Комплексы специальных упражнений с
учетом индивидуального здоровья обучающихся.
Гимнастика с основами акробатики
Упражнения в ходьбе разными способами
(на носках, на пятках, высоко поднимая колени, на прямых ногах, с махом
вперед, в стороны); с упражнениями, в разных направлениях, в различных
положениях.
Упражнения с преодолением различных препятствий (в равновесии,
переноска предметов, по ограниченной площадке);
Упражнения в прыжках — попеременные, одновременные, на месте, в
движении, напрыгивание на возвышенность и спрыгивание с нее.
Акробатика — перекаты в группировке,
мостик, стойка на лопатках, прогибы, кувырки вперед.
Легкая атлетика
Знакомство с техникой высокого и низкого старта. Метание
малого мяча в цель, на дальность отскока, в коридор.
Подвижные игры
С элементами спортивных игр «Не давай мяч водящему», «Мяч капитану»,
«Мяч в воздухе».
Спортивные игры
Технико — тактические действия с мячом и без мяча,
игра по упрощенным правилам.
В результате освоения программного материала
обучающийся должен:
Знать
□
правила построения занятий
коррегирующей и оздоровительной гимнастики;
□
правила дозировки физической нагрузки
Уметь
□
выполнять комплексы физических
упражнений оздоровительной направленности на основании индивидуальных
медицинских показаний;
□
выполнять лазание по гимнастической
стенке в разных направлениях;
□
выполнять прыжки через скакалку с
продвижением вперед
Демонстрировать результаты прироста основных физических
качеств в следующих контрольных упражнениях:
□
гибкость — наклон вперед из положения
сидя;
□
быстрота — скорость простой реакции
(падающая линейка);
□
сила — бросок мяча из-за головы (из
положения сидя на полу).
Личностные, метапредметные и
предметные результаты освоения учебного предмета
Личностные результаты
владение знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности
□
способность управлять своими эмоциями
□
умение планировать режим дня
□
уметь оценивать ситуацию, быстро
принимать решения Метапредметные результаты
□
понимание физической культуры как
средства здорового образа жизни
□
уважительное отношение к окружающим □
ответственное отношение к порученному делу
□
владение физическими упражнениями и
двигательными действиями Предметные
□
знания по истории развития спорта в
области и олимпийского движения
□
способность организовать
самостоятельные занятия
□
осуществлять судейство соревнований
□
умение составлять комплексы
физических упражнений Обоснование выбора рабочей программы.
□
Программа составлена для формирования общих представлений о
физической культуре, укрепления и длительного сохранения собственного
здоровья, приобретение
□
жизненно важных навыков и умений в беге, ходьбе, прыжках,
лазании, метании.
□
Программа рассчитана на 34 часов в год, 1 час в неделю.
Место внеурочной деятельности в
учебном плане
□
Внеурочная деятельность направлена на практическую подготовку
детей к самостоятельной жизни и труду, на формирование у них знаний и умений, способствующих
социальной адаптации, на повышение общего развития. Занятия помогают
развивать и совершенствовать у обучающихся навыки самообслуживания,
ориентировки в окружающей среде.
Работа с детьми, начатая на уроках, продолжается во
внеурочной деятельности и после их окончания, например, участие в
соревнованиях, Специальной Олимпиады России среди детей и подростков
коррекционных учреждений. Следует стремиться к тому, чтобы родители
обучающихся поддерживали их познавательные интересы, закрепляли полученные
знания и умения посредством записи своих детей в спортивные секции и кружки.
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
•
,
Примерной программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура.5-9
класс, под ред. А.П. Матвеева, Москва «Просвегцение»,2012 г.
•
Предметная
линия учебников А. П. Матвеева. 5 класс.
•
Стандарт
основного общего образования по физической культуре
•
Настольная
книга учителя физической культуры: справ,- метод. Пособие/ сост.
•
Б.И.
Мишин. - М.: ООО «Изд- во Астрель», 2012 г.
•
Методика
дыхательной гимнастики, А.Н. Стрельниковой
•
Уроки
по АФК-5 класс, М.С. Норбекова.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.