Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по волейболу 13-15 лет
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Рабочая программа по волейболу 13-15 лет

Выбранный для просмотра документ пояснительная записка.docx

библиотека
материалов

Пояснительная записка



Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Программа курса волейбол для детей 13-15 лет рассчитана на один год, по 1.5 часа в неделю. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 13-15 лет целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры, поэтому на эти разделы программы отводится большее количество часов.

Выбранный для просмотра документ рабочая программа по волейболу 13-15 лет.docx

библиотека
материалов

Тема занятий

Количество

часов

Цели

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

1

2

3

4

5

6

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях волейболом.

1,5 часа




2

Теоретический курс о понятии игры в волейбол.

1,5 часа




3

Передача мяча сверху двумя руками и над собой.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


4

Передача мяча сверху двумя руками и над собой.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


5

Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


6

Прием мяча снизу двумя руками в парах. Передача мяча сверху двумя руками.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


7

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники передачи двумя руками

8

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники передачи двумя руками

9

Прием мяча снизу двумя руками в парах. Передача мяча сверху двумя руками и над собой.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники передачи двумя руками

10

Передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники передачи двумя руками

11

Передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники передачи двумя руками

12

Передача мяча сверху через сетку, прием мяча от сетки.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

13

Передача мяча сверху через сетку, прием мяча от сетки.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

14

Передача мяча сверху через сетку, прием мяча от сетки.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

15

Передача мяча сверху через сетку, прием мяча от сетки.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

16

Передача мяча через сетку снизу двумя руками. Прием мяча от сетки и после подачи.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

17

Передача мяча через сетку снизу двумя руками. Прием мяча от сетки и после подачи.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

18

Передача мяча через сетку снизу двумя руками. Прием мяча от сетки и после подачи.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча через сетку

19

Передача мяча сверху в парах и через сетку. Прием мяча от сетки и после подачи.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


20

Передача мяча сверху в парах и через сетку. Прием мяча от сетки и после подачи. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


21

Передача мяча сверху в парах и через сетку. прием мяча от сетки и после подачи. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


22

Передача мяча сверху в парах и через сетку. прием мяча от сетки и после подачи. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


23

Передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах и в тройках. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


24

Передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах и в тройках. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


25

Передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах и в тройках. Нападающий удар.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять технические приемы.


26

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


27

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


28

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


29

Передача мяча со сменой положения места. Проводится группой не менее 5-7 человек.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


30

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


31

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


32

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


33

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы


34

Нападающий удар. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей.

1,5 часа

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь играть в волейбол, выполнять технические приемы





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-547781

Похожие материалы