Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности: «Настольный теннис» для воспитанников 11-14 лет.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности: «Настольный теннис» для воспитанников 11-14 лет.

библиотека
материалов



Рабочая программа по внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности: «Настольный теннис» для воспитанников 11-14 лет.

Пояснительная   записка.

   Настоящая программа составлена на основании существующих нормативных документов учреждений дополнительного образования детей. В программе использованы методические разработки из опыта работы педагогов дополнительного образования и учителей физического воспитания общеобразовательных школ.

Настольный теннис – массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта с разнообразнейшей техникой, богатый тактическими вариантами и требующий высокой общефизической, специальной и психологической подготовки от спортсмена.

Приобщение подрастающего поколения к физкультуре и спорту является наиболее важной проблемой в настоящее время. Настольный теннис наиболее доступный вид спорта, не требующий больших материальных затрат и его популяризация позволит привлечь к занятиям спортом большое количество детей и подростков.

  Теннис позволяет развить у учащихся такие качества как быстрота, выносливость, сила, способность быстро находить и принимать правильные решения в разных ситуациях, правильно и быстро отвечать действиями на действия своего соперника.


Направленность программы:  физкультурно-спортивная

Уровень освоения: общекультурный

Актуальность программы.

Программа направлена на удовлетворение потребности детей  в активных формах двигательной деятельности, обеспечение физического, психического и нравственного здоровья обучающихся. Программа предоставляет возможности детям,  достигшим 11 летнего возраста, но не получившим ранее возможности заниматься настольным теннисом, приобщиться к активным занятиям, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в коллективе.  

Цель:

- создание условий для физического развития и оздоровления обучающихся,  а также становления их личности, посредством приобщения их к занятиям настольным теннисом.

Задачи:

1.Развивающие

- развитие физических качеств и укрепление здоровья;

- формирование потребности в занятиях спортом и ведении здорового образа

  жизни;

2.Обучающие

- изучение базовой техники тенниса и освоение правил  игр;

- овладение принципами и средствами, формами и методами двигательной деятельности;

3.Воспитательные

- воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных,

трудолюбивых и дисциплинированных спортсменов, готовых к трудовой

деятельности и защите Родины;

- повышение уровня физической подготовленности, профилактики вредных привычек.

Возраст детей: с 11 лет.







Сроки реализации дополнительной образовательной программы: 3 года

Программа обучения предполагает три этапа:

1. СО - 1 спортивно-оздоровительный этап     11-12 лет    1-й  год обучения

2. Этап начальной подготовки 12-13 лет     2-й год обучения

3. Учебно-тренировочный этап      13-14 лет     3-й  год обучения

На протяжении периода обучения в объединении дополнительного

образования воспитанники проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач.

Общая направленность подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим

действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических

возможностей;

планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и

широты взаимодействия с партнерами;

переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для теннисистов;

увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе

подготовки;

постепенное, планомерное увеличение объема тренировочных нагрузок;

повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование

восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных теннисистов.

Распределение времени в учебном плане на основные разделы подготовки

по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами

многолетней тренировки.


1. Спортивно-оздоровительный этап

Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного

процесса:

1. Привлечение максимально возможного количества детей и

подростков к систематическим занятиям настольным теннисом.

2. Утверждение здорового образа жизни.

3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей,

укрепление здоровья, закаливание организма.

4. Овладение базовой техникой (основами) настольного тенниса.


2. Этап начальной подготовки

Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного

процесса:

1. Формирование стойкого интереса к тренировочным занятиям

настольного тенниса.

2. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей,

укрепление здоровья, закаливание организма.

3. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты,

ловкости) для успешного овладения навыками игры.


5. Обучение основным приемам техники игры и тактическим

действиям.

6. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с

правилами настольного тенниса.


3. Учебно-тренировочный этап

Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного

процесса:

1. Повышение общей физической подготовленности (особенно

гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей).

2. Совершенствование специальной физической подготовленности.

3. Овладение всеми основами техническими приемами на уровне

умений и навыков.

4. Овладение индивидуальными и парными тактическими действиями.

5. Выявление задатков и способностей детей.

6. Начальная специализация. Формирование игрового стиля.

7. Овладение основами тактики игры.

8. Воспитание навыков соревновательной деятельности по

настольному теннису.


 Формы организации деятельности учащихся на занятии:

- индивидуально-групповая;

-групповая (за­нятия ОФП, отработка ударов у стенки и т.д.);

-по подгруппам (рабо­та у сетки со спарринг-партнером);

-индивидуальные (в качестве спарринг-партнера выступает тренер).


Формы проведения занятий:

- соревнование;

- лекция;

- игра;

- просмотр видеоматериалов;

- товарищеские встречи;

- сдачи контрольных нормативов;

- контрольное тестирование;

- физические упражнения.


Методы обучения


По способу организации занятия:

- словесные (беседа, объяснение материала, опрос, обсуждение);

- наглядные ( просмотр видеоматериалов);

- практические (выполнение заданий, викторины, конкурсы, олимпиады)

- фронтальный, круговой;

- метод целостного упражнения;

- метод подводящих упражнений


По уровню деятельности детей:

- объяснительно-иллюстративные;


- репродуктивные;

- расчлененного обучения;

- целостного обучения.



Структура занятия предполагает 3 части:


Подготовительной (или раз­минка), основной и заключительной.

В подготовительной части ре­шаются две задачи: разогревания и подведения к решению основ­ной части занятия. Для решения первой задачи применяются упраж­нения, способствующие повышению температуры тела и скелетных мышц, что приводит к усилению кровообращения и дыхания, подвижности в суставах и многому другому, что необходимо для вы­полнения заданий основной части. Для разогревания используются общеразвивающие упражнения – легкий бег, общеразвивающие упражнения, в которых вначале участвует небольшое количество  групп, затем следует переходить к упражнениям, в которых задействовано все большее и большее их количество: упражнения имя пальцев рук – сжимать, разжимать; сгибать, разгибать; вращать и лучезапястных, локтевых, плечевых суставах. То же с упражнения­ми для ног: вначале упражнения, в которых участвуют голеностоп­ные суставы, затем коленные и тазобедренные. Затем упражнения для мышц живота и спины. Затем упражнения, в которых задействовано большое количество групп мышц. Количество упражнений, как и длительность этой части разминки, во многом будет зависеть от возраста занимающихся, этапа подготовки, места и условий прове­дения занятия.

Во второй части разминки следует выполнять такие упражнения, которые помогут настроиться на выполнение задач основной части занятия. Они во многом будут зависеть от уровня подготовленности обучающихся.

В основной части занятия решаются задачи конкретного учебного занятия: обучения элементам технических действий, вос­питания физических качеств.

В заключительной части необходимо решать задачу восстановле­ния обучающегося после выполненной им работы в основной части заня­тия. В этой части всю работу надо выполнять в спокойном, равно­мерном темпе, включать выполнение упражнений на расслабление, растягивание.

Условия реализации программы

Таблица 1


Наименование

этапа

Год обу-чения

Возраст для зачисления

Кол-во учащихся в группе

Кол-во раз в неделю

Кол-во часов в неделю

Кол-во часов в год

Спортивно-оздорови-тельный

1

11-12

12

1

1

34

Этап начальной подготовки

2

12 -13

12

1

1

34

Учебно-тренировочный этап

3

13-14

12

1

1

34



Ожидаемые  результаты и способы их определения:

1 год обучения



В процессе обучения каждый занимающийся должен знать:

- правила безопасности на занятиях;

- основы личной гигиены, средства физической подготовки необходимые для развития физических качеств и укрепления здоровья;

- технику выполнения ударов;

-основные правила соревнования по настольному теннису;

сведения о самоконтроле,  теоретические основы выполнения технических элементов тенниса, формы и методы физкультурно-спортивной (двигательной) деятельности.

В процессе обучения каждый занимающийся должен уметь:

- владеть техникой перемещений;

-владеть техникой ударов;

- применять полученные знания и навыки на практике, в том числе на учебных занятиях, социальных мероприятиях   и в организации своего собственного  досуга.

2 год обучения



В процессе обучения каждый занимающийся должен знать:

- правила безопасности на занятиях;

-углубленно изучать тактические комбинации;

-сведения о самоконтроле

В процессе обучения каждый занимающийся должен уметь:

- выполнять специальные упражнения для совершенствования техники и тактики игры в нападении и защите;

-   выполнять технические приемы и тактические действия в ходе игры (Повышение точности ударов и контрударов слева и справа. Совершенствование и усложнение серии подач в сочетании с атакующими и защитными ударами. Углубленное изучение тактических комбинаций)

- применять полученные знания и навыки на практике.



3 год обучения



В процессе обучения каждый занимающийся должен знать:

- правила безопасности на занятиях;

-методику судейства одиночных и парных игр;

-особенности парных игр;

- сведения о самоконтроле,  теоретические основы выполнения технических элементов тенниса, формы и методы физкультурно-спортивной (двигательной) деятельности;

В процессе обучения каждый занимающийся должен уметь:

-владеть сочетанием сложных подач;

- выполнять специальные упражнения для совершенствования техники и тактики игры в нападении и защите;

- применять полученные знания и навыки на практике (Игра на столе разными ударами по элементам и в сочетаниях);

-осуществлять судейство одиночных и парных игр.



В процессе обучения применяются следующие виды и формы  контроля:

- предварительный контроль осуществляется педагогом в начале учебного года методом тестирования по общей физической подготовке;

- текущий контроль (оценка усвоения изучаемого материала, физической подготовленности и состояния здоровья) осуществляется педагогом методом наблюдения;

- промежуточный контроль проводится один раз в полугодие методом определения уровня и объема освоенных навыков;

- итоговая аттестация проводится в конце каждого учебного года, методом  тестирования по общей физической подготовке, позволяющим определить уровень освоенных навыков, а также методом устного опроса на владение теоретическими знаниями.

Формы подведения итогов реализации программы:

-   Теоретическая подготовка: опрос, собеседование, тест-задания.

-   Общефизическая подготовка: тестирование.

-   Освоение предметных умений и навыков:  тестирование, наблюдения.

      Формой контроля освоения игровых действий являются внутригрупповые игры, районные и городские соревнования, товарищеские встречи.



Учебно - тематический план.

1 год обучения



Спортивно-оздоровительный этап

Задачи этапа:

-обучение правилам игры, основам техники;

-развитие специальной физической подготовки ;

- совершенствование психологических показателей;

-повышение уровня дисциплины и культуры поведения на занятиях.


п/п

Наименование разделов

Кол-во часов

Форма контроля


Всего

Теория

Практика


1.

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

1

1

-


2.

Теоретическая подготовка

2


2

Письменный опрос на конец года

3.

Физическая подготовка

5

1

4

Тестирование в начале и на конец года

4.

Основы техники и тактики игры

17

1

16

Тест- задание в середине и на конец года

5.

Методика обучения

3

1

2


6.

Судейство соревнований

2

1

1

Контроль знаний  судейства

7.

Участие в соревнованиях

3

-

3

Участие в 2-3 матчевых встречах

8.

Итоговое занятие

1

1

-


9. 

ИТОГО

34

8

26

 












Учебно - тематический план.

2 года обучения


Этап начальной подготовки

Задачи этапа:

-привлечение максимально возможного количества детей и

подростков к систематическим занятиям настольным теннисом.

-утверждение здорового образа жизни.

-всестороннее гармоническое развитие физических способностей,

укрепление здоровья, закаливание организма.

-овладение базовой техникой (основами) настольного тенниса.




Таблица 3

п/п

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Форма контроля

Всего

Теория

Практика

1.

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

1

1

-


2.

Теоретическая подготовка

3

3

Письменный опрос на конец года

3.

Физическая подготовка

8

1

7

Тестирование в начале и на конец года

4.

Основы техники и тактики игры

11

2

9

Тест - задание в середине и на конец года

5.

Методика обучения

4

1

3


6.

Судейство соревнований

2

1

1

Контроль знаний  судейства

7.

Участие в соревнованиях

4

-

4

Участие в 2-3 матчевых встречах

8.

Итоговое занятие

1

1

-


9. 

Итого:

34

10

24





Учебно - тематический план.

3 год обучения



Учебно-тренировочный этап

Задачи этапа:


-формирование стойкого интереса к тренировочным занятиям

настольного тенниса.

-всестороннее гармоническое развитие физических способностей,

укрепление здоровья, закаливание организма.

-воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты,

ловкости) для успешного овладения навыками игры.

-обучение основным приемам техники игры и тактическим

действиям.

-привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с

правилами настольного тенниса.



Таблица 4

п/п

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Форма контроля

Всего

Теория

Практика

1.

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

1

1

-


2.

Теоретическая подготовка

2

2

-

Письменный опрос на конец года

3.

Физическая подготовка

7

1

6

Тестирование в начале и на конец года

4.

Основы техники и тактики игры

13

2

11

Тест- задание в середине и на конец года

5.

Методика обучения

4

2

2


6.

Судейство соревнований

2

1

1

Контроль знаний  судейства

7.

Участие в соревнованиях

4

-

4

Участие в 2-3 матчевых встречах

8.

Итоговое занятие

1

1

-


9. 

Итого:

34

10

24

 






Содержание программы.

1 год обучения

1.Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Оборудование и инвентарь.

Развитие настольного тенниса в России и за рубежом. Этапы развития игры в теннис в стране, ее популярность, изменение инвентаря. Участие российских спортсменов в международных соревнованиях.

2.Теоретическая подготвка

Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Особенности строения кровеносной системы человека в разном возрасте. Опорно-двигательный аппарат.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся.


Гигиена и режим дня спортсмена. Значение режима дня в тренировке спортсмена, средства закаливания, ежедневная утренняя гимнастика, уход за телом.


3.Физическая подготовка. П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Упражнения для развития специальных скоростно-силовых и скоростных качеств, а также специальной выносливости. : имитация ударов слева и справа, имитация сочетаний ударов справа и слева на количество повторений, имитация перемещений в 3-метровой зоне у стола по схеме “треугольник” на количество повторений за 30 с, прыжки боком с двух ног через гимнастическую скамейку на количество повторений за 30 с, за 1 мин, имитация перемещений в 3-метровом квадрате по схеме “восьмерка”, игра на двух столах на счет.

4.Основы техники и тактики игры. Совершенствование изученных приемов игры. .Чередование нескольких приемов игры в быстром темпе, с различными направлениями полета мяча.

Практические занятия. Сочетание сложных подач ( атакующими и защитными ударами. Поочередные контрудары слева и справа по диагонали против атакующих ударов “восьмеркой” (по прямой и по диагонали). Удар справа “топ-спин” против “подрезки”, то же против длинной подачи “подрезкой”. Парные . игры с применением изученных атакуюrцих ударов. Защита “свечкой” С верхним вращением мяча. То же с вращением мяча вверх и в сторону.

Подачи: “подрезкой” мяча вниз справа и слева различной длины в сочетании с атакующими ударами слева и справа; с боковым вращением мяча слева и справа в различном направлении, чередование и выполнение серий различных по вpaщeниям мяча подач. .

Отражение сложных подач: “накат”, “подрезка”, “подставка” и “топ-спин”. Удары: слева против “подставок” и контрударов с различными вращениями мяча, справа против “подставок”, “подрезок” и контрударов с различным вращением, сильный завершающий удар справа без вращения сочетании с укороченным мячом, падающим в центре стола, вблизи сетки, на край стола.

Игры (на счет - двумя мячами).

Тактика одиночной игры с противниками: защитниками, нападающими, комбинационными игроками. Особенности парных игр и тактика смешанных игр. Совершенствование тактики игры в разных зонах.

5.Методика обучения. Последовательность обучения техническим приемам :держание ракетки, удары, подачи.

6.Судейство соревнований. Основные правила соревнования по настольному теннису.

7.Участие в соревнованиях. Внутригрупповые игры, товарищеские встречи.

8.Итоговое занятие. Результаты итоговой аттестации воспитанников. Награждение воспитанников. Постановка цели и задач на следующий год.




2-ой год обучения

1.Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

Развитие настольного тенниса в России. Участие российских спортсменов в международных соревнованиях. Уровень игры российских и зарубежных спортсменов.

2.Теоретическая подготвка

Гигиена и врачебный контроль. Меры безопасности.

Влияние природных факторов. Гигиена мест занятий. Предупреждение травм, особенности травматизма в настольном теннисе, практические навыки оказания первой помощи занимающимся.

3.Физическая подготовка. Совершенствование приобретенных на занятиях умений и навыков. Упражнения на развитие быстроты, ловкости, координации движений, выносливости.

Практические занятия. Выполнение упражнений в соответствии с планами подготовки.

4.Основы техники и тактики игры. Совершенствование подач различной длины, направлений. Подача “двойника”, прием сложных подач атакующими ударами, “подставкой”, “подрезкой”. Организация этих атак посредством сложной подачи.

Практические занятия. Выполнение серийных ударов: удары “откатка” справа (слева) по диагонали и по прямой; удары “накат” справа (слева) по диагонали и по прямой, сочетание ударов “накат” справа и слева в левый угол стола, подача справа и слева разученными ударами с завершением комбинации атакующими ударами “топ-спин” и “накат”. .

