Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 11А класса (девушки)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 11А класса (девушки)

библиотека
материалов



Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №252 Красносельского района Санкт-Петербурга


Принята

Педагогическим советом ГБОУ СОШ № 252

Протокол от 31.08.2016г. № 01


«Утверждаю»


Приказ от 31.08.2016 г. № 16-од _______________ Г. А. Николаева










Рабочая программа учебного курса

по физической культуре

для 5А, Б,В классов

2016-2017 учебный год



Учителя физической культуры

ГБОУ СОШ №252

Санкт-Петербурга

Рябинина Александра Викторовна

Богданов Сергей Герасимович














Санкт-Петербург

2016





Пояснительная записка


Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 5-х классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре, основной образовательной программы основного общего образования ГБОУ СОШ № 252 Санкт-Петербурга, учебным планом ГБОУ СОШ № 252 Санкт-Петербурга на 2016-2017 учебный год, на основе Комплексной программы Физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха, М., Просвещение, 2012.


Место учебного предмета в учебном плане


В соответствии с ФГОС учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год. Согласно учебному плану школы, на преподавание физической культуры в 5-х классах отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год при 34 учебных неделях.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.


Информация об используемом учебно-методическом комплекте


М.Я. Виленский. Физическая культура 5-7 классы: учебник для образовательных учреждений. 2-е изд - М. Просвещение 2016г.

Никитушкин В.Г., Губа В.П., Гапеев В.И. Лёгкая атлетика: Учебно методическое пособие для общеобразовательных школ. -М.,2005,-224 с

Твой Олимпийский учебник: учеб, пособие для олимпийского образования/В.С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России. -23-е изд. ,перераб. И доп.-М.:Советский спорт, 2011.-152с.:ил.

Олимпийская летопись петербурга:: Учебное пособие/Сост. Т. В. Казанкина,С. С. Филиппов. СПб.: «Вести»,2002.-344 с. с илл.

Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие/авт.-сост. П. А. Киселёв, С. Б. Киселёва.- М.: Издательство «Глобус»,2010.-344 с.-(качество обучения).

Физическая культура. 1-11 классы: развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха,Л. Б. Кофмана ,Г. Б. Мейксона/авт.-сост. М. и. Васильева и др.-Волгоград: Учитель,2010.-183 с.

Попова Е.В., Староплавникова О.В.

Варианты планирования уроков физической культуры в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга: методические рекомендации/ под общ. ред. Е. В. Поповой. -СПб, АППО,2012. -182 с

Интернет - источники, презентации:

prezentacii-po-fizkulture.htm: Волейбол. Изучение техники волейбола 5-11 класс

-http://fizkulturavshcole.narod2.ru/prezentatsii/ Правила поведения на уроках физкультуры


Планируемые результаты освоения учебного предмета


ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5-х классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты

-воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

-знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

-усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

-воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

-формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

-готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

-освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

-формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

-формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры:

ученик научится

В области познавательной культуры:

-владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

-владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

-владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности,

-составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

-способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

-способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

-владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

-умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

-умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

-умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

-умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

-формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

-формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

-владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

-владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

-владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

ученик сможет научиться

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 12 мин (мальчики) и до 10 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов, опорные прыжки через козла; комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, выполнять силовые упражнения, упражнения в лазанье по гимнастической стенки, упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

-демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

-владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

-владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

-владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,

правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

-умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

-умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

-умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,

-осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

-умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

-умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

-умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

-умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

-овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

-понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

-понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

-бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

-проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

-добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

-приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

-знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

-понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

-восприятие спортивного соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

-владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

-владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

-владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

-владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

-владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

-понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

-овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

-приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

-формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

 -расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

-знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

-знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

-способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

-умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

-способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

-умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

-умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

-умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

-умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

-способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

-способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

-умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

-способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

-способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, -составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

-способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

-умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения


Учащиеся должны уметь демонстрировать:


тест

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег на 30м

5,7

6,7

8,0 и >

6,0

6,9

8,0 и >

2

Прыжок в длину с места

150

130

115 и <

145

130

110 и <

3

Подтягивание из виса (мальчики)

из виса лежа (дев)

3

4

1

-

-

-

-

-

-


11


7


5 и <

4

Наклон вперед сидя (см.)

5

3

0 и <

9

6

3 и <

5

Челночный бег 3х10м (сек)

9,3

9,9

11,0 и >

9,7

10,3

11,3 и >

6

Бег на 300м.







7

Бег на 1000м. без учета времени

+

+

+

+

+

+

8

Прыжки на двух ногах с вращением скакалки вперед за 30сек.

40

30

20

45

35

25

9

Прыжок с ноги на ногу (8-й)

13.00

10.50

9.00

12.50

10.50

8.50


Формы, периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации учащихся

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.


С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ.

Весьма эффективным методом проверки знаний является де­монстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

Метод тестирования учащихся применяется в начале и по окончании учебного года а так же текущей темы.

Содержание учебного предмета

Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 5 классов


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

5 класс

1

Базовая часть

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры(волейбол)

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

1.5

Кроссовая подготовка

18

2

Вариативная часть

27

2.1

Баскетбол

27


ИТОГО:

102


Базовая часть:

Основы знаний о физической культуре:

- естественные основы

- социально-психологические основы

- приёмы закаливания

- способы саморегуляции

- способы самоконтроля

Легкоатлетические упражнения:

- бег

- прыжки

- метания

Гимнастика с элементами акробатики:

- построения и перестроения

- общеразвивающие упражнения с предметами и без

- упражнения в лазанье и равновесии

- простейшие акробатические упражнения

- упражнения на гимнастических снарядах

Кроссовая подготовка:

- освоение техники бега в равномерном темпе

- чередование ходьбы с бегом

- упражнения на развитие выносливости

Подвижные игры:

- освоение различных игр и их вариантов

- система упражнений с мячом

Вариативная часть:

Подвижные игры с элементами баскетбола



КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


* СМ – смешанный урок, ОЗ – основы знаний, ОРУ – общеразвивающие упражнения, СУ – строевые упражнения, СБУ – специальные беговые упражнения, ОФП – общая физическая подготовка, РДК- развитие двигательных качеств , п/и- подвижные игры, К-контроль, ч/б- челночный бег, с/р - с разбега.


урока


Изучаемый раздел, тема




Кол-во

часов


Календарные сроки

Тип, форма урока


Планируемые результаты.

Виды и формы контроля

Личностные

Предметные

Метапредметные

1

Т.Б. на уроке лёгкой атлетики. СБУ. Бег. Игры.



1


СМ

Формирование систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.




Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.



Формирование эстетических потребностей и чувств.













































Описывать технику беговых упражнений, выявлять характерные ошибки в технике.





Осваивать технику и тактику бега.



Осваивать универсальные умения контроля физической нагрузки.





Выявлять характерные ошибки прыжковых упражнений, упражнений для метания.































Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности












































Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.

















































2

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Спринт.


1


СМ

3

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Спринт.



1


СМ

4

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Спринт. К


1


СМ

5

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Спринт.


1


СМ

6

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Спринт. К


1


СМ

7

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Длина с разбега, ч/б.



1


СМ

8

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Длина с разбега,ч/б.



1


СМ

9

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Длина с разбега, ч/б. К


1


СМ

10

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Длина с разбега,ч/б.


1


СМ

11

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Длина с разбега, ч/б. К


1


СМ

12

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и.


1


СМ

13

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и.


1


СМ

14

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и. К


1


СМ

15

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и.


1


СМ

16

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и.


1


СМ

17

ОЗ. СУ. Бег. СБУ. Средние дистанции. п/и. К


1


СМ

18

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и


1


СМ

19

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и


1


СМ

20

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП.п/и


1


СМ

21

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и К


1


СМ

22

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и


1


СМ

23

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и


1


СМ

24

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП..п/и К


1



СМ

25

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. п/и .


1


СМ

26

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. ОФП. .п/и К

1


СМ

27

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ. .

1


СМ

28

Т. Б. на уроке гимнастики. ОРУ. Акробатика.

1


СМ

29

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК.

1


СМ

Овладение навыками адаптации в динамично меняющемся и развивающемся мире.



Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, поиска средств её осуществления.


Формирование эстетических потребностей и ценностей.






















Осваивать универсальные умения. Связанные с выполнением организующих упражнений.

Выполнять строевые команды, перестроения. Владеть специальной терминологией. Описывать, осваивать технику акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении акробатических упражнений. Знать и соблюдать правила по технике безопасности при работе на снарядах и с предметами.

Проявлять и совершенствовать физические качества силы, координации, выносливости при выполнении упражнений и комбинаций.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.



Знание и умения оказание первой медицинской помощи.


Умение понимать причины/успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха















Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.


























30

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК.


1


СМ

31

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК. К


1


СМ

32

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК.


1


СМ

33

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК.


1


СМ

34

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Акробатика . РДК. К


1


СМ

35

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК.


1


СМ

36

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК.

1


СМ

37

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК.


1


СМ

38

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК. К


1


СМ

39

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК.


1


СМ

40

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК. К


1


СМ

41

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК.


1


СМ

42

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ.

Гимнастика. РДК. К


1


СМ

43

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Гимнастическая

полоса препятствий. ОФП.


1


СМ

44

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Гимнастическая

полоса препятствий. ОФП.


1


СМ

45

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Гимнастическая полоса препятствий. ОФП


1


СМ

46

. Т. Б. на уроке спорт игр(волейбол) ОРУ.


1


СМ

47

ОЗ.СУ. Бег. Волейбол.

ОФП


1


СМ

48

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Волейбол.



1


СМ

49

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

Развитее самостоятельности личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.




Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.





Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.














Осваивать универсальную технику и тактику верхней и нижней передач, подачи мяча с низу.


Контролировать скорость передвижения по физическому самочувствию и ЧСС. Выявлять характерные ошибки в технике упражнений.

Проявлять выносливость при преодолении тренировочных дистанций и заданий.



Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

ловкость.

Соблюдать дисциплину правила техники безопасности во время занятий

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.



Знание и умения оказание первой медицинской помощи.

Умение понимать причины/успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха




Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.






Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.



















Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.





50

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

51

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

52

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП .К


1


СМ

53

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

54

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП



1


СМ

55

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП.К


1


СМ

56

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

57

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

58

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП.К


1


СМ

59

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

60

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП


1


СМ

61

ОЗ. СУ. Бег. ОРУ.

Волейбол. ОФП.К


1


СМ

62

ОЗ. СУ. Бег. Волейбол. РДК.


1


СМ

63

ОЗ. СУ. Бег. Волейбол.. РДК.


1


СМ

64

Т. Б. на уроке спорт игр(баскетбол) ОРУ.


1


СМ

65

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК.


1


СМ

66

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК.


1


СМ

67

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК.


1


СМ

68

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК.

1


СМ

69

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК.


1


СМ

70

ОЗ. СУ. Бег Баскетбол. РДК. К


1


СМ

71

ОЗ. СУ. Бег Баскетбол. РДК.


1


СМ

72

ОЗ. СУ. Бег. Р Баскетбол. ДК.


1


СМ

73

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. . РДК. К


1


СМ

74

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол.


1


СМ

75

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол.


1


СМ

76

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол.. К


1


СМ

77

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол.


1


СМ

78

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. К


1


СМ

79

. ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК


1


СМ

Формирование систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.




Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.



Формирование эстетических потребностей и чувств.



Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.































Грамотно применять технику выполнения упражнений,




Применять умения контролировать величину физической нагрузки по ЧСС. Применять универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при изучении и выполнении действий.




Изучить правила проведения.



Проявлять качества силы, координации, выносливости, скоростной выносливости.



Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств




Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Овладение логическими действиями сравнения и анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установлении аналогий и причинно- следственных связей, построения рассуждений отнесёний, отнесения к известным понятиям.




























Текущий контроль за выполнением заданий учителя, выполнением физических упражнений, участие в играх выполняется на каждом уроке.



















































80

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК


1


СМ

81

ОЗ. СУ. Бег. Баскетбол. РДК


1


СМ

82

ОЗ.СУ. Бег..Баскетбол.


1


СМ

83

ОЗ.СУ. Бег. Баскетбол.. К


1


СМ

84

ОЗ.СУ. Бег. Баскетбол. РДК


1


СМ

85

ОЗ.СУ. Бег Баскетбол. РДК


1


СМ

86

ОЗ.СУ. Бег Баскетбол. РДК


1


СМ

87

ОЗ.СУ. Бег Баскетбол. РДК. К


1


СМ

88

ОЗ.СУ. Бег. Баскетбол. РДК .


1


СМ

89

ОЗ.С Баскетбол. РДК У. Бег..К.


1


СМ

90

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Баскетбол. РДК


1


СМ

91

Т.Б. на уроке л/а. . СБУ. Спринт. Метание, ч/б. .Многоскоки


1


СМ

92

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Метания. . СБУ. Спринт .Многоскоки . ч/б


1


СМ

93

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Метания. . СБУ. Спринт. Прыжки в длину с /р.


1


СМ

94

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Метания. СБУ. Спринт. Прыжки в длину с /р. К


1


СМ

95

ОЗ.СУ. Бег. ОРУ. Метания. Бег на средние дистанции. К


1


СМ

96

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. . СБУ. Прыжки в высоту.


1


СМ

97

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. . СБУ. Прыжки в высоту.


1


СМ

98

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. . СБУ. Прыжки в высоту.


1


СМ

99

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. СБУ.


1


СМ

100

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. п/и.


1


СМ

101

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег на длинные дистанции. п/и.


1


СМ

102

ОЗ.СУ. ОРУ. Бег 1500 м. К.

1


СМ



















Автор
Дата добавления 29.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров33
Номер материала ДБ-299833
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх