Муниципальное
общеобразовательное учреждение
Пречистенская
средняя школа
Утверждена
приказом директора
№
138 от 30.08.2019 год
Рабочая
программа внеурочной деятельности
«Ритмика»
в 1-4 классах
Направление:
спортивно-оздоровительное
Составитель:
Богданова С. В.,
учитель
первой категории.
2019 уч. г.
Пояснительная записка.
Программа внеурочной деятельности «Ритмика»
составлена на основе:
1.
Федерального закона от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании
в Российской Федерации».
2.
Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования (ФГОС НОО).
3.
Положения о рабочей программе педагога по
организации внеурочной деятельности в муниципальном общеобразовательном учреждении
Пречистенской средней школы.
4.
Комплексной программы физического воспитания
(авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич).
Программа предназначена для:
·
Создания условий для укрепления здоровья и
разностороннего развития детей.
·
Обогащения двигательного опыта учащихся посредством
усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми упражнения повышенной
сложности.
·
Достижения более высокого уровня функциональных
возможностей всех систем организма, повышения его адаптивных свойств.
·
Формирования у учащихся устойчивой потребности в
занятиях физической культурой и спортом, воспитание нравственных и волевых
качеств.
Программа ориентирована на обучающихся 1-4
классов (7-11 лет). Для реализации программы отводится 1 час в неделю, 34 часа
в год.
Цель:
Содействие
всестороннему развитию личности дошкольника средствами танцевально-игровой
гимнастики.
Основные
задачи программы:
Укрепление
здоровья: формирование правильной осанки, развитие опорно-двигательного
аппарата, профилактика плоскостопия, совершенствование органов дыхания,
кровообращения, сердечно – сосудистой и нервной систем организма;
Совершенствование
психомоторных способностей дошкольников: развивать мышечную силу, гибкость,
выносливость, скоростно-силовые качества, координационные способности;
содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания,
умения согласовывать движения с музыкой, развивать ручную умелость и мелкую
моторику;
Развитие
творческих и созидательных способностей: развивать мышление, воображение,
находчивость и познавательную активность, расширять кругозор, формировать
навыки самостоятельного выражения движений под музыку, воспитывать умение
эмоционального выражения движений под музыку, воспитывать чувство товарищества,
взаимопомощи.
Содержание
курса внеурочной деятельности в 1-4 классах.
|
Наименование раздела, тема
|
Количество
часов
|
Содержание раздела, тема.
|
|
Основы знаний.
|
1
|
Техника безопасности на занятиях
ритмики, знание танцевальных элементов, основы танцев, инвентарь,
оборудование .
|
|
Ритмико- гимнастические упражнения.
|
11
|
Танцевальные шаги(на носках,
простой шаг). Основные движения под музыку на три четверти, совершенствование
навыков ходьбы и бега. Танцевальный шаг, шаг с подскоком. Ходьба вдоль стен с
четкими поворотами в углах зала. Шаг с подскоком. Совершенствование движений
под музыку со сменой метроритма. Упражнения для укрепления мышц стопы, для
мышц спины и живота. Упражнения на развитие ловкости, упражнения в
равновесии ( с подниманием на носки). Ходьба и бег под музыку с изменением
темпа движения, с переходом от умеренного к быстрому или медленному.
Составление простых ритмических рисунков. Танец «Летка – енка».игра «Музыкальная
змейка». Упражнения с мячами или обручами; упражнения для мышц спины. Танец «Утята»,
«Джайв». Танец под музыку «Чунга –Чанга».Игра «Мышеловка», «Дети и медведи»,
«Передача мячей»,«Мы веселые ребята», «Стой», «Невод». Русский медленный шаг
вперед. Русский медленный шаг назад.
|
|
Ритмические упражнения и композиции под музыку.
|
5
|
Перестроение из колонны парами в колонну
по одному. Приставные шаги : вперед, назад, в правую строну, в левую
(композиция из изученных шагов). Шаги галопа: вперед, назад, влево, вправо.
Изучение танца « Галопа», «Морячка»,танца « Полька», танец «Чарли»(музыка Р.
Паулса). Подскоки, шаги галопа . Изучение с 1-3-ей позиции ног. Переменные
шаги, переменные шаги на носках. Переменные шаги, переменные шаги на носках .
|
|
Импровизация движений на музыкальные темпы, ритмы под музыку.
|
10
|
Самостоятельный подбор свободных
естественных движений под музыку разного характера на определенную тему.
Выполнение во время ходьбы и бега несложных заданий с предметами: передать
друг друга, перекладывать с места на место. Передача различными формами движения
мелодичного и ритмического рисунка, темпа, метроритма. Шаг галопа в парах,
подскоки в парах, шаг польки в парах. Определение регистра звучания и подбор
движения соответственно нижнему. Простые сценические постановки.
|
|
Народные пляски и современные танцевальные движения.
|
7
|
Знакомство с новыми элементами танца
и движениями: присядка и полуприсядка на и с продвижением. Первая позиция и
вторая позиция ног .Элементы танца и движения присядка и полуприсядка. «Ковырялочка»,
« моталочка», «веревочка».Шаги вальса прямой и с поворотом. Различные
композиции движений из русских народных танцев. Хороводы и народные танцы.
|
Календарно
тематическое планирование.
|
№
|
Название
раздела, тема.
|
Количество
Часов.
|
Основные
виды учебной деятельности.
|
Личностные
результаты:
|
Метапредметные результаты
|
|
1
|
Основы
знаний.
|
1
|
·
Изучение композиций под музыку.
·
Проведение ритмических упражнений.
·
Выполнение танцевальных движений.
·
Выполнение строевых команд
|
• активное включение в общение и взаимодействие
со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
• проявление положительных качеств
личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и
условиях;
• проявление дисциплинированности,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим
сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
|
• обнаружение ошибок при выполнении
учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности
природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности
с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
• планирование собственной
деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её
выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов
собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение
и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и
осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со
сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение
двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной
деятельности
|
|
2
|
Ритмико-
гимнастические упражнения.
|
11
|
|
3
|
Ритмические
упражнения и композиции под музыку.
|
5
|
|
4
|
Импровизация
движений на музыкальные темпы, ритмы под музыку.
|
10
|
|
5
|
Народные
пляски и современные танцевальные движения.
|
7
|
|
|
Итого
|
34
|
|
|
|
Календарно – поурочное планирование (1 - 4 класс).
|
№
|
Раздел,
тема занятий.
|
Дата.
|
Форма
организация
занятий.
|
|
Планир.
|
Фактическая
|
|
Основы знаний.
|
|
1
|
Техника безопасности
на занятиях ритмики, знание танцевальных элементов, основы танцев,
инвентарь, оборудование . Игра «Мышеловка».
|
03.09
|
|
Групповая.
|
|
|
|
|
|
Групповая.
|
|
Ритмические упражнения и композиции под музыку.
|
|
1
|
Перестроение
из колонны парами в колонну по одному. Приставные шаги : вперед, назад, в
правую строну, в левую (композиция из изученных шагов). Танец «Ча – ча – ча».
Игра «Музыкальная змейка».
|
10.09
|
|
Групповая.
|
|
2
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Шаги галопа: вперед, назад, влево, вправо. Изучение танца « Галопа», «Морячка».
|
17.09
|
|
Групповая.
|
|
3
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Шаги галопа. Приставные шаги. Подскоки. Танца « Галопа», «Морячка».
|
24.09
|
|
Групповая.
|
|
4
|
Подскоки, шаги
галопа . Изучение с 1-3-ей позиции ног. Переменные шаги, переменные шаги на
носках. Танца «Морячка».
|
1.10
|
|
Групповая.
|
|
5
|
Переменные шаги,
переменные шаги на носках .Разучивание танца « Полька». Игра «Перемена мест».
|
8.10
|
|
Групповая.
|
|
Ритмико- гимнастические упражнения.
|
|
1
|
Обычный танцевальный
шаг (на носках, простой шаг). Основные движения под музыку на три четверти,
совершенствование навыков ходьбы и бега. Игра «Мышеловка».
|
15.10
|
|
Групповая.
|
|
2
|
Танцевальный шаг, шаг
с подскоком. Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала. (
выполнение шагов под музыку). Игра «Передача мячей».
|
22.10
|
|
Групповая.
|
|
3
|
Шаг с подскоком.
Совершенствование движений под музыку со сменой метроритма. Упражнения для
укрепления мышц стопы. Игра «Передача мячей».
|
05.11
|
|
Групповая.
|
|
4
|
Упражнения для
укрепления мышц стопы . Ходьба и бег под музыку с изменением темпа движения,
с переходом от умеренного к быстрому или медленному. Игра «Мы веселые
ребята».
|
12.11
|
|
Групповая.
|
|
5
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Построение в шеренгу, колонну, цепочку. Отражение хлопками
притопами, разными видами ходьбы ритмического рисунка. Игра «Мы веселые
ребята».
|
19.11
|
|
Групповая.
|
|
6
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Составление простых ритмических рисунков. Танец под музыку «Чунга
–Чанга».
|
26.11
|
|
Групповая.
|
|
7
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Упражнения на развитие ловкости, упражнения в равновесии ( с
подниманием на носки), «Чунга – Чанга», игра «Мы веселые ребята».
|
03.12
|
|
Групповая.
|
|
8
|
Упражнения для мышц
спины и живота. Упражнения в равновесии (на носках), развитие ловкости;
упражнения с гимнастическими снарядами. Танец «Летка – енка».
|
10.12
|
|
Групповая.
|
|
9
|
Упражнения на
гимнастической скамейке и стенке для мышц спины и живота. Танец «Летка – енка», игра «Музыкальная
змейка».
|
17.12
|
|
Групповая.
|
|
10
|
Упражнения с мячами
или обручами; упражнения для мышц спины. Танец «Утята», «Джайв», игра «Музыкальная
змейка».
|
24.12
|
|
Групповая.
|
|
11
|
Упражнения с лентами
и мячами. Упражнения для мышц спины и живота. Точное начало и окончание
движения по звучанию музыки. Танец «Утята», «Джайв», игра «Музыкальная змейка».
|
14.01
|
|
Групповая.
|
|
Народные пляски и современные танцевальные движения.
|
|
1
|
Совершенствование
танцевальных движений, отработанных ранее. Первая и вторая позиции ног,
сочетание шагов галопа и польки в парах. Игра «Дети и медведи».
|
21.01
|
|
Групповая.
|
|
2
|
Знакомство с новыми
элементами танца и движениями: присядка и полуприсядка на и с продвижением.
Изучение народных танцев : «ковырялочка», «моталочка». Первая позиция и
вторая позиция ног(повторить). Игра «Дети и медведи».
|
28.01
|
|
Групповая.
|
|
3
|
Первая позиция и
вторая позиция ног .Элементы танца и движения присядка и полуприсядка. «Ковырялочка», « моталочка», «веревочка». Игра «Дети и медведи».
|
04.02
|
|
Групповая.
|
|
4
|
Упражнения для мышц
спины и живота на гимнастической стенке. Шаги вальса прямой и с поворотом.
Игра «Дети и медведи». Первая позиция и вторая позиция ног.
|
11.02
|
|
Групповая.
|
|
5
|
Первая позиция и
вторая позиция ног .Разнообразные сочетания отработанных шагов с движением
рук и хлопками.
|
18.02
|
|
Групповая.
|
|
6
|
Различные композиции
движений из русских народных танцев. Игра «Невод».
|
25.02
|
|
Групповая.
|
|
7
|
Хороводы и народные
танцы. Игра «Невод», «Стой».
|
03.03
|
|
Групповая.
|
|
Импровизация движений на музыкальные темпы, ритмы под
музыку..
|
|
1
|
Самостоятельный
подбор свободных естественных движений под музыку разного характера на
определенную тему. Танец « Полька». Переменные шаги. Игра «Перемена мест».
|
10.03
|
|
Групповая.
|
|
2
|
Выполнение во время
ходьбы и бега несложных заданий с предметами: передать друг друга,
перекладывать с места на место. Танец «Полька», «Кадриль».
|
17.03
|
|
Групповая.
|
|
3
|
Передача различными
формами движения мелодичного и ритмического рисунка, темпа, метроритма. Шаг
галопа в парах, подскоки в парах, шаг польки в парах. Русский медленный шаг
вперед. . Игра «Перемена мест».
|
31.03
|
|
Групповая.
|
|
4
|
Шаг галопа в парах,
подскоки в парах, шаг польки в парах. Русский медленный шаг вперед: с мягким
выносом ноги( «мазок»), с притопом . Игра «Перемена мест».
|
07.04
|
|
Групповая.
|
|
5
|
Определение регистра
звучания и подбор движения соответственно нижнему. Построение круга из
шеренги и из движения в рассыпную. Русский медленный шаг вперед: с мягким
выносом ноги(«мазок»), с притопом. . Игра «Перемена мест».
|
14.04
|
|
Групповая.
|
|
6
|
Припадание в правую и
левую сторону. Русский медленный шаг назад. Подражательные движения, игры под
музыку. «Мышеловка».
|
21.04
|
|
Групповая.
|
|
7
|
Русский медленный шаг
назад. Изучение «Русского медленного танца». Игры под музыку. «Мышеловка».
|
28.04
|
|
Групповая.
|
|
8
|
Упражнения для мышц
спины и живота на гимнастической стенке. Простые сценические постановки. «Русский
медленный танец». Игра «Невод».
|
05.05
|
|
Групповая.
|
|
9
|
Простые сценические
постановки, «Русский медленный танец». Повороты с припаданием вправо и влево.
Игра «Невод».
|
12.05
|
|
Групповая.
|
|
10
|
Упражнения для мышц
спины и живота на гимнастической стенке. Упражнения с гимнастической палкой
танец «Чарли»(музыка Р. Паулса). Игра «Невод».
|
19.05
|
|
Групповая.
|
Основные
требования к умениям учащихся 1 класса.
Учащиеся должны уметь:
Готовиться к занятиям, строиться в колонну
по одному, находить своё место в строю и входить в зал организованно под
музыку, приветствовать учителя, занимать правильное исходное положение (стоять
прямо, не опускать голову, без лишнего напряжения в коленях и плечах, не
сутулиться), равняться в шеренге, в колонне;
ходить свободным естественным шагом,
двигаться по залу в разных направлениях, не мешая друг другу;
ходить и бегать по кругу с сохранением
правильных дистанций, не сужая круги и не сходя с его линии;
ритмично выполнять несложные движения
руками и ногами;
соотносить темп движений с темпом
музыкального произведения;
выполнять игровые и плясовые движения;
выполнять задания после показа и по словесной
инструкции учителя;
начинать и заканчивать движения в
соответствии со звучанием музыки.
Основные
требования к умениям учащихся 2 класса.
Учащиеся должны уметь:
Принимать правильное исходное положение в
соответствии с содержанием и особенностями музыки и движения;
Организованно строиться (быстро, точно);
Сохранять правильную дистанцию в колонне
парами;
Самостоятельно определять нужное
направление движения по словесной инструкции учителя, по звуковым и музыкальным
сигналам;
Соблюдать темп движений, обращая внимание
на музыку, выполнять общеразвивающие упражнения в определённом ритме и
темпе;
Легко, естественно и непринуждённо
выполнять все игровые и плясовые движения;
Ощущать смену частей музыкального
произведения в двухчастной форме с контрастными построениями.
Основные требования к умениям учащихся 3 классе.
Учащиеся должны уметь:
рассчитываться на первый, второй, третий
для последующего построения в три колонны, шеренги;
соблюдать правильную дистанцию в колонне
по три и в концентрических кругах;
самостоятельно выполнять требуемые
перемены направления и темпа движений, руководствуясь музыкой;
ощущать смену частей музыкального
произведения в двухчастной форме с малоконтрастными построениями;
предавать в игровых и плясовых движениях
различные нюансы музыки: напевность, грациозность, энергичность, нежность,
игривость и т.д.;
передавать хлопками ритмический рисунок
мелодии;
задавать самим ритм одноклассникам и
проверять правильность его исполнения (хлопками или притопами).
Основные требования к умениям
учащихся 4 классов.
Учащиеся должны уметь:
правильно и быстро находить нужный темп
ходьбы, бега в соответствии с характером и построением музыкального
отрывка;
различать двухчастную и трёхчастную форму
в музыке;
отмечать в движении ритмический рисунок,
акцент, слышать и самостоятельно менять движение в соответствии со сменой
частей музыкальных фраз. Чётко, организованно перестраиваться, быстро
реагировать на приказ музыки, даже вовремя весёлой, задорной пляски;
различать основные характерные движения
некоторых народных танцев.
Данная программа составлена в соответствии с общими целями
изучения курса, определенными Федеральным государственным образовательным
стандартом начального общего образования для обучающихся с ОВЗ (ЗПР).
Планируемые результаты
освоения курса.
В результате
освоения обязательного минимума содержания учебного курса учащиеся 4
класса
должны:
Знать:
- о разновидностях
физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и
соревновательных; -
об особенностях игры в лапту, баскетбол, пионербола с элементами
волейбола;
Уметь:
- составлять и выполнять комплексы ОРУ на
развитие силы, быстроты, гибкости,
координации;
- проводить закаливающие процедуры;- знать элементарные правила
соревнований
- вести наблюдения
за ЧСС во время выполнения физических
упражнений.
- владеть техническими
действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности
Личностные результаты:
–активное
включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
–проявление положительных качеств личности и
управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
– проявление дисциплинированности, трудолюбия и
упорства в достижении поставленных целей;
–оказывание бескорыстной помощи своим сверстникам,
нахождение с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результаты:
–характеризовать явления (действия и поступки),
давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
– находить ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирать способы их исправления;
– общаться и взаимодействовать со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
–обеспечивать защиту и сохранность природы во время
активного отдыха и занятий физической культурой;
–организовывать самостоятельную деятельность с
учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
–планировать собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
–анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
– видеть красоту движений, выделять и
обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
–оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать
их с эталонными образцами;
–управлять эмоциями при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно выполнять двигательные действия из
базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной
деятельности.
