Рабочая программа школа выживания

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ - «ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ» (11-14ЛЕТ)

Пояснительная записка

Программа разработана с учётом требований Закона Российской Федерации «Об образовании» ст.26, п.1; Федерального Закона «О  дополнительном образовании», ст.5 п.4., Постановления Правительства РФ «О Государственной программе «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2006 - 2010 годы», программы воспитания школьников и форм групповой работы с детьми, предложенные доктором педагогических наук, профессором Н. Е. Щурковой, технологии коллективно-творческой деятельности И.П. Иванова, социального заказа на удовлетворение образовательных потребностей детей в сфере дополнительного образования по социально-педагогической направленности микрорайона Кукковка.

Программа направлена на развитие индивидуальных способностей и познавательных интересов детей, обеспечивает физическое, нравственное, интеллектуальное развитие, познание жизни, самих себя, других людей с помощью активного вовлечения ребят в разнообразную игровую деятельность, наряду с этим развиваются организаторские способности и задатки, психические свойства личности.

Новизна программы состоит в том, что основное назначение программы - социальная адаптация учащихся через познание самих себя, человеческих взаимоотношений, необходимости жить в гармонии с самим собой, окружающим миром и природой.

Актуальность программы обусловлена тем, что одна из форм самореализации школьника — это общение и деятельность в среде сверстников, в кругу детского, подросткового, молодежного сообщества. Детская, подростковая, молодежная субкультура рождает свою систему ценностей, особый тип мышления, специфические поведенческие модели, не всегда понятные и поддерживаемые со стороны взрослых. Однако именно здесь закладываются иные, вариативные пути развития человеческой культуры, зарождаются альтернативные типы личности.

Уровень экспертизы

Настоящая программа рассчитана на четыре учебных года. Программа реализуется в рамках образовательной программы ДЮЦ социально-педагогической направленности.

Программа рассчитана на работу с подростками 11-14 лет.

Программно – методическое обеспечение

Данная программа рассчитана на работу с подростками учебных заведений (школ, молодежных организаций и пр.) во внеурочное время.

Основная цель работы программы – духовное, социальное, интеллектуальное и физическое развитие молодых людей как личностей, ответственных граждан своей страны, путем приобщения их к спасательской деятельности.

Основным ориентиром в работе программы избрано направление на общечеловеческие ценности, такие как: сознательное служение людям, этическое и духовное совершенствование, уважение каждого человека в отдельности и самоуважение.

Работа настоящей программы настраивает участников на активную жизненную позицию, стремление достичь успеха в избранном виде деятельности, воспитывает самодисциплину, требовательность к себе, учит лидерству.

Основной задачей объединения является интеграция в социум склонных к асоциальному поведению, «трудных» подростков, в основном из дисфункциональных  семей, вызвать интерес к спасательской и другим различным видам деятельности этих подростков, и направить эту деятельность на созидание качественной личной и общественной жизни. Воспитание чувства личной сопричастности к истории Отечества, личной ответственности за ее судьбу – защита Отечества как священный долг гражданина и патриота.

Основные цели программы:

-    Формирование активной жизненной позиции, ориентированной на созидание и творческое преобразование своей Родины.

-    Воспитание чувства гордости и ответственности за свою страну.

-    Воспитание чувства личной социальной ответственности.

-    Интеграция в социум асоциальных подростков.

-    Создание и развитие коллектива ориентированного на возрождение и сохранение духовных и нравственных ценностей и традиций России.

-    Распространение опыта клуба.

-    Создание условий к развитию, распространению деятельности клуба, появление новых коллективов

-    Развитие коммуникативных навыков подростков.

Задачи клуба:

-    Развить коммуникативные навыки подростков.

-    Раскрыть творческий потенциал членов клуба. Развить творческие навыки подростков, через приобщение обучаемых к коллективно-творческим делам.

-    Привить участникам клуба традиции клуба.

-    Подготовить лидеров, способных привлекать сверстников к общественно-полезной деятельности и активному участию в общественной и личной жизни.

Прогнозируемые результаты:

-    Развитие навыков общения подростков. 

-    Творческий рост членов клуба.

-    Приятие и распространение традиций клуба.

-    Появление новых людей в клубе.

-    Развитие самоуправления в клубе.

Механизм оценки результатов:

Применение полученных знаний на практике.

В ходе соревнований.

Оценка педагога на основе рефлексии.

Оценка сторонних наблюдателей, в том числе педагогов, социальных педагогов, психологов, Самооценка членов клуба.

Зачеты.

Воспитательная система

Тип воспитательной системы: социальной ориентации. В основе системы – следующий комплекс приоритетных ценностей: справедливость, общество, коллектив, демократия, семья, совместный труд и т.д. В данной воспитательной системе воспитание рассматривается как процесс целенаправленной социализации подрастающих поколений.

Вид воспитательной системы

Основные компоненты ценностно – смыслового ядра	Вид воспитательной системы	Основные характеристики данного вида воспитательной системы
1. личность	Воспитательная система развития личности	Наличие личностного идеала, целевые программы и проекты, направленные на формирование отдельных личностных качеств.
2. коллектив	Воспитательная система -коллектив	Создание коллектива.
3. справедливость и внимание	Воспитательная система – справедливое сообщество	Обеспечение внимания к каждому учащемуся, разрешения возникающих конфликтов по справедливости, оперативное рассмотрение детских обид.
4. пример	Воспитательная система коллективной творческой деятельности	Педагоги становятся старшими товарищами, создается актив из учащихся, способных быть примером для других.

Цель воспитания

Цель воспитания направлена на воспитание гражданина, которого можно охарактеризовать следующими качествами:

-    Осознание и принятие ценности человеческого общества, социального взаимодействия, свободы и демократии;

-    Справедливый по отношению к людям;

-    Соблюдающий принципы равноправия и ненасилия в процессе взаимодействия с людьми;

-    Гражданин и патриот своей страны;

Компоненты воспитательной системы

Используются педагогические технологии ролевой игры, тренинга, лагерного сбора, общественно-полезных акций и другие. Ключевыми направлениями работы являются:

-    социальная адаптация учащихся, направленная на формирование умения выполнять социальные требования и решать различные социальные проблемы;

-    социальное творчество учащихся, направленное на преобразование окружающих социальной среды и самих себя.

-    выездные лагерные сборы, направленные на практическое закрепление полученных навыков;

-    социально-психологические тренинги;

-    система обучения социальным навыкам (безопасности жизни, самообороны, самореализация, социально-правовое образование);

-    система взаимодействия с семьей;

-    участие в различных социальных проектах и акциях.

Работа с родителями включает в себя:

-    включение родителей в учебно-воспитательный процесс, совместные дела учащихся, педагогов, родителей;

-    социально-педагогическое просвещение родителей;

-    создание условий для проявления социальной активности родителей и их детей.

Диагностика достижения воспитательных результатов.

Основными результатами воспитательной деятельности являются:

-    достижения учащихся в сфере личной физической подготовки, патриотического воспитания, знания истории родной страны и навыков самообороны;

-    развитие лидерских качеств и организаторских навыков;

-    высокий уровень сформированности коммуникативной культуры;

-    сплоченность коллектива;

-    широкие социальные связи.

Методы отслеживания прогресса в достижении воспитательных результатов:

-    изменение статуса воспитанника в объединении;

-    набор достижений воспитанника;

-    оценка со стороны представителей ближайшего социального окружения

Цели воспитательной системы:

-    нравственное и гражданско-патриотическое воспитание детей;

-    воспитание гражданственности, патриотизма, ответственности перед обществом и природой.

-    формирование «личности безопасного типа», знающей основы защиты человека и общества от современного комплекса опасных факторов и умеющей применять эти знания на практике;

Основные задачи воспитательной системы:

-    раскрытие и развитие  разносторонних способностей и интересов детей  и подростков в различных видах повседневной деятельности в условиях нового коллектива;

-    изучение и освоение основ здорового образа жизни, обеспечивающего полноценное безопасное существование;

-    изучение и освоение основ медицинских знаний и правил самопомощи в опасных и чрезвычайных ситуациях.

-    ознакомление с опасностями, угрожающими человеку в современной повседневной жизни, в опасных и чрезвычайных ситуациях; изучение методов и приемов защиты.

-    обучение детей новым, до этого им не известным условиям жизнедеятельности;

-    профилактика правонарушений среди несовершеннолетних.

Организационно-методические указания

К одиннадцати годам дети становятся более самостоятельными и инициативными. Повышается их интеллектуальный уровень. Совершенствуются способности к ориентированию в пространстве и времени. Более разнообразными становятся их трудовые умения и навыки. Значительно повышается уровень развития психофизических качеств и двигательных способностей (силы, выносливости, ловкости, координации).

Устойчивыми и осознанными становятся интересы и мотивы поведения. Формируются понятия о долге, чести, дружбе. Все это позволяет значительно усложнить и разнообразить программный материал и ввести такие новые направления в работе, как топография, краеведение, основы специальной, психологической и медицинской подготовки.

Целью и приоритетным направлением на второй ступени обучения является привитие навыков выживания в условиях природной среды. В связи с этим основное внимание уделяется такому разделу программы, как «Выживание в условиях природной среды» (туризм, ориентирование, медицинская подготовка). Кроме того, продолжается работа по совершенствованию навыков безопасного поведения в быту, во время занятий и тренировок, на улице, в окружающем социуме. Чтобы обеспечить профильную подготовку юных спасателей, уже на второй ступени обучения вводятся новые разделы «Я — спасатель» и «Психологическая подготовка».

Поскольку подростков увлекает романтика приключений и они стремятся испытать себя в трудных ситуациях, занятия с ними следует проводить на высоком эмоциональном уровне, используя новейшие игровые технологии и максимально увеличивая долю практических занятий, особенно в природных условиях.

Наиболее привлекательными и ценными в воспитательном и оздоровительном отношении зарекомендовали себя на практике такие мероприятия, как «Робинзонада», операция «Тайфун», «SOS!», «Тропа испытаний», «Ночные приключения» и др. Формами итоговой работы стали двух-трехдневные походы, летние полевые палаточные лагеря, сезонные соревнования по типу игры «Форт Байард» или организованные по сюжетам книг «Семь подземных королей», «Маугли» и т. д. Необычность ситуаций, увлекательность сюжетов, неординарность и непредсказуемость подобных игр интригуют ребят и позволяют организаторам ставить самые серьезные задачи, не выполнив которые невозможно продолжить игру.

Педагогический эффект таких игр огромен. Это проявляется в том, что участники в процессе игры готовятся к серьезным, «неигрушечным» испытаниям, которые возможны у них в будущем. Таким образом, эти игры обеспечивают комплексное воздействие многих факторов на личность подростка: происходит физическая тренировка, формируется готовность мобилизоваться и совершать необычные поступки, самостоятельно принимать неординарные решения, проявляя хладнокровие в экстремальных ситуациях и житейскую смекалку, расширяется их кругозор. Такие испытания проводятся не ради грубого «спортивного» выживания ради выживания, а имеют целью через формирование поведения в экстремальных ситуациях развивать творческий и физический потенциал детей — участников игры.

Дети этого возраста часто переоценивают свои возможности, поэтому необходимо особое внимание уделять технике безопасности на различных учебно-тренировочных занятиях в клубе, а также во время походов, соревнований и игр, проводимых в природных условиях.

Поскольку подростки отличаются и большей самостоятельностью, и организованностью, им рекомендуется уже давать домашние задания, такие, как ежедневно заниматься физической тренировкой, изготовлять и ремонтировать туристское снаряжение, изучать специальную литературу по туризму и т. д.

Возраст детей и сроки реализации:

Программа «Школа выживания. Школа безопасности» вторая ступень является дополнительной образовательной спортивно-технической программой рассчитанной на пять лет обучения в классах общеобразовательной школы на второй ступени (5 – 9 класс, 10-16 лет). Занятия с проводятся два раза в неделю продолжительностью 1 ч 20 мин с десятиминутным перерывом (два школьных урока). Одно из занятий является практическим и проводится на полигоне, в спортзале или в тайге. 144 часа в год.

