Рабочая программа по "Русской лапте"

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

Талаканская СОШ №5

Рассмотрено на заседании ШМО учителей гуманитарного цикла Протокол №  1 от 30.08.2019г.

«Согласовано» Заместитель директора по ВР _________/О.П.Евлампиева

«Утверждаю» Директор МОБУ Талаканской СОШ №5 _____________/М.В.Сулейманова/    Приказ №   1    от 31.08.2019   г.

Рабочая программа спортивной секции

«Русская лапта»

3 - 7 класс

Автор:

Замша Надежда Николаевна,

учитель  ОБЖ и физической культуры

первой квалификационной  категории

2018-2019 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности « Русская лапта» для учащихся 3 - 7 класса разработана на основе:

- «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (2012г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации.

Программа спортивно-оздоровительного направления « Русская лапта » во внеурочной деятельности для учащихся 3-7 классов, соотносящаяся с Государственным стандартом и концепцией образования, по своему содержательному наполнению ориентируется на укрепление здоровья школьников, целью, которой является:

 способствовать всестороннему физическому развитию;

 способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Основные задачи:

1.Оздоровительная задача.

 Укрепление здоровья.

 Совершенствование физического развития.

2.Образовательная задача.

 Обучение основам техники и тактики игры в Русскую лапту.

 Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

 Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.Воспитательная задача.

 Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям Русской лаптой.

 Воспитание моральных и волевых качеств.

Программа « Русская лапта » направлена на реализацию следующих принципов:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения программного материала оцениваются по трѐм базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о лапте и ее роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своѐ время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

Данная программа делает акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:

 потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

 умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;

 спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

 стремление индивида вовлечь в занятия русской лаптой свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

Место программы в учебном плане.

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 3 - 7 класса. Рассчитана на 35 учебных недель по 1.5 часа с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (45мин) в системе целого учебного дня 2 раза в неделю по 1.5 часа.

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся 3- 7 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся – 12-15 человек.

Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-презентация, урок-марафон

Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.

№ п/п		Перечень разделов					Количество часов
теория		практика					всего
1	Физическая культура и спорт.			0.5		-			0.5
2	Сведения о строении и функции организма.			0.5		-			0.5
3	Влияние ФК и С на организм занимающихся.			1		-			1
4	Гигиена. Режим дня. Самоконтроль.			1		-			1
5	Правила игры в «Русскую лапту».			2		-			2
6	Общая и специальная физическая подготовка.			1		19			20
7	Основы техники и тактики игры.			1		32			33
8	Контрольные игры и соревнования.			1		5			6
9	Контрольные испытания.			-		4			4
10	Экскурсии и посещение соревнований.			-		2			2
Итого:			8		62			70

Содержание программы.

Русская лапта – является национальным и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия лаптой улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в лапту требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

В предложенной программе выделяются четыре раздела:

1. Основы знаний.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная подготовка.

4. Примерные показатели двигательной подготовленности.

В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.

В разделе «обшефизической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие двигательные действия. Обшефизическая подготовка способствует формированию общей культуры движений, развивает определенные двигательные качества.

В разделе «специальной подготовки» представлен материал по русской лапте способствующий обучению техническим и тактическим приемам.

В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся:

 Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.

 Нормативы по физической подготовке.

Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых технических элементов, просмотр презентаций.

Два раза в год должны проводиться контрольные испытания по общей и специальной подготовке.

Теоретические и практические занятия, общеразвивающие и специальные упражнения.

.

Значение русской лапты в общеобразовательной системе, общеразвивающих и специальных упражнений в системе общефизической подготовки.

Место и время проведения общеразвивающих и специальных упражнений во время тренировочных занятий.

-Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и специальных упражнений для различных видов спорта.

Общеразвивающие упражнения, направленные на всестороннее физическое воспитание и развитие основных физических качеств:

Для развития силы - упражнения с предметами и без предметов, снарядах и со снарядами в парах.

Для развития быстроты-упражнения на быстроту двигательной реакции, разновидности спортивных и подвижных игр.

Для развития выносливости - длительный бег умеренной и переменной интенсивности.

Для развития ловкости и гибкости-упражнения с высокими требованиями к координации и амплитуде движений.

Планируемый результат освоения программы «Русская лапта ».

ЛИЧНОСТНЫЕ.

 положительное отношение к систематическим занятиям спортом;

 понимание роли подвижных и спортивных игр в укреплении здоровья.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научаться:

 Рассказывать об истории развития лапты в России;

 Рассказывать о правилах личной гигиены, профилактики травматизма

 Технически правильно выполнять двигательные действия в русской лапте.

 Играть в лапту по упрощенным правилам.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

 Следовать при выполнении задания инструкциям учителя

 Понимать цель выполняемых действий

 Различать подвижные и спортивные игры

 Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

Календарно - тематическое планирование

Для группы детей 9 -13 лет.

№ п/п	Тема занятия.	Кол-во часов	Дата проведения
			план	факт
1	Гигиена спортсмена. Правила соревнований. Игра.	1.5
2	Ловля мяча. Игра.	1.5
3	Передача мяча в парах на месте. Игра.	1.5
4	Развитие скоростно- силовых способностей. Игра.	1.5
5	Удар по мячу сверху . Игра.	1.5
6	Ловля катящегося  мяча. Учебная игра	1.5
7	Передача мяча из различных исходных положений. Учебная игра	1.5
8	Удар по мячу сбоку.  Учебная игра.	1.5
9	Бросок мяча (осаливанние ) в цель. Учебная игра.	1.5
10	Ловля и передача мяча в движении. Учебная игра.	1.5
11	Ловля  низко летящего мяча. Учебная игра	1.5
12	Удар дальний по мячу. Учебная игра	1.5
13	Бросок мяча в не подвижную цель. Учебная игра.	1.5
14	Физическая культура и спорт в России. Стойка игрока. Учебная игра.	1.5
15	Ловля и передача мяча в парах. Учебная игра.	1.5
16	Выбор места для перебежки. Учебная игра.	1.5
17	Удар по мячу сбоку. Учебная игра.	1.5
18	Ловля мяча отскочившего то пола. Учебная игра.	1.5
19	Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра.	1.5
20	Выбор места для ловли мяча после удара. Учебная игра.	1.5
21	Ловля мяча отскочившего от стены. Учебная игра.	1.5
22	Удар по мячу в право и в лево. Учебная игра.	1.5
23	Сведения о строении и функциях организма. Учебная игра.	1.5
24	Развитие координации и внимания. Учебная игра.	1.5
25	Удар по мячу на заданное расстояние. Учебная игра.	1.5
26	Ловля и передача мяча в тройках. Учебная игра.	1.5
27	Выбор  способа удара по мячу. Учебная игра.	1.5
28	Ловля катящегося  мяча. Учебная игра	1.5
29	Дальние удары в указанном направлении. Учебная игра.	1.5
30	Выбор места при осаливании игроков. Учебная игра.	1.5
31	Удар по мячу снизу. Учебная игра.	1.5
32	Ходьба, бег, передвижение приставными шагами. Учебная игра.	1.5
33	Ловля и передача мяча в кругу. Учебная игра.	1.5
34	Сочетание способов перемещения. Ловля мяча отскочившего от стены. Учебная игра.	1.5
35	Выбор  способа удара по мячу. Учебная игра.	1.5
36	Осаливание игроков. Учебная игра.	1.5
37	Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Передача мяча в движении. Учебная игра.	1.5
38	Действия защитников дальней линии при ударе сбоку. Учебная игра.	1.5
39	Удар сверху в правую и левую половину зала. Учебная игра.	1.5
40	Выбор места для перебежки. Учебная инра.	1.5
41	Индивидуальные действия при страховке своих партнеров. Учебная игра.	1.5
42	Ловля мяча в падении. Учебная игра.	1.5
43	Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра.	1.5
44	Передача мяча в движении. Учебная игра	1.5
	Ловля высоко летящего мяча. Учебная игра.	1.5
45	Чередование способов удара по мячу. Учебная игра.	1.5
46	Действия игрока при пропуске мяча летящего в его сторону. Учебная игра.	1.5
47	Чередование способов ловли мяча. Учебная игра.	1.5
48	Передвижения игрока. Учебная игра.	1.5
49	Осаливание игроков. Учебная игра.	1.5
50	Сочетание способов перемещения.  Учебная игра.	1.5
51	Выбор места для ловли мяча. Учебная игра.	1.5
52	Ловля и передача мяча в движении. Учебная игра.	1.5
53	Удар сбоку на дальность. Учебная игра.	1.5
54	Передвижения играка в защите. Учебная игра.	1.5
55	Действия защитников передней линии при ударе сверху. Учебная игра.	1.5
56	Выбор места для перебежки. Учебная игра.	1.5
57	Дальний удар. Учебная игра.	1.5
58	Ловля и передача мяча. Учебная игра.	1.5
59	ОФП. Индивидуальные действия при пропуске мяча летящего в его сторону. Учебная игра.	1.5
60	Развитие силы рук. Учебная игра.	1.5
61	Действия игроков при осаливании его партнера. Учебная игра.	1.5
62	Направление удара (вправо, влево, по центру). Учебная игра.	1.5
63	Удар дальний. Учебная игра.	1.5
64	Взаимодействие игроков задней линии при осаливании. Учебная игра.	1.5
65	Товарищеская встреча с СОШ №5. Учебная игра.	1.5
66	Ловля и передача мяча в троеке. Учебная игра.	1.5
67	СФП. Чередование способов удара по мячу. Учебная игра.	1.5
68	Осаливание игроков. Учебная игра.	1.5
69	Контрольные испытания. Учебная игра.	1.5
70	Контрольные испытания. Учебная игра.	1.5

Материально-техническое обеспечение.

Подбор оборудования для занятий определяется задачами программой. Количество инвентаря определяется из расчѐта активного участия всех детей в процессе занятий.

1. Сетка волейбольная 2 штуки

2. Стойки волейбольные 2 штуки

3. Гимнастическая стенка 10 пролетов

4. Гимнастические маты 10 штуки

5. Скакалки 12 штук

6. Мячи волейбольные 10 штук

7. Мячи набивные (масса 1кг) 3 штук

8. Мячи теннисные 12 штук

9. Биты 3 штуки

10. Флажки 8 штук

Содержание программы

Основы знаний (теоретическая часть):

 Основы истории развития русской лапты в России;

 Сведения о строении и функциях организма человека;

 Правила игры в лапту;

 Места занятий, инвентарь.

Общефизическая подготовка (практическая часть):

 Строевые упражнения;

 Гимнастические упражнения;

 Легкоатлетические упражнения;

 Подвижные и спортивные игры.

Специальная физическая подготовка (практическая часть):

 Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;

 Подвижные игры;

 Упражнения для развития прыгучести;

 Упражнения для развития качеств, необходимых при приемах и передачах мяча;

 Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении ударов по мячу;

Техника нападения (практическая часть):

 Перемещения и стойки;

 Действия с мячом. Передачи мяча;

 Удары по мячу;

Техника защиты:

 Действия без мяча: сочетание способов перемещений и остановок;

 Осаливание игроков.

Тактическая подготовка. Тактика нападения:

 Индивидуальные действия

 Командные действия

Тактика защиты:

 Индивидуальные действия

 Командные действия

Контрольные игры и соревнования:

теоретическая часть

 Правила соревнований

практическая часть:

 Соревнования по подвижным играм

 Учебно-тренировочные игры

Нормативы по физической и технической подготовке игры в русскую лапту

Упражнения	8 лет	9 лет	10 лет	11 лет	12 лет
Бег 30м (сек)	6.0	5,8	5,6	5,4	5,2
Бег 400м (сек)	90,0	87,0	85,0	83,0	80,0
6-минутный бег (м)	1300	1350	1400	1450	1500
12-минутный бег (м)	-	-	-	-	3000
Прыжок в длину с/м (см)	140	150	160	170	180
Метание малого мяча на дальность (м)	20	25	30	35	38
Удары по мячу битой ударом сверху (м)	10	15	20	25	30
Удары по мячу битой с боку (м)	20	25	30	35	40
Удары по мячу с низу (сек)	2,0	2,5	2,7	3,0	3,2

Использованная литература

1. Валиахметов Р.М. и др. Народная игра – лапта: метод. пособие. Г. Уфа, 2013.

2. Валиахметов Р.М., Костарев А.Ю., Гусев Л.Г. и др. Народная игра лапта. - Уфа: ГУП РБ "Уфимский полиграфкомбинат", 2013.

3. Костарев А.Ю., Валиахметов Р.М., Гусев Л.Г. Русская лапта: Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ. - Уфа: БГПУ, 2012.

4. Костарев А.Ю. Программа курса "Русская лапта". - Уфа: Изд-во БГПУ, 2014.

5. Ноздрин А. М. «Русская лапта в сельской общеобразовательной школе». 2011 г.

6. Валиахметов Р. М. «Лапта» 2013 г.

7. Ковалѐв В.Д., Ткаченко В.Д «От русской лапты к софтболу» 2014г.

8. Организация работы спортивных секций в школе. Автор-составитель А. Н. Каинов. 2013 г.

Краткое описание документа:

Рабочая программа по "Русской лапте " для учащихся третих - седьмых классов. В программе описана пояснительная записка, указаны цели и задачи программы. Результаты освоения программного материала оцениваются по трѐм базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.

А также программа содержит календарно тематическое планирование