Инфоурок Другое Рабочие программыРабочая программа по предмету: адаптивная физкультура в 1, 2,3 классах (вариант 2)

Рабочая программа по предмету: адаптивная физкультура в 1, 2,3 классах (вариант 2)

Скачать материал









РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по предмету: адаптивная физическая культура (вариант 2)


в 1, 2, 3 классах




















Оглавление


Пояснительная записка

3

  1. Содержание программы

6

  1. Учебно-тематический план

7

  1. Календарно-тематическое планирование

8

  1. Материально-техническое обеспечение

20
















































ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа по предмету: «Адаптивная физическая культура» для обучающихся 1, 2, 3 классов составлена на основе адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития (вариант 2).

Одним из важнейших направлений работы с ребенком, имеющим умственную отсталость, является физическое развитие.

Цель: повышение двигательной активности детей; использование полученных навыков в повседневной жизни.

Задачи:

-формирование и совершенствование основных и прикладных двигательных навыков;

-формирование умения играть в спортивные игры;

-укрепление и сохранение здоровья детей.



Содержание программы


Программа состоит из следующих разделов:

Коррекционные подвижные игры.

Содержание раздела «Коррекционные подвижные игры» включает элементы спортивных игр и спортивных упражнений, подвижные игры.

Основными задачами являются формирование умения взаимодействовать в процессе игры, соблюдать правила игры.

Соблюдение правил игры «Стоп, хоп, раз». Соблюдение правил игры «Болото». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Полоса препятствий»: бег по скамейке, прыжки через кирпичики, пролезание по туннелю, бег, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Пятнашки». Соблюдение правил игры «Рыбаки и рыбки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Собери пирамидку»: бег к пирамидке, надевание кольца, бег в обратную сторону, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Бросай-ка». Соблюдение правил игры «Быстрые санки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Строим дом».

Физическая подготовка.

Построения и перестроения. Принятие исходного положения для построения и перестроения: основная стойка, стойка «ноги на ширине плеч» («ноги на ширине ступни»). Построение в колонну по одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны. Ходьба в колонне по одному, по двое. Бег в колонне.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками), пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно).

Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью. Сгибание фаланг пальцев. Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя», «сидя», «лежа» (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны, вверх, вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам». Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой: наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание головы в положении «лежа на животе». Наклоны туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево). Круговые движения прямыми руками вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с поворотами. Стояние на коленях.

Программа составлена в соответствии с учебным планом школы (2 ч. в неделю) для 1 класса – 66 ч. в год, с учетом дополнительных каникул, предусмотренных для 1 класса, во 2-м, 3-м классах рассчитан на 68 часов (2ч. в неделю). Срок реализации программы 1 год.


УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН


п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Количество

Приме

чание

Контрольных работ

Практических/лабораторных, самостоятельных и др. видов работ

1


2


3





1

Коррекционные подвижные игры.

16

17

24




2

Физическая подготовка

36

36

28




3

Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

16

15

16





Всего

66

68

68
































КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс I четверть, 17 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Техника безопасности на уроках физической культуры.

Знакомство со спортивным инвентарем

1

Инструктаж



2



Принятие исходного положения для построения и перестроения

1

Построение



3



Построение в колонну по одному.

1

Построение



4



Перестроение из шеренги в круг

1

Построение



5



Размыкание на вытянутые руки в стороны

1

Построение



6



Ходьба в колонне

1

Ходьба



7



Бег в колонне

1

Бег



8



Дыхательная гимнастика.

1

Упражнения



9



Дыхательная гимнастика

1

Упражнения



10



Произвольный вдох при выполнении упражнений

1

Упражнения



11



Пальчиковая гимнастика

1

Упражнения



12



Пальчиковая гимнастика


Упражнения



13



Пальчиковая гимнастика

1

Упражнения



14



Движения головой

1

Упражнения



15



Наклоны туловища

1

Упражнения



16



Повороты туловища

1

Упражнения



17



Исходные положения «стоя», «сидя», «лежа»

1

Упражнения











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс II четверть, 16 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Ходьба с одновременным выполнением упражнений для рук

1

Ходьба



2



Ходьба с подниманием прямых ног

1

Ходьба



3



Комплекс упражнений с гимнастической палкой

1

Упражнения



4



Приседание

1

Упражнения



5



Ползание на четвереньках

1

Лазанье



6



Упражнения на формирования правильной осанки

1

Упражнения



7



Переход из положения «лежа» в положение «сидя»

1

Упражнения



8



Ходьба по гимнастической скамейке

1

Ходьба



9



Ходьба по гимнастической скамейке с утяжелением. Переноска груза.

1

Ходьба



10



Комплекс упражнений с гимнастическим мячом

1

Упражнения



11



Движение руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости

1

Упражнения



12



Отход от стены с сохранением правильной осанки

1

Упражнения



13



Круговая тренировка на развитие выносливости

1

Ходьба



14



Ходьба с удержанием рук в одном положении

Практические задания по итогам полугодия

1

Ходьба



15



Упражнения на формирование правильной осанки

1

Ходьба



16



Ходьба с изменением темпа

1

Ходьба









КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс III четверть, 18 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Техника безопасности на уроках физической культуры.

1

Инструктаж



2



Режим дня школьника

1

Инструктаж



3



Охрана здоровья. Физкультурные минутки. Сочетание труда и отдыха

1

Инструктаж



4



Ходьба с изменением темпа и направления.

1

Ходьба



5



Бег с изменением темпа

1

Бег



6



Бег с изменением направления

1

Бег



7



Преодоление препятствий путем подлезания и перелезания.

1

Лазанье



8



Развитие физических качеств, средствами игровых эстафет

1

Инструктаж



9



Игра-эстафета «Ловкость»

1

Игра



10



Игра-эстафета «Скорость»

1

Игра



11



Игра -эстафета «Сила»

1

Игра



12



Игра -эстафета «Выносливость»

1

Игра



13



Игра-эстафета «Равновесие»

1

Игра



14



Игра- эстафета «Гибкость»

1

Игра



15



Игра-эстафета «Координация»

1

Игра



16



Игра-эстафета «Меткость»

1

Игра



17



Знакомство с сюжетно-ролевыми подвижными играми

1

Игра



18



Игра «Строитель»

1

Игра










КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс VI четверть, 16 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Игра «Машинист»

1

Игра



2



Игра «Ловушки-копканчики»

1

Игра



3



Игра «Болото»

1

Игра



4



Игра-эстафета «Полоса препятствий»

1

Игра



5



Игра «Рыбаки и рыбки»

1

Игра



6



Игра «Пятнашки»

1

Игра



7



Игра «Быстрые»

1

Игра



8



Игра «Стоп, хоп, раз»

1

Игра



9



Игра «5 шагов»

1

Игра



10



Игра «Бросай-ка»

1

Игра



11



Игра «Съедобно, несъедобно»

1

Игра



12



Практические задания по итогам года

1

Игра



13



Игра «Паровозик»

1

Игра



14



Игра «Паутинка»

1

Игра



15



Игра-эстафета «Спасатели»

1

Игра



16



Правила безопасного поведения при играх на улице в теплое время года.


Инструктаж















КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс I четверть, 17 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Техника безопасности на физкультуре

1

Инструктаж



2



Принятие исходного положения. Основная стойка

1

Построение



3



Построение. Ходьба по залу за учителем.

1

Построение



4



Построение парами. Ходьба по залу за учителем

1

Построение



5



Хаотичное передвижение, с последующим построением.

1

Построение



6



Исходные положения «стоя», «сидя», «лежа»

1

Построение



7



Приседания

1

Упражнения



8



Ползание на четвереньках

1

Упражнения



9



Ползание на животе

1

Упражнения



10



Дыхательная гимнастика.

1

Упражнения



11



Ходьба с высоким подниманием колен

1

Ходьба



12



Ходьба с подниманием прямых ног

1

Ходьба



13



Ходьба с одновременным выполнением упражнений для рук

1

Упражнения



14



Упражнения на формирование правильной осанки

1

Упражнения



15



Упражнения для мышц спины и пресса

1

Упражнения



16



Ходьба с сохранением правильной осанки

1

Упражнения



17



Формирование правильной осанки на станке

1

Упражнения











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс II четверть, 16 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Переход из положения «лежа» в положение «сидя»

1

Ходьба



2



Ходьба по гимнастической скамейке

1

Ходьба



3



Ходьба по гимнастической скамейке с грузом в руках

1

Упражнения



4



Комплекс упражнений с гимнастическим мячом

1

Приседание



5



Подскоки с продвижением вперед

1

Прыжки



6



Ходьба с удержанием рук в одном положении

1

Ходьба



7



Ходьба с изменением положения рук

1

Ходьба



8



Ходьба с изменением темпа

1

Ходьба



9



Ходьба с изменением направления

1

Ходьба



10



Прыжки. Основа прыжка

1

Прыжки



11



Прыжки на двух ногах на месте Практические задания по итогам полугодия

1

Прыжки



12



Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

1

Прыжки



13



Подскоки. Игра «Зайцы и охотник»

1

Прыжки



14



Комплекс упражнений с гимнастической палкой

1

Упражнения



15



Подскоки с продвижением назад

1

Прыжки



16



Перепрыгивание с одной ноги на другую

1

Прыжки













КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс III четверть, 20 час


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Правила безопасного поведения на уроках физкультуры

1

Инструктаж



2



Нормы и правила труда и отдыха школьников

1

Инструктаж



3



Упражнения для формирования правильной осанки

1

Упражнения



4



Формирование правильной осанки на станке

1

Упражнения



5



Отходы от вертикальной плоскости с сохранением осанки

1

Ходьба



6



Хождение с сохранением правильной осанки

1

Ходьба



7



Преодоление препятствий при ходьбе

1

Ходьба



8



Перешагивание, перепрыгивание

1

Ходьба, прыжки



9



Преодоление препятствий при беге

1

Бег



10



Обход, пробег

1

Ходьба, бег



11



Преодоление препятствий путем лазания

1

Лазание



12



Подлазание, перелазание

1

Лазание



13



Упражнения для укрепления мышц спины и живота

1

Броски, ловля



14



Полоса препятствий на развитие выносливости

1

Бег



15



Полоса препятствий на развитие координации

1

Упражнения



16



Бег с изменением темпа

1

Бег



17



Бег с изменением направления

1

Бег



18



Бег с ускорением

1

Бег



19



Ведение и передача мяча

1

Игра



20



Эстафета с элементами спортивных игр

1

Игра












КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс VI четверть, 16 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1



Игра «Футбол»

1

Игра



2



Игра «Баскетбол»

1

Игра



3



Игра «Болото»

1

Игра



4



Игра-эстафета «Полоса препятствий»

1

Игра



5



Игра «Волейбол»

1

Игра



6



Игра «Пятнашки»

1

Игра



7



Игра «Рыбаки и рыбки»

1

Игра



8



Игра-эстафета «Переправа»

1

Игра



9



Игра «В домике»

1

Игра



10



Игра «Бросай-ка»

1

Игра



11



Практические задания по итогам года

1

Игра



12



Игра-эстафета «Строим дом »

1

Игра



13



Игра «Царь горы»

1

Игра



14



Игра-эстафета «Собери пирамидку»

1

Игра



15



Игра-эстафета «Спасатели»

1

Инструктаж



16



Правило безопасного поведения на улице в летний период времени


















КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс. I четверть, 17 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт



1





Техника безопасности на уроках физической культуры.

1

Инструктаж



2





Принятие исходного положения для построения: основная стойка

1

Построение



3





Перестроение из шеренги в круг

1

Построение



4





Размыкание на вытянутые руки.

Ходьба в колонне

1

Построение



5





Бег в колонне. Дыхательная гимнастика

1

Бег



6





Упражнения для формирования правильной осанки

1

Упражнения



7





Произвольный вдох при выполнении упражнений. Пальчиковая гимнастика

1

Упражнения



8





Исходные положения «стоя», «сидя», «лежа»

1

Упражнения



9





Упражнения для формирования правильной осанки

1

Упражнения



10





Упражнения для развития координации

1

Упражнения



11





Ходьба с выполнением упражнений

1

Упражнения



12





Бег с выполнением упражнений

1

Упражнения



13





Упражнения с гимнастической палкой

1

Упражнения



14





Упражнения с гимнастическим мячом

1

Упражнения



15





Упражнения со скакалкой

1

Упражнения



16





Наклоны туловища в сочетании с поворотами

1

Упражнения



17





Игра-эстафета

1

Игра











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс, II четверть 15 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1





Ходьба с одновременным выполнением упражнений

1

Ходьба



2





Комплекс упражнений с гимнастической палкой

1

Упражнения



3





Приседание. Ползание на четвереньках

1

Ползанье



4





Упражнения на формирования правильной осанки. Ходьба по гимнастической скамейке

1

Ходьба



5





Переход из положения «лежа» в положение «сидя»

1

Упражнения



6





Ходьба по гимнастической скамейке с переносом груза

1

Ходьба



7





Комплекс упражнений с гимнастическим мячом

1

Упражнения



8





Отход от стены с сохранением правильной осанки. Движения руками при ходьбе

1

Ходьба



9





Ходьба с удержанием рук в одном положении

1

Ходьба



10





Ходьба с изменением положения рук

1

Ходьба



11





Ходьба с изменением темпа

1

Ходьба



12





Ходьба и бег с препятствиями. Практические задания за полугодие

1

Бег



13





Преодоление препятствий при ходьбе и беге

1

Бег



14





Упражнения со скакалкой

1

Ходьба



15





Игра-эстафета «Переправа»

1

Игра













КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс, III четверть 20 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1





Правила безопасного поведения на уроках физической культуры

1

Прыжки



2





Охрана здоровья. Режим труда и отдыха

1

Прыжки



3





Упражнения на формирование правильной осанки

1

Упражнения



4





Упражнения для мышц спины и пресса.

1

Упражнения



5





Упражнения для развития гибкости

1

Упражнения



6





Ходьба с сохранением правильной осанки

1

Ходьба



7





Круговая тренировка как средство развития физических качеств

1

Инструктаж



8





Разминка с элементами круговой тренировки

1

Упражнения



9





Спортивно-оздоровительные игры с элементами круговой тренировки

1

Игра



10





Силовые упражнения как элемент круговой тренировки

1

Упражнения



11





Кардио упражнения как элемент круговой тренировки

1

Броски, ловля



12





Эстафеты с элементами круговой тренировки

1

Упражнения



13





Аэробные упражнения

1

Упражнения



14





Круговая тренировка (интенсивно-интервальная)

1

Упражнения



15





Преодоление препятствий при ходьбе и беге

1

Бег, ходьба



16





Комплекс упражнений на развитие выносливости

1

Бег, ходьба



17





Комплекс упражнений на формирование правильной осанки

1

Упражнения



18






Тренировка с элементами спортивно-оздоровительных игр

1

Игра



19





Волейбол. Передача мяча.

1

Игра



20

20.03

21.03



Игра в паре без сетки

1

Игра









КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс, IV четверть 17 часов


Дата проведения

Наименование разделов, тем уроков

Кол-во

часов

Основные виды деятельности обучающихся

Возможные

формы контроля

Примечание

План

Факт

1





Футбол. Выполнение удара в ворота с места

1

Игра



2





Прием мяча, стоя в воротах: ловля мяча руками

1

Игра



3





Ведение мяча. Остановка катящегося мяча ногой

1

Игра



4





Выполнение передачи мяча партнеру

1

Игра



5





Подвижные игры на развитие координационных способностей

1

Игра



6





Игра «Стоп, хоп, раз»

1

Игра



7





Игра-эстафета «Полоса препятствий»


1

Игра



8





Подвижные игры на развитие скоростных способностей. Игра «Пятнашки»

1

Игра



9





Игра «Рыбаки и рыбки»

1

Игра



10





Игра-эстафета ««Бросай-ка»»

1

Игра



11





Подвижные игры на развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Быстрые санки»

1

Игра



12





Практические задания по итогам года

1

Игра



13





Игра-эстафета «Переправа»

1

Игра



14





Бег на выносливость в течении 3 минут

1

Игра



15





Соблюдение правил игры «Кто быстрей»

1

Игра



16





Игра-эстафета «Кто быстрей»

1

Игра



17





Правило безопасного поведения на улице в летний период времени

1

Инструктаж












Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 885 503 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 28.06.2020 108
    • DOCX 61.7 кбайт
    • 0 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бишарова Надежда Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Бишарова Надежда Васильевна
    Бишарова Надежда Васильевна
    • На сайте: 5 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 18488
    • Всего материалов: 33

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой