Рабочая программа по предмету «физическая культура» для 9 а, б классов. ФГОС

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Средняя общеобразовательная школа № 7»

                                                                           Принято

                                                                                                                                       Педагогическим советом

                                                                                                             протокол от 29.08.2018г.№ 1

                                                                                                                        Введено приказом от 29.08.2018г. № 141

                                                                                          Директор школы:

                                                                                                                          ___ ___________ Г.З. Шайхутдинова

Рабочая программа

по предмету «физическая культура» для  9 а, б классов

(3 часа в неделю, 102 часа  в год)

базовый уровень

Составитель: Мифтяхутдинов Марат Амирович, учитель физической культуры

Согласовано

Заместитель директора по УР __________ Мифтяхутдинова А.З.  от 27.08.2018г.

Рассмотрено

На заседании МО, протокол от 27.08.2018г. № 1

Руководитель МО ________  ______________    

г. Набережные Челны

2018г.

Планируемые результаты изучения предмета

Название раздела	Предметные результаты			Метапредметные результаты	Личностные результаты
	ученик научится		ученик получит возможность научиться
Физическая культура как область знаний
История и современное развитие физической культуры	*рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этап ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;		*характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; *характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;	*КУУД. Формирование и развитие компетентности в области использования нформационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ).	*воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной *формирование основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности).
Современное представление о физической культуре (основные понятия)	*характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; *раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;		*определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;	*ПУУД. Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы.	*формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; *формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
Физическая культура человека	*руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;			*РУУД. Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.	*формирование осознанного, уважительного и доброжелательного  отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой		*разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели; *руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий	*вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;	*КУУД. Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.	*формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
Оценка эффективности занятий физической культурой		*составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;	*проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;	*РУУД. Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности	*освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые социальные сообщества;
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность		*тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;	*осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;	*РУУД. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.	*формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности учащихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов
Спортивно-оздоровительная деятельность		*выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; *выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; *выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; *выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); *выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; *выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; *выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; *выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.	*выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; *выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; *выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; *проплывать учебную дистанцию вольным стилем.	*РУУД. Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной.	*формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности учащихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность		*самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; *выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);	*преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;	*РУУД. Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.	*формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности учащихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов

Содержание учебного предмета

Название раздела	Краткое содержание	Количество часов
Физическая культура как область знаний
История и современное развитие физической культуры	Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.	1
Современное представление о физической культуре (основные понятия)	Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».	В процессе урока
Физическая культура человека	Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.	В процессе урока
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой	Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.	В процессе урока
Оценка эффективности занятий физической культурой	Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).	В процессе урока
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность	Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).	В процессе урока
Спортивно-оздоровительная деятельность	Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).	14
	Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.	29
	Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам.	37
	Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.	5
	Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем.	6
	Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.	10
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность	Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).	В процессе урока
		102

Календарно-тематическое планирование

В.И. Лях. Физическая культура. 8 - 9 класс, М.: Просвещение, 2018г.

№	Изучаемый раздел, тема урока		Количество часов	Календарные сроки			Основные виды учебной деятельности обучающихся
				Планируемые сроки	Фактические сроки
Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.
	История и современное развитие физической культуры		1
1	Организционно – методические требования на уроках физической культуры. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Современные Олимпийские игры. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой.		1				Овладевают  правилами по технике безопасности и профилактике травматизма  при занятиях лёгкой атлетикой. Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Характеризуют Олимпийские игры, раскрывают содержание и правила соревнований.
Физическая культура как область знаний. Способы двигательной (физкультурной) деятельности Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность.
	Легкая атлетика		16
2	Легкая атлетика. Тестирование бега на 100 м. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» -  ознакомление с техникой выполнения испытаний.		1				Изучают историю легкой атлетики и запоминают  имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых  упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют  и устраняют  характерные  ошибки в процессе освоения.
3	Бег на короткие дистанции. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств: физические упражнения в жизни человека; двигательный режим.		1				Описывают технику выполнения беговых  упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют  и устраняют  характерные  ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений
4	Тестирование бега на 60 м с низкого страта и челночного бега 3х10м Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.		1				Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей. Регулярно контролируют длину своего тела, определяют темпы своего роста.
5	Техника метания мяча на дальность с  разбега. Физическая культура в современном обществе.		1				Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений соблюдают правила безопасности.
6	Тестирование метания мяча на дальность с  разбега. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".		1				Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений соблюдают правила безопасности.
7	Тестирование бега на 2000 и 3000 м.		1				Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.
8	Прыжок в длину с разбега способами «прогнувшись», «согнув ноги», «ножницы».		1				Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности.
9	Тестирование прыжка в длину с разбега. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.		1				Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
10	Равномерный бег. Развитие выносливости.		1				Описывают технику выполнения беговых  упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют  и устраняют  характерные  ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
11	Равномерный бег. Развитие выносливости. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".		1				Описывают технику выполнения беговых  упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют  и устраняют  характерные  ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений
12	Броски малого мяча на точность.		1				Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений соблюдают правила безопасности.
13	Броски малого мяча на точность. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы)		1				Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений соблюдают правила безопасности.
14	Прыжки в высоту.		1				Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
15	Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание».		1				Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
16	Прохождение легкоатлетической полосы препятствий. Физическое развитие человека.		1				Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
17	Прохождение легкоатлетической полосы препятствий. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.		1				Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
	Футбол.		6
18	Инструкция по ТБ на занятиях футболом. Техника удара по летящему мячу внутренней стороны стопы. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий футболом.		1				Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом.
19	Удары по летящему мячу подъёмом ноги.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
20	Удары по  катящемуся  летящему мячу подъёмом ноги.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
21	Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (дыхания и кровообращения, при близорукости).		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
22	Вбрасывание мяча и и остановка мяча грудью. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
23	Контрольный урок по теме: «Футбол»		1				Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
	Элементы единоборств		5
24	Элементы единоборств. Правила поведения и ТБ. Стойки и передвижения в стойке. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.						Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборствами. Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
25	Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила (татарские народные игры). Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО). Тест подтягивание.						Изучают историю национального вида спорта «куреш». Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборствами. Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
26	Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.  Борьба: стойки и передвижения в ней.						Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборствами. Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
27	Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Борьба: захваты и освобождение от них.						Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборствами. Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
28	Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Борьба: упражнения по овладению приемами страховки.						Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборствами. Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
	Гимнастика		14
29	Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий гимнастикой.		1				Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гимнастикой.
30	Длинный кувырок с разбега. Техника движений и ее основные показатели.		1				Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
31	Стойка на голове и руках		1				Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
32	Акробатические комбинации		1				Описывают технику выполнения изучаемого  упражнения, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
33	Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине.		1				Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и перекладине и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
34	Подъем переворотом махом и подъем силой.		1				Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и перекладине и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
35	Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине		1				Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и перекладине и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
36	Упражнения на брусьях.  Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения.		1				Описывают технику упражнений на брусьях и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
37	Комбинации на брусьях.		1				Описывают технику упражнений на брусьях и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
38	Контрольный урок по теме: «Брусья»		1				Описывают технику упражнений на брусьях и составляют гимнастические  комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические упражнения для развития координационных способностей.
39	Опорные прыжки		1				Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
40	Техника выполнения опорного прыжка  боком с поворотом.		1				Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
41	Техника выполнения опорного прыжка  «ноги врозь», «согнув ноги». Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.		1				Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
42	Контрольный урок по теме: «Опорные прыжки».		1				Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
	Гандбол		5
43	Правила безопасности во время занятий гандболом (мини-            гандболом), правила поведения учащихся во время занятий. Инструкция по технике безопасности. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).		1				Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов— олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол
44	Гандбол. Техническая подготовка (техника нападения): обманные действия (ускорения,  развороты) без мяча		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
45	Гандбол. Передача мяча правой и левой рукой  при параллельном и  встречном движении. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
46	Гандбол. Тактика защиты: защита 5х1 (зонная защита),  игра на одни ворота.		1				Обучаются тактике защиты. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
47	Спортивная игра «Гандбол».		1				Моделируют  технические  действия в игровой деятельности
	Лыжи		10
48	Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход.		1				Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Выполняют контрольные упражнения
49	Попеременный четырехшажный  ход. Организация досуга средствами физической культуры.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
50	Переход с попеременных ходов на  одновременные.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
51	Чередование различных лыжных ходов.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.
52	Коньковый ход на лыжах.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
53	Подъемы на склон и спуски со склона.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
54	Торможение боковым соскальзыванием. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
55	Прохождение дистанции 2,5 км на лыжах.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
56	Прохождение дистанции 3 км. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.		1				Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
57	Контрольный урок по теме: «Лыжная подготовка». Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".		1				Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Раскрывают понятие техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований. Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах
	Волейбол.		13
58	Волейбол. Инструкция по технике безопасности. Передача мяча сверху двумя руками.		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
59	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и назад		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
60	Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи.		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
61	Сложнокоординационные волейбольные упражнения.		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
62	Прямой нападающий удар		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
63	Прямой нападающий удар		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
64	Блокирование		1				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
65	Блокирование		1				Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
66	Тактические действия		1				Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
67	Волейбол. Игра по правилам.		1				Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
68	Волейбол. Игра по правилам.						Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
69	Волейбол. Игра по правилам.						Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
70	Контрольный урок по теме: «Волейбол».		1				Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
	Баскетбол		13
71	Баскетбол. Инструкция по технике безопасности. Передвижение, повороты, броски мяча в баскетбольную корзину		1				Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов —олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол
72	Передачи мяча и броски в баскетбольную корзину.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
73	Передачи мяча и броски в баскетбольную корзину.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
74	Штрафные броски.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
75	Штрафные броски.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
76	Вырывание и выбивание мяча.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
77	Перехват мяча.		1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
78	Перехват мяча.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
79	Нападение и защита.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
80	Баскетбол. Игра по правилам.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
81	Баскетбол. Игра по правилам.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
82	Баскетбол. Игра по правилам.		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
83	Контрольный урок по теме: «Баскетбол».		1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Прикладно - ориентированная физкультурная деятельность
		Легкая атлетика	9
84		Легкая атлетика. Инструкция по технике безопасности. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".	1					Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований
85		Метание малого мяча в вертикальную цель. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".	1					Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований.
86		Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости.	1					Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений
87		Тестирование бега на 100 м.	1					Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений
88		Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3х10. Организация и проведение пеших туристических походов.	1					Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
89		Тестирование метания мяча на дальность с разбега.	1					Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений соблюдают правила безопасности.
90		Тестирование прыжка в длину с разбега.  Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".						Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
91		Равномерный бег. Развитие выносливости.						Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
92		Равномерный бег. Развитие выносливости.						Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
93		Тестирование бега на 2000 и 3000 м	1					Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
94		Эстафетный бег. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".	1					Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.
95		Эстафеты. Скоростно – силовая подготовка						Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
96		Эстафеты, подвижные и спортивные игры.						Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
		Плавание	6
97		Плавание. Техника безопасности при занятиях плаванием в бассейне и в открытых водоемах. СПУ и ОРУ и подводящие упражнения на суше.	1					Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих    физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений, соблюдают правила безопасности.
98		Стартовый прыжок. Повороты на дистанции. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).	1					Применяют разученные упражнения для развития координационных способностей.
99		Плавание брассом до 300м.	1					Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Применяют разученные упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения плавательных упражнений, соблюдают правила соревнований, личную и общественную гигиену.
100		Кроль на груди, кроль на спине до 500м.	1					Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Применяют разученные упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения плавательных упражнений, соблюдают правила соревнований, личную и общественную гигиену.
101		Ныряние в длину. Повороты на дистанции. Финиширование.	1					Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Применяют разученные упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения плавательных упражнений, соблюдают правила соревнований, личную и общественную гигиену.
102		Плавание вольным стилем  до 25 м. Тестовые нормативы ВФСК "ГТО".	1					Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.