Приложение №
к Адаптированной
основной
образовательной
программе
МКОУ
«Дзержинская специальная
коррекционная школа», утвержденной
приказом от 27.05.2016 г.
№155-п
Рабочая программа
учебного предмета
«Адаптивная физическая культура»
1-10 классы
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура» разработана в соответствии с требованиями Федерального
государственного образовательного стандарта образования обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), Адаптированной основной
образовательной программы Муниципального казенного общеобразовательного
учреждения «Дзержинская специальная коррекционная школа» к уровню подготовки
обучающихся на основе Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных
учреждений VIII вида для детей с глубокой степенью умственной отсталости.
1 класс – в объеме 2 часа в неделю, итого
66 часов в год;
2
класс
- в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
3
класс – в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
4
класс – в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
5
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
6
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
7
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
8
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
9
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
10
класс - в объеме 2 часа в неделю, итого 68 часов в год;
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«Адаптивная физическая культура»
В соответствии с требованиями ФГОС
к АООП для обучающихся с умеренной, тяжелой, глубокой умственной отсталостью, с
ТМНР (вариант 2) результативность обучения каждого учащегося оценивается с
учетом особенностей его психофизического развития и особых образовательных
потребностей. В связи с этим требования к результатам освоения учебного
предмета «Адаптивная физическая культура» представляют собой описание возможных
результатов образования данной категории учащихся.
Личностные и предметные
планируем результаты освоения учащимися АООП должны рассматриваться в качестве
возможных (примерных), соответствующих индивидуальным возможностям и
специфическим образовательным потребностям учащихся.
Личностные
результаты:
-сформированностьадекватных представлений
о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;
-овладение начальными навыками адаптации в
динамично изменяющемся и развивающемся мире;
-овладение социально-бытовыми навыками,
используемыми в повседневной жизни;
-владение навыками коммуникации и
принятыми нормами социального взаимодействия;
-способность к осмыслению социального
окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и
социальных ролей;
-принятие и освоение социальной роли
обучающегося, проявление социально значимых мотивов коррекционной деятельности;
- сформированностьнавыков сотрудничества с
взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
- воспитание эстетических потребностей,
ценностей и чувств;
- развитие этических чувств, проявление
доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи,
проявление сопереживания к чувствам других людей;
- сформированность установки на
безопасный, здоровый образ жизни, работе на результат, бережному отношению к
материальным ценностям;
- проявление готовности к самостоятельной
жизни.
Предметные результаты:
Восприятие собственного тела, осознание своих
физических возможностей и ограничений.
•
Освоение
доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять,
передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств).
•
Освоение
двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных
способностей.
•
Совершенствование
физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости.
•
Умение
радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.
1)
Соотнесение
самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и
независимостью.
•
Умение
определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые
ощущения, др.
2)
Освоение
доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: имитация езды на
велосипеде, спортивные игры, туризм.
•
Интерес
к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: имитация езды на
велосипеде, туризм, спортивные и подвижные игры, физическая подготовка.
•
ездить
на велотренажере, туризм, кататься на санках, играть в подвижные игры и др.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«Адаптивная физическая культура»
Занятия по предмету «Адаптированная физкультура» проводятся 2 раза в неделю. Методика
преподавания адаптированной физкультуры основана на дифференцированном и
индивидуальном подходе. На занятиях формируются элементарные двигательные
функции, выполняемые совместно с учителем, по подражанию его действиям, по
образцу, а также первичные элементарные представления о здоровье и здоровом
образе жизни, о безопасности движений во время занятий физической культурой и
т. п.
В содержание предмета «Адаптивная физическая культура» входят:
Теоретические
сведения
Название исходных положений
физических упражнений, название упражнений, физиологическая значимость
упражнений.
Название
спортивного инвентаря (гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, набивной
мяч и т.п.).
Физическая подготовка.
Построения
и перестроения.
Принятие исходного положения для построения и перестроения: основная стойка,
стойка «ноги на ширине плеч» («ноги на ширине ступни»). Построение в колонну по
одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые
руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны.
Ходьба в колонне по одному. Бег в колонне.
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения.
Дыхательные
упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через
нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание
(разгибание) пальцев. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке
(одновременно двумя руками), пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно
(одновременно). Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным
разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью. Сгибание фаланг пальцев.
Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя»,
«сидя», «лежа» (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны, вверх,
вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении «руки к
плечам». Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой:
наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание
головы в положении «лежа на животе». Наклоны туловища вперед (в стороны,
назад). Повороты туловища вправо (влево). Круговые движения прямыми руками
вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с поворотами. Стояние на коленях.
Ходьба с
высоким подниманием колен. Хлопки в ладони под поднятой прямой ногой. Движения
стопами: поднимание, опускание, наклоны, круговые движения. Приседание.
Ползание на четвереньках. Поочередные (одновременные) движения ногами:
поднимание (отведение) прямых(согнутых) ног, круговые движения. Переход из
положения «лежа» в положение «сидя» (из положения «сидя» в положение «лежа»).
Ходьба по доске, лежащей на полу. Ходьба по гимнастической скамейке: широкой
(узкой) поверхности гимнастической скамейки, ровной (наклонной) поверхности
гимнастической скамейки, движущейся поверхности, с предметами (препятствиями).
Прыжки на
двух ногах (с одной ноги на другую). Стойка у вертикальной плоскости в
правильной осанке. Движение руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости:
отведение рук в стороны, поднимание вверх и возвращение в исходное положение,
поочередное поднимание ног вперед, отведение в стороны. Отход от стены с
сохранением правильной осанки.
Ходьба и
бег.
Ходьба с
удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны). Движения руками при
ходьбе: взмахи, вращения, отведение рук назад, в стороны, подъем вверх. Ходьба
ровным шагом, высоко поднимая бедро, приставным шагом, широким шагом, в
полуприседе, приседе. Ходьба в умеренном (медленном, быстром) темпе. Ходьба с
изменением темпа, направления движения. Бег в умеренном (медленном, быстром)
темпе. Бег с изменением направления движения. Преодоление препятствий при
ходьбе. Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным
шагом).
Прыжки.
Прыжки на
двух ногах на месте, с продвижением вперед. Прыжки на одной ноге на месте.
Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте. Прыжки в длину с места. Прыжки
в глубину.
Ползание,
подлезание, лазание, перелезание.
Ползание
на животе, на четвереньках. Подлезание под препятствия на животе, на
четвереньках. Лазание по гимнастической стенке вверх (вниз), по наклонной
гимнастической скамейке вверх (вниз), через препятствия, по гимнастической
сетке вправо (влево). Вис на канате, рейке. Перелезание через препятствия.
Броски,
ловля, метание, передача предметов и перенос груза.
Передача
предметов в шеренге (по кругу). Броски среднего (маленького) мяча двумя руками
вверх (о пол, о стенку). Ловля среднего (маленького) мяча двумя руками.
Сбивание предметов большим (малым) мячом. Метание в цель (на дальность).
Перенос груза.
Коррекционные
подвижные игры с элементами
спортивных игр и спортивных упражнений
Баскетбол. Узнавание баскетбольного мяча. Передача
баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Ловля
баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Волейбол.
Узнавание волейбольного мяча. Подача волейбольного мяча сверху (снизу). Прием
волейбольного мяча сверху (снизу). Игра в паре без сетки (через сетку).
Футбол. Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара
в ворота с места (пустые ворота, с вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с
вратарем), с разбега (пустые ворота, с вратарем). Остановка катящегося мяча
ногой.
Бадминтон.
Узнавание
(различение) инвентаря для бадминтона. Удар по волану: нижняя подача.
Подвижные
игры.
Соблюдение
правил игры «Стоп, хоп, раз». Соблюдение правил игры «Болото». Соблюдение
последовательности действий в игре-эстафете «Полоса препятствий»: бег по
скамейке, прыжки через кирпичики, пролезание по туннелю, бег, передача
эстафеты. Соблюдение правил игры «Пятнашки». Соблюдение правил игры «Рыбаки и
рыбки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Собери
пирамидку»: бег к пирамидке, надевание кольца, бег в обратную сторону, передача
эстафеты. Соблюдение правил игры «Бросай-ка». Соблюдение правил игры «Быстрые
санки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Строим дом».
Туризм.
Узнавание
(различение) предметов туристического инвентаря (рюкзак, спальный мешок,
туристический коврик, палатка, котелок, тренога). Соблюдение последовательности
действий при складывании вещей в рюкзак (например, банка тушенки, обувь,
одежда, набор походной посуды, средства личной гигиены). Соблюдение правил
поведения в походе: нельзя отставать, убегать вперед, нельзя никуда уходить без
разрешения учителя, нельзя есть найденные в лесу грибы и ягоды без разрешения
учителя, нельзя бросать мусор в лесу, нельзя трогать лесных животных.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
1класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
47
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
3
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
3
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
66
час
|
2класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
3
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
4
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
5
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
6
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
7
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая
подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами
спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
8
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
9
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
10
класс
|
№
п/п
|
Название
темы
|
Количество
часов
|
|
Физическая подготовка
|
49
час
|
|
1
|
Ознакомительно-ориентировочные
действия в предметно-развивающей среде
|
2
час
|
|
2
|
Построения
и перестроения
|
6
час
|
|
3
|
Ходьба и
упражнения в равновесии
|
8
час
|
|
4
|
Бег
|
4
час
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения
|
18
час
|
|
6
|
Прыжки
|
3
час
|
|
7
|
Ползание,
подлезание
|
4
час
|
|
8
|
Передача
предметов
|
4
час
|
|
Коррекционные подвижные игры с элементами спортивных игр и спортивных упражнений
|
14ч
|
|
1
|
Элементы
спортивных игр и спортивных упражнений
|
6
час
|
|
2
|
Подвижные
игры
|
8
час
|
|
Туризм
|
5
час
|
|
Итого
|
68
час
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.