об
утверждении муниципальной программы «Развитие образования города Сургута на
2014-2020 годы» (с изменениями);
- Приказ департамента образования Администрации города от 30.12.2014
№02-11-884/14 «О порядке комплектования обучающимися центров
дополнительного образования (специализированных структурных подразделений),
созданных в муниципальных образовательных учреждениях, в целях выявления лиц,
добившихся успехов в учебной и исследовательской деятельности»;
- Приказ департамента образования Администрации города от 02.10.2015
№12-27-646/15 «Об утверждении плана мероприятий по развитию
научно-технического, физико-математического, естественно-научного и
технологического образования обучающихся образовательных организаций,
подведомственных департаменту образования»;
-
- Санитарно-эпидемиологическими правила и
нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к
условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»,
утвержденными Постановлением Главного санитарного врача Российской Федерации
от 29.12.10.№ 189 (в редакции от 22 мая 2019 года);
-
Рассмотрено на заседании Методического совета.
Утверждено «Об организации и осуществлении образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным (общеразвивающим) программам директором
МБОУ СОШ № 15.
1.2
Цель и задачи программы
Цель занятий объединения дополнительного
образования является повышение у учащихся уровня физической подготовленности
и совершенствование навыков, необходимых для игры в мини-футболе.
Задачи:
1. Развитие у
обучающихся способностей согласовывать свои действия с учетом изменения
игровых ситуаций (дифференцировка пространственно-временных отношений).
2. Развитие социальных
физических качеств, главным образом силы и быстроты сокращения мышц, от
которых зависит овладение умения точно определить момент собственного
действия.
3. Развитие
быстроты сложных реакций, зрительной ориентировки, наблюдательности и других
качеств, которые лежат в основе практических способностей.
4. Овладение
широким набором технико-практических действий, необходимых для успешного
ведения игры.
1.3
Содержание программы
1.
Теоретические сведения – 4 часа
·
- Сведения об истории возникновения, развития и
характерных особенностях игры в футбол.
·
- Инвентарь и оборудование для игры в футбол;
·
- Правила техники безопасности при выполнении упражнений
на занятиях футболом;
·
- Сведения о строении и функциях организма человека;
·
- Влияние физических упражнений на организм занимающихся,
гигиена, самоконтроль на занятиях футболом;
·
- Правила игры в футбол;
·
- Оборудование места занятий, инвентарь для игры в
футбол;
·
- Врачебный контроль при занятиях футболом. Причины травм
и их профилактика.
2.
Общефизическая подготовка – 9 часов (развитие
двигательных качеств)
·
- Подвижные игры;
·
- ОРУ;
·
- Бег;
·
- Прыжки;
·
- Метания.
3.
Специальная физическая подготовка – 8 часов
Упражнения
для развития быстроты:
·
- стартовые рывки на 5-10
м из различных положений (сидя, лежа, медленного бега, бега на месте);
·
- эстафеты с элементами старта;
·
- подвижные игры «Вызов номеров», «Рывок за мячом» и
др.;
·
- стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам;
·
- бег между стойками, расставленными в различных
положениях;
·
- обводка препятствий;
·
- челночный бег.
Упражнения
для развития скоростно-силовых качеств:
·
- подскоки и прыжки после приседа;
·
- прыжки через барьер;
·
- вбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность;
·
- удары по мячу на дальность.
Упражнения
для развития ловкости:
·
- удержание мяча в воздухе;
·
- парные и групповые упражнения с ведением мяча,
обводкой стоек, обманными движениями (финтами);
·
- эстафеты;
4. Техническая
подготовка - 20 часов
·
- Бег обычный, спиной вперед скрестным и приставным
шагом;
·
- Упражнение “квадрат” и
“контроль мяча”;
·
- Бег с изменением направления и скорости;
·
- Челночный бег;
·
- Удары по воротам;
Удары
по мячу ногой:
·
- внутренней стороной ступни, внутренней и средней частью
подъема по неподвижному и катящемуся мячу;
·
- внешней частью подъема;
·
- после остановки, рывков, ведения, обманных движений,
посылая мяч низом и верхом на короткое или среднее расстояние;
·
- на точность: в определенную цель на поле, в ворота, в
ноги партнеру, на ход движущемуся партнеру.
5. Тактика
игры – 18 часов
·
- Тактика игры в нападений;
·
- Тактика игры в защите;
·
- Взаимодействия в группах; с вратарём.
6. Учебная
игра – 16 час.
·
- Парные игры;
·
- Игра защитника против атакующего;
·
- Игра атакующего против защитника;
·
- Игры по упрощённым правилам.
7. Соревнования.
Товарищеские матчи – 3 часа.
8.
Итоговое занятие – 1 час.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.