Рабочая программа школа безопасности

ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ -

«ШКОЛА СПАСЕНИЯ»

(16-18 ЛЕТ)

Пояснительная записка

Программа разработана с учётом требований Закона Российской Федерации «Об образовании» ст.26, п.1; Федерального Закона «О  дополнительном образовании», ст.5 п.4., Постановления Правительства РФ «О Государственной программе «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2006 - 2010 годы», программы воспитания школьников и форм групповой работы с детьми, предложенные доктором педагогических наук, профессором Н. Е. Щурковой, технологии коллективно-творческой деятельности И.П. Иванова, социального заказа на удовлетворение образовательных потребностей детей в сфере дополнительного образования по социально-педагогической направленности микрорайона Кукковка.

Программа направлена на развитие индивидуальных способностей и познавательных интересов детей, обеспечивает физическое, нравственное, интеллектуальное развитие, познание жизни, самих себя, других людей с помощью активного вовлечения ребят в разнообразную игровую деятельность, наряду с этим развиваются организаторские способности и задатки, психические свойства личности.

Новизна программы состоит в том, что основное назначение программы - социальная адаптация учащихся через познание самих себя, человеческих взаимоотношений, необходимости жить в гармонии с самим собой, окружающим миром и природой.

Актуальность программы обусловлена тем, что одна из форм самореализации школьника — это общение и деятельность в среде сверстников, в кругу детского, подросткового, молодежного сообщества. Детская, подростковая, молодежная субкультура рождает свою систему ценностей, особый тип мышления, специфические поведенческие модели, не всегда понятные и поддерживаемые со стороны взрослых. Однако именно здесь закладываются иные, вариативные пути развития человеческой культуры, зарождаются альтернативные типы личности.

Уровень экспертизы

Настоящая программа рассчитана на два учебных года. Программа реализуется в рамках образовательной программы ДЮЦ социально-педагогической направленности.

Программа рассчитана на работу с подростками 16-18 лет.

Программно – методическое обеспечение

Данная программа рассчитана на работу с подростками учебных заведений (школ, молодежных организаций и пр.) во внеурочное время.

Основная цель работы программы – духовное, социальное, интеллектуальное и физическое развитие молодых людей как личностей, ответственных граждан своей страны, путем приобщения их к спасательской деятельности.

Основным ориентиром в работе программы избрано направление на общечеловеческие ценности, такие как: сознательное служение людям, этическое и духовное совершенствование, уважение каждого человека в отдельности и самоуважение.

Работа настоящей программы настраивает участников на активную жизненную позицию, стремление достичь успеха в избранном виде деятельности, воспитывает самодисциплину, требовательность к себе, учит лидерству.

Основной задачей объединения является интеграция в социум склонных к асоциальному поведению, «трудных» подростков, в основном из дисфункциональных  семей, вызвать интерес к спасательской и другим различным видам деятельности этих подростков, и направить эту деятельность на созидание качественной личной и общественной жизни. Воспитание чувства личной сопричастности к истории Отечества, личной ответственности за ее судьбу – защита Отечества как священный долг гражданина и патриота.

Основные цели программы:

-    Формирование активной жизненной позиции, ориентированной на созидание и творческое преобразование своей Родины.

-    Воспитание чувства гордости и ответственности за свою страну.

-    Воспитание чувства личной социальной ответственности.

-    Интеграция в социум асоциальных подростков.

-    Создание и развитие коллектива ориентированного на возрождение и сохранение духовных и нравственных ценностей и традиций России.

-    Распространение опыта клуба.

-    Создание условий к развитию, распространению деятельности клуба, появление новых коллективов

-    Развитие коммуникативных навыков подростков.

Задачи клуба:

-    Развить коммуникативные навыки подростков.

-    Раскрыть творческий потенциал членов клуба. Развить творческие навыки подростков, через приобщение обучаемых к коллективно-творческим делам.

-    Привить участникам клуба традиции клуба.

-    Подготовить лидеров, способных привлекать сверстников к общественно-полезной деятельности и активному участию в общественной и личной жизни.

Прогнозируемые результаты:

-    Развитие навыков общения подростков. 

-    Творческий рост членов клуба.

-    Приятие и распространение традиций клуба.

-    Появление новых людей в клубе.

-    Развитие самоуправления в клубе.

Механизм оценки результатов:

Применение полученных знаний на практике.

В ходе соревнований.

Оценка педагога на основе рефлексии.

Оценка сторонних наблюдателей, в том числе педагогов, социальных педагогов, психологов, Самооценка членов клуба.

Зачеты.

Воспитательная система

Тип воспитательной системы: социальной ориентации. В основе системы – следующий комплекс приоритетных ценностей: справедливость, общество, коллектив, демократия, семья, совместный труд и т.д. В данной воспитательной системе воспитание рассматривается как процесс целенаправленной социализации подрастающих поколений.

Вид воспитательной системы

Основные компоненты ценностно – смыслового ядра	Вид воспитательной системы	Основные характеристики данного вида воспитательной системы
1. личность	Воспитательная система развития личности	Наличие личностного идеала, целевые программы и проекты, направленные на формирование отдельных личностных качеств.
2. коллектив	Воспитательная система -коллектив	Создание коллектива.
3. справедливость и внимание	Воспитательная система – справедливое сообщество	Обеспечение внимания к каждому учащемуся, разрешения возникающих конфликтов по справедливости, оперативное рассмотрение детских обид.
4. пример	Воспитательная система коллективной творческой деятельности	Педагоги становятся старшими товарищами, создается актив из учащихся, способных быть примером для других.

Цель воспитания

Цель воспитания направлена на воспитание гражданина, которого можно охарактеризовать следующими качествами:

-    Осознание и принятие ценности человеческого общества, социального взаимодействия, свободы и демократии;

-    Справедливый по отношению к людям;

-    Соблюдающий принципы равноправия и ненасилия в процессе взаимодействия с людьми;

-    Гражданин и патриот своей страны;

Компоненты воспитательной системы

Используются педагогические технологии ролевой игры, тренинга, лагерного сбора, общественно-полезных акций и другие. Ключевыми направлениями работы являются:

-    социальная адаптация учащихся, направленная на формирование умения выполнять социальные требования и решать различные социальные проблемы;

-    социальное творчество учащихся, направленное на преобразование окружающих социальной среды и самих себя.

-    выездные лагерные сборы, направленные на практическое закрепление полученных навыков;

-    социально-психологические тренинги;

-    система обучения социальным навыкам (безопасности жизни, самообороны, самореализация, социально-правовое образование);

-    система взаимодействия с семьей;

-    участие в различных социальных проектах и акциях.

Работа с родителями включает в себя:

-    включение родителей в учебно-воспитательный процесс, совместные дела учащихся, педагогов, родителей;

-    социально-педагогическое просвещение родителей;

-    создание условий для проявления социальной активности родителей и их детей.

Диагностика достижения воспитательных результатов.

Основными результатами воспитательной деятельности являются:

-    достижения учащихся в сфере личной физической подготовки, патриотического воспитания, знания истории родной страны и навыков самообороны;

-    развитие лидерских качеств и организаторских навыков;

-    высокий уровень сформированности коммуникативной культуры;

-    сплоченность коллектива;

-    широкие социальные связи.

Методы отслеживания прогресса в достижении воспитательных результатов:

-    изменение статуса воспитанника в объединении;

-    набор достижений воспитанника;

-    оценка со стороны представителей ближайшего социального окружения

Цели воспитательной системы:

-    нравственное и гражданско-патриотическое воспитание детей;

-    воспитание гражданственности, патриотизма, ответственности перед обществом и природой.

-    формирование «личности безопасного типа», знающей основы защиты человека и общества от современного комплекса опасных факторов и умеющей применять эти знания на практике;

Основные задачи воспитательной системы:

-    раскрытие и развитие  разносторонних способностей и интересов детей  и подростков в различных видах повседневной деятельности в условиях нового коллектива;

-    изучение и освоение основ здорового образа жизни, обеспечивающего полноценное безопасное существование;

-    изучение и освоение основ медицинских знаний и правил самопомощи в опасных и чрезвычайных ситуациях.

-    ознакомление с опасностями, угрожающими человеку в современной повседневной жизни, в опасных и чрезвычайных ситуациях; изучение методов и приемов защиты.

-    обучение детей новым, до этого им не известным условиям жизнедеятельности;

-    профилактика правонарушений среди несовершеннолетних.

Организационно-методические указания

Подростки в возрасте от 15 до 18 лет способны добиться самых высоких темпов в развитии физического потенциала. Наиболее интенсивно в этом возрасте развиваются силовые показатели и выносливость, а также совершенствуется система координации движений. В связи с этим основным направлением в области физической подготовки в этом возрас­те является развитие силы и выносливости. Однако не менее важно, чтобы подростки овладели системой координации движений, что позволит им достичь достаточно высоких показателей при овладении туристской техникой при проведении поисково-спасательных работ, а также при освоении военно-прикладных упражнений.

В психической сфере этот возрастной период характеризуется стремлением к неординарным поступкам, жаждой состязаний, тягой к творчеству. У подростков уже складываются основные черты личности, заканчивается формирование характера. В их поведении появляется осознанная критическая установка, стремление выработать собственное суждение. Более объективной становится самооценка. Мотивы поступков приобретают выраженные социальные черты. Круг и характер интересов и потребностей подростков стабилизируются. Выявляются и закрепляются индивидуальные особенности и черты личности.

Таким образом, программный материал на этой ступени обучения становится более сложным и разнообразным.

Цель и приоритетное направление на третьей ступени обучения состоит в том, чтобы привить умения и навыки, позволяющие в непредвиденных экстремальных ситуациях грамотно действовать не только по самоспасению, но и по оказанию помощи другим людям, а в случае необходимости и руководить проведением поисково-спасательных работ. В связи с этим основное внимание в программе уделяется специальной, медицинской и психологической подготовке. На более высоком уровне осуществляется задача совершенствования навыков выживания в условиях природной среды.

Учитывая тягу подростков к состязательности, романтике и высокую степень социализации личности, авторы рекомендуют чаще проводить внутриклубные соревнования по преодолению спортивно-туристской полосы препятствий, по организации поисково-спасательных работ, а также соревнования типа «Ралли выживания» и многодневные туристские походы в теплое и холодное время года.

В данный возрастной период завершается развитие центральной нервной системы. Однако остается еще некоторый дисбаланс между возбуждением и торможением: возбуждение еще несколько преобладает над торможением. В связи с этим необходимо по-прежнему уделять большое внимание технике безопасности как во время учебно-тренировочных занятий в клубе, так и во время походов и различного рода соревнований.

Учитывая возросшую самостоятельность и организованность подростков, авторы рекомендуют на этой ступени подготовки более широко использовать различного рода домашние задания по выполнению ежедневных физических тренировок, ремонту туристского снаряжения, изучению специальной литературы и т. д.

Возраст детей и сроки реализации:

Программа «Я Кадет! Школа спасения» третья ступень является дополнительной образовательной спортивно-технической программой рассчитанной на три года обучения в классах общеобразовательной школы на старшей ступени (10 – 11 класс, 15 - 18 лет). Занятия с основной группой проводятся два раза в неделю продолжительностью по три часа. Одно из них, практическое, проводится на полигоне, спортзале или в тайге.
ПРИМЕРНЫЙ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИИ ПЛАН

НА ТРЕТЬЕЙ СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ -

«ШКОЛА СПАСЕНИЯ» (15-18 ЛЕТ)

	Наименование разделов и тем	Количество часов
		1	2		всего							теоретическая подготовка	практическая подготовка
1	Раздел «Физическая подготовка»
1.1	Специальная физическая подготовка										120		120
	Гигиена, правила техники  безопасности	2			2						4
	Основные виды движений	10			10						20
	Упражнения для развития физических качеств	11			11						22
	Дифференцированная двигательная деятельность	10			10						20
	Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль	2			2						4
	Основные виды движений: бег; прыжки; метание	10			10						20
	Кондиционные способности: сила; скоростная выносливость; скоростно-силовые качества	5			5						10
	Координационные способности: быстрота и точность двигательных реакций; ориентировка во времени; ритм	10			10						20
											120		120
2	Раздел «Я — спасатель». Базовый курс
2.1	Единая государственная система предупреждения и ликвидации ЧС	1		1						2		2
2.2	Правовые основы спасательной деятельности	1								1		1
2.3	Чрезвычайные ситуации и способы защиты от их последствий	21		11						32		2	30
2.4	Помощь людям в условиях природной среды	3		4						7		1	6
2.5	Основы безопасности при проведении поисково-спасательных работ	12		15						28		3	35
2.6	Средства связи при проведении поисково-спасательных работ	3		3						6		1	5
										76		10	66
3	Раздел «Выживание в условиях природной среды»
3.1	Туристская подготовка и элементы краеведения
3.1.1	История развития туризма	1									1	1
3.1.2	Подготовка к походу. Личное и групповое туристское снаряжение	6							6		12	3	9
3.1.3	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги	8							8		16	3	13
3.1.4	Питание в туристском походе	2							3		5	2	3
3.1.5	Подведение итогов туристского похода	2							1		3	1	2
3.1.6	Выживание в условиях автономного существования	31							31		62	6	56
3.1.7	Тактика движения и техника преодоления препятствий	9							9		18	3	15
3.1.8	Краеведческое изучение района похода	3							4		7	2	5
											104	21	83
3.2	Ориентирование
3.2.1	Топографическая и спортивная карты	4						5			9	4	5
3.2.2	Компас и работа с ним	3						4			7	3	4
3.2.3	Измерение расстояний	4						4			8	3	5
3.2.4	Способы ориентирования	4						5			9	3	6
3.2.5	Действия при потере ориентировки	6						6			12	3	9
											45	16	29
3.3	Основы здорового образа жизни и медицинская подготовка
3.3.1	Формирование здорового образа жизни. Профилактика табакокурения, алкогольной и наркотической зависимости	6				6					12	3	9
3.3.2	Изучение особенностей анатомии и физиологии человеческого организма для правильного оказания первой медицинской помощи	6				6					12	9	3
3.3.3	Средства оказания первой медицинской помощи	3				3					6	3	3
3.3.4	Алгоритм действий при осмотре, обследовании и оценке состояния пострадавшего	7				8					15	3	12
3.3.5	Первая медицинская помощь при травмах	8				7					15	3	12
3.3.6	Первая медицинская помощь при острых состояниях и несчастных случаях	6				6					12	3	9
3.3.7	Первая медицинская помощь при отравлениях	3				3					6	3	3
											78	27	51
4	Раздел «Психологическая подготовка»
4.1	Профессиональная подготовка спасателя	4					3				7	5	2
4.2	Психологическая подготовка юных спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях	7					8				15	5	10
4.3	Методы управления психическим состоянием юных спасателей в условиях командных действий и соревнований	4					3				7	1	6
											29	11	18
		432

Примечания: 1. Если члены объединения изъявляют желание получить углубленную подготовку по той или иной специальности (горный спасатель, спасатель-кинолог, спасатель-водолаз, спасатель поисково-спасательного отряда, спасатель-минер, психолог, медицинский работник и др.), то их прикрепляют в качестве стажеров (от одного до трех человек) к профессиональным спасателям, под руководством которых они проходят обучение в течение трех месяцев.

ПРИМЕРНАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА НА ТРЕТЬЕЙ СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ

Раздел «Физическая подготовка»

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Упражнения на развитие силы. Сгибание и разгибание рук широким и узким хватом в висе на перекладине. Поднимание и опускание ног на полу и на наклонной плоскости. Поднимание ног до угла 90' на гимнастической стенке и до грифа на перекладине. Поднимание и опускание туловища на полу и на наклонной плоскости. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях с опорой ног на стул, на гимнастическую стенку, из стойки на руках. Отталкивание от пола из упора лежа с хлопком перед грудью или над головой. Приседание на двух или од­ной ноге с дополнительным отягощением. Прыжки и подскоки на одной и двух ногах без отягощения и с отягощением. Броски набивного мяча одной и двумя руками из-за головы, от груди, снизу, сбоку, броски с поворотом туловища.

Специальные упражнения для развития определенных мышечных групп. Упражнения с резиновыми амортизатора­ми, различными эспандерами, гантелями, гирями, штангами. Упражнения на специальных тренажерах.

Упражнения на развитие ловкости. Упражнения на гим­настических снарядах, требующие сложной координации движений. Кувырки, перекаты, перевороты, падения. Эстафеты с применением сложных двигательных заданий, требующих координации движений. Переправа по закрепленному бревну через различные препятствия. Переправа по качающе­муся бревну. Подъем по крутым склонам берегов рек, ручьев и оврагов. Спортивные игры: футбол баскетбол, волейбол, ручной мяч.

Упражнения на развитие выносливости. Бег в равномерном темпе по равнинной и пересеченной, в том числе и заболоченной местности, на дистанции от 1 до 8 км. Бег в гору. Бег и прыжки по порожкам. Ходьба на лыжах на дистанции от 1 до 10 км. Суточные марш-броски и туристские походы. Плавание различными способами на дистанции от 100 до 500 м. Многократное пробегание на различные дистанции с изменением скорости, темпа и продолжительности бега, в том числе по пересеченной местности. Смешанное передвижение с че­редованием бега и ходьбы. Бег по песку, по кочкам, по мелководью. Упражнения со скакалкой на максимальное число подскоков.

Упражнения на развитие быстроты. Бег на скорость с высокого и низкого стартов на дистанции от 30 до 300 м. Быстрое приседание и вставание. Бег со сменой направлений и внезапными остановками с обеганием препятствий. Бег с высоким подниманием бедра и захлестом голени. Бег семенящий, прыжковый, бег змейкой, бег боком и спиной вперед; бег через препятствия на дистанции от 30 до 200 м. Упражнения со скакалкой на скорость. Спортивные игры: гандбол, баскетбол, футбол, регби с укороченными таймами.

Упражнения на развитие прыгучести. Прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении. Прыжки через скакалку в движении. Прыжки вверх из положения в упоре присев. Прыжковый бег и прыжки по ступенькам в заданном темпе. Прыжки через различные естественные препятствия, отталкиваясь то одной, то обеими ногами. Прыжки с высоты от 50 см до 2 м, в том числе с различных естественных возвышений. Прыжки по кочкам.

Упражнения на развитие гибкости. Растягивание мышц всего тела. Упражнения для растягивания мышц шеи, мышц, участвующих в боковых наклонах туловища, мышц плеча, предплечья и спины, мышц — разгибателей и сгибателей бедра, разгибателей голени, приводящих мышц бедра, икроножных мышц (сгибателей голени) и ахиллова сухожилия.

Лыжная подготовка. Движение на лыжах по равнинной пересеченной местности от 3 до 25 км. Коньковый способ ходьбы на лыжах. Спуск на лыжах по склону в высокой, средней и низкой стойках. Подъем обычным шагом, способами «елочка» и «лесенка». Торможение «плугом» и «полуплугом». Вынужденная остановка падением. Повороты в движении пересту-панием, из положения «плуг» и «полуплуг». Прокладывание лыжни на открытой местности и в лесу. Движение на лыжах по заснеженным и обледенелым склонам. Меры страховки и самозадержания.

Плавание. Ныряние и плавание под водой. Нахождение под водой на время. Плавание на время 100 м, без учета времени — до 1 км. Способы подъема пострадавшего на поверхность и транспортировка.

Раздел «Я — спасатель». Базовый курс

Единая государственная система предупреждения и ликвидации последствий ЧС. Необходимость создания системы защиты населения от последствий чрезвычайных ситуаций. Цели и задачи Единой государственной системы предупреждения и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (РСЧС), структура, управление и функционирование РСЧС, силы и средства РСЧС.

Поисково-спасательные службы. Задачи системы обучения. Этапы и уровни подготовки спасателей. Формы и виды обучения спасателей. Специализированные курсы обучения спасателей. Квалификационные требования к спасателям. Система аттестации и переаттестации спасателей и спасфор-мирований.

Табель оснащения поисково-спасательной службы. Экипировка спасателя. Технические средства. Транспортные и транспортировочные средства. Средства связи и сигнализации. Медицинское обеспечение. Групповое и личное снаряжение. Назначение и применение различных видов снаряжения. Специальное снаряжение. Хранение и эксплуатация снаряжения, средств связи и транспорта. Специальное снаряжение. Знаки отличия, шевроны, нашивки. Хранение и эксплуатация снаряжения, средств связи и транспорта.

Правовые основы спасательной деятельности. Законы о гражданской обороне и защите жизнедеятельности населения. Законы о статусе спасателя. Система РСЧС, ее назначение и механизмы реализации. Экономические механизмы регулирования системы мер обеспечения безопасности произ­водства и жизнедеятельности населения.

Чрезвычайные ситуации и способы защиты от их последствий. Классификация чрезвычайных ситуаций: локальные, местные, территориальные, региональные, федеральные, трансграничные. Классификация ЧС в зависимости от характера источника: природные, техногенные, экологические, биологические, социальные.

Краткая характеристика стихийных бедствий, наиболее опасных для региона, их физическая сущность, причины возникновения, характер и стадии развития. Первичные и вторичные опасные факторы стихийных бедствий. Способыобеспечения безопасности человека, правила поведения и действия по спасению населения при стихийных бедствиях.

Аварии и катастрофы на промышленных предприятиях, гидротехнических сооружениях, транспорте и их возможные последствия (химическое заражение, затопление, массовые пожары). Потенциальные опасности аварий и катастроф на предприятиях и других объектах народного хозяйства реги­она. Прогнозирование техногенных катастроф и способы их преодоления.

Чрезвычайные ситуации экологического характера. Научно-технический прогресс и отрицательные стороны его развития. Источники загрязнения, опасные и вредные факторы окружающей среды. Классификация негативных факторов в системе «человек — среда обитания». Взаимодействие и трансформация загрязнений в окружающей среде, вторич­ные явления: кислотные дожди, смог, разрушение озонового слоя, технических сооружений, снижение плодородия почв и качества продуктов питания. Экологический кризис, экологическая катастрофа.

Местный комплекс негативных факторов окружающей среды и причины их формирования. Охраняемые территории в регионе и на территории России. Участие в экологических акциях, мониторингах.

Общедоступные методы экологических наблюдений и исследований. Аварийно химически опасные вещества (АХОВ), краткая характеристика и их поражающие свойства. Основные способы и средства защиты от АХОВ. Действия населения при оповещении о химическом заражении. Правила поведе­ния в зоне химического заражения.

Радиоактивное заражение местности при авариях на радиационно опасных объектах. Понятие о дозах облучения, об уровнях загрязнения различных поверхностей и объектов (тело человека, одежда, здания, сооружения, местность и т. д.). Правила поведения (проживания) на местности с повышенным радиационным фоном. Оказание само- и взаимопомощи при радиационном поражении. Основные способы и средства обеспечения безопасности человека при радиоактивном загрязнении местности. Режим радиационной защиты населения. Приборы радиационной и химической разведки, их устройство и применение. Средства личной защиты.

Чрезвычайные ситуации биологического характера: эпидемии, эпизоотии, эпифитотии. Действия населения при оповещении о ЧС. Правила поведения в зоне биологического поражения.

Чрезвычайные ситуации социального характера: войны, вооруженные конфликты на национальной почве, терроризм, преступность, наркомания, алкоголизм.

Терроризм как социальное явление. Как защитить себя и своих близких от взрывов? Взрывоопасные предметы, криминальный терроризм. Угроза взрыва, тактика действия.

Криминальные опасности. Силовые методы самообороны, предельно допустимые меры, юридическая ответственность. Спасение в местах массового скопления людей. Психология толпы. Толпа в замкнутом помещении, выживание в уличной толпе. Тактика действий по самоспасению и оказанию помощи людям.

Помощь людям в условиях природной среды. ЧС в туристских и альпинистских группах. Поиск и спасение людей в зонах стихийного бедствия. Использование подручных средств для оказания помощи и спасения пострадавших. Использование специальных спасательных средств. Выработка алгоритма действий при оказании помощи в условиях окружающей природной среды.

Основы безопасности при проведении поисково-спасательных работ. Предварительные планы реагирования поисково-спасательной службы на ЧС. Должностные обязанности личного состава. Единоначалие и строгая исполнительская дисциплина, контроль командиров и начальников за соблюдением мер безопасности.

Подготовка места проведения спасательных работ. Организация взаимодействия участников работ. Осуществление деблокирования пострадавших и их эвакуация различными способами. Определение опасных и безопасных зон и обеспечение контроля за динамикой развития в них потенциально опасных факторов.

Необходимые условия для создания рабочей обстановки при проведении поисково-спасательных работ: удалить посторонних лиц с места работы спасателей, избегать суеты, лиш­них разговоров, громких криков, подавать команды твердым громким голосом и получать подтверждение в правильности понимания команды с помощью заранее оговоренных сигналов при работе в условиях, затрудняющих их слышимость. Использование современных методов связи: радио-, сотовой, беспроводных сетей.

Обеспечение страховки и самостраховки спасателей. Страховочные системы. Промышленный альпинизм. Разведка и подготовка путей эвакуации пострадавших. Способы эвакуации пострадавших и контроль за их состоянием во время транспортировки.

Средства связи при проведении поисково-спасательных работ. Обеспечение связью поисково-спасательных работ. Основные виды радиостанций, их технические характеристики. Особенности работы в разных условиях. Отработка способов работы с радиостанциями. Подача сигналов бедствия. Возможности использования сотовой связи.

Раздел «Выживание в условиях природной среды»

ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ КРАЕВЕДЕНИЯ

История развития туризма. Роль туризма и краеведения в формировании характера человека в воспитании патриотизма, в углублении знаний о «большой» и «малой» Родине, в приобретении трудовых навыков, в воспитании, самостоятельности и ответственности за других.

Знаменитые русские путешественники и исследователи и их роль в освоении России. История развития туризма в России. Современная организация туризма в стране. Традиции туристического движения в регионе. Знакомство с туриста­ми-земляками.

Подготовка к походу. Личное и групповое туристское снаряжение. Составление профиля маршрута. Изучение сложных участков маршрута и составление планов их преодоления. Изучение маршрута и подготовка к зачетному походу.

Подготовка группового и личного снаряжения. Основные способы усовершенствования туристского снаряжения с учетом особенностей условий его применения. Самостоятельная конструкция тентов, мебели из подручных материалов, брусков и верёвки (пионеринг).

Конструкции чехлов для топора, пилы, канов. Техника их изготовления. Конструкции летних и зимних бахил. Материалы для их изготовления. Выкройки, техника из­готовления.

Костровые приспособления — таганки и тросики. Техника их изготовления. Требования к кухонной и индивидуальной посуде. Изготовление спальных мешков, рюкзаков и другого снаряжения самостоятельно или с помощью инструкторов. Современные требования к отбору материала для изготовления группового и личного снаряжения.

Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. Организация ночлегов в разных условиях (безлесье, горы и т. д.) в период межсезонья и зимой. Ветрозащитная стенка. Использование разборной печки, заготовка дров к ней. Ночные дежурства. Примус и газовая горелка. Виды, особенности работы с примусом и горелкой в разных условиях (высокогорье, зимой и т. д.).

Питание в туристском походе. Режим питания и калорийность пищи. Роль белков, жиров, углеводов и витаминов. Примерный набор продуктов и нормы дневного расхода. Индивидуальное меню с учетом энергозатрат организма, разнообразия. Особенности питания на трудных участках пути (орехи, курага, шоколад и т. д.).

Технология приготовления (варка, тушение и жарка) разнообразных блюд на костре, газовой горелке, примусе, в самодельной печке.

Подведение итогов туристского похода. Ремонт туристского инвентаря и снаряжения. Подготовка экспоната для клубного музея. Проведение отчетного вечера, подготовка газеты или выставки по итогам похода. Подготовка и составление отчета о проведенном походе.

Выживание в условиях автономного существования. Факторы риска в условиях автономного существования человека: голод, жажда, жара, страх, одиночество, переутомление и др. Фактор выживания: готовность к действию, воля к жизни, знание приемов самоспасения и помощи другим, владение навыками выживания и организации спасательных работ, закалка, физическая подготовка. Тактика и психология выживания. Природные условия выживания. Подача сигналов бедствия: радио- и пиротехнические средства аварийной сигнализации, сигнальное зеркало, звуковая сигнализация, азбука морзе, флаги-сигналы, бутылочная почта, кодовая таблица. Отработка сигналов бедствия и привлечения внимания.

Ориентирование в аварийной ситуации. Отработка умений выдерживать заданный курс, оценивать расстояние. Способы выхода в кратчайшие сроки к людям. Наблюдение, прослушивание, основы следопытства (чтение следов летом и зимой).

Защита от воздействия неблагоприятных факторов. Прогнозирование погоды. Одежда и обувь для экстремальных условий. Выживание в условиях жаркого климата в районах с преобладанием снега и льда. Самостоятельное сооружение укрытий из подручных средств и организация ночлега в условиях безлесья и малолесья (навес, чум, вигвам и т. д.) и в зимних условиях (снежные убежища разного вида), ночевка без убежищ. Изготовление одежды и обуви из подручных средств.

Добывание воды и пищи. Особенности водообеспечения в разных климатических условиях. Способы очистки воды. Питание в условиях выживания. Приемы изготовления кухонной посуды. Приготовление пищи на костре без посуды. Способы добывания огня без спичек. Способы сушки одежды у костра. Аварийные ночевки у костра. Приготовление пищи из рыбы с использованием растительных приправ. Способы определения пригодности для использования в пищу растений и грибов. Ядовитые растения и грибы. Первая помощь при отравлениях.

Дикие животные, рыбы, змеи и насекомые. Тактика взаимодействия, способы защиты от нападения, оказание помощи при укусах и ранениях.

Информационный фактор как средство обеспечения безопасности личности и имущества. Правила поведения в уединенных местах. Меры предосторожности при контакте со случайными знакомыми. Оценка и прогнозирование опасной ситуации. Способы и средства самообороны и ее пределы. Юридическая защита прав личности. (Психологические аспекты выживания изложены в разделе «Психологическая подготовка».)

Тактика движения и техника преодоления препятствий. Особенности тактики движения в зависимости от вида рельефа и характера почвы. Движение в тайге. Техника преодоления густых зарослей и завалов, заболоченных участков. Переправы через реки. Равнинные и горные реки. Переправа по кладям, бревнам, камням. Техника наведения навесной переправы и переправы по веревке с перилами.

Тактика движения в горной местности, по травянистым склонам, осыпям, скалам. Особенности движения по снежникам. Оценка состояния снежного покрова. Выбор безопасного пути передвижения. Организация страховки при организации движения по снежникам. Темп движения, интервал, движение «серпантином» и «в лоб», особенности постановки стопы, правило трех точек опоры, самостраховка альпенштоком.

Краеведческое изучение района похода. Изучение района похода: границы, рельеф, гидрография, климат, растительность, животный мир. Особенности транспортного обеспечения. Исторические, памятные события, произошедшие на территории района похода. Характеристика населения, известные люди, их вклад в развитие региона. Музеи, заповедники и другие экскурсионные объекты на маршруте.

ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Топографическая и спортивная карты. Топографическая карта, ее виды и основные сведения о них (масштаб, рамка, зарамочное оформление). Масштаб карты. Способы определения масштаба карты при отсутствии данных. Условные знаки топографических карт. Чтение карты и составление схем и кроки (схема движения по маршруту). Копирование карт и схем. Прокладка и описание маршрута.

Спортивная карта, ее виды, назначение, отличие от топографической карты. Разновидности условных знаков спортивных карт: масштабные, внемасштабные, линейные и площадные. Условные знаки (населенные пункты, гидрография, дорожная сеть и сооружения на ней, растительный покров и др.).

Что такое старение карт? Изменения, происходящие на местности. Изображение рельефа на топографических и спортивных картах. Влияние рельефа на маршрут движения. Построение профиля маршрута.

Игры, задания и упражнения на запоминание условных знаков. Планирование маршрута похода на топографической карте. Копирование карт и схем. Составление схем и кроки. Занятия на местности со спортивными картами разных масштабов. Игры и упражнения на местности с использованием спортивных карт.

Компас и работа с ним. Правила пользования компасом. Ориентирование карты по компасу. Азимут, снятие азимута с карты. Движение по азимуту. Взятие азимута на предмет. Факторы, влияющие на точность движения по азимуту. Тренировка на прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т. д.), прохождение через контрольные пункты по азимуту без использования карты.

Измерение расстояний. Способы измерения расстояний на карте и на местности. Измерение кривых линий на карте с помощью курвиметра и нитки. Компьютерные технологии и программы для измерения расстояний на карте. Средний шаг, приемы его измерения. Счет шагов при движении шагом или бегом на местности разной проходимости.

Глазомерный способ измерения расстояния. Приемы тренировки глазомера. Определение пройденного расстояния по времени движения. Определение расстояния до недоступного предмета, определение ширины реки, оврага. Определение высоты предмета (дерево, башня, отдельное строение).

Способы ориентирования. Ориентирование по спортивной карте, определение точки своего стояния и выбор пути движения. Ориентирование в походе по топографической карте, не содержащей полной информации о местности. Ориентирование при отсутствии видимости. Разведка в походе, опрос местных жителей.

Движение по легенде (подробное описание пути). Особенности ориентирования в различных природных условиях (горы, тундра, на воде). Ориентирование с помощью GPS-навигатора.

Участие в соревнованиях по ориентированию.

Действия при потере ориентировки. Причины потери ориентировки. Порядок действий при потере ориентировки: прекращение движения, анализ пройденного пути, попытка найти опорные ориентиры на карте и идентификации их с ориентирами на местности. Определение сторон горизонта и азимутов по Солнцу, Луне, Полярной звезде, особенностям растительности, культовым сооружениям.

Организация разведки, использование маркировки пути движения. Глазомер в горах. Необходимость выхода на крупные линейные или площадные ориентиры. Использование троп, идущих в нужном направлении. Движение по генеральному азимуту. Движение вдоль ручьев, рек. Выход к жилью.

Поведение членов группы, необходимость жесткой дисциплины, отсутствия паники и страха. Действия отдельного члена группы или участника соревнований при потере им ориентировки. Практические действия при имитации потери ориентировки.

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И МЕДИЦИНСКАЯ ПОДГОТОВКА

Формирование здорового образа жизни. Профилактика табакокурения, алкогольной и наркотической зависимости. Основы здорового образа жизни. Формирование и коррекция образа жизни. Резервы здоровья. Закаливание и двигательная активность — физиологические и психологические основы здоровья. Резервы организма человека: резервы тела, резервы эмоций, резервы «третьего эшелона» («острый стресс»).

Значение и содержание врачебного контроля и самоконтроля при занятиях спортом. Показания и противопоказания к занятиям различными видами спорта. Объективные данные: частота сердечных сокращений, масса тела, артериальное давление, жизненная емкость легких, динамометрия. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, работоспособность, сон, аппетит, настроение. Понятие об утомлении, об остром и хроническом состоянии вследствие перетренировки. Меры предупреждения переутомления, принципы восстановительной терапии. Применение элементов спортивного массажа в процессе тренировки, приемы самомассажа.

Мотивы укрепления здоровья. Социально-нравственная основа здоровья. Психологические основы нравственного поведения людей. Как развивать свои способности? Формирование адекватной самооценки. Воспитание ответственности, индивидуальности. Как помочь сверстнику уберечься от вредных привычек и антисоциальных поступков? Формирование готовности сказать: «Нет наркотикам, сигаретам, алкоголю».

Валеологический самоанализ (анкетирование и тестирование по различным аспектам здоровья). Самостоятельное составление индивидуальных программ укрепления здоровья (физического, психического, нравственного). Обязательность врачебного контроля. Ведение дневника самоконтроля.

Изучение особенностей анатомии и физиологии человеческого организма для правильного оказания первой медицинской помощи. Головной мозг. Жизненно важные центры. Травмы головного мозга (гематомы, отек мозга). Особенности травматологической помощи. Строение грудной клетки. Ранение грудной клетки, переломы ребер и грудины. Развитие острой дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Основные принципы травматологической помощи.

Строение и функции костно-мышечной системы. Основные повреждения мягких тканей — ушибы, гематомы. Растяжения, вывихи, их сущность, тактика первой помощи. Открытые и закрытые переломы, синдром длительного сдавливания. Травматический шок, токсикоз. Кровотечения. Принципы травматологической помощи.

Строение и функции органов брюшной полости. Повреждение полых внутренних органов (внутреннее кровотечение, перитонит). Острые заболевания. Цель и принципы травматологической помощи.

Функции внутренних органов. Строение, мышечное сокращение, нервная система сердца. Круги кровообращения. Пульсовые волны. Технология подсчета пульса и измерения артериального давления. Строение легких. Дыхание, акт вдоха и выдоха. Типы дыхания. Подсчет частоты дыхания. Почки, их функции. Общий обзор пищеварения.

Характеристика причин смерти. Процесс умирания. Клиническая и биологическая смерть. Признаки смерти. Правила реанимации.

Средства оказания первой медицинской помощи. Состав медицинской аптечки туристской группы: перевязочные дезинфицирующие и лекарственные средства, их характеристика.

Индивидуальная аптечка спасателя. Комплект медицинский транспортировочный. Проведение манипуляций с использованием средств индивидуальной аптечки и комплекта медицинского транспортировочного: инъекции, тампонада носа, помощь при рвоте, переноска больных, пользование воздухом.

Виды повязок и их назначение. Правила наложения повязок на голову, нижние и верхние конечности, грудь, спину, живот и т. д. Порядок и правила использования и применения дезинфицирующих лекарственных средств.

Порядок измерения температуры, пульса, артериального давления. Согревающие и охлаждающие процедуры, их применение. Тампонада носа. Показания. Виды тампонады (передняя, задняя). Методика. Помощь при рвоте.

Переноска больных. Противопоказания к переноске. Переноска и перекладка лежащих больных при переломах таза, позвоночника, в бессознательном состоянии, при острых заболеваниях и внутреннем кровотечении. Переноска больных при движении по лестнице, при подъеме и спуске со склона. Способы переноски сидячих больных на подручных средствах.

Штатные средства транспортировки пострадавшего: носилки и их виды («акья», «парамедики»). Изготовление средств транспортировки из подручных материалов.

Правила и способы транспортировки пострадавшего. Правильное положение тела пострадавшего при транспортировке. Техника транспортировки и страховка пострадавшего, контроль за его состоянием. Изготовление транспортировочных средств. Транспортировка пострадавшего на дальние расстояния различными способами с соблюдением мер безопасности.

Воздуховод. Необходимость пользования воздухом. Виды воздуховодов.- Искусственная вентиляция легких через воздуховод «рот в рот». Проведение искусственного дыхания.

Комплектование медицинской аптечки. Демонстрация и отработка правильной последовательности действий при осмотре, выборе и применении перевязочных материалов, дезинфицирующих и лекарственных средств.

Алгоритм действий при осмотре, обследовании и оценке состояния пострадавшего. Визуальный осмотр, первый контакт с пострадавшим. Расспрос пострадавшего, определение характера повреждения. Правила снятия одежды и обуви с пострадавшего.

Первая медицинская помощь при травмах. Общая характеристика повреждений. Основные правила оказания первой медицинской помощи при повреждениях и ранениях. Характеристика различных видов кровотечений и их причин. Способы остановки кровотечений (давящая повязка, наложение жгута, пережатие артерий, сгибание конечностей). Особенности оказания первой медицинской помощи при внутреннем кровотечении. Оказание помощи при носовом кровотечении.

Характеристика различных видов травм (ушибы, растяжения, разрывы связок, вывихи, сдавливания). Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. Переломы костей и их причины. Характеристика различных ви­дов переломов (открытые и закрытые). Правила оказания первой медицинской помощи при переломах. Пневматические шины.

Наложение повязок и остановка кровотечений. Наложение шин при подготовке к транспортировке пострадавшего. Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшим (определение травмы, диагноз, практическое оказание помощи).

Первая медицинская помощь при острых состояниях и несчастных случаях. Правила оказания первой медицинской помощи при укусах насекомых. Особенности оказания помощи при укусах клещей и змей. Правила оказания помощи при утоплении, электротравмах и поражении молнией. Правила оказания помощи при термических и химических ожогах. Причины и признаки обморожений, переохлаждений, правила оказания помощи. Причины и признаки теплового и солнечного удара, правила оказания помощи.

Причины и признаки попадания инородных тел в глаз, ухо, полость рта, пищевод, дыхательные пути. Правила оказания первой медицинской помощи.

Характеристика причин, вызывающих потерю сознания, остановку сердца. Сердечно-легочная реанимация и последовательность ее проведения (искусственная вентиляция легких и непрямой массаж сердца). Причины и признаки травматического шока, правила оказания помощи. Причины и признаки обморока, правила оказания помощи.

Демонстрация и отработка правильной последовательности действий при осмотре и выборе способов помощи при травмах и заболеваниях.

Первая медицинская помощь при отравлениях. Причины и признаки отравлений сильнодействующими ядовитыми веществами. Правила оказания первой медицинской помощи.

Отравления средствами бытовой химии, лекарственными и наркотическими препаратами. Правила оказания помощи.

Причины и признаки пищевых отравлений, отравлений ядовитыми растениями, ягодами, грибами. Правила оказания помощи.

Демонстрация и отработка правильной последовательности действий при осмотре и выборе способов помощи при отравлениях.

Раздел «Психологическая подготовка»

Профессиональная подготовка спасателя. Требования к уровню профессиональной подготовки спасателя. Первоначальное непрерывное обучение. Критерии оценки уровня профессиональной подготовки спасателей. Аттестация спасателей. Повторное тестирование на выявление готовности к овладению специальностью «спасатель». Самоанализ: ведение личного дневника достижений.

Психологическая подготовка юных спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях. Психологические аспекты выживания. Стресс как психическое состояние в экстремальных условиях. Стрессоры. Как избежать стресса? Тактика действий в экстремальных ситуациях. Составление программы развития воли, решительности, смелости, выдержки и самообладания.

Риск оправданный и неоправданный. Способы минимизирования неизбежного риска. Способы выхода из рискованных ситуаций. Ссоры и конфликты в походе. Причины, способы их предотвращения. Приемы оказания психологической поддержки слабым и младшим. Юмор, шутки, положительные эмоции — средства борьбы с усталостью, раздражительностью, страхами, пессимизмом.

Формы стихийного поведения людей. Толпа и ее виды, действующая, экспрессивная, случайная. Групповая психология. Меры безопасности при нахождении в толпе. Взаимоотношения спасателя и окружающих, способы психологического воздействия на людей. Особенности контакта спасателя с пострадавшими.

Определение устойчивости к стрессу. Психологический тренинг по отработке действий в опасной криминогенной ситуации, в условиях автономного существования в природной среде.

Опросник «Тенденция к риску». Отработка личной страте­гии в типичной ситуации, связанной с риском.

Методы управления психическим состоянием юных спасателей в условиях командных действий и соревнований. Динамика психического напряжения во время предстартовой лихорадки. Состояние оптимальной готовности. Приемы психической саморегуляции.

Принципы взаимоотношений членов команды. Обучение приемам психической саморегуляции, аутотренинг. Психологические тренинги по отработке способов действий в паре, группе, команде.

СТАНДАРТЫ ПО ПРОГРАММЕ ТРЕТЬЕЙ СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ

Раздел «Физическая подготовка»

Должен выполнять следующие нормативы:

Виды движений	15 лет		16 лет		17 лет
	м	д	м	д	м	д
Бег 1000 м (мин)	3.53	4.39	3.44	4.31	3.36	4.25
Бег 2000 м (мин)	10	12	—	11.40	—	11.30
Бег 3000 м (мин)	—	—	16	—	15	—
Бег 30 м (с)	5.4	5.9	5.1	5.8	4.9	5.6
Бег 60 м (с)	9.2	10.00	—	—	—	—
Бег 100 м (с)	—	—	14.9	17.00	14.5	16.5
Прыжки в длину с места (см)	196	173	206	177	216	180
Сгибание и разгибание рук в упо­ре лежа (раз)	28	14	32	15	37	15
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (раз)	8	—	9	—	10	—
Поднимание туловища за 30 с (раз)	20	19	21	20	22	21
Наклоны туловища вперед (см)	10	12	10	13	11	13
Вис на согнутых руках (с)	35	31	40	35	46	39
Плавание — 50 м (с)	47	66	43	65	42	63
Лыжи — 3 км (мин)	18	20	—	20	—	19
Лыжи — 5 км (мин)	—	—	29	—	27	—
Метание мяча(м)	40	23	—	—	—	—
Метание гранаты (м): М — 700 г; Д— 500 г	—	—	26	13	32	18

Раздел «Я — спасатель». Базовый курс

Ключевые слова и основные термины

•    Поисково-спасательная служба, экипировка, облучение, радиационный фон, экологическая безопасность, абиотические, биотические, антропогенные факторы, прогнозирование, автономное существование, эмоционально-волевая устойчивость, сигнал бедствия, водообеспечение, водопотребление, радиообмен, радиостанция, альтернативная связь, единоначалие, инструкция, деблокирование, эвакуация, транспортировка

Должен знать:

•    Цели и задачи Единой государственной системы предупреждения и ликвидации последствий ЧС

•    Этапы и уровни подготовки спасателей

•    Квалификационные требования к спасателям

•    Назначение и применение различных видов снаряжения спасателя

•    Необходимость четкого руководства единоначалия и строгой исполнительной дисциплины

•    Краткую характеристику стихийных бедствий, наиболее опасных для региона проживания

•    Способы обеспечения безопасности человека и правила поведения и действия при стихийных бедствиях

•    Потенциальные опасности аварий и катастроф на предприятиях и других объектах народного хозяйства, характерные для региона проживания

•    Правила поведения в зоне химического заражения

•    Правила поведения в зоне радиоактивного заражения и на местности с повышенным радиационным фоном

•    Приборы радиационной и химической разведки, назначение, устройство и применение

•    Влияние экологических факторов на организм

•    Общедоступные методы экологических наблюдений и исследований

•    Факторы выживания в условиях автономности существования

•    Способы добывания огня (не менее трех)

•    Способы добывания воды (не менее двух)

•    Способы добывания пищи (не менее трех)

•    Лекарственные растения (не менее пяти)

•    Сигналы бедствия

•    Назначение связи, основные типы радиостанций, характеристики и требования к эксплуатации

Должен уметь:

•    Повышать защитные свойства дома, квартиры от проникновения радиоактивной пыли и АХОВ

•    Действовать в условиях стихийных бедствий

•    Действовать в условиях аварий и катастроф техногенного характера

•    Действовать в условиях радиоактивного заражения

•    Действовать в условиях заражения АХОВ

•    Работать с приборами радиационной и химической разведки

•    Работать на основных типах радиостанций

•    Деблокировать пострадавшего

•    Осуществлять эвакуацию пострадавшего

•    Проводить общедоступными методами экологические наблюдения и исследования

•    Участвовать в природоохранных, экологических мероприятиях, работах по восстановлению и обустройству памятников природы, культуры и архитектуры региона

•    Подавать сигналы бедствия

•    Добывать огонь без спичек не менее чем тремя способами

•    Добывать воду не менее чем двумя способами

•    Добывать пищу не менее чем тремя способами

•    Пользоваться не менее чем пятью видами лекарственных растений

Раздел «Выживание в условиях природной среды»

Ключевые слова и основные термины

•    Гидрография, климат

•    Бахилы, ледоруб, альпеншток, таганки, тросики, примус

•    Временное укрытие — траншея, иглу

•    Энергозатраты, белки, жиры, углеводы, глюкоза

•    Траверс, серпантин

Должен знать:

•    Традиции и основные вехи развития туризма в регионе

•    Не менее десяти узлов (морской, встречный, скользящий, рифовый, схватывающий, «восьмерка», булинь, пожарный, шкотовый, Гарда)

•    Перечень личного и группового снаряжения для многодневного похода. Требования к нему в разные сезоны и в разных погодных условиях

•    Типы палаток (не менее трех), преимущества и недостатки

•    Названия временных укрытий (не менее четырех)

•    Специальное снаряжение (репшнур, альпеншток, ледоруб, жюмар, восьмерка, тендем, полиспас)

•    Не менее семи типов костра и их назначение

•    Меры безопасности при обращении с огнем и кипятком

•    Основное костровое оборудование и его назначение

•    Объективные (не менее шести) и субъективные (не менее десяти) опасности в походе

•    Технику передвижения в горах, по тундре, в тайге

•    Места расположения заповедных зон и национальных парков региона

•    Не менее шести музеев города (при их наличии)

•    Не менее семи дат из истории развития города (поселка)

•    Не менее восьми известных земляков и их вклад в развитие области и России

Должен уметь в области техники туризма:

•    Технически грамотно передвигаться в горах, используя альпеншток и самостраховку

•    Технически грамотно осуществлять спортивный спуск

•    Передвигаться с рюкзаком по пересеченной местности непрерывно в течение 50 мин в пешем походе и 35 мин — в лыжном

•    Самостоятельно и быстро пользоваться карабином и обвязкой

•    Вязать десять основных узлов

•    Самостоятельно наводить и сдергивать навесную переправу

•    Переправляться через реку с помощью плота, по кладям, бревнам, камням

•    Грамотно осуществлять движение по снежникам (способами «в лоб», траверсирование, глиссирование с использованием веревочных перил)

•    Грамотно и быстро преодолевать спортивно-туристскую полосу препятствий: «бабочку», навесную переправу, горизонтальную и вертикальную «паутину», рукоход, качающееся бревно, ногоход, «мышеловку» и т. д.

Должен уметь в области хозяйственно-бытовой деятельности:

•    Быстро и самостоятельно укладывать рюкзак, осуществлять его элементарный ремонт

•    Самостоятельно и быстро устанавливать и собирать палатки двух типов

•    Самостоятельно заготавливать дрова на длительный период

•    Самостоятельно укладывать и разводить костер семи типов, тушить тремя способами (песком, водой, брезентом)

•    Грамотно осуществлять сушку обуви и одежды, самостоятельно убирать территорию и свертывать лагерь

•    Самостоятельно составлять меню, осуществлять расфасовку и упаковку продуктов

•    Самостоятельно готовить пищу на костре

Должен уметь в организационно-познавательной сфере деятельности:

•    Самостоятельно разрабатывать маршрут

•    Готовить личное и групповое снаряжение

•    Самостоятельно изучать и обрабатывать краеведческий материал (справочная литература, музейные экспонаты, рассказы местных жителей)

•    Самостоятельно составлять отчет о походе в соответствии с выполняемой должностью (в виде маршрутной ленты, собранной коллекции, фотографий, пособий и т. п.)

ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Ключевые слова и основные термины:

•    Топография, топографические карты, топографические знаки, масштаб, координаты, рельеф, сечение горизонтали

•    Азимут, азимутальное кольцо, ориентир

•    Курвиметр, глазомер

•      Легенда, звуковая пеленгация

Должен знать:

•    Виды масштабов, отличительные свойства карт (возраст, масштаб, нагрузка)

•    Условные знаки: населенные' пункты (не менее трех), дорожная сеть (не менее четырех), растительный покров (не менее пяти), гидрография (не менее пяти), местные предметы (не менее пяти), рельеф (не менее пяти)

•    Основные и дополнительные направления по сторонам горизонта (азимутальное кольцо)

•    Определение азимута

•    Два типа компасов (Адрианова и спортивный жидкостный)

•    Четыре действия с компасом (определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки)

•    Способы определения расстояния на карте (не менее двух)

•    Способы измерения расстояния на местности (не менее трех)

•    Длину своего среднего шага (пары шагов) во время ходьбы и бега

Должен уметь:

•    Определять масштаб карты, измерять расстояние по карте, копировать на кальку участки топографической карты, определять координаты точки на карте

•    Строить на бумаге заданный азимут, измерять азимут на карте транспортиром

•    Ориентировать карту по компасу

•    Определять азимут на заданный предмет (обратная засечка)

•    Находить ориентир по заданному азимуту (прямая засечка)

•    Проходить азимутальные отрезки

•    Измерять кривые линии на карте

•    Определять пройденное расстояние по затраченному времени

•    Определять расстояние на глаз (по карте — с точностью до 0,5 см; на местности в пределах 100 м — с точностью до 10 м)

•    Определять точку стояния на карте

•    Составлять легенду и двигаться по ней

•    Составлять абрис отдельных участков маршрута

•    Ориентироваться по Солнцу, Луне, Полярной звезде

•    Определять стороны горизонта по местным приметам (не менее четырех) и культовым сооружениям

•    Определять последовательность действий в случае потери ориентировки

Основы здорового образа жизни и медицинская подготовка

Ключевые слова и основные термины:

•    Резервы здоровья, контрастное закаливание, врачебный контроль, антропометрия, динамометрия, спирометрия, самоконтроль, утомление, усталость, валеологический самоанализ, тест, диагноз, осмотр, гомеостаз

•    Массаж, профилактика

•    Стресс, самооценка

•    Наркомания, курение, алкоголизм

Должен знать:

•    Меры предосторожности, предупреждающие такие заболевания, как ВИЧ/СПИД

•    «Группы риска» по заражению инфекционными заболеваниями

•    Об уголовной ответственности за хранение и распространение наркотических веществ

•    О коммерческом характере рекламы алкогольных напитков и табачных изделий

•    Состав и способы хранения походной, личной и групповой аптечки туриста

•    Назначение и правила использования лекарственных препаратов

•    Основной алгоритм действий по оказанию первой помощи при травмах, тепловом и солнечных ударах, ожогах, обморожениях и по оказанию помощи утопающему, при поражении электрическим током, укусах насекомых и пресмыкающихся, пищевых отравлениях

•    Основные способы транспортировки пострадавших (не менее шести)

Должен уметь:

•    Самостоятельно составлять и реализовывать индивидуальные программы укрепления здоровья (режим дня, закаливание, ежедневные физические тренировки)

•    Рассказывать сверстникам и младшим ребятам о пагубном влиянии наркотиков, алкоголя и курения на здоровье человека, особенно подростков

•    Использовать контрастные закаливающие процедуры(обтирание, сауна, душ, бассейн)

•    Распознавать ситуации, грозящие инфекционными заболеваниями

•    Самостоятельно комплектовать личную и групповую аптечку туриста

•    Быстро и грамотно накладывать жгут, ватно-марлевую повязку, обрабатывать рану, промывать желудок, делать искусственное дыхание

•    Быстро и самостоятельно изготавливать носилки из шестов, волокуши из лыж

•    Переносить пострадавшего на расстояние до 1 км адекватным его состоянию способом

Раздел «Психологическая подготовка»

Ключевые слова и основные термины:

•    Аттестация спасателя

•    Стресс, стрессоры, риск, психическое напряжение, оптимальная готовность

•    Толпа, групповая психология

Должен знать:

•    Основные критерии оценки спасателя

•    Основные разделы программы подготовки спасателя

•    Способы оказания психологической поддержки слабым, младшим

•    Меры безопасности при нахождении в толпе

•    Приемы психологического воздействия на толпу

•    Приемы психической саморегуляции

•    Принципы взаимоотношений членов команды

•    Особенности контакта спасателя с пострадавшим

Должен уметь:

•    Составлять программу развития воли, решительности, выдержки, самообладания

•    Бороться с раздражительностью, усталостью, пессимизмом

•    Применять способы психологического воздействия на людей во время паники

•    Слаженно работать в команде

•    Самостоятельно справляться с волнением, мобилизовываться для решения сложных тактических задач

•    Избегать неоправданного риска

Примечание. Если члены клуба овладевают дополнительной специализацией (спасатель-водолаз, спасатель-кинолог, спасатель поисково-спасательного отряда, спасатель-минер, горный спасатель, психолог, медицинский работник), то в соответствии с ее профилем они сдают дополнительный зачет своему руководителю.