Совершенствование техники и тактики игры по всему пройденному материалу. Повышение точности ударов и контрударов слева и справа, изменяя направление и длину полета 'мяча. Совершенствование и усложнение серии подач в сочетании с атакующими и защитными ударами. Углубленное изучение тактических комбинаций. Сочетание и. чередование сильно подрезанных мячей с ударами “топ-спин”. Совершенствование завершающих ударов с укороченными заторможенными мячами. Тренировка различных финтов кистью рук. Совершенствование ударов по “свече”, “подрезкой” против “подставок” и “подрезок. Сложные передвижения на косые мячи, броски на отражение укороченных мячей после сильных ударов. Удары слева в броске по укороченному мячу. Отражение ударов “топ-спин”, “подставкой” и “подрезкой” и ударов справа и слева. Парные игры с различными партнерами и противниками.

5.Методика обучения. Соблюдение принципа последовательности в обучении - от простого к сложному, от основного к второстепенному. Всесторонность физической, морально-волевой, технико-тактической подготовки.

6.Судейство соревнований. Ознакомление с правилами игры, требования к организации и проведению соревнований по настольному теннису. Системы проведения соревнований, требования, предъявляемые к участникам, контрольные турниры.


7.Участие в соревнованиях. Внутригрупповые игры, районные соревнования.

8.Итоговое занятие. Результаты итоговой аттестации воспитанников. Награждение воспитанников. Постановка цели и задач на следующий год.



3-й год обучения

1.Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

Развитие настольного тенниса в России. Оборудование и инвентарь. Участие российских теннисистов в крупнейших международных соревнованиях. Ремонт столов, ракеток, стоек, сеток.

2.Теоретическая подготвка

Гигиена и врачебный контроль. Меры безопасности. Гигиена мест проведения занятий, гигиена спортивной формы. Режим дня, питание. Спортивный массаж, способы самомассажа. Природные факторы закаливания - солнце, воздух, вода.

3.Физическая подготовка.Занятия различными видами спорта. Строевые упражнения, изученные ранее специальные упражнения.

Практические занятия. Выполнение упражнений из других видов спорта. Специальные упражнения теннисиста. Участие в соревнованиях по другим видам спорта в соответствии с индивидуальными и групповыми планами подготовки.

4.Основы техники и тактики игры.. Повторение пройденного материала, разбор современных тенденций в развитии игры, анализ новейших способов игры. Практические занятия. Игра на столе разными ударами по элементам и в сочетаниях, игра на счет из одной, трех, пяти, семи партий, свободная игра.

5.Методика обучения. Значение психологических показателей для повышения спортивных результатов.

Практические занятия. Определение ошибок в технике и тактике игры, проведение урока, работа над исправлением ошибок.

6.Судейство соревнований. Ознакомление с правилами игры, требования к организации и проведению соревнований по настольному теннису. Системы проведения соревнований, требования, предъявляемые к участникам, контрольные турниры.

Практические занятия. Судейство соревнований, оформление документации.

7.Участие в соревнованиях. Общая и специальная подготовленность занимающихся проверяется два раза в год по контрольным нормативам.. Обучение занимающихся основам техники игры, проведение тренировочных занятий, организация и проведение соревнований по настольному теннису.

8.Итоговое занятие. Результаты итоговой аттестации воспитанников. Награждение воспитанников. Постановка цели и задач на следующий год.



Методическое обеспечение образовательной программы.


Во время практических занятий применяются разнообразные методы введения тренировочного процесса, а именно: групповой, фронтальный, индивидуальный, поточный метод групповой тренировки.

С целью максимальной реализации образовательной программы достаточно широко используется способ проведения физических упражнений в игровой форме.

Занятия строятся с учетом индивидуальных особенностей подростков, их интересов и перспективы развития. Организующим моментом в разработке и содержании занятия являются физические упражнения. Причем, важна как специфика самих упражнений, так и условия, в которых они выполняются.

Устойчивых характер игры задает определенные формы поведения подростков, порождающие новые запросы.



Материально-техническое обеспечение.


 Спортивный зал для занятий физическими упражнениями с набором оборудования:

- гимнастические скакалки  20     

- гантели 10

- теннисные ракетки 16

- теннисные мячи 20

- теннисная сетка 2

- теннисный стол -2



















Специальные упражнения техники настольного тенниса для первого и второго этапов.


1. Набивание мяча ладонной стороной ракетки.

2. Набивание мяча тыльной стороной ракетки.

3. Набивание мяча поочередно ладонной и тыльной стороной ракетки.

4. Атакующие удары справа налево.

5. Атакующие удары слева налево.

6. Атакующие удары справа направо.

7. Атакующие удары слева направо.

8. Игра толчком.

9. Отработка техники подачи.



Специальные упражнения техники настольного тенниса для третьего этапа


1. Игра накатами по диагонали.

2. Игра накатами по линии.

3. Подача накатом.

4. Игра подрезками.

5. Игра топ-спинами

6. Подача подрезками.

7. Игра боковыми вращениями.


Общая направленность трехлетней подготовки теннисистов следующая:

- постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психологических возможностей.

- планомерное прибавление вариативности приемов и широты взаимодействия с партнерами;

- увеличение соревновательных упражнений в процесс подготовки.














Список литературы



1.Байгулов Ю. П. Программа средней школы по физической культуре (внеклассная работа), М., Просвещение, 1982г.

2.Байгулов Ю. П. Мостки к мастерству. - Спортивные игры, 1974, №4:

3.Байгулов Ю. П:, Аверин Г. А. Атакует чемпион мира. - Спортивныe игры, 1973, N3

4.Байгулов Ю. П., Р о м а н и н. А. Н. Кто станет теннисистом. - Спортивные игры, 1973, №6

5.Бубэх. и др: Тесты в спортивной практике. М., 1968.

6.Иванов В. С. Теннис на столе. М., 1970.

7.Кудряшов Г. А. Чертежи на теннисном столе. - Спортивные игры, 1972, N 8.

8.Рудик П. А. Психология. М., 1967.

9.Старажиле А. А. Делай характер смолоду. - Спортивные игры, 1970, N 10.

10.Филин В. П., Талышев Ф. М. Тем, кто тренирует юных. - Теория и практика физической культуры, 1971, N 2.

11.Воробьева Н.П. Спортивные игры, М., Просвещение, 1973г.


Список литературы для педагога



1. Г.В. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2004г.

2. А.Н. Амелин. Современный настольный теннис. М.: ФиС, 1982г.

3. Ю.П. Байгулов. Основы настольного тенниса. М.: ФиС, 1979г.

4. Г.С. Захаров. Настольный теннис: Теоретические основы. Ярославль, Верхнее - Волжское книжное издательство, 1990 г.

5. О.Н. Шестеренкин. Методика технической подготовки игроков в настольный теннис. Диссертация, РГАФК, М.: 160с.,2000г.

6. О.В. Матыцин, Настольный теннис. Неизвестное об известном. РГАФК, М.:,1995г.


Список литературы для воспитанников.



1.Филин В. П. Начальная подготовка юного спортсмена. М., 1966

2 Старажиле А. А. Делай характер смолоду. - Спортивные игры, 1970, N 10.











Краткое описание документа:

Пояснительная записка.

Настоящая программа составлена на основании существующих нормативных документов учреждений дополнительного образования детей. В программе использованы методические разработки из опыта работы педагогов дополнительного образования и учителей физического воспитания общеобразовательных школ.

Настольный теннис – массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта с разнообразнейшей техникой, богатый тактическими вариантами и требующий высокой общефизической, специальной и психологической подготовки от спортсмена.

Приобщение подрастающего поколения к физкультуре и спорту является наиболее важной проблемой в настоящее время. Настольный теннис наиболее доступный вид спорта, не требующий больших материальных затрат и его популяризация позволит привлечь к занятиям спортом большое количество детей и подростков.

Теннис позволяет развить у учащихся такие качества как быстрота, выносливость, сила, способность быстро находить и принимать правильные решения в разных ситуациях, правильно и быстро отвечать действиями на действия своего соперника.

Направленность программы: физкультурно-спортивная

Уровень освоения:общекультурный

Актуальность программы.

Программа направлена на удовлетворение потребности детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечение физического, психического и нравственного здоровья обучающихся. Программа предоставляет возможности детям, достигшим 11 летнего возраста, но не получившим ранее возможности заниматься настольным теннисом, приобщиться к активным занятиям, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в коллективе.

Автор
Дата добавления 08.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров159
Номер материала ДВ-315919
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх