Пояснительная записка
Рабочая
программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»
В. И.Ляха, А. А. Зданевича
(М.: Просвещение, 2012).
В
соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как
обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится:102часа
в год.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных
документов:
- Закон РФ «О физической
культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
- Национальная доктрина
образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000
г. №751;
- Концепция модернизации
российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ
от 30.08.2002 г. № 1507-р;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О
внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные
планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих
программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования
Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;
- Обязательный минимум
содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30
августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и
примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации,
реализующих программы общего образования»;
Для
прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать
учебник: Лях В. И.Физическая
культура. 1-4кл.: учеб.для общеобразоват.
учреждений. М.:Просвещение,
2012.
В Рабочей программе освоение учебного материала из практических
разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной
деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно
выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене,
основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов
спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами:
«Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и
спортивные игры», «Плавание», Лыжные гонки» (87ч). Вариативная часть содержит
раздел подвижные игры с элементами баскетбола (15ч). При этом каждый
тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры,
которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим
видом спорта.
Материал по способам двигательной деятельности предусматривает
обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать
физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь
при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с
освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических
разделов.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»
Базовым
результатом образования в области физической культуры в начальной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того,
предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся
и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей
(компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных
результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных
видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая
культура».
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального общего
образования по физической культуре являются:
— умения организовывать
собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее
цели;
— умения активно
включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умения доносить
информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения
учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие
умения:
— активно включаться в
общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные
качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
— проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную
помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными
результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления
(действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний
и имеющегося опыта;
— находить ошибки при
выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и
взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и
сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать
самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную
деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и
объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
— видеть красоту
движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и
передвижениях человека;
— оценивать красоту
телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при
общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
— технически правильно
выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в
игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения
учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие
умения:
— планировать занятия
физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории
развития физической культуры,
характеризовать ее роль и
значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
— представлять физическую
культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека;
— измерять (познавать)
индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития
основных физических качеств;
— оказывать посильную
помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и
проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять
их объективное судейство;
— бережно обращаться с
инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам
проведения;
— организовывать и
проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой
нагрузки;
— характеризовать
физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность
во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со
сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме
объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и
находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые
команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные
особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять
отличительные признаки и элементы;
— выполнять
акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне,
характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические
действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной
деятельности;
— выполнять жизненно
важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
изменяющихся, вариативных условиях.
В
результате обучения выпускники начальной школы начнут понимать значение занятий
физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики.
Они начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая
культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических
упражнений и во время подвижных игр на досуге. Они узнают о положительном влиянии
занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения,
поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.
Выпускники
освоят простейшие навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки,
физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, подвижных игр
в помещении и на открытом воздухе. Они научатся составлять комплексы
оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший
спортивныйинвентарь и оборудование, освоят правила поведения и безопасности во
время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в
зависимости от условий проведения занятий. Они научатся наблюдать за изменением
собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических
качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время
выполнения физических упражнений.
Выпускники
научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на
формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем
дыхания и кровообращения.
Они
приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для
жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами;
метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять
акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации;
передвигаться на лыжах в снежных регионах и плавать простейшими способами.
Выпускники будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития
основных физических качеств.
Они
освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие
технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол. В процессе игровой и
соревновательной деятельности они будут использовать навыки коллективного
общения и взаимодействия.
Раздел «Знания о физической культуре»
Выпускник научится:
·
ориентироваться в понятиях «физическая
культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки,
физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания,
прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных систем организма;
·
раскрывать на примерах (из истории или из
личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое
и личностное развитие;
·
ориентироваться в понятии «физическая
подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту,
выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
·
организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями.
Выпускник получит
возможность научиться:
·
выявлять связь занятий физической
культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
·
характеризовать роль и значение режима дня
в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в
зависимости от индивидуальных особенностей
·
учебной и внешкольной деятельности,
показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Выпускник научится:
·
отбирать и выполнять комплексы упражнений
для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
·
организовывать и проводить подвижные игры
и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
·
измерять показатели физического развития
(рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота,
выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит
возможность научиться:
·
вести тетрадь по физической культуре с
записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений
за динамикой основных показателей физического развития и физической
подготовленности;
·
целенаправленно отбирать физические
упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
·
выполнять простейшие приемы оказания
доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Выпускник научится:
·
выполнять упражнения по коррекции и
профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать
величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью
специальной таблицы);
·
выполнять тестовые упражнения для оценки
динамики индивидуального развития основных физических качеств;
·
выполнять организующие строевые команды и
приемы;
·
выполнять акробатические упражнения
(кувырки, стойки, перекаты);
·
выполнять гимнастические упражнения на
спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
·
выполнять легкоатлетические упражнения
(бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
·
выполнять игровые действия и упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит
возможность научиться:
·
сохранять правильную осанку, оптимальное
телосложение;
·
выполнять эстетически красиво
гимнастические и акробатические комбинации;
·
играть в баскетбол, футбол и волейбол по
упрощенным правилам;
·
плавать, в том числе спортивными
способами;
·
выполнять передвижения на лыжах (для
снежных регионов России).
Распределение учебного времени
прохождения программного материала
по физической культуре 2 класс
|
|
Количество
часов (уроков)
|
Класс
|
1
|
|
77
|
|
|
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Класс
|
|
|
2
|
1
|
Базовая часть
|
87
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
Процессе
уроков
|
1.2
|
Подвижные игры
|
16
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
20
|
1.4
|
Легкоатлетические
упражнения
|
21
|
1.5
|
Лыжная подготовка
|
16
|
1.6
|
Плавание
|
14
|
2
|
Вариативная часть
|
15
|
2.1
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
|
15
|
|
Итого
|
102
|
1. Основы
знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы
саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные
основы.
1-2 классы.
Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его
положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1.2. Социально-психологические
основы.
1-2 классы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной
гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с
физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
1.3. Приемы
закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
1-2 классы.
Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела.
Приемы измерена пульса. Специальные дыхательные упражнения.
1.4. Подвижные игры.
1-4
классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование,
организация. Правила проведения и безопасность.
1.5. Гимнастика с элементами
акробатики.
1-4 классы.
Название снарядов и гимнастических элементов. Правила
безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков,
осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6. Легкоатлетические
упражнения.
1-2 классы.
Понятия короткая дистанция, бег на скорость,
бег на выносливость; названия метательных снарядов,
прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности
на занятиях.
3-4 классы.
Понятие эстафета. Команды
«Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на
здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках,
беге и метании. Техника безопасности на уроках.
2. Демонстрировать.
Физические способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 30 м с высокого старта с опорой
на руку, с.
|
6,5
|
7,0
|
Силовые
|
Прыжок в длину с места, см
|
130
|
125
|
Сгибание рук в висе лежа,
количество раз
|
5
|
4
|
Выносливость
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
Координация
|
Челночный бег 3x10
м/с
|
11,0
|
11,5
|
Аттестация учащихся
планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам
тестирования по каждому разделу программы.
Задачи физического
воспитания учащихся 1-4 классов
направлены:
- на
укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия,
содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным
условиям внешней среды;
- овладение
школой движений;
- развитие
координационных и кондиционных способностей;
- формирование
знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние
здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
- выработку
представлений об основных видах спорта;
- приобщение
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.