Рабочая программа по " Мини футболу"

Пояснительная записка.

Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образовательного пространства, сложившегося в современном российском обществе. Оно социально востребовано и требует постоянного внимания и поддержки со стороны общества и государства как образование, органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребенка, что нашло отражение в национальной доктрине образования в Российской Федерации, Федеральной программе развития образования. В Концепции модернизации российского образования подчеркнута важнейшая роль дополнительного образования детей как одного из определяющих факторов развития склонностей, способностей и интересов, социального и профессионального самоопределения детей и молодежи.

Физкулътурно-спортивная работа в системе дополнительного образования детей ориентирована на физическое совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, воспитание спортивного резерва нации. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии обучающихся.

Современное состояние здоровья детей и молодежи требует приоритетного внимания, что можно достичь формированием здорового образа жизни, физическим развитием занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека, от физически немощного. Эту задачу помогает решать занятия в спортивных группах дополнительного образования.

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность, вид спорта мини - футбол и призвана осуществлять 3 исключительно важных функции:

ü создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;

ü способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности;

ü выполнять защитную функцию по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в условиях дополнительного образования.

Ведущими ценностными приоритетами программы являются: демократизация учебно-воспитательного процесса; формирование здорового образа жизни; саморазвитие личности; создание условий для педагогического творчества; поиск, поддержка и развитие детской спортивной одаренности посредством выбранного ими вида спорта.

Актуальность данной программы дополнительного образования в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми и подростками в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации,

самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном самоопределении.

Данная программа разработана в соответствии с основными нормативными и программными документами в области образования РФ.

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273- ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

•       Концепция развития дополнительного образования детей. Утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.

•   Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. No 1008 “Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам”.

•     «Примерные требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей (письмо Министерства образования РФ от 11.12.2006 N 06-1844).

•   Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 4 июля 2014 г. № 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".

Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивирование уникальности личности несовершеннолетних граждан, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка посредством дополнительной деятельности по интересам.

Данная рабочая программа позволяет решать задачи физического воспитания обучающихся, формируя у них целостное представление о физической культуре, ее возможностях в повышении работоспособности и улучшении

состояния здоровья, а главное — воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.

Технические приемы, тактические действия и игра в мини-футболе таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей.

Педагогическая целесообразность данной программы обусловлена целым рядом качеств, которых нет (или они слабо выражены) у основного:

Ø личностная ориентация образования;

Ø профильность;

Ø практическая направленность;

Ø мобильность;

Ø разноуровневость;

Ø реализация    воспитательной    функции    обучения    через    активизацию деятельности обучающихся.

Цель программы: приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.

Задачи программы:

1.   Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков.

2.   Овладение воспитанниками спортивной техникой и тактикой футбола.

3.      Воспитание высоких моральных и волевых качеств; развитие специальных физических качеств личности.

4.   Приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.

Наряду с практическими занятиями, проводятся и теоретические занятия. Программа построена по принципу изучения, и повторения объема знаний, умений и навыков. Занятия проводятся в форме физкультурных занятий, теоретической подготовки, проведения культурно - массовых мероприятий, соревнований, бесед, конкурсов, игр, помогающих развивать и осуществлять в полной мере технологии и идеи личностно-ориентированного образования. В ходе проведения занятий используется, в том числе и индивидуальный подход. На занятиях по возможности используются технические средства (видео, наглядные пособия и др.)

В программу заложены следующие принципы:

-       принцип индивидуализации, предполагающий учет личных возможностей и способностей ребенка;

-   принцип доступности, последовательности.

Возраст обучающихся, участвующих в реализации программы:

В физкультурно-спортивные группы принимаются дети с 10 по 12 лет, не

имеющие медицинских противопоказаний. Программа рассчитана на обучение детей и подростков в течении 1 года.

Отличительной особенностью содержания данной программы является количество часов и адаптация к условиям работы как массовость, так и на спортивное мастерство.

Формы организации деятельности: групповая, индивидуальная.

Форма и режим занятий: Программа предусматривает распределение учебно – тренировочного материала для занятий по мини-футболу на 204 часа и направлена на доступный для детей данного возраста уровень освоения навыков и умений игры в мини-футбол. Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике. Предусмотрены задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом. Большинство практических занятий следует проводить на открытом воздухе. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий (как часть комплексного занятия). Основными формами обучения игры в мини-футбол, являются: групповые занятия, которые отвечают характеру игры в мини-футбол, предусматривают повышенное требование взаимодействия между игроками, необходимость решения коллективных задач, а так же тестирование, участие в соревнованиях и инструкторская и судейская практика.

В групповых занятиях занимающиеся выполняют задание при различных методах организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном.

Формы проведения занятий: разучивание материала, практические занятия, закрепление навыков полученных на занятиях:

1.                       Практические занятия в зале, на спортивной площадке, в парке;

2.                       Кроссовая подготовка

3.                       Силовая подготовка

4.                       Тренировочные школьные и районные и городские соревнования;

5.                       Подвижные игры;

6.                       Эстафеты.

Методы и формы обучения.

Продолжительность занятия	Периодичность в неделю	Количество часов в неделю	Количество часов в год
2 часа	3 раза в неделю	6 часа	204 часов

Ожидаемые результаты;

1.   Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся в осенне- весенний период на свежем воздухе;

2.      дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в мини-футбол.

Обучающиеся должны знать и иметь представление:

1.   об особенностях зарождения, истории мини-футбола;

2.   о физических качествах и правилах их тестирования;

3.    основы личной гигиены, причины травматизма при занятии мини-футболом и правила его предупреждения;

4.   уметь организовать самостоятельные занятия мини-футболом, а также, с группой товарищей;

5.   организовывать и проводить соревнования по мини-футболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере и др.

К концу учебного года учащиеся:

1.   Приобретают   теоретические   знания   по   всем   разделам   теоретической подготовки.

2.   Осваивают основные средства ОФП

3.   Осваивают основные приёмы игры в мини-футбол (перемещения, удары по мячу ногой, головой, остановки мяча, ведение мяча, обманные движения).

4.   Выполняют основные действия игры вратаря.

5.   Умеют ориентироваться в действиях с партнёрами и соперниками.

6.   Применяют изученные способы ударов по мячу и способы остановки мяча.

7.   Осваивают  основы   коллективной  игры  (взаимодействие  двух   и   более игроков),

8.     Ориентируются при розыгрыше соперниками стандартной ситуации.

9.     Играют в мини-футбол.

10.   Осваивают основы судейской и инструкторской практики.

У детей повышается уровень функциональной подготовки. Улучшается координация движений, скорость перемещения, мобильность. Появляется мотивация к учебной деятельности.

Учащиеся должны уметь:

1.   выполнять требования по физической подготовке в соответствии с возрастом;

2.   владеть тактико – техническими приемами мини-футбола;

3.   Знать основы судейства;

Требования к уровню обучающихся:

игре;

к победе, умение выполнять команды тренера;

;

Игра в мини – футбол способствует развитию личностных качеств занимающихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного занятия и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки игр в мини-футбол.

Универсальными компетенциями у занимающихся являются:

—     умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

—    умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

—      умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения   обучающимися программы являются следующие умения:

—   активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

—    проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

—       проявлять  дисциплинированность,  трудолюбие  и   упорство  в   достижении поставленных целей;

—    оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными   результатами освоения    занимающихся   по программе являются следующие умения:

—   характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

—      находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

—    общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

—     обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха  и занятий физической культурой;

—        организовывать  самостоятельную   деятельность   с   учетом   требований  ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

—      планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

—        анализировать  и   объективно   оценивать   результаты   собственного   труда, находить возможности и способы их улучшения;

—     управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

—     технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения занимающимися       по     программе являются следующие умения:

—   планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физкультуры;

—    излагать факты истории развития игры в футбол, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека;

—       оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении спортивных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

—     бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

—   взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

—     в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

—   подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

—     находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

—    выполнять технические действия из спортивных игр в футбол, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

—      выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Воспитательная работа;

Воспитание - способность у ребенка выстраивать индивидуальный вариант собственной жизни в границах достойной жизни.

На протяжении занятий с детьми, педагог решает задачу формирования личных качеств это: воспитание патриотизма, воспитание нравственных качеств (честность,                               доброжелательность,             терпимость,             коллективизм, дисциплинированность, самообладание) в сочетании с волевыми (настойчивость, смелость, упорство, терпеливость), воспитание трудолюбия, чувства прекрасного. Значимой фигурой в воспитательном процессе является педагог, оказывающий огромное воспитательное воздействие на обучающихся своим личным примером.

Значительное в воспитательной работе отводится соревнованиям, где особенно ярко проявляются личностные качества обучающегося. Необходимо фиксировать не только спортивные результаты учащихся, но и отмечать недостатки морально- психологической подготовленности, настраивать его как на достижение определенных результатов, так и на проявление морально-волевых качеств.

