Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
2 923
методические разработки для доп. образования
Перейти в каталог
Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образовательного пространства, сложившегося в современном российском обществе. Оно социально востребовано и требует постоянного внимания и поддержки со стороны общества и государства как образование, органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребенка, что нашло отражение в национальной доктрине образования в Российской Федерации, Федеральной программе развития образования. В Концепции модернизации российского образования подчеркнута важнейшая роль дополнительного образования детей как одного из определяющих факторов развития склонностей, способностей и интересов, социального и профессионального самоопределения детей и молодежи.
Физкулътурно-спортивная работа в системе дополнительного образования детей ориентирована на физическое совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, воспитание спортивного резерва нации. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии обучающихся.
Современное состояние здоровья детей и молодежи требует приоритетного внимания, что можно достичь формированием здорового образа жизни, физическим развитием занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека, от физически немощного. Эту задачу помогает решать занятия в спортивных группах дополнительного образования.
Программа имеет физкультурно-спортивную направленность, вид спорта мини - футбол и призвана осуществлять 3 исключительно важных функции:
ü создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;
ü способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности;
ü выполнять защитную функцию по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в условиях дополнительного образования.
Ведущими ценностными приоритетами программы являются: демократизация учебно-воспитательного процесса; формирование здорового образа жизни; саморазвитие личности; создание условий для педагогического творчества; поиск, поддержка и развитие детской спортивной одаренности посредством выбранного ими вида спорта.
Актуальность данной программы дополнительного образования в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми и подростками в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации,
самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном самоопределении.
Данная программа разработана в соответствии с основными нормативными и программными документами в области образования РФ.
Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273- ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".
• Концепция развития дополнительного образования детей. Утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.
• Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. No 1008 “Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам”.
• «Примерные требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей (письмо Министерства образования РФ от 11.12.2006 N 06-1844).
• Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 4 июля 2014 г. № 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".
Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивирование уникальности личности несовершеннолетних граждан, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка посредством дополнительной деятельности по интересам.
Данная рабочая программа позволяет решать задачи физического воспитания обучающихся, формируя у них целостное представление о физической культуре, ее возможностях в повышении работоспособности и улучшении
состояния здоровья, а главное — воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.
Технические приемы, тактические действия и игра в мини-футболе таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей.
Педагогическая целесообразность данной программы обусловлена целым рядом качеств, которых нет (или они слабо выражены) у основного:
Ø личностная ориентация образования;
Ø профильность;
Ø практическая направленность;
Ø мобильность;
Ø разноуровневость;
Ø реализация воспитательной функции обучения через активизацию деятельности обучающихся.
Цель программы: приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.
1. Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков.
2. Овладение воспитанниками спортивной техникой и тактикой футбола.
3. Воспитание высоких моральных и волевых качеств; развитие специальных физических качеств личности.
4. Приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.
Наряду с практическими занятиями, проводятся и теоретические занятия. Программа построена по принципу изучения, и повторения объема знаний, умений и навыков. Занятия проводятся в форме физкультурных занятий, теоретической подготовки, проведения культурно - массовых мероприятий, соревнований, бесед, конкурсов, игр, помогающих развивать и осуществлять в полной мере технологии и идеи личностно-ориентированного образования. В ходе проведения занятий используется, в том числе и индивидуальный подход. На занятиях по возможности используются технические средства (видео, наглядные пособия и др.)
- принцип индивидуализации, предполагающий учет личных возможностей и способностей ребенка;
- принцип доступности, последовательности.
В физкультурно-спортивные группы принимаются дети с 10 по 12 лет, не
имеющие медицинских противопоказаний. Программа рассчитана на обучение детей и подростков в течении 1 года.
Отличительной особенностью содержания данной программы является количество часов и адаптация к условиям работы как массовость, так и на спортивное мастерство.
Формы организации деятельности: групповая, индивидуальная.
Форма и режим занятий: Программа предусматривает распределение учебно – тренировочного материала для занятий по мини-футболу на 204 часа и направлена на доступный для детей данного возраста уровень освоения навыков и умений игры в мини-футбол. Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике. Предусмотрены задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом. Большинство практических занятий следует проводить на открытом воздухе. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий (как часть комплексного занятия). Основными формами обучения игры в мини-футбол, являются: групповые занятия, которые отвечают характеру игры в мини-футбол, предусматривают повышенное требование взаимодействия между игроками, необходимость решения коллективных задач, а так же тестирование, участие в соревнованиях и инструкторская и судейская практика.
В групповых занятиях занимающиеся выполняют задание при различных методах организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном.
Формы проведения занятий: разучивание материала, практические занятия, закрепление навыков полученных на занятиях:
1. Практические занятия в зале, на спортивной площадке, в парке;
2. Кроссовая подготовка
3. Силовая подготовка
4. Тренировочные школьные и районные и городские соревнования;
5. Подвижные игры;
6. Эстафеты.
Продолжительность занятия |
Периодичность в неделю |
Количество часов в неделю |
Количество часов в год |
2 часа |
3 раза в неделю |
6 часа |
204 часов |
Ожидаемые результаты;
1. Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся в осенне- весенний период на свежем воздухе;
2. дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в мини-футбол.
1. об особенностях зарождения, истории мини-футбола;
2. о физических качествах и правилах их тестирования;
3. основы личной гигиены, причины травматизма при занятии мини-футболом и правила его предупреждения;
4. уметь организовать самостоятельные занятия мини-футболом, а также, с группой товарищей;
5. организовывать и проводить соревнования по мини-футболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере и др.
1. Приобретают теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки.
2. Осваивают основные средства ОФП
3. Осваивают основные приёмы игры в мини-футбол (перемещения, удары по мячу ногой, головой, остановки мяча, ведение мяча, обманные движения).
4. Выполняют основные действия игры вратаря.
5. Умеют ориентироваться в действиях с партнёрами и соперниками.
6. Применяют изученные способы ударов по мячу и способы остановки мяча.
7. Осваивают основы коллективной игры (взаимодействие двух и более игроков),
8. Ориентируются при розыгрыше соперниками стандартной ситуации.
9. Играют в мини-футбол.
10. Осваивают основы судейской и инструкторской практики.
У детей повышается уровень функциональной подготовки. Улучшается координация движений, скорость перемещения, мобильность. Появляется мотивация к учебной деятельности.
1. выполнять требования по физической подготовке в соответствии с возрастом;
2. владеть тактико – техническими приемами мини-футбола;
3. Знать основы судейства;
игре;
к победе, умение выполнять команды тренера;
;
Игра в мини – футбол способствует развитию личностных качеств занимающихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного занятия и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки игр в мини-футбол.
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физкультуры;
— излагать факты истории развития игры в футбол, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении спортивных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять технические действия из спортивных игр в футбол, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Воспитание - способность у ребенка выстраивать индивидуальный вариант собственной жизни в границах достойной жизни.
На протяжении занятий с детьми, педагог решает задачу формирования личных качеств это: воспитание патриотизма, воспитание нравственных качеств (честность, доброжелательность, терпимость, коллективизм, дисциплинированность, самообладание) в сочетании с волевыми (настойчивость, смелость, упорство, терпеливость), воспитание трудолюбия, чувства прекрасного. Значимой фигурой в воспитательном процессе является педагог, оказывающий огромное воспитательное воздействие на обучающихся своим личным примером.
Значительное в воспитательной работе отводится соревнованиям, где особенно ярко проявляются личностные качества обучающегося. Необходимо фиксировать не только спортивные результаты учащихся, но и отмечать недостатки морально- психологической подготовленности, настраивать его как на достижение определенных результатов, так и на проявление морально-волевых качеств.
• собрания, лекции и беседы с учащимися;
- информации о спортивных событиях в стране, мире;
• встречи с интересными людьми, ветеранами спорта;
- родительские собрания;
• культурно-массовые мероприятия;
- знание теории и практики футбола, возрастных основ теории спортивной тренировки, биомеханики, физиологии, психологии, педагогики и особенно - спортивных игр;
- умение убеждать, увлекать детей;
- учет индивидуальных и возрастных особенностей ребенка;
- уважительное отношение к детям, забота о здоровье детей;
- применение на занятиях различных форм обучения, направленных на развитие обучающихся.
Для лучшего контроля своей работы и выявления у занимающихся роста
физических качеств, педагог обязан два раза в год (сентябрь, май) проводить контрольные испытания по общей и специальной физической подготовке.
Мониторинг личностного развития обучающихся в процессе освоения ими
образовательной программы осуществляется на основе диагностики личностного развития. В ходе реализации программы отслеживается уровень сформированности организационно-волевых качеств (терпение, воля, самоконтроль); ориентационных качеств (самооценка, интерес к занятиям); поведенческих качеств (конфликтность, тип сотрудничества).
