Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №52»
Принята
на заседании
Утверждаю
методического
совета Директор
МБОУ « СОШ№52»
от
« 27 » августа 2021г. ___________(
Е.В. Игнатьева)
Протокол
№ 6
от « 31 » августа 2021г.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
социально-гуманитарной направленности
«Школа здоровья»
Возраст учащихся: 12-14
лет
Срок реализации: 1 год
Разработчик:
Чупакова
Альбина Александровна,
учитель английского языка
г. Кемерово 2021
Содержание
РАЗДЕЛ №1. «КОМПЛЕКС
ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ»
1.1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА……………………………………………........3
1.2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ
ПРОГРАММЫ …………………………………………........5
1.3.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН…………………………………………….6
1.4. СОДЕРЖАНИЕ
ПРОГРАММЫ…………………………………………………11
1.5. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ………………………………………………….14
РАЗДЕЛ №2. «КОМПЛЕКС
ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ»
2.1.
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК ………………………………………..15
2.2. УСЛОВИЯ
РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ……………………………………20
2.3. ФОРМЫ
АТТЕСТАЦИИ…………………………………………………………20
2.4. ОЦЕНОЧНЫЕ
МАТЕРИАЛЫ……………………………………………………20
2.5.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ……………………………………………….21
2.6. СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………………..23
ПРИЛОЖЕНИЕ ………………………………………………………………………..25
РАЗДЕЛ
№1. «КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ»
1.1.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Ø Направленность,
уровень программы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Школа здоровья»
имеет социально-гуманитарную направленность. Содержание занятий направлено на
развитие у обучающихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание
силы воли. Организация
деятельности по программе связана с укреплением психического и физического
здоровья детей и формированием мотивационной сферы учащихся, поведенческих
реакций, направленных на сохранение и укрепление собственного здоровья.
Ø Нормативно-правовые
документы
o Закон
Российской Федерации «Об образовании» (Федеральный закон от 29 декабря 2012 г.
№ 273-ФЗ);
o Приказ
Министерства просвещения РФ от 9 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении порядка
организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным программам»;
o Приказ
Минпросвещения России от 30 сентября 2020 г. № 533 «О внесении изменений в
Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом
Министерства просвещения России от 9 ноября 2018 г. № 196»;
o Концепция
развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 4
сентября 2014 г. № 1726-р);
o Письмо
Министерства образования и науки РФ от 18.11.2015 № 09-3242 «Методические
рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые программы);
o Постановление
Государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 г. СП 2.4. 3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»
o Федеральный
проект «Успех каждого ребенка» (протокол заседания проектного комитета по
национальному проекту «Образование» от 07 декабря 2018 г. № 3);
o Стратегия
развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года,
(Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р);
o Устав
муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя
общеобразовательная школа №52» от 06.02.2015г.
Ø Актуальность,
педагогическая целесообразность, социальная значимость, новизна
В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важно в
связи с резким снижением процента здоровья детей. Актуальность данной
программы продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей
здоровья школьников.
Предлагаемый
курс занятий направлен на формирование у ребенка ценности здоровья, чувство
ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение
знаний и навыков обучающихся по гигиенической культуре.
Педагогическая
целесообразность программы объясняется тем, что
данная программа направлена на укрепление здоровья и гармоничное развитие
обучающихся, формирование у школьников стремления поддержания физического
здоровья, отсутствия вредных привычек, стремление оказать помощь тем, кто в ней
нуждается.
Данная
программа социально значима, так как реализация программы – это
обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего
детства.
Новизна
представленной программы заключается в том, что она
объединяет в себе теоретические сведения из области анатомии, физиологии,
гигиены , психологии и ОБЖ.
Отличительной особенностью является то, что программа «Школа здоровья»
направлена, прежде всего, на готовность и способность учащегося вести здоровый
образ жизни, то есть осуществлять такой способ жизнедеятельности, который
обеспечивает сохранение, укрепление и формирование физического, психического,
духовно-нравственного здоровья и его социальное благополучие.
Ø
Адресат
Возраст детей, обучающихся
по данной программе – от 11 до 15 лет, в группе могут быть как и одного
возраста, так и разновозрастные обучающиеся.
Данная программа рассчитана
для детей без ОВЗ.
Количество воспитанников
в группах 10-15 человек
Ø Объем
программы, срок освоения, режим занятий
Объем программы на весь
период обучения – 68 часов
Срок освоения – 1 год.
Режим занятий: 2 раза в
неделю по 1 часу
Форма обучения-очная
Программа охватывает теоретические основы и
практическую деятельность. В процессе реализации данной программы используются
традиционные и не традиционные формы проведения занятий: занятие –
беседа, игра, путешествие, экскурсия, эксперимент, исследование, наблюдение,
практикум, театрализованное занятие, комбинированное занятие.
1.2.
Цель и задачи программы.
Основной целью программы является создание условий
для физического, социального и психологического оздоровления детей, предупреждение и своевременная коррекция
распространенных среди школьников заболеваний, расширение представления детей о здоровье.
Обучающие задачи:
-
Сформировать и совершенствовать знания и умения о способах укрепления здоровья
и навыках здорового
образа жизни;
-
обучить умениям и навыкам сознательно,
вариативно, творчески использовать
полученные знания в самостоятельной деятельности, пополняя свой жизненный опыт;
Развивающие задачи:
-
предоставить возможность каждому ребенку
для самоопределения, самореализации и саморазвития с учетом его индивидуальных особенностей;
-
развивать у детей активный познавательный интерес
к занятиям по организации здорового образа жизни;
Воспитательные задачи:
-
формировать личностные качества:
познавательную и жизненную активность, самостоятельность и коммуникабельность.
-
воспитывать культуру здоровья, потребность, способность и умение заботиться о собственном здоровье,
духовном и телесном
благополучии.
-
воспитывать ответственность за свое здоровье;
1.3 Учебно-тематический план
Поурочный
учебный план состоит из 68 занятий
Примечание:
В
зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности
провести 68 занятий по объективным причинам (болезни, каникулы или др.
уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок
различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен
пропущенных.
1.4
Содержание программы
Раздел 1 Введение (10ч.)
Теория : Здоровье и здоровый образ жизни. Определение понятия «здоровье». Что такое здоровый
образ жизни? Факторы,
укрепляющие здоровье. Личная гигиена,
значение утренней гимнастики для организма. Комплекс упражнений для утренней гимнастики. Правила личной гигиены. Определение понятия «личная
гигиена». Практические занятия: Выполнение комплекса упражнений для утренней гимнастики. Выполнение комплекса упражнений на разные группы мышц. Подвижные игры на свежем воздухе.
Выпуск санитарного бюллетеня о здоровом образе
жизни.
Раздел 2. Питание и здоровье (10 ч.)
Основы правильного
питания, гигиенические навыки культуры.
Гигиенические навыки
культуры поведения во время приема пищи.
Сервировки стола, внешнего
вида и качества приготовленной пищи на аппетит.
Правила поведения в столовой. Как правильно накрыть
стол. Предметы сервировки стола. Как правильно вести себя
за столом. Как правильно есть. Вкусные традиции моей семьи.
Практические занятия.
Составляем меню на день. Занятие-чаепитие
Проект «Кулинарные традиции моей семьи и моего края».
Раздел 3. Мое здоровье
в моих руках (10 ч.)
Теория: Влияние окружающей среды на здоровье
человека, чередование труда и отдыха,
профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата.
Домашняя
аптечка. Понятие «аптечка». Лекарственные и перевязочные материалы, которыми комплектуется аптечка первой медицинской
помощи. Работа с аптечкой первой
медицинской помощи. Соблюдаем мы режим, быть
здоровыми хотим. Понятие «режим дня», «работоспособность». Правильная организация режима дня — залог здоровья.
Чередование умственного и физического труда.
Полезные привычки. Составление режима дня подростка.
Профилактика заболеваний зубов. Гигиена
полости рта. Меры, необходимые для
профилактики зубных болезней. Расположение зубов в ротовой полости. Вредные
привычки, способствующие
повреждению и заболеваниям зубов. Основные
гигиенические правила, способствующие сохранению здоровья полости рта, опыт с расческой. Закаливание
в домашних условиях. Правила закаливания организма, правила обтирания. Правила
соблюдения личной гигиены во время физических занятий.
Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. Советы по
закаливанию. Как принимать солнечные
и воздушные ванны. Берегись
солнечных ожогов. «Береги
зрение смолоду». Основные
формы нарушения зрения у учащихся и
их профилактика. Гигиена зрения: правила работы с
текстом, освещение рабочего
места.
Гимнастика для глаз. Гигиенические нормативы, их значение для глаз при пользовании компьютером, телевизором. Аутотренинг зрения. Экологические факторы, благоприятствующие зрению и
вызывающие дискомфорт. Травмы глаза, их предупреждение, меры первой доврачебной помощи. Экскурсия
Практические занятия.
Раздел 4. Я в школе и дома (6 ч.)
Практическое
занятие: Создание
памятки школьника «Как правильно выполнять
домашние задания».
Раздел 5. Психическое
здоровье. (12 ч.)
Теория: Психическое здоровье. Эмоции. Чувства.
Настроение. Основные принципы формирования психического здоровья. Влияние
спортивных игр на развитие физических и психических качеств подростков. Способы
психической и саморегуляции . Роль веры и воли в управлении здоровьем. Понятия
«Стресс» и «Невроз». Реакция иммунный системы на стресс. Что такое релаксация.
Средства и методы достижения духовно нравственного, физического и психического
благополучия.
Валеологический самоанализ «Твое здоровье»
Практическое занятие: «Современные системы оздоровления» (Брэгг, Семенова,
Неумывакин, Норбеков)
«Техника релаксации»
Раздел 6. Первая доврачебная помощь (11ч.)
Теория: Первая
помощь при отравлениях. Отравления некачественными продуктами, ядовитыми грибами, растениями. Первая
помощь при пищевых отравлениях. Профилактика
отравлений. Общие признаки доврачебной помощи. Первая помощь при ушибах,
вывихах, кровотечениях. Первая помощь при укусах насекомых, клещей, змей. Признаки укусов насекомых, клещей,
змей. Правила, которые
необходимо соблюдать, собираясь
в лес. Оказание первой помощи пострадавшему
от укусов насекомых, клещей, змей. Лекарственные растения на службе человека.
Лекарственные растения Кемеровской области. Какими лечебными
свойствами обладают лекарственные растения?
Правила заготовки лекарственного сырья. Почему некоторые
ядовитые растения являются
лекарственными?
Практические
занятия. Учимся оказывать первую
помощь. Создание памяток.
Практическое
занятие создание памяток лекарственных растений Кузбасса.
Раздел
7. Экогигиена.(9 ч.)
Теория:
Экогигиена физической культуры и спорта. Экогигиенические факторы, ухудшающие
состояние здоровья и физическую работоспособность. Влияние
климатогеографических условий. Здоровье населения больших промышленных городов
Кузбасса. Влияние индустриализации на здоровье человека. Экологические факторы.
Практическое
занятие : сбор информации о видах заболеваний в
промышленных городах области.
1.4. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате освоения данной программы учащиеся должны
знать:
-принципы здорового образа жизни,
правильного питания, комплексы общеукрепляющих упражнений
-правила оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах
-культуру и традиции России и других стран
-способы профилактики различных заболеваний
уметь:
-
осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации;
-оказывать
первую помощь при травмах и ушибах
-организовывать
здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность( режим дня,
зарядка, спортивные игры)
-планировать
и контролировать , оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей.
-осуществлять
взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь
-
строить сообщения в устной и письменной форме, на основе полученной информации
владеть:
-навыками поиска информации с использованием различных ресурсов
-различными техниками проведения опросов, анкет, составление
таблиц на основе полученных результатов
-знаниями о функциональных возможностях организма, способах
профилактики заболеваний
РАЗДЕЛ №2. «КОМПЛЕКС
ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ»
2.1.
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК
2.2. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
Ø Материально-техническое
обеспечение
Организационные
условия, позволяющие реализовать содержание данной программы , предполагают
наличие учебного кабинета для занятий, оснащенного компьютером, аудиосистемой и
проектором.
Из дидактического
обеспечения необходимо наличие базы заданий, анкет, разработанных тестов по
темам программы.
Учащиеся для занятий
специально заводят тетрадь или блокнот для записей.
2.3
Формы аттестации
В качестве способов
проверки результатов в процессе обучения
применяются тестирование по изучаемым темам, конкурсы между обучающимися на скорость и качество решения
поставленной задачи. Результаты
практической деятельности обучающихся оцениваются педагогом. При оценке учитывается правильность, оптимальность, скорость
решения задачи и уровень самостоятельности при решении задачи.
Для каждой темы выделены измеряемые
параметры. В соответствии с данными параметрами производится оценка
знаний и умений обучающихся по указанным критериям.
Способы определения результативности
Виды контроля:
-входной
-текущий
- тематический
- итоговый
|
Время
проведения
|
Цель
проведения
|
Формы
контроля
|
|
Входящая диагностика
|
|
Вначале
учебного года
|
Определение
уровня развития обучающихся, их творческих способностей
|
Беседа,
опрос, тестирование
|
|
Текущий контроль
|
|
В течение
учебного года
|
Определение
степени усвоения учебного материала.
|
Наблюдение,
опрос, самостоятельная работа
|
|
Промежуточная аттестация
|
|
По
окончании учебного года
|
Определение
степени усвоения обучающимися учебного материала
|
Творческие
работы, презентации, тестирование
|
|
Итоговая аттестация
|
|
По
окончании курса обучения
|
Определение
результатов обучения
|
Творческие
работы, презентации, конкурсы рисунков, памяток, рефлексия
|
Результат успешности фиксируется в форме грамот,
сертификатов, отзывов родителей и обучающихся.
Обязательным для каждого обучающегося является создание собственных проектов. Проекты проходят
слушание и защиту,
а также представляются на конкурсы, где оценивается степень овладения
материалом. Кроме этого, проекты
оцениваются также и по уровню научно-познавательной ценности.
2.5
Методические материалы.
Для реализации данной программы используются разнообразные формы
и
методы проведения занятий. Это беседы, из которых дети узнают много новой информации,
практические задания для закрепления теоретических знаний и осуществления
собственных незабываемых открытий. Занятия сопровождаются использованием
стихов, поговорок, пословиц, загадок, рассказов. Программно-методическое и
информационное обеспечение помогают проводить занятия интересно и грамотно.
Разнообразные занятия дают возможность детям проявить свою индивидуальность, самостоятельность, способствуют гармоничному и духовному развитию
личности. При организации работы необходимо постараться соединить игру, труд и обучение,
что поможет обеспечить единство решения познавательных, практических и игровых задач.
Игровые приемы, загадки, считалки, скороговорки, решение кроссвордов
помогают при творческой работе.
Успешное решение поставленных целей и задач возможно лишь при условии, что деятельность обучающегося на
занятиях будет организована с учетом возрастных, психофизических способностей. Выбор основных
способов и форм работы с детьми в каждом конкретном случае и на различных этапах обучения определяется степенью сложности изучаемого материала, уровнем общего развития, образовательной целью и другими
факторами, включая эмоциональный настрой ребенка.
Основная форма
проведения занятия - групповые. Это занятия диспуты, занятия — наблюдения, занятие — деловая игра, творческая
мастерская, защита проектов, выставка и презентация.
При разработке программы использовались следующие методы:
1.
объяснительно-иллюстративный метод используется на каждом занятии
в форме беседы, лекции, рассказа,
изложения нового материала, закрепления изученного и повторения пройденного;
2.
эвристический метод, частично-поисковый — предполагает творческую деятельность;
3.
исследовательский - развивает самостоятельность, воображение, способствует
выработке творческого подхода к выполнению задания, поиску нестандартных творческих решений.
4.
проблемный — ставится проблема ребенку и
показывается путь ее решения;
5.
репродуктивный метод используется педагогом
для наглядной демонстрации способов работы, выполнения отдельных ее элементов
при объяснении нового материала;
6.
смотр творческих достижений — используется
на каждом занятии для определения типичных
ошибок, достоинств и
недостатков каждой работы, обмена опытом.
Для реализации программы используются следующие
методы обучения:
- по источнику полученных знаний: словесные, наглядные, практические.
- по способу
организации познавательной деятельности:
•
развивающее обучение (проблемный, проектный, творческий, частично- поисковый, исследовательский);
•
дифференцированное обучение (уровневые, индивидуальные задания).
•
игровые
методы (конкурсы, решение
ситуационных задач , дидактические).
Средства обучения:
•
дидактические материалы (опорные конспекты, проекты примеры, раздаточный материал
для практических работ, справочники).
•
методические разработки (презентации, видеоуроки,).
•
видеохостинг Youtube (видеоуроки «Основы медицинских знаний»).
2.6 Список
литературы
Список литературы для педагога
1. Баданюк Л. здоровый ребёнок
— талантливый ребёнок. — CП6.:Обруч,1997 г.
2. Брязгунов И.П. Беседы о здоровье школьников. — М.:Просвещение,1992 г.
3. Гостюшин А.В.Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник, 1-4кл. М., 2009 г.
4. Доскин В.А., Куинджи Н.Н. Биологические ритмы растущегоорганизма. М.:Медицина, 1989 г.
5. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твоё здоровье:
укрепление организма. CПб.,2013
г.
6. Климова В.И. Человек и его здоровье.
— М.:Знание, 1985 г.
7. Куценко Г.И. Кононов И.Ф. Режим дня школьников. —
М,:Медицина,1987 г.
8.
Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. Мозг. Обучение. Здоровье. М.:Просвещение, 1989 г.
9. Сизанова А.И. и др. Безопасное и ответственное поведение: Цикл бесед, практических и тренинговых занятий с учащимися. - Ми.:«Тесей», 2011 г. 10.Соковня-Семёнова Н.Н. Основы здорового образа жизни и перваямедицинская помощь - M.,2014
г.
11.Татарникова Л.Г., ЗахаревичН.Б., Калинина Т.Н. Валеология. Основыбезопасности ребёнка — CП6., 2014 г.
Список литературы для учащихся
1. Вишневская Е.Л., Барсукова Н.К., Широкова Т.И. Основыбезопасности жизнедеятельности. Пособие для учащихся 4-5 кл. М.:Русское слово, 1995 г.
2. Жариков Е.С., Крушельницкий Е.Л. Для тебя и о тебе. — М.:Просвещение, 1991 г.
3. Зайцев Г.К. Уроки Айболита.
— СПб., 1997 г.
4. Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. — СПб.,1996
г.
5. Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья.
— СПБ.,1995 г.
6. Энциклопедия «
Собери и познай человеческое тело» М: АшетКоллекция,2011г.
Приложение
Анкета№1
Перед
Вами анкета, целью которой является выяснение осведомленности по проблеме
здорового образа жизни. Опрос проводится анонимно.
Внимательно
прочитайте вопрос и варианты ответов на него. Обведите кружочком один или
несколько вариантов ответов, которые, по Вашему мнению, правильны.
Ваш пол
• Мужской
• Женский
Ваш возраст
(укажите полное число лет)_________
1. Выберите
пункты, которые, по Вашему мнению, отражают содержание выражения
«здоровый образ
жизни»
• отказ от вредных
привычек (курения, алкоголя, наркотиков)
• здоровое питание
• соблюдение
режима дня
• соблюдение
правил гигиены
• умеренное
употребление алкоголя
• отсутствие
беспорядочной половой жизни
• занятия спортом,
поддержание оптимальной физической формы
2. Что, по Вашему
мнению, можно отнести к выражению «здоровый образ жизни»?
• регулярное
посещение врача с целью профилактики
• доброжелательные
отношения с другими людьми
• умение
справляться со своими эмоциями, гармония с собой
• интерес к
информации о здоровом образе жизни
• широкий круг интересов,
богатая духовная жизнь, наличие хобби
• другое (укажите)
___________________________________________________
3. Считаете ли Вы
необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни?
• считаю, что это
необходимо
• считаю, что это
важно, но не главное в жизни
• эта проблема
меня не волнует
4. Если Вы
считаете необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, что
этому мешает ?
• недостаток
времени
• материальные
трудности
• отсутствие
необходимого упорства, воли, настойчивости
• отсутствие
условий (укажите каких) ________________________________________
• другие причины
(укажите, какие) __________________________________________
5. Дайте оценку
состоянию вашего здоровья
• хорошее
•
удовлетворительное
• слабое
6. Часто ли Вы
посещаете врача?
• редко
• 2-3 раза в год
• прохожу
ежегодный медосмотр
• ежемесячно
7. Как часто Вы
принимаете лекарственные препараты?
• редко
• довольно часто
• постоянно
8. Придерживаетесь
ли Вы здорового рациона и режима питания?
• да
• иногда
• нет
9. Занимаетесь ли
Вы спортом?
• не занимаюсь
• иногда
• занимаюсь
регулярно (2-3 раза в неделю)
10. Какими видами
спорта Вы занимаетесь? (Укажите, какими именно)
___________________________________________________________________________________
11. Как часто Вы
употребляете алкогольные напитки?
• редко
• не менее 3-х раз
в неделю
• ежедневно
• не употребляю
• не указано
12. Курите ли Вы?
• да
• курил(а), но
бросил(а)
• нет
13. Если курите,
то, сколько сигарет Вы выкуриваете в день
• менее 1 пачки
• 1 пачка
• более 1 пачки
14. Пробовали ли
Вы когда-нибудь наркотические или токсические вещества?
• да
• нет
• если да, то
сколько раз? Укажите______ раз
15. Часто ли Вы
подвержены стрессам?
• да
• время от времени
• нет
16. Отметьте
причины, которые вызывают у Вас стресс:
• финансовые
трудности
• проблемы в
коллективе
• проблемы в семье
• одиночество
• проблемы с
учёбой
• другие
____________________________________________
17. Есть ли у Вас
какие-либо из указанных заболеваний?
• сердечно-сосудистые
•
опорно-двигательного аппарата
•
желудочно-кишечного тракта
• сахарный диабет
• нет
18. Из каких
источников Вы получаете информацию о здоровом образе жизни?
• на учебных
занятиях
• из средств
массовой информации
• через интернет
• из специальной
литературы
• из других
источников (укажите, каких)________________________________________
Спасибо
за сотрудничество!
Анкета для
учащихся 5 – 7 классов «Здоровый образ жизни»
Класс_______________
Пол М □ Ж □ Дата заполнения анкеты ___________________
1. Какие
из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой
жизни? Оцени их, проставив баллы от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для
тебя).
Иметь
много денег □ Много знать и уметь □
Быть
здоровым □ Иметь любимую работу
□
Иметь
интересных друзей □ Быть красивым,
привлекательным □
Быть
самостоятельным (самому решать, что делать и самому обеспечивать себя) □
Жить
в счастливой семье □
2. Какие
условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?
Из приведенного перечня условий выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.
Регулярные
занятия спортом □
Хороший
отдых □
Знания
о том, как заботиться о своем здоровье □
Хорошие
природные условия (чистый воздух, вода и т.д.) □
Возможность
лечиться у хорошего врача □
Деньги,
чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать спортивный зал и т.д. □
Ежедневное
выполнение правил здорового образа жизни
(соблюдение
режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.д.) □
3. Что
из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня?
|
|
Ежедневно
|
Несколько раз в неделю
|
Очень редко, никогда
|
|
Утренняя зарядка, пробежка
|
□
|
□
|
□
|
|
Завтрак
|
□
|
□
|
□
|
|
Обед
|
□
|
□
|
□
|
|
Ужин
|
□
|
□
|
□
|
|
Прогулка на свежем воздухе
|
□
|
□
|
□
|
|
Сон не менее 8 ч
|
□
|
□
|
□
|
|
Занятия спортом
|
□
|
□
|
□
|
|
Душ, ванна
|
□
|
□
|
□
|
4.
Можно ли сказать, что ты заботишься о своем здоровье? (отметь нужное).
Да,
конечно □ Скорее да, чем нет □ Скорее нет, чем да □ Нет□
5.
Интересно ли тебе узнавать о том, как
заботиться о своем здоровье? Отметь один
ответ.
Да,
очень интересно □ Скорее интересно, чем не интересно □
Скорее
неинтересно, чем интересно □ Не интересно □
6.
Откуда ты узнаёшь о том, как заботиться о здоровье?
|
|
Часто
|
От случая к случаю
|
Никогда
|
|
В школе
|
□
|
□
|
□
|
|
Дома
|
□
|
□
|
□
|
|
От друзей
|
□
|
□
|
□
|
|
Из интернета
|
□
|
□
|
□
|
|
Из передач радио и телевидения
|
□
|
□
|
□
|
7.
Как ты оцениваешь сведения о здоровье, которые узнаёшь...
|
|
Интересно
|
Не всегда интересно
|
Не интересно
|
|
В школе
|
□
|
□
|
□
|
|
Дома
|
□
|
□
|
□
|
|
От друзей
|
□
|
□
|
□
|
|
Из интернета
|
□
|
□
|
□
|
|
Из передач радио и телевидения
|
□
|
□
|
□
|
8. Какие
мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в твоем классе?
Какие из них ты считаешь интересными и полезными?
|
|
Проводятся
|
Интересно
|
Не интересно
|
|
Уроки, обучающие здоровью
|
□
|
□
|
□
|
|
Лекции о том, как заботиться о здоровье
|
□
|
□
|
□
|
|
Показ фильмов о том, как заботиться о здоровье
|
□
|
□
|
□
|
|
Спортивные соревнования
|
□
|
□
|
□
|
|
Викторины, конкурсы, игры на тему здоровья
|
□
|
□
|
□
|
|
Праздники, вечера на тему здоровья
|
□
|
□
|
□
|
Анкета
для родителей «Здоровье моего ребёнка»
Ф.И.О._______________________________________________________________________
класс, в котором
учится сын (дочь) ______________________________________________
Уважаемые родители! Внимательно
ознакомьтесь с содержанием анкеты. В зависимости от характера ответа вам
следует подчеркнуть да или нет.
|
№
|
Вопросы
|
Ответы
|
|
1
|
Бывают
ли головные боли (беспричинные, при волнении, после школы, после физической
нагрузки).
|
да
|
нет
|
|
2
|
Бывает
ли слезливость.
|
да
|
нет
|
|
3
|
Бывает
ли слабость, утомляемость после занятий в школе и дома.
|
да
|
нет
|
|
4
|
Бывает
ли нарушение сна (плохое засыпание, чуткий сон, ночное недержание мочи,
трудное вставание).
|
да
|
нет
|
|
5
|
Отмечается
ли при волнении повышенная потливость или появление красных пятен.
|
да
|
нет
|
|
6
|
Бывают
ли головокружения, неустойчивость при перемене положения тела.
|
да
|
нет
|
|
7
|
Бывают
ли обмороки.
|
да
|
нет
|
|
8
|
Бывают
ли боли, неприятные ощущения в сердце, сердцебиения, перебои.
|
да
|
нет
|
|
9
|
Отмечалось
ли когда-либо повышения давления.
|
да
|
нет
|
|
10.
|
Бывает
ли часто:
|
насморк
|
да
|
нет
|
|
кашель
|
да
|
нет
|
|
потеря
голоса
|
да
|
нет
|
|
11
|
Бывают
ли боли в животе.
|
да
|
нет
|
|
12
|
Бывают
ли боли в животе после приёма пищи.
|
да
|
нет
|
|
13
|
Бывают
ли боли в животе до еды.
|
да
|
нет
|
|
14
|
Бывают
ли тошнота, отрыжка, изжога.
|
да
|
нет
|
|
15
|
Бывают
ли нарушения стула (поносы, запоры).
|
да
|
нет
|
|
16
|
Бывала
ли дизентерия.
|
да
|
нет
|
|
17
|
Была ли
болезнь Боткина (желтуха).
|
да
|
нет
|
|
18
|
Бывают
ли боли в пояснице.
|
да
|
нет
|
|
19
|
Бывают
ли когда-нибудь боли при мочеиспусканиях.
|
да
|
нет
|
|
20
|
Бывают
ли реакции на какую-нибудь пищу, запахи, цветы, пыль, лекарства (сыпь, отёки,
затруднение дыхания).
|
да
|
нет
|
|
21
|
Бывает
ли реакция на прививки (сыпь, отёки, затруднение дыхания).
|
да
|
нет
|
|
22
|
Часто ли
бывают жалобы на боли в мышцах после физкультурных занятий, тренировок?
|
да
|
нет
|
Дата
______________________
Подпись
заполнявшего анкету _______________________
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.