Формы организации воспитательной работы:

•   собрания, лекции и беседы с учащимися;

-   информации о спортивных событиях в стране, мире;

•   встречи с интересными людьми, ветеранами спорта;

-   родительские собрания;

•   культурно-массовые мероприятия;

Педагог должен отвечать следующим требованиям:

-       знание теории и практики футбола, возрастных основ теории спортивной тренировки, биомеханики, физиологии, психологии, педагогики и особенно - спортивных игр;

-   умение убеждать, увлекать детей;

-   учет индивидуальных и возрастных особенностей ребенка;

-   уважительное отношение к детям, забота о здоровье детей;

-     применение на занятиях различных форм обучения, направленных на развитие обучающихся.

Способы определения результативности:

Для лучшего контроля своей работы и выявления у занимающихся роста

физических качеств, педагог обязан два раза в год (сентябрь, май) проводить контрольные испытания по общей и специальной физической подготовке.

Мониторинг личностного развития обучающихся в процессе освоения ими

образовательной программы осуществляется на основе диагностики личностного развития. В ходе реализации программы отслеживается уровень сформированности организационно-волевых качеств (терпение, воля, самоконтроль); ориентационных качеств (самооценка, интерес к занятиям); поведенческих качеств (конфликтность, тип сотрудничества).

Виды контроля.

Задачи врачебно-педагогического контроля на спортивно-оздоровительном этапе. Основными задачами врачебно-педагогического контроля являются:

-          контроль за состоянием здоровья обучающихся;

-    привитие гигиенических навыков и неукоснительного выполнения рекомендаций фельдшера школы;

-            определение    исходного    уровня    состояния    здоровья,    физической     и функциональной подготовленности;

-   лечебно-профилактические мероприятия. Формы контроля:

-   медицинское обследование в начале и конце учебного года;

-   беседы о профилактике вирусных и респираторных заболеваний;

Педагогический контроль.

Важнейшей функцией управления педагогическим процессом является контроль, определяющий эффективность учебной работы на всём её протяжении.

Применяются следующие виды и формыконтроля:

·                     предварительный контроль (оценка уровня развития физических качеств), осуществляется педагогом в форме тестирования.

·                     текущий контроль (оценка усвоения изучаемого материала, физической подготовленности и состояния здоровья) осуществляется педагогом в форме наблюдения.

·                 промежуточный контроль, за подготовленностью - (навыки) проводится один раз в полугодие в форме тестирования.

Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы данной направленности являются соревнования и показательные выступления.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Н/п	Недели	Месяц	Дней	Часы
1	5	Октябрь	15	30
2	4	Ноябрь	12	24
3	4	Декабрь	12	24
4	4	Январь	12	24
5	4	Февраль	12	24
6	5	Март	13	26
7	6	Апрель	14	28
8	4	Май	12	24
	36 нед			204час

№	Разделы подготовки	Количество часов
п/п		1- год обучен ия (10-12 лет)
1	Техническая подготовка	68
2	Тактическая подготовка	26
3	Физическая подготовка (спец под)	86
4	Теоретическая подготовка	10
5	Прием контрольных нормативов по технической и физической подготовке	14
Всего часов		204

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)

	Содержание учебного материала	МЕСЯЦ:                                            октябрь
1.	ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
	1.Физическая культура и спорт в России.	5						5						5
	2. Сведения о строении и функциях организма.		5						5						5
	3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль.			5						5						5
	4. Правила игры в мини - футбол.				5						5
	5. Места занятий и инвентарь.					5						5				5
2.	ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Строевые упражнения.	10					10						10
	2. Команды для управления группой.		5					10						10
	3. Гимнастика.			5					10						10
	4. Легкая атлетика.				5					10						10
	5. Акробатика.					5					10
	6. Подвижные игры с элементами игры.							15				15				15
	7. Спортивные игры. -  Баскетбол. -  Ручной мяч. -  Волейбол								15	15	15
3.	СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Челночный бег 5х 10, 6х10.	10											10
	2. Челночный бег лицом / спиной вперед.		10											10
	3. Челночный бег приставным шагом.			10											10
	4. Челночный бег с отягощением.				10											10
	5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание.					15
	6. Тоже с отягощением.						10
	7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг).							10
	8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком).								10
	9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.									10
	10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи.										10
	11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу.											10

4.	ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Перемещение и стойка.			20										15
	2. Прием мяча и передача мяча на точность				25										20
	3. Отбивание мяча без остановки.					20										20
	4. Удары по воротам. Работа вратаря.						25										20
	5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два							20										20
	Техника защиты:		1. Перемещение игрока и место.						15
			2. Прием и передача мяча.							15
			3. Блокирование нападающего						10		20
5.	ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите)			20	10							20	15		10	10	10
	2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.)				20									15	5	5
	3. Командные действия ( в обороне, нападении).					15												15
	Тактика защиты:	1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока).					20	20							10
		2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной).				10			20							5
		3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода.					10	10		15							5
6.	СОРЕВНОВАНИЯ.
7.	КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ.			10		10		5	5		5
8.	ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях.			15								15					15
	2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча.				15								15					15
	3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях.					15								15
	4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий.						15								10
	5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты.							10			10					10
	6. Учебные игры.								20	20	15	15	20	15	15	15	15
	ВСЕГО МИНУТ:			90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90

ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)

	Содержание учебного материала	МЕСЯЦ:                                                         ноябрь
1.	ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	1.Физическая культура и спорт в России.	5						5
	2. Сведения о строении и функциях организма.		5						5
	3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль.			5						5
	4. Правила игры в мини - футбол.				5						5
	5. Места занятий и инвентарь.					5
2.	ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Строевые упражнения.	5					5						5
	2. Команды для управления группой.		5					5
	3. Гимнастика.			5					5
	4. Легкая атлетика.				5					5
	5. Акробатика.					5					5
	6. Подвижные игры с элементами игры.							10				10
	7. Спортивные игры. -  Баскетбол. -  Ручной мяч. -  Волейбол								10	10	10
3.	СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Челночный бег 5х 10, 6х10.	5											5
	2. Челночный бег лицом / спиной вперед.		5
	3. Челночный бег приставным шагом.			5
	4. Челночный бег с отягощением.				5
	5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание.					10
	6. Тоже с отягощением.						5
	7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг).							5
	8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком).								5
	9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.									5
	10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи.										5
	11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу.											5
4.	ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

	1. Перемещение и стойка.		20										20
	2. Прием мяча и передача мяча на точность			25										20
	3. Отбивание мяча без остановки.				20
	4. Удары по воротам. Работа вратаря.					25
	5. Пас в зоне, розыгрыш в три, два						15
	Техника защиты:	1. Перемещение игрока и место.						20
		2. Прием и передача мяча.							15
		3. Блокирование наподдающего								20
5.	ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Индивидуальные действия ( выбор места для приема и паса мяча. Игра в защите)		25								20	20		20
	2. Групповые действия (взаимодействие игроков на площадке в нападении, защите.)			25						10			20	10
	3. Командные действия ( в обороне, нападении).				25							10
	Тактика защиты:	1. Индивидуальные действия (выбор правильного места игрока).				25	25							10
		2. Групповые действия ( взаимодействие игроков на площадке , угловой удар, штрафной).						25
		3. Командные взаимодействия игроков при ведении мяча и обвода.							20
6.	СОРЕВНОВАНИЯ.
7.	КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ.
8.	ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Развитие физических качеств в разных сочетаниях.		10								15		5
	2. Развитие скоростно-силовых качеств с разными способами перемещений, приема и передачи мяча.			15				10		5	5	15
	3. Чередование изученных приемов и их способов в различных сочетаниях.				10				5		10		15
	4. Многократное выполнение технических приемов подряд; то же тактических действий.					15		5		5				5
	5. Подготовительные к футболу игры и эстафеты.						15		5	10		5
	6. Учебные игры.		20	10	20	10	15	20	20	15	15	15	15	15
	ВСЕГО МИНУТ:		90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90	90

ПЛАН – ГРАФИК ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ c/о 1 год обучения (мини - футбол)

	Содержание учебного материала	МЕСЯЦ:                                                        декабрь
1.	ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	1.Физическая культура и спорт в России.	5						5
	2. Сведения о строении и функциях организма.		5						5
	3. Гигиена, врачебный контроль. Самоконтроль.			5						5
	4. Правила игры в мини - футбол.				5						5
	5. Места занятий и инвентарь.					5
2.	ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Строевые упражнения.	5					5						10
	2. Команды для управления группой.		5					5
	3. Гимнастика.			5					5
	4. Легкая атлетика.				10					5
	5. Акробатика.					10					5
	6. Подвижные игры с элементами игры.							10				5
	7. Спортивные игры. -  Баскетбол. -  Ручной мяч. -  Волейбол								10	10	10
3.	СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
	1. Челночный бег 5х 10, 6х10.	5											5
	2. Челночный бег лицом / спиной вперед.		5
	3. Челночный бег приставным шагом.			5
	4. Челночный бег с отягощением.				5
	5. Упражнения для развития, прыгучести (скоростно- силовых качеств). Приседание и выпрыгивание.					10
	6. Тоже с отягощением.						5
	7. Многократные броски набивного мяча ( вес 2-3 кг).							5
	8. Прыжки на одной (двух ногах, лицом, боком).								5
	9. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.									5
	10. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнения точной передачи.										5
	11. Упражнения для развития необходимых качеств как Сила удара по мячу.											5
4.	ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

	1. Перемещение и стойка.		15										15
	2. Прием мяча и передача мяча на точность			20