Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 3 класс

Муниципальное образование город Алейск Алтайского края

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №5 г. АЛЕЙСКА АЛТАЙСКОГО КРАЯ

«Рассмотрено» На заседании  МО учителей начальных классов протокол № __ от  «   »_______2017  г. Руководитель МО

«Согласовано» Заместитель директора по УВР МБОУ СОШ №5 Тимченко И.Г. _________________________  «__»_______________2017 г.

«Утверждаю» Директор МБОУ СОШ №5 Рогашова Н.В.___________  Приказ    от «___»______2017 г. №________

Р А Б О Ч АЯ    П Р О Г Р А М М А

Предметная область Предмет

Физическая культура Физическая культура

начальное общее образование   (3 класс)

Срок  реализации программы 01.09.2017 – 31.05.2018 гг.

Разработана   Луниной С.В.,

учителем начальных классов_

 Алейск- 2017

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, составлена на основе Примерной основной образовательной про­граммы НОО (Примерные программы по учебным предметам: начальная школа: в 2-х ч.: ч.2. – 5-е изд., перераб.- М.: Просвещение, 2011. – 400с.-(Стандарты второго поколения)), Основной образовательной программы НОО МБОУ СОШ №5, авторской программы по физической культуре . В.И. Лях. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха.

Учебно-методический комплект:

1. В.И. Лях. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1- 4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / А В.И. Лях. -М.: Просвещение, 2014. - 64 с.

2. В.И. Лях. Физическая культура. Методические рекомендации. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / В.И. Лях ­– М. : Просвещение, 2014. – 143 с.

3. В.И.Лях. Мой друг – физкультура: учеб. Для учащихся 1-4 кл. нач.шк./ В.И. Лях. – 6-е изд. - М.: Про­свещение, 2006. – 190 с.: ил.

Программа рассчитана на 102 ч, в неделю  - 3ч.

Планируемые РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО предмета

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г №373) данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапреметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

-формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

-формирование уважительного отношения к культуре других народов;

-развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

-развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

-развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

-развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

-формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

-формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

-овладение начальными сведениями сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

-овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

-формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д).

-формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса и др), показателями развития основных физических качеств(силы, быстроты, выносливости , координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры.

История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

 Самостоятельные занятия.

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств, проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки)

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

 Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактики и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики: Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне, выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения: Упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты, стойка на лопатках, кувырки вперед и назад, гимнастический мост

Акробатические комбинации: Например: 1.мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев. 2. Кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине:

Висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация: Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в виз сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных и.п, челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможения.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на всплывание, лежание и скольжение, упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

При планировании учебного материала настоящей программы по разделу «жизненно важное умение» практические часы заменить на теоретические часы, т. к. нет возможности освоить и совершенствовать навыки плавания.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задание с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

       

Календарно – тематическое планирование

3 класс

(102 часа)

