Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа "Тематическое планирование"

Рабочая программа "Тематическое планирование"

Скачать материал

 

                                                                                                   ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

Программа по физической культуре  для 9 класса разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного  общего  образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего   образования. - М.: Просвещение, 2004 г.);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год)

- с авторской программой  В.И.Лях «Физическая культура 5-9 классы». – М.: Просвещение, 2012 год и на основе:

·   Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

·   Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

·   Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

·   О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

·   О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

·   Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования  Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009 года « Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта общего начального  образования.

·   Закон РФ   «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 29.12.2012.г

·   Приказ Министерства образования и науки РФ от 05.03.2004г. №1089 «Об утверждении Федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

·   Федеральный компонент государственного стандарта общего образования;

·   Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПиН 2.4.2.2821-10. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 189 от 29 декабря 2010 г. «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

·   Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 года № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»

·   Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 2106 от 28 декабря 2010 г. «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».

·   Учебный план муниципального казенного общеобразовательного учреждения  "Касторенская средняя общеобразовательная школа №1"

·   Годовой календарный график муниципального казенного общеобразовательного учреждения "Касторенская средняя общеобразовательная школа №1"

 

 

            Программа  предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе. Основная цель программы — сохранение единого об­разовательного пространства и преемственности между ступенями об­разования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в госу­дарственном стандарте.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направ­ленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения этой деятельности человек формируется как целостная личность, проявляющаяся в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных ка­честв. В соответствии со структурой двигательной деятельности учеб­ный предмет «Физическая культура» структурируется по трем ос­новным разделам: знания (информационный компонент деятельнос­ти), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

В программе для обучающихся 9 классов двига­тельная деятельность представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно-оздорови­тельная деятельность. Каждая из этих линий имеет свои учебные разде­лы (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» имеет направленность на укрепление здоровья учащих­ся и создание у них представлений о бережном отношении к нему, она должна формировать у школьников потребность в регулярных заняти­ях физической культурой и разнообразных формах активного отдыха и досуга. В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной де­ятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и раз­личных формах организации активного отдыха с использованием средств физической культуры, раскрываются представления о современ­ных системах физического воспитания и оздоровительных методиках физкультурно-оздоровительной деятельности. Во втором разделе «Фи­зическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующие коррекции осанки и телосложе­ния, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, адресованные обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретен­ные или хронические заболевания). В третьем разделе «Способы физ­культурно-оздоровительной деятельности» предлагаются способы са­мостоятельной организации и проведения оздоровительных занятий, приемы контроля и регулирования физических нагрузок, некоторые виды самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная де­ятельность» учитывает возрастные интересы обучающихся и имеет направ­ленность на обеспечение оптимального и достаточного уровня физи­ческой и двигательной подготовленности школьников. В первом раз­деле «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории Олимпийских игр, раскрываются основные по­нятия спортивной тренировки (нагрузка, развитие физических ка­честв, техника двигательных действий), даются представления об об­щей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной на­правленностью» приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выражен­ное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся. В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой.

Образовательная область "Физическая культура" призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической кондиционности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Образовательная область "Физическая культура" имеет своим учебным предметом один из видов культуры человека и общества, в системном основании которого лежит физкультурная деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Учебный предмет физической культуры (физкультурная деятельность) является ведущим, но не единственным основанием образовательной области "Физическая культура" в школе. Его освоение осуществляется в единстве с содержанием таких важных организационных форм целостного педагогического процесса и самодеятельности учащихся, как физкультурные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физиче­ской культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, зна­ния и навыки в области физической культуры, мотивы и осво­енные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздорови­тельную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается ре­шением следующих основных задач, направленных на:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическо­му развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навы­кам;

. развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

. воспитание потребности и умения самостоятельно занимать­ся физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, раз­витие психических процессов и свойств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими уп­ражнениями и спортом, должна создавать максимально благо­приятные условия для раскрытия и развития не только физиче­ских, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития систе­мы физического воспитания в школе должны лежать идеи лич­ностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенси­фикации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духов­ное совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Обучающихся необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддер­жания высокого уровня физической и умственной работоспособ­ности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Задачи физического воспитания обучающихся 9 классов

Решение задач физического воспитания учащихся направле­но на:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепле­ние навыков правильной осанки, развитие устойчивости ор­ганизма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспи­тание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференци­рования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гиб­кости) способностей;

• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии за­нятий физическими упражнениями на основные системы ор­ганизма, развитие волевых и нравственных качеств;

• выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

• углубление представления об основных видах спорта, сорев­нованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

. воспитание привычки к самостоятельным занятиям физичес­кими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопо­мощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• содействие развитию психических процессов и обучение ос­новам психической саморегуляции.

 

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

 

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по оконча­нии основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональ­ной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических уп­ражнений общеразвивающей и корригирующей направленно­сти, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кро­вообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических про­цессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регу­лярных занятий физической культурой;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физи­ческой подготовленности;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортивных сооруже­ний и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и ока­зания доврачебной помощи при занятиях физическими уп­ражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации соб­ственного досуга;

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подби­рать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, доби­ваться оздоровительного эффекта и совершенствования физи­ческих кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения; соблюдать правила безопасности и профилактики травматиз­ма на занятиях физическими упражнениями, оказывать пер­вую помощь при травмах и несчастных случаях; | пользоваться современным спортивным инвентарем и обору­дованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

 

 

 

 

 

 

 

Физические

Физические

Мальчики

Девочки

способности

упражнения

 

 

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта

 

 

 

низкого старта

9,2

 

10,2

 

Силовые

Лазанье   по  канату  на

 

 

 

расстояние 6 м, с

12

-

 

Прыжок в длину с места, см

180

165

 

Поднимание туловища из

 

 

 

положения лежа на спи-

 

 

 

не, руки за головой, кол-

 

 

 

во раз

18

 

На  выносли-

Кроссовый бег 2 км

8 мин 50 с

10 мин 20 с

вость

Передвижение на лыжах 2 км

16 мин 30 с

21 мин 00 с

На координа­цию

Последовательное выпол­нение пяти кувырков, с

 

10,0

 

14,0

 

Бросок  малого  мяча  в стандартную мишень, м

 

12,0

 

10,0

 

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в рав­номерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (де­вочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту спо­собом «перешагивание»; проплывать 50 м.

 

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием че-тырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением рит­ма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов раз­бега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движу­щейся цели с 10—12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через коз­ла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки впе­ред и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (маль­чики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в две  спортивные игры (по уп­рощенным правилам).

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, коорди­нации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила само­контроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнова­нии по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; уча­ствовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопаснос­ти, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятель­ность, выдержку и самообладание.

 

 

                                                                                   СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА

 

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие.  Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма .Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,

физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и

самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка

техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения

(технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в

режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической

культуры.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы,

выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Тематическое планирование

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для обучающихся__

 

 

Распределение учебного времени на различные виды

программного материала для учащихся 9 класса

(сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)

 

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

п/п

 

материала

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Базовая часть

 

 

 

 

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

 

1.2

Спортивные игры

 

 

 

 

18

1.3

Гимнастика с элементами

акробатики и единоборств

 

 

 

 

 

 

27

1.4

Легкая атлетика

 

 

 

 

21

1.5

Лыжная подготовка

 

 

 

 

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

Вариативная часть

 

 

 

 

18

2.1

Подвижные и  спортивные игры

 

 

 

 

18

 

Итого часов в год:

 

 

 

 

102

           

 

 

 

 

Годовой план-график прохождения программного материала

для учащихся 9 класса при трёхразовых занятиях в неделю

 

№ п/п

Вид программного материала

Количество

в год

1

четверть

2 четверть

3

четверть

4 четверть

 

 

недель

Количество недель в четверть

 

Учебные недели

34

9

7

10

8

 

 

Часов (уроков)

Количество часов (уроков) в четверть

 

Количество часов

102

27

21

30

24

1.

Базовая часть

84

19

21

30

15

1.1.

Основы знаний о физической культуре

 

В процессе уроков

1.2.

Спортивная игра (баскетбол)

18

9

 

6

3

1.3.

Гимнастика с элементами акробатики и единоборств

27

 

 

21

6

-

 

 

 

 

 

 

 

1.5.

Лёгкоатлетические упражнения

21

10

 

 

11

16.

Лыжная  подготовка

18

-

-

18

-

1.7.

Плавание

 

 

 

 

 

2.

Вариативная часть

18

8

 

 

10

2.1.

Спортивные игры

18

8

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

Всего часов:

102

27

21

30

24

 

 

Конструирование подразделов программного материала

по физической культуре

 

                                            9 класс

 

1 четверть 27 уроков

 

 

                  Лёгкая атлетика

                с 1 по 10 урок

            Спортивные игры

           с 11 по 18 урок

Спортивные игры

с 19по 27 урок

 

2 – четверть 21 уроков

 

гимнастика

с 28 по 48 урок

 

 

3-      четверть 30 уроков

 

Гимнастика

с 49 по 54 урок

Лыжная подготовка

с 55 по 72 урок

 

 

 

 

 

Спортивные игры

с 79 по 91 урок

Спортивные игры

с 73 по 78 урок

 

 

 

 

 

4 – четверть 24 урока

 

Лёгкая атлетика

  с 92 по 102 урок

 


 

Календарно-тематическое планирование

для обучающихся  9 класса при трёхдневных занятиях в неделю

 

 

№ урока

Да-та

по плану

Раздел программы

Тема

Основная направленность

понятия

    Дата по факту

 

 

1

 

Лёгкая атлетика

Правила ТБ на уроках л/а

 

Знакомство с правилами ТБ

Овладение техникой стайерского бега

 

2

 

Лёгкая атлетика

Техника спринтерского бега

Овладение техникой спринтерского бега

 

3

 

Лёгкая атлетика

Техника спринта в беге на 60 м.

Соревнования

 

4

 

Лёгкая атлетика

Спринт. техника низкого старта

Развитие скоростных способностей.

 

5

 

Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча

Развитие координационных способностей.

 

6

 

Лёгкая атлетика

Техника кроссового бега

Развитие скоростно-силовой выносливости у обучающихся

 

7

 

Лёгкая атлетика

Техника преодоления препятствий в кроссе

Развитие скоростно-силовой выносливости у обучающихся на дистанции в 1000 м.

 

8

 

Лёгкая атлетика

Тактика в кроссовом беге

Познакомить обучающихся с тактическими приёмами в кроссовом беге

 

9

 

Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель

Соревнования

 

10

 

Лёгкая атлетика

Техника старта и финиша в кроссовом беге (2000 м.)

Оценка техники бега и результатов

 

11

 

Баскетбол

Правила ТБ на уроках б/б

Знакомство с правилами ТБ

 

Повторение правил игры в б/б

 

12

 

Баскетбол

Техника передвижения в б/б

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

 

13

 

Баскетбол

Ловля и передача мяча в баскетболе

Совершенствование техники ловли, передачи и ведения мяча

 

14

 

Баскетбол

Учебная игра

Повторение правил игры в б/б

 

15

 

Баскетбол

Техника опорного броска в б/б

Совершенствование техники броска

 

16

 

Баскетбол

Техника опорного броска в прыжке

Совершенствование техники броска

 

17

 

Баскетбол

Двухсторонняя игра

 

Соревнование

 

18

 

Баскетбол

Техника индивидуальной защиты

Обучение индивидуальной техники защиты

 

19

 

Баскетбол

Техника командной защиты

Обучение командной техники защиты

Учебная игра

 

20

 

Баскетбол

Техника зонной защиты

Обучение командной техники защиты

 

21

 

Баскетбол

Учебная игра

Обучение основным приёмам индивидуальной и командной защиты

 

22

 

Баскетбол

Техника индивидуальной игры в атаке

Обучение индивидуальной техники в атаке

 

23

 

Баскетбол

Техника штрафного броска в б/б

Совершенствование техники броска

 

24

 

Баскетбол

Техника броска в прыжке

 

Совершенствование техники броска

 

25

 

Баскетбол

Техника командной игры в атаке

Обучение командной техники в атаке

 

26

 

Баскетбол

Учебная игра

Обучение основным приёмам индивидуальной и командной игры в атаке

 

27

 

Баскетбол

Двухсторонняя игра

Соревнование

 

 

 

28

 

Гимнастика

Правила ТБ на уроках гимнастики

Знакомство с правилами ТБ

 

29

 

Гимнастика

Силовая гимнастика

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

 

30

 

Гимнастика

Акробатические упражнения.

Классификация.

Знакомство обучающихся с разновидностями акробатических упражнений

 

31

 

Гимнастика

Висы и упоры в гимнастике

Совершенствование техники висов и упоров

 

32

 

Гимнастика

Висы и упоры на гимнастических брусьях

 

Совершенствование техники висов и упоров

 

33

 

Гимнастика

Техника опорных прыжков

Освоение силовых упражнений  на гимнастических снарядах

 

34

 

Гимнастика

Связки в акробатических упражнениях

Знакомство обучающихся с разновидностями акробатических упражнений

 

35

 

Гимнастика

Техника опорного прыжка - приземление

Освоение техники приземления в опорных прыжках

 

36

 

Гимнастика

Техника лазания по канату

Освоение техники лазания по канату

 

37

 

Гимнастика

Техника выполнения равновесия на одной

Отработка техники выполнения элемента «Ласточка»

 

38

 

Гимнастика

Техника выполнения комбинаций на брусьях

Освоение техники выполнения упражнений на параллельных (юноши) и разновысоких (девушки) брусьях

 

39

 

Гимнастика.

Учебные соревнование

Отработка основных гимнастических элементов в ходе соревнований

 

40

 

Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей

 

41

 

Гимнастика

Техника выполнения гимнастического моста

Развитие координационных  способностей

 

42

 

Гимнастика

Техника отталкивания в опорных прыжках

Развитие координационных  способностей

 

43

 

Гимнастика

Техника выполнения подъёма переворотом

Развитие силовых способностей

 

44

 

Гимнастика

Техника выполнения акробатических комбинаций

Развитие двигательных качеств гибкости, координации

 

45

 

Гимнастика

Техника полёта в опорных прыжках

Овладение техникой полёта в опорных прыжках

 

46

 

Гимнастика

Техника выполнения комбинаций на брусьях

Овладение техникой приёмов

 

47

 

Гимнастика

Техника лазания по канату

Овладение техникой приёмов

 

48

 

Гимнастика.

Соревнования

Развитие координационных способностей.

 

 

 

49

 

Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

 

50

 

Гимнастика

Техника приземления в опорных прыжках

Овладение техникой приземления

 

51

 

Гимнастика

Гимнастические упражнения в единоборствах

Развитие координационных способностей

 

52

 

Гимнастика

Акробатика и единоборства

Взаимосвязь акробатического и борцовского моста

 

53

 

Гимнастика

Силовая гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

 

54

 

Гимнастика

Соревнования

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

 

55

 

Лыжная подготовка

Правила ТБ на лыжной подготовке

 

Овладение техники лыжных ходов

 

56

 

Лыжная подготовка

Попеременный двухжажный ход – равнина

Овладение техники лыжных ходов

 

57

 

Лыжная подготовка

Одновременный бесшажный ход

Овладение техники  хода

 

58

 

Лыжная подготовка

Коньковый ход на равнине

Овладение техники лыжных ходов

 

59

 

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход в пологий подъём

Овладение техники лыжных ходов

 

60

 

Лыжная подготовка

Коньковый ход в пологий подъём

Овладение техники лыжных ходов

 

61

 

Лыжная подготовка

Горнолыжная техника

Овладение техники лыжных ходов

 

62

 

Лыжная подготовка

Одновременный одношажный коньковый ход

Овладение техники лыжных ходов

 

63

 

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход в крутой подъём

Овладение техники лыжных ходов

 

64

 

Лыжная подготовка

Техника старта и финиша в классических ходах

 

Овладение техники лыжных ходов

 

65

 

Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в 3 км. (попеременный ход)

Проверка техники лыжных ходов

 

66

 

Лыжная подготовка

Техника одновременных ходов на старте и финише

Овладение техники лыжных ходов

 

67

 

Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в 5 км (классика)

 

Овладение техники лыжных ходов

 

68

 

Лыжная подготовка

Горнолыжная техника

Овладение техники лыжных ходов

 

69

 

Лыжная подготовка

Соревнования на дистанции в 3 км. – конёк)

Проверка техники лыжных ходов

 

 

70

 

 

Лыжная подготовка

Техника одновременного одношажного хода на равнине

 

 

Овладение техники лыжных ходов

 

 

71

 

Лыжная подготовка

Техника конькового хода в подъём без палок

 

 

 

Овладение техники лыжных ходов

 

72

 

Лыжная подготовка

Техника лыжных ходов в спринте

 

 

Овладение техники лыжных ходов

 

73

 

Баскетбол

Техника перемещения в баскетболе с мячом

Закрепление техники перемещений, владения мячом

 

74

 

Баскетбол

Техника перемещения в защите

Закрепление техники перемещений в защите

 

75

 

Баскетбол

Техника выполнения финтов при движении с мячом

Закрепление техники выполнения финтов

 

76

 

Баскетбол

Тактика игры в защите

Совершенствование тактики игры

 

77

 

Баскетбол

Тактика игры в атаке

Совершенствование тактики игры

 

78

 

Баскетбол

Двухсторонняя игра

Соревнование

 

 

 

79

 

Лапта

Правила игры в лапту и правила Т.Б.

Совершенствование знаний правил игры в лапту

 

 

 

80

 

 

 

Лапта

Техника удара по мячу

 

 

 

Совершенствование подачи мяча из города лаптой

 

81

 

Лапта

Техника передвижения в игре лапта

Совершенствование техники передвижения

 

82

 

Лапта

Техника передачи и ловли малого мяча

Совершенствование техники передачи и ловли малого мяча

 

83

 

Лапта

Техника броска малого мяча в цель

Совершенствование техники броска мяча в цель.

 

84

 

Лапта

Учебная игра

 

Отработка техники игры в лапту

 

85

 

Лапта

Тактика игры в городе

Развитие координационных способностей

 

86

 

Лапта

Тактика игры в поле

Развитие скоростных качеств

 

 

87

 

Лапта

Учебная игра

 

Соревнование

 

88

 

Лапта

Техника осаливания в лапте

Совершенствование техники броска мяча в цель

 

89

 

Лапта

Техника ловли малого мяча в лапте

Развитие скоростных качеств

а

 

90

 

Лапта

Учебная игра

Соревнование

 

91

 

Лапта

Двухсторонняя игра

Соревнование

 

92

 

Лёгкая атлетика

Техника прыжка в длину

Овладение техникой прыжка в длину

 

93

 

Лёгкая атлетика

Техника прыжка в высоту перешагиванием

Овладение техникой прыжка в высоту

 

94

 

Лёгкая атлетика

Техника спринта в беге на 100 м.

Развитие скоростно-силовых качеств

 

 

 

 

 

95

 

 

 

 

 

Лёгкая атлетика

Техника спринта в эстафетном беге

 

 

 

 

Овладение техникой спринта и применение его в эстафетном беге

 

96

 

Лёгкая атлетика

Спринтерское многоборье

 

Соревнование

 

97

 

Лёгкая атлетика

Техника бега на средние дистанции

Совершенствование техники бега на средние дистанции

 

98

 

Лёгкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель и на дальность

Совершенствование техники метания малого мяча в цель и на дальность

 

99

 

Лёгкая атлетика

Техника прыжка в высоту перекатом

Овладение техникой прыжка в высоту

 

100

 

Лёгкая атлетика

Соревнования по легкоатлетическим  прыжкам

Развитие скоростно-силовых качеств

 

101

 

Лёгкая атлетика

Соревнования по легкоатлетическому многоборью

Развитие скоростно-силовых качеств

 

102

 

Лёгкая атлетика

Итоговый урок

 

Сдача  зачётных норм

 

УЧЕБНО МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКТ

Примерные программы по физической культуре. 1 – 11 классы.

Рабочие программы по физической культуре.

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В.И.Ляха,

А.А.Зданевич.

Физическая культура. 5 – 7 классы /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и

др.; под. ред. М.Я.Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Физическая культура. 8 – 9 классы /В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха.

Учебник для общеобразовательных учреждений.

Федеральный закон «О физической культуре и спорте».

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа "Тематическое планирование""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Юрист

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 716 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.10.2016 390
    • DOCX 62.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Данилов Евгений Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Данилов Евгений Викторович
    Данилов Евгений Викторович
    • На сайте: 7 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 9
    • Всего просмотров: 88525
    • Всего материалов: 37

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии спорта и физической культуры в деятельности тренера-преподавателя и учителя ФК в учреждениях общего и дополнительного образования

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 66 человек из 29 регионов

Курс повышения квалификации

Теоретические и методические принципы спортивной тренировки

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация и проведение мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Менеджер школьного спортивного клуба

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Сенсорные системы и развитие нервной системы

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 73 человека из 35 регионов

Мини-курс

Методика поддержки физкультурно-спортивной деятельности для людей с ограниченными возможностями здоровья

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Тревожные расстройства: диагностика и причины

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 15 регионов