примерный календарно-тематический план

Наименование разделов тем	Количество часов
	1	2	3			4	5	всего	Теор. подготовка	Практ. подготовка
Раздел «Физическая подготовка»
Специальная физическая подготовка
Гигиена, правила техники  безопасности	1	1	1					3	3
Основные виды движений	5	10	8			10	10	43	1	42
Упражнения для развития физических качеств	7	13	13			13	13	59		59
Дифференцированная двигательная деятельность	5	5	5			5	5	25	1	24
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль		1	1			1	1	4	2	2
Правила соревнований	1	1	1			1	1	5	2	3
Основные виды движений: бег; прыжки; метание	5	5	5			5	5	25	1	24
Кондиционные способности: сила; скоростная выносливость; скоростно-силовые качества	4	4	4			4	4	20	1	19
Координационные способности: быстрота и точность двигательных реакций; ориентировка во времени; ритм	14	12	12			13	13	64	1	63
Профилактические и коррекционные упражнения  для укрепления опорно-двигательного аппарата	4	4	4			4	4	20		20
								268	12	256
Раздел «Выживание в условиях природной среды»
Туристская подготовка и основы краеведения
Туризм, виды туризма	2	1	1			2	2	8	8
Туристское снаряжение	4	3	3			2	2	14	2	12
Подготовка к походу. Туристские должности в группе	6	5	15			5	5	36	3	33
Организация туристского быта	9	8	17			7	7	48	8	40
Питание в туристском походе	4	3	13			3	3	26	3	23
Техника преодоления препятствий и тактика движения. Обеспечение техники безопасности в туристском походе	9	18	29			19	19	94	9	85
Особенности поведения в природной среде	6	15	25			14	14	74	5	69
Подведение итогов туристского похода	3	2	3			3	3	14	4	10
Родной край, его культурологические и природные особенности, традиции, известные земляки. Сбор и обработка краеведческого материала о районе похода	7	10	20			13	13	63	9	54
Общественно полезная работа в походе	6	4	4			4	4	22	5	17
								399	53	346
Ориентирование
Топографическая и спортивная карты	6	5	5			5	5	26	8	18
Топографические знаки	8	7	7			6	6	34	14	20
Способы ориентирования	20	14	20			15	15	84	16	68
Измерение расстояний	5	4	4			4	4	21	4	17
Действия в случае потери ориентировки	8	6	6			6	6	32	10	22
								197	52	145
Основы здорового образа жизни и медицинская подготовка
Понятие и слагаемые здорового образа жизни. Личная и общественная гигиена. Инфекционные заболевания и их профилактика. Опасные последствия вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков, курение). Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках	6	6	5			5	5	27	8	19
Походная медицинская аптечка	3	2	3			2	2	12	3	9
Первая доврачебная помощь	6	5	5			5	5	26	3	23
Приемы транспортировки пострадавшего	4	3	4			3	3	17	3	14
								82	17	65
Раздел «Я — спасатель». Начальный курс
Чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера	3	9	9			10	10	41	9	32
Опасности в повседневной жизни	27	15	21			12	12	87	11	76
Индивидуальные средства защиты и работа в них	8	8	8			8	8	40		40
								168	20	148
Раздел «Психологическая подготовка»
Профессионально важные качества спасателя	2			1		1	1	5	1	4
Психологическая подготовка юных спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях	4	3		3		3	3	16	3	13
Методы управления психическим состоянием юных спасателей в условиях командных действий	4	4		3		3	3	17	3	14
								38	7	31
Итого:	216	216			288	216	216	1152

ПРИМЕРНАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА НА ВТОРОЙ СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ

Раздел «Физическая подготовка»

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Упражнения на развитие силы. Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине. Поднимание и опускание ног на полу. Поднимание и опускание туловища на полу. Сгибание и разгибание рук в упоре на полу, упираясь ногами в пол, гимнастическую скамейку. Приседание на двух и одной ноге. Прыжки и подскоки на одной и двух ногах без отягощения. Броски набивного мяча одной и двумя руками из-за головы, от груди, снизу, сбоку, броски с поворотом туловища.

Упражнения на развитие ловкости. Кувырки, перекаты, перевороты, падения, бег по бревну, прыжки по кочкам, челночный бег, бег с препятствиями, бег змейкой, бег боком и спиной вперед. Подвижные игры «Салки», «Хитрая лиса», «День и ночь», «Море волнуется», «Быстрей шагай, смотри не отставай», «Выбивалы», «Штандер», эстафеты.

Упражнения на развитие выносливости. Бег в равномерном темпе по равнинной и пересеченной местности, в том чис­ле и по заболоченной, на дистанции от 1 до 5 км. Бег в гору. Бег и прыжки по порожкам. Ходьба на лыжах на дистанции от 1 до 5 км. Плавание различными способами на дистанции от 100 до 200 м. Многократное пробегание отрезков на раз­личные дистанции с изменением скорости темпа и продолжительности бега, в том числе по пересеченной местности. Смешанное передвижение с чередованием бега и ходьбы. Упражнения со скакалкой на максимальное количество подскоков. Марш-броски.

Упражнения на развитие быстроты. Бег с высокого и низкого стартов на дистанции от 30 до 100 м. Быстрое приседание и вставание. Бег со сменой направлений и внезапными остановками. Бег с высоким подниманием бедра и захлестом голени. Бег семенящий, прыжковый бег через препятствия на дистанции от 30 до 100 м. Упражнения со скакалкой на скорость. Подвижные игры «Два мороза», «Мы — веселые ребята», «Перебежки», «Волк во рву», «Салки», «Палочка-выручалочка». Беговые и лыжные эстафеты.

Упражнения на развитие прыгучести. Прыжки на одной или двух ногах на месте и в движении. Прыжки со скакалкой в движении. Прыжки вверх из положения «упора присев». Прыжковый бег и прыжки по ступенькам в заданном темпе. Прыжки по кочкам. Подвижные игры «Удочка», «Волк во рву», «Болото», «Кенгуру». Прыжковые эстафеты.

Упражнения на развитие гибкости. Растягивание мышц всего тела. Упражнения для растягивания мышц шеи, зубчатых, косых мышц живота. Упражнения для растягивания мышц плеча и предплечья, мышц спины, мышц-разгибателей бедра. Упражнения для растягивания мышц-сгибателей бедра и разгибателей голени. Упражнения для растягивания приводящих мышц бедра и растягивания икроножных мышц (сгибателей голени) и ахиллова сухожилия.

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный способы ходьбы на лыжах. Техника поворотов на месте и в движении. Прохождение дистанций от 1 до 3 км. Катание с гор. Спуски и подъемы на склонах различной крутизны. Повороты и торможения во время спуска. Приемы падения в экстренных ситуациях.

Плавание. Освоение одного из способов плавания, ныряние и плавание под водой. Плавание с учетом времени на 25 и 50 м и без учета времени — на 100 м и более. Подвижные игры в воде «Достань предмет», «Водное поло», «Салки», «Прятки». Эстафеты.

Раздел «Выживание в условиях природной среды»

ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА И ОСНОВЫ КРАЕВЕДЕНИЯ

Туризм, виды туризма. Туризм как средство изучения истории, культуры и природных особенностей своего края, средство проверки своих психофизических возможностей. Виды туризма: пеший, горный, лыжный, водный, вело- и мототуризм, спелеотуризм и т. д. Характеристика каждого вида. Спортивный туризм. Традиции в туризме.

Туристское снаряжение.

Личное снаряжение. Требования к снаряжению: прочность, легкость, гигиеничность, безопасность в эксплуатации и удобство в использовании. Личное снаряжение для однодневного или трехдневного похода. Подгонка личного снаряжения. Различные типы рюкзаков и спальных мешков, их преимущества и недостатки. Укладка рюкзака и обеспечение влагонепроницаемости предметов, размещенных в нем. Требования к одежде и обуви для летних и зимних походов. Снаряжение для лыжных походов. Подготовка личного снаряжения к походу с учетом сезона, условий и вида похода. Обувь туриста и уход за ней. Сушка одежды и обуви в условиях похода.

Групповое снаряжение и требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Расположение ве­щей в палатке, обеспечение ее влагонепроницаемости. Кухонное оборудование зимних и летних походов. Ремонтный набор.

Специальное снаряжение: веревки основные и вспомогательные, страховочные системы, карабины, репшнуры, альпенштоки. Комплектование личного и группового снаряжения и уход за ним. Изготовление самодельного снаряжения и работа с ним. Оборудование для краеведческой работы.

Подготовка к походу. Туристские должности в группе. Определение сроков, цели и маршрута похода. Совмест­ное составление плана подготовки похода. Работа с картой (в том числе в электронном виде), изучение справочников, каталогов, архивных материалов, специальной литерату­ры, работа в Интернете. Разработка маршрута, определение графика движения. Распределение обязанностей в группе. Оформление походной документации. Смета расходов на проведение похода. Проверка готовности личного и группового снаряжения.

Должности в группе: командир группы, штурман, заведующие питанием и снаряжением, краевед, санитар, физорг, фотограф и т. д. Основные требования и функциональные обязанности. Временные должности. Дежурные по кухне, по лагерю.

Организация туристского быта. Привалы и ночлеги в походе. Основные требования к выбору места для привала и ночлега: наличие питьевой воды, дров, безопасность, эстетическая привлекательность. Организация привала в разных природных и климатических условиях с учетом рельефа местности и погоды. Планирование, лагеря (выбор места для костра и пала­ток, для туалетов и мусора и пр.).

Сбор сушняка, основные требования к хранению дров. Самостоятельная установка палаток. Основные требования к размещению в них личного и группового снаряжения. Прави­ла поведения в палатке. Способы предохранения палатки от намокания. Основные правила установки и сборки палатки. Отработка совместных действий.

Типы костров и их назначение. Основные правила разведения костра. Самостоятельная (под присмотром взрослого) работа с пилой. Особенности разведения костра в разных метеорологических условиях.

Оборудование кухни. Правила хранения костровых принадлежностей. Оборудование столовой. Основные требования к соблюдению гигиенических норм и правил безопасности при приготовлении пищи. Основные требования к уходу за одеждой и обувью в походе, правила их сушки и ремонта в походных условиях.

Питание в туристском походе. Питьевой режим на маршруте. Значение правильного питания в походе. Полезные продукты. Сроки реализации продуктов питания. Особенности пи­тания в однодневном и многодневном походах. Режим питания. Нормы дневного рациона. Современные возможности для сокращения объема дневного рациона (использование сухофруктов, сушеных грибов, сублимированных продуктов, съедобных растений). Составление меню (с помощью взрослого) на день и на весь поход. Требования к упаковке и размещению продуктов в рюкзаках. Технология приготовления пищи на костре.

Техника преодоления препятствий и тактика движения. Обеспечение техники безопасности в туристском походе. Что такое тактика движения в туристском походе? Нитка маршрута, план-график похода. Основные понятия о линейных и кольцевых маршрутах. Особенности радикальных выходов. Запасные варианты маршрута, обоснование их необходимости. «Аварийные» ситуации, их прогноз и способы выхода из них. Организация днёвки.

Движение группы на маршруте. Туристский строй, режим движения, темп, режим походного дня. Обязанности направляющего и замыкающего в группе.

Разведка опасных участков маршрута. Определение способов их преодоления. Естественные препятствия и их характеристика: реки, болота, лесные заросли и завалы, склоны, осыпи, снежники.

Движение на равнине. Техника движения по дорогам и тропам, по травянистой поверхности, через кустарники, по мокрому грунту, по болоту, по песку и камням. Страховка и самостраховка на сложных участках маршрута. Специальное снаряжение (страховочная система, веревки, карабины и т. д.) и его использование. Узлы («проводник простой и двойной», «восьмерка», «прямой», «встречный», «схватывающий» и др.) и техника их вязания.

Броды через реки (равнинные, горные) и техника их преодоления. Обеспечение техники безопасности в походе. Дисциплина как основа безопасности в походах и на занятиях. Техника безопасности на занятиях в помещении и на улице, при переездах на транспорте и во время преодоления естественных препятствий. Как вести себя в незнакомом населенном пункте? Местное население и взаимоотношения с ним.

Субъективные и объективные опасности в туризме. Объективные опасности: резкие изменения погоды, солнечные ожоги, обморожения, стихийные бедствия, технически сложные участки маршрута, дикие животные и ядовитые змеи и насекомые. Субъективные опасности: слабая физическая, техническая и моральная подготовка участников похода, низкая дисциплина, недооценка сложности препятствий, пренебрежение страховкой, несоблюдение правил безопасного поведе­ния во время движения и на привале (острые и колющие предметы, огонь и пр.). Прогноз возможной опасности и умение минимизировать ее.

Особенности поведения в природной среде. Правила поведения при общении с природой и животным миром. Опасные явления природы, их возникновение и последствия. Правила безопасного поведения при акклиматизации. Меры предосторожности во время грозы. Ядовитые растения, опасные жи­вотные и насекомые. Первая помощь при отравлении, укусе змеи или насекомых. Правила безопасного поведения на воде. Умение обращаться с огнем в лесу.

• Подведение итогов туристского похода. Анализ действий участников похода. Отчеты о выполнении своих функциональных обязанностей тех, кто находился на постоянных должностях в походе. Обработка собранных материалов. Выполнение участниками похода творческих работ: фоторепортаж, видеофильм, стенгазета, коллекции и т. д. Оформление дневниковых записей похода. Подготовка экспонатов музея. Отчетные вечера, выставки по итогам похода.

Ремонт и сдача туристского инвентаря и снаряжения.

Родной край, его культурологические и природные особенности, традиции, известные земляки. Сбор и обработка краеведческого материала о районе похода. Климат, рас­тительность, животный мир, рельеф, реки, озера, полезные ископаемые родного края, его административное деление, транспортные магистрали, промышленность. Экономика, культура и быт населения области, города (поселка и т. д.), перспективы развития. Памятники истории и культуры. Из­вестные земляки, их вклад в развитие города (поселка, деревни и т. д.).

Изучение карты области. «Путешествия» по карте. Проведение краеведческих викторин. Прогулки и экскурсии по окрестностям города (поселка, деревни). Экскурсии в музеи, посещение различных экскурсионных объектов. Работа со справочной литературой. Встречи с интересными людьми. Сбор краеведческой информации. Ведение походной документации.

Общественно полезная работа в походе. Природоохранная деятельность во время похода. Приведение в порядок памятников истории и культуры, воинских захоронений. Работа среди местного населения. Запись воспоминаний очевидцев и участников памятных событий.

ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Топографическая и спортивная карты. Роль топографии и топографических карт в экономике страны, в обороне государства. Значение топографических карт для туристов. Масштаб. Виды масштабов. Масштабы топографических карт. Понятие о генерализации. Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка. Старение карт. Какие карты лучше использовать для разработки маршрута и ориентирования в пути?

Рамка топографической карты. Номенклатура. Географические и прямоугольные координаты. Определение координат точки на карте. Спортивная карта, ее назначение и отличие от топографической карты. Виды спортивных карт. Масштабы спортивных карт. Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, по измерению расстояний на карте.

Способы и правила копирования карт. Способы копирования участка топографической карты (на кальку, с использованием ксерокса). Защита карты от непогоды.

Топографические знаки. Понятие о местных предметах и топографических знаках. Изучение топографических знаков по группам: масштабные, внемасштабные, площадные и контурные. Сочетание знаков. Пояснительные, цифровые и буквенные характеристики.

Разновидности условных знаков спортивных карт: масштабные, внемасштабные, линейные и площадные. Условные знаки: населенные пункты, дорожная сеть и сооружения на ней, растительный покров, гидрография, местные предметы.

Рельеф. Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтали основные, утолщенные, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезы вод.

Типичные формы рельефа и их изображение на топографических спортивных картах. Характеристика местности по рельефу. Знакомство на местности с различными формами рельефа. Топографические диктанты, упражнения на запоминание знаков. Игры.

Способы ориентирования. Основные, дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»).

Определение азимута, его отличие от простого угла (чертеж). Построение на бумаге заданных азимутов. Упражнение на глазомерную оценку азимутов. Азимут истинный и магнитный. Магнитное склонение. Измерение и построение углов (направлений) на карте. Упражнения на измерение азимутов на карте транспортиром. Азимутальный, тренировочный треугольник. Построение тренировочных азимутальных треугольников.

•Типы компасов. Устройство компаса Адрианова. Спортивный жидкостный компас. Правила обращения с компасом. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки. Техника выполнения засечек компасом Адрианова и жидкостным. Упражнения на засечки, определение азимута на заданный предмет и нахождение ориентиров по заданному азимуту.

Ориентир. Что может служить ориентиром? Визирование и визирный луч. Движение по азимуту, его применение. Прохождение азимутальных отрезков. Ориентирование по карте в походе. Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте, по заданному маршруту. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения своего местонахождения на карте. Разработка маршрута туристского похода по спортивной карте с подробным описанием ориентиров и составлением графика. Составление абрисов отдельных участков.

Оценка скорости движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий, сохранение общего заданного направления. Привязка при потере видимости и при отсутствии информации на карте. Виды и организация разведки в походе, опрос местных жителей. Прохождение короткого маршрута.

Движение по легенде, представляющей собой подробное текстовое описание маршрута. Ориентирование по небесным светилам. Суточное движение Солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Упражнения по определению азимута движения по тени от Солнца. Определение азимута в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная звезда, ее нахождение. Приблизительное определение сторон горизонта по расположению культовых сооружений по Солнцу, Луне, Полярной звезде, природным особенностям (рельефу, почве, ветру и пр.).

Измерение расстояний. Способы измерения расстояний на карте и на местности. Измерение кривых линий на карте разного масштаба ниткой или курвиметром.

Средний шаг. Что влияет на его величину и как его измерить? Таблица перевода шагов в метры. Измерение своего среднего шага (пары шагов), построение графика перевода числа шагов (пар шагов) в метры для разных условий ходьбы. Упражнения на прохождение отрезков различной длины. Шагомер и его применение в тренировочном процессе. Глазомерный способ измерения расстояния. Способы тренировки глазомера. Тренировочные упражнения на микроглазомер на картах разного масштаба. Оценка пройденных расстояний по затраченному времени.

Действия в случае потери ориентировки. Анализ пройденного маршрута в случае потери ориентировки. Поиск отличительных ориентиров. Принятие решения о выходе на крупные ориентиры, к ближайшему жилью. Использование звуковой пеленгации, источников света в ночное время. Искусственное создание ситуации потери ориентиров­ки, построение алгоритма действий по установлению своего местонахождения.

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И МЕДИЦИНСКАЯ ПОДГОТОВКА

Понятие и слагаемые здорового образа жизни. Личная и общественная гигиена. Инфекционные заболевания и их профилактика. Опасные последствия вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков, курение). Сущность здорового образа жизни. Компоненты здоровья и их взаимосвязь. Закаливание и двигательная активность: физиологические и психологические основы.

Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках. Значение и содержание врачебного контроля за спортивными занятиями. Объективные данные: вес, динамометрия, спирометрия. Порядок осуществления врачебного контроля. Показания и противопоказания к занятиям различными видами туризма.

Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятия о спортивной форме, утомлении, перетренировке. Меры предупреждения переутомления. Дневник самоконтроля. Изменение показателей при правильном и неправильном построении учебно-тренировочного процесса.

Формирование мотивационной основы гигиенического поведения. Инфекционные заболевания, их причины и профилактика. Гигиена тела, уход за кожей, волосами, ногтями, зубами и другими органами и частями тела. Гигиена питания. Гигиена жилища, рабочего места.

Социально-нравственная основа здоровья. Воспитание ответственности, индивидуальности. Как научиться уважать людей, помогать им, заботиться об их здоровье? Как убе­речься от вредных привычек и антисоциальных поступков? Опасные последствия вредных привычек (употребление алко­голя, наркотиков, курение).

Валеологический самоанализ (анкетирование и тестирование по различным аспектам здоровья). Составление индивидуальных программ укрепления здоровья: рациональный режим дня, закаливание, ежедневные физические тренировки. Обучение использованию контрастных закаливающих процедур (сауна, душ, бассейн). Прохождение врачебного контроля. Ведение дневника самоконтроля.

Походная медицинская аптечка. Принципы составления походной медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Назначение и дозировка основных препа­ратов. Содержание медицинской аптечки для однодневных и многодневных походов. Перечень и назначение, показания и противопоказания к применению основных лекарственных препаратов.

Личная аптечка туриста. Индивидуальные лекарства, необходимые при хронических заболеваниях.

Первая доврачебная помощь. Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма.

Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удары, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

Способы обеззараживания питьевой воды. Тренировочные занятия по оказанию первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, установление диагноза, оказание практической помощи).

Приемы транспортировки пострадавшего. Выбор способа транспортировки и переноса пострадавшего в зависимости от характера и места повреждения, от его состояния, от числа оказывающих помощь. Транспортировка на рюкзаке с палкой, внутри рюкзака, на веревке. Перенос пострадавшего вдвоем на поперечных палках, на шестах или лыжах, накрытых штормовками, на носилках-плетенках. Изготовление носилок из шестов и веревок. Волокуши из лыж. Тренировка по изготовлению носилок, волокуш. Отработка способов переноса пострадавшего.

Раздел «Я — спасатель». Начальный курс

Чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера. Чрезвычайные ситуации: мифы и легенды. Причины возникновения чрезвычайных ситуаций, их характеристика, поражающие факторы и последствия. Хроника крупнейших катастроф. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций, ее предназначение и задачи. МЧС России. Поисково-спасательная служба. Спасатели.

Понятия «опасность» и «безопасность», определение опас­ных факторов. Классификация ЧС в зависимости от характе­ра источника: природные и техногенные.

Чрезвычайные ситуации природного характера: землетрясения, извержения вулканов, лавины, оползни, сели, камнепады, обвалы, смерчи, шквалы, ураганы (12—15 баллов), бури (9—11 баллов), цунами, лесные и торфяные пожары, наводнения и т. д.

Чрезвычайные ситуации техногенное характера: катастрофы, аварии, взрывы, обрушения, пожары и т. д.

Опасности в повседневной жизни. Взаимодействие человека в процессе жизнедеятельности с окружающей его средой (природной, социальной, производственной), потенциальная опасность этого взаимодействия. Оправданный и неоправданный риск. Смелость и безрассудство. Методы оценки опасных ситуаций, способы выхода из них.

Бытовая среда. Источники и виды негативных факторов бытовой среды и их взаимосвязь с состоянием окружающей среды. Положительный микроклимат и комфортные усло­вия жизнедеятельности. Требования к системе освещения жилых помещений, шум и его влияние на здоровье человека. Электробытовые приборы и возможные опасности при их ис­пользовании. Воздействие на человека электрического тока. Факторы, влияющие на исход электротравмы. Меры безопасности при пользовании электроэнергией в помещениях и вне помещений. Первая помощь пострадавшему от удара электрическим током. Ионизирующее излучение и его действие на организм человека, меры предосторожности.

Пожары в жилых помещениях и причины их возникновения. Опасные факторы горения: температура, задымление, продукты горения. Способы пожаротушения. Использование подручных средств при тушении пожаров. Правила поведе­ния и действия при возникновении пожаров. Меры предохранения от получения ожогов, от отравлений газом и дымом. Первая помощь пострадавшим при пожаре.

Источники загрязнения окружающей среды. Способы защиты и вредного воздействия загрязненной среды на человека: герметизация жилья, очистка воздуха в квартире, водоочистка, контроль за качеством продуктов и соблюдение сроков их хранения и т. д.

Средства бытовой химии и меры предосторожности при их использовании. Первичная помощь при отравлениях и ожо­гах средствами бытовой химии.

Особенности города как искусственной среды обитания человека. Зоны повышенной опасности. Транспорт — зона повышенного риска. Правила поведения на транспорте разного вида и действия в случае дорожно-транспортных происшествий.

Аварии и катастрофы на промышленных предприятиях и их последствия. Оповещение населения об аварии, катас­трофе, стихийном бедствии и способы защиты от их последствий.

Источники социальной опасности. Формы социально опасного поведения людей. Зоны повышенной криминогенной опасности: вокзалы, стадионы, рынки, гипермаркеты, метро и пр. Меры по обеспечению сохранности личных вещей во время поездок. Безопасность своего жилища и личных транс­портных средств.

Толпа и ее виды. Поведение в толпе. Толпа в замкнутом пространстве. Выживание в уличной толпе.

Индивидуальные средства защиты и работа в них. Средства защиты органов дыхания. Классификация индивидуальных средств защиты органов дыхания. Респираторы, назначение и применение. Противогазы, их назначение, устройство и правила пользования.

Средства защиты головы. Каски, их классификация, назначение и применение.

Средства защиты кожи: ОЗК, Л-1. Их назначение и применение. Нормативы и правила надевания средств индивидуальной защиты.

Раздел «Психологическая подготовка»

Профессионально важные качества спасателя. Единство профессиональной и личностной подготовки спасателя. Требования к личности спасателя в современном обществе. Тестирование на готовность овладеть специальностью «спасатель». Самоанализ. Ведение личных дневников достижений. Встречи с лучшими специалистами пожарно-спасатель-ной службы. Наблюдения за работой бригады спасателей на вызове.

Психологическая подготовка юных спасателей к действию в чрезвычайных ситуациях. Психологические аспек­ты выживания. Страх. Способы борьбы со страхами. Паника. Как ее избежать?

Воля и значение ее развития в тренировках и походах. Воспитание волевых качеств, таких, как целеустремленность, настойчивость и упорство, самостоятельность и инициатива, решительность и смелость, выдержка и самообладание.

Риск, рискованная ситуация. Как их избежать?

Ссоры и конфликты в походе, их причины и способы это предотвратить.  Принципы и правила взаимоотношений в группе. Принцип обязательности единых требований ко всем. Психологический тренинг по формированию межличностных отношений («Знакомство», «Если друг оказался вдруг...», «От улыбки станет всем светлей», «Щедрость и жадность»), по отработке действий в опасной, криминогенной ситуации, по отработке способов преодоления страхов.

Методы управления психическим состоянием юных спасателей в условиях командных действий. Волнение. Как с ним справиться? Приемы психической саморегуляции. Аутотренинг. Коллектив, команда (понятия, принципы взаи­моотношений). Обучение приемам психической саморегуляции, аутотренингу. Игры с двойными правилами («Чай-чай, выручай!», «Два Мороза» и т. п.), «Палочка-выручалочка», парные эстафеты. Психологический тренинг по отработке способов действий в паре, патруле (3—5 человек), команде (5—8 человек).

СТАНДАРТЫ ПО ПРОГРАММЕ ВТОРОЙ СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ

Раздел «Физическая подготовка» Должен выполнять следующие нормативы:

Виды движений	11 лет		12 лет		13 лет		14 лет
	м	д	м	д	м	д	м	д
Бег 1000 м (мин)	4.41	.5.25	4.28	5.11	4.16	4.58	4.03	4.48
Бег 1500 м (мин)	—	—	7.50	8.20	7.30	8.00	—	—
Бег 2000 м (мин)							10.40	12.40
Бег 30 м (с)	6.3J	6.4	6.1	6.2	5.9	6.0	5.8	5.9
Бег 60 м (с)	10.6	10.4	10.4	10.6	10.2	10.4	9.7	10.2
Прыжки в длину с места (см)	152	142	163	152	174	160	185	167
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)	19	11	21	12	23	13	26	14
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (раз)	4		5		6		7
Поднимание туловища за 30 с (раз)	16	15	17	16	18	17	19	18
Наклоны туловища вперед (см)	7	9	8	10	9	11	9	12
Вис на согнутых руках (с)	18	15	22	19	26	23	30	27
Плавание без учета времени(м)	25	25	50	50	—	—	—	—
Плавание с учетом времени (с)					60	70	50	67
Лыжи — 1 км (мин)	7.00	7.30
Лыжи — 2 км (мин)	—	—	14.30	15.00	14.00	14.30	—	—
Лыжи — 3 км (мин)							19	21
Метание мяча (м)	27	17	29	18	31	19	37	21

Раздел «Выживание в условиях природной среды»

ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА И ОСНОВЫ КРАЕВЕДЕНИЯ

Ключевые слова и основные термины:

•   Туристско-краеведческая деятельность, краевед

•   Туристские нормативы, спортивный туризм, туристское многоборье, спелеотуризм

•   Брод, переправа, страховочная система, карабин

•   Настойчивость, выдержка, самообладание

Должен знать:

•   Не менее семи видов туризма, обязанности заведующего питанием, заведующего снаряжением, краеведа, фотографа, культорга, физорга, дежурных по кухне

•   Не менее шести узлов (морской, встречный, скользящий, рифовый, схватывающий, «восьмерка», булинь)

•   Перечень личного снаряжения для однодневного и трехдневного похода; требования к нему

•   Типы рюкзаков (не менее трех), спальных мешков, преимущества и недостатки

•   Типы палаток (не менее двух); преимущества и недостатки

•   Специальное снаряжение (веревки — основная, вспомогательная, репшнур)

•   Не менее пяти типов костров и их назначение

•   Меры безопасности при обращении с кипятком

•   Основное кухонное оборудование

•   Объективные (не менее четырех) и субъективные (не менее шести) опасности в походе

•   Правила техники передвижения на равнине, по поверхности, песку, мокрому грунту, через кустарники, по камням и болоту

•   Не менее шести видов животных, охраняемых государством, на территории области

•   Место расположения национальных парков и заповедников (при их наличии на территории области)

•   Не менее четырех музеев города

•   Не менее пяти дат из истории области

•   Не менее шести известных земляков и их вклад в развитие области и России

Должен уметь в области техники туризма:

•   Технически грамотно передвигаться по пересеченной местности, по лесу, через кустарники и завалы, травянистым склонам, используя самостраховки

•   Передвигаться с рюкзаком по пересеченной местности не­прерывно в течение 40—45 мин в пешем походе и 25—30 мин — в лыжном

•   Самостоятельно пользоваться карабином и обвязкой

•   Вязать шесть основных узлов

Должен уметь в области хозяйственно-бытовой деятельности:

•   Самостоятельно укладывать рюкзак и осуществлять его элементарный ремонт

•   Самостоятельно выбирать место для привала и ночлега

•   Самостоятельно устанавливать и собирать палатки двух типов

•   Самостоятельно собирать сушняк и дрова, принимать участие в заготовке дров на длительный период

•   Самостоятельно сооружать и разводить костер шести типов, тушить тремя способами (песком, водой, брезентом)

•   Грамотно осуществлять сушку обуви и убирать территорию, с помощью руководителя свертывать лагерь

•   С помощью руководителя составлять меню и участвовать в расфасовке, упаковке продуктов, с помощью взрослого гото­вить пищу на костре

•   Самостоятельно мыть посуду, поддерживать порядок на кухне

Должен уметь в организационно-познавательной сфере деятельности:

•   С помощью руководителя принимать участие в разработке маршрута, подготовке группового снаряжения

•   Работать со справочной литературой по краеведению, собирать и обрабатывать краеведческий материал

•   Составлять отчет о походе в соответствии с выполняемой должностью (в виде маршрутной ленты, собранной коллек­ции, фотографий, пособий и т. п.)

•   Проявлять инициативу в организации социально значимой работы в походе

ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Ключевые слова и основные термины:

•   Топография, топографические карты, топографические знаки, масштаб, координаты, рельеф, сечение горизонтали

•   Азимут, азимутальное кольцо, ориентир

•   Курвиметр, глазомер

•   Легенда, звуковая пеленгация
Должен знать:

•   Виды масштабов, отличительные свойства карт (возраст, масштаб, нагрузка)

•   Условные знаки: населенные пункты (не менее трех), дорожная сеть (не менее четырех), растительный покров (не менее пяти), гидрография (не менее пяти), местные предметы (не менее пяти), рельеф (не менее пяти)

•   Основные и дополнительные направления по сторонам горизонта (азимутальное кольцо)

•   Правила определения азимута

•   Два типа компасов (Адрианова и спортивный жидкостный)

•   Четыре действия с компасом (определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки)

•   Способы определения расстояния на карте (не менее Двух)

•   Способы измерения расстояния на местности (не менее трех)

•   Длину своего среднего шага (пары шагов) во время ходьбы и бега

Должен уметь:

•   Определять масштаб карты, измерять расстояние на карте, копировать на кальку участки топографической карты, определять координаты точки на карте

•   Строить на бумаге заданный азимут, измерять азимут на карте транспортиром

•   Ориентировать карту по компасу

•   Определять азимут на заданный предмет (обратная засечка)

•   Находить ориентир по заданному азимуту (прямая засечка)

•   Проходить азимутальные отрезки

•   Измерять кривые линии на карте

•   Определять пройденное расстояние по затраченному времени

•   Определять расстояние на глаз (по карте — с точностью до 0,5 см; на местности в пределах 100 м — с точно­стью до 10 м)

•   Определять точку стояния на карте

•   Составлять легенду и двигаться по ней

•   Составлять абрис отдельных участков маршрута

•   Ориентироваться по Солнцу, Луне, Полярной звезде

•   Определять стороны горизонта по местным приметам (не менее четырех), культовым сооружениям

•   Определять последовательность действий в случае потери ориентировки

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И МЕДИЦИНСКАЯ ПОДГОТОВКА

Ключевые слова и основные термины:

•   Закаливание, двигательная активность, гигиена

•   Вредные привычки

•   Аптечка, препараты, лекарства, инфекционные и хрони­ческие заболевания, первая медицинская помощь

•   Пострадавший, транспортировка

Должен знать:

•   Причины возникновения и меры профилактики инфекционных заболеваний (респираторных, кишечных)

•   Каждый несет моральную ответственность за распростра­нение инфекционного заболевания (например, заболевшему гриппом нельзя приходить на занятия)

•   Опасные последствия от табакокурения, от употребления алкоголя и наркотиков

•   Состав и способы хранения групповой походной и личной аптечки туриста

•   Назначение основных лекарственных препаратов

•   Основной алгоритм действий по оказанию доврачебной помощи: при травмах, тепловом и солнечном ударах, ожогах, обморожениях, утоплении, поражении электрическим то­ком, укусах насекомых, пресмыкающихся, пищевых отравлениях

•   Способы обеззараживания питьевой воды

•   Основные способы транспортировки пострадавших (неменее четырех)

Должен уметь:

•   Составлять индивидуальные программы укрепления здоровья (режим дня, закаливание, ежедневные физические тренировки)

•   Использовать контрастные закаливающие процедуры
(обтирание, сауна, душ, бассейн)

•   Избегать ситуацию пассивного курения

•   Комплектовать личную и групповую походную аптечку туриста

•   Накладывать жгут, ватно-марлевую повязку, обрабатывать рану, промывать желудок, делать искусственное дыхание

•   Изготавливать носилки из шестов, волокуши из лыж, переносить пострадавшего на расстояние до 500 м

Раздел «Я — спасатель». Начальный курс

Ключевые слова и основные термины:

•   Выживание, катастрофа, авария, ЧС природного, техногенного, экологического и биологического характера, экологический кризис, производственная бытовая среда, опасность, безопасность, ликвидация последствий, криминогенная ситуация, самооборона

•   Респиратор, противогаз, каска

Должен знать:

•   Крупнейшие известные в истории катастрофы

•   Основные вехи создания спасательных служб

•   Историю создания единой государственной системы предупреждения и ликвидации ЧС в России

•   Классификацию ЧС

•   Отрицательные стороны развития научно-технического 1 прогресса

•   Причины возникновения опасных ситуаций в производственной среде

•   Меры безопасности при пользовании электроэнергией и электробытовыми приборами

•   Меры предосторожности при использовании химии

•   Причины возникновения пожаров в помещениях и правила поведения при возникновении пожаров

•   Правила поведения во время грозы

•   Правила поведения на воде

•   Правила обращения с огнем в лесу

•   Алгоритм действий при укусе змеи, при отравлении

•   Правила организации поиска и спасения людей при стихийных бедствиях, ЧС в туристских группах

•   Основные опасности города как искусственной среды (не менее четырех)

•   Способы контроля за качеством продуктов, за соблюдением сроков их хранения

•   Способы очистки воздуха и воды в квартире

•   Правила поведения на транспорте и действия в случае дорожно-транспортного происшествия

•   Способы оповещения населения об опасности

•   Правила поведения в уединенных местах и зонах повышенной криминогенной опасности, способы и средства само- I обороны и ее пределы

•   Классификацию индивидуальных средств защиты органов дыхания

•   Назначение и условия применения гражданских промышленных противогазов, правила пользования противогазами

Должен уметь:

•   Грамотно пользоваться электроприборами и уметь быстро их обесточить

•   Оказывать помощь при поражении электротоком

•   Оказывать помощь при отравлениях

•   Пользоваться техническими средствами пожаротуше­ния (огнетушителем), применять подручные средства (песок, брезент, одеяло)

•   Оказывать помощь пострадавшим при пожаре

•   Владеть способами спасения и буксировки утопающего (не менее двух)

•   Безопасно переходить через дорогу или пути на железнодорожных переездах, используя не только зрение, но и слух

•   Распознавать не менее десяти ядовитых грибов, растений, оказывать первую помощь при отравлениях

•   Осуществлять поиск людей при стихийных бедствиях в условиях природной среды (в радиусе 200 м)

•   Определять сроки хранения основных продуктов питания

•   Соблюдать правила поведения в уединенных местах, владеть элементарными навыками самообороны

•   Владеть приемами безопасного поведения при нахождении в толпе

•   Грамотно надевать средства индивидуальной защиты органов дыхания (гражданский противогаз, респиратор)

Раздел «Психологическая подготовка»

Ключевые слова и основные термины:

•   Профессиональные качества спасателя, тестирование, самоанализ, готовность

•   Страх, паника

•   Воля, самообладание, решительность, выдержка, целеустремленность

•   Конфликты, ссоры, взаимоотношения

•   Аутотренинг

Должен знать:

•   Требования к личности спасателя и к его профессиональной подготовке

•   Приемы борьбы со страхами и паникой

•   Как важно воспитать в себе морально-волевые качества, необходимые спасателю

•   Способы предотвращения конфликтов и ссор в походе

•   Важность развития внимания, памяти, мышления и психических процессов, необходимых спасателю

Должен уметь:

•   Вести личный дневник достижений

•   Преодолевать чувство страха

•   Достойно выходить из конфликтных ситуаций, гасить отрицательные эмоции

•   Быстро мобилизоваться для решения сложных тактических задач

•   Дружно работать в паре, группе, коллективе

•   Использовать простейшие приемы психической саморегуляции