Задачи врачебно-педагогического контроля на спортивно-оздоровительном этапе. Основными задачами врачебно-педагогического контроля являются:
- контроль за состоянием здоровья обучающихся;
- привитие гигиенических навыков и неукоснительного выполнения рекомендаций фельдшера школы;
- определение исходного уровня состояния здоровья, физической и функциональной подготовленности;
- лечебно-профилактические мероприятия. Формы контроля:
- медицинское обследование в начале и конце учебного года;
- беседы о профилактике вирусных и респираторных заболеваний;
Важнейшей функцией управления педагогическим процессом является контроль, определяющий эффективность учебной работы на всём её протяжении.
Применяются следующие виды и формыконтроля:
· предварительный контроль (оценка уровня развития физических качеств), осуществляется педагогом в форме тестирования.
· текущий контроль (оценка усвоения изучаемого материала, физической подготовленности и состояния здоровья) осуществляется педагогом в форме наблюдения.
· промежуточный контроль, за подготовленностью - (навыки) проводится один раз в полугодие в форме тестирования.
Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы данной направленности являются соревнования и показательные выступления.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Н/п |
Недели |
Месяц |
Дней |
Часы |
1 |
5 |
Октябрь |
15 |
30 |
2 |
4 |
Ноябрь |
12 |
24 |
3 |
4 |
Декабрь |
12 |
24 |
4 |
4 |
Январь |
12 |
24 |
5 |
4 |
Февраль |
12 |
24 |
6 |
5 |
Март |
13 |
26 |
7 |
6 |
Апрель |
14 |
28 |
8 |
4 |
Май |
12 |
24 |
|
36 нед |
|
|
204час |
№ |
Разделы подготовки |
Количество часов |
п/п |
|
1- год обучен ия (10-12 лет) |
|
|
|
1 |
Техническая подготовка |
68 |
2 |
Тактическая подготовка |
26 |
3 |
Физическая подготовка (спец под) |
86 |
4 |
Теоретическая подготовка |
10 |
5 |
Прием контрольных нормативов по технической и физической подготовке |
14 |
Всего часов |
204 |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: октябрь |
|
|||||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
5 |
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
2. Команды для управления группой. |
|
5 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
5 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
10 |
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
15 |
|
|
|
15 |
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
15 |
|
|
|
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Перемещение и стойка. |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
||
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
||
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
||
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
||
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
||
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
10 |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
20 |
10 |
|
|
|
|
|
|
20 |
15 |
|
10 |
10 |
10 |
|
||
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
5 |
5 |
|
|
||
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
||
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
20 |
20 |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
10 |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
10 |
10 |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
10 |
|
10 |
|
5 |
5 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
||
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
15 |
|
||
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
15 |
||
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
||
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
||
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
||
|
6. Учебные игры. |
|
|
|
|
|
20 |
20 |
15 |
15 |
20 |
15 |
15 |
15 |
15 |
|
||
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
||
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: ноябрь |
|||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
2. Команды для управления группой. |
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
10 |
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
10 |
10 |
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
||
3. Блокирование наподдающего |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
25 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
20 |
|
20 |
|
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
25 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
20 |
10 |
|
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
25 |
25 |
|
|
|
|
|
|
10 |
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
5 |
|
|
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
10 |
|
5 |
5 |
15 |
|
|
|
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
|
5 |
|
10 |
|
15 |
|
|
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
15 |
|
5 |
|
5 |
|
|
|
5 |
|
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
15 |
|
5 |
10 |
|
5 |
|
|
|
|
6. Учебные игры. |
20 |
10 |
20 |
10 |
15 |
20 |
20 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
|
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: декабрь |
|||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
10 |
|
2. Команды для управления группой. |
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
5 |
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
10 |
10 |
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
25 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
|
15 |
|
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
25 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
20 |
10 |
|
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
20 |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
|
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
10 |
30 |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
15 |
||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
25 |
15 |
|
|
|
|
|
||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
10 |
|
|
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
20 |
|
|
|
10 |
|
10 |
10 |
15 |
|
|
|
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
|
10 |
|
10 |
|
10 |
|
|
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
10 |
|
5 |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
10 |
|
5 |
10 |
|
10 |
|
|
|
|
6. Учебные игры. |
20 |
10 |
20 |
10 |
15 |
20 |
20 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
|
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: январь |
|||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
5 |
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
5 |
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
15 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
2. Команды для управления группой. |
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
20 |
20 |
20 |
|
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
25 |
25 |
|
|
|
|
|
|
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
15 |
|
10 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
6. Учебные игры. |
15 |
|
15 |
|
15 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
|
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: февраль |
|||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
15 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
15 |
|
2. Команды для управления группой. |
|
15 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
15 |
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
15 |
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
10 |
|
20 |
|
|
|
|
||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
20 |
|
10 |
|
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
10 |
|
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
25 |
25 |
|
|
|
|
|
|
5 |
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
6. Учебные игры. |
15 |
|
15 |
|
15 |
25 |
20 |
20 |
15 |
15 |
15 |
15 |
|
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: март |
||||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
2. Команды для управления группой. |
|
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
3. Гимнастика. |
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
5 |
|
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
15 |
|
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
||
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
||
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
||
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
10 |
10 |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
10 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
20 |
|
20 |
20 |
||
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
5 |
5 |
||
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
25 |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
5 |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
||
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
||
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
||
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
||
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
10 |
||
|
6. Учебные игры. |
20 |
|
20 |
|
20 |
25 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
||
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
||
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: апрель |
|||||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
5 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
2. Команды для управления группой. |
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
15 |
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
15 |
15 |
|
|
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
||
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
||
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
||
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
||
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
10 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
|
10 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
|
10 |
10 |
10 |
||
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
10 |
5 |
|
||
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
15 |
15 |
5 |
|
|
10 |
|
|
5 |
|
|
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
10 |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
10 |
15 |
|
|
|
|
|
|
5 |
|||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
||
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
15 |
||
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
||
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
||
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
||
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
15 |
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
||
|
6. Учебные игры. |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
15 |
15 |
15 |
||
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
||
ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)
|
Содержание учебного материала |
МЕСЯЦ: май |
|||||||||||
1. |
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1.Физическая культура и спорт в России. |
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
2. Сведения о строении и функциях организма. |
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль. |
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
4. Правила игры в мини - футбол. |
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
5. Места занятий и инвентарь. |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
2. |
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Строевые упражнения. |
10 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
5 |
|
2. Команды для управления группой. |
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
3. Гимнастика. |
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
4. Легкая атлетика. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5. Акробатика. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
6. Подвижные игры с элементами игры. |
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
15 |
|
|
7. Спортивные игры. - Баскетбол. - Ручной мяч. - Волейбол |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
15 |
15 |
|
|
3. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Челночный бег 5х 10, 6х10. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
2. Челночный бег лицом / спиной вперед. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Челночный бег приставным шагом. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Челночный бег с отягощением. |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание. |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Тоже с отягощением. |
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг). |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком). |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
4. |
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Перемещение и стойка. |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
||
|
2. Прием мяча и передача мяча на точность |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
||
|
3. Отбивание мяча без остановки. |
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
4. Удары по воротам. Работа вратаря. |
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
||
|
5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Техника защиты: |
1. Перемещение игрока и место. |
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
2. Прием и передача мяча. |
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|||
3. Блокирование нападающего |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|||
5. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите) |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
20 |
20 |
|
10 |
||
|
2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.) |
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
10 |
||
|
3. Командные действия ( в обороне, нападении). |
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Тактика защиты: |
1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока). |
|
|
|
20 |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной). |
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|||
3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода. |
|
|
|
|
|
15 |
15 |
|
|
|
|
|
|||
6. |
СОРЕВНОВАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
7. |
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
8. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях. |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
||
|
2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча. |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
||
|
3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях. |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
||
|
4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий. |
|
|
|
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
10 |
||
|
5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты. |
|
|
|
|
10 |
|
|
10 |
|
|
|
|
||
|
6. Учебные игры. |
20 |
20 |
15 |
20 |
20 |
25 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
||
|
ВСЕГО МИНУТ: |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
||
Содержание программы занятий.
1. Вводное занятие: техника безопасности, гигиенические навыки, правила игры, организация и проведение соревнований по футболу и мини-футболу.
2. ОФП: прыжковые упражнения - основа скоростно-силовой подготовки юных футболистов, гимнастические и акробатические упражнения, повторный и переменный бег.
3. СФП: подвижные спортивные игры, упражнения для развития быстроты, частоты движений, развитие ловкости движений.
4. Техника игры: анализ деталей техники работы с мячом, обучение элементам техники от частного к общему.
5. Тактика игры: обучение и совершенствование игровых индивидуальных, групповых и командных тактических
4. Техника игры в футбол: обучение технике в условиях соприкосновения с соперником и в соревновательных условиях, анализ деталей техники работы с мячом.
5. Тактика игры: игровые тактические действия по заданию тренера. Установка на игру и разбор игры.
6. Основы методики обучения и тренировки футболистов: рассказ, показ, разучивание (повторение), анализ обучения движениям - методы обучения. Учебно-тренировочные занятия - основная форма работы с молодыми футболистами. «Круговая тренировка» - форма организации занятий.
7. Инструкторская и судейская практика: судейское руководство игрой, оформление протокола игры.
8. Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов, определение динамических изменений показателей контрольных нормативов.
9. Итоговое занятие: участие в соревнованиях.
Данная программа создает условия для приобретения общих (универсальных) способов действия (способностей и умений), позволяющих человеку понимать ситуацию, достигать результатов в разных видах деятельности, что составляет основу (сущность) компетентного подхода в дополнительном образовании.
Программа направлена на становление следующих ключевых (сквозных) компетентностей:
· познавательная компетентность (способность к обучению в течение всей жизни как в личном профессиональном, так и в социальном аспекте; использование наблюдений, измерений, моделирования; комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения);
· коммуникативная компетентность (владение различными средствами устного общения; выбор адекватных ситуациям форм вербального и невербального общения, способов формирования и формулирования мысли; владение способами презентации себя и своей деятельности);
· организаторская компетентность (планирование и управление собственной деятельностью; владение навыками контроля и оценки деятельности; способность принимать ответственность за собственные действия; владение способами совместной деятельности).
Программа обеспечивает становление ряда специальных компетентностей (способность быстрого реагирования и быстрого принятия решений в условиях дефицита времени, формирование базовой техники игровых приемов).
- участие в соревнованиях;
- выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке;
- овладение теоретическими знаниями и навыками;
- выполнение нормативных требований по присвоению спортивных разрядов. Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы, данной направленности являются соревнования и показательные выступления.
1. История возникновения футбола.
Футбол — одна из самых популярных командных игр в мире. География игры с мячом: страны Древнего Востока -Египет, Греция, Рим, Франция, Италия, Англия. Откуда пошло название игры «футбол». Где и когда разработаны первые правила игры в футбол. Официальные международные правила игры в футбол (размер игрового поля, размер ворот, размер мяча, игра вратаря и др.).
Обучение и закрепление тактики и техники игры в мини-футбол: угловой удар, 11- метровый штрафной удар (пенальти), футбольные ворота, сетка на футбольных воротах, судья в поле, судья в поле с двумя помощниками.
2. Правила безопасности во время занятий юных мини-футболистов:
Правила поведения учащихся во время занятий. Причины, приводящие к травматизму. Наиболее типичные травмы мини-футболистов. Профилактика травматизма: разминка, соблюдение требований к местам проведения занятий, инвентарю, одежде и обуви. Действия учителя в обеспечении безопасности занятий по мини-футболу.
3. Правила игры в футбол (основные понятия)
Игровое поле (размеры, игровая поверхность, линии на поле, зоны и места). Ворота (размеры). Мяч (размеры, стандарты). Участники игры (состав команды, основной состав, запасные игроки, капитан команды, судьи). Игровая форма.
Замена игроков. Игровое время и перерывы. Поведение игроков (честная игра, нарушения и санкции). Победитель и проигравший в игре, ничейный результат.
4. Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к одежде, обуви, спортивному инвентарю и оборудованию Подбор одежды и обуви для факультативных занятий с учетом их сезонности. Использование одежды и обуви только для спортивных занятий. Мячи, стойки для обводки, ворота стандартные и нестандартные, тренажеры для развития физических качеств – требования и противопоказания к их использованию.
5. Техническая подготовка
Ведение мяча одной ногой по прямой линии, змейкой, восьмеркой, челноком. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Передачи мяча правой и левой ногой. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой. Остановка ногой летящего мяча. Удары по неподвижному мячу серединой подъема, внутренней стороной стопы, носком с попаданием в ворота. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ударом ногой по неподвижному мячу и после набрасывания. Эстафеты с ведением и передачами мяча. Конкурсы: с ударами по воротам «Кто точнее»; с ударами по неподвижному мячу и после набрасывания «Кто дальше». Игры в «Лабиринт».
Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Игра в футбол по упрощенным правилам 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5 игроков.
6. Физическая подготовка
Комплексы обще развивающих упражнений без мяча и с мячом.
7. Подвижные игры и эстафеты
8. Игра в футбол малыми составами. Игра 2 на 2, 3 на 3, 4 на 4 игрока на алых площадках с использованием маленьких (хоккейных) ворот.
9. Контрольные испытания
Тестирование уровня физической подготовленности:14
Методическое обеспечение: Весь учебный материал программы распределен в соответствии с принципом комплектования групп и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.
Основные задачи, на которые должен опираться педагог дополнительного образования: – укрепление здоровья и закаливание организма; привитие интереса к систематическим занятиям мини-футболом; обеспечение всесторонней физической подготовки, развитие силовых, скоростных, скоростно-силовых качеств, координации движений, овладение основным арсеналом технических и тактических приемов игры; приобретение опыта участия в соревнованиях; воспитание судейских и инструкторских навыков; совершенствование навыков самостоятельных занятий.
Изучение теоретического материала программы рекомендуется проводить в форме 5 минутных бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий. Кроме того, теоретические сведения сообщаются учащимся в процессе проведения практических занятий. Кроме того, теоретические сведения сообщаются учащимся в процессе проведения практических занятий. При изучении теоретического материала следует широко использовать наглядные пособия, кинокольцовки, видеозаписи, учебные кинофильмы. В конце занятия педагог дополнительного образования рекомендует специальную литературу для самостоятельного изучения. Педагог, подбирая материал для занятий, должен наряду с новым, обязательно включать в занятия упражнения, приемы техники и тактики игры из ранее усвоенного учебного материала для его закрепления и совершенствования.
В секциях дополнительного образования, занимающиеся должны получить элементарные навыки судейства игры по мини-футболу и навыки инструктора- общественника.
Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме групповых занятий по общепринятой методике, разработанной педагогом дополнительного образования. Педагогам рекомендуется давать занимающимся задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом.
Большинство практических занятий следует проводить на открытом воздухе. Зимой занятия проводятся в тихую погоду при температуре не ниже -10 градусов мороза.
Большое значение должно отводиться физической подготовке, направленное на развитие физических качеств. Выделяют общую и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка предусматривает всестороннее развитие физических качеств и функциональных возможностей, специфичных для мини- футболистов.
Одним из основных условий успешной организации учебно-тренировочных занятий секции мини-футбола является наличие мини-футбольного поля 30х60м. с простейшим подсобным оборудованием и спортивный зал размером 12х24м.
Для проведения занятий в секции мини-футбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:
1. |
Ворота мини-футбольные с сетками |
2 штуки |
2. |
Мячи мини-футбольные |
15 штук |
3. |
Гимнастическая стенка |
6-8 пролетов |
4. |
Гимнастические скамейки |
3-4 штуки |
5. |
Гимнастические маты |
10 штук |
6. |
Скакалки |
30 штук |
7. |
Мячи набивные (масса 1 кг) |
25 штук |
8. |
Стойки для обводки |
25 штук |
9. |
Гантели различной тяжести |
20 штук |
Возрастная группа 11-12 лет
№ п/п |
Нормативы; испытания. |
|
баллы |
||||
«5» |
«4» |
«3» |
«2» |
«1» |
|||
1 |
Челночный бег 3х10 м (сек.) |
м |
8.0 |
8.5 |
8.8 |
9.0 |
9.3 |
д |
8.2 |
8.8 |
9.1 |
9.4 |
9.9 |
2 |
Прыжок в длину с места (см) |
м |
175 |
165 |
155 |
145 |
135 |
д |
165 |
155 |
145 |
135 |
125 |
||
3 |
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) |
м |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
д |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
||
4 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/ 30 секунд) |
м |
- |
- |
- |
- |
- |
д |
19 |
15 |
13 |
11 |
9 |
||
5 |
Подтягивания (кол-во раз) |
м |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
6 |
Гибкость наклон вперёд из положения сидя |
м |
9 |
5 |
3 |
0 |
-2 |
д |
13 |
6 |
4 |
2 |
0 |
В нашем каталоге доступно 74 187 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 656 324 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Глущенко Иван Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.