|
|
Оздоровительная
гимнастика- 10 ч.
|
|
|
|
33
34
35
36
37
38
39
40
41
|
22
|
Перелезание через
коня.. Повороты направо, налево. ОРУ с обручем
|
06.01-08.01
|
Проявлять физические качества
|
|
23
|
Опорный прыжок на
горку матов.. Игра «не ошибись»
|
11.01-15.01
|
Уметь играть в подвижные игры
|
|
24
|
Стойка на носках
на одной ноге на гимнастической скамейке. Формирование правильной осанки.
Упражнения на развитие силы мышц спины..
|
11.01-15.01
|
Знать влияние упражнений на организм
|
|
25
|
Упражнения на
развитие силы мышц верхнего плечевого пояса. Теория «Личная гигиена».
|
18.01-22.01
|
Проявлять физические качества
|
|
26
|
Выполнение команд
«Класс, шагом марш, класс стой». Строевые приемы, перестроение по
установленным местам. Упражнения на внимание.
|
18.01-22.01
|
Развивать физические качества
|
|
27
|
Упражнения на
развитие силы мышц брюшного пресса. Упражнения на развитие гибкости.
|
25.01-29.01
|
|
|
28
|
ОРУ с обручем.
Упражнения на развитие силы мышц спины. Формирование правильной осанки
|
25.01-29.01
|
Знать что такое правильная осанка
|
|
29
|
Ходьба по гимнастической
скамейке .Различные виды ходьбы и бега. Теория «правильное дыхание при
выполнении упражнений».
|
01.02-05.02
|
Развивать физические качества
|
|
30
|
Упражнения на
развитие силы мышц брюшного пресса. Игра «Западня»
|
01.02-05.02
|
Развивать
физические качества
|
|
|
31
|
Разновидности
ходьбы и бега, Упражнения на развитие силы мышц верхнего плечевого пояса.
Игра «Не ошибись».
|
08.02-12.02
|
Уметь играть в подвижные игры
|
|
32
|
Метание набивного
мяча 1 кг из-за головы, сидя, ноги врозь.
|
|
Проявлять физические качества
|
|
33
|
Развитие
координационных способностей. Упражнения на профилактику плоскостопия. Игра
«Гонка мячей »..
|
08.02-12.02
|
Уметь сотрудничать в команде
|
|
45
46
47
48
49
50
|
|
Подвижные игры –
6 ч.
|
|
|
|
8
|
Бросок мяча в цель.
Игра: «Два мороза».
|
15.02-19.02
|
Проявлять физические качества
|
|
9
|
Ловля и передача
мяча в движении.
|
|
|
|
10
|
Бросок мяча снизу
на месте в щит. Игры: «Пятнашки», «К своим флажкам».
|
15.02-19.02
|
Знать что такое правильная осанка
|
|
11
|
Ведение мяча на
месте с последующей передачей., «Гонка мячей по кругу».
|
29.02-04.02
|
Проявлять физические качества
|
|
12
|
Игры «Космонавты»,
«Совушка». Эстафеты с мячом.
|
07.03-11.03
|
Уметь сотрудничать в команде
|
|
13
|
Встречные эстафеты.
|
|
Уметь сотрудничать в команде
|
|
|
|
Оздоровительная
гимнастика- 10ч..
|
|
|
|
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
|
34
|
Развитие
координационных способностей. Игра «Ниточка и иголочка».
|
14.03-18.03
|
Проявлять физические качества
|
|
35
|
Разновидности
ходьбы .Строевые упражнения :основная стойка, построение в шеренгу, в колонну
по одному, повороты.
|
14.03-18.03
|
Знать технику выполнения ходьбы
|
|
36
|
Формирование
правильной осанки. Упражнения на развитие силы мышц спины. Игра «Космонавты»
|
21.03-25.03
|
Уметь играть в подвижные игры
|
|
37
|
Упражнения на
развитие силы мышц верхнего плечевого пояса. Теория «Личная гигиена».
|
21.03-25.03
|
Знать влияние
упражнений на организм
|
|
38
|
Строевые приемы,
перестроение по установленным местам. Упражнения на внимание.
|
28.03-01.04
|
Развивать физические качества
|
|
39
|
Упражнения на
развитие силы мышц брюшного пресса. Упражнения на развитие гибкости.
|
28.03-01.04
|
Развивать физические качества
|
|
40
|
Упражнения на
развитие силы мышц спины. Формирование правильной осанки
|
04.04-08.04
|
Знать что такое правильная осанка
|
|
41
|
Различные виды
ходьбы и бега. Теория «правильное дыхание при выполнении упражнений».
|
04.04-08.04
|
Знать влияние упражнений на организм
|
|
42
43
|
Лазание по гимнастической
стенке. Упражнения на развитие гибкости. Игра «Западня».
Перешагивание через
мячи. Упражнения на развитие силы мышц брюшного пресса. Игра «Космонавты».
Подвижные игры
с элементами спортивных игр- 4ч.
|
18.04-22.04
18.04-22.04
|
Проявлять физические качества
Уметь сотрудничать
в команде
|
|
14
|
ТБ на занятиях по
подвижным играм инструкция № 30 Ведение мяча в движении шагом.
|
25.04-29.04
|
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие
|
|
15
|
Ловля и передача
мяча в движении .Игра «Бросай- поймай».
|
25.04-29.04
|
Развивать физические качества
|
|
16
|
Ведение мяча на
месте с последующей передачей партнеру.
|
02.05-06.05
|
Проявлять физические качества
|
|
64
|
17
|
Ведение мяча на
месте. Игра «Два мороза»
|
|
Уметь сотрудничать в команде
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.