Рабочая программа "Школа здоровья" внеурочная деятельность

Муниципальное казённое  общеобразовательное учреждение

Эвдыковская основная  общеобразовательная школа

                                                                                                  Утверждаю:

                                                                                                  Директор ЭООШ

                                                                          -_______________ Харлиева Л.И.                      

                                                                                                       2015-2016у.г.

Рабочая программа

внеурочной

деятельности

«Школа Здоровья»

                               Учитель:   Бюрчиева М.О.

Пояснительная записка

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образова­тельно-оздорови­тельных про­грамм по валеологии («валео» — быть здоровым, «логос» — наука), начиная с дошко­льного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка за­кладываются основные навыки по формиро­ванию здорового образа жизни.

Программа Школа здоровья я ориентирована на формирование у ребёнка пози­ции признания ценно­сти здоровья, чувства ответ­ствен­ности за сохранение и укреп­ление своего здоровья, расширение зна­ний и навыков по гигиенической культуре.

Цель дан­ной программы.

Данная программа имеет своей целью раскрыть детям основы здоро­вого образа жизни, позволяю­щие эффективно решать одну из са­мых акту­альнейших задач современ­ного образования — формиро­вание здоро­вого об­раза жизни младших школьников (обучение детей эле­ментарным приёмам здорового об­раза жизни (ЗОЖ), содействие оздоровлению уча­щихся).

Задачи

Образовательные:

·         обучение детей профи­лакти­ческим ме­тодикам — оздоровительная гимна­стика, пальце­вая, дыха­тельная, для профи­лактики про­студных заболеваний, для бодрости, само­массаж;

·         обучение детей простейшим навыкам оказания первой медицин­ской по­мощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;

·         приви­тие детям элемен­тар­ных гигиенических навыков (мытьё рук, ис­пользо­вание носового платка при чихании и кашле и т. д.).

Воспитательные:

·         желание быть здоровым душой и те­лом;

·         стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в со­гласии с законами природы, законами бытия;

Развивающие:

·         обучение любви к себе, к людям, к жизни.

·         формирование позиции признания ценности здоровья,  укрепление своего здоровья, расшире­ние знаний и навыков по гигиенической культуре.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения че­ловека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; во­просы, свя­занные с факто­рами, укрепляющими и раз­рушающими здоро­вье, и т.д.

В одной беседе может быть за­тронуто одно или несколько на­правлений.

Оздоровительные минутки включают  физические уп­ражне­ния .Паузы комбинируются, включая фи­зические упражне­ния для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. За­дача оздоро­вительных пауз — дать знания, вы­работать умения и навыки, необходимые каждому ре­бёнку для ук­репления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия ус­талости, обретения спокойствия и равнове­сия и т.д.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы, — ученики 2,3классов,возраст 8,9 лет.

Режим занятий – 1 час в неделю/ 34 часа в год.

Ожидаемые результаты.

Должны знать: как правильно надо мыть руки и лицо, как заботиться о глазах и как ухаживать за ушами, зубами, руками и ногами, знать правила ухода за кожей, как следует питаться, о пользе сна, правила поведе­ния в школе и дома, о вреде курения, о пользе физических упражнений и зака­ливания, правила безопасного поведения на воде.

Должны уметь: правильно мыть руки и лицо, делать гимнастику для глаз, со­держать в чистоте и защищать уши, зубы, руки, ноги и кожу от повреж­дений, выби­рать полезную для здоровья пищу и тщательно пережёвывать её при приёме, спать по 11-11,5 часов, ложась в 20-21 час, контролировать своё поведение в школе и дома, уметь противостоять при предложении покурить, выполнять физические упражнения для укрепления мышц, выполнять закали­вающие процедуры,соблюдать правила безо­пасного поведения на воде, играть в подвижные игры на воздухе.

Учебно-тематический план

2,3 класс

(1 ч/нед., 34ч/год)

№ п/п	Содержание темы	Количе­ство часов
		Всего	Теоретиче­ские	Практиче­ские
1	Дружи с водой	2	1	1
2	Забота о глазах	1		1
3	Уход за ушами	1		1
4	Уход за зубами	3	1	2
5	Уход за руками и ногами	1		1
6	Забота о коже	3	1	2
7	Как следует питаться	2	1	1
8	Как сделать сон полез­ным?	1	1
9	Настроение в школе	1		1
10	Настроение после школы	1		1
11	Поведение в школе	2		2
12	Вредные привычки	2	1	1
13	Мышцы, кости и суставы	2	1	1
14	Как закаляться. Обтирание и обливание	1	1
15	Как правильно вести себя на воде	1	1
16	Чтобы душа была здо­рова	5	2	3
17	Народные игры	1		1
18	Подвижные игры	1		1
19	Доктора природы (обобщающие)	2	1	1

2 класс

(1 ч/нед., 34 ч/год)

№ п/п	Содержание темы	Количе­ство часов
		Всего	Теоре­тические	Практи­ческие
1	Почему мы болеем	3	1	2
2	Кто и как предохраняет нас от болезней	2	1	2
3	Кто нас лечит	1		1
4	Прививки от болезней	2	1	1
5	Что нужно знать о лекарствах	2	1	1
6	Как избежать отравле­ний	2	1	1
7	Безопасность при любой по­годе	2	1	1
8	Правила безопасного по­веде­ния в доме, на улице, в транс­порте	2	1	1
9	Правила безопасного по­веде­ния на воде	1	1
10	Правила общения с ог­нем	1	1
11	Как уберечься от пораже­ния электрическим током	1		1
12	Как уберечься от поре­зов, уши­бов, переломов	1	1	1
13	Как защититься от насе­комых	1		1
14	Предосторожности при обра­щении с животными	1		1
15	Первая помощь при от­равле­нии жидкостями, пищей, па­рами, га­зом	2	1	1
16	Первая помощь при перегре­ва­нии и тепловом ударе, при ожогах и обмо­рожении	2	1	1
17	Первая помощь при трав­мах	3	1	2
18	Первая помощь при попа­дании инородных тел в глаз, ухо, нос	1		1
19	Первая помощь при уку­сах на­секомых, змей, собак и кошек	1		1
20	Сегодняшние заботы ме­ди­цины	3	3

3 класс

(1 ч/нед., 34 ч/год)

№ п/п	Содержание темы	Количе­ство часов
		Всего	Теорети­ческие	Практи­ческие
1	Чего не надо бояться	1		1
2	Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным	2	1	1
3	Почему мы говорим не правду	2		2
4	Почему мы не слуша­емся ро­ди­телей?	2	1	1
5	Надо уметь сдерживать себя	2		2
6	Не грызи ногти, не ковы­ряй в носу	2	1	1
7	Как относиться к подар­кам	2	1	1
8	Как следует относиться к на­ка­заниям	1		1
9	Как нужно одеваться	1	1
10	Как вести себя с незна­комыми людьми	1		1
11	Как вести себя, когда что-то бо­лит	1		1
12	Как вести себя за сто­лом	2	1	1
13	Как вести себя в гостях	1		1
14	Как вести себя в обще­ствен­ных местах	2	1	1
15	«Нехорошие слова». Не­доб­рые шутки	2	1	1
16	Что делать, если не хо­чется в школу	1		1
17	Чем заняться после школы	1		1
18	Как выбрать друзей	2	1	1
19	Как помочь родителям	1		1
20	Как помочь больным и беспо­мощным	2	1	1
21	Повторение	3	1	2

4 класс

(1 ч/нед., 34 ч/год)

№ п/п	Содержание темы	Количе­ство часов
		Всего	Теорети­ческие	Практи­ческие
1	Наше здоровье	4	2	2
2	Как помочь сохра­нить себе здо­ровье	3	1	2
3	Что зависит от моего решения	2		2
4	Злой волшебник та­бак	1		1
5	Почему некоторые при­вычки называются вред­ными	5	2	3
6	Помоги себе сам	1		1
7	Злой волшебник ал­коголь	3	1	2
8	Злой волшебник нарко­тик	2	1	1
9	Мы одна семья	2	1	1
10	Повторение	11		11

Календарно – тематическое планирование

1 класс

№ п/п	Тема занятия	Содержание темы	Количе­ство ча­сов
1 2	Дружи с водой	Советы доктора воды	1
		Друзья Вода и Мыло	1
3	Забота о глазах	Глаза – главные помощники человека	1
4	Уход за ушами	Чтобы уши слышали	1
5 6 7	Уход за зубами	Почему болят зубы	1
		Чтобы зубы были здоровыми	1
		Как сохранить улыбку здоровой	1
8	Уход за руками и ногами	«Рабочие инструменты» человека	1
9 10 11	Забота о коже	Зачем человеку кожа	1
		Надежная защита организма	1
		Если кожа повреждена	1
12 13	Как следует питаться	Питание – необходимое условие жизни чел.	1
		Здоровая пища для всей семьи	1
14	Как сделать сон полезным?	Сон – лучшее лекарство	1
15	Настроение в школе	Как настроение?	1
16	Настроение после школы	Я пришел из школы	1
17 18	Поведение в школе	Я ученик	1
		Я ученик	1
19 20	Вредные привычки	Вредные привычки	1
		Вредные привычки	1
21 22	Мышцы, кости и суставы	Скелет – наша опора	1
		Осанка – стройная спина!	1
23	Обтирание и обливание. Как закаляться.	Если хочешь быть здоров	1
24	Как правильно вести себя на воде	Правила безопасности на воде	1
25 26 27 28 29	Чтобы душа была здорова	Делать добро спеши	1
		Доброму всё здорово	1
		Чем сердиться, лучше помириться	1
		Какой Я, какие другие	1
		Какой Я, какие другие	1
30	Народные игры	Русская игра «Городки»	1
31	Подвижные игры	Подвижные игры в помещении	1
32 33	Доктора природы	Доктора природы	1
		Обобщающий урок

2 класс

№ п/п	Тема занятия	Содержание темы	Количе­ство ча­сов
1 2 3	Почему мы болеем	Причина болезни	1
		Признаки болезни	1
		Как здоровье?	1
4 5	Кто и как предохраняет нас от болезней	Как организм помогает себе сам?	1
		Здоровый образ жизни	1
6	Кто нас лечит	Какие врачи нас лечат	1
7 8	Прививки от болезней	Инфекционные болезни	1
		Прививки от болезней	1
9 10	Что нужно знать о лекарствах	Какие лекарства мы выбираем	1
11 12	Как избежать отравлений	Отравление лекарствами	1
		Пищевые отравления	1
13 14	Безопасность при любой погоде	Если солнечно и жарко	1
		Если на улице дождь и гроза	1
15 16	Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте	Опасность в нашем доме	1
		Как вести себя на улице	1
17	Правила безопасного поведения на воде	Вода – наш друг	1
18	Правила общения с огнем	Чтобы огонь не причинил вреда	1
19	Как уберечься от поражения электрическим током	Чем опасен электрический ток	1
20	Как уберечься от порезов, ушибов, переломов	Травма	1
21	Как защититься от насекомых	Укусы насекомых	1
22	Предосторожности при обращении с животными	Что мы знаем про собак и кошек	1
23 24	Первая помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом	Отравление ядовитыми веществами	1
		Отравление угарным газом	1
25 26	Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении	Как помочь себе при тепловом ударе	1
		Как уберечься от мороза	1
27 28 29	Первая помощь при травмах	Растяжки связок и вывих костей	1
		Переломы	1
		Если ты ушибся или порезался	1
30	Первая помощь при попадании инородных тел в глах, ухо, нос	Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело	1
31	Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек	Укус змеи	1
32 33 34	Сегодняшние заботы медицины	Расти здоровым	1
		Воспитай себя	1
		Я выбираю движение	1

3 класс

№ п/п	Тема занятия	Содержание темы	Количе­ство ча­сов
1	Чего не надо бояться	Как воспитывать уверенность и бесстра­шие?	1
2 3	Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным	Учимся думать	1
		Спеши делать добро	1
4 5	Почему мы говорим неправду	Поможет ли нам обман	1
		«Неправда - ложь» в пословицах и пого­вор­ках	1
6 7	Почему мы не слуша­емся ро­дителей	Надо ли прислушиваться к советам роди­те­лей	1
		Почему дети и родители не всегда пони­мают друг друга	1
8 9	Надо уметь сдержи­вать себя	Все ли желания выполнимы	1
		Как воспитать в себе сдержанность	1
10 11	Не грызи ногти, не ковы­ряй в носу	Как отучить себя от вредных привычек	1
		Как отучить себя от вредных привычек	1
12 13	Как относиться к подар­кам	Я принимаю подарок	1
		Я дарю подарки	1
14	Как следует относиться к нака­заниям	Наказание	1
15	Как нужно одеваться	Одежда	1
16	Как вести себя с незна­комыми людьми	Ответственное поведение	1
17	Как вести себя, когда что-то бо­лит	Боль	1
18 19	Как вести себя за сто­лом	Сервировка стола	1
		Правила поведения за столом	1
20	Как вести себя в гостях	Ты идёшь в гости	1
21 22	Как вести себя в обще­ствен­ных местах	Как вести себя в транспорте и на улице	1
		Как вести себя в театре, кино, школе	1
23 24	«Нехорошие слова». Не­добрые шутки	Умеем ли мы вежливо общаться	1
		Умеем ли мы разговаривать по теле­фону	1
25	Что делать, если не хо­чется в школу	Помоги себе сам	1
26	Чем заняться после школы	Умей организовать свой досуг	1
27 28	Как выбрать друзей	Что такое дружба	1
		Кто может считаться настоящим дру­гом	1
29	Как помочь родителям	Как доставить родителям радость	1
30 31	Как помочь больным и беспо­мощным	Если кому-нибудь нужна твоя помощь	1
		Спешите делать добро	1
32 33 34	Повторение	Огонёк здоровья	1
		Путешествие в страну здоровья	1
		Культура здорового образа жизни. (Урок - соревнование)	1

4 класс

№ п/п	Тема занятия	Содержание темы	Количе­ство часов
1 2 3 4	Наше здоровье	Что такое здоровье	1
		Что такое эмоции	1
		Чувства и поступки	1
		Стресс	1
5 6 7	Как помочь сохранить себе здоровье	Учимся думать и действовать	1
		Учимся находить причину и послед­ст­вия событий	1
		Умей выбирать	1
8 9	Что зависит от моего решения	Принимаю решение	1
		Я отвечаю за своё решение	1
10	Злой волшебник табак	Что мы знаем о курении	1
11 12 13 14 15	Почему некоторые привычки называются вредными	Зависимость	1
		Умей сказать нет	1
		Как сказать нет	1
		Почему вредной привычке ты ска­жешь нет	1
		Я умею выбирать – тренинг безопас­ного поведения	1
16	Помоги себе сам	Волевое поведение	1
17 18 19	Злой волшебник алко­голь	Алкоголь	1
		Алкоголь - ошибка	1
		Алкоголь – сделай выбор	1
20 21	Злой волшебник нарко­тик	Наркотик	1
		Наркотик - тренинг безопасного пове­дения	1
22 23	Мы одна семья	Мальчишки и девчонки	1
		Моя семья.	1
24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34	Повторение	Дружба	1
		«День здоровья»	1
		Умеем ли мы правильно питаться	1
		Я выбираю кашу	1
		Чистота и здоровье	1
		Откуда берутся грязнули? (игра-путе­ше­ст­вие)	1
		Чистота и порядок	1
		Будем делать хорошо и не будем плохо	1
		Урок – КВН «Наше здоровье»	1
		«Я здоровье берегу – сам себе я по­могу»	1
		Будьте здоровы	1

Список литературы

1.     Виноградова Н.Ф. Окружающий мир: Учеб. для 2-го класса четырёхлетней начальной школы. - М., 1995.

2.     Зайцев Г.К. Уроки Айболита.- Спб., 1997.

3.     Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра.- Спб., 1996.

4.     Зайцев Г.К. Школьная валеология: научное обоснование и программное обеспечение. - Спб., 1997.

5.     Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. - 1995.

6.     Лазарев М.Л. Здравствуй! Программа формирования здоровых детей дошкольного возраста: Руководство для воспитателей дошкольных образовательных учреждений. - М., 1997.

7.     Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела. - Спб., 1997.

8.     Ослепительная улыбка на всю жизнь: Методическое пособие по гигиене полости рта для начальной школы/Под ред. Г.М. Королева. - М.: Медиа Сфера, 1996.

9.     Физкультура для всей семьи/Сост. Т.В. Козлова, Т.А. Рябухина. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

10.   Энциклопедически словарь юного биолога/СостМ.Е. Аспиз. - М., 1986.

11.   Энциклопедический словарь юного спортсмена/ Сост. И.Ю. Сосновский, А.М. Чайковский. - М., 1980.

12.   Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья.

13.   Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. - Ростов на/Дону: Феникс, 2007.

14.   Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников: Методическое пособие. - И.: ТЦ «Сфера», 2001.