Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок География Рабочие программыРабочая программа по предмету "Физическая культуры" для 6 класса (3 часа)

Рабочая программа по предмету "Физическая культуры" для 6 класса (3 часа)

библиотека
материалов

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 5



Утверждаю

Директор СОШ № 5

__________С.Е.Иванкова

«___»___________201__г.



Согласовано

Методический совет

Протокол №_______

«___»___________201__г.



Рассмотрено

на заседании МО

Протокол №_______

«___»___________201__г.








РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по предмету: «Физическая культура»

для 6 «А, Б, В, С» общеобразовательного класса








Учитель: Голеухина Екатерина Михайловна,

первая квалификационная категория

















г. Рыбинск

I. Планируемые результаты

Личностные результаты:

1) воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

7) формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

9) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

10) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.


Метапредметные результаты:

1) умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

7) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

8) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной;

9) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ – компетенции); развитие мотивации к овладению культурой активного пользования словарями и другими поисковыми системами;

10) формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.


Предметные результаты:

Ученик научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

  • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.


Ученик получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;


II. Содержание учебного предмета

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, спортивных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.


Распределение учебного времени на различные виды программного материала


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

6 класс

Базовая часть

Вариативная часть

1.

Знания о физической культуре:

- история и современное развитие физической культуры;

- современное представление о физической культуре (основные понятия);

- физическая культура человека.




В процессе уроков

2.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности:

- организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой;

- оценка эффективности занятий физической культурой.



В процессе уроков

3.

Физическое совершенствование:

- физкультурно-оздоровительная деятельность (комплексы физических упражнений);

- спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:


В процессе уроков


  • Гимнастика с основами акробатики.

18

3

  • Легкая атлетика.

21

5

  • Лыжные гонки.

18

6

  • Спортивные игры.

18

13



- прикладно-ориентированная физкультурная деятельность;

В процессе уроков


ИТОГО

75

27

102


Ввиду отсутствия необходимых условий для занятий, рабочая программа не предусматривает практическое изучение плавательных упражнений. Необходимые знания по разделу «Плавание» обучающиеся получают в виде теоретических сведений и общеразвивающих упражнений. Разделы программы «Знания о физической культуре» и «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» по предмету «Физическая культура» даются в процессе уроков. Элементы футбола изучаются в 4 четверти параллельно с лёгкоатлетическими упражнениями.

Учащиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, относящиеся к подготовительной медицинской группе, занимаются физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок (в том числе временных). Данная категория обучающихся освобождается от выполнения тех двигательных действий, которые прописаны в рекомендациях врача.


Содержание учебного предмета


Знания о физической культуре

История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).


Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность1

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем.

Лыжные гонки:2 передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).






























Годовой план-график распределения учебного времени на различные виды программного материала по четвертям


1 четверть

сентябрь-октябрь

2 четверть

ноябрь-декабрь

3 четверть

январь-февраль-март

4 четверть

апрель-май


Уроки


1 - 24


25 - 48


49 - 78


79-102

Теоретические сведения

В процессе занятий

Легкая атлетика

1-12





89-102

Лыжная подготовка



49-72



Гимнастика


25-45




Спортивные игры

Баскетбол


13-24


46

-48


73

-

88


Футбол

Мини - футбол





Волейбол





Подвижные игры;

упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно - образные и обрядовые игры;

элементы техники национальных видов спорта; основы туристской подготовки; основные способы плавания.


В процессе занятий
















Поурочное планирование


I четверть


урока

Содержание

Основные виды деятельности

Контроль

Примечания

Урок № 1


Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Спринт. Бег 30 и 60 м. Влияние легкоатлетических упражнений на основные системы организма

Знать и соблюдать правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Осваивать, характеризовать и выполнять технику низкого старта.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Знать и объяснять влияние легкоатлетических упражнений на основные системы организма.


Презентация по теме: Техника безопасности на уроках физкультуры.

Урок № 2

История физической культуры. Совершенствование низкого старта и стартового разгона. Бег 30 м на личный результат. Бег в медленном темпе до 5 мин.

Раскрывать историю возникновения и формирования физической культуры.

Осваивать, характеризовать и выполнять технику низкого старта.

Проявлять скоростные качества при выполнении бега на короткие дистанции.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по ЧСС.

Тестирование скоростных способностей (бег 30 м).

Презентация по теме: Техника бега на короткие дистанции.

Урок № 3

Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Эстафетный бег. Бег из различных исходных положений с ускорением максимальной скоростью. Подача команд в спринте. Прыжки и многоскоки. Бег 60 м на личный результат.

Тренироваться в парах с одноклассниками в наложении повязок и жгутов, переноске пострадавшего.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Знать и уметь подавать команды в спринте.

Проявлять скоростные качества при выполнении бега на короткие дистанции.

Тестирование скоростных способностей (бег 60 м).


Урок № 4

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Совершенствование эстафетного бега. Контроль техники выполнения прыжка с места. Инструктаж по технике безопасности. Основы техники метания малого мяча с места.

Знать историю появления физкультурно-спортивного комплекса «ГТО». Характеризовать значение ВФСК ГТО. Знать и уметь выполнять нормы ВФСК ГТО.

Осваивать технику эстафетного бега. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений.

Описывать и осваивать технику выполнения метательных упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе её освоения.

Тестирование скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места).

Презентация по теме: Развитие физических качеств и их тестирование.

Урок № 5

Правила соревнований в беге, прыжках и метании. Техника эстафетного бега. Челночный бег 3 Х 10 м.

Знать и соблюдать правила соревнований в беге, прыжках и метании.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Проявлять скоростные качества при выполнении бега на короткие дистанции.



Урок № 6

Совершенствование техники метания малого мяча на дальность и в цель. Прыжки в длину с места – разновидности многоскоков. Закрепление техники челночного бега.

Описывать и осваивать технику выполнения метательных упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе её освоения.

Проявлять скоростно-силовые качества при выполнении метательных упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.




Урок № 7

Подготовка к занятиям физической культурой. Метание мяча на технику и личный результат. Совершенствование многоскоков. Бег на выносливость с преодолением естественных препятствий до15 мин.

Знать место занятий и соответствующий инвентарь для основных разделов (тем) программного материала.

Оказывать помощь в подготовке мест проведения занятий.

Проявлять скоростно-силовые качества при выполнении метательных упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять выносливость при выполнении легкоатлетических упражнений.

Контроль техники выполнения и тестирование (метание).


Урок № 8

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в парах на сопротивление. Название разучиваемых упр. и правила, принципы построения разминки. Игры – разновидности эстафет. Бег 1000м на личный результат.

Описывать технику ОРУ в парах на сопротивление. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Знать названия ОРУ, уметь составлять, проводить и выполнять разминку.

Проявлять выносливость при выполнении легкоатлетических упражнений.

Тестирование выносливости (бег 1000 м).


Урок № 9

Олимпийские игры древности. Изучение техники прыжков в длину с разбега 6 – 7 шагов. Преодоление полосы препятствий.

Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывать содержание и правила соревнований.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.


Презентация по теме: Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Урок № 10

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Закрепление техники прыжков в длину с разбега. Челночный бег 3*10 м на личный результат. Подвижные игры.

Определять цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена и становления олимпийского движения. Характеризовать Олимпийское движение в России.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Тестирование координационных способностей (ЧБ).


Урок № 11

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Преодоление полосы препятствий.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.



Урок № 12

Контроль техники выполнения прыжка в длину с разбега. Подвижные игры. Элементы техники национальных видов спорта: технико-тактические действия и правила (лапта).

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Знать национальные виды спорта, характеризовать их технико-тактические действия игроков в игре и правила самой игры.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники легкоатлетических упражнений.

Контроль техники выполнения и тестирование скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с разбега).


Урок № 13

Основы техники безопасности при занятиях баскетболом в спортивном зале. Основные правила игры. Эстафеты с мячами. Повторение техники ловли и передачи мяча на месте.

Знать и соблюдать основные правила игры в баскетбол.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.



Урок № 14

Терминология, правила и место проведения игр по баскетболу. Совершенствование перемещений в различных исходных положений, остановки в два шага и прыжком.

Знать и применять терминологию игры в баскетбол, знать и соблюдать правила игры в баскетбол.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.



Урок № 15

Повторение поворотов без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча на месте о стену. Подвижные игры с мячом.


Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 16

Здоровье и здоровый образ жизни. ОРУ со скакалками. Совершенствование техники пройденных элементов. Закрепление комбинаций из освоенных элементов. Игра в мини-баскетбол.

Раскрывать понятие здоровье и здоровый образ жизни, характеризовать составляющие здорового образа жизни, соблюдать здоровый образ жизни.

Описывать технику ОРУ со скакалками. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 17

Учет техники выполнения передач мяча в парах. Учебная игра по правилам мини-баскетбола.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники спортивных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Контроль техники выполнения (передача мяча в парах).


Урок № 18

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения и после ловли). Правила судейства при подсчете очков в спортивной игре баскетбол. Совершенствование элементов в учебной игре.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

Знать правила судейства при подсчете очков в спортивно игре баскетбол.



Урок № 19

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Передача мяча в тройках. Нападение быстрым прорывом. Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Знать и выполнять нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.




Урок № 20

Жесты судьи и терминология спортивной игры баскетбол. Двухсторонняя игра с заданием на освоение индивидуальной техники защиты (вырывание и выбивание мяча).

Знать жесты судьи и терминологию спортивной игры баскетбол.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.



Урок № 21

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом. Двухсторонняя игра.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 22

Совершенствование элементов баскетбола в учебной игре. Игровые задания 3 : 2, 3 : 3. Позиционное нападение. Правила игры.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 23

Правила проведения соревнований по баскетболу. Ведение мяча с изменением направления и скорости, обводка препятствий. Техники ведения мяча - учет. Передача мяча от плеча в движении. Остановка в два шага. Учебная игра. Подвижная игра «Охотники и утки».

Знать и соблюдать правила соревнований по баскетболу.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники спортивных игр.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Контроль техники выполнения (ведение мяча).


Урок № 24

Спорт и спортивная подготовка. Ведение мяча с изменением направления и скорости, обводка препятствий. Передача мяча от плеча в движении. Остановка в два шага. Учебная игра. Подвижная игра « Перестрелка».

Знать и раскрывать понятие спорт и спортивная подготовка.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 25

Ведение мяча без сопротивления противника ведущей и неведущей рукой. Броски мяча после ведения. Учебные игры в баскетбол.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 26


Физическая культура в современном обществе. Комбинации из изученных элементов. Тактика свободного нападения. Учебные игры.

Анализировать положения Федерального закона «О физической культуре и спорте».

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 27

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Применение изученных приёмов в условиях учебной игры.

Подбирают и составляют комплексы упражнений Самостоятельно выполняют комплексы упражнений. Осмысливают, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на развитие всех систем организма, на его рост и развитие.

Демонстрировать знание правил спортивной игры баскетбол, проявлять физические качества и технику владения мячом во время учебной игры.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.




II четверть



Правила и инструктаж по технике безопасности при работе на гимнастических снарядах. Основы страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Д – упр. в равновесии, в акробатике. М – лазание по канату, упр. в акробатике.

Знают и выполняют основные способы страховки самостраховки при выполнении упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений.



Урок № 29

Определение ЧСС после нагрузки и во время. Физическая нагрузка и дозировка упражнений, чередование нагрузки и отдыха. Строевые упражнения (упр.): смыкание и размыкание на месте. Совершенствование элементов на снарядах.

Уметь определять ЧСС во время нагрузки и после нагрузки. Характеризовать физическую нагрузку по признакам утомления, уметь дозировать физическую нагрузку, чередовать нагрузку и отдых.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.



Урок № 30

Сочетание различных положений рук, ног и туловища, простые связки ОРУ в парах. Контроль техники выполнения: М – лазание по канату; Д – сед углом на бревне. Совершенствование элементов в акробатике.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Контроль техники выполнения (лазание по канату – М., сед углом на бревне – Д.).


Урок № 31

ОРУ со скакалкой. Составление комбинации акробатике. М – лазание по канату без помощи ног. Д - упр. на развитие мышц брюшного пресса.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.



Урок № 32

Упр. на брусьях (висы и упоры). Опорный прыжок «Ноги врозь».

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.



Урок № 33

КОРУ с гимнастической палкой – Д и гантелями - М. Совершенствование комбинации на брусьях.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.



Урок № 34

ОРУ с гимнастической палкой и гантелями. Повторить способы и приемы страховки и самостраховки. Совершенствование упр. на брусьях. Совершенствование опорного прыжка.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Знают и выполняют основные способы страховки самостраховки при выполнении упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.



Урок № 35

Строевые упражнения, ОРУ с предметами. Комбинации на снарядах. Совершенствование висов и упоров. Закрепление техники опорного прыжка. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Коррекция осанки и телосложения.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Выполнять комплексы упражнений по коррекции осанки и телосложения.



Урок № 36

Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. М – упр.на перекладине. Д- упр.в равновесии. Совершенствование и контроль техники опорных прыжков.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Контроль техники выполнения (опорный прыжок).


Урок № 37

Физическое развитие человека. Контроль акробатической комбинации.

Знать и раскрывать понятие физическое развитие человека. Уметь его определять с помощью составляющих (критериев). Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Контроль техники выполнения (акробатические комбинации).


Урок № 38

Правила соревнований по основным видам гимнастики. ОРУ с повышенной амплитудой в различных суставах организма. Зачет по основным видам упр.на снарядах

Знать и соблюдать правила соревнований по основным видам гимнастики.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.

Контроль техники выполнения (упражнения на снарядах).


Урок № 39

Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показателей здоровья и физического развития. КОРУ с мячами. Упражнения в парах, тройках в акробатике. Подвижные игры с элементами гимн. упр. развитие гибкости в суставах.

Составлять личный план физического самовоспитания. Выполнять упражнения для тренировки различных групп мышц.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.



Урок № 40

Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Зачет по основным видам упр.на снарядах

Регулярно измерять массу своего тела с помощью напольных весов, рост тела. Наблюдать и контролировать состояние своего здоровья, физического развития и физической подготовленности. Вести дневник самонаблюдения за данными показателями.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Контроль техники выполнения (упражнения на снарядах).

Презентация по теме: Развитие физических качеств и их тестирование.

Урок № 41

Правила самоконтроля, способы регулирования физической нагрузки. Подвижные игры

Знать и соблюдать правила самоконтроля, способы регулирования физической нагрузки.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 42

Строевые упражнения. Висы: вис на согнутых руках с подниманием и опусканием согнутых в коленях ног (м,д) Подтягивание в висе (м); в висе на прямых руках подтягивание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и медленным опусканием ( м.д), в висе на перекладине размахивание изгибами (м); подтягивание на низкой перекладине в висе стоя (д). На н/ж вис согнувшись, вис прогнувшись верхом, вис завесом двумя прогнувшись. Игра « Через препятствия».

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.


Презентация по теме: Олимпийские игры.

Урок № 43

Строевые упражнения. Висы: вис на согнутых руках с подниманием и опусканием согнутых в коленях ног (м,д) Подтягивание в висе (м); в висе на прямых руках подтягивание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и медленным опусканием ( м.д), в висе на перекладине размахивание изгибами (м); подтягивание на низкой перекладине в висе стоя (д). На н/ж вис согнувшись, вис прогнувшись верхом, вис завесом двумя прогнувшись. Игра « Сохрани равновесие». Тест на гибкость.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Тестирование гибкости.


Урок № 44

Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Повторить висы. Упоры: из виса стоя на согнутых руках махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на н/ж (д). на н.п. – мальчики. упор прогнувшись, перемах левой (правой) в упор верхом; перехват левой (правой) в хват снизу, перемах правой (левой) в соскок с поворотом налево (направо). Ходьба на руках в упоре на низких параллельных брусьях (м); в упоре на низких параллельных брусьях подтягивание согнутых в коленях ног к груди с последующим выпрямлением и опусканием. Подвижные игры.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Описывать технику ОРУ с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.




Урок № 45

Строевые упражнения. Повторение и контроль изученных висов и упоров. Соскоки: из упора махом назад; из упора верхом с перемахом одной ноги и поворотом на 90*, из упора сзади взмахом ногами вперёд; тоже с поворотом на 90*, из седа на бедре на бревне взмахом ногами вперёд соскок углом через снаряд, тоже с поворотом на 90* лицом к снаряду; из седа на бедре на брусьях взмахом ногами вперёд соскок углом через обе жерди; тоже с поворотом на 90*. Подвижные эстафеты. Контроль техники выполнения отжиманий в упоре лежа.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Описывать и осваивать технику данных упражнений. Составлять комбинации из числа разученных элементов.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Тестирование силовых способностей (отжимании в упоре лежа).


Урок № 46

Физическая подготовка, её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Строевые упражнения. Повторение висов, упоров, соскоков. Игра « Неуловимая верёвка».

Характеризовать понятие физическая подготовка, объяснять её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 47

Организация досуга средствами физической культуры. Строевые упражнения. Гимнастический марафон.

Уметь организовать самостоятельные занятия физическими упражнениями, игры, организовать досуг средствами физической культуры.

Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.



Урок № 48

Типы телосложения. Возможности коррекции фигуры. Комплексы регулирования массы тела и формирования телосложения. Подвижные игры по выбору учеников.

Знать и уметь отличать типы телосложения. Подбирать комплексы упражнений для регулирования массы тела и формирования телосложения.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



III четверть



Правила техники безопасности при занятиях на лыжах. Беседа о правилах проведения занятий на открытом воздухе, температурном режиме, одежде и обуви лыжника. Повторение техники лыжных ходов изученных ранее.

Соблюдать правила техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Описывать и выполнять технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.



Презентация по теме: Лыжная подготовка.

Урок № 50

Значение занятий лыжным спортом для поддержания хорошего самочувствия. Переноска лыжного инвентаря. Совершенствование лыжных ходов по дистанции.

Знать значение занятий лыжной подготовкой.

Выполнять правила переноски лыжного инвентаря.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 51

Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Обучение одновременному бесшажному ходу. Подвижная игра «Кто дальше».

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Описывать и выполнять технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 52

Повторение одновременных ходов. Различие основного и стартового вариантов. Преодоление пологих подъемов «елочкой» и спусков в основной стойке.

Описывать и выполнять технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 53

Совершенствование техники выполнения одновременных ходов. Прохождение дистанции до 1 км со средней скоростью и 2,3 ускорениями на равнинных участках.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 54

Подвижные игры на лыжах, эстафеты с подлезанием и перелезанием. Закрепление и контроль техники преодоления подъемов и спусков. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.


Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Уметь организовывать самостоятельные занятия по развитию физических качеств, подбирать упражнения на развитие тех или иных физических качеств.

Контроль техники выполнения (спуски и подъемы).


Урок № 55

Совершенствование техники всех изученных ходов. Основы горнолыжной техники спуски и подъемы. Преодоление дистанции 2 км со средней скоростью без учета времени. Допустимая ЧСС во время работы для своего возраста.


Описывать и выполнять технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Знать взаимосвязь ЧСС и физической нагрузки, знать допустимый уровень ЧСС для своего возраста, признаки утомления.



Урок № 56

Преодоление дистанции 2км на личный результат. Совершенствование основ горнолыжной техники.

Подвижные игры: «С горки на горку», эстафеты с передачей палок.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Тестирование выносливости (2000 м на лыжах).


Урок № 57

Игра «снежный биатлон» по дистанции 1км. Совершенствование ранее изученных элементов.


Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 58

Совершенствование техники лыжных ходов по дистанции 3 км. Основы горнолыжной техники – зачет. Самонаблюдение и контроль. Оценка эффективности занятий.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Выполнять тесты на приседания и пробу с задержкой дыхания. Измерять пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями. Заполнять дневник самоконтроля.

Контроль техники выполнения (горнолыжная техника).


Урок № 59

Правила соревнований по лыжным гонкам. 3км. - преодоление дистанции в равномерном темпе.

Знать и соблюдать основные правила по лыжным гонкам.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 60

Преодоление дистанции с выполнением задания в соответствии с рельефом трассы. Торможение и поворот упором.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.



Урок № 61

Влияние вредных привычек на здоровье человека, умственную работоспособность. Подвижные игры на лыжах с использованием дополнительного инвентаря.

Знать влияние вредных привычек на здоровье человека, умственную работоспособность.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 62

Совершенствование элементов лыжных ходов по дистанции 3.5 км. Виды лыжного спорта, применение лыжных.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.

Знать и раскрывать виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей для достижения максимального результата.



Урок № 63

Соревнования по лыжным гонкам. Дистанция 2км-мальчики, 2км - девочки. Игры по выбору

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 64

Влияние вредных привычек на здоровье человека, физическое развитие. Строевые и порядковые упражнения. Подвижная игра «Лабиринт». Торможение упором и плугом. Игра «Маршевые салки».

Знать влияние вредных привычек на здоровье человека, физическое развитие.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 65

Строевые и порядковые упражнения. Применение изученных приёмов при передвижении на лыжах по дистанции от 2 до 3км – контроль элементов техники лыжных ходов. Подвижная игра «Кто быстрее».

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Контроль техники выполнения (лыжные ходы).


Урок №66

Строевые и порядковые упражнения. Подъёмы и спуски со склонов. Прохождение дистанции до 3 км. Игра «Вызов номеров».

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок №67

Совершенствование спусков, подъёмов торможения и поворотов. Передвижение по пересечённой местности. Игра «Кто за 10 шагов проскользит дальше?», «Два дома».

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок №68

Техника движений и основные показатели. Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 3 км. Игра « Быстрый лыжник».

Знать, раскрывать и характеризовать технику движений и основные показатели.

Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависисмотси от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок №69

Контроль техники спусков. Совершенствование техники подъёмов, торможения и поворотов. Игра « Гонка с палками и без палок».

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения спусков.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Контроль техники выполнения (спуски).


Урок №70

Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Прохождение дистанции до 3 км. Игры «Спуск с горы», « Лыжный поезд».

Оценивать технику осваиваемых упражнений, выявлять характерные ошибки в технике и способы их устранения.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок №71

Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). Контроль техники подъемов и торможений. Игры « Гонки с гандикапом», « Трудная дорога».

Знать, раскрывать и характеризовать резервы организма. Уметь их измерять помощью простейших функциональных проб.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения подъемов.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Контроль техники выполнения (подъемы и торможения).


Урок №72

Подвижные игры по выбору учащихся. Зачет по технике лыжных ходов.

Принимать адекватные решения в

условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Контроль техники выполнения (лыжные ходы).


Урок № 73

Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Правила игры в баскетбол. Правила судейства. Передачи мяча в парах в движении.

Знать и соблюдать правила игры в баскетбол и правила судейства.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 74

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Обучение броску по кольцу после ведения. Совершенствование техники и тактических действий игроков в баскетболе. Учебная игра.

Осмысливать, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всем систем организма, на его рост и развитие.

Уметь подбирать упражнения и составлять комплексы для оздоровительных форм занятий физической культурой.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.



Урок № 75

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Контроль техники передачи мяча в парах на месте.

Учебная игра в мини-баскетбол с соблюдением основных правил и жестов судьи.

Осмысливать, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всем систем организма, на его рост и развитие.

Уметь подбирать упражнения и составлять комплексы современных оздоровительных систем физического воспитания.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники спортивных игр.

Контроль техники выполнения (передачи мяча в парах).


Урок № 76

Учебная игра в мини – баскетбол. Индивидуальны комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении ОДА, ЦНС, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Осмысливать, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всем систем организма, на его рост и развитие.

Уметь подбирать упражнения и составлять комплексы адаптивной физической культуры.



Урок № 77

Контроль техники передачи мяча в парах в движении. Учебная игра в мини – баскетбол.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники спортивных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Контроль техники выполнения (передачи мяча в парах).


Урок № 78

Совершенствование технических и тактических приёмов в учебной игре. Подвижные игры по выбору учащихся.

Взаимодействовать при изучении приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.




IV четверть


Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 80

Стойка игрока, перемещение в ней. Закрепление техники передачи двумя руками сверху. Изучение нижней прямой подачи. Подвижные игры с мячом.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


Презентация по теме: Спортивные игры – волейбол.

Урок № 81

Стойка игрока, перемещение в ней. Совершенствование техники передачи двумя руками сверху. Закрепление техники выполнения нижней прямой подачи. Контроль техники верхней передачи над собой. Эстафеты с мячом.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении подтягиваний.

Контроль техники выполнения (передачи мяча над собой).


Урок № 82

Стойка игрока и перемещение в ней по игровой площадке. Совершенствование техники передачи двумя руками сверху над собой, в парах через сетку. Совершенствование техники нижней прямой подачи.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 83

Верхняя передача в парах – контроль. Совершенствование нижней прямой подачи мяча. Изучение прямого нападающего удара после подбрасывания. Подвижные игры.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Контроль техники выполнения (передачи мяча в парах).


Урок № 84

Нижняя прямая подача мяча. Закрепление техники выполнения прямого нападающего удара после подбрасывания. Передача мяча двумя руками сверху после перемещения. Игра в волейбол по упрощённым правилам.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 85

Комбинации из изученных элементов: приём, передачи, подача. Совершенствование техники выполнения прямого нападающего удара. Учебная игра в волейбол.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 86

Прямой нападающий удар после подбрасывания. Комбинации из изученных элементов. Учебная игра в волейбол.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 87

Комбинации из изученных элементов. Учебная игра в волейбол. Контроль техники выполнения подтягиваний на высокой перекладине – М., на низкой – Д. , подтягивания на личный результат.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении подтягиваний.

Тестирование силовых способностей (подтягивания).


Урок № 88

Комбинации из изученных элементов – контроль техники владения мячом. Учебная игра в волейбол. Тактика свободного нападения.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении техники упражнений.

Контроль техники выполнения (владение мячам).


Урок № 89

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. КОРУ с гимнастическими скакалками. Прыжок в высоту способом «Перешагивание». Подбор разбега.

Знать и соблюдать правила техники безопасности. Описывать технику ОРУ с гимнастическими палками. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.


Презентация по теме: прыжок в высоту способом «перешагивание».

Урок № 90

Прыжок в высоту способом «Перешагивание». Совершенствование момента отталкивания.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.



Урок № 91

Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. Совершенствование подбора разбега в прыжках в высоту с 3, 5 шагов разбега. Подвижные игры и эстафеты с предметами

Знать и соблюдать технику безопасности. Объяснять важность бережного отношения к природе.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 92

Правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствование разбега, отталкивания, перехода через планку в прыжках в высоту с 5 – 7 шагов разбега. Барьерный бег.

Знать и соблюдать правила соревнований по прыжкам в высоту.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Проявлять физические качества при выполнении легкоатлетических упражнений.



Урок № 93

Организация и проведение соревнований по легкой атлетике. Правила соревнований по видам. Контроль техники прыжка в высоту. Прыжок на личный результат. Барьерный бег.

Знать и соблюдать правила соревнований по легкой атлетике (правила соревнований по видам).

Выявлять характерные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений.

Осваивать и выполнять технику барьерного бега.

Тестирование скоростно-силовых способностей (прыжок в высоту).


Урок № 94

Правила техники безопасности при выполнении беговых и метательных упражнений. Повторение стартов из различных исходных положений стартовый разгон. КОРУ в движении. Футбол: стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Удары по неподвижному мячу.

Знать и соблюдать правила техники безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Описывать технику ОРУ в движении. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 95

Совершенствование прыжка в длину, разновидности многоскоков. Ускорения на 30, 60м на личный результат. Футбол: стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Удары по катящемуся мячу. Остановка катящегося мяча.

Применять прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по ЧСС.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Тестирование скоростных способностей (бег 30, 60 м).


Урок № 96

КОРУ без предметов. Совершенствование техники прыжка в длину, прыжок на личный результат. Повторение техники метания малого мяча. Футбол: удары по мячу, остановка мяча. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Удары по воротам. Игра в мини – футбол.

Описывать технику ОРУ без предметов. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений.

Описывать и осваивать технику выполнения метательных упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе её освоения.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.

Тестирование скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места).


Урок № 97

Комплекс беговых и прыжковых упражнений. Футбол: удары по мячу, остановка мяча. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Удары по воротам. Игра в мини – футбол.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 98

Способы плавания. Название упражнений и основные признаки техники плавания.

КОРУ в парах, парные эстафеты. Челночный бег 3 * 10м. Совершенствование техники метания мяча в вертикальную цель. Игра в футбол.

Знать, описывать технику плавательных упражнений и способов плавания.

Описывать технику ОРУ в парах. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

при выполнении метательных упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила техники безопасности.



Урок № 99

Контроль техники метания на дальность. Эстафетный бег с преодолением препятствий на 1000м. Подвижные игры. Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных возможностей.

Выявлять характерные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Знать и характеризовать влияние занятий плавание на развитие выносливость, координационных возможностей.

Контроль техники выполнения (метание).


Урок № 100

Бег 1000м на личный результат. Правила соревнований по плаванию и определение победителей. Подвижные игры.

Проявлять выносливость при выполнении легкоатлетических упражнений.

Знать и соблюдать правила соревнований по плаванию, определение победителей.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Тестирование выносливости (бег 1000 м).

Презентация по теме: Плавание.

Урок №101

Основы туристкой подготовки. Организация и проведение туристических походов, выбор маршрута, подготовка инвентаря и снаряжения. Подвижные игры по выбору учеников.

Раскрывать историю формирования туризма. Знать организацию и проведение туристических походов. Объяснять важность бережного отношения к природе.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.



Урок № 102

Подвижные игры по выбору учеников.

Индивидуальные задания на лето. Инструктаж о правилах купания в открытых водоемах.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Знать и соблюдать правила техники безопасности на открытых водоемах.




________

*- курсивом в поурочном планировании выделен теоретический материал.


1 Элементы видов спорта могут быть заменены на другие с учетом наличия материально-технической базы в общеобразовательной организации, а так же климато-географических и региональных особенностей.

2 Для бесснежных районов Российской Федерации или в отсутствие условий для занятий лыжной подготовкой разрешается заменять модуль «Лыжные гонки» на двигательную активность на свежем воздухе.

Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель географии
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре для основного общего образования разработана на основе:

  • Закон РФ «Об образовании» от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ.
  • Федеральный закон Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
  • Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. №1897).
  • Образовательной программы основного общего образования СОШ №5, принятой решением педагогического совета школы (пр. от 28.08.2015 года №01-01/102-02)
  • Письмо Минобразования России от 28.04.2003. № 13-51-86/13 «Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений».
  • Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 № 06-499 «О проведении мониторинга физического развития обучающихся».
  • Письмо МО РФ «О введении третьего дополнительного часа физической культуры в образовательных учреждениях Российской Федерации от 12.08.2002 №13 -51 -99/14.
  • Приказ Минобрнауки России от 31 марта 2014 г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».
  • Приказ Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России и РАО от 16.07.2002 № 2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации».
  • Указ Президента РФ от 24 марта 2014 № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
  • Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента государственного образова­тельного стандарта.
  • Письмо Минобрнауки России от 30 мая 2012 г. № МД-583/19 «Об особенностях медико-педагогического контроля за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья»).

С учетом:

  • примерной основной образовательной программы основного общего образования / Реестр примерных основных общеобразовательных программ, реестр 2015.

Федеральный учебный план отводит для обязательного изучения Физической культуры на уровне основного общего образования 374 часа: 68 часов в год с 5 по 8 класс – по 2 часа в неделю в каждой параллели и102 часа в год 9 класс – по 3 часа в неделю.

Целью учебного предмета «Физическая культура» является развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Дисциплина «Физическая культура» в содержании общего образования представляется предметом физкультурной деятельности, ориентированной на формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления здоровья и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности, организации активного отдыха и досуга.

Основными задачами освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования являются:

- формирование культуры здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей организма, развитие основных физических качеств и психофункциональных способностей, обеспечение должного уровня индивидуальной физической подготовленности;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного аппарата физическими упражнениями с общеразвивающей, прикладно-ориентированной и реабилитационно-релаксационной направленностью, техническими действиями и приемами базисных видов спорта;

- формирование культуры телосложения, овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, способами индивидуальной коррекции осанки и телосложения; - овладение системой знаний о физической культуре, еѐ истории и современном развитии, роли в жизнедеятельности современного человека, профилактике дивиантного поведения и вредных привычек, об укреплении и длительном сохранении здоровья, о формировании здорового образа жизни;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и творческого сотрудничества, взаимопомощи и уважения в современных формах занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент). Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психологопедагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, спортивных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Проверен экспертом
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.