№ урока	Раздел /тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
Раздел 1. Что надо знать-8 часа
1	Когда и как возникли физическая культура и спорт.	1	05.09
2	Современные Олимпийские игры	1	07.09
3	Что такое физическая культура	1	08.09
4	Личная гигиена	1	12.09
5	Закаливание.	1	14.09
6	Первая помощь при травмах.	1	15.09
7	Твои физические способности.	1	19.09
8	Твой спортивный уголок	1	21.09
Раздел 2. Что надо уметь - 94 часа
Бег, ходьба, прыжки, метание - 19 часов
9	Овладение знаниями. Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега. Правила соревнований. Техника безопасности на занятиях.	1	22.09
10	Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.	1	26.09
11	Различные виды ходьбы. Сочетание ходьбы с коллективным подсчетом, с преодолением препятствий.	1	28.09
12	Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.	1	29.09
13	Обычный бег с изменением длины и частоты шагов. Беговые упражнения.	1	03.10
14	Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.	1	05.10
15	Кросс 1 км.	1	06.10
16	Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.	1	10.10
17	Бег с максимальной скоростью до 60м.	1	12.10
18	Круговая эстафета. Встречная эстафета.	1	13.10
19	Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 м.	1	17.10
20	Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах.	1	19.10
21	Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1	20.10
22	Прыжки на одной и двух ногах, с поворотом на 180 градусов, по разметкам.	1	24.10
23	Прыжки в длину с места.	1	26.10
24	Прыжки на заданную длину по ориентирам.	1	27.10
25	Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных  способностей.	1	07.11
26	Эстафеты, игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера..	1	09.11
27	Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1	10.11
Бодрость, грация, координация                           24 часа
28	Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий.	1	14.11
29	Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.	1	16.11
30	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.	1	17.11
31	Кувырки вперед.	1	21.11
32	Стойка на лопатках.	1	23.11
33	«Мост» из положения лежа на спине.	1	24.11
34	Кувырки назад.	1	28.11
35	Кувырки назад и перекатом стойка на лопатках.	1	30.11
36	Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.	1	01.12
37	Вис завесом; вис на согнутых руках согнув ноги.	1	05.12
38	Вис прогнувшись на гимнастической стенке, подтягивания в висе, поднимание ног в висе.	1	07.12.
39	Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.	1	08.12.
40	Лазанье по наклонной скамейке.	1	12.12.
41	Перелезание через бревно, коня.	1	14.12.
42	Лазанье по канату в три приема.	1	15.12.
43	Перелезания через препятствия.	1	19.12.
44	Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.	1	21.12.
45	Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла.	1	22.12.
46	Освоение навыков равновесия.	1	26.12.
47	Ходьба по бревну.	1	28.12.
48	Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей.	1	11.01.
49	Освоение строевых упражнений.	1	12.01.
50	Строевые упражнения.	1	16.01.
51	Самостоятельные занятия.	1	18.01.
Все на лыжи!                                                    18 часов
52	Овладение знаниями. Техника безопасности во время занятий лыжами.	1	19.01.
53	Освоение техники лыжных ходов.	1	23.01.
54	Попеременный двухшажный ход без палок.	1	25.01.
55	Попеременный двухшажный ход с палками..	1	26.01.
56	Подъем «лесенкой».	1	30.01.
57	Спуски в высокой и низкой стойках.	1	01.02.
58	Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.	1	02.02.
59	Попеременный двухшажный ход.	1	06.02.
60	Спуски с пологих склонов.	1	08.02.
61	Передвижение на лыжах.	1	09.02.
62	Торможение плугом и упором.	1	13.02.
63	Повороты переступанием в движении.	1	15.02.
64	Прохождение дистанции до 2 км.	1	16.02.
65	Подъем «лесенкой» и «елочкой».	1	20.02.
66	Прохождение дистанции до 2,5 км.	1	22.02.
67	Попеременный двухшажный ход.	1	27.02.
68	Прохождение дистанции до 2,5 км.	1	01.03.
69	Закрепление техники лыжных ходов	1	02.03.
Играем все!  20 часов
70	Названия и правила игр. Техника безопасности во время занятий.	1	06.03.
71	Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию.	1	09.03.
72	Подвижные игры «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты».	1	13.03.
73	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве	1	15.03.
74	Подвижные игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву», «Удочка».	1	16.03.
75	Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.	1	20.03.
76	Ловля и передача мяча на месте и в движении.	1	22.03
77	Ведение мяча с изменением направления.	1	23.03
78	Броски по воротам с 3-4 м (гандбол) и броски в цель.	1	03.04.
79	Удары по воротам в футболе.	1	05.04.
80	Ведение мяча с изменением направления и скорости.	1	07.04.
81	Броски по воротам с 3-4 м (гандбол) и броски в цель	1	10.04.
82	Подбрасывание и подача мяча, прием и передача мяча в волейболе.	1	12.04.
83	Подвижные игры на материале волейбола.	1	14.04.
84	Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча.	1	17.04.
85	Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»	1	19.04
86	Подвижные игры «Вызови по имени», «Овладей мячом».	1	21.04
87	Игры с ведением мяча.	1	24.04
88	Комплексное развитие координационных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями..	1	26.04
89	Самостоятельные занятия.	1	28.04
Бег, ходьба, прыжки, метание     13 часов
90	Техника безопасности во время занятий. Метание малого мяча с места	1	03.05
91	Метание мяча в горизонтальную и вертикальную  цель.	1	05.05
92	Бросок набивного мяча (1 кг) на дальность	1	08.05
93	Бросок набивного мяча на заданное расстояние.	1	10.05
94	Метание теннисного мяча с места на дальность.	1	12.05
95	Метание теннисного мяча на заданное расстояние.	1	15.05
96	Метание теннисного мяча с места на дальность.	1	17.05
97	Бросок набивного мяча двумя руками от груди.	1	19.05
98	Бросок набивного мяча на дальность.	1	22.05
99	Самостоятельные занятия.	1	24.05
100	Равномерный бег до 12 минут.	1	26.05
101	Соревнования на короткие дистанции.	1	29.05
102	Прыжковые упражнения, броски больших и малых мячей на дальность и в цель.	1	31.05

Лист корректировки рабочей программы

№ урока по порядку	№ уроков, в которые вносятся изменения	Содержание  (темы уроков)	Основание (приказ директора)	Контроль

Лист изменений и коррекции программы

№ урока.	Тема урока	Дата проведения по программе	Фактическая дата проведения	Причина

Краткое описание документа:

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, составлена на основе Примерной основной образовательной про­граммы НОО (Примерные программы по учебным предметам: начальная школа: в 2-х ч.: ч.2. – 5-е изд., перераб.- М.: Просвещение, 2011. – 400с.-(Стандарты второго поколения)), Основной образовательной программы НОО МБОУ СОШ №5, авторской программы по физической культуре . В.И. Лях. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха.