Рабочая программа "Самореализация подростка"

Областное государственное  образовательное учреждение

Начального профессионального образования

Профессиональное училище №9

г.Черемхово

                                                           Утверждаю:

                                                                                                        Директор ОГБОУ НПО ПУ-9

Балабанова М.Н.  ___________

                                                                                 «____»_____2014г.

ПРОГРАММА КРУЖКА ПО ПСИХОЛОГИИ

«САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ПОДРОСТКА»

   Разработала:

 педагог-психолог

Яковлева М.А.

. 

Черемхово, 2014

Пояснительная записка

         Актуальность проблемы определения жизненных планов личности является очевидной на этапе взросления человека и с особой остротой встает перед старшими подростками, находящимися на пороге выбора профиля обучения и дальнейшего профессионального и личностного самоопределения. Еще Л.С. Выготский говорил, что сложность постановки жизненных целей не осознается ни родителями, ни педагогами, ни самими подростками. Когда говорят о слабости воли, следует подразумевать слабость целей, когда подростку просто незачем преодолевать разного рода препятствия, включая и собственную лень. Появление значимой цели решает и проблему воли. Если важная жизненная цель появилась, снимаются многие проблемы воспитания и обучения в данном возрасте.

         Умение анализировать сложившуюся жизненную ситуацию, определять перспективу своего развития,   видеть и знать свои индивидуальные особенности способствует личностному росту, укрепляет самосознание подростков, вооружает его алгоритмом действий в критические периоды жизни, требующие пересмотра итогов жизненного этапа и формирования новых задач.

         Цель – научить подростков совершать осознанный и ответственный выбор целей и планов своей жизни, развивать у обучающихся самостоятельность и способность к самоопределению.

Задачи:

1 - учащиеся должны иметь представление о саморазвитии личности,    о механизмах и психологических структурах личностного роста;

2 - иметь представление о способах определения жизненных планов;

3 - знать разновидности жизненных перспектив и планов;

4 - уметь адекватно понимать самого себя и осуществлять коррекцию самооценки;

5 - уметь анализировать жизненную ситуацию и формулировать отдаленные и близкие цели своей жизни;

6 - иметь практический опыт разработки жизненного плана на 3-5 лет для самого себя.

Особенности

№	Вопрос	Ответ
1.	На каком содержательном материале, и через какие формы работы можно реализовать задачи предпрофильной подготовки?	Психологическое информирование на базе практического пособия Н.Р. Битяновой  «Психология личностного роста». Формы – лекции, практические занятия, тренинг.
2	Чем содержание курса будет качественно отличаться от базового?	Базовый курс психологии как учебного предмета лишь вскользь касается вопросов целеполагания и определения жизненных планов личности, подробно и глубоко, формирование практических навыков не предусмотрено в базовом курсе.
3	Каким образом будет выстроена логика подачи материала?	Логика подачи материала выстаивается по принципу «от теории – к практике», от овладения теоретическими основами, понятиями данной темы к анализу реальной жизненной ситуации. Это позволит обогатить представления подростков о психологических особенностях жизни человека, увидеть проблему на примере собственной жизни и практически научит решать ее.
4	Каким образом будет сгруппирован материал по разделам и темам?	Материал сгруппирован в 3 блока, соответствующие им 3 раздела, в которые входят 8 тем.
5	Сколько времени потребуется для изучения материала?	Данный курс рассчитан на 12 часов аудиторной работы.
6	Какими учебными и вспомогательными материалами обеспечен данный курс?	Методическое обеспечение данного курса представлено в приложении необходимыми диагностиками, теоретическими источниками и практическими заданиями.
7	Какие виды деятельности возможны в работе с данным содержанием?	Овладение новыми знаниями, самопознание, самопонимание, анализ индивидуальных особенностей, планирование, диагностика, творческое самораскрытие.
8	Какие виды работ могут выполняться учащимися для подтверждения своей успешности в профильном обучении?	Переосмысление жизненных перспектив, анализ жизненной ситуации и формирование жизненных планов.
9	Какова доля самостоятельной работы ученика в работе по данному спецкурсу?	Доля самостоятельной работы – 50%, ученик имеет возможность проявить себя в работе с литературой, проявить инициативу и творчество как в самопознании и самопобуждении, так и в планировании своих жизненных планов.
10	Какие критерии помогут учителю и ученику оценить успешность прохождения данного курса	Критерии оценки работы  и ее успешности: осознание сущности основных понятий темы, активность в решении задач, овладение знаниями по психологии личности, ответственность и целеустремленность в процессе работы, умение использовать полученные знания в практической деятельности, умение видеть свои индивидуальные особенности.
11	Каким образом в процессе работы будет фиксироваться динамика интереса к данному курсу?	Динамика интереса к данному курсу фиксируется по «Карте работы на занятиях», которая заполняется учителем после каждого занятия и включает 4 параметра: эмоциональное состояние, активность ученика, включенность в работу, адекватность реакций.
12	Чем может завершиться изучение курса для ученика, какова форма отчетности?	Обучение завершается творческим отчетом: четко написанным и точно сформулированным жизненным планом личности, который предусматривает наличие целей и средств их достижения, сроков выполнения мероприятий и способов контроля. Итоговой оценкой является дифференцированный зачет.

Структура курса

«ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ ПЛАНОВ ЛИЧНОСТИ»

Содержание и учебная деятельность

Ссылки на цели	Часы	Тема занятия	Деятельность обучающихся
№№1, 2	1	Саморазвитие и механизмы личностного роста	Слушание, конспектирование информации, определение понятий.
№№ 2, 3	1	Разновидности целей жизни личности	Слушание, ответы на проблемные вопросы
№№ 3, 4	2	Ознакомление с техникой самопознания	Практическое участие в диагностических процедурах и упражнениях.
№№ 4	1	Прояснение «Я-концепции»	Выполнение упражнений и заданий на практическом занятии.
№№ 4, 5	2	«Я-реальное, Я-идеальное»	Рисование, анализ, описание и обобщение образов самого себя.
№№ 5	2	Анализ жизненной ситуации подростка	Анализ практической ситуации по предложенным вопросам.
№ 6	2	Планирование	Заполнение индивидуальных таблиц-планов, формулировка основных целей на данном жизненном этапе
№ 6	1	Формирование деловой целеустремленности	Работа с вопросником М.Вудкока и Д.Фрэнсиса для выяснения возможных причин не достижения целей.

Ожидаемые результаты

 1. Имеющиеся представления у обучающихся  о таких понятиях как саморазвитие личности, самопознание, самопобуждение, самореализация,   о механизмах и психологических структурах личностного роста;

2. Знание способов определения жизненных планов;

3. Знание разновидности жизненных перспектив и планов;

4. Умение адекватно понимать самого себя и стабилизация самооценки;

5. Умение анализировать жизненную ситуацию и формулировать отдаленные и близкие цели своей жизни;

6.- Разработать жизненный план на 3-5 лет для самого себя.

Учебно-методическое обеспечение

Список основных понятий:  личность, развитие личности, саморазвитие, личностный рост, самопознание, самопобуждение, программирование профессионального и личностного роста, самореализация, самооценка, Я-концепция, образ «Я», цели жизни, отдаленные цели, ближайшие цели, перспективы жизни человека, жизненный план.

         Психодиагностические материалы:

Бланк для самооценки личности

ФИО________________________________класс__________возраст_________

Дата ______________

№	Качества	№	Д	Д 2
	Уступчивость
	Смелость
	Несдержанность
	Настойчивость
	Поспешность
	Общительность
	Неорганизованность
	Целеустремленность
	Трусость
	Энергичность
	Беспечность
	Заботливость
	Грубость
	Терпеливость
	Самоуверенность
	Равнодушие
	Активность
	Красноречие
	Упрямство
	Доброжелательность

R = 1 – 0,00075хД2

R =до 0,3 – низкая корреляция                                   Итого Д2 = _______________

R = 0,7- 1,0 – высокая корреляция

R = 0,4 – 0,6 –норма  

Инструкция:  перед вами список из 20 качеств личности. Выберите из них наиболее ярко выраженное у вас качество и в колонке (№), расположенной слева от списка качеств, поставьте цифру 1. затем выберите следующее по степени выраженности у вас качество и обозначьте его цифрой 2, и так  далее. Наименее выраженное качество получит номер 20. После этого в колонке (№), расположенной справа от списка качеств, проранжируйте качества, оценивая их выраженность с позиций ваших товарищей, одноклассников, родителей.

Символ «Д» означает разницу между рангом, данным самому себе, и рангом, который вы поставили с позиций своих близких.

Символ «Д2» - это квадрат полученной разницы.

Затем необходимо посчитать коэффициент корреляции (R) по формуле, представленной под таблицей, где Д2 – сумма всех Д2 по всем 20-ти качествам.

Если полученный коэффициент корреляции меньше 0,4 или больше 0,6 – у вас неадекватная самооценка: в первом случае – завышенный уровень притязаний, во втором – заниженный уровень притязаний.

Упражнение. Разработка личного жизненного плана.

1.     Оцените свою жизненную ситуацию, ответив на перечисленные ниже вопросы, относящиеся к различным сферам жизнедеятельности. Ответы можно держать в памяти, но лучше зафиксировать в своем дневнике или на бумаге.

Физическое и психическое состояние

Какова моя физическая форма?

Как часто я обращаюсь в больницу, поликлинику?

Часто ли пропускаю школу по болезни?

Занимаюсь ли я оздоровительным спортом?

Достаточно ли я сплю?

Питаюсь ли я правильно?

В норме ли мой вес?

Какие меры я могу предпринять для улучшения своего физического состояния?

Какое настроение у меня преобладает?

Что меня больше тревожит (раздражает)?

Могу ли я управлять своим психическим состоянием?

Взаимоотношения с окружающими

Есть ли у меня друзья?

Широк ли их круг?

Как я забочусь о дружеских отношениях ?

Как часто я поддерживаю контакт с друзьями?

Искренне ли я интересуюсь мнением и точкой зрения других?

Как я учитываю точку зрения других?

Интересует ли других мое мнение?

Навязываю ли я другим свои мысли и мнения?

Умею ли я слушать?

Умею ли я оценивать людей, с которыми общаюсь?

Как это проявляется?

Как я себя веду в конфликтной ситуации?

Экономическое положение

Удовлетворен ли я своим экономическим положением?

Есть ли у меня долги?

Каковы мои потребности в финансировании?

Какие меры я могу предпринять для улучшения экономического положения?

Учение

Имею ли я четкую картину о своей учебной деятельности и её целях?

Что нужно делать и каких результатов я хочу добиться?

Помогает ли моя учеба в достижении других целей?

Каковы мои ближние и дальние планы относительно учебы?

Где я хотел бы учиться через 3 года?

Есть ли у меня энтузиазм и стремление к учебе?

Какие предметы мне даются легко?

Какие предметы мне не даются совсем?

Что является для меня мотиватором учебы сейчас? А через 5 лет?

Отвечает ли моя учеба моим потребностям?

Каковы слабые стороны моей учебной мотивации?

Где я хотел бы работать через 10 лет?

Общекультурное саморазвитие

Развиваю ли я себя постоянно тем или иным способом?

Читаю ли я регулярно газеты, еженедельные издания, научную и художественную литературу?

Слежу ли я за новостями дня?

Посещаю ли я учреждения дополнительного образования, кружки по интересам?

Участвую ли я в общественной работе?

Есть ли у меня личный план развития?

Семейная жизнь

Понимаю ли я значение семьи?

Устраивает ли меня моя семейная ситуация на сегодняшний день?

Изменится ли она в ближайшие годы и как?

Уделяю ли я достаточно времени своей семье?

Есть ли в моей семье общие увлечения?

Знаю ли я членов своей семьи – их потребности и мнения?

Могу ли я создать и поддерживать в своей семье открытую и душевную атмосферу?

Как я могу развивать свою семейную жизнь?

         2.Ответы на поставленные вопросы помогут вам глубже осознать свою жизненную ситуацию и составить личный план развития и профессионального определения.

Планирование

3.Сформулируйте 3-5 главных целей вашей жизни. Напротив каждой кратко напишите, почему они важны для вас и к какому сроку они должны осуществиться.

         4. Укажите факторы, способствующие и препятствующие достижению ваших целей.

         5. Каковы наиболее критические пункты в достижении ваших целей? Как их преодолеть?

         6. Что вам нужно задействовать для достижения ваших целей (время, деньги, здоровье, пожертвовать другими интересами и т.д.)?

         7. Готовы ли вы задействовать эти факторы или нужно изменить свои цели?

         8. Запишите частные цели и планы деятельности, способствующие достижению ваших целей, в данную таблицу.

Для достижения поставленных мною жизненных целей необходимо поставить частные цели	Мероприятия по реализации частных целей	Время	Контроль - когда - как
В области здоровья, физического и психического состояния: -- -- --
В области учебной деятельности
В области экономического положения
В сфере взаимоотношений с окружающими
В сфере саморазвития
В семейной жизни

Литература

1.     Абульханова – Славская К.А. Стратегии жизни. -  М.: Мысль, 1991.

2.     Битянова Н.Р. Психология личностного роста. Практическое пособие по проведению тренинга личностного роста психологов, педагогов, социальных работников. – М.: Международная педагогическая академия,1995.

3.     Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание.- М.: Прогресс,1986.

4.     Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. – М.,1999.

5.     Вудкок М., Фрэнсис Д. Раскрепощенный менеджер.- М.: Дело,1982.

6.     Как построить свое «Я»./ Под ред. В.П.Зинченко.- М.: Педагогика,1991.

7.     Психотерапия детей и подростков / Под ред. Х.Ремшмидта. - М., 2000.

8.     Психологическое сопровождение выбора профессии / Под ред. Л.М.Митиной.- М.,1998

9.     Психологический словарь / Под ред. В.П.Зинченко, Б.Г.Мещерякова.- М., 1996.