Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по волейболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по волейболу

библиотека
материалов

Секция спортивных игр: «Волейбол»

Пояснительная записка


Программа секции «волейбол» адресована: детям – подросткам, обучающимся в Забеловской средней школе.


Количество обучаемых в секции — 20 человек. В состав кружка входят учащиеся основной и подготовительной медицинских групп, прошедших медицинский осмотр и по результатам осмотра, имеющих допуск к занятиям в секции спортивных игр «волейбол».Два раза в год (декабрь, май) в учебно-тренировочных группах проводятся контрольные испытания по общей, специальной физической и технической подготовке.

Цель занятий:

-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической

культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы; -укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;

-обучение учащихся жизненно- важным двигательным навыкам и умениям;

-формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на районных соревнованиях,

Задачи секции:

-выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;

-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

-участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;

-развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества, выносливость.

- воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы,

-воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность,

настойчивость;

- учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в себе, а иногда и страх.

Место и время проведения занятий:

Занятия секции спортивных игр «Волейбол» проводятся в спортивном зале Забеловской средней школы 3 раза в неделю, понедельник 16.00-17.30, среда 16.00-17.30, суббота 16.00-17.30

Механизм реализации программы секции спортивных игр «Волейбол»:

Деятельность по реализации программы осуществляет преподаватель физической культуры: Гупенко А.В., Текущий контроль- завуч по УВР Избасова А.А. Обеспечение санитарно- гигиенических норм осуществляет медицинский работник Корогод С.И.

Методические условия:

- наличие необходимой документации:

- программы деятельности спортивной секции;

- календарно-тематическое планирование секции спортивных игр: «волейбол».


Ожидаемые результаты работы:

- учащиеся овладевают техникой и тактикой игры в волейбол;

- овладевают строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовки (разминки);

- самостоятельно осуществляют практическое судейство игры волейбол;

- могут организовывать соревнования в школе;

- умеют вести таблицу учёта результатов, по форме составить заявку на участие в соревнованиях;

- участие в спартакиаде школы по волейболу;

- комплектование сборной команды школы для участия в Зональных играх по волейболу Житикаринского района.






































Программа спортивной секции волейбол

Физическая культура и спорт в Казахстане. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры и спорта в Казахстане. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития массовой физической культуры.

Сведения о строении и функциях организма занимающихся. Основы пищеварения и обмена веществ. Краткие сведения о нервной системе.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Влияние занятий физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма занимающихся волейболом.

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики, общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.

Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.

Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.

Общая и специальная физическая подготовка. Специфика средств общей и специальной физической подготовки. Специальная физическая подготовка в различные возрастные периоды.

Основы техники и тактики игры. Понятие о технике. Анализ технических приёмов. Анализ тактических действий в нападении и защите.

Практические занятия

Общая физическая подготовка.

-Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости;

-совершенствование навыков естественных видов движений;

-подготовка к сдаче и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Строевые упражнения.

Гимнастические упражнения.

-Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

-Упражнения для туловища и шеи.

-Упражнения для мышц ног и таза.

Акробатические упражнения.

Легкоатлетические упражнения.

- Бег.

- Прыжки.

- Метания.

Спортивные игры.

Подвижные игры:

Специальная физическая подготовка.

Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий

Упражнения для развития прыгучести.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.

Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.

Практические занятия по технике нападения.

Действия без мяча. Перемещения и стойки: - стартовая стойка(И.п.)в сочетании с перемещениями;

- ходьба скрестным шагом вправо, влево, спиной вперёд; -перемещения приставными шагами спиной вперёд;

- двойной шаг назад, вправо, влево, остановка прыжком; - прыжки;- сочетание способов перемещений.


Действия с мячом. Передача мяча сверху двумя руками: - передача на точность, с перемещением в парах;

- встречная передача, передача в треугольнике. Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку в непосредственной близости от неё.

Подача мяча: - нижняя прямая на точность, нижняя боковая на точность.

Нападающие удары.

Практические занятия по технике защиты.

Действия без мяча. Перемещения и стойки:

Действия с мячом. Приём мяча;блокирование.

Практические занятия по тактике нападения.

Индивидуальные действия

Групповые действия.

Командные действия.

Практические занятия по тактике защиты.

Индивидуальные действия. Выбор места: при приёме нижних подач; при страховке партнёра, принимающего мяч от подачи и обманной передачи. При действиях с мячом: выбор способа приёма мяча, посланного через сетку противником (сверху, снизу).

Групповые действия. Взаимодействия игроков при приёме от подачи, передачи: игрока зоны 1 с игроком зон 6 и 2; игрока зоны 6 с игроком зон 1, 5, 3; игрока зоны 5 с игроком зон 6 и 4;

Командные действия. Приём подач. Расположение игроков при приёме нижних подач, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади.

Система игры. Расположение игроков при приёме мяча от противника «углом вперёд» с применением групповых действий.

Контрольные игры и соревнования. Соревнования по волейболу. Установка игрокам перед соревнованиями. Разбор проведённых игр. Характеристика команды противника. Тактический план игры.


Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности.






Физическое развитие и физическая подготовленность

п/п

Содержание требований (вид испытаний)

девочки

мальчики

1.

2.

3.

4.

5.


Бег 30 м с высокого старта (с)

Бег 30 м (6х5) (с)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см)

Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками:

-сидя (м)

-в прыжке с места (м)

5,0

11,9

150

35




5,0

7,5

4,9

11,2

170

45




6,0

9,5


Техническая подготовленность

п/п

Содержание требований (вид испытаний)

Количественный показатель

1.

2.

3.

4.

5.

Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4

Подача верхняя прямая в пределы площади

Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3

Чередование способов передачи и приёма мяча сверху, снизу


4

3

3

8





























Согласовано: Утверждено на педагогическом совете

Заместитель директора №___ от _________ 2013г

по учебно-воспитательной работе Директор КГУ «Забеловская средняя школа»

____________А.А Избасова. ______________ А.Ш.Иманбаев











Программа занятий по волейболу











Учитель физической культуры: Гупенко Александр Валерьевич



















2013-2014учебный год






План - график

прохождения учебного материала по волейболу


п/п


Содержание материала


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17


















Теория:

1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Практика

2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.

3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х



х

в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






х



х



х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х



х

в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х


г) приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.



х



х



х



х



х



8.

Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.

9.

Индивидуальные действия.

а) выбор места при приёме нижней и верхней подач



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) определение времени для отталкивания при блокировании





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


в) выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)





х



х



х



х



х

10.

Групповые действие. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.


















11.

Командные действия. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.


х

х

х


х

х

х

х

х

х

х

х

х




12.

Контрольные испытания









х

х








13.

Подвижные, учебные и

контрольные игры.

х


х


х


х


х

х

х

х

х

х

х

х

х

14.

Практика судейства











х

х

х

х

х

х

х

План - график

прохождения учебного материала по волейболу


п/п


Содержание материала


18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34


















Теория:

1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Практика

2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.

3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х



х

в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






х



х



х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х



х

в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х


г) приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.



х



х



х



х



х



8.

Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.

9.

Индивидуальные действия.

а) выбор места при приёме нижней и верхней подач



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) определение времени для отталкивания при блокировании





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


в) выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)





х



х



х



х



х

10.

Групповые действие. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.

х

х

х

х

х

х






















План - график

прохождения учебного материала по волейболу


п/п


Содержание материала

Номер и дата занятия

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51


















Теория:

1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Практика

2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.

3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х



х

в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






х



х



х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х



х

в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х


г) приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.



х



х



х



х



х



8.

Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.

9.

Индивидуальные действия.

а) выбор места при приёме нижней и верхней подач



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) определение времени для отталкивания при блокировании





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


в) выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)





х



х



х



х



х

10.

Групповые действие. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.


















11.

Командные действия. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.

х

х

х

х

х

х

х

х

х









12.

Контрольные испытания









х

х








13.

Подвижные, учебные и

контрольные игры.

х


х


х


х


х

х

х

х

х

х

х

х

х

14.

Практика судейства











х

х

х

х

х

х

х

План - график

прохождения учебного материала по волейболу


п/п


Содержание материала

Номер и дата занятия

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68


















Теория:

1.

Теоретические сведения в соответствии с программой. Правила и судейство игр по волейболу.

х

х

х

х

х

х

х











2.

Техника безопасности на занятиях

секции волейбола

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Практика

2.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по технике нападения и защиты.

3.

Перемещения и стойки: сочетание способов перемещений и стоек с техническими приёмами

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








4.

Передача мяча сверху двумя руками:

а) из глубины площадки для нападающего удара;




х



х



х



х



х


б) передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;





х



х



х



х



х

в) передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх).






х



х



х



х



5.

Подача мяча:- верхняя прямая



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

6.

Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

7.

Приём мяча:

а) снизу двумя руками;



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) нижняя передача на точность;





х



х



х



х



х

в) приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;




х



х



х



х



х


г) приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.



х



х



х



х



х



8.

Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2.





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Подводящие и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.

9.

Индивидуальные действия.

а) выбор места при приёме нижней и верхней подач



х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

б) определение времени для отталкивания при блокировании





х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х


в) выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)





х



х



х



х



х

10.

Групповые действие. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.









х

х

х

х

х


х


х

11.

Командные действия. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.

х

х

х

х

х

х

х

х

х









12.

Контрольные испытания









х

х








13.

Подвижные, учебные и

контрольные игры.

х


х


х


х


х

х

х

х

х

х

х

х

х

14.

Практика судейства











х

х

х

х

х

х

х

Литература для педагога



  1. А. В. Беляев «Волейбол»

  2. Б. И. Загорский «Физическая культура»

  3. В. М. Калашкин «Методика физического воспитания в школе»

  4. В.М. Власов, Б.В. Глебович «Программы для внешкольных учреждений»

































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров322
Номер материала ДВ-067453
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх