РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ритмической гимнастике 3 – 4 класс

 ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ ШКОЛА  № 1504

 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 по ритмической гимнастике

3 – 4  класс

(ПРИЛОЖЕНИЕ К  ПРОГРАММЕ

 ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ)

Модифицированная учебная программа на основе ФГОС по Физической культуре, Примерной программы по Физической культуре по ФГОС,

«Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов»,

 В.И. Лях, А.А.Зданевич, 2012г;  программы  « Ритмика  и бальные танцы» под редакцией Е.И.Мошковой, рекомендованной Управлением общего среднего образования Министерства общего и профессионального образования РФ, 1997г.;

«Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы.» И.А.Винер, Н.М. Горбулина, О.Д. Цыганкова 2011г, Программа «Ритмика в школе – третий урок физической культуры» Ж.Е. Фирилева, А.И. Рябчиков, О.В. Загрядская 2014г.

Составитель:  учитель  физической культуры

Малышева Елена Викторовна

Москва 2017

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Известно, что эффективность образования детей в школе во многом зависит от состояния их здоровья. Мы живём во времена бурного развития современной и массовой гиподинамии, когда ребёнок волей-неволей становится заложником, быстро развивающихся технических систем (телевидения, компьютеры, сотовая связь и т.д.) – всё это приводит к недостатку двигательной активности ребёнка и отражается на состоянии здоровья подрастающего поколения. Приходя в школу, ребенок имеет ограниченный запас двигательных навыков, с нарушенной осанкой, координацией. Одни скованы, неподвижны, медлительны, другие - разболтаны и суетливы. Часто дети плохо держатся: гнутся, поднимают плечи, неправильно ставят ноги при ходьбе (носки внутрь) и т.п.

В этой связи актуальной становится проблема поиска наиболее эффективных средств, способствующих  сохранению  и укреплению  здоровья, формированию  правильной осанки, и тем самым улучшению показателей индекса здоровья учащихся.

         Рабочая  программа разработана на основе  Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2010 г., «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И. Лях, А.А.Зданевич, 2011г.,  (раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность  общеразвивающей направленности»),  программы

 « Ритмика  и бальные танцы» под редакцией Е.И.Мошковой, рекомендованной Управлением общего среднего образования Министерства общего и профессионального образования РФ, 1997г и программы «Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы»  И.А.Винер, Н.М. Горбулина, О.Д. Цыганкова 2011г., Программа «Ритмика в школе – третий урок физической культуры» Ж.Е. Фирилева, А.И. Рябчиков, О.В. Загрядская 2014г.

Модификация  перечисленных программ  заключается в  изменении возрастных границ обучающихся, структуры  программ  и учебно - тематического плана, расширении области видов деятельности, изменении принципа календарного планирования содержания программы.

         Целью программы является формирование устойчивых потребностей и стремления к здоровому образу жизни, к физическому совершенствованию, нравственному и социальному развитию,  развитие творческой самостоятельности, коммуникативных навыков, положительного ядра личности: широких интересов, разумных потребностей, положительных ценностных ориентаций посредством освоения двигательной деятельности.  Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения двигательной активности (ПДА), повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма.

Образовательный процесс учебного курса «Ритмическая гимнастика» направлен на решение следующих задач: формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, на укрепление здоровья ребенка, развитие чувства ритма, умения воспроизводить движение под музыку, раскрепощённости, формирование правильной осанки, на  профилактику плоскостопия, совершенствование двигательных способностей, развитие физических качеств, привитие навыков здорового образа жизни.

         Уроки ритмической гимнастики – это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре (аэробике) в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.  В процессе овладения этой деятельностью укрепляется  здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

         Важнейшим требованием проведения современного урока аэробики является обеспечение дифференцированного и индивидуально подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения  гигиенических норм.

         Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов РФ, в том числе:

-требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

-Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

-Законе «Об образовании»;

-Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

-Стратегии национальной безопасности РФ до 2020г.;

-примерной программе начального общего образования;

-приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889

МЕСТО  КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Ритмическая гимнастика» изучается в 3-4 классах из расчета 1ч в неделю (всего 68ч.): в 3 классе -34, в 4 классе – 34ч. 

Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 68ч.  на два года обучения (по 1ч в неделю). 

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ   УЧЕБНОГО   КУРСА

         В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая  программа  для 3-4 классов направлена на  достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по ритмике.

Личностные результаты

-активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания, проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями, проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей

Метапредметные результаты

- знание правил поведения и профилактики травматизма на занятиях аэробикой, обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий,   анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; управление эмоциями; технически правильное выполнение двигательных действий

Предметные результаты

-выполнение ритмических комбинаций на  базовом  уровне, развитие музыкальности, выразительности, чувства ритма, умения  согласовывать музыку и движение, оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Знания о Физической культуре

Физическая культура. Правила поведения на занятиях аэробикой и предупреждения  травматизма. Правила личной гигиены  и здорового образа жизни.

Этика  общения.

Физические упражнения. «Готов к труду и обороне». Основные сведения. Характеристика основных физических качеств. Танцевальная грамота. Танцевальная классификация. Геометрия зала.

Ритмика. Средства музыкальной выразительности и связь их с движением. Структура музыкального произведения.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств, проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Физическое совершенствование

Физкультурно – оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Спортивно – оздоровительная деятельность.

Общие развивающие  упражнения  (ОРУ). Упражнения общеразвивающей  направленности без предметов. Упражнения общеразвивающей  направленности с предметами.

Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

Техника исполнения  танцевальных шагов. Техника исполнения   фигур. Разучивание танцевального репертуара. Упражнения на развитие пространственной и временной координации и статокинетической устойчивости.

Классическая хореография. Развитие гибкости.

Классический экзерсис на середине. Упражнения для развития гибкости.

Оздоровительная аэробика. Развитие силовых способностей.

Разучивание базовых шагов классической аэробики. Упражнения на развитие силовых способностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 – 4 классы

1ч в неделю, всего 68 ч.

Содержание курса	Тематическое планирование	Характеристика  видов деятельности учащихся
Раздел 1. Основы знаний
Правила поведения на занятиях аэробикой и предупреждения  травматизма.	Правил безопасного поведения и предупреждения  травматизма.	Объясняют роль правил безопасного поведения  на занятиях аэробикой. Соблюдают правила ТБ.
Правила личной гигиены  и здорового образа жизни.	Правила личной гигиены, гигиенические требования к одежде и обуви для занятий.	Соблюдают правила личной гигиены. Объясняют правила.
Этика  общения.	Правила этики  общения.	Соблюдают правила этики. Объясняют правила.
«Готов к труду и обороне»	Основные сведения.	Получают представления о комплексе ГТО
Танцевальная грамота	Танцевальная классификация. 3 класс Исторические танцы: Полонез, Па де грасс, Мазурка. Развивающие танцы: Утята, Полька,  Вару-вару, Фигурный вальс,  Сиртаки, Сударушка и др. 4 класс Исторические танцы: Полонез, Па де грасс, Мазурка. Развивающие танцы: Утята, Полька,  Вару-вару, Фигурный вальс,  Сиртаки, Сударушка и др. Спортивные танцы: -Latina (латиноамериканская программа): Самба(Sa)	Различают танцы согласно танцевальной классификации. Умеют распознавать танец по музыкальному сопровождению.
	Геометрия зала: -направления движения в танцевальном зале: по линии танца (ЛТ), против линии танца, лицом к середине зала, лицом к стене (ЛС), диагональ. - ориентация в паре: закрытая позиция (ЗП), открытая позиция (ОП), позиция бок о бок.	Знают терминологию. Называют, выполняют движение в заданном направлении.
	Понятия: фигура, вариация, ведение в паре
Средства музыкальной выразительности и связь их с движением	Структура музыкального произведения: части, период, предложение, фразы, такты. Темп музыки: медленные, умеренные, быстрые. Понятия: акцент, затакт, музыкальный размер.	Знают терминологию. Называют, различают. Определяют музыкальный размер 3/4, 2/4 в произведении.
Раздел 2. Двигательные умения и навыки
Общие развивающие  упражнения  (ОРУ): -Упражнения общеразвивающей  направленности (без предметов) -Упражнения общеразвивающей  направленности (с предметами)	Освоение общеразвивающих упражнений на месте и в движении  под музыку  для укрепления и развитие мышц верхнего и нижнего плечевого пояса, укрепление и развитие мышц брюшного пресса и спины, улучшения подвижности суставов и  увеличения амплитуды движения. Для шеи: наклоны, повороты, вращения головы, смещение головы при неподвижных плечах. Для плеч: поднимание и опускание, выдвижение вперед и назад, вращение, шимми, смещения при неподвижных бедрах. Для рук: вращения частей руки в различных плоскостях.  Укрепление и развитие мышц брюшного пресса и спины: наклоны в стороны и вперёд, потягивания в стороны и вверх, круговые вращения корпуса,  сжатие и растяжение мышц грудного отдела,  растягивание и скручивание мышц поясничного отдела позвоночника. Для бедер: вращения, смещения при неподвижных плечах. Для ног: подъемы ног, подъемы на полупальцы, вращения стопы, прыжки, подскоки на месте и  с продвижением. Усложнённые варианты и комбинации складываются из простых изученных элементов путем комбинации их между собой. Сочетание симметричных  и асимметричных  движений правой и левой руки (моторного, танцевального или стилизованного характера). Упражнения на смену направления, движений. Упражнения на развитие статокинетической устойчивости. Упражнения выполняются под музыкальное сопровождение.	Знают терминологию. Описывают технику общеразвивающих упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Осваивают технику упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.	Техника исполнения  танцевальных шагов: -направление движения работающей ноги относительно опорной; подъемы и опускания; последовательность и характер касания с полом определенной части стопы (носок, каблук, подушечка, вся стопа); ритмический рисунок; Техника исполнения   фигур: геометрия перемещения в паре, в зале. Упражнения на развитие пространственной и временной координации и статокинетической устойчивости. 3 класс: Разучивание танцевального репертуара   из раздела «Развивающие танцы» - Фигурный вальс «Исторические танцы» - Мазурка Повторение танцевального репертуара   из раздела «Развивающие танцы» - Полька, Вару-вару «Исторические танцы» - Полонез, Падеграсс 4 класс: Закрепление и совершенствование танцевальных вариаций из раздела «Развивающие танцы»,  «Исторические танцы». Разучивание танцевального репертуара   из раздела «Спортивные танцы»: -Latina (латиноамериканская программа): Самба(Sa)	Знают терминологию. Осваивают технику   танцевальных упражнений, шагов, связок, фигур, вариаций. Осваивают технику   общеразвивающих и танцевальных упражнений для развития координационных способностей  с различной силой, амплитудой в зависимости от динамических оттенков музыки, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Составляют комбинации из числа разученных шагов, связок, фигур. Упражняются  в исполнении танцевальных комбинаций под музыку, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Выступают на школьных мероприятиях с танцевальными номерами.
Классическая хореография. Развитие гибкости.	3 класс: Классический экзерсис на середине. Упражнения для развития гибкости. Закрепление исполнения:  Хореографические позиции рук и ног: с 1 по 4. Движения ног: деми и гранд плие, батман тандю, батман тандю жете, пике. Движение рук: позиции с 1 по 3, пордебра. Разучивание: Хореографические прыжки: соте по 1 -3 позиции ног. Фигуры: основной шаг мазурки, ключ, голубец. Танцевальная композиция «Мазурка» на основе разученных фигур. 4 класс: Разучивание: Классический экзерсис на середине: Движения ног: жете с пике, ронд де жамп портер, адажио. Хореографические прыжки: пти эшапе, гранд эшапе. Упражнения для развития гибкости. Фигуры мазурки: маятник, ронды ( вперед, назад). Танцевальная композиция «Мазурка» на основе разученных фигур.	Знают терминологию. Осваивают технику     исполнения элементов и комбинаций классической хореографии для развития гибкости, формирования  правильной осанки и походки, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Выступают на школьных мероприятиях с танцевальными номерами.
Оздоровительная аэробика. Развитие силовых способностей.	3 класс: Разучивание базовых шагов классической аэробики: марш, кик, степ-тач, грейпвайн, стредл, ви-степ, кросс-степ. Упражнения на развитие силовых способностей. 4 класс: Разучивание базовых шагов классической аэробики: хопскотч, мамбо,  твист-джамп , оупен-степ, базовый шаг,   ни-ап,  сквот. Упражнения на развитие силовых способностей.	Знают терминологию. Осваивают технику     исполнения элементов и комбинаций шагов классической аэробики, упражнений для развития силовых способностей предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ  И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходимое количество	Примечания
1	Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1	Стандарт  начального общего образования	Д	Стандарт по ФК, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по ФК (зала хореографии)
1.2	Стандарт  основного общего образования	Д
1.3	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 класс. Физическая культура 5-9 классы	Д
1.4	Рабочие программы по Оздоровительной аэробике.	Д
1.5	Рабочие программы по Ритмике	Д
1.6	Методические издания по ритмике и аэробике для учителей	Д
2	Экранно-звуковые пособия
2.1	Аудиозаписи	Д	Для обучения танцевальным движениям, проведения соревнований и праздников
3	Технические средства обучения
3.1	Телевизор	Д
3.2	Аудиоцентр	Д
3.3	Персональный компьютер	Д
3.4	Мультимедиапроектор	Д
3.5	Экран (на штативе или навесной)	Д	Минимальные размеры 1,25 х 1,25
4.	Учебно – практическое и учебно – лабораторной оборудование
4.1	Зеркало в раме	Г
4.2	Банкетка	Г
4.3	Коврик гимнастический	Г
4.4	Степ-платформа	Г
5.	Средства первой помощи
4.5	Аптечка медицинская	Д
6.	Спортивные залы (кабинеты)
6.1	Зал хореографический		С ширмой для переодевания для девочек
6.2	Рабочее место учителя		Включает в себя рабочий стол, стул, книжные шкафы, шкаф для одежды

Краткое описание документа:

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ритмической гимнастике 3 – 4 класс разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре.

Образовательный процесс учебного курса «Ритмическая гимнастика» направлен на решение следующих задач: формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, на укрепление здоровья ребенка, развитие чувства ритма, умения воспроизводить движение под музыку, раскрепощённости, формирование правильной осанки, на профилактику плоскостопия, совершенствование двигательных способностей, развитие физических качеств, привитие навыков здорового образа жизни.