Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» 3 класса

Муниципальное  общеобразовательное учреждение

«Архангельская средняя  школа»

РАССМОТРЕНО.  На заседании МО учителей   начальных классов Протокол №    от  ____________  2019 г.  Рук. МО _____________(Л. А. Гаревских)

СОГЛАСОВАНО.  Заместитель    директора по УВР   _______________         /Н. В. Кондакова/  ______________________  2019 г.

УТВЕРЖДАЮ.      Директор МОУ  « Архангельская СШ» ________________ /Е.С.Ершова/  __________________  2019 г.

Рабочая программа учебного курса

«Физическая культура» 3 класса

                                                                                        УМК «Школа России»                                               

Составитель: учитель начальных классов Кустова Елена Владимировна первая квалификационная категория

                

д. Шелоховская

 2019 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, на основе примерной программы начального общего образования в 2 ч. 2-е изд.- М.: Просвещение, 2010 г, Концепции и программы для начальных классов в 2 ч.  (М.А. Бантова, Г.В. Бельтюкова, С.И. Волкова и др.) - 4-е изд.- М.:  Просвещение, 2010 г. и на основе авторской  программы  В. И. Лях «Физическая культура» Москва «Просвещение» 2011 г. (УМК «Школа России»).

Цель:

содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: креп кое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

• укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Задачи физического воспитания :

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию; выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• приобщение к самостоятельным занятиям физически ми упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательно го отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Учебно – методический комплекс

В. И. Лях « Физическая культура» учебник 1 – 4 классы, Москва «Просвещение» 2014 г.

Примерные программы по учебным предме­там. Физическая культура. 1—4 классы 2010 г.

Место курса в учебном плане

На курс «Физическая культура» в 3 классе отводится 102ч  (3 часа в неделю, 34 учебные недели).

 Контрольные упражнения – 26

Практическая работа (ПР/Р) - 20

Региональный компонент  (РК)  - 19 часов

Региональный компонент Морянка (РКМ ) - 3ч.

 Изменения в рабочую программу не внесены.

                                     ТЕМАТИЧЕСКОЕ   ПЛАНИРОВАНИЕ   уроков  физической культуры в   3  классе

Вид  программного материала	Всего
Легкая атлетика	22ч.
Спортивные игры	22ч.
Лыжная подготовка	19ч.
Гимнастика	25ч.
Подвижные игры	14ч.
Всего	102 ч.

Контрольно – измерительные материалы по физической культуре (3 класс)

№	№ урока	Контрольные упражнения	Тема урока	Источник
1	7	Учёт прыжка в длину с разбега.	Обучение метанию малого мяча с места. Медленный бег до 4 минут.	Примерные программы по учебным предме­там. Физическая культура. 1—4 классы 2010 г.
2	9	Проверка челночного бега 3*10 м.	Отработка техники подтягивания на перекладине.
3	11	Учёт выполнения наклонов вперёд, сидя на полу.	Бег в медленном темпе до 5 минут.
4	12	Учёт результатов в метании мяча на дальность с места.	Бег в медленном темпе до 6 минут.
5	13	Учёт по выполнению комплекса утренней гимнастики.	Закрепление техники метания мяча в цель с дистанции 6 м.
6	15	Учёт результатов по подтягиванию на перекладине.	Обучение выполнению упражнений с большими резиновыми мячами.
7	17	Медленный бег до 6 минут.	Совершенствование передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками.
8	20	Проверка техники передачи баскетбольного мяча.	Перестроение из одной шеренги в две, расчёт на первый-второй.
9	22	Проверка на результат подтягивания на перекладине.	Бег до 6 минут. Эстафета на лучшее ведение баскетбольного мяча.
10	34	Проверка на оценку выполнения комплекса упражнений с гимнастической палкой.	Повторение расчёта на первый – второй. Совершенствование упражнений в равновесии.
11	39	Учёт по шестиминутному бегу.	Совершенствование умений в лазании по канату. Обучение перестроению из одной шеренги в две.
12	42	Учёт по подтягиванию на перекладине.	Повторение строевых упражнений. Совершенствование умений в лазании по канату. Челночный бег 3*10 м.
13	46	Учёт по лазанию по канату.	Совершенствование в игре выполнения акробатических упражнений
14	52	Проверка техники ступающего шага.	Прохождение дистанции 1 км.
15	53	Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.	Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.
16	61	Учёт умений торможения плугом.	Совершенствование техники и скорости подъёма на склон и спусков без палок и с палками.
17	68	Контрольный забег на дистанцию 1 км с раздельным стартом.	Подведение итогов занятий на лыжах.
18	75	Проведение на оценку прыжков в высоту.	Проведение на оценку прыжков в высоту, оценивание двигательных действий: разбега в три шага, отталкивание удобной ногой, полёта согнув ноги.
19	87	Выполнение прыжков в высоту с разбега на оценку.	Совершенствование метания в цель с места.
20	89	Проверка на оценку метания в цель с места.	Повторение техники высокого старта с пробежками до 10 м.
21	91	Принятие на оценку техники высокого старта.	Принятие на оценку техники высокого старта.
22	92	Учёт по подтягиванию.	Совершенствование упражнений со скакалкой – прыжки с вращением вперёд до 30 прыжков без остановок и ошибок.
23	93	Проверка умения вести баскетбольный мяч в шаге.	Упражнения со скакалкой. Тест на гибкость.
24	94	Учёт по бегу 3*10 м.	Правила поведения на спортивной площадке. Медленный бег до 3 мин. Ходьба.
25	98	Проведение учёта метания.	Повторение метания мяча на дальность. Проведение бега в чередовании с ходьбой до 3 – 4 мин.
26	99	Учёт по челночному бегу.	Тест по прыжкам в длину с места.
Всего - 26

РК – региональный компонент  - 19 часов.

№ урока	Тема урока	РК
1	Беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры. Информация о содержании комплекса утренней зарядки.	Значение русских народных игр. Обучение игре «Лапта». Правила и условия игры в 1–4-х классах.
8	Разучивание комплекса упражнений. Челночный бег 3*10 м.	Составление режима дня
13	Закрепление техники метания мяча в цель с дистанции 6 м.	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
15	Обучение выполнению упражнений с большими резиновыми мячами.	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
17	Совершенствование передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками.	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
20	Перестроение из одной шеренги в две, расчёт на первый-второй.	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
22	Бег до 6 минут. Эстафета на лучшее ведение баскетбольного мяча.	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.
32	Закрепление умения выполнять мост. Повторение строевых упражнений.	Правила и условия игры в 1–4-х классах.
38	Совершенствование строевых упражнений. Медленный бег до 6 минут.	Составление комплекса упражнений для утренней зарядки.

45	Совершенствование танцевальных упражнений: шагов галопа и польки. Преодоление полосы препятствий.	Правила и условия игры в 1–4-х классах.
49	Повторение строевых упражнений. Совершенствование упражнений в равновесии.	Составление комплекса упражнений для утренней зарядки.
51	Совершенствование скользящего шага без палок. Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью.	Обучение обращению с лыжным инвентарем. Изучение лыжной техники, отработка отдельных ее элементов.
53	Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.	Обучение ступающему и скользящему шагу, поворотам переступанием на месте и в движении. Равномерное передвижение скользящим шагом с палками и без них.
59	Обучение подъёму на склон лесенкой без палок и с палками. Совершенствование торможения плугом и поворотов в конце.	Спуски с горы. Подъемы. Торможение палками и падением, «плугом», др. Катание с гор.
66	Повторение скользящего шага с палками.	Игровые упражнения на лыжах.
100	Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м.	Участие в спортивных соревнованиях в школе

РКМ – региональный компонент Морянка – 3 часа

№ урока	Тема урока	РКМ
3	Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег с высокого старта до 20 м	Подвижные игры народов севера.
14	Отработка передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Обучение метанию малого мяча в вертикальную  цель.	Игры: «Шапку долой», «Между двух огней», «Снайперы».
64	Повторение скользящего шага с палками	Игры на лыжах и санках «Обгонялки», «В змейку».

Поурочный план

№ п/п	РК, РКМ	Название разделов, количество часов	Тема урока	Содержание урока	Знания и умения учащихся	Контрольно – измерительные материалы
1	РК	Легкая атлетика (13 ч.)	Беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры. Информация о содержании комплекса утренней зарядки.	Беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры. Информация о содержании комплекса утренней зарядки. Игра «Круговая эстафета».	Учащиеся должны знать/понимать: - правила поведения на уроках физической культуры. Уметь: - выполнять комплекс утренней зарядки.
2			Совершенствование прыжка в длину с места. Медленный бег до 2 минут. (ПР/Р)	ОРУ. Совершенствование прыжка в длину с места. Медленный бег до 2 минут. Игра «Круговая эстафета».	Учащиеся должны уметь: - прыгать в длину с места;  - пробежать медленным бегом дистанцию до 2 минут.
3	РКМ		Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег с высокого старта до 20 м.	Повторение. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег с высокого старта до 20 м. Игры.	Учащиеся должны уметь: - прыгать в длину с места;  - пробежать с высокого старта дистанцию до 20 м.
4			Обучение разбегу в прыжках в длину. Медленный бег до 3 минут.	Обучение разбегу в прыжках в длину. Медленный бег до 3 минут. Игры.	Учащиеся должны уметь: - прыгать с разбегу в длину;  - пробежать медленным бегом дистанцию до 2 минут.
5			Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. Бег с высокого старта до 30 м. (ПР/Р)	ОРУ. Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. Бег с высокого старта до 30 м. игра «Воробьи – вороны».	Учащиеся должны уметь: -  в совершенстве владеть техникой прыжка в длину;  пробежать с высокого старта дистанцию до 30 м.
6			Прыжки  в длину с места. Медленный бег до 4 минут.	Учёт по прыжкам в длину с места. Медленный бег до 4 минут. Игра «Воробьи – вороны».	Учащиеся должны уметь: - прыгать в длину с места; - пробежать медленным бегом дистанцию до 4 мин.
7			Обучение метанию малого мяча с места. Медленный бег до 4 минут. (ПР/Р)	Обучение метанию малого мяча с места. Медленный бег до 4 минут. Учёт прыжка в длину с разбега. Игра.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой метания малого мяча с места; - владеть техникой прыжка в длину с разбега; - пробежать медленным бегом дистанцию до 4 мин.	Учёт прыжка в длину с разбега.
8	РК		Разучивание комплекса упражнений. Челночный бег 3*10 м.	Разучивание комплекса упражнений типа зарядки. Челночный бег 3*10 м. Игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс упражнений типа зарядки; - пробежать челночным бегом дистанцию 3*10 м.
9			Отработка техники подтягивания на перекладине.	Проверка на результат челночного бега 3*10 м. отработка техники подтягивания на перекладине. Игра «Воробьи – вороны».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой подтягивания на перекладине; - сдать норматив по челночному бегу 3*10	Проверка челночного бега 3*10 м.
10			Бег в медленном темпе до 5 минут. Обучение метанию мяча в цель с дистанции 6 м.	Бег в медленном темпе до 5 минут. Обучение метанию мяча в цель с дистанции 6 м.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой метания мяча в цель с дистанции 6 м.; - пробежать в медленном темпе дистанцию до 5 мин
11			Бег в медленном темпе до 5 минут.	Учёт выполнения наклонов вперёд, сидя на полу. Бег в медленном темпе до 5 минут.	Учащиеся должны уметь: - сдать норматив по выполнению наклонов вперед, сидя на полу; - пробежать в медленном темпе дистанцию до 5 мин	Учёт выполнения наклонов вперёд, сидя на полу.
12			Бег в медленном темпе до 6 минут. (ПР/Р)	Учёт результатов в метании мяча на дальность с места. Бег в медленном темпе до 6 минут.	Учащиеся должны уметь: - сдать норматив по метанию мяча на дальность с места; - пробежать в медленном темпе дистанцию до 6 мин	Учёт результатов в метании мяча на дальность с места.
13	РК		Закрепление техники метания мяча в цель с дистанции 6 м.	Учёт по выполнению комплекса утренней гимнастики. Закрепление техники метания мяча в цель с дистанции 6 м. игра «Салки».	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс утренней гимнастики: - владеть техникой метания мяча в цель с дистанции 6 м	Учёт по выполнению комплекса утренней гимнастики.
14	РКМ	Спортивные игры (11 ч.)	Отработка передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Обучение метанию малого мяча в вертикальную  цель.	Отработка передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Обучение метанию малого мяча в вертикальную  цель. Игра «Салки».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками; Уметь метать малый мяч в вертикальную цель.
15	РК		Обучение выполнению упражнений с большими резиновыми мячами.	Обучение выполнению упражнений с большими резиновыми мячами. Учёт результатов по подтягиванию на перекладине. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - сдать норматив по подтягиванию на перекладине; - уметь выполнять упражнения с большими резиновым мячами	Учёт результатов по подтягиванию на перекладине.
16			Выполнение упражнений с большими мячами. Совершенствование передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Бег в медленном темпе до 6 минут. (ПР/Р)	Повторение пройденного. Выполнение упражнений с большими мячами. Совершенствование передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Бег в медленном темпе до 6 минут.	Учащиеся должны уметь - уметь выполнять упражнения с большими резиновыми мячами; - владеть техникой передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками; - пробежать в медленном темпе дистанцию до 6 мин.
17	РК		Совершенствование передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками.	Совершенствование передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками. Медленный бег до 6 минут (учёт). Игра «Белые медведи».	Учащиеся должны уметь: - сдать норматив по медленному бегу до 6 мин; - владеть техникой передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками.	Медленный бег до 6 минут.
18			Обучение технике ведения баскетбольного мяча на месте. Упражнения с большими резиновыми мячами.	ОРУ. Обучение технике ведения баскетбольного мяча на месте. Упражнения с большими резиновыми мячами.	Учащиеся должны уметь: - уметь выполнять упражнения с большими резиновыми мячами; - владеть техникой ведения баскетбольного мяча на месте.
19			Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте.	ОРУ со скакалкой. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс ОРУ со скакалкой; - владеть техникой ведения баскетбольного мяча на месте.
20	РК		Перестроение из одной шеренги в две, расчёт на первый-второй.	Перестроение из одной шеренги в две, расчёт на первый-второй. Проверка техники передачи баскетбольного мяча. Игра «День и ночь».	Учащиеся должны уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, рассчитываться на первый-второй; - владеть техникой передачи баскетбольного мяча.	Проверка техники передачи баскетбольного мяча.
21			Обучение технике ведения мяча в перемещении шагом. Совершенствование перестроения из одной шеренги в две. Отработка преодоления полосы из пяти препятствий.	Обучение технике ведения мяча в перемещении шагом. Совершенствование перестроения из одной шеренги в две. Отработка преодоления полосы из пяти препятствий.	Учащиеся должны уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, рассчитываться на первый-второй; - владеть техникой ведения мяча в перемещении с шагом; - преодолевать полосу из пяти препятствий.
22	РК		Бег до 6 минут. Эстафета на лучшее ведение баскетбольного мяча.	Проверка на результат подтягивания на перекладине. Бег до 6 минут. Эстафета на лучшее ведение баскетбольного мяча. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - сдать норматив по подтягиванию на перекладине; - владеть техникой ведения баскетбольного мяча. - пробежать дистанцию до 6 мин.	Проверка на результат подтягивания на перекладине.
23			Ведение мяча бегом в командной эстафете.	Разучивание комплекса упражнений с гимнастической скакалкой. Ведение мяча бегом в командной эстафете. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь - владеть техникой ведения мяча бегом в командной эстафете; - выполнять комплекс упражнений с гимнастической скакалкой.
24			Совершенствование выполнения упражнений с гимнастической скакалкой. Ведение мяча в перемещении шагом.	Совершенствование выполнения упражнений с гимнастической скакалкой. Ведение мяча в перемещении шагом.  Игра – эстафета с набивными мячами.	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс упражнений с гимнастической скакалкой; - владеть техникой ведения мяча в перемещении шагом.
25		Гимнастика ( 25 ч.)	Правила безопасности на уроках гимнастики. Обучение фигурной маршировке: противоходу и змейке.	Правила безопасности на уроках гимнастики. Обучение фигурной маршировке: противоходу и змейке. Игра с использованием гимнастических обручей.	Учащиеся должны знать: - правила безопасности на уроках гимнастики. Уметь выполнять фигурную маршировку: противоход и змейку.
26			Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад.	Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону, стойки на лопатках, согнув ноги, перекатов в группировку вперед и назад.
27			Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад.	Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад.
28			Повторение строевых упражнений. Обучение выполнению 2 – 3 кувырков вперёд слитно. (ПР/Р)	Повторение строевых упражнений. Закрепление умения по порядку и правильности выполнения УГГ.. Обучение выполнению 2 – 3 кувырков вперёд слитно. Игры с гимнастическими обручами.	. Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения; - выполнять УГГ; - выполнять упражнения в равновесии на бревне и 2-3 кувырка вперед слитно.
29			Совершенствование умения  в лазании по канату произвольным способом. Обучение стойке на лопатках, прогнувшись. Закрепление выполнения 2 – 3 кувырков вперёд слитно.	Совершенствование умения  в лазании по канату произвольным способом. Обучение стойке на лопатках прогнувшись. Закрепление выполнения 2 – 3 кувырков вперёд слитно.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой лазания по канату произвольным способом. - выполнять стойку на лопатках, прогнувшись; - выполнять 2-3 кувырка вперед слитно.
30			Обучение построению в две шеренги. Совершенствование упражнений в равновесии. Медленный бег до 6 минут. (ПР/Р)	Обучение построению в две шеренги. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Медленный бег до 6 минут	Учащиеся должны уметь: - строиться в две шеренги; - выполнять упражнение в равновесии на бревне; - пробежать медленным бегом дистанцию до 6 мин.
31			Обучению акробатическому упражнению: мосту из положения лёжа на спине. Закрепление стойки на лопатках прогнувшись.	Обучению акробатическому упражнению: мосту из положения лёжа на спине. Закрепление стойки на лопатках прогнувшись. Игра – эстафета с набивными мячами.	Учащиеся должны уметь: стойку на лопатках, прогнувшись. - выполнять акробатические упражнения: мост из положения лежа на спине, прогнувшись.
32	РК		Закрепление умения выполнять мост. Повторение строевых упражнений.	Закрепление умения выполнять мост. Повторение строевых упражнений. Разучивание комплекса упражнений с гимнастической палкой. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения; - выполнять упражнения с гимнастической палкой.
33			Повторение построения в две шеренги. Совершенствование стойки на лопатках прогнувшись, моста. (ПР/Р)	Закрепление выполнения упражнений с гимнастической палкой. Повторение построения в две шеренги. Совершенствование стойки на лопатках прогнувшись, моста. Игра – эстафета с преодолением препятствий.	. Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения; - выполнять упражнения с гимнастической палкой. - выполнять акробатические упражнения: мост из положения лежа на спине, прогнувшись.
34			Повторение расчёта на первый – второй. Совершенствование упражнений в равновесии.	Повторение расчёта на первый – второй. Проверка на оценку выполнения комплекса упражнений с гимнастической палкой. Совершенствование упражнений в равновесии.	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс упражнений с гимнастической палкой; - рассчитываться на первый-второй; - выполнять упражнения в равновесии.	Проверка на оценку выполнения комплекса упражнений с гимнастической палкой.
35			Повторение упражнений по гимнастической стенке, по наклонной скамейке. Совершенствование лазания по канату произвольным способом.	Повторение упражнений в перелезании через бревно, по гимнастической стенке, по наклонной скамейке. Совершенствование лазания по канату произвольным способом. Игра «Белые медведи».	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения на бревне, гимнастической стенке и наклонной скамейке. - владеть техникой лазания по канату произвольным способом.
36			Повторение акробатических упражнений. (ПР/Р)	Игра с преодолением препятствий: перелезание, подлезание, преодоление прыжком. Повторение акробатических упражнений.	Учащиеся должны уметь: - выполнять акробатические упражнения; - играть в подвижные игры с преодолением препятствий: перелезание, подлезание, преодоление прыжком.
37			Обучение простейшему соединению акробатических пройденных элементов.	Обучение простейшему соединению акробатических пройденных элементов. Игра – эстафета (сидя на скамейках) с набивными мячами 1 – 2 кг.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения по простейшему соединению акробатических элементов.
38	РК		Совершенствование строевых упражнений. Медленный бег до 6 минут. (ПР/Р)	Совершенствование строевых упражнений, пройденных на предыдущих уроках. Разучивание комплекса упражнений с набивными мячами 1 кг. Медленный бег до 6 минут. Игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения; - выполнять комплекс упражнений с набивными мячами 1 кг; - пробежать медленным бегом дистанцию до 6 мин.
39			Совершенствование умений в лазании по канату. Обучение перестроению из одной шеренги в две.	Совершенствование умений в лазании по канату. Учёт по шестиминутному бегу. Обучение перестроению из одной шеренги в две.	Учащиеся должны уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две; - владеть техникой лазания по канату; - сдать норматив по шестиминутному бегу.	Учёт по шестиминутному бегу.
40			Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. Преодоление полосы препятствий.	Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. Преодоление полосы препятствий, включающий: лазание по наклонной скамейке, гимнастической стенке, перелезание через бревно, подлезание под препятствие, кувырки.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой броска набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами; - преодолять полосу препятствий, включающую: лазание по наклонной скамейке, гимнастической стенке, перелезание через бревно, подлезание под препятствие, кувырки.
41			Повторение акробатических соединений. Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами.	Повторение акробатических соединений. Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения, включающие акробатические соединения; - владеть техникой броска набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами.
42			Повторение строевых упражнений. Совершенствование умений в лазании по канату. Челночный бег 3*10 м. (ПР/Р)	Повторение строевых упражнений. Совершенствование умений в лазании по канату. Челночный бег 3*10 м. Учёт по подтягиванию на перекладине.	Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения; - владеть техникой лазания по канату; - сдать норматив по подтягиванию на перекладине. -пробежать челночным бегом дистанцию 3*10	Учёт по подтягиванию на перекладине.
43			Совершенствование упражнений в равновесии. Преодоление полосы препятствий.	Совершенствование упражнений в равновесии. Преодоление полосы препятствий. Игра с набивными мячами с бегом.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения на равновесие; - преодолять полосу препятствий.
44			Разучивание шагов галопа и польки в парах. Челночный бег 3*10 м.. (ПР/Р)	Разучивание шагов галопа и польки в парах. Челночный бег 3*10 м. подвижные игры и различными предметами.	Учащиеся должны уметь: - выполнять шаг галопа и польки в парах; - преодолять полосу препятствий; - выполнять акробатические упражнения.
45	РК		Совершенствование танцевальных упражнений: шагов галопа и польки. Преодоление полосы препятствий.	Совершенствование танцевальных упражнений: шагов галопа и польки. Преодоление полосы препятствий. Игра с включением упражнений по акробатике.
46			Совершенствование в игре выполнения акробатических упражнений. (ПР/Р)	ОРУ на гибкость. Учёт по лазанию по канату. Совершенствование в игре выполнения акробатических упражнений.	Учащиеся должны уметь: - выполнять ОРУ на гибкость; - на оценку выполнить упражнение «лазание по канату»; - выполнять акробатические упражнения.	Учёт по лазанию по канату.
47			Выполнение комплекса упражнений с гимнастической палкой. Проведение теста на гибкость.	Проведение теста на гибкость. Выполнение комплекса упражнений с гимнастической палкой. Игра с использование обручей.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения с гимнастической палкой и обручами.
48			Повторение строевых упражнений. Совершенствование упражнений в равновесии. (ПР/Р)	Повторение строевых упражнений, комплекса УГГ. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - выполнять строевые упражнения и комплекс УГГ. - выполнять упражнение в равновесии  на бревне.
49	РК		Повторение строевых упражнений. Совершенствование упражнений в равновесии.	Повторение строевых упражнений, комплекса УГГ. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Подвижные игры.
50		Лыжная подготовка (19 часов)	Правила поведения на уроках лыжной подготовки, о температурном режиме, о дыхании при передвижении на дистанции. Обучение поворотам на месте. Прохождение дистанции 1 км с переменной скоростью.	Правила поведения на уроках лыжной подготовки, о температурном режиме, о дыхании при передвижении на дистанции. Обучение поворотам на месте. Прохождение дистанции 1 км с переменной скоростью.	Учащиеся должны знать: - правила поведения на уроках лыжной подготовки; - выполнять повороты на месте; - проходить дистанцию 1 км с переменной скоростью.
51	РК		Совершенствование скользящего шага без палок. Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью. (ПР/Р)	Совершенствование скользящего шага без палок. Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой ступающего шага и скользящего шага без палок; - проходить дистанцию 1 км со средней скоростью.
52			Прохождение дистанции 1 км.	Проверка техники ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой ступающего шага; - проходить дистанцию 1 км.	Проверка техники ступающего шага.
53	РК		Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.	Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой скользящего шага без палок.	Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок.
54			Обучение технике спусков и подъёмов на склоне в низкой стойке, без палок. Прохождение дистанции 1 км без палок.	Обучение технике спусков и подъёмов на склоне в низкой стойке, без палок. Прохождение дистанции 1 км без палок. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой спусков и подъемов но склоне в низкой стойке, без палок; - проходить дистанцию 1 км без палок; - проходить дистанцию 1 км с раздельным стартом на время.
55			Совершенствование умения в подъёмах и спусках в средней стойке с палками, в конце спуска поворот переступанием.	Совершенствование умения в подъёмах и спусках в средней стойке с палками, в конце спуска поворот переступанием.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой подъемов и спусков в средней стойке с палками, в конце спуска поворотом переступанием.
56			Обучение торможению плугом со склона до 30 * без палок и  с палками. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время.	Обучение торможению плугом со склона до 30 * без палок и  с палками. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой торможения плугом со склона до 30* без палок и с палками; - проходить дистанцию 1 км с раздельным стартом на время.
57			Повторение техники торможения плугом. (ПР/Р)	Повторение с целью закрепления техники торможения плугом: в конце склона; в середине склона; после торможения в конце склона – повороты переступанием на малой скорости.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой торможения плугом со склона до 30* без палок и с палками; в конце склона; в середине склона; после торможения в конце склона – повороты переступанием на малой скорости
58			Прохождение с равномерной скоростью дистанции 1,5 км.	Прохождение с равномерной скоростью дистанции 1,5 км.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию 1,5 км с равномерной скоростью.
59	РК		Обучение подъёму на склон лесенкой без палок и с палками. Совершенствование торможения плугом и поворотов в конце.	Обучение подъёму на склон лесенкой без палок и с палками. Совершенствование торможения плугом и поворотов в конце. Игра «Пройди в ворота».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой подъема на склон лесенкой без палок и с палками; - владеть техникой торможения плугом и поворотами в конце.
60			Совершенствование общей выносливости. Прохождение дистанции 1,5 км.	Совершенствование общей выносливости. Прохождение дистанции 1,5 км.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию 1,5 км
61	РК		Совершенствование техники и скорости подъёма на склон и спусков без палок и с палками.	Учёт умений торможения плугом. Совершенствование техники и скорости подъёма на склон и спусков без палок и с палками во время игры «Пройди в ворота».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой подъема на склон и спуска без палок и с палками; - владеть техникой торможения плугом.	Учёт умений торможения плугом.
62			Повторение скользящего шага с палками.	Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой скользящего шага с палками; - пробежать дистанцию до 50 м
63			Прохождение дистанции до 2 км. (ПР/Р)	Прохождение дистанции до 2 км.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию до 2 км
64	РКМ		Повторение скользящего шага с палками.	Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой скользящего шага с палками; - пробежать дистанцию до 50 м
65			Прохождение дистанции до 2 км.	Прохождение дистанции до 2 км.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию до 2 км
66	РК		Повторение скользящего шага с палками.	Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м.	Учащиеся должны уметь - владеть техникой скользящего шага с палками; - пробежать дистанцию до 50 м
67			Круговая эстафета с этапом не менее 100 м. Прохождение дистанции до 2 км.	Круговая эстафета с этапом не менее 100 м. прохождение дистанции до 2 км.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию до 2 км
68			Подведение итогов занятий на лыжах.	Контрольный забег на дистанцию 1 км с раздельным стартом. Подведение итогов занятий на лыжах.	Учащиеся должны уметь: - проходить дистанцию до 1 км с раздельным стартом на оценку.	Контрольный забег на дистанцию 1 км с раздельным стартом.
69		Спортивные игры (11 ч.) Подвижные игры (14ч.)	Правила поведения во время занятий в зале. Обучение прыжку в высоту с трёх шагов разбега под углом 20 – 40*	Правила поведения во время занятий в зале. Совершенствование двигательных умений в полосе препятствий. Игра «День и ночь». Обучение прыжку в высоту с трёх шагов разбега под углом 20 – 40*	Учащиеся должны знать: - правила поведения в спортивном зале; - проходить полосу препятствий; - владеть техникой прыжка с разбега под углом 20-40* в высоту с трех шагов.
70			Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке, способом согнув ноги	Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке, способом согнув ноги. Игра «Охотники и утки», с волейбольными мячами.	. Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту с разбега под углом к резинке способом, согнув ноги.
71			Совершенствование прыжка в высоту  с перехватом, уточняя толчковую ногу.	Совершенствование прыжка в высоту  с перехватом, уточняя толчковую ногу. Преодоление полосы препятствий. Игра «Совушка».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту с перехватом, уточняя толчковую ногу; - преодолевать полосу препятствий
72			Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке, способом согнув ноги.	Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке способом, согнув ноги. Игра «Совушка».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту с разбега под углом к резинке способом, согнув ноги.
73			Проведение соревнований по преодолению полосы препятствий с определением количества допущенных ошибок.	Проведение соревнований по преодолению полосы препятствий с определением количества допущенных ошибок. Подвижные игры.	Учащиеся должны уметь: - преодолевать полосу препятствий с определением количества допущенных ошибок.
74			Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом 30 – 40*.	Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом 30 – 40*. Игра «Заяц без логова» (разучивание).	Учащиеся должны уметь: владеть техникой прыжка в высоту с разбега под углом 30-40*
75			Проведение на оценку прыжков в высоту, оценивание двигательных действий: разбега в три шага, отталкивание удобной ногой, полёта согнув ноги и приземления на ноги.	Проведение на оценку прыжков в высоту, оценивание двигательных действий: разбега в три шага, отталкивание удобной ногой, полёта согнув ноги и приземления на ноги. Игра «Заяц без логова».	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой по прыжкам в высоту различными способами на оценку.	Проведение на оценку прыжков в высоту.
76			Перекаты вперёд и назад. Бег до 3 мин.	ОРУ со скакалкой. Перекаты вперёд и назад. Бег до 3 мин. Игры с мячом.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения со скакалкой, перекаты вперед и назад; - пробежать дистанцию до 3 мин.
77			Бег до 4 мин.	ОРУ с гимнастическими палками. Бег до 4 мин. Игра – эстафета с переноской предмета.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения с гимнастическими палками; - пробежать дистанцию до 4 мин.
78			Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Бег до 6 мин. (ПР/Р)	Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Бег до 6 мин. Подвижные игры. Итоги 3 четверти.	Учащиеся должны уметь: - выполнять акробатические упражнения; - пробежать дистанцию до 4 мин.
79			Беседа о правилах дыхания при беге и ходьбе, о частоте дыхания в минуту. Совершенствование строевых упражнений.	Беседа о правилах дыхания при беге и ходьбе, о частоте дыхания в минуту. Совершенствование строевых упражнений, пройденных  в 1 полугодии. Игра – эстафета с переноской предмета.	Учащиеся должны знать: - правила дыхания при беге и ходьбе, о частоте дыхания в минуту; - выполнять строевые упражнения
80			Обучение преодолению препятствий во время ходьбы и бега до 1 мин	Разучивание нового комплекса утренней гимнастики. Обучение преодолению препятствий во время ходьбы и бега до 1 мин. Игра «Охотники и утки».	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс утренней гимнастики; - преодолевать препятствия во время ходьбы и бега до 1 мин.
81			Совершенствование прыжка в высоту, согнув ногу через резинку с разбегом под углом к ней.	Повторение комплекса УГГ. Совершенствование прыжка в высоту, согнув ногу через резинку с разбегом под углом к ней. Игра «Охотники и утки».	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс УГГ; - владеть техникой прыжка в высоту, согнув ноги через резинку с разбега под углом к ней.
82			Совершенствование техники разбега с 3 – 5 шагов в прыжках в высоту согнув ноги под углом разбега 30 - 40*.	Совершенствование техники разбега с 3 – 5 шагов в прыжках в высоту согнув ноги под углом разбега 30 - 40*. Игра - эстафета с мячом.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту, согнув ноги под углом 30-40*с разбега.
83			Обучение замаху из–за спины через плечо при метании в цель.	Обучение замаху из – за спины через плечо при метании в цель. Игра – эстафета с обручами между двумя командами.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой метания мяча в цель из-за спины через плечо.
84			Обучение прыжку  в высоту.	ОРУ с набивными мячами 1 – 2 кг в парах. Продолжение обучения прыжку  в высоту. Определение толчковой ноги, распределение учеников на места разбега.	Учащиеся должны уметь: - выполнять ОРУ с набивными мячами 1-2 кг в парах; - владеть техникой прыжка в высоту.
85			Обучение метанию в цель с места. Совершенствование прыжка в высоту.	Обучение метанию в цель с места. Повторение комплекса упражнений с набивными мячами. Совершенствование прыжка в высоту.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту; - выполнять ОРУ с набивными мячами 1-2 кг в парах;
86			Обучение положениям тела при высоком старте. Совершенствование прыжка в высоту с разбега.	Обучение положениям тела при высоком старте. Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Игра «День и ночь».	Учащиеся должны уметь: владеть техникой прыжка в высоту с разбега; - владеть техникой положения тела при высоком старте.
87			Совершенствование метания в цель с места.	Выполнение прыжков в высоту с разбега на оценку. Совершенствование метания в цель с места.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в высоту на оценку; - владеть техникой метания мяча в цель с места	Выполнение прыжков в высоту с разбега на оценку.
88			Совершенствование метания в цель с места. Медленный бег до 2 мин. (ПР/Р)	Повторение комплекса упражнений с набивными мячами. Совершенствование метания в цель с места. Медленный бег до 2 мин.	Учащиеся должны уметь: - выполнять ОРУ с набивными мячами 1-2 кг в парах; - владеть техникой метания мяча в цель с места; - пробежать дистанцию медленным бегом до 2 мин.
89			Повторение техники высокого старта с пробежками до 10 м.	Повторение техники высокого старта с пробежками до 10 м. Проверка на оценку метания в цель с места.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой высокого старта с пробежками до 10 м; - владеть техникой метания мяча в цель с места на оценку.	Проверка на оценку метания в цель с места.
90			Упражнения с набивным мячом для развития мышц плечевого пояса. Медленный бег до 2 мин.	Упражнения с набивным мячом для развития мышц плечевого пояса. Медленный бег до 2 мин. Игра «Воробьи – вороны».	Учащиеся должны уметь: - выполнять ОРУ с набивными мячами для развития мышц плечевого пояса; - пробежать дистанцию медленным бегом до 2 мин.
91			Принятие на оценку техники высокого старта.	Принятие на оценку техники высокого старта. Комплекс упражнений с гимнастическими скакалками. Игра «Охотники и утки» с двумя мячами.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой высокого старта на оценку; - выполнять комплекс упражнений с гимнастическими скакалками.	Принятие на оценку техники высокого старта.
92			Совершенствование упражнений со скакалкой – прыжки с вращением вперёд до 30 прыжков без остановок и ошибок.	Учёт по подтягиванию. Совершенствование упражнений со скакалкой – прыжки с вращением вперёд до 30 прыжков без остановок и ошибок. Знакомство с игрой «Перестрелка».	Учащиеся должны уметь: - подтягиваться на оценку; - выполнять упражнения со скакалкой – прыжки с вращением вперед до 30 прыжков без остановок и ошибок.	Учёт по подтягиванию.
93			Упражнения со скакалкой. Тест на гибкость.	Проверка умения вести баскетбольный мяч в шаге. Упражнения со скакалкой. Тест на гибкость.	Учащиеся должны уметь: - выполнять комплекс упражнений с гимнастическими скакалками; - владеть техникой ведения баскетбольного мяча в шаге.	Проверка умения вести баскетбольный мяч в шаге.
94		Легкая атлетика (9 ч.)	Правила поведения на спортивной площадке. Медленный бег до 3 мин. Ходьба.	Правила поведения на спортивной площадке. Медленный бег до 3 мин. Ходьба. Учёт по бегу 3*10 м. закрепление правил игры «Перестрелка».	Учащиеся должны знать: - правила поведения на спортивной площадке; - пробежать дистанцию медленным темпом до 3 мин; - пробежать дистанцию челночным бегом 3*10	Учёт по бегу 3*10 м.
95			Обучение метанию мяча с места в парах на дальность. Тестирование по прыжкам в длину с места.	Упражнения в парах на сопротивление. Обучение метанию мяча с места в парах на дальность. Тестирование по прыжкам в длину с места.	Учащиеся должны уметь: - выполнять упражнения в парах на сопротивление; - владеть техникой метания мяча с места в парах на дальность; - владеть техникой прыжка в длину с места.
96			Совершенствование метания мяча с места на дальность. Проведение соревнований по бегу на 30 м. Многоскоки по беговой дорожке. (ПР/Р)	Совершенствование метания мяча с места на дальность. Проведение соревнований по бегу на 30 м. Многоскоки по беговой дорожке.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой метания мяча с места на дальность; - выполнять многоскоки на беговой дорожке; - пробежать дистанцию 30 м наперегонки.
97			Обучение медленному бегу с переменной скоростью до 50 м. Повторение многоскоков.	Обучение медленному бегу с переменной скоростью до 50 м. повторение многоскоков. Разные варианты игры в салки.	Учащиеся должны уметь: - пробежать дистанцию с переменной скоростью до 50 м; - выполнять многоскоки на беговой дорожке.
98			Повторение метания мяча на дальность. Проведение бега в чередовании с ходьбой до 3 – 4 мин.	Повторение метания мяча на дальность и проведение учёта метания. Проведение бега в чередовании с ходьбой до 33 – 4 мин., отдых 1 – 1,5 мин.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой метания мяча на дальность на оценку; - пробежать дистанцию в чередовании с ходьбой.	Проведение учёта метания.
99			Тест по прыжкам в длину с места.	Разминка в виде игры «Перестрелка». Тест по прыжкам в длину с места учёт по челночному бегу.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в длину с места; - пробежать дистанцию челночным бегом 3*10 м.	Учёт по челночному бегу.
100	РК		Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м.	Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу.	Учащиеся должны уметь: - пробежать дистанцию за 6 мин; - пробежать дистанцию 30 м.
101			Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу.	Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу.	Учащиеся должны уметь: - пробежать дистанцию за 6 мин; - пробежать дистанцию 30 м.
102			Задание на лето. Итоги года.	Задание на лето. Итоги года.	Учащиеся должны уметь владеть всеми навыками и умениями по физической культуре за 3 класс.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

Учащиеся должны

знать:

об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;

о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

о физических  качествах и общих правилах их тестирования;

об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

о  причинах  травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;

уметь:

составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

взаимодействовать с одноклассниками и сверстника ми в процессе занятий физической культурой.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Краткое описание документа:

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, на основе примерной программы начального общего образования в 2 ч. 2-е изд.- М.: Просвещение, 2010 г, Концепции и программы для начальных классов в 2 ч.(М.А. Бантова, Г.В. Бельтюкова, С.И. Волкова и др.) - 4-е изд.- М.:Просвещение, 2010 г. и на основе авторской программы В. И. Лях «Физическая культура» Москва «Просвещение» 2011 г. (УМК «Школа России»).