Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа "Тематическое планирование"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа "Тематическое планирование"

библиотека
материалов


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Программа по физической культуре  для 9 класса разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного  общего  образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего  образования. - М.: Просвещение, 2004 г.);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год)

- с авторской программой  В.И.Лях «Физическая культура 5-9 классы». – М.: Просвещение, 2012 год и на основе:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

  • Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

  • О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

  • Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования  Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009 года « Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта общего начального  образования.

  • Закон РФ   «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 29.12.2012.г

  • Приказ Министерства образования и науки РФ от 05.03.2004г. №1089 «Об утверждении Федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

  • Федеральный компонент государственного стандарта общего образования;

  • Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПиН 2.4.2.2821-10. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 189 от 29 декабря 2010 г. «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 года № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 2106 от 28 декабря 2010 г. «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».

  • Учебный план муниципального казенного общеобразовательного учреждения "Касторенская средняя общеобразовательная школа №1"

  • Годовой календарный график муниципального казенного общеобразовательного учреждения "Касторенская средняя общеобразовательная школа №1"




Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе. Основная цель программы — сохранение единого образовательного пространства и преемственности между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения этой деятельности человек формируется как целостная личность, проявляющаяся в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

В программе для обучающихся 9 классов двигательная деятельность представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздоровительная деятельность. Каждая из этих линий имеет свои учебные разделы (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» имеет направленность на укрепление здоровья учащихся и создание у них представлений о бережном отношении к нему, она должна формировать у школьников потребность в регулярных занятиях физической культурой и разнообразных формах активного отдыха и досуга. В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха с использованием средств физической культуры, раскрываются представления о современных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности. Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания). В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» предлагаются способы самостоятельной организации и проведения оздоровительных занятий, приемы контроля и регулирования физических нагрузок, некоторые виды самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» учитывает возрастные интересы обучающихся и имеет направленность на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности школьников. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории Олимпийских игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, развитие физических качеств, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью» приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся. В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой.

Образовательная область "Физическая культура" призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической кондиционности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Образовательная область "Физическая культура" имеет своим учебным предметом один из видов культуры человека и общества, в системном основании которого лежит физкультурная деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Учебный предмет физической культуры (физкультурная деятельность) является ведущим, но не единственным основанием образовательной области "Физическая культура" в школе. Его освоение осуществляется в единстве с содержанием таких важных организационных форм целостного педагогического процесса и самодеятельности учащихся, как физкультурные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

. развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

. воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Обучающихся необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Задачи физического воспитания обучающихся 9 классов

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

. воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

особенности развития избранного вида спорта;

педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

психофункциональные особенности собственного организма;

индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения; соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях; | пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:







Физические

Физические

Мальчики

Девочки

способности

упражнения



Скоростные

Бег 60 м с высокого старта




низкого старта

9,2


10,2


Силовые

Лазанье по канату на




расстояние 6 м, с

12

-


Прыжок в длину с места, см

180

165


Поднимание туловища из




положения лежа на спи-




не, руки за головой, кол-




во раз

18


На выносли-

Кроссовый бег 2 км

8 мин 50 с

10 мин 20 с

вость

Передвижение на лыжах 2 км

16 мин 30 с

21 мин 00 с

На координацию

Последовательное выполнение пяти кувырков, с


10,0


14,0


Бросок малого мяча в стандартную мишень, м


12,0


10,0


Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.


В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием че-тырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в две спортивные игры (по упрощенным правилам).

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.



СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА


Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма .Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,

физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и

самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка

техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения

(технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в

режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической

культуры.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы,

выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Тематическое планирование

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для обучающихся__



Распределение учебного времени на различные виды

программного материала для учащихся 9 класса

(сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

п/п


материала












1

Базовая часть





84

1.1

Основы знаний о физической культуре


1.2

Спортивные игры





18

1.3

Гимнастика с элементами

акробатики и единоборств







27

1.4

Легкая атлетика





21

1.5

Лыжная подготовка





18















2.

Вариативная часть





18

2.1

Подвижные и спортивные игры





18


Итого часов в год:





102





Годовой план-график прохождения программного материала

для учащихся 9 класса при трёхразовых занятиях в неделю


Количество

в год

1

четверть

2 четверть

3

четверть

4 четверть



недель

Количество недель в четверть


Учебные недели

34

9

7

10

8



Часов (уроков)

Количество часов (уроков) в четверть


Количество часов

102

27

21

30

24

1.

Базовая часть

84

19

21

30

15

1.1.

Основы знаний о физической культуре


В процессе уроков

1.2.

Спортивная игра (баскетбол)

18

9


6

3

1.3.

Гимнастика с элементами акробатики и единоборств

27



21

6

-








1.5.

Лёгкоатлетические упражнения

21

10



11

16.

Лыжная подготовка

18

-

-

18

-

1.7.

Плавание






2.

Вариативная часть

18

8



10

2.1.

Спортивные игры

18

8



10









Всего часов:

102

27

21

30

24



Конструирование подразделов программного материала

по физической культуре


9 класс


1 четверть 27 уроков



Лёгкая атлетика

с 1 по 10 урок

Спортивные игры

с 11 по 18 урок

Спортивные игры

с 19по 27 урок


2 – четверть 21 уроков


гимнастика

с 28 по 48 урок



  1. четверть 30 уроков


Гимнастика

с 49 по 54 урок

Лыжная подготовка

с 55 по 72 урок






Спортивные игры

с 79 по 91 урок

Спортивные игры

с 73 по 78 урок






4 – четверть 24 урока


Лёгкая атлетика

с 92 по 102 урок



Календарно-тематическое планирование

для обучающихся 9 класса при трёхдневных занятиях в неделю



Да-та

по плану

Раздел программы

Тема

Основная направленность

понятия

Дата по факту


1


Лёгкая атлетика

Правила ТБ на уроках л/а


Знакомство с правилами ТБ

Овладение техникой стайерского бега


2


Лёгкая атлетика

Техника спринтерского бега

Овладение техникой спринтерского бега


3


Лёгкая атлетика

Техника спринта в беге на 60 м.

Соревнования


4


Лёгкая атлетика

Спринт. техника низкого старта

Развитие скоростных способностей.


5


Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча

Развитие координационных способностей.


6


Лёгкая атлетика

Техника кроссового бега

Развитие скоростно-силовой выносливости у обучающихся


7


Лёгкая атлетика

Техника преодоления препятствий в кроссе

Развитие скоростно-силовой выносливости у обучающихся на дистанции в 1000 м.


8


Лёгкая атлетика

Тактика в кроссовом беге

Познакомить обучающихся с тактическими приёмами в кроссовом беге


9


Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель

Соревнования


10


Лёгкая атлетика

Техника старта и финиша в кроссовом беге (2000 м.)

Оценка техники бега и результатов


11


Баскетбол

Правила ТБ на уроках б/б

Знакомство с правилами ТБ


Повторение правил игры в б/б


12


Баскетбол

Техника передвижения в б/б

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек


13


Баскетбол

Ловля и передача мяча в баскетболе

Совершенствование техники ловли, передачи и ведения мяча


14


Баскетбол

Учебная игра

Повторение правил игры в б/б


15


Баскетбол

Техника опорного броска в б/б

Совершенствование техники броска


16


Баскетбол

Техника опорного броска в прыжке

Совершенствование техники броска


17


Баскетбол

Двухсторонняя игра


Соревнование


18


Баскетбол

Техника индивидуальной защиты

Обучение индивидуальной техники защиты


19


Баскетбол

Техника командной защиты

Обучение командной техники защиты

Учебная игра


20


Баскетбол

Техника зонной защиты

Обучение командной техники защиты


21


Баскетбол

Учебная игра

Обучение основным приёмам индивидуальной и командной защиты


22


Баскетбол

Техника индивидуальной игры в атаке

Обучение индивидуальной техники в атаке


23


Баскетбол

Техника штрафного броска в б/б

Совершенствование техники броска


24


Баскетбол

Техника броска в прыжке


Совершенствование техники броска


25


Баскетбол

Техника командной игры в атаке

Обучение командной техники в атаке


26


Баскетбол

Учебная игра

Обучение основным приёмам индивидуальной и командной игры в атаке


27


Баскетбол

Двухсторонняя игра

Соревнование



28


Гимнастика

Правила ТБ на уроках гимнастики

Знакомство с правилами ТБ


29


Гимнастика

Силовая гимнастика

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами


30


Гимнастика

Акробатические упражнения.

Классификация.

Знакомство обучающихся с разновидностями акробатических упражнений


31


Гимнастика

Висы и упоры в гимнастике

Совершенствование техники висов и упоров


32


Гимнастика

Висы и упоры на гимнастических брусьях


Совершенствование техники висов и упоров


33


Гимнастика

Техника опорных прыжков

Освоение силовых упражнений на гимнастических снарядах


34


Гимнастика

Связки в акробатических упражнениях

Знакомство обучающихся с разновидностями акробатических упражнений


35


Гимнастика

Техника опорного прыжка - приземление

Освоение техники приземления в опорных прыжках


36


Гимнастика

Техника лазания по канату

Освоение техники лазания по канату


37


Гимнастика

Техника выполнения равновесия на одной

Отработка техники выполнения элемента «Ласточка»


38


Гимнастика

Техника выполнения комбинаций на брусьях

Освоение техники выполнения упражнений на параллельных (юноши) и разновысоких (девушки) брусьях


39


Гимнастика.

Учебные соревнование

Отработка основных гимнастических элементов в ходе соревнований


40


Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей


41


Гимнастика

Техника выполнения гимнастического моста

Развитие координационных способностей


42


Гимнастика

Техника отталкивания в опорных прыжках

Развитие координационных способностей


43


Гимнастика

Техника выполнения подъёма переворотом

Развитие силовых способностей


44


Гимнастика

Техника выполнения акробатических комбинаций

Развитие двигательных качеств гибкости, координации


45


Гимнастика

Техника полёта в опорных прыжках

Овладение техникой полёта в опорных прыжках


46


Гимнастика

Техника выполнения комбинаций на брусьях

Овладение техникой приёмов


47


Гимнастика

Техника лазания по канату

Овладение техникой приёмов


48


Гимнастика.

Соревнования

Развитие координационных способностей.



49


Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.


50


Гимнастика

Техника приземления в опорных прыжках

Овладение техникой приземления


51


Гимнастика

Гимнастические упражнения в единоборствах

Развитие координационных способностей


52


Гимнастика

Акробатика и единоборства

Взаимосвязь акробатического и борцовского моста


53


Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.


54


Гимнастика

Соревнования

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.


55


Лыжная подготовка

Правила ТБ на лыжной подготовке


Овладение техники лыжных ходов


56


Лыжная подготовка

Попеременный двухжажный ход – равнина

Овладение техники лыжных ходов


57


Лыжная подготовка

Одновременный бесшажный ход

Овладение техники хода


58


Лыжная подготовка

Коньковый ход на равнине

Овладение техники лыжных ходов


59


Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход в пологий подъём

Овладение техники лыжных ходов


60


Лыжная подготовка

Коньковый ход в пологий подъём

Овладение техники лыжных ходов


61


Лыжная подготовка

Горнолыжная техника

Овладение техники лыжных ходов


62


Лыжная подготовка

Одновременный одношажный коньковый ход

Овладение техники лыжных ходов


63


Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход в крутой подъём

Овладение техники лыжных ходов


64


Лыжная подготовка

Техника старта и финиша в классических ходах


Овладение техники лыжных ходов


65


Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в 3 км. (попеременный ход)

Проверка техники лыжных ходов


66


Лыжная подготовка

Техника одновременных ходов на старте и финише

Овладение техники лыжных ходов


67


Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в 5 км (классика)


Овладение техники лыжных ходов


68


Лыжная подготовка

Горнолыжная техника

Овладение техники лыжных ходов


69


Лыжная подготовка

Соревнования на дистанции в 3 км. – конёк)

Проверка техники лыжных ходов



70



Лыжная подготовка

Техника одновременного одношажного хода на равнине



Овладение техники лыжных ходов



71


Лыжная подготовка

Техника конькового хода в подъём без палок




Овладение техники лыжных ходов


72


Лыжная подготовка

Техника лыжных ходов в спринте



Овладение техники лыжных ходов


73


Баскетбол

Техника перемещения в баскетболе с мячом

Закрепление техники перемещений, владения мячом


74


Баскетбол

Техника перемещения в защите

Закрепление техники перемещений в защите


75


Баскетбол

Техника выполнения финтов при движении с мячом

Закрепление техники выполнения финтов


76


Баскетбол

Тактика игры в защите

Совершенствование тактики игры


77


Баскетбол

Тактика игры в атаке

Совершенствование тактики игры


78


Баскетбол

Двухсторонняя игра

Соревнование



79


Лапта

Правила игры в лапту и правила Т.Б.

Совершенствование знаний правил игры в лапту




80




Лапта

Техника удара по мячу




Совершенствование подачи мяча из города лаптой


81


Лапта

Техника передвижения в игре лапта

Совершенствование техники передвижения


82


Лапта

Техника передачи и ловли малого мяча

Совершенствование техники передачи и ловли малого мяча


83


Лапта

Техника броска малого мяча в цель

Совершенствование техники броска мяча в цель.


84


Лапта

Учебная игра


Отработка техники игры в лапту


85


Лапта

Тактика игры в городе

Развитие координационных способностей


86


Лапта

Тактика игры в поле

Развитие скоростных качеств



87


Лапта

Учебная игра


Соревнование


88


Лапта

Техника осаливания в лапте

Совершенствование техники броска мяча в цель


89


Лапта

Техника ловли малого мяча в лапте

Развитие скоростных качеств

а


90


Лапта

Учебная игра

Соревнование


91


Лапта

Двухсторонняя игра

Соревнование


92


Лёгкая атлетика

Техника прыжка в длину

Овладение техникой прыжка в длину


93


Лёгкая атлетика

Техника прыжка в высоту перешагиванием

Овладение техникой прыжка в высоту


94


Лёгкая атлетика

Техника спринта в беге на 100 м.

Развитие скоростно-силовых качеств






95






Лёгкая атлетика

Техника спринта в эстафетном беге





Овладение техникой спринта и применение его в эстафетном беге


96


Лёгкая атлетика

Спринтерское многоборье


Соревнование


97


Лёгкая атлетика

Техника бега на средние дистанции

Совершенствование техники бега на средние дистанции


98


Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель и на дальность

Совершенствование техники метания малого мяча в цель и на дальность


99


Лёгкая атлетика

Техника прыжка в высоту перекатом

Овладение техникой прыжка в высоту


100


Лёгкая атлетика

Соревнования по легкоатлетическим прыжкам

Развитие скоростно-силовых качеств


101


Лёгкая атлетика

Соревнования по легкоатлетическому многоборью

Развитие скоростно-силовых качеств


102


Лёгкая атлетика

Итоговый урок


Сдача зачётных норм


УЧЕБНО МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКТ

Примерные программы по физической культуре. 1 – 11 классы.

Рабочие программы по физической культуре.

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В.И.Ляха,

А.А.Зданевич.

Физическая культура. 5 – 7 классы /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и

др.; под. ред. М.Я.Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Физическая культура. 8 – 9 классы /В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха.

Учебник для общеобразовательных учреждений.

Федеральный закон «О физической культуре и спорте».



Автор
Дата добавления 02.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров34
Номер материала ДБ-230195
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх