Рабочая программа по внеурочной деятельности "Домисолька" для учащихся начальных классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 19»

г. Мичуринска  Тамбовской области

                                                                                             Утверждаю:

                                                                                             Директор________

                                                                                             Приказ № ____от «___» ____

Программа

по внеурочной деятельности в начальной школе

«ДОМИСОЛЬКА»

Программа разработана на основе Примерных программ по внеурочной деятельности

Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования

                                                            Программу разработала

Учитель начальных классов

М. В. Попова.

                                               Рассмотрено на заседании МС

                                                              Протокол № ____ от «___» _____г.

                                              Председатель МС ________

                                                         Содержание

Пояснительная записка………………………………………………………………………….3

Планируемые результаты освоения обучающимися кружка внеурочной деятельности…...4

Основные направления реализации программы………………………………………………5

Календарно-тематический план………………………………………………………………..6

Учебно-методические средства обучения……………………………………………………..9

2

                                               Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности «ДОМИСОЛЬКА» составлена в соответствии с художественно-эстетическим направлением, ориентированная на формирование основ певческой культуры через приобщение детей к вокальной музыке и вокально-исполнительской деятельности. Для реализации программного содержания отводится 1 час в неделю (33 часа) для 1 класса, 2 часа в неделю ( 70 часов) – 2-3 классы.

            Тематическая направленность программы позволяет наиболее полно реализовать творческий потенциал ребенка, способствует развитию целого комплекса умений, совершенствованию певческих навыков, помогает реализовать потребность в общении.

 Актуальность программы связана   с необходимостью организации внеурочной деятельности учащихся 1 - 4 классов в условиях ФГОС начального общего образования, обусловлена ростом числа детских вокальных коллективов, расширением их концертной исполнительской деятельности, развитием детского самодеятельного творчества, речевых и певческих навыков. 

             Новизна  программы  - имеет  интегрированный  характер,  позволяет  по  мере  необходимости варьировать      образовательный       процесс,     конкретизировать       и   структурировать ее  содержание  с  учетом  возрастных  и  индивидуальных  особенностей  воспитанников,  а также  предоставляет  возможность  для развития  творческих  способностей  всех  групп  обучающихся. Используются инновационные  технологии: технология проектной деятельности, групповой деятельности, личностно- ориентированные и игровые технологии и т.д.

             Теоретическая значимость  программы:   изучена  методическая литература по организации вокальной,  музыкально-театральной и  проектной  деятельности  школьников.

Цель: создание условий для формирования основ духовно-нравственного воспитания школьников через приобщение к музыкальной культуре как важнейшему компоненту гармонического развития личности.

 Задачи:

1) развивать интерес к сольному пению, музыкальный слух, вокальные умения  и навыки (чувство ритма, музыкальную память, дикцию, дыхание);

2)формировать образное эмоционально-чувственное восприятие вокальной музыки и эмоционально-ценностное отношение к музыке;

3)воспитывать вокально-исполнительскую культуру, способствовать развитию творческой инициативы, самореализации, навыков взаимодействия друг с другом.

3

Планируемый результат:

знать:

§  элементарные способы  воплощения художественно-образного содержания музыкальных произведений  в различных видах музыкальной и учебно-творческой деятельности;

§  нотную грамоту;

§  правильную певческую установку;

§  особенности музыкального языка.

уметь:

§  применять полученные знания и приобретённый опыт творческой деятельности при реализации различных проектов для организации содержательного культурного досуга во внеурочной и внешкольной деятельности;

§  исполнять одноголосные произведения, правильно распределять дыхание в длинной фразе;

§  выражать образное содержание музыки через пластику;

§  создавать коллективные музыкально-пластические композиции;

§  исполнять вокально-хоровые произведения.

Работа с первоклассниками по развитию певческих навыков направлена на формирование следующих умений:

• оценивать жизненные ситуации (поступки, явления, события) с точки зрения собственных ощущений (явления, события внутри творческого объединения, обсуждения музыкальных произведений), в предложенных ситуациях отмечать конкретные поступки, которые можно оценить как хорошие или плохие;

• называть и объяснять свои чувства и ощущения от произведений музыкального искусства, объяснять своё отношение к содержанию с позиции общечеловеческих нравственных ценностей;

• самостоятельно определять и объяснять свои чувства и ощущения, возникающие в результате созерцания, рассуждения, обсуждения, самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей);

• в предложенных ситуациях, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, какой поступок совершить (песни о красоте родной природы, традициях русского народа, патриотизме и т.д).

Метапредметными результатами изучения является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).
^ Регулятивные УУД:

·         определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью педагога;

4

·         проговаривать последовательность действий при исполнении произведений;

·         учиться высказывать своё предположение (версию) по исполнению музыкальных произведений;

·         с помощью педагога объяснять выбор наиболее подходящих для выполнения задания;

·         выполнять практическую работу по предложенному педагогом плану;

Средством для формирования этих действий служит технология продуктивной художественно-творческой деятельности. Учиться совместно с педагогом и другими партнерами давать эмоциональную оценку деятельности коллектива на занятии.

^ Познавательные УУД:

·         ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью педагога;

·         добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии;

·         пользоваться памятками, перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего объединения;

·                     перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать предметы и их образы;

^ Коммуникативные УУД:

·         донести свою позицию до других: слушать и понимать речь других.

Средством формирования этих действий служит технология продуктивной художественно-творческой деятельности. Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе, творческом объединении, на концертах и следовать им.

Основные направления реализации программы:

·         Прослушивание детей;

·         Проверка ритмического чувства;

·         Развитие певческих навыков;

·         Работа над дикцией;

·         Работа над ансамблем ;

·         Вокально - хоровые упражнения ;

·         Работа над песней ;

·         Подбор песенного репертуара;

·         Охрана и гигиена певческого голоса. Здоровьесберегающие технологии;

·         Работа с родителями. Рекомендации;

Формами контроля работы педагога по реализации данной программы являются:

§  сольные выступления,

§  хоровые конкурсы,

§  полугодовые и годовые отчетные концерты.

5

Календарно-тематический план

1 класс (33ч.)

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки	Дата проведения
1	В гостях у «ДоМиСольки». Будем знакомы.	1	Инструктаж по ТБ. Прослушивание детей. Проверка чувства ритма. Певческая установка. Посадка певца, положение корпуса, головы. Навыки пения сидя и стоя. Игра «Гном и великан», «Эхо» Г. Левашёва «Твой друг музыка».	Знать правила ТБ на занятиях кружка. Уметь правильно держать корпус при исполнении песен сидя и стоя. Развивать чувство ритма на основе маршевой музыки.
2	Певческое дыхание. Знакомство с песенным репертуаром. Выбор песен.	1	Певческое дыхание. Смена дыхания в процессе пения, различные приёмы. Знакомство с навыками «цепного» дыхания (пение выдержанного звука в конце произведения; Дыхательная гимнастика. Игры «Дровосек», «Идём за фруктами».	Уметь брать дыхание перед началом пения. Одновременный вдох и начало пения. Различные характеры дыхания перед началом пения в зависимости перед характером исполняемого произведения: медленное, быстрое. Выполнять смену дыхания в процессе пения.
3-5	В мире загадочных звуков. Весёлые нотки.	3	Музыкальный звук. Высота звука. Работа над звуковедением и чистотой интонирования. Знакомство с нотной грамотой. Г. Левашёва «У нас в гостях ноты» Вокально-хоровые упражнения (кн. М. А. Михайлова).	Уметь брать естественный, свободный звук без крика и напряжения (форсировки). Преимущественно мягкая атака звука. Округление гласных, способы их формирования в различных регистрах . Добиваться ровного звучания во всем диапазоне детского голоса, умения использовать головной и грудной регистры. Познакомить с нотной грамотой.
6-8	Нотки шагают и поют. Особенности построения песни.	3	Работа над дикцией и артикуляцией, особенностями произношения при пении. Структура песни: вступление, запев, припев.  Песня «Песенка - чудесенка» муз. Н. Разуваевой. Муз.-дидактическая игра «Музыкальный ёжик», «Разноцветные нотки» - Л. В. Светличная «Сказка о музыке».	Работа над особенностями произношения при пении (напевность гласных, умение их округлять, стремление к чистоте звучания неударных гласных) быстрое и чёткое выговаривание согласных. Знать ноты звукоряда. Уметь при пении различать запев, припев песни.
9-12	Музыкальный ансамбль.  Элементы музыкальной речи, распевания.	4	Формирование чувства ансамбля. Выработка активного унисона (чистое и выразительное интонирование диатонических ступеней лада) устойчивое интонирование одноголосого пения. Песня «Осень, милая, шурши!». Вокально-хоровые упражнения. Работа  над исполнением песен на тему: «Осень».	Учить детей прислушиваться друг у другу, соотносить громкость пения с исполнением товарищей, приучать к слаженному артикулированию. Уметь выравнивать  голосовые тембры, уподоблять свой голос общему звучанию.
13-14	Музыкальные инструменты.	2	«Из истории происхождения музыкальных инструментов» - кн. М. А. Михайлова. Музыкально-дидактические игры.	Знать музыкальные инструменты: ударные, струнные, смычковые, клавишные.
15-20	Сценическая культура. Работа с фонограммой. Поёт сама природа.	6	Разучивание цикла песен на тему «Новый год» с использованием музыкально -ритмических движений под фонограмму, воспитание сценической культуры.	Уметь пользоваться фонограммой, правильно вести себя на сцене. С помощью пантомимических упражнений развивать артистические способности, выполнять комплекс движений по ритмике.
21-24	Музыка танцует на празднике детском. Творчество в движениях и театрально-игровой деятельности.	4	Развитие артистических способностей на основе инсценированных песен и движений игрового характера. Песня «Мамина улыбка», «Про бабушку».Игры «Танец розы», (кн. М. А. Михайлова) и др.	Развивать творчество в движениях, используя воображение. Уметь двигаться согласно содержанию песни.
25-26	Твори  и фантазируй. К нам пришла волшебная картина.	2	Творчество при восприятии музыки, проникновение в содержание и настроение музыки с помощью рисунка. Песня «Я умею рисовать». Муз. игры «Рисую музыку», «Нарисуй песню», «Какую линию выбрать?» (кн. М. А. Михайлова)	Уметь передавать характер музыки с помощью красок и кисти, включая элементы воображения , изобразительности и фантазии.
27-28	«Мульти-пульти» - чудная страна. Музыка в любимых сказках.	2	Исполнение песен из мульфильмов. Игра «Угадай мелодию и героя» с использованием фонограмм.	Уметь слушать и исполнять песни из любимых мультфильмов, раскрывая характер  и сценический образ героев.
29-31	Моя любимая музыка.	2	Воспитание певческой культуры. Русская и зарубежная музыка. Исполнение песен по желанию детей.	Воспринимать характер русской народной, эстрадной песни. Уметь исполнять песни разных музыкальных жанров.
32-33	«ДоМиСолька» ждёт гостей. Музыкальный калейдоскоп.	2	Концертные выступления на праздниках. Исполнение песен по желанию детей. Подведение итогов работы за год.

Учебно-методические средства обучения

§  М.А. Сычева «Первые уроки музыки», Ростов н/Д: Феликс, 2009. (Сердце отдаю детям),учебно-методического пособие с элементами ТРИЗ (теории решения изобретательных задач) для музыкальных руководителей.

§  Домогацкая И.Е.  Первые уроки музыки: Учебное пособие для подготовительных классов детских музыкальных школ и школ искусств. – М.: ООО «Издательство «РОСМЭН-ПРЕСС», 2003.-142с.

§  М. А. Михайлова «Игры и упражнения для музыкального развития ребёнка», Популярное пособие для родителей и педагогов. – Ярославль: Академия развития, 2008. – 240с.

§  Л. В. Светличная «Сказка о музыке»: обучение нотной грамоте в детском саду и начальной школе.: ТЦ Сфера, 2003. – 64с.

Интернет-ресурсы:

§  Детям о музыке – http://www.muz-urok.ru/

§  Искусство слышать– http://iskusstvo.my1.ru/

§  Классическая музыка–  http://classic.ru

§  Музыка и я - http://musicandi.ru/

§   

Перечень средств материально-технического оснащения образовательного процесса:         

§  компьютер

§  музыкальный центр

§  микшер

§  микрофоны

ПРИЛОЖЕНИЕ

Методика работы

1. Во время прослушивания предлагается спеть любую песенку

Один куплет, очень редко два. Для многих детей это задание оказывается сложным, ребёнок не может вспомнить ни одной песни. В данном случае предлагается несколько детских «шлягеров» из репертуара детского сада.

При выполнении данного задания проверяются интонация и умение держаться в тональности, память, диапазон, а часто и музыкальная среда, в которой растёт ребёнок (видна по репертуару, которым владеет ребёнок).

2.Проверка ритмического чувства

Проводится в форме игры в «ЭХО».

 Ученики получают задание: Прохлопать или проговорить ритмический рисунок,. Сначала выразительный ритмический мотив в движении показывает учитель, затем ученик, а остальной класс передаёт его хлопками.

Класс делится на 3 группы, которые одновременно делают следующее:

1/  группа: прохлопывает простой ритм:

2/  группа - простукивает карандашом немного усложнённый ритм:

3/  группа - прохлопывает усложнённый ритм:

 В этой игре группы меняются, таким образом, каждый ребёнок может прочувствовать каждый из вышеуказанных ритмов и в то же время здесь закладываются зачатки ритмического ансамбля.

Чувство ритма – одно из важнейших компонентов музыкального восприятия, связанного с жизнью (вдох-выдох, день-ночь, и др.) ,используя словесно-ритмические игры, произнесение коротких стишков в ритме (прибауток, потешек, загадок,  придумать ритмический аккомпанемент стишкам или песенке, на данный ритм слов.)

 3.Развитие певческих навыков.

 Основными вокально-хоровыми навыками являются: звукообразование, певческое дыхание, артикуляция, дикция, эмоциональная выразительность исполнения. В основе каждого навыка лежит совокупность певческих действий, которые должны выполняться точно всеми учениками.

Для того, чтобы правильно и эффективно развивать вокально-хоровые навыки, необходимо соблюдать важнейшее условие – певческую установку, то есть правильное положение корпуса, головы, правильное открывание рта во время пения.

Главное правило певческой установки: при пении нельзя ни сидеть, ни стоять расслабленно; необходимо сохранять ощущение постоянной внутренней и внешней подтянутости.

Для сохранения необходимых качеств певческого звука и выработки внешнего поведения певцов следует:

Ÿ  - голову держать прямо, свободно, не опуская вниз и не запрокидывая;

Ÿ  - стоять твердо на обеих ногах, равномерно распределив тяжесть тела;

Ÿ  - сидеть на краешке стула, также опираясь на ноги;

Ÿ  - корпус держать прямо, без напряжения;

Ÿ  - руки (если не нужно держать ноты) свободно лежат на коленях.

Сидеть, положив ногу на ногу, совершенно недопустимо, ибо такое положение затрудняет работу мышц живота при пении.

Развитие вокально-хоровых навыков в процессе обучения младших школьников содержит в себе несколько этапов,

1.период: подготовительный или ознакомительный. Впервые дети узнают кто такой дирижер и что такое хор, как надо сидеть и стоять во время пения: руки свободно опускаются вниз или на колени, голову держать прямо, рот открываем свободно.

2-ой период: первичное освоение певческих навыков (дыхание, звукообразование, дикция).

 Огромную роль в развитии первичных вокально-хоровых навыков играет дыхание.. С первых уроков приучаю детей брать дыхание по дирижерскому жесту. Предлагаю несколько игровых упражнений: дунули на одуванчик, вдохнули аромат цветка, надули шарик и т.д.

      Певческое дыхание во многом отличается от обычного, физиологического. Выдох значительно удлиняется, а вдох укорачивается.

В певческой практике различают четыре основных типа дыхания:

- ключичный или верхнегрудной, при котором активно работают мышцы плечевого пояса, в результате чего поднимаются плечи. Такое дыхание для пения неприемлемо;

- грудной - внешние дыхательные движения сводятся к активным движениям грудной клетки; диафрагма при вдохе поднимается, а живот втягивается;

- брюшной или диафрагмальный,- дыхание осуществляется за счет активных сокращений диафрагмы и мышц живота;

- смешанный - грудобрюшное дыхание, осуществляемое при активной работе мышц как грудной, так и брюшной полости, а также нижнего отдела спины.

В вокальной практике наиболее целесообразным считается смешанный тип дыхания, при котором диафрагма активно участвует в его регуляции и обеспечивает его глубину.

Цепное дыхание - это коллективный навык, который базируется на воспитании чувства ансамбля у певцов. Основные правила цепного дыхания:

- не делать вдох одновременно с рядом сидящим соседом;

- не делать вдох на стыке музыкальных фраз, а, по возможности, внутри длинных нот;

- дыхание брать незаметно и быстро;

- вливаться в общее звучание хора без толчка, с мягкой атакой звука, интонационно точно;

- чутко прислушиваться к пению своих соседей и общему звучанию хора.

Вот пример простых дыхательных упражнений, которые развивают и укрепляют дыхательный аппарат:

1.Положите руки ладонями на ребра (на бока, пальцами к центру груди) и глубоко вдохните. Не поднимайте плечи. Ваши руки ощутят, как расходятся ребра под напором входящего в грудь (в легкие) воздуха. Это означает, что вы взяли приличный объем воздуха. Сбросьте дыхание, выдохните. Руки должны ощутить, как опали ребра.

2. Сначала проведите языком около корней верхних передних зубов. От зубов назад идет твердое небо. Ощутите эту зону: корни передних резцов, твердое небо. А теперь на вдохе (контролируем руками ребра) ощущаем объем входящего воздуха, а на выдохе считаем четким, громким голосом (1, 2, 3, 4...), стараясь при этом почувствовать ту зону у корней резцов, которую трогали языком. В эту зону мы направляем поток выдоха и там звучит наше слово, причем ваше воображение должно помочь. Представьте себе, что твердое небо очень "высокое", куполом, как крыша зонта или парашюта. Такая речь на контролируемом выдохе (и вдохе) и называется поставленной. Следите, как по мере расходования воздуха, плавно, а не толчками опускаются ребра, это плавно выходит воздух из легких, расходуясь на произношение звуков, слов.

3. Задувание воображаемой свечи.

Положите ладони рук на ребра. Вдохните и начинайте "дуть на свечу". Обратите внимание: воздух из легких выходит постепенно и плавно, ребра не опадают мгновенно, а постепенно, по мере выдувания. Такая же естественность выдоха должна быть и в пении, когда взятый воздух, должен распределиться на всю фразу, а не сбрасываться на первых ее звуках. Это упражнение дает очень хорошее представление о дыхательном процессе в пении, координации всех процессов.

Это очень интересно,
Научиться песни петь.
Но не каждому известно,
Как дыханием владеть.
Мягким сделать вдох старайся,
Дыши носом, а не ртом.
Да смотри, не отвлекайся,
Сделал вдох - замри потом.
Выдох делай тихим, плавным,
Как кружение листа-
Вот и выйдет песня славной,
И свободна, и чиста! / В.Степанов/

Артикуляция — работа органов речи: губ, языка, мягкого нёба, голосовых связок.

Артикуляция — важнейшая часть всей вокально-хоровой работы. Она тесно связана с дыханием, звукообразованием, с интонированием и т. д. Только при хорошей артикуляции во время пения текст доходит до слушателя.

Навык артикуляции включает:

- отчетливое, фонетически определённое и грамотное произношение;

- умеренное округление гласных за счёт пения на скрытом зевке;

- нахождение высокой вокальной позиции;

- умение максимально растягивать гласные и очень коротко произносить согласные звуки в любом ритме и темпе.

Пение гласных с губными согласными «б», «п», «м» активизирует работу губ, помогает энергичнее произносить гласные («би», «ба», «бо», «бу»). Пение гласных с согласной «в» полезно для губ и языка («Вова», «Вера»). Очень полезно распевать скороговорки («Бык-тупогуб»).

Упражнения на артикуляцию:

Для активизации языка. Пошевелите языком из стороны в сторону, вперед, назад, вправо, влево, круговые обороты в обе стороны, "винтиком", "трубочкой". Высуньте кончик языка и быстро-быстро перемещайте его из угла в угол рта.

2. Почувствуйте кончик языка, он активный и твердый, как молоточек. (В этом вам поможет воображение). Побейте кончиком языка по зубам изнутри, как будто (беззвучно) говорите: да-да-да-да. Хорошо в этот момент представить себе "высокое небо" и объемный рот. Энергично произнесите: Т-Д, Т-Д, Т-Д.

3. Чтобы освободить язык и гортань выполните такое задание: быстрый, короткий и глубокий вдох носом, затем полностью выдохнуть через рот. Выдох резкий, как "выброс" воздуха со звуком "ФУ" (щеки "опадают").

4. А чтобы укрепить мышцы гортани, энергично произнесите: К-Г, К-Г, К-Г.

5. Чтобы активизировать мышцы губ, надуйте щеки, сбросьте воздух резким "хлопком" через сжатые (собранные в "пучок") губы. Энергично произнесите: П-Б, П-Б, П-Б.

6. Это упражнение для освобождения нижней челюсти. Просто откройте рот, подвигайте челюстью в стороны, почувствуйте свободу этого движения. Делайте его перед зеркалом, пока не почувствуете легкую усталость. Нижняя челюсть должна быть свободной, но не приоткрытой..

 4. На выразительное исполнение произведения огромное влияние оказывает дикция.

 Наиболее яркое определение дикции - в книге Е. Сарычева «Сценическая речь»: «…Слово дикция в точном переводе значит - произношение (от латинского dictio - произносить).

1-ый этап.

 Рекомендуется начинать работу с формирования округлых гласных в умеренных по темпу песнях

 Для этого используются попевки, упражнения на гласных «у», «ю», а также песни с нисходящим движением мелодии. Большое внимание в вокальном формировании уделяется гласному звуку «о». Пение упражнений на гласные «о», «ё» способствуют образованию округлого красивого звука.

2-ой этап:

Дети учатся выделять главные в смысловом отношении слова. На данном этапе необходимо несколько раз вдумчиво прочитать детям текст и попросить их самостоятельно выделить те слова, которые могут являться кульминационными.

5.Работа над ансамблем

 Если говорить об ансамбле, то подразумевается работа над уравновешенным, согласованным звучанием всего хора.

 6.Работа над строем.

 Работа над строем начинается с первых уроков. Очень редко у первоклассников встречается точное интонирование. Причи

 У многих детей, даже с хорошим слухом, отсутствует координация между слухом и голосом, что приводит к не чистому интонированию.

Ÿ  Некрасивый тембр

Ÿ  Пропуск согласных в конце и их искажение

Ÿ  Неумение правильно взять дыхание, что приводит к шумному вздоху и стремительному выдоху

Ÿ  Использование твёрдой, активной подачи звука, которое может вызвать форсированное пение.

Ÿ  Невосприимчивость к музыке.

7.Вокально-хоровые упражнения

1-ый КЛАСС

 Распевание длится 3-5 минут. При распевании дети привыкают реагировать на дирижёрский жест.

Методические указания к разучиванию песни:

Ÿ  Не затягивать надолго разучивание.

Ÿ  Брать посильный репертуар.

Ÿ  Знакомство с содержанием текста.

Ÿ  Учитель сам исполняет песню.

Ÿ  Показ строения песни: одинаковые и различные фразы.

Ÿ  Указать, где брать дыхание.

Ÿ  Разучивание текста первой мелодической фразы.

Ÿ  Разбор направления движения мелодия.

Ÿ  Изображение мелодии графически.

Ÿ  Разбор ритмического рисунка.

Формы и методы контроля

Ÿ  .индивидуальный опрос

Ÿ  коллективное или подгрупповое исполнение

Ÿ  контрольное прослушивание

Ÿ  Оценка качества звучания (поощрение, подбадривание, указания, выявление ошибок)

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.

1. /Обязательное упражнение/
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.
1-2- вдох носом, руки поднять вверх.
3-4- выдох ртом, руки опустить вниз.
Повторить 3-4 раза.
2./Обязательнее упражнение/
И.п. то же, правую руку положить на грудь, левую руку на диафрагму.
1- 2- вдох носом, рукой надавить на живот.
3- 4 - выдох ртом, рукой надавить на грудь.
Повторить 3-4 раза.

3. "К О Р О Б О Ч К А "
И.п. стоя, слегка присесть, колени вместе, обхватить плечи руками крест-накрест.
1-2 - вдох носом и ртом одновременно подняться на носки, руки развести вверх в стороны.
3-4 - резкий выдох ртом, губы сложить "в трубочку", занять и.п.
Повторить 3 раза.

4. "Г А Р М ОШ КА”
И.п. - стоя ноги на ширине, плеч, руки перед грудью, соединить кисти рук вертикально.
1-2-3-4- медленный вдох ртом и носом одновременно, руки медленно разводить в стороны "играем на гармошке".
5-6- резкий выдох на слог "ха",руки соединить в и.п.

5. "ДРОВОСЕК"
И.п. - стоя, ноги шире плеч, корпус наклонить вниз, руки внизу соединить, сплести пальцы "держать топор".
1-2-3-4- вдох ртом и носом одновременно, руки и корпус поднимать вверх "поднимаем топор",
5-6 - резкий выдох ртом и носом на слог "ха" - рубим дерево.
Повторять 3-4 раза.

6. "САМОЛЕТ"
И.п. -стоя, руки соединить кистями вертикально, опустить вниз.
1-2 - вдох носом,
3-4-5-6-7-8- руками делать волнообразные движения, поднимаясь вверх, голосом проговаривать звук "у-у", сначала в нижнем регистре, потом все выше и выше, и наверху резко " у!" - "самолёт улетел" - руки через стороны вернуть в и.п.
Повторять упражнение 3-4 раза.

7. "ЗАМЁРЗЛИ РУЧКИ"
И.п. - стоя, кисти рук соединить, держать их около рта.
1-2 - глубокий вдох ртом и носом одновременно,
3-4-5-6-7-8- дышать на руки, выдыхая на слог "ха", как будто отогревая их от холода на морозе – «дышим на ручки ,как дышит собачка».

8. “И Д Ё М  3 А ФРУКТАМИ"
Прежде чем начинать упражнение, я всегда интересуюсь, за какими фруктами пойдут дети и, выбрав 5-6 разных фруктов по желанию, начинаем.
"Берём корзинку в руку и ставим её справа от себя".
И.п. - стоя, левая рука внизу, правая согнута в кулачок на уровне груди.
1-2-3-4- вдох ртом и носом одновременно, тянемся рукой вверх за фруктом.
5-6- резкий выдох ртом и носом "срываем фрукт"
7-8- не дышать, "положить фрукт, в корзинку".
Повторить 3 раза, затем руки поменять.

9. "СВЕЧКА"
И.п. - стоя .руки перед грудью, ладонями кверху, на них как бы находится свеча, которую нужно "зажечь" и поднести ко рту. ;
1-2- вдох носом бесшумный, "чтобы не задуть свечку".
5-6-7-8- выдох, ртом бесшумный. .-• -
Повторить 2 раза, затем "задуть свечку"

И Г Р Ы.

1. ГНОМ И ВЕЛИКАН.

Великан/говорит басом/ - учитель.
Гном / говорит тонким голосом/ - ученики
В: Кто живёт под потолком?
Д: Гном!
В: У него есть борода
Д: Да!
В: А манишка и жилет?
Д: Нет!
В: Как встаёт он по утрам?
Д: Сам!
В: Кто с ним утром кофе пьёт?
Д: Кот!
В: А давно он там живёт?
Д: Год!
В: Кто с ним бегает вдоль крыш?
Д: Мышь!
В: Ну а как его зовут?
Д: Скрут!
В: Он капризничает, да?
Д: Ни-ког-да!
И Затем поменяться ролями

3. МУЗЫКАЛЬНЫЙ ЁЖИК.

Дети сидят, руки держат перед собой на уровне груди, как будто у них в руках барабанные палочки.
Учитель: С барабаном ходит ёжик.
Дети: Бум! Бум! Бум! (беззвучно стучат барабанными палочками)
Учитель: Целый день играет ёжик!
Дети: Бум! Бум! Бум! (то же)
Учитель: С барабаном за плечами!
Дети: Бум! Бум! Бум!
Учитель: Ёжик в сад забрёл случайно!
Дети: Бум! Бум! Бум!
Учитель: Очень яблоки любил он!
Дети: Ой!0й! Ой! (поглаживают себя по животу)
Учитель: Барабан в лесу забыл он!
Дети:0й!0й! Ой! (держатся за голову, покачивая головой)
Учитель: Ночью яблоки срывались!
Дети: Шлёп! Шлёп! Шлёп! (хлопают в ладоши)
Учитель: И удары раздавались!
Дети: Шлёп! Шлёп! Шлёп! (хлопают в ладоши)
Учитель: Очень зайчики струхнули!
Дети: Ой! 0й! Ой! ( качают головой )
Учитель: До рассвета не уснули!
Дети: Ой! 0й! Ой! (руки под щеку)
Затем можно играть побыстрее, шёпотом: учитель говорит шёпотом, а ребята показывают движения.

4. «ЗАКРОЙ ГЛАЗА» - завершает комплекс.
Дети садятся, глаза закрывают руками и проговаривают все вместе:

К нам пришёл закрой глаза.

На него смотреть нельзя!

Поскорей закрой глаза!

Открывают глаза, руки убирают и вместе с хлопками на каждое слово:

           А теперь глаза открой!

           Он весёлый, золотой!

           Поскорей глаза открой!